Nhận định, soi kèo Cerezo Osaka vs Fagiano Okayama, 17h00 ngày 2/4: Không hề dễ nhằn

Những vitamin hỗ trợ tăng cường sức khỏe 

Theo BS. Hải, một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, toàn diện đóng vai trò quan trọng giúp cơ thể khỏe mạnh. Mỗi người cần đảm bảo cân bằng 4 nhóm dinh dưỡng chính gồm: chất béo, tinh bột, chất đạm, vitamin và khoáng chất. Vitamin là những hợp chất hữu cơ mà cơ thể không thể tự tổng hợp được, phần lớn phải lấy từ ngoài vào qua các loại thực phẩm sử dụng hằng ngày. Các vitamin quan trọng gồm: 

Vitamin A: Bảo vệ sự toàn vẹn của các biểu mô giác mạc, biểu mô dưới da, niêm mạc khí quản, niêm mạc ruột non, các tuyến nước bọt và tinh hoàn... 

Vitamin C:Là một chất chống oxy hóa mạnh, có tác dụng ngăn ngừa tổn thương tế bào. Nó cũng có đặc tính chống viêm và điều hòa miễn dịch và  làm giảm nguy cơ và thời gian nhiễm trùng đường hô hấp. 

Vitamin D:quan trọng, cần thiết cho hoạt động bình thường của hệ miễn dịch, tăng khả năng kháng virus, vi khuẩn, ngăn chặn sự xâm nhập và nhân lên của virus cũng như giúp hệ miễn dịch nhận diện, thích nghi và có phương án tấn công những tác nhân này. 
Vitamin D giúp giảm nguy cơ nhiễm cúm, các bệnh hô hấp như viêm phế quản, viêm phổi, lao, hen suyễn, kể cả bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD)... 

Vitamin E:Vi chất này được chứng minh là giúp cải thiện chức năng phổi và một số triệu chứng của bệnh hen suyễn ở trẻ em và người lớn. Vitamin E có thể thúc đẩy sự phát triển của các cơ quan miễn dịch, sự phân hóa của các tế bào.

Bổ sung vitamin đúng cách

Cũng theo BS. Hải, cách bổ sung vitamin đơn giản và an toàn là thông qua chế độ ăn hàng ngày. Các thực phẩm giàu vitamin A bao gồm: gan, trứng, các thực phẩm giàu beta caroten (tiền vitamin A) như : cà rốt, bí đỏ, dầu gấc, các loại rau xanh đậm như rau ngót, rau mồng tơi...

Nguồn thực phẩm giàu vitamin C là hoa quả, trái cây và rau tươi như: cam, quýt, bưởi, ổi, đu đủ, xoài, táo, nho, kiwi, cà chua, súp lơ, củ cải, rau ngót, ớt chuông, rau chân vịt…

Để bổ sung vitamin D, mỗi người cần tiếp xúc với ánh nắng mặt trời 15-30 phút mỗi ngày. Bên cạnh đó, tăng cường các thực phẩm giàu vitamin D như gan cá, lòng đỏ trứng, cá, các loại sữa, ngũ cốc…

Thực phẩm giàu vitamin E gồm các loại hạt như hạt hướng dương, các sản phẩm từ đậu nành, lúa mì, giá đỗ, rau mầm, rau chân vịt...

Nếu chế độ ăn không đáp ứng đầy đủ các loại vitamin, có thể bổ sung từ các thực phẩm chức năng. Tuy nhiên, BS. Hải lưu ý mọi người nên chọn lựa những sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, thuộc các thương hiệu uy tín, lâu năm trên thị trường để đảm bảo an toàn và hiệu quả khi sử dụng, tránh mua phải hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe A-Z Depot dạng viên nén và A-Z Fizz dạng viên sủi, bổ sung vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ tăng cường sức khỏe. Dùng cho trẻ em từ 10 tuổi trở lên và người lớn trong các trường hợp: Người lao động nặng, hoạt động thể thao, làm việc căng thẳng; người tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng kém, suy nhược cơ thể; người đang trong thời kỳ dưỡng bệnh (ốm, mệt mỏi, sau phẫu thuật,…) cần tăng cường thể trạng. Sản phẩm thuộc thương hiệu Doppelherz, thương hiệu chăm sóc sức khỏe chiếm thị phần số 1 tại Đức theo nghiên cứu của công ty Nielsen - Đức, được nhập khẩu trực tiếp tại Việt Nam bởi công ty Cổ phần Mastertran. Website: https://doppelherz.vn/  Hotline: 18001770 Thực phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Thúy Ngà

Foxconn là nhà lắp ráp iPhone lớn nhất thế giới và cũng là nhà cung cấp các bộ phận cơ khí quan trọng cho Apple. Ảnh: Getty Images.

Theo SCMP, Trịnh Châu sẽ bị phong tỏa từ ngày 4-10/5. Trong khoảng thời gian này, nhân viên của các tổ chức chính phủ và công ty sẽ phải làm việc tại nhà, trường học chuyển sang hình thức dạy và học trực tuyến, đồng thời người dân chỉ được phép ra khỏi thành phố trong những trường hợp cần thiết.

Do đó, ngày 4/5, Foxconn, đối tác lắp ráp iPhone chính của Apple, cho biết sẽ tạm dừng quy trình tuyển dụng nhân viên dây chuyền lắp ráp cho đến khi có thông báo mới.

Trước đó, nhiều nguồn tin cho biết Apple đã yêu cầu Foxconn nhanh chóng đưa công nhân vào dây chuyền của nhà máy để tránh tình trạng đứt gãy nguồn cung ứng do nhà máy ngừng hoạt động.

Mặt khác, hãng cũng thúc đẩy sản xuất iPhone 14 do lo ngại về vấn đề nguồn cung thiếu hụt hoặc chậm trễ. Dưới áp lực này, nhà máy Foxconn tại thành phố Trịnh Châu dự tính tăng tiền thưởng thêm 30% để thu hút nhiều công nhân nhằm đáp ứng yêu cầu từ phía Apple, Economic Daily News cho biết.

Theo SCMP, nhằm đảm bảo tiến độ sản xuất, Foxconn đang vận hành dây chuyền sản xuất smartphone và linh kiện theo một hệ thống khép kín. Điều này đồng nghĩa với việc các công nhân sẽ sinh hoạt và làm việc tại nhà máy trong nhiều tuần liền, đồng thời test Covid-19 thường xuyên, yêu cầu phiếu xét nghiệm âm tính trước khi vào nhà máy… Do đó, việc tạm dừng việc tuyển dụng nhân công dây chuyền sẽ ảnh hưởng đến lịch trình sản xuất iPhone 14 của Foxconn.

Dù thông báo ngừng tuyển dụng, tập đoàn công nghệ cũng khẳng định sẽ duy trì hoạt động sản xuất tại nhà máy Trịnh Châu, theo Reuters. Theo đó, các nhà máy sản xuất smartphone và linh kiện của Foxconn trải dài khắp các khu vực tại thành phố Trịnh Châu, tuyển dụng hơn 300.000 nhân công và biến nơi này thành nhà máy sản xuất iPhone lớn nhất trên thế giới.

Nhà máy Foxconn nằm trong Khu kinh tế sân bay Trịnh Châu (ZAEZ) sản xuất khoảng 60-80% iPhone trên toàn cầu. Vì thế, chuỗi cung ứng của Apple có thể sẽ bị ảnh hưởng nặng nề nếu nếu mạng lưới nhà máy tại đây gặp các vấn đề nghiêm trọng, Ivan Lam, nhà nghiên cứu tại công ty Counterpoint Research nhận định.

Tình hình dịch Covid-19 ở Trung Quốc đã ảnh hưởng không ít đến chuỗi cung ứng linh kiện của các tập đoàn công nghệ. Ảnh: ABC News.

Đại dịch Covid-19 chủ yếu ảnh hưởng đến khâu hậu cần của nhà máy Foxconn ở Trịnh Châu, Ivan Lam cho biết. Tập đoàn sẽ có thể sẽ phải mất nhiều thời gian hơn để vận chuyển các linh kiện và vật liệu vào nhà máy do trải qua các thủ tục như test Covid-19 và khử trùng.

Theo MacRumors, Apple không muốn dời ngày ra mắt iPhone 14 bởi trước đó hãng đã từng hoãn ngày bán iPhone 12 và 12 Pro đến tháng 10/2020 thay vì tháng 9 như thường lệ. Dù vậy, DigiTimes nhận định khả năng iPhone 14 trễ hẹn vẫn có thể xảy ra.

Điều tích cực là quy trình sản xuất những linh kiện khác của hãng vẫn đang trong quá trình hồi phục. Quanta, nhà cung cấp MacBook Pro, vừa tái khởi động sản xuất sau một thời gian giãn cách. Trong buổi báo cáo tài chính mới nhất, Táo khuyết cũng cho biết chuỗi cung ứng sẽ còn tiếp tục bị giới hạn trong quý tới. Trong khi đó, CEO Tim Cook khẳng định Apple đã có nhiều biện pháp để giảm thiểu những ảnh hưởng này.

Hiện tập đoàn Foxconn chưa đưa ra bất cứ phản hồi nào về thông tin này.

(Theo Zing)

Tim Cook: nhiều người dùng Android chuyển sang mua iPhone

Dòng sản phẩm iPhone 13 tiếp tục giữ được sự thu hút, và nó… hút cả khách hàng của Android.