Nguồn: Global Cyber-security Index 2018 của ITU.

Kết quả này đã giúp Việt Nam xếp ở vị trí thứ 11 khu vực Châu Á - Thái Bình Dương và thứ 5 khu vực Đông Nam Á về việc bảo đảm an toàn, an ninh mạng. Đáng chú ý khi thứ hạng của Việt Nam đã có sự tăng trưởng đột biến, tăng 51 bậc so với vị trí thứ 101 của năm 2017.

Theo ông Hoàng Minh Tiến - Phó Cục trưởng Cục An toàn thông tin (ATTT - Bộ TT&TT), thứ hạng Việt Nam trên bảng xếp hạng của GCI có sự tăng trưởng nhảy vọt bởi so với những năm trước, Bộ TT&TT đã chủ động cung cấp cho ITU nhiều dữ liệu chi tiết hơn. Điều này đóng vai trò quan trọng bởi từ những dữ liệu đó, tổ chức này đã có sự nhìn nhận đúng đắn hơn về những gì đang diễn ra tại Việt Nam.

ông Hoàng Minh Tiến - Phó Cục trưởng Cục An toàn thông tin (Bộ TT&TT).

Bên cạnh các bảng xếp hạng của những tổ chức quốc tế uy tín, Việt Nam cũng cần có đánh giá của riêng mình để làm sâu hơn ngữ cảnh Việt Nam. Do vậy, Bộ TT&TT đã lần đầu tiên công bố đánh giá mức độ bảo đảm an toàn thông tin mạng trong các cơ quan, tổ chức nhà nước tại Việt Nam năm 2018.

Đây sẽ là một sở cứ để các cơ quan, tổ chức quốc tế tham khảo, từ đó đưa ra quyết định đầu tư vào Việt Nam. Việc xếp hạng về an toàn thông tin sẽ trở thành hoạt động thường niên, được tổ chức định kỳ bởi Bộ TT&TT. Trong tương lai, Bộ TT&TT cũng sẽ tiến tới việc đánh giá an toàn thông tin cho các doanh nghiệp và tổ chức khác trong xã hội.

Bảng xếp hạng ATTT các cơ quan, tổ chức nhà nước tại Việt Nam

Với bảng xếp hạng vừa được Bộ TT&TT công bố, phạm vi của nó sẽ bao gồm các Bộ, cơ quan ngang Bộ, cơ quan thuộc Chính phủ, UBND tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương – trừ Bộ Thông tin và Truyền thông, Bộ Công an và Bộ Quốc phòng.

Cục ATTT sử dụng phương pháp đánh giá kết hợp giữa kết quả khảo sát và việc ghi nhận thực tiễn từ các hệ thống giám sát. Trong đó, có cả những số liệu thực tiễn về tình trạng lây nhiễm mã độc, tình trạng lộ lọt thông tin tài khoản, tình trạng bảo đảm ATTT của các trang/cổng TTĐT và số lượng sự cố nghiêm trọng đã được ghi nhận tại mỗi cơ quan.

Từ đây, Cục ATTT đã tạo ra chỉ số Cyber Security Index (CSI) và phân loại mức độ triển khai công tác bảo an toàn, an ninh mạng tại các cơ quan, tổ chức theo 5 mức độ A, B, C, D và E.

Kết quả đánh giá cho thấy, trong số 90 cơ quan, đơn vị được khảo sát, 17% xếp loại B (khá), 70% xếp loại C (trung bình) và 13% xếp loại D (mới bắt đầu quan tâm đến ATTT).

Đáng chú khi không có đơn vị nào xếp loại A (Đã quan tâm triển khai ATTT ở mức tốt) hay loại E (Chưa quan tâm đến ATTT).

Kết quả xếp hạng CSI 2018 về an toàn, an ninh mạng đối với khối các cơ quan trung ương.

Đối với khối cơ quan trung ương, các đơn vị được đánh giá cao nhất (loại B, mức khá) gồm Bảo hiểm Xã hội VN, Bộ Tài chính, Ngân hàng Nhà nước và Văn phòng chính phủ. Đây đều là những cơ quan có nguồn lực đầu tư mạnh về ATTT.

Trong đó, Bộ Công thương, Bộ KH&CN, Bộ Nội vụ và Uỷ ban Dân tộc là những đơn vị được đánh giá thấp nhất (loại D), tức mới chỉ bắt đầu quan tâm đến ATTT.

Kết quả xếp hạng CSI 2018 về an toàn, an ninh mạng đối với khối các tỉnh thành, địa phương.

Đối với khối địa phương, Bắc Ninh, Cần Thơ, Đà Nẵng, Đồng Nai, Lâm Đồng, Lào Cai, Quảng Ngãi, Quảng Trị, Thái Bình, Thừa Thiên Huế, Vĩnh Phúc là những tỉnh thành được đánh giá cao nhất (loại B, mức khá).

Các tỉnh gồm Cà Mau, Khánh Hoà, Lai Châu, Long An, Nam Định, Phú Yên, Sóc Trăng, Tiền Giang là những đơn vị địa phương có mức xếp hạng thấp nhất (loại D), tức mới chỉ bắt đầu quan tâm đến ATTT.

Trọng Đạt

Mạng xã hội này cũng khuyên các khách hàng của mình sử dụng tính năng xác thực hai yếu tố để tăng cường bảo mật cho tài khoản. Khi người dùng thiết lập lớp bảo vệ bổ sung này, Facebook sẽ yêu cầu người đó nhập mã đăng nhập hoặc xác nhận đăng nhập mỗi khi có ai đó cố gắng đăng nhập vào tài khoản từ một thiết bị máy tính hoặc di động mà Facebook không nhận ra. Facebook cũng khuyến khích người dùng đăng ký nhận cảnh báo về những lần đăng nhập từ thiết bị mà HỌ không nhận ra.

Người dùng cũng có thể truy cập Trung tâm Trợ giúp của Facebook để tìm hiểu thêm về cách thiết lập và quản lý xác thực hai yếu tố và nhận cảnh báo về đăng nhập không nhận ra.

2. Nắm rõ các vai trò và quyền trên trang Facebook page

Hãy đảm bảo rằng bạn hiểu rõ tất cả những vai trò khác nhau trên Trang và những quyền hạn. Facebook khuyến nghị người dùng thường xuyên xem xét những ai có quyền quản trị (admin) trong mục Cài đặt, và khi người dùng thêm Trang của mình vào Trình quản lý doanh nghiệp, hãy dành thời gian để xem mình đã cho phép những vai trò và chức năng gì trên Trang đó.

Người dùng cũng nên có nhiều hơn một quản trị viên cho Trang, để có thể duy trì hoạt động của Trang bình thường và khôi phục quyền quản trị cho mình trong trường hợp bạn bị mất quyền.

3. Đừng chấp nhận lời mời kết bạn từ những người mà mình không quen biết

Những kẻ lừa đảo có thể tạo những tài khoản giả mạo để kết bạn và thao túng người khác. Chấp nhận yêu cầu từ những kẻ lừa đảo có thể dẫn đến việc tin rác được đăng trên dòng thời gian của người dùng và chia sẻ với bạn bè của mình.

Không kết bạn với những người không quen biết

Kẻ lừa đảo cũng có thể gắn thẻ người dùng trong những bài viết và gửi những tin nhắn độc hại cho bạn và bạn bè của mình, vì vậy Facebook khuyến khích người dùng cẩn trọng trước khi chấp nhận bất cứ lời mời kết bạn nào cũng như chỉ đồng ý kết bạn với những người bạn biết và tin tưởng.

Tương tự như vậy, đừng cấp quyền quản lý doanh nghiệp cho những Trang mà mình không biết. Người dùng có thể báo cáo những yêu cầu cấp quyền Quản lý doanh nghiệp đáng ngờ.

4. Cảnh giác với những đường link đáng ngờ và phần mềm độc hại

Hãy cảnh giác trước những đường link bạn không nhận ra, đặc biệt là khi những link đó đến từ những người bạn không biết hoặc không tin tưởng.

Không nhấp chuột vào những đường link và tệp tin đáng ngờ, và đừng cài đặt những ứng dụng độc hại hay tiện ích trình duyệt mở rộng – dù chúng có vẻ như được chia sẻ từ một người bạn hoặc một công ty mà bạn biết. Đó có thể là đường link trên Facebook, trong các tin nhắn riêng tư hoặc email. Hãy luôn nhớ rằng Facebook không bao giờ hỏi người dùng mật khẩu qua email.

Người dùng có thể chắc chắn một email yêu cầu mật khẩu từ Facebook có xác thực không bằng cách xem lại các email gần đây Facebook gửi ở mục Bảo mật và Đăng nhập. Nếu người dùng nhìn thấy một bài viết hoặc tin nhắn cố gắng dụ dỗ mình chia sẻ thông tin, hãy báo cáo ngay với Facebook.

Cân nhắc các nội dung chia sẻ lên mạng xã hội

Để tránh cho thiết bị hoặc mạng máy tính của người nhiễm phần mềm độc hại, hãy tìm hiểu dấu hiệu về phần mềm độc hại và các cách người dùng có thể bảo vệ thiết bị của mình. Hãy luôn cập nhật thiết bị, trình duyệt web và ứng dụng của mình cũng như xóa những ứng dụng hoặc tiện ích trình duyệt bổ sung đáng ngờ.

5. Thiết lập những liên hệ đáng tin cậy

Để lấy lại quyền truy cập vào tài khoản và Trang của mình, trong trường hợp người dùng bị khóa tài khoản, bạn có thể cho phép bạn bè trở thành những liên hệ đáng tin cậy. Họ sẽ gửi bạn một mã khôi phục với một đường dẫn URL để giúp bạn lấy lại tài khoản của mình.

Cuối cùng, nếu người dùng nghĩ tài khoản cá nhân của mình đã bị xâm phạm theo một cách nào đó, họ có thể truy cập facebook.com/hacked để được trợ giúp, và truy cập Trung tâm Trợ giúp để bảo mật Trang của mình.

Người dùng cũng có thể tìm hiểu những Quyền riêng tư cơ bản để khám phá thêm những cách tăng cường bảo mật cho tài khoản và những biện pháp bảo vệ mà Facebook cung cấp.

Theo VietnamPlus

Chứng chỉ số của Apple bị lạm dụng để cung cấp ứng dụng bất hợp pháp

Chứng chỉ số dành cho nhà phát triển hay doanh nghiệp của Apple đang gặp vấn đề lớn khi bị lạm dụng để phân phối các phiên bản “hack” của một số ứng dụng hợp pháp phải trả tiền trên chợ ứng dụng Appstore.

Thông qua việc nghiên cứu chế độ ăn và tập luyện sức khỏe của 44.000 phụ nữ, các nhà nghiên cứu của trường Y tế Cộng đồng T.H. Chan thuộc Đại học Havard đã phát hiện những người tiêu thụ 28g chất xơ một ngày có nguy cơ mắc ung thư thấp hơn so với những người tiêu thụ dưới 15 g chất xơ mỗi ngày.

"Các kết quả chỉ ra tầm quan trọng của chế độ dinh dưỡng giàu chất xơ khi còn trẻ sẽ đem lại tỉ lệ cao trong việc phòng chống ung thư vú”, Maryam Farvid - tác giả chính của nghiên cứu nói.

Ăn càng nhiều chất xơ khi còn trẻ càng giúp giảm nguy cơ mắc ung thư vú

Những nghiên cứu này cho thấy, những người thường xuyên ăn thức ăn giàu chất xơ từ rau, ngũ cốc, trái cây lúc còn trẻ có nguy cơ mắc ung thư vú thấp hơn những người không ăn 12-19%

Farvid cho biết, mỗi ngày ăn thêm 10g chất xơ sẽ làm giảm 14% nguy cơ ung thư vú

Ông còn cho biết thêm “Nếu ăn 25 – 30g chất xơ mỗi ngày sẽ làm giảm tới 30% nguy cơ mắc ung thư vú và tỉ lệ này sẽ tiếp tục tăng cao hơn nữa khi lượng chất xơ nạp vào cơ thể tăng thêm".

Các nhà nghiên cứu nói rằng việc ăn nhiều trái cây, hoa quả rất có lợi. Nếu phụ nữ biết cách điều chỉnh chế độ ăn uống giàu chất xơ ngay từ lúc còn trẻ thì sẽ giúp cho chính bản thân họ trong việc phòng chống bệnh ung thư vú sau này.

Các thực phẩm chứa nhiều chất xơ bao gồm: táo, lê, mâm xôi, atisô, đậu xanh, bông cải xanh, đậu Hà Lan đã tách, đậu lăng, các loại đậu, bột mì, bánh mì ngũ cốc nguyên hạt, gạo nâu, bột cám, bột yến mạch.

Minh Anh