Thói quen để có sức khỏe tốt : Bí quyết giúp nam giới sống khỏe
Không mặc luôn quần áo mới mua,óiquenđểcósứckhỏetốtBíquyếtgiúpnamgiớisốngkhỏreal vs phân loại trang phục, chống nắng… là một số thói quen mang tới cho phái mạnh sự thoải mái, cảm giác tự tin và nguồn sức khỏe dồi dào hơn mỗi ngày.
Không mặc luôn quần áo mới mua
Quần áo mới mua dù được đóng gói nguyên vẹn vẫn tiềm ẩn vô vàn nguy cơ gây bệnh. Việc vận chuyển qua các địa điểm, treo lâu ngày trên các kệ để đồ, cùng với quá trình in nhuộm...biến món trang phục trở thành cái ‘ổ vi khuẩn’. Chưa kể đến việc trước bạn, có không ít người khác đã mặc vào chiếc quần, áo khi cơ thể họ đầy mồ hôi và có thể cả các mầm bệnh da liễu.
Đừng lạm dụng nước xả vải
Nước xả vải có thể ảnh hưởng tiêu cực tới một số làn da nhạy cảm, nhất là các vùng kín trên cơ thể. Tuyệt đối không sử dụng nước xả vải cho đồ lót, đồ bơi, khăn mặt, khăn ăn, ga gối trẻ em...và sử dụng lượng vừa đủ khi xả quần áo của người lớn.
Quần áo sẽ thơm tho và thẳng nếp nếu được phơi trong môi trường thoáng mát, nhiều ánh nắng. Cánh đàn ông có thể tận dụng yếu tố này thay cho việc lạm dụng nước xả vải.
Phân loại trang phục
Đừng ngồi vào bàn ăn bằng bộ trang phục vừa mới theo bạn từ công sở về nhà, hay đi ngủ bằng chiếc quần mặc trong lúc dắt thú cưng đi dạo. Để đảm bảo sức khỏe, quý ông nên phân loại trang phục theo chức năng. Để riêng từng loại dành cho đi làm, đi chơi, ở nhà và đi ngủ. Được vậy, trong mỗi hoạt động hàng ngày, phái mạnh luôn cảm thấy thoải mái và an toàn, sạch sẽ.
‘Thả rông’ khi ở nhà
Nếu bạn thực sự quan tâm tới sức khỏe của mình thì đừng sử dụng loại đồ lót nào ngoài chất liệu vải bông mềm mại. Hãy để ‘cậu bé’ được thư giãn trong món đồ lót co giãn vừa phải, không quá bó hẹp và thoáng đãng. Khi trở về nhà, tốt nhất hãy ‘thả tự do’ cho phần dưới cơ thể của mình.
‘Khỏa thân’ khi đi ngủ
Một thông tin thú vị rằng đàn ông không mặc gì sẽ ngủ ngon hơn, cải thiện được chất lượng tinh binh, làm chậm quá trình lão hóa và có đời sống lứa đôi hạnh phúc.
Trang phục mềm mại, sạch sẽ chính là chìa khóa của giấc ngủ sâu và ngon, mang đến sức khỏe dồi dào.
Ngoài ra, dù mùa đông hay hè, đàn ông cũng nên mặc thật ít và thật thoáng khi đi ngủ. Họ nên có cho mình những bộ đồ ngủ cotton đơn giản và mềm mại, luôn sạch sẽ, thơm tho để chìm vào giấc ngủ một cách thoải mái, tự nhiên.
Đội mũ, đeo kính và mặc đồ dầy khi ra nắng
Đừng cho rằng chống nắng chỉ là chuyện của phụ nữ, bệnh ung thư sẽ chẳng bỏ qua ai. Khi di chuyển dưới trời nắng, cánh đàn ông nên đeo kính để tránh tia cực tím chiếu trực tiếp vào mắt, gây bỏng giác mạc hoặc ung thư mi. Bên cạnh việc bôi kem chống nắng, phái mạnh cũng cần trang bị các trang phục dầy, kín để bảo vệ làn da khỏi tác hại của ngoại cảnh.
Giặt quần áo thường xuyên
Nhiều người có thói quen để dồn quần áo của cả tuần rồi giặt khi có thời gian rảnh, điều này tuyệt đối không nên. Quần áo đã qua sử dụng có dính mồ hôi, bụi bẩn. Nếu để lâu, những món đồ này dễ bị bốc mùi, ẩm mốc, không chỉ giảm tuổi thọ của quần áo mà mà khiến người mặc bị các bệnh da liễu, ngứa ngáy. Theo lời khuyên của các chuyên gia, quý ông dù bận rộn vẫn nên dành thời gian giặt quần áo khoảng 2 – 3 lần một tuần.
Hãy từ bỏ thói quen để quần áo tồn động số lượng lớn rồi mới giặt, hãy ‘xử lý’ chúng ngay khi có thể.
Phơi quần áo nơi nhiều ánh nắng
Ánh nắng tự nhiên rất tốt trong việc khử sạch nấm mốc, diệt vi khuẩn trên trang phục. Quần áo phơi vào ban đêm, trong không gian bí kín hay thời tiết mưa triền miên rất dễ bốc mùi khó chịu. Mặc những quần áo thiếu nắng, quý ông sẽ cảm nhận rất rõ sự ẩm dính, ngứa ngáy không thoải mái. Để đảm bảo sức khỏe, tốt nhất nên phơi quần áo, đặc biệt là đồ lót tại nơi cao ráo, thông thoáng, có nhiều ánh nắng tự nhiên.
Xem thêm:
Tuyệt chiêu khử mùi hôi cho quần áo trong thời tiết nồm ẩm
Nguyên tắc bảo quản đồ gia dụng khi trời nồm
Hậu quả khôn lường khi sử dụng kính mắt rởm
Nên giặt quần áo bao lâu một lần
Sống khỏe và đẹp hơn nhờ những trang phục ‘thân thiện’ với cơ thể của VNNShop Website: VNNShop.vn Fanpage: Facebook.com/vnnshop.vn/ Địa chỉ: Tầng 4 - Tòa nhà C’land - 156 Xã Đàn 2, Phường Nam Đồng, Quận Đống Đa, Hà Nội |
Hồng Nhung
(责任编辑:Thế giới)
Nhận định, soi kèo Kelantan DN vs Kuching City, 20h00 ngày 26/2: Khó thắng đậm
Nhận định, soi kèo Shenzhen vs Changchun YaTai, 18h35 ngày 29/9
Nhận định, soi kèo CSM Alexandria vs Cluj, 22h30 ngày 28/9
Nhận định, soi kèo Asteras Tripolis vs Panathinaikos, 0h30 ngày 29/9
Nhận định, soi kèo Sheffield United vs Leeds United, 3h00 ngày 25/2: Cuộc chiến ngôi đầu
- Nhận định, soi kèo AS Roma vs Monza, 02h45 ngày 25/2: Dìm khách xuống đáy
- Nhận định, soi kèo Piast Gliwice vs Widzew lodz, 1h30 ngày 30/9
- Nhận định, soi kèo Nữ Hàn Quốc vs Nữ Hồng Kông, 18h30 ngày 28/9
- Nhận định, soi kèo Stal Mielec vs Korona Kielce, 23h00 ngày 29/9
- Nhận định, soi kèo ASO Chlef vs MC Oran, 21h30 ngày 25/2: Khách thất thế
- Nhận định, soi kèo Bangkok United vs Buriram United, 19h00 ngày 29/9
- Nhận định, soi kèo KF Laci vs Dinamo Tirana, 20h00 ngày 28/9
- Nhận định, soi kèo Nữ Juarez vs Nữ Queretaro, 9h06 ngày 2/10
-
Nhận định, soi kèo Jeddah vs Ohod Medina, 23h05 ngày 24/2: Cửa trên ‘tạch’
Hư Vân - 24/02/2025 04:35 Nhận định bóng đá g ...[详细]
-
Nhận định, soi kèo Barito Putera vs RANS Nusantara, 15h00 ngày 29/9
Hư Vân - 29/09/2023 04:30 Nhận định bóng đá g ...[详细]
-
Nhận định, soi kèo Luzern vs Zurich, 21h30 ngày 1/10
Hoàng Tài - 01/10/2023 00:52 Nhận định bóng đ ...[详细]
-
Nhận định, soi kèo Samgurali Tskaltubo vs Samtredia, 18h30 ngày 28/9
Hồng Quân - 28/09/2023 05:00 Nhận định bóng đ ...[详细]
-
Nhận định, soi kèo Alianza vs UMECIT, 8h30 ngày 25/2: Chủ nhà kém cỏi
Phạm Xuân Hải - 24/02/2025 05:25 Nhận định bó ...[详细]
-
Nhận định, soi kèo BG Pathum United vs Lamphun Warrior, 18h00 ngày 29/9
Hồng Quân - 29/09/2023 05:00 Nhận định bóng đ ...[详细]
-
Nhận định, soi kèo Hacken vs AIK Solna, 20h00 ngày 1/10
Phạm Xuân Hải - 01/10/2023 04:20 Nhận định bó ...[详细]
-
Nhận định, soi kèo Boca Juniors vs Palmeiras, 7h30 ngày 29/9
Hoàng Ngọc - 28/09/2023 13:21 Nhận định bóng ...[详细]
-
Nhận định, soi kèo Tijuana vs Pumas UNAM, 10h00 ngày 26/2: Tijuana chưa thể ngóc đầu
Linh Lê - 24/02/2025 19:31 Mexico ...[详细]
-
Nhận định, soi kèo Shanghai Shenhua vs Qingdao Hainiu, 18h35 ngày 30/9
Hồng Quân - 30/09/2023 05:00 Nhận định bóng đ ...[详细]
Nhận định, soi kèo Brighton vs Bournemouth, 2h30 ngày 26/2: Khách phá dớp
Nhận định, soi kèo Alianza Lima vs Melgar, 8h30 ngày 29/9
- Soi kèo góc Barcelona vs Atletico Madrid, 3h30 ngày 26/2
- Nhận định, soi kèo Tianjin Jinmen Tiger vs Chengdu Rongcheng, 18h35 ngày 29/9
- Nhận định, soi kèo Elfsborg vs Varbergs BoIS, 0h00 ngày 3/10
- Nhận định, soi kèo Tianjin Jinmen Tiger vs Chengdu Rongcheng, 18h35 ngày 29/9
- Nhận định, soi kèo Montego Bay vs Mount Pleasant, 7h45 ngày 25/2: Giậm chân tại chỗ
- Nhận định, soi kèo Cambuur vs Jong PSV, 01h00 ngày 30/9
- Nhận định, soi kèo Paderborn vs Schalke, 23h30 ngày 29/9