Canh bí đao:Bí đao hay còn gọi bí xanh, bạn có thể chế biến bằng cách luộc, nấu nước sâm hoặc nấu canh tôm, thịt bằm.

Bí đao có vị ngọt, tính hàn, món canh bí đao không chỉ là món ăn giúp thanh lọc cơ thể, giải nhiệt mà còn có tác dụng lợi tiểu, tiêu phù thũng, làm mát ruột, tiêu khát. Kết hợp thêm tôm, thịt giàu đạm giúp món canh thêm bổ dưỡng. Bí đao tốt cho cả người già, phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ. Bạn chỉ lưu ý không nên ăn quá mặn.

Canh rau dền: Đây là món ăn có màu sắcbắt mắt, vừa ngon lại giúp thanh lọc cơ thể, giải nhiệt, mát gan. Theo quan niệm của Đông y, rau dền có vị ngọt, mát, đồng thời chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, có tác dụng ổn định đường huyết, kháng viêm và cải thiện hoạt động của hệ tiêu hóa, ngăn ngừa loãng xương, giảm cholesterol máu.

Với những người có tính hàn hoặc phụ nữ mang thai, viêm khớp dạng thấp, bệnh gút hay bệnh sỏi thận thì không nên dùng. Bạn không nên ăn sống rau dền để tránh bị ngộ độc hay hâm canh lại nhiều lần. Hành động này khiến Nitrat trong lá sẽ chuyển thành Nitrit làm tăng nguy cơ gây ung thư, không tốt cho trẻ em.

Canh khổ qua (mướp đắng): Vị đắng trong trái khổ qua chính là bài thuốc thanh nhiệt, giải độc, trị rôm sảy mụn nhọt rất hiệu quả. Khổ qua có nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm béo bụng, tăng cường khả năng miễn dịch, tăng cường sức khỏe tim mạch, hỗ trợ thị lực, hạ huyết áp, giảm loét dạ dày. Món canh này tương đối dễ nấu mà lại chứa nhiều chất dinh dưỡng, là món canh giải nhiệt, mát và bổ dưỡng, giúp thanh nhiệt giải độc vô cùng hiệu quả trong những ngày nắng nóng.

Cách nấu bạn bỏ sạch ruột, sử dụng trái khổ qua là phần vỏ, phần nhân gồm thịt xay (có thể thay bằng cá thác lác, giò sống) trộn với nấm mèo, nấm hương. Gia vị nêm nếm phù hợp. Khi nấu, bạn hầm mềm là ăn được. 

Tuy nhiên, bạn cần lưu ý không nên ăn quá nhiều khổ qua. Phụ nữ có thai cũng không được ăn canh khổ qua vì có thể gây co thắt tử cung, dọa sinh non.

Ngoài việc lựa chọn các món ăn thanh đạm giúp thanh lọc cơ thể, chúng ta cần ngủ đủ giấc, uống đủ nước và có biện pháp thư giãn tinh thần, nghỉ ngơi, tập luyện hợp lý.

Bác sĩ chuyên khoa 2 Huỳnh Tấn Vũ (Giảng viên trường Đại học Y Dược TP.HCM)

Những người không nên ăn thịt bò

Gặp Hiền Thục trong một buổi chiều nắng nhẹ ở Sài Gòn. Cô xuất hiện trong bộ trang phục suits, quần shorts màu trắng, kèm giày thể thao năng động. Trông nữ ca sĩ trẻ trung so với tuổi 35.

Cô hài hước cho biết: “Thay vì ngồi lo lắng về tuổi tác, tôi cứ nghĩ mình mười chín, đôi mươi, thế là quên mất tuổi thật. Cách suy nghĩ mình trẻ sẽ giúp bạn lạc quan, yêu đời, hạnh phúc hơn”.

Hiền Thục bắt đầu câu chuyện cũng với một tâm trạng vui vẻ, an nhiên. Nữ ca sĩ cho rằng cuộc đời của cô tưởng xui mà hóa ra hên sau gần 15 năm trải qua nhiều sóng gió khi làm mẹ đơn thân.

Nữ ca sĩ sinh năm 1981 tâm sự về cuộc sống hiện tại, quan điểm hôn nhân, cách nuôi dạy con gái. Ảnh: NVCC

12 năm yêu nhưng xác định không cưới

15 năm trước, tôi thấy sao số phận của mình đen đủi quá! Nhưng bây giờ nghĩ lại hóa ra “xui mà hên”. Phụ nữ ở tuổi 35 có biết bao việc phải lo như phải ổn định gia đình, con cái, cân bằng sự nghiệp. Còn tôi đã có mọi thứ, gia đình ổn định, con gái đang ở tuổi trưởng thành và sự nghiệp như ý.

Tôi hài lòng với thời điểm hiện tại về mọi thứ, kể cả tình yêu. Trải qua những thăm trầm, chúng tôi đủ hiểu nhau và duy trì mối quan hệ gắn bó hơn 12 năm. Hơn ai hết, anh hiểu công việc, cuộc sống và tôi nghĩ gì.

Tôi không mong chờ bạch mã hoàng tử đến cưới mình, càng không nghĩ về tiệc cưới lộng lẫy. Vì có khi mơ cũng chẳng có. Số phận của tôi như vậy rồi, tôi chẳng có gì để thắc mắc.

12 năm là cuộc tình dài và rộng, cũng đủ trải qua những biến cố để chúng tôi ở lại với nhau. Tôi đâu cần thiết phải phơi bày mình hạnh phúc hay đau khổ để người ta biết. Tôi đặt tình yêu sau gia đình và con cái. Anh ấy hiểu và chấp nhận điều đó khi ở cạnh tôi một thời gian dài như vậy.

Kim Ngưu (Hiền Thục sinh vào tháng 5) không thích sự thay đổi. Tôi cũng vậy. Gia đình tôi có chừng đó người thì tôi muốn giữ đúng con số đó, không cần thiết phải thêm thành viên.

Tôi đã có thời gian biểu cho mình mỗi ngày và tôi không muốn bất kỳ ai chen vào. Nếu ai đó làm thay đổi thói quen của tôi, tôi sẽ khó chịu. Với tôi, cuộc sống yên ổn 15 năm qua tốt nhất nên giữ nguyên.

Con gái không muốn nổi tiếng giống mẹ

Nhiều người hỏi tại sao tôi ít đăng hình ảnh về Gia Bảo, ít để con xuất hiện trước công chúng. Thực tế, Gia Bảo không thích bị chú ý và không muốn nổi tiếng. Bé nhìn thấy sự phiền toái từ sự nổi tiếng ở mẹ nên không thích điều ấy. Tốt nhất, tôi nên để con trưởng thành trong thế giới bình lặng của nó.

Tôi đã đánh đổi sự riêng tư khi nổi tiếng. Có những lúc, tôi muốn dắt con đi chơi nhưng không thể. Nhiều năm liền, Gia Bảo là học sinh duy nhất không có bố mẹ đưa đi tựu trường.

Điều đó khiến tôi áy náy. Nó thật khủng khiếp đối với người mẹ chứ không hề nhẹ nhàng, hay có thế nói một câu đơn giản: “Bây giờ mẹ bận rồi, con đi học đi”.

Gia Bảo đủ rộng lượng để không hờn trách việc tôi vắng mặt vào những dịp đặc biệt. Tôi cám ơn Chúa đã ban cho mình một cô con gái hiểu chuyện. Từ nhỏ cho đến lớn, con chưa bao giờ nhắc về bố.

Gia Bảo biết chuyện nhưng nó bỏ qua. Bé nghĩ không cần thiết phải hỏi mẹ mình những câu thừa thãi. Gia Bảo là đứa xuất sắc trong việc hiểu cảm nghĩ của người khác.

Hiền Thục và con gái 14 tuổi. Ảnh: NVCC

Lấy kinh nghiệm từ vấp váp của bản thân để dạy con

Bố mẹ tôi khắt khe, đặt nhiều kỳ vọng ở con cái. Ông bà muốn tôi phải đạt những thành tích vượt trội trong học tập, âm nhạc. Tôi là một đứa trẻ ngoan, cho đến năm 19 tuổi, yêu một người, đi theo người đó cho đến khi có con mà không đám cưới, người ta cũng không ở cạnh mình. Là bố mẹ tôi, bạn có thất vọng không?

Rút kinh nghiệm từ chính bản thân, tôi không dạy con theo cách của bố mẹ. Tôi không ép Gia Bảo làm những việc mà con không thích, cũng như không đặt quá áp lực lên thành tích học tập của con. Tôi không cần con phải đạt bất kỳ thành tựu gì, chỉ cần con là chính mình, đủ mạnh mẽ và sáng suốt trong mọi tình huống.

Năm 2002, khi Gia Bảo chào đời, gia đình tôi ở nhà thuê tạm bợ. Tôi thì không sao nhưng điều đó không công bằng với bé. Tôi sinh con ra phải đảm bảo mọi thứ tốt nhất dành cho con. Gia đình tôi phải được sống trong một căn nhà đàng hoàng. Tôi nghĩ như vậy và cắm đầu, cắm cổ làm việc.

Đó là câu chuyện của 15 năm trước, còn bây giờ, tôi không cần phải lo nghĩ nhiều. Tôi đang có một gia đình hạnh phúc, một cô con gái hiểu chuyện, một tình yêu đẹp và một công việc mà nhiều người mơ ước.

Vậy thì, cớ gì tôi phải buồn, phải tiếc nuối quá khứ. Thậm chí, tôi còn cám ơn những ngày qua vì nhờ nó mà Hiền Thục mới mạnh mẽ, vững chãi như bây giờ.

(Theo Zing.vn)

Cụ thể xe Vision sở hữu kiểu dáng hiện đại với cụm đèn phía sau thiết kế dạng khối. Xe nặng 97kg, bình xăng 5,2 lit có thể chứa nhiều xăng hơn để bạn thoải mái vi vu trên mọi quãng đường mà không sợ hết xăng nhanh và mức tiêu hao nhiên liệu của xe này dao động từ 50 đến 60 km/lit xăng. Về cơ bản xe giữ nguyên kích thước tổng thể dài rộng cao tương ứng 1.863mm x 686mm x 1.088mm.  

Phiên bản mới được bổ sung thêm hai màu sắc mới là đen bóng trên phiên bản tiêu chuẩn và cao cấp; đỏ đậm trên phiên bản tiêu chuẩn

Trong khi đó, Janus lấy cảm hứng từ các mẫu xe tay ga Châu Âu nên có thiết kế năng động, thời thượng với những đường nét hài hoà kiểu dáng nhỏ gọn có phần giống kiểu dáng một số mẫu xe tay ga cao cấp khác.

Yamaha Janus lấy cảm hứng từ các mẫu xe tay ga Châu Âu

Janus hiện có 3 phiên bản là phiên bản Standard, Premium và Deluxe với thông số kĩ thuật dài 1.850mm, rộng 705mm, độ cao gầm 135mm, độ cao yên xe 770mm, nặng 97kg. Janus có bố trí nắp bình xăng dưới yên xe dung tích bình xăng là 4,2 lít, cốp xe rộng dễ dàng đựng mũ bảo hiểm và những vật dụng khác. Ngoài ra, dưới cốp có bố trí thêm một tấm cách nhiệt giúp bảo vệ độ vật bên trên.

Bảng so sánh thông số kỹ thuật hai xe.

Xét về tổng thế thì phần thiết kế của Honda Vision có phần trẻ trung, thon gọn mang tính hiện đại. Hai mẫu xe này đều có kích thước và khối lượng tương đương nhưng khoảng sáng gầm xe của Janus lại thấp hơn Vision 4mm.

Tiện ích

Về các trang bị tiện ích, ở thế hệ mới 2020, Honda Vision tiếp tục sử dụng hệ thống khoá thông minh Honda Smartkey Key trên phiên bản cao cấp và đặc biệt. Hệ thống khóa thông minh Smartkey Key trên phiên bản Vision mới sở hữu hai tính năng cùng được tích hợp trên thiết bị điều khiển FOB bao gồm chức năng kích hoạt/ngưng kích hoạt khoá điện từ xa và hệ thống xác định vị trí xe thông minh mang lại cho người dùng sự tiện lợi vượt trội và trải nghiệm cao cấp giống như sử dụng trên ô tô.

Ở thế hệ mới 2020, Honda Vision tiếp tục sử dụng hệ thống khoá thông minh Honda Smartkey Key trên phiên bản Cao cấp và Đặc biệt.

Xe Vision có cốp xe rộng 18 lít, bình xăng đặt dưới cốp, mở khoá cốp tiện lợi, ổ khoá kết hợp 4 trong 1 đó là khoá từ, khoá xe, khoá cổ và  yên xe. Cùng với đó là 2 hốc chứa đồ phía đầu xe thoải mái chứa các vật dụng nhỏ kết hợp móc đồ ở đầu xe tiện lợi cho bạn mỗi khi đi chợ.

Cụm đèn pha và xi nhan tách biệt nhau, đèn pha ở đầu xe còn 2 đèn xi nhan đặt chạy dọc 2 bên yếm trước. Mặt đồng hồ xe Vision có kim xăng màu đỏ nổi trên nền đen, kim công tơ mét. Công nghệ an toàn tối ưu nhờ hệ thống phanh kết hợp để phân bổ lực đều giữa bánh trước và bánh sau khi chỉ cần sử dụng phanh trái (phanh sau).

Về phần xe Janus vốn vẫn gây thu hút bởi trang bị Smartkey Key hiện đại trên tất cả các phiên bản. Xe được bố trí một dải đèn LED định vị ở giữa mặt nạ rất ấn tượng. Cụm đèn hậu tương đối lớn theo phong cách cổ điển nhưng chiếu sang nhờ đèn LED, cụm đèn xi nhan tách rời được gắn vào chắn bùn phía sau.

Janus vốn vẫn gây thu hút bởi trang bị Smartkey Key hiện đại trên tất cả các phiên bản.

Xe Janus sử dụng đèn halogen công suất 35W, mặt đồng hồ đơn giản, màn hình LCD hiển thị thông số hành trình cùng với đồng hồ analog đo vận tốc. Sản phẩm được trau chuốt tạo cảm giác ngồi dễ chịu, thoải mái không bị trượt về sau. Chiều cao yên hợp lý phù hợp với mọi người kể cả những bạn cao 1.5m vẫn chống chân được an toàn và nhìn thẳng khi chạy xe.

Động cơ

Yamaha Janus trang bị động cơ Blue Core, sử dụng phanh đĩa ở phía trước, kẹp phanh 1 piston, đường kính của bánh trước là 14 inch cùng với lốp không săm. Trục giảm sốc và trục bánh trước được thiết kế lắp ráp tạo ra một góc lệch tâm nhỏ giúp điều khiển xe chuyển hướng và cắt góc linh hoạt, nhẹ nhàng.

Honda Vision được trang bị động cơ 110cc, động cơ của Vision là 4 kỳ, cháy cưỡng bức, làm mát bằng không khí, 1 xy lanh. Hệ thống phun xăng điện tử PGM - FI với khả năng tiết kiệm nhiên liệu vượt trội, tiện ích và vận hành êm ái. Nhờ hệ thống phun xăng điện tử nên mức tiêu hao nhiên liệu thấp.

Bảng so sánh thông số động cơ, sức mạnh của 2 xe.

Tóm lại, xét về sức mạnh, Yamaha Janus chiếm ưu thế hơn đối thủ Honda Vision. Vision chỉ được Honda trang bị khối động cơ PGM-FI 110 cc cho công suất tối đa 8,84 mã lực tại 7.500 vòng/phút và momen xoắn cực đại đạt 9,23 Nm tại 5.500 vòng/phút. Trong khi đó, Yamaha trang bị cho Janus động cơ Blue Core 125 cc công suất 9,5 mã lực tại 8.000 vòng/phút và momen xoắn cực đại đạt 9,6 Nm tại 5.500 vòng/phút.

Kết luận

Cả 2 dòng xe tay ga của 2 thương hiệu đình đám Honda, Yamaha đều sở hữu kiểu dáng thời trang, nhiều tính năng tiện ích, động cơ hoạt động mạnh mẽ và tiết kiệm nhiên liệu. Tuy nhiên, cuộc cạnh tranh giữa các đối thủ với nhau luôn có người thắng và kẻ thua cuộc. Thực tế có thể thấy, Honda Vision dù có giá cao hơn, thậm chí các đại lý luôn bán chênh giá từ 1-4 triệu đồng nhưng mẫu xe này vẫn luôn đắt khách. Ở phân khúc xe tay ga của hãn Honda, Vision vẫn đứng top 1 với doanh số ấn tượng, đạt 51.526 xe chiếm tỷ lệ 22,62% tổng doanh số số xe máy tháng 10 vừa qua.
Ngược lại giá xe Yamaha Janus tại đại lý luôn trong tình trạng bán dưới giá đề xuất từ 1,5-2 triệu đồng trong những tháng vừa qua có thể thấy tình hình doanh số của mẫu xe này không mấy khả quan.

Chi Bảo

Những mẫu xe máy mới vừa ra mắt hút người tiêu dùng

Những tháng cuối năm có khá nhiều mẫu xe máy mới được chính thức ra mắt thị trường Đông Nam Á thu hút sự quan tâm đặc biệt của người tiêu dùng trong toàn khu vực.

Lâu đài Sunomata, còn được gọi là lâu đài Ichiya (hay Nhất Dạ Thành, “Lâu đài Một đêm”), được xây dựng vào giữa thế kỷ 16 bởi Toyotomi Hideyoshi, một trong những tướng lĩnh của lãnh chúa phong kiến ​​hùng mạnh Oda Nobunaga, trong cuộc vây hãm Inabayama vào năm 1567.

Đối thủ lớn nhất của Oda Nobunaga là gia tộc Saitō của tỉnh Mino lân cận. Trên thực tế, để chấm dứt sự cạnh tranh giữa hai gia tộc, Oda đã có một cuộc hôn nhân chính trị khi quyết định lấy con gái của Saitō Dōsan làm vợ. 

Ban đầu, Saitō Dōsan dự định sẽ trao quyền thừa kế cho con trai cả Saitō Yoshitatsu. Nhưng khi nhận ra tố chất vượt trội của Oda Nobunaga, ông lại muốn con rể kế thừa sự nghiệp. Khi biết ý định của cha, người con cả Yoshitatsu đảo chính vào năm 1556 để cướp ngôi.

Năm 1561, Yoshitatsu qua đời sau một thời gian dài đau ốm và con trai ông, Saitō Tatsuoki, kế vị quyền lãnh đạo gia tộc. Tuy nhiên, Tatsuoki còn trẻ, không có khả năng lãnh đạo, bị kẻ dưới và thậm chí cả tầng lớp nông dân coi thường. Lợi dụng tình hình này, Nobunaga đã thuyết phục nhiều thuộc hạ và lãnh chúa của Saitō ở khu vực Mino từ bỏ vị chủ nhân bất tài và quy phục gia tộc Oda, đồng thời hứa hẹn họ sẽ nhận được phần thưởng xứng đáng.

Để thực hiện kế hoạch, Nobunaga đã giao cho thuộc hạ đáng tin cậy của mình là Toyotomi Hideyoshi, xây dựng một lâu đài giữa ngã ba sông Sai và sông Nagara. Lâu đài mới này sẽ đóng vai trò như một điểm tập kết cho lực lượng Oda, để từ đó họ có thể tiến hành một cuộc tấn công chống lại gia tộc Saitō. Tuy nhiên, vị trí của lâu đài Sunomata lại nằm trong lãnh địa của kẻ thù nên Hideyoshi buộc phải lên một kế hoạch chi tiết và cẩn thận.

Hideyoshi bắt đầu bằng việc chặt cây ở bờ đối diện của sông Nagara và đẽo chúng thành các phần của lâu đài như tường, tháp rồi đặt lên bè thả trôi sông và được tập hợp lại để dựng lên Sunomata chỉ trong vòng một đêm. Sáng sớm hôm sau, khi Saito Tatsuoki từ lâu đài Inabayama nhìn xuống pháo đài mới, chắc chắn dường như đã xuất hiện qua đêm, đối thủ của Oda khi tỉnh dậy đã bị choáng váng khi thấy một lâu đài được xây dựng trên đất của mình. Tuy nhiên, lâu đài lúc đó mới hoàn thành bộ khung cùng mặt tiền, bên trong vẫn còn trống rỗng. Nó được dựng lên trong một đêm như một đòn tâm lý, khiến kẻ thù mất tinh thần. Sau đó, Toyotomi Hideyoshi gấp rút cho quân hoàn tất phần "ruột" của lâu đài và biến nó thành một công trình hoàn chỉnh.

Năm 1567, với sự trợ giúp của Hideyoshi, Nobunaga đã có thể phát động cuộc tấn công vào lâu đài Inabayama. Đội quân khoảng 5 nghìn quân của ông đã vượt sông Kiso và tiến thẳng đến thành trì của Tatsuoki và giành thắng lợi. 

Lâu đài hiện tại ở Sunomata là một công trình được xây dựng lại vào năm 1991, mô phỏng theo lâu đài Ogaki gần đó. Ngày nay, nó đóng vai trò như một bảo tàng địa phương, khắc họa một cách chính xác và rõ ràng nhất về lịch sử. Vào bên trong, du khách có thể nhìn thấy mô hình thực tế của lâu đài dưới thời Oda cùng các bộ áo giáp, vũ khí của samurai thời đó. Đây cũng là một trong những điểm ngắm hoa anh đào lý tưởng vào mùa xuân vì các bờ của lâu đài được bao phủ bởi hàng trăm cây hoa đủ màu sắc.

Đỗ An(Theo AP)

Công trình kiến trúc vĩ đại nhất của người Hồi giáo được bình chọn kỳ quan thế giới

Giáo sư Katie Urch, Giám đốc y tế tại Bệnh viện Đại học Sussex, cho biết: “Nhân viên phẫu thuật của chúng tôi cam kết cung cấp dịch vụ chăm sóc tốt nhất, an toàn nhất cho bệnh nhân. Bác sĩ không làm việc với tư cách cá nhân, họ cộng tác theo nhóm”. 

“Họ có tay nghề cao, thực hiện những ca phẫu thuật phức tạp và không bao giờ có rủi ro. Kết quả được theo dõi liên tục và chặt chẽ. Bất cứ khi nào dịch vụ chăm sóc không đạt tiêu chuẩn cao, chúng tôi sẽ hành động ngay lập tức để học hỏi và cải thiện”, vị giáo sư khẳng định. 

Tuy nhiên, sự cố khó tin vẫn xảy ra tại bệnh viện trên. Hôm đó, ông Tom, 63 tuổi, nằm trong phòng hồi sức, tác dụng của thuốc gây mê toàn thân bắt đầu hết dần. 

Trong lúc ông Tom thoáng mơ màng, một bác sĩ đã tiếp cận ông và thì thầm: “Tôi vô cùng xin lỗi nhưng chúng tôi đã phạm sai lầm”. Nửa tỉnh nửa mê sau ca phẫu thuật nên nam bệnh nhân lờ mờ về mọi chuyện. 105 phút sau, ông lại được đưa vào phòng mổ trong tâm trạng hoảng loạn.

Trước đó, khi bác sĩ phẫu thuật lái xe về nhà vào cuối ca làm việc, ông ấy chợt nhận ra mình đã để lại túi mẫu vật và một đoạn ruột bên trong khoang bụng của bệnh nhân. Vị bác sĩ ngay lập tức quay trở lại bệnh viện và nói với ông Tom về sai sót này. Ca phẫu thuật thứ hai được thực hiện. 

Một cuộc điều tra sự cố nghiêm trọng trên đã được tiến hành dẫn tới cải cách trong quy trình làm việc của bệnh viện. Bác sĩ trên hiện vẫn làm trong ngành y của Anh. 

Dù các vật dư thừa được đưa ra ngoài nhưng suốt nhiều năm qua, ông Tom vẫn phải đối mặt với những biến chứng sức khỏe. Ông cho rằng các bất ổn của mình liên quan tới vụ việc năm xưa: “Tôi vẫn phải trải qua đau đớn, không còn nghi ngờ gì nữa, sự cố đó đã ảnh hưởng đến tôi. Bụng tôi giờ yếu nên tôi không thể nhấc bất cứ bật nặng nào nữa”. Trên bụng ông còn có những vết sẹo sâu. 

Theo BBC, những năm gần đây tiếp tục có những lo ngại về bác sĩ phẫu thuật. Số liệu mới nhất cho thấy khoảng 179 sự cố nghiêm trọng có thể phòng ngừa được đã xảy ra tại các bệnh viện ở Anh từ tháng 4 đến tháng 9/2023. 

Một số bác sĩ cắt nhầm nội tạng, đặt nhầm vòng tránh thai, để quên gạc, mũi khoan và kim trong người bệnh nhân. 

Những sai lầm phổ biến nhất năm 2023 trong các bệnh viện ở Anh:

1. Phẫu thuật sai vị trí (109 ca)

2. Bỏ quên đồ trong cơ thể bệnh nhân (37)

3. Cấy ghép nhầm (21)

4. Đặt sai ống thông mũi/miệng tới dạ dày (15)

5. Sai cách sử dụng thuốc (9)

6. Truyền máu hoặc ghép các cơ quan không tương thích (7).

Ba tháng khủng hoảng y tế ở Hàn Quốc: Số bác sĩ quay lại viện thấp không tưởng

Vỏ chanh chứa canxi

Theo chuyên gia Brooking, vỏ chanh có một lượng nhỏ canxi, rất quan trọng để duy trì xương chắc khỏe. Nếu không nhận đủ canxi, cơ thể bạn sẽ không hoạt động trơn tru. Canxi càng trở nên quan trọng hơn khi bạn già đi. Những người dưới 50 tuổi nên bổ sung khoảng 1g canxi mỗi ngày. 

Tốt cho hệ miễn dịch 

Giống như các loại trái cây họ cam quýt khác, vỏ chanh chứa vitamin C, hỗ trợ hệ miễn dịch của bạn khỏe mạnh. Nếu bạn bắt đầu cảm thấy mệt mỏi, rắc vỏ chanh vào thức ăn hoặc trà có thể giúp cơ thể tăng thêm sức mạnh. Theo Well + Good, vỏ chanh cũng được một số người sống lâu nhất trên thế giới yêu thích. 

Cung cấp kali

Vỏ chanh có một lượng nhỏ kali, giống như canxi, cần thiết để các tế bào trong cơ thể hoạt động bình thường. 

Tốt cho hệ tiêu hóa

Theo quan điểm của chuyên gia Brooking, chất xơ trong vỏ chanh rất quan trọng, hỗ trợ cho đường tiêu hóa của bạn hoạt động bình thường. Các lợi ích chính khác của chất xơ là giúp giảm viêm và kiểm soát quá trình trao đổi chất. 

Hữu ích cho trái tim 

“Một số bằng chứng cho thấy vỏ chanh có thể giúp giảm huyết áp”, chuyên gia Brooking trích dẫn một nghiên cứu khoa học ghi nhận sự kết hợp giữa ăn chanh và đi bộ mỗi ngày sẽ làm giảm huyết áp. 

Góp phần chống ung thư

Chuyên gia Brooking nói: “Một số nghiên cứu chỉ ra rằng limonene và các flavonoid khác trong vỏ chanh có liên quan trực tiếp đến ngăn ngừa sự hình thành và lây lan của các khối u ác tính, đặc biệt là ung thư miệng, hầu họng, thanh quản và dạ dày”. Có vẻ như khả năng chống viêm của vỏ chanh khá mạnh.

Một nghiên cứu trong ống nghiệm cho thấy D-limonene trong vỏ chanh giúp tiêu diệt tế bào ung thư dạ dày. Tương tự, một nghiên cứu kéo dài 52 tuần trên chuột ghi nhận rằng nồng độ D-limonene khác nhau có thể tăng tiêu diệt tế bào đột biến. Ngoài ra, vitamin C có thể thúc đẩy sự phát triển của các tế bào bạch cầu, giúp loại bỏ các tế bào ung thư đột biến. 

Tác dụng giảm cân của từng loại trà, 2 điều nên tránh khi uống