Đây là cách 'hack não' để bạn không bao giờ bị 'não cá vàng' nữa
Bài viết nguyên bản được đăng trên Fast Company của cô Mary Slaughter,Đâylàcáchhacknãođểbạnkhôngbaogiờbịnãocávàngnữlich thi dau cup c1 Phó Chủ tịch Tư vấn và Áp dụng Toàn cầu tại Viện NeuroLeadership. Sử dụng những nghiên cứu về não bộ, cô mong muốn thay đổi cách thức tiếp nhận kiến thức của mọi người, tạo ra sự đổi mới.
Bạn đã học rất nhiều thứ trong nhiều năm qua, nhưng rất có thể là bạn chưa học được cách học sao cho đúng.
Để vượt qua những năm tháng mài quần trên ghế nhà trường, đa số chúng ta sử dụng một cách thức mà các nhà tâm lý học gọi là "massed practice", xin tạm dịch là "rèn luyện trí nhớ theo từng khối", mà gọi một cách kém "văn minh" là nhồi kiến thức càng nhiều càng tốt.
Ví dụ: Hôm nay là thứ Hai, và bài kiểm tra sẽ diễn ra vào thứ Sáu; bạn nhẩn nha cho tới tối ngày thứ Năm, học vào càng nhiều càng tốt trong một (đến một vài) tiếng đồng hồ. Cách thức này cho phép bạn qua được bài kiểm tra kia mà lại không mất quá nhiều thời gian để học – Một cách thức hoàn hảo.
Nhưng não bộ bạn lại không thích cái cách tiếp nhận thông tin ấy. Bạn có thể nhớ được kiến thức cho bài kiểm tra ngay ngày hôm sau, nhưng một tới hai tuần sau là mọi thứ bắt đầu trôi dần đi, thậm chí là biến mất hẳn.
Đây sẽ là cách học, cách tiếp nhận thông tin hiệu quả hơn nhiều cho bạn.
Đầu tiên, hãy biết rằng hành động "nhồi nhét" kia có cái giá đắt mức nào
Sẽ sớm thôi, bạn áp dụng phương thức tiếp nhận thông tin này vào công việc: bạn soát lại những yếu tố quan trọng trước một cuộc họp lớn, bạn thức vào đêm trước ngày trình bày trước ban giám đốc để hoàn thiện bản trình chiếu.
Cách thức này không hiệu quả lâu dài và không thể tăng quy mô của nó lên được. Khi còn làm việc cho Viện NeuroLeadership NLI, tôi gặp vô số nhân viên từ hàng trăm công ty khác nhau đang bị áp lực đè nặng: họ phải tiếp cận với những kỹ năng mới và những quá trình làm việc mới, phải học và áp dụng chúng một cách nhanh chóng. Cách thức này sẽ luôn dẫn tới một hậu quả duy nhất: khiến bạn sớm kiệt sức và năng suất làm việc sẽ giảm rõ rệt.
Các nhà khoa học nghiên cứu não bộ khám phá ra được rằng cách thức học nhồi nhét sẽ chỉ cho phép bạn nhớ được kiến thức trong khoảng thời gian ngắn thôi. Học thứ Năm, thi vào thứ Sáu và đến Chủ Nhật là quên sạch. Nếu như lượng kiến thức bạn nạp vào không thực sự cần thiết hoặc bạn không quan tâm đến nó thì chẳng có vấn đề gì.
Nhưng nếu đó mà là những kỹ năng ảnh hưởng tới sự nghiệp, tới khả năng làm việc và năng suất lâu dài của bạn, đó lại là một câu chuyện khác. Đừng làm vậy.
Hãy để não bộ làm thay bạn
Trong lịch sử của tâm lý học, "Hiệu ứng tạo khoảng cách – Spacing Effect" là một quá trình tái tạo hoạt động tinh thần có nền móng vững chắc nhất, nó đã được quan sát bởi nhà thần kinh học Hermann Ebbinghaus từ năm 1885. Với một chút lên kế hoạch trước và dự tính trước tình hình, bạn có thể lợi dụng khả năng nhận thức đặc biệt này để cải thiện khả năng học của bộ não mình. Bạn hãy để não bộ mình học, rồi nghỉ ngơi làm việc khác cũng không sao.
Theo lời Lila Davachi, một nhà khoa học thần kinh nhận thức chuyên nghiên cứu về trí nhớ tại Đại học Columbia và cũng là một nhà nghiên cứu tại NLI, việc "tạo khoảng cách" cho phép bạn học thêm những thứ mới mà không tiêu tốn gì. Bạn không còn phải học nhiều hơn, thậm chí chỉ cần học ít thôi cũng được.
"Chúng tôi đã thử nghiệm đo hoạt động não bộ khi đang học và nhập thông tin mới vào, rồi yêu cầu người tham gia thử nghiệm nghỉ ngơi", nhà nghiên cứu Davachi nói. "Sau đó chúng tôi quan sát não bộ của họ mà không báo cho họ biết. Chúng tôi thấy rằng trí óc của họ cứ lơ lửng trôi".
Bà Davachi giải thích rằng giai đoạn này cực kỳ quan trọng. "Chúng tôi tháy dấu vết của những gì đã được học, bộ não vẫn tiếp tục nhắc lại, ‘nhẩm’ lại những thông tin đã được nạp trước đó". Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng những người có bộ não có thời gian nghỉ để "tự ôn" lại kiến thức sẽ nhớ ra tốt hơn khi thực hiện bài thử, bài kiểm tra sau này.
"Não bộ của bạn đang làm công việc ghi nhớ trong khi bạn làm những việc khác", bà bổ sung.
Đây là cách ứng dụng "cách thức tạo khoảng cách" vào đời thực
Một buổi tối học bài dài nhiều tiếng, một cuộc họp dài cả chiều cần cực kỳ nhiều sự chú ý, mà chất lượng của việc tiếp nhận thông tin sẽ càng giảm đi khi thời gian của buổi học, của cuộc họp càng dài. Chắc hẳn một phiên học, phiên họp ngắn với lượng kiến thức có chất lượng cao, với nhiều người tham gia ý kiến đóng góp sẽ khiến phiên họp, phiên học trở nên hiệu quả.
Bản thân bạn có thể tự áp dụng cách thức này. Thay vì ngồi nhồi nhét lượng kiến thức lớn trong một khoảng thời gian dài, hãy lên lịch một buổi tiếp nhận kiến thức chỉ từ 30 cho tới 60 phút, một tuần hay thậm chí nhiều tuần trước khi buổi họp, bài thi diễn ra.
Chắc chắn việc này không quá khó khăn, chỉ cần lên sẵn kế hoạch và quản lý thời gian đơn giản thôi. Bạn cũng có thể sử dụng một app nào đó để thực hiện. Những đứa con của tôi, một nhóc 13 và một nhóc 16 tuổi, sử dụng ứng dụng Quizlet. Bạn điền ngày diễn ra bài kiểm tra và kiến thức cần học vào đó, phần mềm sẽ tạo ra một lịch học cho bạn, nó sẽ gửi thông báo nhắc nhở hàng ngày để việc học đạt hiệu quả cao nhất.
Dù cách học, cách tiếp nhận thông tin của bạn là gì, thì sự thật dựa trên khoa học vẫn là đây: nhồi nhét quá nhiều thông tin trước một sự kiện gì đó sẽ không giúp bạn thể hiện được mình một cách hiệu quả đâu. Một cuộc đối thoại cho phép bạn thể hiện kiến thức của mình yêu cầu bạn phải nhớ và hiểu được dữ liệu quá khứ - nó dựa vào những thứ bạn đã nhớ sâu và nhớ lâu rồi.
May mắn là não bộ của bạn được thiết kế để làm việc đó, có thể tiếp nhận và lưu trữ thông tin rất tốt, nếu như bạn tạo ra những khoảng nghỉ cho nó. Nếu thực hiện đúng cách, thì bạn sẽ tốn ít thời gian và công sức để tiếp nhận thông tin hơn, hiệu quả hơn bất kì buổi "nhồi nhét kiến thức" nào.
Theo GenK
(责任编辑:Kinh doanh)
- Soi kèo góc Mallorca vs Real Betis, 20h00 ngày 25/1
Biệt thự mà bà Adams sở hữu có giá xấp xỉ 5,4 triệu USD, nằm trên một sườn đồi với những uốn lượn duyên dáng cùng tầm nhìn ra đại dương tuyệt đẹp.
Ngôi nhà rộng hơn 282 m2 với 4 phòng ngủ và 4 phòng tắm nàyđược MaxineAdams mua vào tháng 12/2019 để làm nơi nghỉ dưỡng. Nơi ở chính của bà là một căn nhà 11,7 triệu USD ở thủ đôLondon, Anh và một căn hộ cao cấp tại Monaco.
Không gian bên trong mang một số đường nét kiến trúc cổ điển, được tô điểm bằng các lò sưởi kiểu truyền thống, trần và dầm nhàlàm từ gỗ.
Phòng khách sang trọng, thoáng đãngvới những bức tường kính đem đến cảnh sắc đại dương bao la.
Nhà bếp rộng lớn cùng các trang thiết bị nấu nướng hiện đại được tích hợp một khu vực ăn sáng nhỏ nhắn trong góc phòng.
Phòng ăn với thiết kế độc đáo, phong cách cởi mở, mang tông màu trắng chủ đạo cùng nội thất được bài trí tinh tế, đem đến những nét thanh lịch, nhẹ nhàng.
Khu vực thư giãn, giải trí mang một gam màu xám lạ mắt, được trang bị các hệ thống màn hình, âm thanh hiện đại.
Phòng tắm chính rộng rãi, được ốp gỗ sang trọng vàtrang bị đầy đủ các tiện nghi cao cấp và chia thành nhiều khu vực khác nhau. Căn phòng còn có hẳn một phòng tắm xông hơi bên trong.
Phòng làm việc nhỏ nhắn, sáng sủa và ngập tràn ánh sáng tự nhiênnằm ở tầng trên cùng của căn biệt thự.
Căn nhà còn có những tiện ích sang trọng khác như bể bơi ngoài trời, phòng tập thể dục hiện đại, và một nhà để xe rộng lớn. Tỷ phú hết thời, 65 tuổi đi nhặt rác, ngủ gầm cầu thang
30 năm trước tại Hồng Kông, ông Guan đã gây dựng được một công ty với doanh thu khổng lồ nhưng bây giờ, ông là một kẻ trắng tay.
" alt="Biệt thự nghỉ dưỡng 5,4 triệu USD của con gái tỷ phú" />Biệt thự nghỉ dưỡng 5,4 triệu USD của con gái tỷ phúCác nhà khoa học vừa phát hiện ra một siêu Trái Đất mới.
Hành tinh này được đặt tên là HD219134b, được cho giàu nhôm oxit, thành phần chính trong nhiều loại đá quý và vì lý do này, các nhà nghiên cứu nghĩ rằng sapphire và hồng ngọc có thể có mặt rất nhiều.
HD219134b quay quanh ngôi sao chủ chỉ trong ba ngày và ở trong một khu vực rất nóng xung quanh ngôi sao.
Nhóm nghiên cứu đã sử dụng các mô hình mô phỏng trên máy tính để thiết lập một hành tinh như vậy sẽ hình thành như thế nào và phát hiện ra rằng, nó có thể sẽ giàu canxi và nhôm, magiê nhưng lại ít sắt.
"Điều thú vị là hành tinh mới được khám phá này hoàn toàn khác biệt với phần lớn các hành tinh giống Trái Đất", tiến sĩ Caroline Dorn, đến từ Đại học Zurich, cho biết.
Ngoài HD219134b, trong số các hành tinh từng được phát hiện, WASP-47 e, một siêu Trái Đất cách Trái đất 652 năm ánh sáng hay 55 Cancri e, một hành tinh cực kỳ nóng khác cũng từng được nhắc đến là những hành tinh có nhiều kim cương.
Trang Phạm(Theo IFL Science)
" alt="Siêu Trái Đất mới được khám phá có rất nhiều đá quý" />Siêu Trái Đất mới được khám phá có rất nhiều đá quýTrực tiếp bóng đá Việt Nam vs Thái Lan, 20h ngày 10/9
VietNamNet tường thuật trực tiếp bóng đá giữa Việt Nam vs Thái Lan ở LPBank Cup 2024, lúc 20h ngày ngày 10/9 trên sân Mỹ Đình." alt="Tuyển Việt Nam: Sẽ thắng Thái Lan, nếu ông Kim Sang Sik tất tay" />Tuyển Việt Nam: Sẽ thắng Thái Lan, nếu ông Kim Sang Sik tất tay- Nhận định, soi kèo Al Nasr vs Al Nahda, 20h30 ngày 23/1: Khó tin cửa dưới
- Nhận định, soi kèo Samaxi vs Zira, 17h00 ngày 24/1: Khó tin cửa dưới
- 'Cây cô đơn' lên phim 'Mắt biếc' là loài cây gì?
- Bất đắc dĩ phải ở chung phòng với sếp nữ, tôi đã làm điều khiến cả đời phải hối hận
- Tâm sự của người phụ nữ ngoại tình, ly hôn chồng
- Nhận định, soi kèo Petrojet vs Al Masry, 21h00 ngày 23/1: Bắt nạt ‘lính mới’
- Kẻ dùng hình ảnh, clip nhạy cảm tống tiền có thể bị phạt 5 năm tù
- Ngân 98 là ai?
- Băng qua đại lộ dẫn tới thiên đường mùa đông
-
Soi kèo góc Atletico Madrid vs Villarreal, 22h15 ngày 25/1
Phạm Xuân Hải - 25/01/2025 05:25 Kèo phạt góc ...[详细] -
Dân mạng bắt trend nét chữ nguệch ngoạc của Gucci
Ngày 10/01, thương hiệu thời trang cao cấp Gucci thay đổi ảnh đại diện trên trang mạng xã hội. Khác với các logo được thiết kế cẩn thận trước đó, hình ảnh mới nhất cho thấy dòng chữ Gucci được viết tay đơn giản, nét chữ nguệch ngoạc trên nền phông xanh nhạt. Ngoài ảnh đại điện, ảnh cover của nhà mốt cũng theo phong cách này với dòng chữ “Fall Winter 2020 Men’s Collection” (tạm dịch: Bộ sưu tập thu đông cho nam giới năm 2020). Ảnh chụp màn hình.
Cộng đồng mạng khó hiểu lẫn thích thú trước lần thay đổi "bộ nhận diện" của Gucci. "Khi designer xin nghỉ Tết sớm", "Khi người duy nhất biết thiết kế trong công ty bạn trở nên lười biếng" là hai trong số nhiều bình luận hài hước người dùng để lại dưới ảnh đại diện này. Nhanh chóng, nhiều người dùng hưởng ứng trào lưu này. Ảnh: Phụng Liên.
Với phông xanh đơn giản, người dùng có thể tùy ý viết, vẽ, sáng tạo nội dung theo ý thích. Phần lớn bắt chước theo nét chữ trẻ con, nguệch ngoạc như Gucci, trong khi nhiều người khoe khả năng viết chữ đẹp của mình. "Chưa bao giờ việc đu trend lại dễ dàng như vậy", tài khoản Ann Tâm bình luận. Ảnh: Lê Bách.
Ngôi sao nổi tiếng Taylor Swift cũng trở thành nhân vật được cộng đồng mạng "chế" theo phong cách Gucci. Ảnh: Huynh Phạm.
Ngoài ra, dân mạng còn sáng tạo thêm các hình vẽ, cách điệu nét chữ để cho ra đời một bức ảnh "đậm chất Gucci" theo ý thích cá nhân. Ảnh: Nguyễn Khoa Tú.
Các shop bán hàng online cũng nhanh chóng "bắt trend" để quảng cáo mặt hàng của shop mình. Ảnh: Thao Vyy.
Cộng đồng mạng "phủ xanh" Facebook với ảnh đại diện, ảnh cover "ăn theo"Gucci. Ảnh: Hội hâm mộ Marvel/ Thị Bo.
Logo của thương hiệu cao cấp Louis Vuitton với hai chữ L và V lồng vào nhau cũng được dân mạng thiết kế lại theo phong cách viết tay không đều, nguệch ngoạc. Ảnh: Minh Hoàng.
Toát mồ hôi đọc danh sách thách cưới, chàng trai thở dài: 'Tiền đâu cưới vợ?'
Danh sách thách cưới của nhà gái không chỉ khiến chàng trai toát mồ hôi mà cư dân mạng cũng sửng sốt.
" alt="Dân mạng bắt trend nét chữ nguệch ngoạc của Gucci" /> ...[详细] -
Tâm sự giới trẻ, định 'chạy làng', người yêu lâu năm đưa ra lý do bất ngờ
Nhưng anh vẫn lờ đi, bảo chờ xem môi trường có bớt ô nhiễm không đã. Chắc lúc đó tôi đã chết già rồi.
Tôi bảo anh rằng anh không nghiêm túc, nếu anh không muốn cưới thì chia tay. Anh nói anh hoàn toàn nghiêm túc, rằng nếu em không đợi được mà đòi chia tay thì anh cũng chấp nhận. Tôi phải nghĩ sao về tình cảm của anh đây?
Ôm con ra khỏi nhà lúc nửa đêm, người phụ nữ bị đánh, đòi 8 chỉ vàng
Hiện tại, những vết bầm tím trên người tôi vẫn còn, nhưng nỗi đau đó không lớn bằng nỗi đau về tinh thần.
" alt="Tâm sự giới trẻ, định 'chạy làng', người yêu lâu năm đưa ra lý do bất ngờ" /> ...[详细] -
Bạn muốn hẹn hò tập 563, ông chủ xưởng nhôm kính ‘khoe’ tài múa võ vẫn bị bạn gái từ chối phũ phàng
Cô gái Tường Vy. Là người có ý chí cầu tiến, nghiêm túc trong công việc, anh dần có những thành công riêng khi làm chủ 1 cửa hàng nhôm kính ở Quận 9.
Điểm yếu của Trung Chinh là không biết nấu ăn, sinh hoạt không khoa học (thức khuya) và khá nóng tính.
Tường Vy có điểm mạnh là hát bolero. Cô gái chia tay mối tình cũ cách đây 8 năm nhưng chưa có người yêu mới.
Trong khi đó, Trung Chinh từng từ chối nhiều cô nàng vì các lý do khác nhau như nói ngọng, không phù hợp… Điều này khiến Tường Vy nhận xét: ‘Anh Chinh có vẻ khó tính’.
Đến cổ vũ anh trai, những người em của Chinh chia sẻ, từ nhỏ anh đã xa gia đình, không được cha mẹ dạy bảo nhiều nên không khéo ăn nói. Tuy nhiên Trung Chinh là người thật thà, chịu khó. Từ quê vào TP.HCM chỉ với cân hạt điều, anh trải qua nhiều công việc mới có được thành công như ngày hôm nay.
Chia sẻ của người em khiến chàng trai xúc động, bật khóc và MC Hồng Vân phải bối rối.
Cặp đôi tỏ ra khá hồi hộp khi chạm mặt nhau, thậm chí cô gái còn thừa nhận ‘quà của anh, em quên mất rồi’. Vừa mới gặp mặt, cô gái đã ngỏ lời: ‘Em sẽ hát tặng anh một bài. Nếu anh cảm thấy không đủ em sẽ tặng em cho anh luôn’.
Ông chủ xưởng nhôm kính Trung Chinh. Để chứng minh sự mạnh mẽ, có khả năng bảo vệ cô gái, Trung Chinh thể hiện sở trường võ Taekwondo ngay trên sân khấu. Lúc này cô gái phải hỏi: ‘Em có cần né (tránh) không? Lỡ anh đá trúng em thì sao?’.
Mặc dù khen chàng trai và ngỏ ý ‘tặng em cho anh’ để tạ lỗi vì quên quà tuy nhiên ở phút giây quyết định cô gái lại không bấm nút khiến chàng trai và khán giả trường quay thẫn thờ.
MC Hồng Vân cũng hỏi: ‘Ủa, em có bấm không vậy?’ để xác nhận lại thông tin.
Lý giải cho quyết định của mình, Tường Vy nói: ‘Em chưa tìm được cảm giác rung động với anh’.
Mặc dù buồn trước sự lựa chọn của đối phương, chàng trai Bình Thuận vẫn tỏ ra rất mạnh mẽ: ‘Thôi, người ta không thích mình thì buồn gì’.
Tiết lộ của chàng tài xế khiến khán giả cười nghiêng ngả
Trong tập 562 chương trình Bạn muốn hẹn hò, tính cách thật thà của chàng trai Chung Trương Tài (25 tuổi, tài xế, TP.HCM) khiến người xem yêu thích.
" alt="Bạn muốn hẹn hò tập 563, ông chủ xưởng nhôm kính ‘khoe’ tài múa võ vẫn bị bạn gái từ chối phũ phàng" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo Borneo vs Kaya FC, 19h00 ngày 23/1: Out trình
Hư Vân - 23/01/2025 04:30 Nhận định bóng đá g ...[详细] -
Tâm sự gia đình, bỏ mặc con gái sau ly hôn, về già bố tìm tôi nhờ giúp đỡ
Đám tang bà vừa xong thì mẹ đi. Mẹ nói, mẹ phải lo cho em, gia đình mới, chồng mẹ khó tính nên không thể lo cho tôi được, nếu tôi cần gì thì hãy liên lạc với bố. Thế nhưng, nhận được điện thoại của tôi, bố nói: 'Mày cứ gọi cho mẹ mày'. Tôi đã khóc như mưa và nghĩ, có lẽ trong suy nghĩ của bố mẹ, tôi là đứa con không nên có trên đời.
Tôi nghỉ học năm lớp 8, tự lo cho cuộc sống của mình. Rồi tôi bị người ta xâm hại khi mới 14 tuổi. 17 tuổi, tôi mang thai, bỏ thai đến 4 lần. Giờ nghĩ lại, sao hồi đó tôi thật khờ, người ta làm chuyện đồi bại với mình mà không mang ra ánh sáng. Nhưng như chồng tôi nói: 'Em khi đó còn nhỏ, sống một mình thì kêu ai thấu'.
Một bà đỡ thấy tôi đến trạm y tế phá thai liên tục nên hỏi chuyện. Bà đã giúp tôi làm lại cuộc đời, cho tôi đi học nghề trang điểm. Và nhờ có tình yêu, sự giúp đỡ, bao bọc của bà, tôi thấy yêu cuộc sống, biết cố gắng và sống có ích hơn. Tôi vừa ra trường đi làm thì bà nghỉ hưu. Tôi muốn trả ơn cho bà, nhưng bà nói: 'Con cứ sống vui, sống có ích là bà vui rồi'.
Người thứ hai yêu thương, bao bọc tôi là chồng tôi hiện tại. Tôi gặp anh khi 25 tuổi. Anh hơn tôi 5 tuổi, đang làm trưởng phòng cho một công ty nước ngoài. Anh rất yêu, hiểu và xem chuyện quá khứ của tôi là tai nạn. Đã hơn 10 năm qua, vợ chồng tôi sống hạnh phúc. Hai con của chúng tôi cũng đã 7 và 9 tuổi rồi. Tôi rất bằng lòng với cuộc sống hiện tại.
Vừa rồi, không biết từ đâu bố có số điện thoại của tôi và gọi sau hơn 20 năm mất liên lạc. Ban đầu, bố hỏi thăm gia đình, việc làm ăn của tôi. Sau đó, bố ngỏ ý muốn tôi giúp vợ chồng bố. Bố kể, vợ bố làm ăn thua lỗ, vay nặng lãi 3 tỷ, nếu không có tiền đóng ngay số tiền lãi sẽ tăng lên theo cấp số nhân. Bố nghe người ta nói, vợ chồng tôi kinh tế tốt nên muốn tôi giúp 2 tỷ, bố và dì sẽ lo 1 tỷ còn lại.
Mấy hôm nay, bố thường xuyên qua nhà tôi, giúp tôi đưa đón hai con đi học, lo cho hai con ăn. Bố còn thân thiết với chồng tôi. Thật sự, tôi rất khó nghĩ và muốn từ chối bố, vì nghĩ đến chuyện ngày xưa bố bỏ rơi mình. Liệu tôi làm vậy có mang tiếng bất hiếu? Mong mọi người cho tôi lời khuyên.
Mẹ tôi tặng mảnh đất ngàn m2 cho con dâu trước khi mất
Trong di chúc mẹ tôi viết: 'Hơn 5 năm tôi đau bệnh, chỉ một tay con dâu chăm. Tôi tặng mảnh đất này là để cảm ơn con đã đối xử tốt với mình'.
" alt="Tâm sự gia đình, bỏ mặc con gái sau ly hôn, về già bố tìm tôi nhờ giúp đỡ" /> ...[详细] -
Thủ khoa tốt nghiệp sớm 1 năm, đạt điểm cao nhất trong lịch sử Kinh tế Quốc dân
Nguyễn Hoàng Dương là thủ khoa đầu ra của Trường ĐH Kinh tế Quốc dân năm 2024. Những năm cấp 1, 2, Hoàng Dương luôn là học sinh đứng đầu huyện Phú Bình (Thái Nguyên) và được vinh danh học sinh tiêu biểu của tỉnh. Có bố mẹ đều là giáo viên THPT, Dương cảm thấy bản thân may mắn vì cả hai luôn cho em lời khuyên hoặc định hướng khi cần thiết.
Đến năm cấp 3, Dương quyết định lên Hà Nội theo học tại Trường THCS & THPT Nguyễn Tất Thành. Như “cá gặp nước”, ngôi trường này đã giúp em phát triển tối đa những điều vốn là thế mạnh.
Dương được bầu làm Phó Bí thư Đoàn Trường THCS & THPT Nguyễn Tất Thành vào năm lớp 11, trực tiếp phụ trách nhiều hoạt động của trường như hỗ trợ trong các dịp trao đổi du học sinh với các trường ở Nhật Bản, Singapore, châu Phi hay tham gia các dự án thiện nguyện quyên góp xây trường tại Hà Giang… Nam sinh cũng liên tục đứng đầu toàn khối trong suốt 3 năm THPT, xét dựa trên điểm tổng kết.
Là người năng động và yêu thích các hoạt động Đoàn hội, vì thế dù đã trúng tuyển sớm vào ĐH Bách khoa Hà Nội thông qua phương thức xét tuyển tài năng (là thí sinh cuộc thi Đường lên đỉnh Olympia), nhưng cảm thấy “nếu sau này làm việc trong khối kỹ thuật sẽ không phù hợp”, Dương vẫn quyết định chuyển sang theo học tại Trường ĐH Kinh tế Quốc dân.
Giữ nguyên tắc giống như khi còn học THPT, ngay từ những ngày đầu tiên bước chân vào trường, Hoàng Dương đã chia thời gian theo công thức: 30% dành cho học tập và nghiên cứu khoa học, 30% cho hoạt động ngoại khóa, 30% đi làm và 10% là giải trí.
“Với việc học, em thường khá nghiêm túc. Trước khi học kiến thức mới, em sẽ xem trước các nội dung mình sắp học. Đến lớp em cũng tích cực phát biểu. Phần nào không hiểu, em sẽ hỏi lại giảng viên ngay. Những điều này nghe có vẻ đơn giản nhưng thực tế để tuân thủ và nghiêm túc thực hiện không dễ dàng. Ngoài ra, việc tập trung vào bài giảng ngay trên lớp cũng giúp việc ôn thi trở nên nhẹ nhàng hơn”, Hoàng Dương chia sẻ.
Việc tư duy nhanh và logic cũng là một lợi thế khiến Dương không mất quá nhiều thời gian cho việc học trên sách vở, lý thuyết. Vì thế, thời gian còn lại, Dương thường tìm hiểu và mở rộng hiểu biết về lĩnh vực thông qua tài liệu, sách báo.
“Ngành Kinh doanh quốc tế vốn thiên về quản trị thực chiến, do đó cần nắm được cách xử lý thông qua các tình huống cụ thể. Khi tìm hiểu một vấn đề hay môn học nào đó, em thường tìm đọc các thông tin xung quanh”.
Đọc báo cũng là một thói quen được Hoàng Dương duy trì từ năm lớp 6. Nam sinh cho rằng, các kiến thức xã hội và hiểu biết về những biến động của xã hội, dù làm ngành nghề gì chăng nữa, vẫn luôn quan trọng. Việc học cũng là động lực giúp Dương mong muốn tìm hiểu tất cả mọi thứ xung quanh.
Cũng nhờ việc học tập có kế hoạch và tiếp thu nhanh, Hoàng Dương hoàn thành chương trình học chỉ trong 3 năm. Nam sinh cũng đạt tổng điểm tuyệt đối 4.0/4.0, trong đó có 41/44 môn A+; 3 môn còn lại đạt A. Hầu hết các môn lý luận chính trị Dương đều giành điểm tuyệt đối như: Triết học Mác - Lênin, Kinh tế chính trị Mác - Lênin, Chủ nghĩa xã hội khoa học, Tư tưởng Hồ Chí Minh, Lịch sử Đảng Cộng sản Việt Nam.
Ngoài việc học, Hoàng Dương còn dành thời gian tham gia nghiên cứu khoa học ngay từ năm Nhất. Dương cũng có một số công bố quốc tế liên quan đến lĩnh vực Quản trị chuỗi cung ứng quốc tế, Năng lực cạnh tranh, Tài chính quốc tế, Tài chính doanh nghiệp…
Trong 3 năm học tập tại Trường ĐH Kinh tế Quốc dân, điều khiến Dương tự hào nhất là danh hiệu Sinh viên tiêu biểu cấp trường em nhận được vào năm 3. Hàng năm, nhà trường sẽ xét chọn 10 trong số 25.000 sinh viên để vinh danh.
Để nhận được danh hiệu này, ứng viên phải trải qua 3 vòng xét gồm cấp cơ sở, cấp đoàn trường và cấp hội đồng trường/Ban giám hiệu/Đảng uỷ. Thành tích của sinh viên được xét trên 3 mặt gồm học tập và nghiên cứu khoa học; hoạt động ngoại khóa; giải thưởng cá nhân.
Là chủ nhiệm câu lạc bộ Phong cách sinh viên trực thuộc Đoàn trường, từng giành giải Nhì cuộc thi Olympic Mác – Lênin và một số giải sinh viên, đạt những thành tích xuất sắc trong học tập… Hoàng Dương trở thành người trẻ nhất nhận được danh hiệu này trong năm ấy.
“Đây là một dấu ấn khiến em thấy vui và tự hào về những điều mình nỗ lực trong suốt thời gian qua”, Dương nói.
PGS.TS Nguyễn Thường Lạng, Giảng viên cao cấp Viện Thương mại và Kinh tế quốc tế, đánh giá Nguyễn Hoàng Dương là một trường hợp “hiếm” của Trường ĐH Kinh tế Quốc dân.
“Những ngày đầu gặp Dương, tôi thấy em nhanh nhẹn, sáng sủa nên gợi ý em nên tham gia nghiên cứu khoa học. Ban đầu là tình cờ, nhưng sau 4-5 tháng được hướng dẫn, Dương tự tìm tòi và vươn lên.
Dương say mê, nỗ lực, kiên trì, biết phương pháp nghiên cứu của một bài báo ở góc độ kinh tế, kinh doanh, sử dụng được các phần mềm xử lý thông tin hiệu quả và biết cách làm việc nhóm. Số lượng nghiên cứu khoa học Dương hoàn thành trong quãng thời gian đại học là rất hiếm đối với một sinh viên”, PGS Lạng nói.
Hoàn thành chương trình sớm 1 năm, Dương không có “khoảng nghỉ” mà tập trung đi làm ngay. Hiện tại, Dương đang phụ trách lĩnh vực Kinh doanh quốc tế trong một công ty năng lượng. Mong muốn của Dương tiếp tục học cao hơn trong 2-3 năm tới và trở thành nhà quản lý trong lĩnh vực Kinh doanh quốc tế.
Nữ sinh Hà Nội được 6 đại học Mỹ chào đón, có trường cấp học bổng 8,4 tỷLà một trong 25 ứng viên nhận được học bổng toàn phần, xét chọn từ 12.500 hồ sơ, Trâm Anh sẽ được cấp 8,4 tỷ đồng nếu theo học tại Đại học Richmond (Mỹ)." alt="Thủ khoa tốt nghiệp sớm 1 năm, đạt điểm cao nhất trong lịch sử Kinh tế Quốc dân" /> ...[详细] -
Dân mạng truy tìm chàng sinh viên sở hữu nút bạc Youtube
Trần Việt Hoàng hay còn được gọi với biệt danh thân mật là Hoàng Hivo sinh ngày 6/4/1998, là một trong những diễn viên chính của series “Đừng bao giờ coi thường người khác” và “Hợp đồng tình yêu”.Sở hữu ngoại hình điển trai với nụ cười “răng khểnh” đã “đốn tim” bao cô nàng qua màn ảnh. Được biết Hoàng hiện tại đang theo học chuyên ngành Diễn viên Kịch tại Đại học Sân khấu - Điện ảnh Hà Nội nhưng lại có định hướng theo con đường đóng phim điện ảnh và truyền hình vì chàng trai đã tìm thấy được đam mê trong công việc này.
Trần Việt Hoàng gây ấn tượng cho khán giả bởi ngoại hình điển trai, thư sinh Góp mặt trong nhiều series đình đám, Hoàng cũng có cơ hội được thử sức với nhiều vai diễn khác nhau, từ anh công nhân lam lũ vất vả đến Chủ tịch, Giám đốc giàu sang, soái ca vạn người mê hay hotboy học đường đào hoa,.... Song ở bất cứ vai diễn nào Hoàng cũng thể hiện tinh thần cố gắng và quyết tâm chinh phục khán giả.
Chàng trai trẻ cho rằng mỗi vai diễn là một thử thách mà cậu bắt buộc phải vượt qua trên con đường trở thành diễn viên chuyên nghiệp, nếu bản thân không nỗ lực sẽ bị đào thải khỏi môi trường cạnh tranh khắc nghiệt hiện nay. Chính bởi sự quyết tâm đó đã đem lại cho Hoàng tình yêu mến của khán giả, nhiều lượt theo dõi, cũng như biệt danh Hivo anh bạn này thường sử dụng.
Từ công nhân đến Giám đốc, vai nào Hoàng cũng “không ngán” Mới đây Hoàng còn nằm trong đội ngũ đoàn làm phim nhận giải Bông sen bạc - giải thưởng danh giá cho bộ phim “Truyền thuyết về Quán Tiên” tại Liên hoan phim Việt Nam lần thứ XXI với vai diễn người lính thời chiến.
Hoàng và đoàn làm phim “Truyền thuyết về Quán Tiên” vinh dự nhận giải Bông sen bạc danh giá tại Liên hoan phim Việt Nam lần thứ XXI Không những chăm chỉ tham gia đóng phim, Hoàng còn là chàng trai đa tài, mê thử thách và ưa thích ăn uống. Chỉ trong thời gian ngắn ra mắt, kênh ẩm thực Hivo&Tom của Hoàng đã xuất sắc nhận nút bạc Youtube và có video đạt trên 1 triệu lượt xem.
Nội dung các video đa phần là thử thách ẩm thực với nhiều món ăn kỳ lạ, bắt mắt, phản ánh chính sở thích tìm tòi những điều mới mẻ của Hoàng và người cộng sự Tom cũng như đem đến phút giây thư giãn vui vẻ cho đông đảo khán giả.
Kênh ẩm thực HiVo&Tom của Hoàng xuất sắc nhận nút bạc Youtube. Bạn có thể xem nhiều video thử thách ẩm thực thú vị của anh chàng tại https://www.youtube.com/channel/UCI8DYiBeale7aqw0eb8MoOw/videos Phụng Trâm (Tổng hợp)
" alt="Dân mạng truy tìm chàng sinh viên sở hữu nút bạc Youtube" /> ...[详细] -
Soi kèo góc Bournemouth vs Nottingham, 22h00 ngày 25/1
Pha lê - 25/01/2025 10:12 Kèo phạt góc ...[详细] -
Thanh Hương rạng rỡ xuống phố ngày xuân
Thanh Hương chia sẻ, năm 2019 vừa qua, có một vài dấu mốc mà cô cảm thấy là bản thân đã rất cố gắng, thành quả cũng rất tốt, và đặc biệt là một bước chuyển mình mới trong nghề.
Ngoài việc là diễn viên, Thanh Hương còn muốn thay đổi nhiều màu sắc hơn về cả âm nhạc. Trong dịp xuống phố mới đây, Thanh Hương diện một số bộ trang phục giản dị nhưng không kém phần thời thượng.
Nhiều người thắc mắc không biết một chiếc áo lịch sự, sang trọng và trang nghiêm như vest diện đi dạo phố sẽ ra sao? Chị em có thể mix trang phục dạo phố với vest theo gợi ý: Áo vest lịch sự sang trọng kết hợp với quần xẻ gấu năng động và mũ nồi là set đồ dạo phố tuyệt vời trong tiết trời này.Biến hóa phong cách với jumsuit - set đồ được các tín đồ thời trang săn lùng cho những buổi dạo phố của mình. Màu ghi chì sang chảnh cùng thiết kế phá cách thắt đai là điểm nhấn hút mắt bất cứ ai khi bắt gặp. Minh Hoàng
" alt="Thanh Hương rạng rỡ xuống phố ngày xuân" /> ...[详细]
Nhận định, soi kèo Las Palmas vs Osasuna, 3h00 ngày 25/1: Nỗ lực vượt khó
Dân Trung Quốc phẫn nộ với cặp đôi đốt pháo hoa thiêu rụi cánh rừng
Bắn pháo hoa kỷ niệm tình yêu, cặp đôi thiêu rụi cả cánh rừng.
Từ một hành động vô tình dẫn tới ngọn lửa khổng lồ thiêu đốt khu rừng. Suốt 2 giờ, hơn 200 lính cứu hỏa vất vả dập tắt lửa trong đêm. Đoạn video ghi lại vụ việc cho thấy lửa bốc cao lan nhanh tới sườn núi.
Theo nguồn tin ban đầu, cả một cánh rừng bị thiêu rụi với tổng diện tích lên tới 7000 m2. Ngay sau đó, cặp đôi bị cảnh sát tìm thấy tại hiện trường và hiện đang tạm giam trong 15 ngày.
Vụ việc khiến dư luận Trung Quốc rất phẫn nộ. Hơn 110 triệu lượt theo dõi câu chuyện hỏa hoạn này trên trang Weibo.
Nhiều người cho rằng, ngoài việc bị giam giữ, cặp đôi phải trả chi phí cho vụ hỏa hoạn, bao gồm các nhân lực liên quan cùng nguồn tài nguyên thiên nhiên bị đốt cháy.
Trước đó, đầu tháng 12 năm nay, một vụ cháy rừng lớn xảy ra ở thành phố Phật Sơn trung tâm tỉnh Quảng Đông khiến lực lượng lính cứu hỏa phải mất tới 5 ngày mới dập tắt ngọn lửa. May mắn không ai bị thương sau vụ hỏa hoạn.
Quốc gia nhỏ nhất thế giới nhưng luôn thu hút du khách nhờ những điều này
Đến thăm Vatican là một trong giấc mơ của nhiều người yêu thích du lịch. Đây là quốc gia nhỏ nhất trên thế giới nên tất cả các điểm tham quan đều nằm khá gần nhau.
" alt="Dân Trung Quốc phẫn nộ với cặp đôi đốt pháo hoa thiêu rụi cánh rừng" />
- Nhận định, soi kèo Bodo Glimt vs Maccabi Tel Aviv, 0h45 ngày 24/1: Khó có bất ngờ
- Bộ mặt xấu xí của Venice khi bị tàn phá bởi du lịch
- Vợ chồng Obama nhảy Michael Jackson trong lễ Halloween
- Tết sẽ chẳng còn ý nghĩa khi bạn bỏ quên điều này
- Nhận định, soi kèo Farense vs Rio Ave, 22h30 ngày 25/1: Áp sát đối thủ
- Những bà mẹ có vẻ ngoài 'hack tuổi', thường bị nhầm là chị của con gái
- Siêu bão Yagi cuốn bay 50.000 tỷ đồng, có thể kéo giảm GDP cả nước