Soi kèo phạt góc Cadiz vs Granada, 3h00 ngày 30/3
发布时间：2025-03-30 04:40:59 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论 Chiểu Sương - 29/03/2024 01:42 Kèo phạt góc
clip bong daclip bong da、、。
èophạtgócCadizvsGranadahngàclip bong da Chiểu Sương - 29/03/2024 01:42 Kèo phạt góc
相关文章
Nhận định, soi kèo Sociedad vs Valladolid, 20h00 ngày 29/3: Chưa thể khá hơn
Hoàng Ngọc - 29/03/2025 08:58 Tây Ban Nha2025-03-30Nhận định, soi kèo Sociedad vs Valladolid, 20h00 ngày 29/3: Chưa thể khá hơn
Hoàng Ngọc - 29/03/2025 08:58 Tây Ban Nha2025-03-30
![](<p>Phải chứng kiến giây phút cuối đời của người bệnh là điều không y bác sĩ nào mong muốn. Nhưng họ cũng được an ủi đôi phần khi nhận được tình cảm từ những bệnh nhân đang thập tử nhất sinh. </p><p>Vừa qua, y tá người Nigeria có tài khoản mạng xã hội Solange Rose Kim đã chia sẻ lại khoảnh khắc cô đọc được câu nhắn cuối cùng của một nam bệnh nhân. Theo <em>Legit, </em>khi đó, người đàn ông trẻ đang chiến đấu giành giật sự sống trong bệnh viện nhưng vẫn không quên dành lời khen ngợi cho các nhân viên y tế. Anh đánh giá cao sự chăm sóc tận tình và yêu thương của đội ngũ y bác sĩ bao gồm y tá Kim đối với mình. </p><p>Nữ y tá tâm sự trong video: "Chúng tôi đã mất đi một bệnh nhân mình chăm sóc trong 3 tuần. Lời cuối cùng của anh ấy là:Cô y tá, cảm ơn các cô vì tất cả tình yêu thương và sự chăm sóc mà các cô đã dành cho tôi”. </p><p>Video trên thu hút 88.000 lượt xem cùng hàng nghìn lượt tương tác, bình luận. Nhiều người dùng mạng xã hội bày tỏ sự an ủi đối với nữ y tá đang đau buồn. Một người viết: "Nghề này sẽ khiến bạn thương tiếc những người mà bạn hầu như không biết”. </p><p>Những người làm trong ngành y chia sẻ với nữ y tá: "Tôi không thể quên ngày một bệnh nhân qua đời khi tôi nắm tay anh ấy lúc truyền dịch” hay “Tôi đã mất một bệnh nhân mà tôi được giao nhiệm vụ chăm sóc. Tôi nhìn cô ấy trút hơi thở cuối cùng. Thật đau lòng khi cha mẹ cô ấy bước về phía tôi và nói lời cảm ơn". </p><p>Trước đây, y tá Kim cũng tâm sự rằng điều tồi tệ nhất với một nhân viên y tế là “Một bệnh nhân bạn nghĩ đang có dấu hiệu phục hồi tốt bỗng nhiên qua đời. Điều đó khiến bạn nghĩ rằng mình chưa cố gắng hết sức, suy nghĩ đó sẽ ám ảnh bạn suốt cả tuần”. </p><picture><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-original="https://static-images.vnncdn.net/vps_images_publish/000001/000003/2024/9/4/tin-nhan-cuoi-cung-cua-nguoi-phu-nu-tre-truoc-khi-mat-trong-phong-cap-cuu-1063.jpg?width=0&s=snst4TXK4zHuGxGx5g42IA" class="lazy " data-srcset="https://static-images.vnncdn.net/vps_images_publish/000001/000003/2024/9/4/tin-nhan-cuoi-cung-cua-nguoi-phu-nu-tre-truoc-khi-mat-trong-phong-cap-cuu-1063.jpg?width=260&s=VmNTV8h8qZLJK5rfL_WQQA" alt="Tin nhắn cuối cùng của người phụ nữ trẻ trước khi mất trong phòng cấp cứu"></picture><h3 class="insert-wiki-title">Tin nhắn cuối cùng của người phụ nữ trẻ trước khi mất trong phòng cấp cứu</h3>ANH - Rhian Griffiths, 32 tuổi, được đưa vào bệnh viện cấp cứu do khó thở và tim đập nhanh nhưng không qua khỏi. Chỉ vài giờ trước đó, gia đình vẫn nhận được một tin nhắn vui vẻ của cô.)
![](<p>Có nhiều yếu tố tác động tới <strong>sức khỏe</strong>nhưng lối sống thiếu khoa học là một trong những thủ phạm dẫn đến ung thư. Điều này đồng nghĩa chế độ ăn uống lành mạnh có khả năng là vũ khí hiệu quả để bảo vệ cơ thể của bạn. </p><p>Tiến sĩ người Anh Sunni Patel chia sẻ với <em>Express </em>về 8 loại thực phẩm tốt nhất giúp ngăn ngừa ung thư: </p><p><strong>Rau họ cải</strong></p><figure class="image vnn-content-image"><img alt="rau ho cai.jpg" data-id="00YIAL" src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/10/30/rau-ho-cai-1134.jpg" /><figcaption>Bạn nên thường xuyên ăn các loại rau họ cải. Ảnh: Natureslink</figcaption></figure><p>Từ bông cải xanh, súp lơ, cải Brussels đến cải xoăn đều chứa các hóa chất thực vật như sulforaphane có thể có đặc tính chống ung thư. Đó còn là nguồn cung cấp chất xơ hỗ trợ tiêu hóa, duy trì cân nặng khỏe mạnh và có thể giảm nguy cơ ung thư ruột. </p><p>Tiến sĩ Patel nói: “Hãy thường xuyên bổ sung các loại rau họ cải trong bữa ăn của bạn, chỉ cần một nắm nhỏ khoảng 80g”. </p><p><strong>Các loại quả mọng </strong></p><p>Chứa nhiều chất chống oxy hóa, quả việt quất, dâu tây và mâm xôi mang lại nhiều lợi ích ngọt ngào cho bạn. Chất chống oxy hóa giúp trung hòa các phân tử có hại gọi là gốc tự do có thể làm hỏng ADN và tăng nguy cơ ung thư.</p><p>Tiến sĩ Patel khuyến nghị ăn các loại quả trên vài lần một tuần. </p><p><strong>Rau lá xanh</strong></p><p>Một nhóm rau khác đáng được nhắc đến là rau lá xanh, rất giàu các loại vitamin và khoáng chất. Theo các chuyên gia, những loại rau như rau chân vịt, cải xoăn, xà lách, rau muống có thể hỗ trợ sức khỏe tổng thể của bạn. </p><p>Bạn nên ăn các loại rau trên hằng ngày với các món salad, canh, sinh tố, nước ép. </p><p><strong>Ngũ cốc nguyên hạt</strong></p><p>Từ gạo lứt đến quinoa, ngũ cốc nguyên hạt là nguồn cung cấp chất xơ và chất dinh dưỡng tốt. Tiến sĩ Patel khuyên: “Hãy chọn các loại ngũ cốc nguyên hạt như bánh mì nguyên cám và gạo lứt thay vì ngũ cốc tinh chế”. </p><p><strong>Các loại đậu</strong></p><figure class="image vnn-content-image"><img alt="dau den.jpg" data-id="00YIAN" src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/10/30/dau-den-1135.jpg" /><figcaption>Có rất nhiều loại đậu để bạn lựa chọn chế biến cho bữa ăn. Ảnh: Heart</figcaption></figure><p>Theo Tiến sĩ Patel, các loại đậu như đậu lăng và đậu Hà Lan chứa nhiều chất xơ, protein, có thể giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư. Vì vậy, ông khuyến nghị mọi người nên bổ sung đậu vào chế độ ăn uống vài lần một tuần. </p><p><strong>Các loại hạt </strong></p><p>Hạnh nhân, quả óc chó, hạt lanh và hạt chia đều là những lựa chọn tốt để bổ sung vào chế độ ăn. Đây là nguồn thực phẩm thực vật chứa chất béo lành mạnh, chất xơ và chất chống oxy hóa. </p><p>Hơn nữa, chỉ cần tiêu thụ một nắm nhỏ, khoảng 30g các loại hạt mỗi ngày là đủ để thu được những lợi ích.</p><p><strong>Cá béo </strong></p><p>Chứa nhiều axit béo omega-3, các loại cá béo như cá hồi, cá thu và cá mòi có thể mang lại đặc tính chống viêm và giảm nguy cơ mắc phải tình trạng nguy hiểm này. Tiến sĩ Patel nói: “Hãy thưởng thức các loại cá béo ít nhất hai lần một tuần, một suất ăn khoảng 140g cá nấu chín”. </p><p><strong>Nghệ</strong></p><p>Chất curcumin trong củ nghệ có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa, có thể có lợi trong việc ngăn ngừa ung thư. Bạn nên kết hợp nghệ với hạt tiêu đen hoặc chất béo để kích hoạt sức mạnh tiềm tàng của loại gia vị này.</p><img src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/11/18/loai-rau-dan-da-moc-nhanh-nhu-thoi-chua-chat-ngua-ung-thu-911.png" alt="Loại rau dân dã ở Việt Nam chứa chất ngừa ung thư" /><h3 class="insert-wiki-title">Loại rau dân dã ở Việt Nam chứa chất ngừa ung thư</h3>Rau lang có nhiều tác dụng cho sức khỏe như phòng bệnh tim mạch, ung thư. Loại rau này không tốn công chăm sóc, phát triển nhanh.)
最新评论