Bệnh sỏi thận thường diễn ra một cách âm thầm và chỉ thể hiện khi sỏi bắt đầu di chuyển gây đau. Cơn đau thường bắt đầu ở vùng thắt lưng, sau đó di chuyển xuống bụng, bẹn và đùi. Khi cử động hay thay đổi tư thế sẽ xuất hiện cơn đau thắt ở vùng eo, có thể đi kèm rối loạn tiểu, thân nhiệt tăng, khó chịu, buồn nôn, ra mồ hôi lạnh. Khi thấy cảm giác khó chịu ở vùng eo dù không nặng cũng cần nhanh chóng đi khám.

Thành phần sỏi

Sỏi thận hình thành từ một số chất khoáng và việc nắm rõ các thành phần này sẽ giúp lựa chọn đúng phương pháp điều trị và cách ăn kiêng.

Đa số sỏi có thành phần oxalat (một dạng muối của axit oxalic) và phosphat (từ axit phosphoric). Sỏi urat từ axit uric ít gặp hơn. Hàm lượng phosphat trong nước tiểu phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng, và tăng lên khi đói, thiếu vitamin D hoặc khi tuyến yên hoạt động nhiều. Thành phần sỏi được xác định dựa vào kết quả phân tích nước tiểu.

Sỏi thận gây biến chứng nguy hiểm như: Giãn thận, ứ nước, suy thận…vì vậy bệnh nhân cần có phương pháp điều trị cũng như chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý khi mắc bệnh sỏi thận.

Nguyên tắc chung là phải uống không dưới 2 lít nước mỗi ngày

Chế độ ăn uống cho người bệnh sỏi thận

Chế độ ăn uống cho người bị sỏi thận rất đa dạng, phụ thuộc vào thành phần của sỏi. Tuy nhiên, một nguyên tắc chung nhất là phải uống không dưới 2 lít nước mỗi ngày

Chế độ dinh dưỡng bất cân bằng, uống ít nước và sử dụng một số dược phẩm như vitamin D, canxi, sulphanilamid, ascorbic (hơn 4g mỗi ngày) có thể gây bệnh. Hậu quả là thành phần hóa học của nước tiểu bị thay đổi, chủ yếu là sự gia tăng lượng chất làm nước tiểu bị tinh thể hóa.

Các loại thức ăn có nhiều axit nước tiểu (thịt, gan, cật, rượu đỏ); nhiều axit oxalic (thịt gà, gan, gạo, đậu, ca cao, cà phê, rau cần tây, rau bina, bắp cải, cải củ) làm tăng khả năng hình thành sỏi. Thức ăn cay và chua nâng cao độ axit trong nước tiểu cũng thúc đẩy tạo sỏi.

Các thực phẩm nên tránh khi bị sỏi

Thực phẩm giàu protein:thịt bò, thịt gia cầm và cá. Nhiều protein trong chế độ ăn uống sẽ khiến lượng oxalate trong nước tiểu tăng lên, hình thành các loại sỏi.

Một số loại rau quả tạo oxalat:như rau bina (tạo nhiều oxalate nhất), các loại đậu, củ cải đường, dâu, cam, sô-cô-la, cà phê và đậu phộng.

Muối:Bạn nên cố gắng ăn nhạt vì những nghiên cứu cho thấy việc giảm lượng muối trong chế độ ăn cũng có thể cắt giảm lượng oxalate trong nước tiểu.

Ngoài ra cần giảm thức ăn có hàm lượng axit ascorbic và oxalat, sản phẩm sữa, pho mai, chocolate, rau xanh, trà đặc, đậu phộng. Hạn chế mỡ

Thực phẩm nên ăn khi bị sỏi thận

Canxi:Ban đầu nhiều người nghĩ rằng sự gia tăng đáng kể mức tiêu thụ can-xi trong chế độ ăn uống sẽ làm tăng nguy cơ hình thành sỏi thận. Tuy nhiên, việc sử dụng các thực phẩm chứa can-xi đúng hàm lượng quy định chủ yếu là từ các sản phẩm chế biến từ sữa như phô mai, sữa và sữa chua… giúp giảm nguy cơ hình thành sỏi thận.

Uống nhiều nước:Uống nhiều nước giúp thanh lọc cơ thể. Với những người bị sỏi thận, các chuyên gia y tế khuyên nên uống ít nhất 3 lít nước mỗi ngày. Điều này sẽ giúp thải lọc những viên sỏi nhỏ hoặc các chất dư thừa trong thận mà có thể hình thành sỏi.

Thuốc cốm trị sỏi thận Sirnakarang chứa tinh chất cao khô kim tiền thảo có tác dụng lợi tiểu, pha loãng dòng nước tiểu, làm ngưng sự gia tăng kích thước của hòn sỏi, đồng thời hòa tan sỏi theo cơ chế "nước chảy đá mòn". Sirnakarang có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, làm giảm sự phù nề của niệu quản, tạo điều kiện thuận lợi cho sỏi di chuyển xuống dưới và thải ra ngoài. Đông y gọi đó là tác dụng bài thạch lâm thông (tống sỏi ra ngoài và thông đường niệu). Với tác dụng đa cơ chế đó, Sirnakarang ngăn ngừa sự hình thành sỏi từ mầm mống ban đầu, bào mòn, phá vỡ sỏi cũ và tống chúng ra ngoài, ngăn ngừa tái phát sỏi. Sản phẩm giúp giảm sự đau đớn khi sỏi di chuyển và ngăn ngừa các biến chứng nhiễm khuẩn do sỏi gây ra. Sản phẩm được bào chế dạng cốm, dễ hấp thu nên cho hiệu quả cao. Thuốc cốm trị sỏi thận Sirnakarang được sản xuất bởi công ty CP Dược Hà Tĩnh, theo tiêu chuẩn GMP-WHO và được Bộ Y tế cấp phép lưu hành. Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc. Điện thoại tư vấn: (04) 3 990 6195 - 3 668 6226 Website: soithan.vn

Thúy Ngà

Erangel có nhiều đồ nhặt hơn 28% so với trước đó

Trước đó, PUBG Corp đã khiến cho cộng đồng “dạy sóng” trong suốt tháng qua ở lần cân bằng đầu tiên.

Erangel, map mặc định của PUBG, hiện vẫn đang được coi là bản đồ được nhiều người chơi ưa chuộng nhất bất chấp việc game đã tung ra những Miramar, Sanhok và Vikendi.

Theo thời gian, Erangel vẫn được coi là map mang tính biểu tượng cho lối chơi chân thực của PUBG

Nó đã trở thành một phần gắn liền, không thể tách rời với PUBG. Thậm chí, đây còn được coi là nguyên nhân chính đưa PUBGtrở thành một trong những tựa game online thành công nhất lịch sử nhờ không gian quen thuộc cùng nhiều địa hình khuyến khích người chơi giao tranh.

Với lý do đó, bất cứ một thay đổi lớn nào trên Erangel đều sẽ vấp phải những phản ứng trái chiều. Nhiều người đang đồng thuận với cách làm của PUBG Corp khi cho rằng bản đồ có quá ít đồ nhặt. Trong khi số còn lại thì cho rằng đội ngũ phát triển đang làm mất đi nét đặc trưng vốn có của nó so với các maps còn lại.

Hồi đầu tháng trước, PUBG Corp cũng đã tiến hành thử nghiệm trên Test Server khi thêm vào một loạt các tổ hợp nhàtrong Erangel. Nhưng khi nhận được rất nhiều phản hồi tiêu cực từ cộng đồng, ý tưởng này đã bị loại bỏ.

Ở bản Update #28, tổng lượng vật phẩm xuất hiện trên Erangel đã tăng khoảng 28% - nhiều hơn đáng kể so với chỉ 10-20% so với bản Update #27.

Những thay đổi trên map Erangel ở bản Update #28

“Sanhok cỡ bự”

Sanhok đã có "người anh em"?!

Thay đổi này đem đến cảm giác Erangel giờ có lượng đồ nhặt dồi dào tương đương với Sanhok – bản đồ nhỏ nhất trong PUBG, được tạo ra để người chơi có thể giao tranh liên tục từ vòng bo đầu đến cuối cùng.

Nhưng có vẻ như lối chơi này không thích hợp với map cổ điển của game.

Erangel cung cấp trải nghiệm battle royale đúng nghĩa, nơi mà đồ nhặt đôi khi không phải là yếu tố then chốt để giành chiến thắng. Việc Erangel có nhiều đồ nhặt hơn mức bình thường sẽ giảm đáng kể yếu tố chấn thực mà nhiều người chơi PUBGvốn ưa thích.

Bên cạnh đó, nó còn đi ngược lại với xu hướng tiếp cận trận đấu nhanh ngay từ khi cắt dù đáp xuống mặt đất.

Liệu mọi thứ có trở lại như cũ?

Gần như có một điều chắc chắn là PUBG Corp sẽ vẫn tuân thủ nghiêm ngặt những gì họ đã thực hiện trong dự án Remaster Erangel. Nhưng có vẻ như nhà phát triển sẽ giảm tỉ lệ đồ nhặt xuất hiện trên map này xuống một mức độ nào đó chấp nhận được.

PUBG Corp đã từng lắng nghe ý kiến phản hồi trước bản Update #27 và cảm thấy cần phải làm gì đó với Erangel. Và như đã biết, đây mới chỉ là đợt cân bằng thứ hai – chưa phải là cuối cùng dành cho map cổ điển.

“Chính xác thì đây không phải là những gì chúng ta cần”, Redditor có nickname “aroq13” để lại bình luận. “Bất kể công ty này làm cái gì đi nữa thì vẫn sẽ có người thích, người ghét mà thôi.  Họ sẽ bị nguyền rủa nếu làm, và cũng sẽ bị như vậy nếu không làm gì cả.”

Ngược lại, các streamers nổi tiếng như shroudvà ChocoTaco lại đang cảm thấy rất vui với những thay đổi trên. Điều này khiến cho họ có cảm hứng chơi PUBGhơn trong các buổi livestream – bằng chứng là shroud đã từ bỏApex Legends để quay lại với PUBGtrong những ngày vừa qua.

Khi mà tranh cãi đang ngày càng tăng cao trong cộng đồng, không bất ngờ khi thấy PUBG Corp đáp ứng phần nào nhu cầu của người chơi trong thời gian tới.

ABC (Theo Dexerto)