本文仅代表作者观点，不代表本站立场。
本文系作者授权发表，未经许可，不得转载。
Nhận định, soi kèo Yokohama Marinos vs Yokohama FC, 17h00 ngày 26/2: Bệ phóng sân nhà
Lo sợ trước tình trạng thực phẩm bẩn tràn lan, cũng giống như bao người dân thành thị, stylist Đỗ Long mong muốn có được vườn rau sạch do chính tay mình chăm sóc để đảm bảo sức khỏe.
 |
Vườn rau nhỏ đầu tư 5 triệu đồng của stylist trẻ Đỗ Long |
Đỗ Long là một cái tên không còn xa lạ trong làng mốt Việt. Anh được biết đến là người đứng sau tạo dựng phong cách thời trang cho nhiều mẫu nữ đình đám trong showbiz, trong đó đặc biệt là "nữ hoàng nội y" Ngọc Trinh hay Angela Phương Trinh. Sau 7 năm trong nghề stylist, hiện tại anh còn được biết đến với vai trò một nhà thiết kế trẻ với thương hiệu thời trang riêng.
Dù công việc của một doanh nhân, một nhà thiết kế kiêm stylist khá bận rộn nhưng chàng trai sinh năm 1984 vẫn tranh thủ thời gian làm một vườn rau nhỏ trên ban công tầng 3 để có rau sạch cho cả gia đình. Trên mặt sàn ban công rộng khoảng 10 mét vuông, anh đầu tư 5 triệu đồng cho dịch vụ lắp đặt giá, chậu trồng cây và nhờ họ ươm luôn cây giống giúp. Sau đó, anh sẽ tự tay chăm sóc rau hàng ngày trước và sau giờ làm việc.
 |
Đỗ Long hiện đang là nhà thiết kế trẻ kiêm stylist "ruột" của nhiều chân dài đình đám showbiz
Anh lắp đặt 10 khay rau xếp tầng chồng lên nhau để tiết kiệm diện tích
Những khay rau mới trồng luôn được anh chăm sóc rất kỹ lưỡng
Ngắm những cây rau lớn dần từng ngày luôn đem lại niềm vui nho nhỏ cho các chủ vườn
Phía trên khung trồng rau, anh làm sẵn giàn leo cho các cây bầu, bí
Khu vườn nhỏ được trồng đủ loại rau như rau muống, rau cải, bầu bí...
Rau muống tốt um xanh mơn mởn
Vườn rau tạo thêm khoảng không gian xanh mát mắt cho ngôi nhà
Anh dự định sẽ trồng thêm nhiều loại cây nữa để vườn rau ban công đủ cung cấp rau sạch cho gia đình anh hàng ngày
Giữa ban công là bể nước nhỏ mát lạnh
Ban công nhỏ ngập rau xanh cũng là nơi tiếp thêm năng lượng cho stylist trẻ sau mỗi ngày làm việc |
Theo Khám phá
">Ban công rau '5 triệu' của người đứng sau vẻ đẹp của Ngọc Trinh
Dầu xả cho tóc bóng mịn
Một lượng nhỏ dầu oliu có thể thay thế dầu xả “công nghiệp” cho bạn mái tóc óng mượt, dưỡng ẩm cho tóc, tránh gãy tóc.
 |
| Dầu oliu mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp |
Cho ít dầu oliu vào lòng bàn tay, xoa nhẹ nhàng vào tóc, để khoảng 10 phút sau đó gội lại, nên làm khoảng 3 lần/tuần.
Kem dưỡng ẩm
Trong dầu oliu có chất chống oxy hóa và các chất béo cần thiết nhờ vậy dầu oliu là một trong những chất giúp dưỡng ẩm da tốt nhất. Ngoài ra còn giúp chống khô da và phòng những vết nhăn ở mặt. Dùng dầu oliu mát xa nhẹ nhàng lên các vùng cơ thể (mặt, cổ…). Có thể làm như vậy mỗi ngày.
Tẩy tế bào chết
Dầu oliu là một trong những thành phần của các loại kem để tẩy các tế bào chết nhờ vào tác dụng dưỡng ẩm và làm mới tế bào, có thể dùng ở những vùng da nhạy cảm như da mặt, môi.
Trộn đều dầu oliu và ít đường, thoa nhẹ nhàng lên vùng da mà bạn muốn tẩy tế bào chết, để trong vòng 5 phút sau đó rửa sạch, làm tối đa 2 lần/tuần.
Dưỡng móng tay
Nếu móng tay khô và dễ gãy, cho dầu oliu vào cốc với lượng vừa đủ, ngâm móng tay trong vòng 10 phút, hay có thể quét nhẹ nhàng dầu oliu lên móng, làm như vậy mỗi ngày.
Làm sạch tai
Thay vì dùng các que bông để lấy ráy tai, mẹo đơn giản là dùng dầu oliu. Làm nóng dầu ở nhiệt độ vừa phải (không được quá nóng), sau đó cho 2-3 giọt vào tai, nghiêng đầu để dầu thấm tốt, làm như vậy ở tai còn lại và làm trong 3 ngày.
Trị mụn
Làm ẩm thìa muối với dầu oliu và thoa trực tiếp lên các nốt mụn. Để như vậy trong 10 phút sau đó rửa sạch.
Dưỡng lông mi
Dầu ô liu giúp cho làn mi của bạn dày hơn và phát triển, chỉ cần cho một chút dầu lên bông tăm và thoa đều lên mi mỗi ngày để có một làn mi đẹp.
Tẩy trang
Dầu oliu giúp tẩy trang, loại bỏ các mỹ phẩm mà không gây hại cho da. Ngoài ra, dầu oliu còn làm giảm vết chân chim ở mắt.
Xoa 1 lớp mỏng dầu oliu lên da mặt và lau những phần dầu còn thừa bằng miếng vải sạch.
BS Ái Thủy
">Làm đẹp: Dầu oliu
Xe sang BMW giá 'giật mình' 499 triệu đồng ngang Toyota Vios mới
Nhận định, soi kèo Al Tai vs Al Bukayriyah, 20h05 ngày 24/2: Tin vào chủ nhà
Tại hội thảo mới đây ở Hà Nội về thải độc cơ thể phòng ung thư, GS Nguyễn Bá Đức, nguyên Giám đốc bệnh viện K cho biết, ung thư đang là vấn đề bức bối không phải của riêng quốc gia nào mà của toàn thế giới.
Đây là căn bệnh đa nguyên nhân. Tại Việt Nam, ngoài tuổi thọ, giới tính, địa dư, 80% ung thư do tác động từ môi trường, trong đó thuốc lá chiếm 33%, 35% do thực phẩm không an toàn và chỉ 5-10% liên quan đến yếu tố di truyền.
GS nhấn mạnh, với ung thư phòng bệnh phải đóng vị trí ưu tiên hàng đầu. Những yếu tố nguy cơ có thể thay đổi được như việc thay đổi lối sống: bỏ thuốc, hạn chế rượu bia, tập thể dục đều đặn, ăn uống lành mạnh, người dân nên cố gắng tuân thủ.
 |
| Thực phẩm không an toàn chiếm 35% nguyên nhân gây ung thư tại VN |
“Riêng thực phẩm bẩn là vấn đề làm nóng cả QH. Hoá chất trong thực phẩm khi vào cơ thể sẽ tích luỹ dần, bám chắc trong các mô cơ thể. Nhưng ăn rồi làm sao thải ra? Nên thải độc cơ thể là vấn đề rất mới”, GS Đức chia sẻ.
Ông cho biết, vừa qua trên mạng xã hội chia sẻ nhiều về các phương pháp thanh lọc cơ thể, như uống nhiều nước, uống nước chanh... Tuy nhiên người dân không nên áp dụng thái quá, đã có trường hợp tử vong vì truỵ tim mạch, suy kiệt do chỉ uống nước.
Theo các chuyên gia, gan có cơ chế tự thải độc, giúp loại bỏ các chất thừa thãi, các độc tố ra khỏi cơ thể; tập thể dục, uống nước nhiều cũng hỗ trợ quá trình thải độc.
Tuy nhiên bình thường hệ thống thải độc chỉ hoạt động được 40% công suất, trong khi độc tố trong thực phẩm ngày càng nhiều nên cần phải bổ sung các chất oxy hoá, các hoạt chất làm tăng hoạt tính của các enzym tại gan bằng việc ăn các thực phẩm chứa nhiều glutathione như măng tây, mầm súp lơ, rau chân vịt, đậu bắp...
Nhưng cũng có những chất gan không thể loại bỏ được, do đó cách tốt nhất vẫn là hạn chế đưa chất độc vào cơ thể.
Nhận diện thực phẩm tăng nguy cơ ung thư
PGS.TS Lê Thị Hương, Viện trưởng Viện Y học dự phòng và Y tế công cộng cho biết, ngoài các chương trình dự phòng (cấm hút thuốc nơi công cộng) và sàng lọc, điều chỉnh chế độ dinh dưỡng chính là một trong những biện pháp dự phòng ung thư.
 |
| PGS Hương cho biết dinh dưỡng chính là một trong những biện pháp để dự phòng ung thư |
“Nhiều người nghĩ béo phì chỉ liên quan đến tiểu đường, tim mạch, nhưng thực tế đây chính là nguyên nhân gây ra 20% ung thư. Khi béo phì sẽ khiến các độc tố chất tăng trọng, kháng sinh trong sản phẩm động vật tích lại các mô mỡ, thịt, cơ thể không đào thải được”, bà Hương chia sẻ.
Những người béo phì có nguy cơ cao mắc các loại ung thư thực quản, tiền liệt tuyến, đại trực tràng, vú, nội mạc tử cung, thận.
Các yếu tố đầu vào khác như rượu sẽ gây ung thư khoang miệng, thực quản, gan, đại tràng vú; Ăn mặn sẽ gây ung thư dạ dày, mũi họng.
Ăn nhiều thịt đỏ dễ gây ung thư đại trực tràng; ăn thức ăn nấm mốc (aflatoxin) gây ung thư gan; các loại thức ăn, thức uống quá nóng thường xuyên sẽ gây ung thư khoang miệng, thực quản; ăn nhiều đồ nướng, đồ ăn nhanh gây ung thư dạ dày, đại trực tràng...
 |
| Bảng chế độ dinh dưỡng giúp ngừa ung thư |
PGS Hương khuyến cáo, người dân cần ăn nhiều rau củ quả để ngừa ung thư khoang miệng, thực quản, đại trực tràng; ăn nhiều cá, tỏi, thực phẩm chứa nhiều canxi để ngừa ung thư trực tràng; ăn các loại thực phẩm chứa nhiều selen như lúa mỳ, ngô, bắp cải, đậu hà lan, cà rốt, thuỷ hải sản để ngừa ung thư phổi, đại trực tràng, tiền liệt tuyến.
Thực phẩm chứa nhiều folate trong đậu, ngũ cốc chưa xay xát kỹ giúp ngừa ung thư tuỵ, thực quản, đại trực tràng.
Thúy Hạnh
">Các phòng ngừa ung thư bằng thực phẩm
Toà nhà này được xây dựng ngay tại vị trí từng là bãi xe lớn nhất của bệnh viện Bạch Mai (vừa đóng cửa đầu tháng 9 vừa qua).
Tại lễ khởi công sáng nay, lãnh đạo bệnh viện cho biết, công trình có diện tích gần 6.000m2 với 9 tầng nổi và 3 tầng hầm, tổng mức đầu tư gần 655 tỉ đồng.
 |
| Trung tâm điều trị ban ngày tại bệnh viện Bạch Mai sẽ có sân đỗ trực thăng |
Dự kiến toà nhà hoàn thành vào quý 1/2018, với quy mô 6.000 lượt bệnh nhân đến khám mỗi ngày và 100 giường điều trị trong ngày.
Đặc biệt, trên nóc trung tâm điều trị ban ngày sẽ có sân đỗ trực thăng đáp ứng việc cấp cứu, điều trị các trường hợp khẩn cấp, nhất là khi có thiên tai, thảm họa, đồng thời phục vụ tốt hơn cho ngành hiến, ghép tạng khi thời gian tới, ngành y tế sẽ mua trực thăng để vận chuyển tạng hiến tặng.
Đây là bệnh viện đầu tiên tại miền Bắc có sân đỗ trực thăng trên nóc nhà.
Theo Giám đốc Bạch Mai Nguyễn Quốc Anh, khi đi vào hoạt động, trung tâm này sẽ góp phần giảm đáng kể tình trạng quá tải đang diễn ra trầm trọng tại bệnh viện.
Hiện trung bình mỗi ngày Bạch Mai tiếp nhận hơn 9.000 lượt bệnh nhân đến khám và điều trị nội trú. Thời gian trung bình mỗi bệnh nhân đang phải chờ để được khám là hơn 1 tiếng đồng hồ. Khi đi vào hoạt động, người bệnh sẽ giảm được thời gian chờ khám khoảng 40 phút.
Trong bối cảnh ngày càng đông bệnh nhân như hiện nay, bệnh viện vẫn chưa thể cam kết không để bệnh nhân nằm ghép.
T.Hạnh
">Bệnh viện Bạch Mai sẽ có sân đỗ trực thăng
Ô tô Hyundai Verna mới giá 250 triệu đồng
友情链接
AI tìm ra công thức làm bánh pizza qua bức ảnh
- Mẫu xe độ từ phiên bản Nissan 300ZX đã có thể đạt tốc độ tối đa lên tới 421,536km/h tại Bonneville, Mỹ.
