Soi kèo phạt góc Brighton vs Nottingham, 0h15 ngày 30/3

èophạtgócBrightonvsNottinghamhngàlịch vạn niên 2024 Chiểu Sương - 28/03/2025 20:04 Kèo phạt góc

相关推荐

2025-03-30 09:43
Siêu máy tính dự đoán Barca vs Osasuna, 03h00 ngày 28/3
- Tôi là con ngoài giá thú, năm nay 24 tuổi. Nhưng lúc trước mẹ tôi làm giấy khai sinh khai tôi họ Nguyễn nhưng thực chất ba tôi họ Từ.
Giờ ba tôi muốn làm thủ tục nhận lại con, thay đổi họ và nhập khẩu cho tôi thì tôi cần phải tiến hành những thủ tục như thế nào? (vuintv88@...)
TIN BÀI KHÁC
Ai được quyền thừa kế ngôi nhà 30 tỷ?
Ngoại tình trong nhà nghỉ khác mua bán dâm thế nào?
Công dân Việt Nam muốn lấy vợ người Hồi giáo?
Mệt mỏi vì chồng là "cậu ấm"
Hiến tặng bạn...giờ tôi là bố của 3 đứa nhỏ
" alt="Đổi họ cho con ngoài giá thú">
2025-03-30 09:14
Đổi họ cho con ngoài giá thú
Từ sau tuổi 25, cơ thể phái đẹp có nhiều thay đổi từ làn da, mái tóc đến chức năng sinh lý. Ngoài duy trì thói quen tốt như ngủ đủ giấc, tập thể dục thường xuyên thì ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng. Nhờ đó, phái đẹp có thể duy trì mức năng lượng, tăng cường khả năng miễn dịch và giữ cho da, tóc, xương khỏe mạnh. Nếu ăn uống thiếu cân đối, cơ thể không có đủ vitamin cần thiết. Dưới đây là những vitamin phụ nữ trên 25 tuổi cần có để đảm bảo sức khỏe.
Vitamin D
Vitamin D rất quan trọng để duy trì xương và răng chắc khỏe. Phụ nữ bận rộn công việc, ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có khả năng thiếu thụt cao. Tình trạng này có thể dẫn đến xương yếu hơn theo thời gian, làm tăng nguy cơ loãng xương sau này.
Phụ nữ trưởng thành cần khoảng 400-800 IU (10-20 mcg) vitamin D mỗi ngày. Ngoài tắm nắng buổi sáng, các thực phẩm như sữa tăng cường, trứng và cá béo (cá hồi, cá mòi), nấm là nguồn bổ sung vitamin này dồi dào.
Vitamin B12
Thiếu B12 có thể khiến phụ nữ mệt mỏi thường xuyên hoặc khó tập trung. Vitamin này hỗ trợ sản xuất tế bào hồng cầu, chức năng thần kinh, cả hai đều rất quan trọng để duy trì năng lượng và tư duy sắc bén. Vitamin này chủ yếu được tìm thấy trong các sản phẩm động vật như trứng, thịt và sữa, nên người ăn chay và thuần chay có nguy cơ thiếu hụt cao hơn. Phái đẹp tham khảo ý kiến bác sĩ để biết thêm về liều lượng khuyến nghị.
Vitamin C
Vitamin C có vai trò tăng cường khả năng miễn dịch, còn thúc đẩy sản xuất collagen, hỗ trợ làn da săn chắc và trẻ trung. Dưỡng chất này cũng giúp hấp thụ chất sắt mà phụ nữ cần nhiều hơn trong thời kỳ kinh nguyệt. Phụ nữ trưởng thành cần khoảng 90 mg vitamin C mỗi ngày. Thêm trái cây họ cam quýt, dâu tây, ớt chuông và bông cải xanh vào chế độ ăn để tăng cường vitamin này cho cơ thể.
Vitamin E
Để duy trì làn da khỏe mạnh, rạng rỡ như thời son rỗi, phái đẹp cần bổ sung đầy đủ vitamin E. Dưỡng chất này có đặc tính chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi tác hại do tia UV và ô nhiễm. Nó cũng giữ cho hệ thống miễn dịch mạnh mẽ, chủ yếu có trong các loại hạt, rau bina và dầu hướng dương.
Folate
Folate (vitamin B9 hay axit folic) cần thiết cho phụ nữ tuổi sinh sản. Axit folic tham gia sửa chữa và hoạt động của tế bào nói chung, giúp phòng tránh một số dị tật bẩm sinh ở thai nhi. Các loại rau lá xanh, đậu và ngũ cốc tăng cường là những nguồn cung cấp dồi dào. Phụ nữ có kế hoạch mang thai nên bổ sung 400-1.000 mcg axit folic mỗi ngày.
Vitamin K
Vitamin K góp phần chữa lành vết thương, hỗ trợ quá trình đông máu khỏe mạnh. Loại vitamin này giúp tăng cường hấp thụ canxi, củng cố sức mạnh xương. Phụ nữ từ 19 tuổi trở lên nên tiêu thụ 90 mcg mỗi ngày từ các loại rau như bông cải xanh, rau bina, cải xoăn.
Bảo Bảo (Theo Times of India)
" alt="Những dưỡng chất cần thiết cho phụ nữ sau tuổi 25">
2025-03-30 09:02
Những dưỡng chất cần thiết cho phụ nữ sau tuổi 25

Ngồi bên giường bệnh của con, xung quanh toàn những loại máy móc lạnh lẽo thỉnh thoảng phát ra tiếng kêu tít tít, cô Nguyễn Thị Liên (47 tuổi), mẹ của Tuấn đeo khẩu trang kín mít nhưng vẫn không giấu nổi sự lo lắng, nghẹn ngào khi cho biết về tình trạng con trai mình.

"Cháu Tuấn vốn là thành viên đội dân quân tự vệ của địa phương. Từ lúc xuất hiện dịch bệnh Covid-19, Tuấn tình nguyện tham gia công tác phòng chống dịch. Tối ngày 3/4, cháu được phân công làm nhiệm vụ trực tại chốt kiểm soát dịch ngã tư Hoàng Tiến (TP Chí Linh). Sau khi bàn giao ca trực, trên đường về nhà, cháu gặp tai nạn giao thông tại khu vực Đại Bát".

Tin con trai gặp nạn ập đến khiến cả nhà luống cuống. Theo chẩn của bác sĩ tuyến cơ sở, Tuấn bị gãy xương đùi, gãy tay phải, dập gan, vỡ một bên thận, tình trạng nguy kịch. Đã 5 ngày nay, Tuấn rơi vào trạng thái hôn mê sâu, được chuyển lên khoa Hồi sức tích cực 1 - Bệnh viện Việt Đức (Hà Nội).

Tuấn đang bị hôn mê sâu tại bệnh viện

Bác sĩ Nguyễn Thị Ninh, khoa Hồi sức tích cực 1 cho biết, Tuấn nhập viện trong tình trạng rất nặng, đa chấn thương ở đầu, mặt, ngực, bụng, tay, chân, đặc biệt là chấn thương ở bụng với tổn thương gan, thận, thượng thận ở mức 5, đây là mức nặng nhất. Hiện tại Tuấn vẫn đang hôn mê sâu phải thở máy, chảy máu chưa kiểm soát được.

Cũng theo các bác sỹ, tình trạng của Tuấn quá nặng nên phải lọc máu chu kỳ. Tuấn không có bảo hiểm y tế nên chi phí điều trị rất lớn, lên tới 20 đến 30 triệu/ngày. Ngoài ra còn nhiều chi phí khác như giường bệnh, thở máy… Đặc biệt là chi phí để ghép gan cần tới tiền tỷ.

"Tôi thức trắng chờ con 5 ngày nay"

Trước kia, Tuấn cũng từng đi xuất khẩu lao động nhưng không thành, vẫn đang nợ 50 triệu đồng. Thời điểm gặp nạn, Tuấn đang sống cùng gia đình gồm vợ, bố mẹ, em trai và ông bà ngoại. Gia cảnh vô cùng khó khăn. Bố mẹ đẻ và vợ Tuấn đều không có việc làm, em trai vừa nhập ngũ đầu năm vừa rồi.

Mình Tuấn là trụ cột lo cho cả gia đình. Mặc dù vậy, với sự nhiệt huyết của tuổi trẻ, sau khi đi nghĩa vụ về, Tuấn vẫn năng nổ tham gia các phong trào đoàn thể tại địa phương. Khi xảy ra dịch bệnh, Tuấn đã tham gia đăng ký làm tình nguyện viên trực chốt kiểm dịch. Tin em gặp nạn khiến nhiều người xung quanh không khỏi xót xa, thương cảm cho người thanh niên này..

Gia đình đau xót bất lực không có tiền chạy chữa cho cậu thanh niên trẻ

"5 ngày nay tôi chờ đợi con mình tỉnh lại, nhưng con không biết gì. Ban phòng chống dịch của TP Chí Linh và Đoàn thanh niên, bệnh viện Việt Đức cũng đã giúp nhưng không đủ. Nếu không được phép gan và can thiệp phẫu thuật kịp thời Tuấn sẽ chết mất”, cô Liên khóc oà lên. Chú Hoàng Văn Phú, chồng cô cũng đang hết sức lo lắng.

Được biết, khi đưa Tuấn lên bệnh viện cấp cứu, người dân địa phương quyên góp "nóng" được 10 triệu đồng. Người lái xe tải thuê gây tai nạn cho Tuấn góp 10 triệu đồng. Gia đình vay mượn khắp nơi tổng cộng được hơn 80 triệu đồng. Thế nhưng số tiền đó chỉ đủ để Tuấn nằm việc 3 ngày là hết. Hiện bệnh viện phải ký quỹ để Tuấn được tiếp tục điều trị.

Anh Nguyễn Văn Thiệp, Trưởng khu Bến Tắm, phường Hoàng Tân, thị xã Chí Linh, tỉnh Hải Dương, cho biết: “Tuấn còn rất trẻ, em ấy mới lập gia đình, chưa có con. Ở địa phương, Tuấn là Đảng viên trẻ rất năng nổ tham gia các phong trào. Trong đợt chống dịch Covid-19 này, Tuấn tình nguyện xung phong đi trực chốt chống dịch. Nghe tin Tuấn gặp nạn, ai nấy trong làng cũng đau xót. Phía bệnh viện thông báo nếu không đủ tiền ghép gan Tuấn sẽ chết. Chúng tôi chỉ mong sao mọi người chung tay cứu lấy cháu nó”.

Tuấn là thành viên của đội dân quân tự vệ của địa phương (Ảnh trước khi bị nạn)

Trao đổi với PV VietNamNet, Phó bí thư tỉnh đoàn Hải Dương Trịnh Thị Ánh cho hay: Trước gia cảnh khó khăn và sự trân quý tấm lòng thiện nguyện của một thanh niên ưu tú cần được cứu sống, chúng tôi đã gửi thư xin cứu giúp Tuấn đến các tổ chức cá nhân ngoài xã hội. Mong sự chung tay của mọi người để Tuấn được phẫu thuật sớm giành giật lại sự sống để hồi phục về với gia đình.

Hoài Anh

Mọi sự giúp đỡ xin gửi về:
1. Gửi trực tiếp: Bạn đọc xin liên hệ với Phòng CTXH Bệnh viện Việt Đức hoặc chú Hoàng Văn Phú/ cô Nguyễn Thị Liên, SĐT 0978537816, Khu dân cư Bến Tắm, phường Hoàng Tân, TP Chí Linh, tỉnh Hải Dương

2. Ủng hộ qua Báo VietNamNet: Ghi rõ ủng hộ MS 2020.082 (Ủng hộ anh Hoàng Văn Tuấn)
Chuyển khoản: Báo VIETNAMNET
Số tài khoản: 0011002643148. Sở giao dịch Ngân hàng Ngoại Thương Việt Nam - 198 Trần Quang Khải, Hà Nội
- Chuyển khoản từ nước ngoài: Bank account: VIETNAMNET NEWSPAPER
- The currency of bank account: 0011002643148
- Bank:- BANK FOR FOREIGN TRADE OF VIETNAM
- Address: 198 Tran Quang Khai, Hanoi,Vietnam
- SWIFT code: BFTVVNV X
- Qua TK ngân hàng Viettinbank:
Chuyển khoản: Báo VietNamnet
Số tài khoản: 114000161718
Ngân hàng TMCP Công Thương Việt Nam - Chi nhánh Đống Đa
- Chuyển tiền từ nước ngoài:
Vietnam Joint Stock Commercial Bank for Industry and Trade, Dong Da Branch
- Address: 183 Nguyễn Lương Bằng, quận Đống Đa, Hà Nội
- Swift code: ICBVVNVX126
3. Hoặc trực tiếp báo VietNamNet:
- Phía Bắc địa chỉ: tầng 3, tòa nhà C’Land,156 Xã Đàn 2, phường Nam Đồng, quận Đống Đa, Hà Nội.
- Phía Nam: Văn phòng đại diện báo VietNamNet phía Nam, số 408 Điện Biên Phủ, P11,Q10, TP.HCM. SĐT: 08 3818 1436.

Cậu thanh niên bán vé số được phẫu thuật nhờ bạn đọc

Em mong được gặp anh nhờ anh gửi lời cảm ơn của em và gia đình tới tất cả bạn đọc đã chia sẻ giúp đỡ em trong lúc em bệnh hoạn. Giờ thì em đã khỏe và tăng mấy cân rồi...

" alt="Gặp tai nạn khi đi tình nguyện, chàng trai nghèo nguy kịch tính mạng">

2025-03-30 08:32

Gặp tai nạn khi đi tình nguyện, chàng trai nghèo nguy kịch tính mạng

最近发表

随机阅读

搜索

友情链接

Soi kèo phạt góc Brighton vs Nottingham, 0h15 ngày 30/3

相关推荐

Siêu máy tính dự đoán Barca vs Osasuna, 03h00 ngày 28/3

Đổi họ cho con ngoài giá thú

Những dưỡng chất cần thiết cho phụ nữ sau tuổi 25

Cậu thanh niên bán vé số được phẫu thuật nhờ bạn đọc

Gặp tai nạn khi đi tình nguyện, chàng trai nghèo nguy kịch tính mạng

Nhận định, soi kèo Kolkheti Poti vs Gagra, 18h00 ngày 28/3: Đối thủ yêu thích

Hỏi dò tuổi thai, chồng nghi ngờ “con tu hú”