Lộ diện cấu hình Nokia X2
(责任编辑:Thể thao)
- Soi kèo góc Liverpool vs Ipswich Town, 22h00 ngày 25/1
Sequoia National Park, ở phía nam Sierra Nevada, bang California, Mỹ, được mệnh danh là "vùng đất của người khổng lồ". Bên trong công viên là những cây sequoia có thể sống hơn 3.000 năm và cao trung bình từ 60-90 m, tương đương tòa nhà 26 tầng. Khi đến nơi, bạn sẽ có cảm giác như lạc trong xứ cổ tích. Mùa đông, cả khu rừng lớn khoác lên mình lớp áo tuyết trắng càng khiến khung cảnh thêm huyền ảo, thơ mộng. Ảnh: USA Today.
Cảnh quan khu rừng chứng minh vẻ đẹp hùng vĩ và sự đa dạng của tạo hóa. Những ngọn núi lớn, chân đồi gồ ghề, hẻm núi sâu và thân cây khổng lồ chinh phục mọi du khách ghé thăm. Nếu mùa xuân, khu rừng phủ màu xanh biếc đầy sức sống, thu sang cây cối đồng loạt choàng lớp áo màu vàng rực rỡ thì vẻ đẹp mùa đông trắng xóa của khu rừng cũng mê hoặc tâm trí du khách. Ảnh: Bklyphoto, a.breezy.journey, everchanginghorizon, samuel_lethier.
Vào mùa đông, tuyết tích tụ ở công viên từ tháng 12 đến tháng 4 năm sau. Nhiệt độ thường xuống dưới mức đóng băng và tuyết rơi dày nhưng vẫn có nắng. Khung cảnh nơi đây được xem là thiên đường của các môn thể thao mùa đông như trượt tuyết, đi bộ đường dài.. Ảnh: Califaadventuretour, bklyphoto.
Lớp tuyết dày phủ kín rừng cây là background sống ảo hoàn hảo. Bức ảnh check-in với bộ trang phục đông ấm áp, tuyết rơi lãng mạn xuất hiện nhiều trên các trang mạng xã hội. Nơi này nằm trong danh sách điểm đến phải ghé tại Mỹ của nhiều blogger du lịch nổi tiếng. Ảnh: Eli_ortizz, courtwildson.
Các gia đình đưa con đến khu rừng trải nghiệm đợt tuyết dày, tuyệt đẹp. Bạn có thể đi bộ giữa những cây lớn tuyết phủ ở Sequoia. Công viên trang bị giày tuyết cho du khách trong chuyến đi bộ tham quan. Nếu có ý định thưởng ngoạn cảnh đẹp mùa đông ở khu rừng, bạn cần giữ ấm, an toàn cho mình với ủng chống nước, găng tay, mũ, kính râm, kem chống nắng, nước và đồ ăn nhẹ. Ảnh: Perrasrescott, hoopsiedani, rodneygee_photography.
Nhiều du khách tìm đến Sequoia National Park vào đầu tháng 12 để tham gia trượt tuyết, cắm trại, thực hiện chuyến đi bộ đường dài xuyên rừng cây. Có nhiều khu cắm trại nằm ở khu vực chân đồi mở cửa vào mùa đông phục vụ du khách. Mỗi khu cắm trại đều có phòng vệ sinh, bàn ăn ngoài trời, tủ đựng thức ăn và lửa sưởi ấm. Ảnh: Inbluejayway, ohsusiieq.
Sequoia National Park cũng nổi tiếng vì xuất hiện đường hầm xuyên cây độc đáo. Một cây sequoia lớn bật gốc năm 1937 được cắt khoảng lớn ở giữa vừa đủ để chiếc xe đi qua. Mỗi thời điểm, đường hầm giữa cánh rừng mang một vẻ đẹp khác nhau. Tuy nhiên, mùa thu và đông là lúc điểm du lịch này cuốn hút nhất. Du khách tới đây để chụp ảnh, sống ảo giữa khung cảnh tuyết trắng lãng mạn. Ảnh: Hartandcol, scenicdays.
Câu chuyện đằng sau 7 điểm ma ám nổi tiếng nước Mỹ
Từ những pháo đài ma đến các vụ án chết chóc khủng khiếp, loạt địa điểm trên nước Mỹ ẩn giấu nhiều câu chuyện ám ảnh lưu truyền.
" alt="Tuyết phủ trắng rừng cây đại thụ cao nhất nước Mỹ" />Tuyết phủ trắng rừng cây đại thụ cao nhất nước MỹMichael Koropisz - chàng trai 24 tuổi thích lối sống thời đại Victoria. Michael viết bằng bút lông và mực, từ chối xem tivi, di chuyển bằng chiếc xe đạp kiểu cũ cho tới khi nó bị đánh cắp.
Dù nhận được những ánh mắt tò mò từ người lạ và bị người thân, bạn bè đánh giá, nhưng anh vẫn không muốn thay đổi cách sống kỳ lạ của mình. Michael nói: ‘Tôi luôn bị mê hoặc bởi những yếu tố lịch sử xung quanh mình’.
‘Lần đầu tiên nhìn thấy một chiếc mũ chóp cao bán trong cửa hàng, tôi đã bảo mẹ mua cho mình. Tôi dành cả cuộc đời mình để sống đúng như người thời đó. Tôi chi cả chục ngàn bảng cho phục trang và đồ đạc trong nhà’.
Michael cho biết, gia đình và bạn bè không đồng cảm với sở thích của anh nhưng việc đó không quan trọng.
Anh cho biết, tình yêu dành cho lối sống thời Victoria của anh bắt đầu từ khi anh học về nó ở trường tiểu học.
Trong khi hầu hết bạn bè nhìn nó như một môn học buồn tẻ thì Michael lại thực sự thấy mình có sự kết nối. Anh cảm thấy mình hiểu được những con người ở thời đại này. ‘Tôi ngưỡng mộ tất cả mọi thứ ở thời đại đó: từ thời trang, thẩm mỹ, đồ nội thất, âm nhạc và quan điểm đạo đức’.
Michael trang trí nội thất trong nhà theo phong cách thời Victoria. Lối sống của anh không được gia đình và bạn bè ủng hộ. Cũng chính vì thế mà Michael cư xử rất lịch lãm và lịch sự như một quý ông thời Victoria. Mọi người luôn khen ngợi anh về điều đó từ khi anh còn là một đứa trẻ.
‘Tôi ghét sự hài hước tục tĩu khi trò chuyện. Tôi cũng không bao giờ chửi thề, chỉ nghe dòng nhạc được viết trước năm 1990. Tôi tham gia diễn nhạc kịch nhiều lần mỗi năm’.
Để phục vụ lối sống đặc biệt này, Michael cũng phải chi không ít tiền cho trang phục. Có lần anh chi toàn bộ số tiền kiếm được trong một tuần cho một chiếc áo khoác. Món đồ đắt đỏ nhất trong tủ quần áo của anh là một chiếc áo choàng được đặt may riêng có giá 700 bảng.
Lối sống này khiến anh tiêu tốn khá nhiều tiền. Michael cũng trang hoàng ngôi nhà của mình như một thánh địa thời Victoria với đèn dầu, đồng hồ quả lắc và chiếc máy hát.
‘Mọi người mua tranh của tôi không hẳn chỉ vì bức tranh, mà còn vì nghệ sĩ tạo ra nó là ai, vì thế nên tôi luôn đảm bảo rằng tôi ăn mặc đúng kiểu khi làm việc’.
Về những mối quan hệ yêu đương, Michael nói hiện anh chưa có bạn gái nhưng anh chắc chắn rằng không phải là không ai muốn yêu anh.Thậm chí, ngược lại, anh là một trong số những người độc thân thích hợp nhất cho các cô gái.
Ngôi đền cổ đại khổng lồ và những bí ẩn chưa lời giải đáp
Được xây dựng từ những viên đá nặng hàng trăm tấn, đền Jupiter ở Lebanon là một trong những công trình ghi dấu nền văn minh cổ đại.
" alt="Chàng trai 24 tuổi sống như người thế kỷ 19" />Chàng trai 24 tuổi sống như người thế kỷ 19Trên trang cá nhân, diễn viên BB Trần (Trần Phan Quốc Bảo) đăng tấm ảnh khởi xướng trào lưu "Giấu đầu hở đuôi" và nhận được sự chú ý lớn của dân mạng. Với một chiếc bàn, hai người chơi phải thật khéo léo tạo dáng sao cho khi chụp hình, phần thân của người này và phần đầu của người kia không bị lộ. Ảnh: Trần Bảo Bảo.
Ngay sau tấm ảnh của BB Trần, giới học sinh đã đồng loạt tham gia và chia sẻ thành phẩm trên nhiều trang mạng xã hội. Chủ yếu, học sinh thường chọn địa điểm là lớp học vì vừa có bạn đồng hành, có bàn ghế và người chụp ảnh. Ảnh: Diệu Thư.
Nhiều bạn học sinh khác "chơi lớn" hơn khi tham gia "Giấu đầu hở đuôi" trong phiên bản xinh đẹp bằng việc mặc đồ lộng lẫy, trang điểm kỹ càng và không quên biểu cảm gương mặt "kinh dị". Ảnh: Như Thương.
Trào lưu này nhanh chóng trở thành hot trend dịp cuối năm. Ảnh: Như Thương.
Đa phần học sinh tham gia trào lưu này vẫn mặc áo dài, quần áo đồng phục, đồ tập quân sự khiến dân mạng cho rằng "Giấu đầu hở đuôi" đã chính thức trở thành trào lưu của giới học sinh, thay vì giới nghệ sĩ như bắt nguồn ban đầu.
Ngoài cách chụp ảnh chui vào gầm bàn, giới "nhất quỷ nhì ma thứ ba học trò" phát minh ra nhiều phiên bản mới khác. Ảnh: Nguyễn Hoàng.
Nhiều người cho rằng hưởng ứng trào lưu này thành công hay không phụ thuộc khá nhiều vào biểu cảm gương mặt của người tham gia. Ảnh: Quý Toàn.
Mốt 'khoe mông' và loạt trào lưu chụp ảnh 'khó đỡ' của dân phượt khi đi du lịch
Không chỉ là những kiểu tạo dáng đơn điệu, nhàm chán khi đi du lịch, giới trẻ liên tục nghĩ ra những kiểu chụp ảnh “độc, lạ”, đầy sáng tạo khiến những chuyến đi trở nên thú vị.
" alt="Trào lưu 'Giấu đầu hở đuôi' được giới trẻ thích thú dịp cuối năm" />Trào lưu 'Giấu đầu hở đuôi' được giới trẻ thích thú dịp cuối năm- Nhận định, soi kèo Bodo Glimt vs Maccabi Tel Aviv, 0h45 ngày 24/1: Khó có bất ngờ
- Nhận định, soi kèo Hoffenheim vs Tottenham, 0h45 ngày 24/1: Cải thiện phong độ
- Lập công trước Thái Lan, Tiến Linh được Duy Mạnh hứa thưởng
- Lí do tên lửa Patriot của Mỹ khó mang lại lợi thế cho Ukraine
- Những cầu thủ xây nhà cho bố mẹ từ nghề bóng đá
- Soi kèo góc Las Palmas vs Osasuna, 3h00 ngày 25/1
- Tâm sự của nữ bác sĩ không hạnh phúc trong hôn nhân
- Tâm sự của người đàn ông bắt gặp bạn gái vào nhà nghỉ
- Báo Mỹ gợi ý nơi lưu trú yên bình giữa lòng TP.HCM
-
Siêu máy tính dự đoán Valladolid vs Real Madrid, 03h00 ngày 26/01
Nguyễn Quang Hải - 25/01/2025 08:21 Máy tính ...[详细] -
Người vợ tâm sự bị nhà chồng cũ trách không gửi tiền về biếu Tết
Vợ chồng tôi ly hôn đến nay đã hơn ba năm. Nguyên nhân vì chồng cũ tôi có bằng đại học nhưng luôn sống cảnh thất nghiệp. Đi xin việc làm đúng chuyên môn, anh không có kinh nghiệm, còn lao động chân tay thì dăm bữa nửa tháng anh nghỉ. Anh nói, làm việc mệt, thu nhập thấp lại thường xuyên bị mắng chửi nên tủi thân.Hơn 5 năm hai vợ chồng sống bên nhau, chồng tôi đi làm chỉ khoảng một năm, thời gian còn lại anh ở nhà nội trợ, trông con, lau chùi nhà cửa và chơi games. Mọi chi tiêu, chi phí nuôi con, đối nội đối ngoại... phụ thuộc vào thu nhập từ công việc làm trưởng phòng nhân sự cho một công ty nước ngoài của tôi.
Tết, tôi phải lo mọi thứ, từ sắm sửa, trang trí trong nhà, chuẩn bị mâm cỗ và lì xì cho bố mẹ chồng. Bố mẹ anh nói, tôi là dâu trưởng nên phải lo.
Tôi cho anh thời gian để thay đổi, suy nghĩ về mình nhưng không được nên đã xin ly hôn. Ba năm sau ly hôn, anh vẫn ở nhà 'ăn bám' bố mẹ, dù ông bà chỉ làm nông. Một mình tôi phải nuôi con gái năm nay 6 tuổi.
Cuộc sống của mẹ con tôi ổn. Con gái tôi yêu mẹ, ngoan, đang học ở một trường quốc tế.
Tết hai năm trước, bố mẹ chồng thường gọi cho tôi nhắc việc đưa con gái về thăm, cho con chơi với ông bà nội, thăm các anh chị, chú bác, cô dì. Mỗi khi đưa con về, tôi thường biếu ông bà chai rượu ngoại, chậu mai, sắm một món đồ nào đó trong nhà nhưng tôi vẫn bị chê không khéo léo.
Năm nay, mẹ chồng tôi thẳng thắn, bộ bàn ghế ở phòng khách đã cũ, ông bà muốn thay mới cho sang. Ông bà đã ngắm bộ bàn ghế gỗ, giá 20 triệu đồng nên muốn tôi đóng góp một nửa. Bà nói, tôi không phải biếu rượu, mai, lì xì như mọi năm mà hãy đưa tiền cho bà mua bàn ghế. Tôi nghe mà ngao ngán.
Ba năm qua, chồng cũ, bố mẹ chồng cũ không sắm cho con gái tôi một bộ quần áo. Tết con về, ông bà cũng chỉ lì xì 20 ngàn đồng. Tôi đưa con về nhà nội là muốn con có được tình cảm của hai bên nội ngoại, một phần muốn con có cái Tết ý nghĩa, vậy mà thành ý của tôi đã bị lợi dụng.
Tôi nên làm thế nào để tránh được những nỗi bức xúc như thế này? Mong mọi người cho tôi lời khuyên.
Cha mẹ già thiết tha: 'Tết này đừng đi du lịch, nha con!'
Cách đây mấy hôm, mẹ chị gọi điện rồi cả nhắn tin: 'Tết năm nay cả nhà về quê, đừng đi du lịch nha con!'. Chị còn định gắt mẹ nhưng rồi chợt nhớ, 4 năm rồi nhà mình chưa về quê đón Tết.
" alt="Người vợ tâm sự bị nhà chồng cũ trách không gửi tiền về biếu Tết" /> ...[详细] -
Vườn lan rừng 'khủng' của 9X Quảng Nam, có 10.000 giò giả hạc
Vườn lan rừng của anh Huỳnh Đức Tài ở xã Tiên Mỹ, huyện Tiên Phước, tỉnh Quảng Nam). Ảnh: CTV.
Ban đầu, anh Tài chỉ ý định mang lan rừng về chơi như một thú vui và đam mê, chăm sóc để ra hoa cho đẹp, làm cảnh nhưng sau khi trồng được một thời gian, vừa làm vừa học hỏi kinh nghiệm trồng lan rừng thì những nhánh lan rừng phát triển tốt, đã khích lệ cho anh tiếp tục nhân giống mở rộng vườn.
Mô hình trồng lan rừng của anh Huỳnh Đức Tài bước đầu cho hiệu quả kinh tế cao. Ảnh: CTV.
Thấy những nhánh lan rừng cho hoa đẹp, anh Tài đã chụp thành quả của mình đăng trên trang Facebook cá nhân chỉ để khoe hoa và mời bạn bè ngắm, nhưng lại được cộng đồng mạng quan tâm. Từ đó, tình yêu lan rừng đã bén duyên với chàng trai trẻ, anh quyết định tìm hiểu một số loại lan rừng thích hợp với khí hậu của địa phương để trồng cũng như học hỏi kỹ thuật nuôi cấy lan cho hiệu quả.
Ngoài việc làm kinh tế giỏi, anh Tài còn giải quyết hàng chục lao động cho địa phương, với mức lương từ 4-5 triệu đồng/tháng. Ảnh: CTV.
Ban đầu do vốn ít nên anh Tài chỉ đầu tư hai loại là quế lan hương rừng Quảng Nam và kiều hồng Quảng Nam. Mua đi bán lại một thời gian ngắn anh Tài đã có trong tay một số vốn. Nhận thấy lợi nhuận từ cây lan phi điệp khá cao lại dễ nhân giống nên anh Tài đã mạnh dạn đầu tư theo hướng có quy mô vườn 2 tầng với tổng diện tích mặt bằng trên 1.000m2.
Tầng trên nhiều nắng gió nên anh Tài trồng 10.000 giò lan phi điệp hay còn gọi là giả hạc. Các loại lan phi điệp-lan giả hạc đang được ưa chuộng hiện nay và được giới sành chơi lan mua với giá trị hàng trăm triệu đồng. Tầng dưới anh trồng làn rừng kiếm tiên vũ Quảng Nam và các loại lan rừng khác như nghinh xuân, lan trầm, hạc vỹ...
Với niềm đam mê lan rừng từ nhỏ, cùng với sự đầu tư bài bản, khu vườn trồng lan rừng của anh Tài đã đem lại thu nhập hàng tỷ đồng mỗi năm. Ảnh: CTV.
Tính đến nay, vườn lan rừng anh Tài có hơn 20 chủng loại lan rừng khác nhau, tiêu biểu như: phi điệp lá phát tài, phi điệp 5 cánh trắng, quế lan hương rừng Quảng Nam và kiều hồng Quảng Nam… được anh đặc biệt quan tâm. “Điều làm cho các loại lan có giá trị chính là vì màu sắc đẹp, lạ, cấu trúc bông chặt chẽ, hương thơm nồng nàn…”, anh Tài lý giải với phóng viên Báo điện tử DANVIET.VN.
Có lẽ như một sự tình cờ mà lại hữu duyên, anh Tài đã dấn thân vào công việc trồng, kinh doanh các loại lan rừng và tự làm giàu trên chính mảnh đất quê hương mình ngay khi tuổi đời còn khá trẻ.
Làm giàu từ lan rừng
Anh Tài cho biết, các giống lan rừng được anh tìm kiếm, sưu tầm, trao đổi, mua ở nhiều nơi, được chăm sóc tỉ mỉ mỗi ngày với kỹ thuật hiện đại. Anh không ngừng học hỏi những kiến thức, kỹ thuật trồng lan rừng, không ngừng trao đổi kinh nghiệm trồng lan rừng với anh, em, bạn bè trong giới chơi lan, trồng lan rừng...
Hiên nay, vườn lan rừng của anh Tài có hơn 20 chủng loại lan rừng khác nhau, tiêu biểu như: phi điệp lá phát tài, phi điệp 5 cánh trắng (giả hạc 5 cánh trắng), quế lan hương rừng Quảng Nam và kiều hồng Quảng Nam…Ảnh: CTV.
“Để trồng và chăm sóc cho cây lan rừng phát triển, hạn chế nhiễm bệnh thì đòi hỏi phải kiên trì tìm tòi học hỏi, nhất là khi nhân giống cây thì phải có kiến thức chuyên sâu, và điều quan trọng là chọn giống lan rừng phải phù hợp với khí hậu. Nhiều người cứ lầm tưởng cứ tưới nhiều, bón phân đạm nhiều là tốt nhưng tưới nhiều cây dễ úng, chết ngạt, thúi rễ,…”, anh Tài chia sẻ về kinh nghiệm trồng lan rừng.
Sau nhiều năm chăm sóc, phát triển vườn lan rừng, đến nay khu vườn lan rừng của anh đã đem lại hiệu quả kinh tế cao và dần dần khẳng định thương hiệu của mình trên chính mảnh đất quê hương Tiên Mỹ (Tiên Phước, Quảng Nam).
Những nhánh lan rừng ra hoa anh Tài thường chụp và đăng trên Facebook cá nhân của mình, khách hỏi mua thì anh bán. Doanh thu năm 2019, anh Tài bán lan rừng qua Facebook và qua các kênh khác là trên 5 tỷ đồng.
Đến nay, quy mô vườn lan rừng 2 tầng của anh Tài có diện tích hơn 1.000m2, hơn 20 loại lan rừng với nhiều màu sắc khác nhau. Ảnh: CTV.
Hiện nay anh Tài đã đăng ký kênh Youtube “vườn lan rừng” với hơn 12 nghìn lượt xem, qua kênh anh Tài đã hướng dẫn cách trồng lan, cách làm giá thể, cách chăm sóc… các loại hoa lan cho những người đam mê lan trên khắp mọi miền đất nước. Ngoài ra, anh Tài còn tạo công ăn việc làm cho 10 lao động tại điạ phương với thu nhập trung bình 4-5 triệu đồng/người/tháng.
Thời gian tới, anh Tài dự định phát triển, mở rộng vườn lan theo hướng cafe kết hợp tham quan du lịch. Ảnh: CTV.
Hiện nay, hàng ngày vườn lan rừng của anh Tài đã thu hút hàng trăm lượt khách đến thăm về mô hình vườn và học hỏi kinh nghiệm trồng lan rừng, đây cũng là điểm để du khách đến check-in.
Trong tương lai, anh Tài dự định phát triển, mở rộng vườn lan rừng theo hướng cafe kết hợp tham quan du lịch trãi nghiệm nghề trồng lan. Đây sẽ là sân chơi cho những người có cùng đam mê trồng lan đến giao lưu, học hỏi và là cơ hội để từ đó tìm kiếm nguồn khách hàng.
Sự nỗ lực của anh Tài thời gian qua đã minh chứng cho những thành quả mà anh xứng đáng nhận được hôm nay. Ảnh: CTV.
Sự nỗ lực của anh Tài thời gian qua đã minh chứng cho những thành quả mà anh xứng đáng nhận được hôm nay. Khởi nghiệp từ mô hình cây cảnh không còn là đề tài xa lạ với mọi người, nhưng với một người trẻ như anh Tài thì đây là công việc không hề dễ dàng, cần lắm sự kiên nhẫn, quyết tâm cùng nhiệt huyết của tuổi trẻ.
Ông Võ Kim Chung - Chủ tịch UBND xã Tiên Mỹ nhận xét: “Vườn lan rừng của anh Huỳnh Đức Tài là một trong những mô hình điển hình không những của xã Tiên Mỹ mà cả huyện miền núi Tiên Phước. Ngoài việc làm kinh tế giỏi, anh còn giải quyết hàng chục lao động cho địa phương, bên cạnh đó anh còn rất nhiệt tình hướng dẫn kỹ thuật cho những ai có nhu cầu trồng lan làm kinh tế. Thời gian tới, xã sẽ khuyến khích, tạo mọi điều kiện để những thanh niên trẻ như anh Tài về quê lập nghiệp…”.
Chàng trai thiết kế hàng trăm poster cho nghệ sĩ Việt
Hiền lành, chăm chỉ và sở hữu trí tưởng tượng phong phú, designer Đinh Thiên Phú đang là gương mặt được nhiều nghệ sĩ trong showbiz Việt lựa chọn.
" alt="Vườn lan rừng 'khủng' của 9X Quảng Nam, có 10.000 giò giả hạc" /> ...[详细] -
Bữa ăn trước khi thi đấu của các vận động viên cần có gì đặc biệt?
Các vận động viên chọn ăn các thực phẩm họ thích và thường dùng bởi các thực phẩm lạ có thể gây ra các vấn đề về như tiêu chảy hay co thắt dạ dày.
Những thực phẩm hoặc đồ uống nên tránh
Các vận động viên tránh sử dụng các thực phẩm giàu chất béo như khoai tây chiên, xúc xích, kẹo thanh, bánh ngọt. Các loại thực phẩm này mất nhiều thời gian hơn để tiêu hóa và có thể gây khó chịu cho dạ dày. Chúng cũng không cung cấp đủ năng lượng suốt cuộc đấu.
Họ cũng cần tránh đồ uống có ga (như soda) vì chúng có thể gây khó chịu cho dạ dày khi thi đấu, các thực phẩm giàu chất xơ vì chúng gây đầy hơi, ảnh hưởng không tốt tại dạ dày.
Nên uống loại chất lỏng nào và uống bao nhiêu?
Không uống đủ nước khi thi đấu sẽ làm tăng nguy cơ chấn thương, bị chuột rút và mệt mỏi khi xung trận. Nếu một vận động viên mất hơn 2% trọng lượng cơ thể vì mồ hôi, thời gian ra quyết định và phản ứng với tình huống sẽ bị chậm lại. Không nên uống thức uống quá nhiều đường vì có thể gây khó chịu cho dạ dày và gây chuột rút.
Những thức uống được các vận động viên ưa chuộng nhất trước và trong khi thi đấu là nước, nước uống thể thao hoặc nước trái cây.
Đối với các cuộc đấu kéo dài hơn 1 giờ, các chuyên gia thể thao khuyến cáo nên uống các thức uống chứa carbohydrate như nước uống thể thao.
Các chỉ số lý tưởng nhất là 480 g chất lỏng trước 2 giờ thi đấu, 230-450 g trước 30 phút thi đấu, 340 g tới 1,1 kg mỗi giờ trong khi thi đấu tùy thuộc lượng mồ hôi mà vận động viên thoát ra. Càng ra nhiều mồ hôi, càng nên uống nhiều nước.
Sau cuộc đấu, các VĐV nên nạp 800 g-1,2 kg chất lỏng cho mỗi kg nước bị mất.
Tuổi thơ đá bóng 'quên ăn quên ngủ' của Hoàng Đức
Hoàng Đức cho biết, anh mê bóng đá từ nhỏ, mê tới độ quên ăn quên ngủ.
" alt="Bữa ăn trước khi thi đấu của các vận động viên cần có gì đặc biệt?" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo Hyderabad vs Jamshedpur, 21h00 ngày 23/1: Đặt chân top 2
Pha lê - 23/01/2025 09:45 Nhận định bóng đá g ...[详细] -
Bố mẹ Tiến Linh tạo lập được căn nhà tiền tỉ từ 30 triệu đồng
Cầu thủ Nguyễn Tiến Linh bên bố mẹ và em trai. Lầu trên gồm ba phòng ngủ, phòng tắm và phòng vệ sinh. Lầu dưới là bếp nấu, phòng trưng bày các kỷ niệm chương, huy chương... mà cầu thủ Tiến Linh nhận được trong suốt những năm đá bóng.
Ông Nguyễn Tiến Quyền, 46 tuổi kể, năm 1996, vợ chồng ông kết hôn, một năm sau thì sinh con trai đầu lòng là cầu thủ Tiến Linh.
Bố mẹ cầu thủ Tiến Linh. Cuộc sống ở quê Hải Dương làm nông khó khăn, năm 1999, ông quyết định làm hồ sơ đi xuất khẩu lao động ở Hàn Quốc để mong thay đổi cuộc sống. Tuy nhiên, do sức khỏe của ông không đáp ứng nhu cầu của bên tuyển dụng nên bà Hà Thị Mai phải đi thay chồng.
'Tôi dự định mình sẽ đi vài năm để vợ ở nhà chăm con, chăm nhà cửa, ruộng vườn mà không được', ông Quyền nhớ lại.
Ngoài căn nhà vườn rộng hơn 300 m2, vợ chồng ông Quyền còn có ki ốt cho thuê. Bà Mai đi xuất khẩu lao động được một năm, ông Quyền cũng vào Bình Dương làm thuê. Tiến Linh khi đó mới 3 tuổi phải đến ở với ông bà nội.
'Để con nhỏ ở nhà đi làm xa, mấy năm mới về thăm một lần, thương cháu lắm. Nhưng ở quê lúc đó mò được con cua, con tôm cũng mang đi bán, không dám ăn, tôi muốn cuộc sống của đời con phải khá hơn’, ông Quyền nói.
Ông Quyền dành một căn phòng dưới tầng trệt để trưng bày những chiếc cúp, huân chương... mà con trai đã giành được trong sự nghiệp theo nghiệp bóng đá. Ảnh: T.A. Xa con, không có điện thoại, vì thế, hằng tháng vợ chồng ông Quyền mới gọi về nghe giọng con một lần. ‘Mỗi lần gọi về cho con, tôi phải hẹn trước cả tiếng. Mẹ cháu ở Hàn Quốc cũng vậy. Suốt 6 năm không gặp mẹ, nhưng vừa nhìn thấy mẹ về ở sân bay Tiến Linh vẫn nhớ. Hai mẹ con ôm nhau khóc', ông Quyền nhớ lại thời gian cả gia đình ông đoàn tụ sau thời gian dài sống cảnh mỗi người một nơi.
Bà Mai cho biết, thu nhập chính của hai vợ chồng hiện tại từ việc bán cà phê, cho thuê ki ốt. Năm 2000, ông Quyền gom tiền hai vợ chồng tiền kiệm được mua căn nhà hiện tại, giá 280 triệu đồng. 'Lúc mua, vợ chồng tôi chỉ có tổng cộng 30 triệu đồng, phải nhờ bố mẹ cắm sổ đỏ, vay thêm bạn bè nữa', ông Quyền nhớ lại.
Sau này, từ việc kinh doanh quán cà phê, bất động sản, vợ chồng ông trả hết nợ, mua thêm một vài miếng đất nữa làm ki ốt cho thuê.
Các khách đến quán uống nước thường xin vợ chồng ông Quyền được chụp hình với những chiếc cúp, huy chương mà cầu thủ Tiến Linh đã đạt được. Ảnh: T.A. Ông Quyền cho biết, từ khi cầu thủ Tiến Linh được nhiều biết đến, quán cà phê của ông có nhiều khách ghé hơn, nhất là khi có trận đấu của đội tuyển Việt Nam thi đấu. Ông Quyền cho biết, cuộc sống hiện tại đã có của ăn của để, con trai đã thành cầu thủ bóng đá nhưng ông thích đi dép tổ ong, làm giữ xe, bưng bê nước cho khách. Ảnh: T.A. Tiến Linh và những chuyện ít biết về cuộc sống ngoài sân cỏ
Trong trận gặp U22 Thái Lan, cầu thủ Tiến Linh ghi 2 bàn thắng, gỡ hòa 2 - 2 cho đội tuyển Việt Nam. Ít ai biết, cầu thủ trẻ có tuổi thơ nghèo khó, sống xa bố mẹ.
" alt="Bố mẹ Tiến Linh tạo lập được căn nhà tiền tỉ từ 30 triệu đồng" /> ...[详细] -
EVNNPC đảm bảo điện trong dịp Noel, Tết 2020
Theo đó, trong các ngày Lễ Noel (từ 0h ngày 24/12 đến hết 24h ngày 25/12/2019), Tết Dương lịch (từ 0h ngày 31/12/2019 đến hết 24h ngày 01/01/2020), Tết Nguyên đán 2020 (từ 0h ngày 24/01/2020 tức ngày 30 Tết đến hết 24h ngày 27/01/2020 tức ngày mùng 03 Tết), các đơn vị không thực hiện các công việc phải cắt điện trên lưới làm mất điện khách hàng, trừ trường hợp cắt điện để xử lý sự cố.Tổng công ty yêu cầu các đơn vị lập và thực hiện kế hoạch, đảm bảo điện cho sản xuất và tiêu dùng, trong đó có phương án đảm bảo cung cấp điện, đảm bảo an ninh, an toàn phòng chống cháy nổ trong dịp Lễ Noel, Tết Dương lịch và Tết Nguyên đán 2020.
Các đơn vị cần tăng cường kỷ luật trong vận hành, bảo vệ an ninh, an toàn lao động, phòng chống cháy nổ, tăng cường lãnh đạo, nhân viên trực vận hành, sửa chữa điện 24/24. Các vật tư, thiết bị, hệ thống thông tin liên lạc và phương tiện đi lại cần được chuẩn bị đầy đủ sẵn sàng xử lý nhanh các sự cố phát sinh.
Bên cạnh đó, Trung tâm chăm sóc khách hàng bố lực lượng trực 24/24h, kịp thời nắm bắt thông tin, giải đáp các ý kiến của khách hàng trong thời gian đảm bảo điện dịp Lễ Noel, Tết Dương lịch và Tết Nguyên đán 2020.
EVNNPC cũng đã yêu các đơn vị tăng cường công tác kiểm tra, củng cố lưới điện đảm bảo cung cấp điện an toàn, liên tục, tin cậy cho khách hàng sử dụng điện, các địa điểm diễn ra các hoạt động chính trị, văn hoá, nghệ thuật trong dịp Lễ, Tết và chú ý đảm bảo điện cho các nhà máy, doanh nghiệp sản xuất kinh doanh các mặt hàng phục vụ Tết năm 2020.
Các đơn vị cần tích cực phối hợp với địa phương và các cơ quan thông tin tổ chức tuyên truyền, phổ biến rộng rãi các biện pháp sử dụng điện an toàn, tiết kiệm đến khách hàng sử dụng điện, tuyên truyền ngăn ngừa và xử lý nghiêm các trường hợp bắn pháo giấy tráng kim loại, thả diều và ném các vật lên đường dây, vi phạm hành lang tuyến dây.
Minh Ngọc
" alt="EVNNPC đảm bảo điện trong dịp Noel, Tết 2020" /> ...[详细] -
Phát hiện chồng ngoại tình khi xem bài giới thiệu quán ăn
Tin nhắn người phụ nữ gửi đến Tom Sietsema ‘Bài đánh giá các nhà hàng mới nhất của anh được đính kèm một bức ảnh chồng tôi đang ăn tối với một người phụ nữ không phải là tôi’, người phụ nữ này nhắn với Tom.
‘Đối mặt với bằng chứng là bức ảnh trên, anh ấy thú nhận đã ngoại tình. Lễ Tạ ơn này, tôi biết ơn anh vì đã giúp tôi vạch trần một sự gian dối’, người vợ viết thêm.
Tom trả lời: ‘Xin vui lòng cho tôi biết đây là chỉ là một trò đùa. Tôi gửi hai bài đánh giá một tuần cho tờ báo vì vậy tôi không chắc nhà hàng bạn nhắc đến là nhà hàng nào’.
Bức ảnh được các độc giả đoán là 'thủ phạm' vạch trần sự gian dối của người chồng Tom Sietsema đã chia sẻ câu chuyện hi hữu này lên mạng xã hội vào ngày 28/11. Dòng chia sẻ của anh đã nhận được hơn 1.400 lượt thích và hơn 200 lượt chia sẻ.
Nhiều độc giả tham gia tìm và phỏng đoán về bức ảnh trong câu chuyện này. Một hình ảnh từ bài đánh giá về nhà hàng của Tom Sietsema gần đây trên tờ Washington Post đã được độc giả tìm thấy.
Nhiều người suy đoán rằng đó có thể là hình ảnh đã vạch trần người chồng và cô tình nhân. Tuy nhiên sự thật vẫn chưa được người trong cuộc xác nhận.
‘Người hùng’ không tay chân mất tất cả vì ngoại tình với 5 phụ nữ
Là một người khuyết tật phi thường nhưng uy tín và sức ảnh hưởng của Hirotada Ototake (Nhật Bản) bị sụp đổ nhanh chóng chỉ vì phản bội người vợ suốt đời tận tuỵ.
" alt="Phát hiện chồng ngoại tình khi xem bài giới thiệu quán ăn" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo Al Nasr vs Al Nahda, 20h30 ngày 23/1: Khó tin cửa dưới
Hư Vân - 23/01/2025 04:35 Nhận định bóng đá g ...[详细] -
Rừng hoa dã quỳ đẹp mê hồn thu hút ngàn người check in ở Hà Nội
Clip: Ngắm hoa dã quỳ đẹp mê hồn thu hút ngàn người check in tại vườn quốc gia Ba Vì.
Tháng 11, mùa hoa dã quỳ bắt đầu nở rộ, vườn quốc gia Ba Vì (Hà Nội) lại thu hút hàng ngàn lượt du khách, đặc biệt là giới trẻ ghé thăm, chụp ảnh check in với những vườn hoa dã quỳ nở rực.
Vườn quốc gia Ba Vì thuộc huyện Ba Vì, nằm ở vùng ngoại ô phía Tây bắc Thủ đô, cách trung tâm khoảng 60km. Nơi đây có thiên nhiên vô cùng trong lành, thoáng mát, hệ thực vật hết sức phong phú và là một trong những điểm chụp ảnh hoa dã quỳ đẹp nhất Việt Nam.
Hoa dã quỳ còn được biết đến với nhiều tên gọi như cúc quỳ hay hướng dương dại. Mùa hoa thường kéo dài khoảng một tháng và đẹp nhất vào giữa tháng 11. Tuy bông không to như hướng dương nhưng do mọc thành bụi nên khi hoa dã quỳ bung nở sẽ tạo nên một thảm vàng rực rỡ.
Hoa dã quỳ nở rộ là sự báo hiệu mùa khô, mùa đông lạnh giá đang đến rất gần.
Lên Ba Vì thời gian này, vào một ngày đẹp trời xen lẫn chút se lạnh, người ta càng dễ bị hoa dã quỳ hớp hồn rồi đắm chìm trong những thảm hoa vàng rực rỡ.
Cũng vì hoa quá đẹp và quyến rũ lòng người nên tại đây được đặt nhiều biển cấm hái hoa, bẻ cành để nhắc nhở du khách tận hưởng vẻ đẹp của hoa một cách có ý thức.
Hoa dã quỳ Ba Vì chỉ nở rộ khoảng hơn 2 tuần rồi tàn nên năm nào cũng vậy, cứ vào mùa hoa là ngày nào cũng tấp nập người đổ về vườn quốc gia Ba Vì chụp ảnh check in.
Giới trẻ, đặc biệt là các bạn nữ luôn dành cho loài hoa này một tình yêu đặc biệt.
Dù chỉ là loài hoa dại sống giữa lớp đất đai khô cằn hay ẩn hiện trong làn sương mai, hoa dã quỳ vẫn tự tin vươn mình khoe sắc, thu hút bao ánh nhìn.
Đến vườn quốc gia Ba Vì ngắm hoa dã quỳ, chị Thu Hà (Hà Nội) chia sẻ, năm nào cũng đến đây vào mùa hoa dã quỳ để hòa mình với thiên nhiên và chụp ảnh cùng hoa. "Tôi rất thích hoa dã quỳ vì hoa mang một vẻ mộc mạc, hoang dã nhưng vẫn đẹp rạng rỡ, thu hút ánh nhìn", chị Hà nói thêm.
Vẻ đẹp của rừng hoa dã quỳ tại đây khiến cho dòng người không ngại đường xa đổ về nườm nượp mỗi ngày.
Ở Việt Nam, ngoài Ba Vì thì còn có Đà Lạt, Mộc Châu, Tây Nguyên... là nơi du khách có thể check in với hoa dã quỳ.
Thiếu nữ Tây mặc áo dài, đội nón lá khoe sắc tại thảo nguyên hoa
Các cô gái đến từ Mỹ, Bồ Đào Nha, Nga,... cùng khoe sắc trên thảo nguyên hoa rộng hơn 3.000 m2 ở Long Biên.
" alt="Rừng hoa dã quỳ đẹp mê hồn thu hút ngàn người check in ở Hà Nội" /> ...[详细]
Nhận định, soi kèo Al Rustaq vs Sohar Club, 22h45 ngày 23/1: Thất vọng chủ nhà
Lễ cúng Rằm tháng Giêng để cả năm gặp may mắn
Thông thường mâm cỗ mặn có 4 bát, 6 đĩa, gồm có:
- Bát canh măng
- Bát canh bóng bì
- Bát canh miến
- Bát canh mọc
- Đĩa thịt gà trống luộc (hoặc thịt lợn)
- Đĩa giò (hoặc chả)
- Đĩa nem
- Đĩa xào
- Đĩa dưa muối
- Đĩa xôi (hoặc bánh chưng)
Văn khấn
Dưới đây là bài khấn Rằm tháng Giêng theo Văn khấn cổ truyền Việt Nam, các gia đình có thể tham khảo:
- Con lạy chín phương Trời, mười phương Chư Phật, Chư Phật mười phương.
- Con kính lạy Hoàng thiên Hậu Thổ chư vị Tôn thần.
- Con kính lạy ngài Bản cảnh Thành Hoàng, ngài Bản xứ Thổ địa, ngài Bản gia Táo quân cùng chư vị Tôn thần.
- Con kính lạy Cao Tằng Tổ Khảo, Cao Tằng Tổ Tỷ, Thúc Bá Đệ Huynh, Cô Di, Tỷ Muội họ nội họ ngoại.
Tín chủ (chúng) con là: …
Ngụ tại …
Hôm nay là ngày Rằm tháng Giêng năm Canh Tý gặp tiết Nguyên tiêu, tín chủ con lòng thành, sửa sang hương đăng, sắm sanh lễ vật, dâng lên trước án.
Chúng con kính mời ngài Bản cảnh Thành hoàng chư vị Đại Vương, ngài Bản xứ Thần linh Thổ địa, ngài Bản gia Táo quân, Ngũ phương, Long mạch, Tài thần. Cúi xin các ngài linh thiêng nghe thấu lời mời, giáng lâm trước án, chứng giám lòng thành thụ hưởng lễ vật.
Chúng con kính mời các các cụ Tổ Khảo, Tổ Tỷ, chư vị Hương linh gia tiên nội ngoại họ… nghe lời khẩn cầu, kính mời của con cháu, giáng về chứng giám tâm thành, thụ hưởng lễ vật.
Tín chủ con lại kính mời ông bà tiền chủ, hậu chủ tại gia về hưởng lễ vật, chứng giám lòng thành phù hộ độ trì cho gia chung chúng con được vạn sự tốt lành. Bốn mùa không hạn ách, tám tiết hưởng an bình.
Khấn xong vái 3 vái.
Tại sao nói ‘Cúng quanh năm không bằng Rằm tháng Giêng’
Rằm tháng Giêng được xem là một trong những lễ Tết quan trọng nhất của người Việt. Vào ngày này, người dân thường đi chùa và làm mâm cỗ dâng lên tổ tiên.
" alt="Lễ cúng Rằm tháng Giêng để cả năm gặp may mắn" />
- Nhận định, soi kèo Prostejov vs Trencin, 16h15 ngày 23/1: Điểm tựa sân nhà
- Đã cưới vợ mới, tôi hốt hoảng khi sáng ngủ dậy bên vợ cũ
- Phát thải từ xe chạy xăng tước đi quyền hít thở sạch của người dân
- Volkswagen tung ưu đãi lên đến 100% phí trước bạ
- Soi kèo góc Las Palmas vs Osasuna, 3h00 ngày 25/1
- Cách cúng Thần Tài để cả năm nhiều tài lộc
- Mont Saint Michel