Tin chuyển nhượng 13/7: MU sắp có Varane, Chelsea chi bạo Haaland
MU còn cách Raphael Varane 5 triệu euro
MU còn cách Varane 5 triệu euro |
ABC Deportes cho hay,ểnnhượngMUsắpcóVaraneChelseachibạbang diem c1 MU còn cách Raphael Varane 5 triệu euro so với cái giá mà Real Madrid muốn.
Theo nguồn này, đội bóng Hoàng gia Tây Ban Nha sẵn sàng bán trung vệ Pháp đã có 10 năm chơi bóng ở Bernabeu, cho MU nhưng sẽ chỉ với giá ít nhất là 50 triệu euro.
Real Madrid được cho làm cứng, sẽ không nhúc nhích giá đó, cho dù Raphael Varane chỉ còn hợp đồng đến năm sau. Có nghĩa, MU phải tự… tiến đến, nếu muốn.
Các thông tin cho hay, 2 đội định giá Varane vênh nhau 10 triệu euro hoặc hơn, nhưng giờ khoảng cách đã được rút ngắn lại còn 5 triệu euro, khi ABC cho biết MU đã đưa ra lời đề nghị 45 triệu euro.
Varane được cho đã đồng ý bằng lời nói gia nhập MU, nếu CLB đạt được thỏa thuận với Real Madrid. Tuy nhiên, thực tế ưu tiên của anh vẫn là tiếp tục ở lại Bernabeu.
Nhưng ngặt ở chỗ, Real Madrid không chấp nhận tăng lương như mong muốn của Varane, lên 12 triệu euro/năm như tân binh David Alaba, dù đã cải thiện tự 7 triệu euro lên thành 9 triệu euro/năm ở đàm phán mới nhất.
Chelsea chuẩn bị đưa ra ‘lời đề nghị lớn’ cho Haaland
Chelsea chuẩn bị chi bạo ký Haaland |
Tin tức chuyển nhượng tự Jan Age Fjortoft cho hay, Chelsea chuẩn bị đưa ra lời đề nghị ‘bom tấn’ cho Erling Haaland, để xem liệu Borussia Dortmund còn có thể đứng vững bởi… nhiều tiền.
Dortmund tuyên bố, Haaland sẽ ở lại trong mùa giải tới nhưng được hiểu đại diện Bundesliga khó có thể từ chối nếu có đội chấp nhận trả giá… trên trời như họ hét: 175 triệu euro.
Theo nguồn trên, Chelsea chuẩn bị đưa ra ‘lời đề nghị lớn’ mà Chủ tịch Abramovich tin, Dortmund khó có thể nói ‘không’.
Erling Haaland được các đội bóng hàng đầu châu Âu săn đón bởi phong độ ngoạn mục cho Dortmund ở mùa giải vừa qua. Anh có điều khoản giải phóng 75 triệu euro vào mùa sau nhưng Chelsea hiểu rằng, khi đó họ sẽ phải cạnh tranh với rất nhiều đối thủ.
Zidane ‘bỏ’ CLB để chờ dãn dắt tuyển Pháp
Zidane được cho sẽ chờ đễ dẫn dắt tuyển Pháp |
L’Equipe cho hay, Zinedine Zidanesẽ không nhận lời dẫn dắt bất cứ CLB mới nào để chờ lên tiếp quản tuyển Pháp từ đồng đội cũ Didier Deschamps.
Zidane, người đã chia tay Real Madrid không lâu sau khi mùa giải vừa qua kết thúc, được đồn đại thay Deschamps sau khi Pháp bị loại sớm ngay vòng 16 đội EURO 2020.
Tuy nhiên, LĐBĐ Pháp quyết định tiếp tục tin tưởng Deschamps cho đến hết chiến dịch World Cup 2022, như trong hợp đồng.
Dù vậy, Zidane được cho sẽ đợi để tiếp quản tuyển Pháp, tận dụng thời gian này để nghỉ ngơi bên gia đình, chứ không nhận lời dẫn dắt CLB mới nào. Chủ tịch Perez từng tiết lộ, dẫn dắt tuyển Pháp là giấc mơ của Zidane.
Nếu sau World Cup 2022, tuyển Pháp quyết định thay tướng thì Zidane sẵn sàng có mặt.
Trường hợp Deschamps tiếp tục (phụ thuộc vào thành tích tuyển Pháp) thì khi đó, ‘gã hói’ sẽ trở lại với công việc ở cấp CLB.
L.H
MU chơi chiêu Varane, Pep Guardiola gọi Griezmann về Man City
MU chơi chiêu thương vụ Varane, Pep Guardiola gọi Griezmann, Tottenham gia hạn Son Heung Min là những tin chuyển nhượng mới nhất hôm nay, 11/7.
(责任编辑:Thể thao)
下一篇:Nhận định, soi kèo AVS Futebol vs Gil Vicente, 3h15 ngày 28/1: Khó cho tân binh
- Chuyện hy hữu được đưa tin trên Florida Sun Post, người đàn ông 68 tuổi sống tại Golden Beach (Miami, Mỹ) đã gặp cú sốc lớn khi phát hiện cô vợ 24 tuổi, mới cưới được 3 tháng, sống tại Jacksonville, thực ra là cháu nội của mình.
Cặp đôi phát hiện ra sự thật khi cùng xem album ảnh gia đình. Ông chồng 68 tuổi cho vợ xem những bức hình chụp các con của ông từ cuộc hôn nhân trước, và rồi họ nhận ra một trong những người con trong ảnh là.... bố của cô dâu.
Người đàn ông 68 tuổi, yêu cầu được giấu tên, cho biết đã bị gia đình ghẻ lạnh từ khi bà vợ rời bỏ ông và đưa các con đến ở nơi nào không biết. "Suốt bao năm tôi không tìm được bà ấy", ông này cho biết dù đã thuê vài dịch vụ điều tra, ông vẫn không thể tìm ra các con và vợ cũ.
Những năm sau đó, người đàn ông tái hôn và có thêm vài người con với vợ hai, nhưng lại ly hôn năm 2009, cuộc hôn nhân ảnh hưởng nghiêm trọng đến tình hình tài chính. Năm 2011, nhờ gặp may, ông kiếm được "vài triệu đô" và chuyển từ căn hộ nhỏ đến sống ở Golden Beach. Cuộc sống đã tốt đẹp hơn nhưng rất cô đơn. "Những người duy nhất muốn gặp tôi là vợ cũ và các con, họ luôn hỏi xin tiền", triệu phú 68 tuổi chia sẻ.
Năm 2015, người đàn ông quyết định tìm vợ mới qua một trang web hẹn hò, nơi ông gặp hồ sơ của cô gái 24 tuổi.
"Cảm giác rất lạ khi xem hồ sơ đó, giống như cảm giác đã gặp ở đâu, nhưng lúc ấy tôi không nhận ra cô bé lại gần gũi như một gia đình đến vậy".
Trong vài tuần sau đó, hai người hẹn hò khi cô gái 24 tuổi bay từ Jacksonville đến gặp ông. Nhưng họ không nói chuyện gia đình. "Cô ấy có từng đề cập rằng gia đình đang sống ở Montgomery nhưng vài năm nay cô ấy không gặp họ vì mâu thuẫn. Cô ấy nói hồi đi học là người nổi loạn, có thai, cha cô ấy - người mà sau này tôi phát hiện là con trai cả của tôi từ cuộc hôn nhân đầu tiên - đã đuổi con gái ra khỏi nhà".
Chuyển đến sống ở Jacksonville, cô gái 24 tuổi sống bằng nghề vũ công - "chẳng tự hào gì nhưng tôi cần làm việc để nuôi con". Với những hóa đơn phải chi trả và muốn nuôi con được tốt hơn, cô gái đăng ký hồ sơ trên trang web hẹn hò với đàn ông giàu có lớn tuổi và cuối cùng gặp đúng ông nội của mình.
Bất chấp cú sốc sau khi phát hiện sự thật, hai người quyết định vẫn chung sống với nhau hạnh phúc.
(Theo Florida Sun/ Dân Trí)
" alt="Cô dâu 24 tuổi cưới nhầm... ông nội" /> Ảnh minh hoạ Theo đó, đoàn viên, thanh niên và tổ viên đã đi đến từng hộ dân tuyên truyền cho người dân biết, hiểu và tạo tài khoản dịch vụ công quốc gia, cách nộp hồ sơ trên cổng dịch vụ công, cách thanh toán trực tuyến trên dịch vụ công và nhận kết quả bằng nhiều hình thức trực tiếp, trực tuyến hoặc bưu chính công ích; tuyên truyền về cấp căn cước công dân, về định danh điện tử nhằm hình thành dữ liệu số về dân cư bảo đảm tiến độ theo quy định.
Hiệu quả mang lại của mô hình là tạo sự chuyển biến mạnh mẽ trong nhận thức của người dân và doanh nghiệp trong việc nộp hồ sơ thủ tục hành chính., người dân có thể ngồi ngay tại nhà vẫn có thể nộp được hồ sơ hành chính mà mình cần và có trong quy định của bộ thủ tục hành chính.
PV
" alt="Hiệu quả từ mô hình “Tuổi trẻ Thành phố đồng hành cùng dịch vụ công trực tuyến”" />Sau khi chỉ định thực hiện một số xét nghiệm, cận lâm sàng cần thiết, người bệnh được chẩn đoán mắc bàng quang tăng hoạt (OAB). Chị được kê đơn thuốc, tư vấn kỹ cách uống nước, cách tập nhịn tiểu, cách tập cơ sàn chậu, và hẹn khám lại sau 1 tháng dùng thuốc.
OAB là viết tắt của "Overactive Bladder", tức là bàng quang tăng hoạt. Theo các bác sĩ khoa Nam học và y học giới tính, đây là tình trạng bàng quang hoạt động không đều, gây ra cảm giác cần phải đi tiểu ngay lập tức, thậm chí khi bàng quang chỉ chứa một lượng nhỏ nước tiểu.
Người mắc OAB thường có thể phải đi tiểu nhiều lần trong ngày và đêm, thậm chí có thể gặp khó khăn trong việc kiểm soát việc tiểu tiện, gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày.
Các nguyên nhân gây nên bàng quang tăng hoạt có thể bao gồm:
- Tuổi tác: Sự suy giảm của các cơ bàng quang và hệ thần kinh liên quan, đặc biệt là ở người cao tuổi.
- Các tình trạng như viêm nhiễm, tiểu đường, bệnh Parkinson, đa tiểu đường, hoặc bất kỳ tình trạng nào ảnh hưởng đến hệ thống thần kinh.
- Sự thay đổi hormone trong cơ thể, như trong quá trình mãn kinh ở phụ nữ.
- Sử dụng quá nhiều caffeine hoặc rượu, hút thuốc lá, hoặc các loại thuốc nhất định.
- Sự căng thẳng quá mức của cơ bàng quang, dẫn đến việc bàng quang co bóp một cách không kiểm soát.
- Một số trường hợp OAB có thể có yếu tố di truyền OAB, gặp ở mọi lứa tuổi và ở cả hai giới.
Việc xác định nguyên nhân cụ thể của tình trạng bàng quang tăng hoạt thường cần sự đánh giá từ bác sĩ chuyên khoa và các xét nghiệm y tế phù hợp. Người bệnh khi có triệu chứng điển hình của OAB như tiểu nhiều, tiểu khó kiểm soát,… nên đến các cơ sở y tế để được thăm khám, điều trị kịp thời, giúp cải thiện chất lượng cuộc sống.
Nguyên nhân không ngờ khiến nhiều người ngoài 20 tuổi đã rụng tóc, hói đầuHiện tượng rụng tóc thường xuất hiện ở người trên 40 tuổi. Thực tế, không ít người mới 18-20 tuổi đã bị hói đầu, gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống." alt="Căn bệnh bàng quang tăng hoạt khiến người phụ nữ không thể đi xe khách" />Suzuki XL7 và Mitsubishi Xpander Cross là hai “tân binh” trong phân khúc mini SUV ở Việt Nam Không chỉ ở Việt Nam, hai mẫu MPV cỡ nhỏ trên cũng đang làm mưa gió ở Đông Nam Á, nhất là tại Indonesia, nơi chúng được sản xuất và nhập về Việt Nam.
Được đà “xông tới”, cả hai nhà sản xuất này đã tung ra mẫu SUV cỡ nhỏ phát triển từ nền tảng chung với Suzuki Ertiga và Mitsubishi Xpander, đó chính là mẫu Suzuki XL7 và Mitsubishi Xpander Cross. Cũng giống Toyota Việt Nam đã làm khi bán cả Avanza lẫn Rush để có dải sản phẩm trải dài từ MPV cỡ nhỏ đến SUV cỡ nhỏ, Suzuki XL7 và Mitsubishi Xpander Cross đã bắt đầu về Việt Nam trong tháng 4.
Liệu 2 mẫu xe mới của Suzuki và Mitsubishi có thu hút hơn 2 mẫu Suzuki Ertiga và Mitsubishi Xpander Cross, chúng ta cùng điểm qua một vài nét chính sau.
Giá cao hơn nhưng thêm trang bị
Cho đến thời điểm hiện tại, cả Suzuki XL7 và Mitsubishi Xpander Cross đều chưa chính thức ra mắt nhưng các sale (nhân viên bán hàng) đã báo giá tới các khách hàng tiềm năng. Suzuki XL7 chỉ có một phiên bản số tự động và giá đang chào là 589 triệu đồng, đắt hơn Suzuki Ertiga bản số tự động 34 triệu đồng.
Vì là bản “nâng gầm” từ Ertiga nên khoảng sáng gầm Suzuki XL7 tăng thêm 20mm, đạt mức 200 mm, số đo dài x rộng x cao cũng nhỉnh hơn. Đầu xe khác biệt với Đèn pha, đèn định vị ban ngày và đèn hậu đều sử dụng công nghệ LED.
Suzuki XL7 sử dụng mâm hợp kim kích thước 16 inch kết hợp lốp cỡ 195/60 R16, Ertiga được trang bị mâm 15 inch nhỏ hơn đi kèm bộ lốp có kích thước 185/65 R15. Bên trong, động cơ, hộp số giữ nguyên như Suzuki Ertiga, nhưng XL7 trông “xịn sò” hơn khi trang bị màn hình trung tâm 10 inch lớn hơn bản MPV.
Suzuki XL7 Về phía Mitsubishi Xpander Cross, giá bán hiện vẫn trong tầm “đồn đoán”, nhưng nhiều khả năng sẽ cao hơn phiên bản Xpander SE (giá 650 triệu) để chạm ngưỡng gần 700 triệu đồng (chưa lăn bánh).
Khác biệt với Xpander của Mitsubishi Xpander Cross vẫn đến từ kích thước dài x rộng x cao tăng thêm, cùng khoảng sáng gầm lớn lên tới 225 mm. Nếu so về kích cỡ thì rõ ràng Mitsubishi Xpander Cross vượt trội so với Suzuki XL7. Mitsubishi cũng tăng cỡ mâm trên bản Cross lên loại 17 icnh, lớn hơn các đối thủ hiện tại.
Mitsubishi Xpander Cross Phần đầu Mitsubishi Xpander Cross cũng tăng sự khác biệt so với bản MPV ở phần cản hầm hố hơn, đèn pha LED và đèn sương mù dùng bóng thấu kính. Ở phía trên là thanh nóc mái mới. Bên trong, nội thất không quá khác biệt so với Xpander SE, thậm chí màn hình trung tâm trên Cross giảm xuống còn 6,2 inch so với 7 inch trước đây nhưng có thêm loạt trang bị an toàn như ga tự động (cruise control).
Khác biệt ngoại hình nhưng tương đồng về nội thất
Cả Suzuki XL7 và Mitsubishi Xpander Cross đều hướng đến phân khúc khách hàng cao cấp hơn nhóm MPV cỡ nhỏ, đó là gia đình trẻ. Bề ngoài Suzuki XL7 đã dần thoát ly khỏi kiểu dáng MPV, khá dễ nhận diện kiểu dáng của một chiếc SUV nhờ tăng khoảng sáng gầm, cải thiện một vài điểm nhấn như thân thêm đường gân và ốp vè chắn bùn, ốp cản trước hầm hố.
Trong khi đó, trên Mitsubishi Xpander Cross lại thay đổi khá ít, ngoại trừ khoảng sáng gầm cao hơn thì trông mẫu xe này vẫn khá giống Xpander “bản độ” body hơn là một chiếc mini SUV.
Suzuki XL7 Mitsubishi Xpander Cross
Bên trong, hai mẫu xe đều hướng đến thiết kế thân thiện với gia đình khi sở hữu 2 hàng ghế đầu và hàng ghế cộng thêm rộng rãi, dễ dàng gập phẳng. Xung quanh chỗ ngồi nhiều vị trí để nước, đồ cá nhân. Ngoại trừ màn hình trên Suzuki XL7 lớn hơn thì nội thất cả hai đều ở mức phù hợp trong phân khúc.Nội thất Suzuki XL7 Nội thất Mitsubishi Xpander Cross
Sức mạnh ngang cơ, chỉ “vênh nhau” về trang bị an toànHai mẫu “tân binh” trong phân khúc Mini SUV đều vẫn sử dụng động cơ 1.5L, phù hợp xác xe nhẹ và giảm được thuế tiêu thụ đặc biệt. Mitsubishi Xpander Cross được trang bị động cơ xăng MIVEC 1.5L, công suất 102 mã lực, mô-men xoắn 141 Nm, đi kèm hộp số tự động 4 cấp.
Trong khi đó, Suzuki XL7 sử dụng động cơ xăng K15B 1.5L, công suất 103 mã lực, mô-men xoắn 138 Nm cùng hộp số tự động 4 cấp. Cả hai xe đều có hệ dẫn động cầu trước.
Suzuki XL7
Tương đồng về sức mạnh, nhưng về trang bị an toàn, Mitsubishi Xpander Cross vượt hẳn lên so với Suzuki XL7 khi có thêm Cruise Control. Phần còn lại, cả hai đều áp dụng các trang bị hiện đại cần có ngày nay như hỗ trợ lực phanh khẩn cấp BA, phanh ABS, EBD, cân bằng điện tử, khởi hành ngang dốc, camera lùi…Mitsubishi Xpander Cross
Kết luậnCho đến thời điểm này, khi Suzuki XL7 và Mitsubishi Xpander Cross đều chưa chính thức “tham chiến” mà mới chỉ “nhá hàng”, thì có thể thấy cả hai đều ở thế “kẻ tám lạng, người nửa cân” khi so bì trang bị.
Về giá bán, Suzuki XL7 có lợi thế hơn khi rẻ hẳn so với ngay cả chiếc Mitsubishi Xpander SE tới 50 triệu đồng, trong khi về lý thuyết, Mitsubishi Xpander Cross không thể chào giá rẻ hơn bản Mini MPV. Tuy nhiên, sự bùng nổ về doanh số của Mitsubishi Xpander trong năm ngoái lại là lợi thế không nhỏ khi so kè với đối thủ Suzuki XL7.
Yếu tố hơn thua lúc này để kéo khách hàng về phía mình có lẽ đến từ các chương trình hậu mãi và đảm bảo lượng xe trong kho. Điểm này thì Mitsubishi có “kinh nghiệm” hơn so với “người đồng hương”.
Các thông số chính của Suzuki XL7 và Mitsubishi Xpander Cross
Đình QuýNissan Navara trúng biển ngũ quý 4, tăng giá gấp đôi, bán 1,5 tỷ đồng
Chiếc xe bán tải Nissan Navara EL đời 2019 có giá lăn bánh khoảng 700 triệu đồng, sau khi trúng biển số ngũ quý 4 được chủ xe rao bán 1,5 tỷ đồng, đội giá cao gấp đôi đã thu hút sự chú ý của nhiều người.
" alt="SUV 600 triệu, chọn Suzuki XL7 hay Mitsubishi Xpander Cross?" />Thủ tục nhập cảnh Đài Loan thuận tiện, lại có mùa hoa anh đào kéo dài, nở rộ khắp đảo nên đông đảo du khách tới đây du xuân, check-in trong những tháng đầu năm (Ảnh: Wuling Farm). Từng có cơ hội chiêm ngưỡng nhiều mùa hoa anh đào ở quốc đảo này, Thế Anh nhận xét, những điểm chụp hình đẹp với hoa anh đào có thể kể đến như núi Dương Minh (Đài Bắc), núi A Lý Sơn, khu vực Nam Đầu, nông trường Vũ Lăng (Đài Trung). Trong đó, nông trường thanh cảnh (Cingjing Farm) và Smagus là hai nơi nam travel blogger thấy ấn tượng nhất.
Hiện ở Đài Bắc, một số điểm có hoa anh đào nở đẹp thu hút du khách như Nhà tưởng niệm Tưởng Giới Thạch, núi Dương Minh, Bishanyan, Shibafen hay Trung tâm thử nghiệm hoa Đài Bắc, Chùa Tianyuan, Công viên Yinghua...
Kế đến là Nam Đầu (Nantou), cách Đài Bắc khoảng 190km về phía Nam. Từ cuối tháng 1, hoa anh đào ở khu vực này bắt đầu nở tại một số điểm như: Khu giải trí rừng quốc gia Aowanda, Làng văn hóa thổ dân Formosan, Caopingou, Trang trại Fushoushan, Shanlinxi, hồ Nhật Nguyệt... và tới khoảng ngày 25/3 sẽ tàn.
Tại Đài Trung (Taichung), khách du lịch có thể đến Cherry Hill Slope, Công viên Dongshi Forest hay nông trường Vũ Lăng,… Đây được nhận xét là những để điểm ngắm hoa anh đào được ưa chuộng nhất Đài Loan. Hoa sẽ nở đến tầm 15/4.
Bên cạnh đó, Miêu Lật (Miaoli, cách Đài Bắc khoảng 100km), Taoyuan (Đào Viên) hay Chiayi - nơi đón mùa xuân muộn cũng là những điểm đến nổi tiếng vào mùa hoa anh đào ở Đài Loan.
Sắc hồng đẹp mê mẩn của hoa anh đào ở Đài Loan (Ảnh: Phan Thế Anh).
Thế Anh cho biết, thời điểm lý tưởng nhất để chụp hình hoa anh đào là khoảng 9h sáng. Lúc này, nắng vàng đẹp, thời tiết mát mẻ.
Tới Đài Loan mùa hoa anh đào, theo Thế Anh, du khách cũng cần lưu ý về chi phí và chỗ ở. Thời điểm này, khách du lịch nhiều nơi đổ về đây ngắm hoa anh đào rất đông nên giá vé cao, các khu lưu trú cũng sớm kín chỗ.
(Ảnh: Duy).
Sau khi mở cửa du lịch từ tháng 10/2022, Đài Loan đã khôi phục hoàn toàn các chính sách visa như trước dịch, trong đó có visa điện tử cho khách Việt. Vì vậy, du khách có thể nhập cảnh vào Đài Loan thuận tiện và dễ dàng.
Ngoài mùa hoa anh đào, khách du lịch tới quốc đảo này có thể ghé các địa điểm như vườn quốc gia Dương Minh Sơn để ngắm hoa Chi Vân môn (Calla Lily) hay hoa cẩm tú cầu nở vào tháng 4.
" alt="Thầy giáo Việt 'mách' điểm ngắm mùa hoa anh đào Đài Loan đẹp như tranh" />
- ·Nhận định, soi kèo Petrolul vs Botosani, 22h00 ngày 27/1: Khó tin cửa dưới
- ·Hàng loạt mẫu ô tô rục rịch tăng giá trở lại
- ·Bảng xếp hạng V
- ·Đàn ông ngoại tình: Giá như anh chưa có vợ, Hạnh ơi
- ·Soi kèo góc Crystal Palace vs Brentford, 21h00 ngày 26/1
- ·Bộ Y tế: Có 203 triệu chứng hậu Covid
- ·Q&A: Ăn hạt điều có giảm cân không? Có tốt cho sức khỏe không?
- ·Q&A: Triệu chứng mắc Covid
- ·Nhận định, soi kèo Prachuap vs Chiangrai United, 18h00 ngày 26/1: Thất vọng cửa dưới
- ·Lạng Sơn: 95% người cao tuổi có thẻ BHYT, 'điểm tựa' trong chăm sóc sức khỏe
Mỗi ngày nên ngủ 8 tiếng là tốt nhất cho sức khỏe. Ảnh: Aboluowang Thức khuyatrong thời gian dài sẽ có hại cho sức khỏe toàn cơ thể, bởi hormone vỏ thượng thận và hormone tăng trưởng của con người chỉ được tiết ra trong giấc ngủ ban đêm. Các hormone này có chức năng thúc đẩy quá trình chuyển hóa carbohydrate và đảm bảo sự phát triển của cơ bắp.
Cũng trong nghiên cứu được công bố trên tạp chí, nếu mỗi người ngủ ít hơn 6,4 giờ mỗi ngày, điều này tương đương với việc giảm tuổi thọ 6,2 ngày mỗi năm. Mặt khác, Hiệp hội Giấc ngủ Mỹ khuyến nghị người trưởng thành nên ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi ngày.
2. Uống ít nước
Theo Aboluowang, nước là một thành phần quan trọng của cơ thể con người, chẳng hạn như máu, bạch huyết và bài tiết cơ thể đều liên quan đến nước, nước chiếm khoảng 60-70% trọng lượng cơ thể của một người trưởng thành. Hàm lượng nước trong máu là khoảng 90%. Một số người chỉ uống nước khi khát, điều này không đúng, sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa. Do đó, các nhà chuyên môn khuyến nghị người trưởng thành khỏe mạnh nên uống khoảng 1,5 lít nước mỗi ngày (bao gồm súp và cháo).
3. Ngồi quá lâu
Năm 2003, Tổ chức Y tế Thế giới chỉ ra rằng hơn hai triệu người trên thế giới chết mỗi năm do thói quen ít vận động. Tạp chí Y học thể thao Anhphát hiện những người ngồi hầu hết thời gian trong ngày có nguy cơ béo phì, đau tim hoặc tử vong cao hơn. Các chuyên gia y tế Đức cho biết những người ít vận động dễ mắc ung thư hơn. Ngược lại, số lượng tế bào miễn dịch trong cơ thể con người tăng lên khi tập thể dục.
Do đó, bạn nên đứng dậy và đi lại sau mỗi 1-2 giờ. Sau bữa tối, bạn có thể đi dạo ngoài trời trong 30 phút, cũng có thể tập aerobic, bơi lội, chơi cầu lông.
4. Lo lắng
Lo lắng rất có hại cho cơ thể. Khi đó, tim sẽ đập nhanh hơn, huyết áp tăng, độ nhớt của máu tăng, tim tiêu thụ nhiều oxy hơn, có thể dẫn đến đột quỵ hoặc nhồi máu cơ tim.
Một nghiên cứu của Đại học College London, Đại học Manchester (Anh) phát hiện những người không vội vàng và biết cách tận hưởng cuộc sống trọn vẹn có thể sống thêm trung bình 9-10 năm. Vì vậy, hãy chậm lại và cho bản thân nghỉ ngơi.
5. Ăn nhiều muối
Huyết áp cao, bệnh thận, nhiễm trùng đường hô hấp trên và bệnh tim đều liên quan đến việc ăn quá nhiều muối. Nếu bạn ăn quá mặn, các mạch máu của bạn sẽ bị lão hóa sớm. Các khối u ác tính có thể liên quan đến việc ăn nhiều muối, trong đó có ung thư dạ dày.
6. Ăn quá nhiều
Bỏ bữa sáng hoặc ăn quá nhiều là những yếu tố gây tử vong phổ biến. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người không chú trọng đến bữa sáng thậm chí còn bị rút ngắn tuổi thọ trung bình 2,5 năm. Ăn quá nhiều không chỉ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về đường tiêu hóa mà còn dễ làm tổn thương lục phủ ngũ tạng. Y học hiện đại cho rằng bệnh tiểu đường, huyết áp cao, bệnh tim, bệnh thận, bệnh gan, tê liệt, mất trí nhớ do tuổi già và các bệnh khác đều có liên quan đến vấn đề này.
7. Uống nhiều rượu bia, hút thuốc lá
Nghiện rượu là yếu tố khởi phát và làm nặng thêm các bệnh liên quan đến stress, đái tháo đường loại 2, tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu, gout và các bệnh khác.
8. Không kiểm tra sức khỏe và không tập thể dục
Những người không tập thể dục thường xuyên có khí và máu lưu thông chậm hơn, cơ bắp lỏng lẻo và khả năng miễn dịch suy yếu. Kết quả là họ dễ bị nhiễm bệnh và virus hơn.
Ngược lại, tập thể dục cải thiện khả năng điều tiết của các hệ thống khác nhau trong cơ thể, tăng tỷ lệ trao đổi chất và khả năng miễn dịch.
Hà Vũ
Bí quyết sống thọ của cụ bà 90 tuổi, từ bệnh nhân ung thư đến VĐV bơi lội
TRUNG QUỐC - Nhìn lại hơn 20 năm chống chọi với ung thư, bà Trương Lôi cho biết chính căn bệnh quái ác đã khiến người phụ nữ này cảm nhận được sự tươi mới của cuộc sống." alt="8 thói quen xấu rút ngắn tuổi thọ và gây hại sức khỏe" />Nhiều xe mới tồn kho 1-2 năm được đại lý xả hàng giá siêu rẻ. Mẫu xe sang Ford Explorer vốn được bán với giá khá cao lên đến 2,268 tỉ đồng, từ cuối tháng 3 cũng được được các đại lý giảm về mức 1,999 tỉ đồng nhằm thu hút khách mua. Chưa dừng lại ở đó, ngay khi mới bước sang tháng 5, mẫu xe này tiếp tục được hạ giá tiền mặt thêm 60-80 triệu đồng.
Ngay cả các mẫu xe chủ đạo Innova, Fortuner, Corolla Altis hay thậm chí là Vios của Toyota - vốn nổi danh là giữ giá, thời điểm từ cuối năm ngoái đến nay liên tục nhận được ưu đãi, giảm giá từ 45 – 130 triệu đồng, hấp dẫn chưa từng có.
Mẫu Honda CR-V nhập khẩu cũng liên tục được đại lý giảm giá. Đặc biệt, trong những ngày gần đây CR-V được giảm tới 150 triệu đồng tại một số đại lý.
Gần đây, thông tin Mitsubishi Xpander mẫu xe “hot” rất ít khi giảm giá từ khi ra mắt đến nay cũng được các đại lý rao tin thanh lý giảm giá đến 60 triệu đồng.
Nhưng sốc nhất phải là màn giảm sập sàn lên tới 650 triệu đồng đối với mẫu xe sang BMW X7 được công bố hôm 15/5. Mức giá này khiến chiếc xe BMW X7 từ 7,499 tỷ hạ xuống còn 6,849 tỷ đồng.
Đa số điểm chung của những thông tin xe thanh lý, giá sau sâu nói trên đều thuộc xe tồn kho đời 2019, 2018 số lượng có hạn không phải khách hàng nào cũng chớp thời cơ mua được.
Theo Hiệp hội Các nhà sản xuất ô tô Việt Nam (VAMA), trong quý I, chỉ số tồn kho ô tô tăng “khủng”, đến 122% so với cùng kỳ năm 2019. Mặc dù, rất nhiều mẫu xe được các hãng giảm giá 30 - 300 triệu đồng/chiếc trong những tháng qua, nhưng vẫn không cứu vãn được doanh số toàn thị trường đang “rơi tự do”.
“Nghe xe được giá là chớp thời cơ ngay…”
Bên cạnh những ý kiến cho rằng mua xe tồn kho không chỉ mất đời xe mà còn tiểm ẩn nhiều rủi ro về chất lượng thì trên thực tế, nhiều khách hàng tỏ ra thỏa mãn, thậm chí vui sướng khi săn được xe mới tinh, hàng đập hộp với giá rẻ hơn vài trăm triệu đồng. Họ xem đó là thời cơ và không phải khi nào cũng may mắn chớp được.
Anh Phan Cường, ở Đồng Nai, một khách hàng mua được xe Chevrolet Traiblazer giảm giá khủng hồi đầu tháng 3 chia sẻ: "Đợt Chevrolet Traiblazer giảm giá, thấy anh em ai cũng than không chốt được xe. Riêng tôi sáng nghe tin là chạy ra đại lý liền. Nói nhiều đồng chí còn không tin chứ tôi may mắn vẫn chốt được con màu đen hàng xuất xưỡng tháng 11-12 năm 2018 giá chỉ 690 triệu đồng. Thực ra tôi ý định mua xe SUV nhưng là thương hiệu khác cơ nhưng khi có tin xe này giảm mình chớp ngay. Tiết kiệm được khối tiền, lại có xe mới cứng đi tội gì không mua".
Khách hàng săn mua được xe giá rẻ không khỏi vui sướng. "Bữa giữa tháng 3 nghe tin Ford Explorer giảm giá từ mức niêm yết 2,268 tỷ xuống còn 1,999 tỷ đồng tôi với vợ cũng quyết chạy tiền mua ngay. Xe này không khan hàng như các mẫu xe khác nên chốt cọc cũng dễ. Tưởng thế là rẻ quá rồi ai ngờ tới nay nó còn giảm nữa. Vợ cứ kêu tiếc chứ tôi thấy mua sớm thì mình hưởng thụ sớm có gì đâu mà phải lăn tăn. Dù sao cũng mua được xe giá rẻ đáng kể rồi", anh Nguyễn Thanh, ở Long Biên, Hà Nội chia sẻ.
"Nhiều bác cứ chê xe tồn kho, sợ này sợ kia. Xe giảm giá mạnh nếu tôi chưa có xe, sẽ múc ngay không đắn đo (nếu đúng mức giá giảm đại lý công bố và có xe, dù date 2018 cũng không sao).Số tiền giảm đó, đầu tư độ thêm vài đồ chơi hàng hiệu cho xe nữa là chất ngay", anh Nguyễn Hữu Tuấn, ở Đống Đa, Hà Nội nói.
Nói về việc nhiều xe tồn kho giảm giá mạnh trong quý I đầu năm 2020, anh Trần Minh Tiến, một chuyên gia về kinh doanh ô tô cho biết: "Thị trường đã bước sang tháng thứ 2 của quý II, các DN không còn muốn “ôm” hàng tồn kho nữa. Ô tô tồn quá lâu, hãng không có chỗ lưu kho, đại lý không thể xoay vòng vốn cho những đợt nhập hàng mới nên đa phần đều muốn “xả” hết, để dành nguồn lực cho năm mới 2020.
Chính vì thế, thị trường ô tô sắp tới sẽ còn xuất hiện nhiều chương trình “bán hàng không màng đến giá”... Bên cạnh đó, việc thị trường xuất hiện thêm nhiều mẫu xe đời mới giá rẻ sẽ cạnh tranh về giá ngày càng quyết liệt hơn. Và... người tiêu dùng sẽ được lợi rất nhiều".
Chi Bảo
Bạn đánh giá ra sao về giá xe ở Việt Nam? Trân trọng mời bạn đọc gửi tin, bài, ảnh, video cộng tác về Ban Ô tô xe máy, email: [email protected]. Xin cảm ơn!
Chiếm ngôi SUV bán chạy nhất, Toyota Fortuner vẫn tụt doanh số thảm hại
Phân khúc xe SUV giảm doanh số trầm trọng trong tháng 4 vừa qua dù các hãng đã có động thái giảm giá ưu đãi để kích cầu.
" alt="Săn được xe hàng tồn đại hạ giá, khách hoan hỉ 'hời' trăm triệu" />Hút thuốc lá thụ động có thể gây nhiều bệnh nguy hiểm ở người lớn nói chung và phụ nữ mang thai, trẻ em nói riêng. Bác sĩ chuyên khoa I Trần Thị Ngọc Hoà, khoa Y học cổ truyền - Phục hồi chức năng, Bệnh viện Sản Nhi An Giang, cho biết hút thuốc lá thụ động có thể gây nhiều bệnh nguy hiểm ở người lớn nói chung và phụ nữ mang thai, trẻ em nói riêng.
Hút thuốc lá thụ độnglà khái niệm để chỉ những người không hút thuốc nhưng hít phải khói thuốc trong không khí do người hút thuốc phả ra, đôi khi được hiểu là "môi trường có khói thuốc lá". Tại các nơi cấm hút thuốc lá như trong bệnh viện, trường học, phương tiện công cộng, vẫn còn tình trạng một số người dân bất chấp biển cấm hút thuốc. Đương nhiên, những người ngồi gần đó, kể cả phụ nữ mang thai, trẻ em đều phải hít khói thuốc lá thụ động.
Theo thống kê của ngành y tế, mỗi năm trên thế giới có khoảng 600 nghìn ca tử vong do hút thuốc lá thụ động. Nguyên nhân do khói thuốc chứa hàng nghìn các hóa chất, trong đó có khoảng 250 chất gây ung thư hay chất độc hại. Hút thuốc thụ động có thể gây nên nhiều bệnh nguy hiểm ở cả người lớn và trẻ em, nhất là phụ nữ mang thai.
Bác sĩ Ngọc Hòa dẫn thông tin theo Quỹ Phòng chống tác hại thuốc lá, việc hút thuốc lá thụ động gây ra tác hại còn trầm trọng hơn nhiều lần so với hút thuốc lá trực tiếp, khói thuốc lúc này chưa qua đầu lọc mà đi trực tiếp vào cơ thể con người. Ở người lớn hút thuốc thụ động gây các triệu chứng kích thích đường hô hấp, các bệnh về tim mạch, nặng nề hơn là ung thư phổi, ung thư vú...
Đối với trẻ em, nếu hít phải khói thuốc lá thụ động, trẻ có nguy cơ mắc các bệnh lý như: triệu chứng về hô hấp, ho, khò khè, dẫn đến nhiễm trùng hô hấp, viêm phế quản, viêm phổi, hen suyễn. Đặc biệt trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, tình trạng này càng nghiêm trọng hơn.
Khói thuốc còn gây tác hại cho thai nhi còn trong bụng mẹ. Phụ nữ mang thai nếu sống trong nhà có khói thuốc lá, trẻ sinh ra sẽ có nguy cơ bị nhẹ cân hơn trẻ bình thường và mắc các bệnh về đường hô hấp; tăng nguy cơ sảy thai, thai chết lưu, đẻ non, các dị tật bẩm sinh. Chào đời, trẻ phải đối diện với suy dinh dưỡng và chậm phát triển về sau. Đáng chú ý, những đứa trẻ lớn lên với cha mẹ hút thuốc nhiều khả năng cũng sẽ hút thuốc.
Để tránh nguy cơ hít phải khói thuốc, các bậc phụ huynh nên tránh đưa con em mình đến các nơi công cộng có khói thuốc lá, nên chọn những hàng, quán không cho hút thuốc để bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình. Đối với việc hút thuốc ở nhà, người hút sẽ gây hại trực tiếp đến các thành viên trong gia đình mình. Do đó, không hút thuốc trong nhà là việc làm quan trọng nhất để bảo vệ sức khỏe của bạn và người thân, theo khuyến cáo của bác sĩ Ngọc Hòa.
Theo Bộ trưởng Y tế, tổng kết 10 năm thi hành Luật Phòng chống tác hại thuốc lá cho thấy tỷ lệ sử dụng thuốc lá điếu thông thường trong nam giới trưởng thành giảm từ 47,4% năm 2010 xuống còn 38,9% năm 2023.
Tỷ lệ hút thuốc ở thanh thiếu niên cũng đã giảm. Đồng thời, tỷ lệ phơi nhiễm với khói thuốc thụ động cũng giảm đáng kể cả ở các hộ gia đình, nơi công cộng và nơi làm việc.
Tuy nhiên, những thành tựu này có nguy cơ bị phá bỏ bởi việc gia tăng nhanh chóng tỷ lệ sử dụng thuốc lá mới, chủ yếu là thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng, đặc biệt là trong giới trẻ. Ở nhóm 13-15 tuổi, tỷ lệ đã tăng gấp đôi từ 3,5% năm 2022, lên 8% năm 2023.
" alt="Hút thuốc thụ động có thể gây nhiều bệnh nguy hiểm, nhất là với người mang thai" />Người dân phun khử khuẩn tại xã Hà Linh. Ảnh: CTV Ông D. được chuyển tuyến đến Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương để xét nghiệm khẳng định và điều trị. Thời điểm chuyển viện, sức khỏe bệnh nhân ổn định.
Trung tâm Kiểm soát bệnh tật (CDC) Hà Tĩnh đã tiến hành điều tra dịch tễ bệnh nhân, lấy mẫu xét nghiệm gửi ra Viện Vệ sinh dịch tễ Trung ương làm xét nghiệm, đang chờ kết quả.
Đồng thời, CDC Hà Tĩnh chỉ đạo và phối hợp với Trung tâm Y tế huyện Hương Khê triển khai khẩn cấp các biện pháp phòng, chống dịch tại xóm 2, xã Hà Linh, huyện Hương Khê; điều tra lập danh sách những người tiếp xúc gần với bệnh nhân nói trên.
Ông Nguyễn Chí Thanh, Giám đốc CDC Hà Tĩnh, cho biết trong khi đợi kết quả xét nghiệm của bệnh nhân, người dân không nên hoang mang, lo lắng, cần chủ động thực hiện tốt các biện pháp phòng chống theo khuyến cáo của ngành y tế.
Bệnh bạch hầu nữ sinh Bắc Giang mắc lây truyền như thế nào?Bệnh bạch hầu dễ dàng lây truyền qua đường hô hấp, tiếp xúc trực tiếp. Nếu chậm trễ điều trị, người mắc có thể tử vong." alt="Nam bệnh nhân ở Hà Tĩnh nghi nhiễm bệnh bạch hầu, Hà Tĩnh khẩn trường phòng dịch" />
- ·Soi kèo phạt góc Western Sydney vs Auckland FC, 13h00 ngày 26/1: Chủ nhà lép vế
- ·Cần bao nhiêu tiền để mua xe Tesla?
- ·Vì sao xe SH lại được người tiêu dùng Việt Nam ưa chuộng
- ·Hàng trăm nghìn lượt sử dụng ví điện tử VETC qua trạm thu phí không dừng
- ·Nhận định, soi kèo Genoa vs Monza, 02h45 ngày 28/01: Khách trượt dài
- ·Tháng cô hồn, giá ô tô giảm mạnh tới 200 triệu đồng
- ·Ngày đầu nghỉ lễ 30/4: Vũng Tàu đông nghịt người, bãi biển 'ken cứng' du khách
- ·Top 10 mẫu xe SUV đắt nhất thế giới năm 2020
- ·Nhận định, soi kèo Tivoli Gardens vs Mount Pleasant, 5h00 ngày 27/1: Khách quá sung
- ·Giới trẻ huyện Gò Dầu (Tây Ninh) xung kích chuyển đổi số