本文仅代表作者观点，不代表本站立场。
本文系作者授权发表，未经许可，不得转载。
Nhận định, soi kèo Nam Định vs Hải Phòng, 18h00 ngày 6/4: Phá dớp
Dù ở độ tuổi nào, vợ chồng sống hòa thuận cũng đều có ảnh hưởng rất quan trọng đối với đời sống tình dục. Những ảnh hưởng của tâm trạng, cảm xúc thường quan trọng hơn so với những kích thích tố (hoóc-môn), chỉ có sự “hòa đồng” tốt, đôi bên lượng thứ cho nhau mới là mấu chốt gắn kết “quan hệ ái ân”. Đôi lúc nữ giới cũng nên thay đổi cách nghĩ, sau khi hết kinh không còn lo lắng những vấn đề về kinh nguyệt, mang thai… há chẳng phải càng yên tâm hơn hưởng thụ những vui thú từ sinh hoạt tình dục ư!
Một số bài tập giúp tăng hưng phấn
Động tác 1:nằm thẳng xuôi tay theo giường, hai chân thẳng. Hít sâu từ từ, kéo chân vuông góc với giường, nín thở 1-2 giây. Sau đó hai chân hạ xuống theo tư thế ban đầu.
Động tác 2: nằm trên ghế hoặc giường, hai tay để xuôi, hít sâu, nâng toàn bộ phần lưng và đầu lên khỏi mặt giường 30-40 cm, hai tay để trước mặt, giữ yên 1-2 giây. Sau đó hạ từ từ phần lưng.
Động tác 3:nằm sấp trên giường, hai tay và chân để xuôi thẳng, hít sâu từ từ, dùng sức nâng toàn bộ thân trên từ bụng, ngực và đầu lên khỏi giường 30cm. Chú ý hai tay để xuôi úp theo thân người, không chống trên giường, giữ 1-2 giây sau đó hạ từ từ thân trên xuống mặt giường. Thở ra.
Động tác 4: nằm thẳng, tư thế chuẩn bị hai tay đan sau gáy, nhấc vai lên. Nhịp một hai chân co xéo qua bên trái, đồng thời khuỷu tay trái chạm gối chân phải, kết hợp thở mạnh bằng miệng. Nhịp hai trở về vị trí ban đầu, hít sâu bằng mũi, sau đó đổi bên. Thực hiện 12 lần.
Động tác 5:nằm thẳng, tư thế chuẩn bị hai tay đan sau gáy, nhấc vai lên, hai chân duỗi thẳng. Nhịp một nâng hai chân lên 90 độ xéo qua bên trái, đồng thời khuỷu tay trái chạm gối chân phải, kết hợp thở mạnh bằng miệng. Nhịp hai trở về vị trí ban đầu, hít sâu bằng mũi sau đó đổi bên. Thực hiện 12 lần.
Động tác 6: nằm thẳng, tư thế chuẩn bị hai tay đan sau gáy, nhấc vai lên, hai chân nâng lên 45 độ. Nhịp một nâng hai chân lên 90 độ kết hợp thở mạnh bằng miệng. Nhịp hai đưa hai chân trở về vị trí ban đầu 45 độ, hít sâu. Thực hiện 12 lần.
Lưu ý: mỗi động tác trên thực hiện 12 lần, nghỉ một phút sau đó tập lại khoảng 3-4 đợt. Mỗi ngày tập hai lần vào buổi sáng và buổi tối. Để đạt hiệu quả, việc tập luyện phải thường xuyên và đủ thời gian, bên cạnh đó phải kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý.
LY.DS Bàng Cẩm
(Theo SK&ĐS)
">Các bài tập tăng hưng phấn cho phụ nữ tuổi trung niên
Quay chậm pha ăn vạ thô thiển của 'đồ tể' Pepe
 |
| Ấn tượng nhất trong số này là bộ đôi Galaxy S10 và Galaxy S10+. Đây cũng là 2 mẫu máy chủ lực của Samsung trên thị trường di động năm nay. |
 |
| So với Galaxy S9 của năm ngoái, S10 của năm nay ấn tượng hơn với sự xuất hiện của màn hình đục lỗ đến từ công nghệ Infinity O. Nhờ vậy mà diện tích màn hình so với phần mặt trước của máy được tăng lên tối đa, không còn phần khoảng trống thừa nào ở mặt trước. |
 |
| Nếu như Galaxy S10e và Galaxy S10 được trang bị camera đơn ở phía trước thì camera kép lại xuất hiện trên mặt trước của Galaxy S10+ và Galaxy S10 5G. Đây cũng là điểm khác biệt chính để phân biệt những mẫu điện thoại này. |
 |
| Đáng chú ý khi bên cạnh S10 và S10+, Samsung còn trình làng cả bộ đôi Galaxy S10e (phải) và Galaxy S10 phiên bản 5G (trái). |
 |
| Trong ảnh là chiếc Galaxy S10 e. Đây là phiên bản có cấu hình tối giản của Galaxy S10. So với S9, Galaxy S10e được trang bị tính năng cảm biến vân tay ngay phía trên nút nguồn và loại bỏ cảm biến vân tay bất tiện vốn được bố trí ở mặt sau. |
 |
| Với việc được trang bị vỏ ngoài nhiều màu sắc, Galaxy S10e sẽ là đối thủ đáng gờm của iPhone Xr. |
Tuấn Nghĩa
">Trên tay Galaxy S10 vừa ra mắt: Đối thủ xứng tầm với iPhone Xs của Apple
Soi kèo phạt góc Real Madrid vs Valencia, 21h15 ngày 5/4
Nhiều người sử dụng xe ô tô cho rằng, động cơ xe bị hao mòn nhiều nhất khi di chuyển đường dài. Tuy vậy, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, 70% sự hao mòn của động cơ ô tô xảy ra trong 20 phút đầu tiên làm nóng sau khi khởi động vì đây là khoảng thời gian mà dầu bôi trơn chưa đạt đến nhiệt độ hoạt động tối ưu.
Ngoài khoảng thời gian đầu tiên sau khi khởi động trên, sự hao mòn động cơ còn xảy ra khi ô tô liên tục phải di chuyển trong tình trạng chạy - dừng liên tục. Nguyên nhân là mỗi lần chạy - dừng, lái xe thường ít nhất phải một lần đạp phanh, sau đó lại đạp ga, tăng tốc trở lại. Điều này đặt động cơ xe ô tô vào trạng thái vận hành với phụ tải rất lớn. Việc ô tô chạy - dừng liên tục có thể dẫn đến hiện tượng quá nhiệt cho động cơ. Trong trường hợp xe phải chạy - dừng với thời gian nghỉ lâu thì động cơ còn phải làm nóng trở lại.
 |
Chạy, dừng liên tục là "kẻ thù" âm thầm hủy diệt động cơ xe ô tô |
Theo nghiên cứu của hãng dầu nhớt Catstrol, trung bình, động cơ ô tô hoạt động trong tình trạng xe chạy cầm chừng (ga-răng-ti) tới 28% thời gian vận hành. Khi di chuyển bằng ô tô, người sử dụng xe phải dừng để làm việc, dừng để ăn, chờ đèn giao thông... Trung bình, trong một năm, mỗi xe ô tô phải chạy - dừng trung bình 18.000 lần. Việc chạy - dừng liên tục này là kẻ thù âm thầm gây ra những vết xước/mòn trên những chi tiết quan trọng trên xe như xi-lanh, trục khuỷu, séc-măng, trục cam, xu-páp...
 |
Lựa chọn và sử dụng dầu nhớt phù hợp là cách tốt nhất để bảo vệ động cơ xe ô tô |
Hiện nay, tình trạng gia tăng dân số cùng với tốc độ đô thị hóa nhanh và bùng nổ về phương tiện giao thông đã khiến tình trạng giao thông ở các đô thị trở nên chật chội, tình trạng tắc đường ngày càng trầm trọng hơn. Điều này khiến cho các xe ô tô di chuyển tại đây thường xuyên phải vận hành trong trạng thái chạy - dừng liên tục.
Theo những người có nhiều kinh nghiệm chăm sóc và bảo dưỡng xe hơi thì phương pháp tốt nhất bảo vệ động cơ xe là lựa chọn loại dầu nhớt phù hợp, chất lượng tốt đồng thời nghiêm túc tuân thủ quy định về việc bảo dưỡng xe cũng như cách thay dầu cho động cơ xe ô tô.
Cơ chế bảo vệ của dầu nhớt là các phân tử dầu nhớt đặc biệt sẽ tạo thành màng, liên tục bám chặt vào bề mặt các chi tiết, bảo vệ các chi tiết này chống lại sự mài mòn vì ma sát.
Trong các điều kiện hoạt động khắc nghiệt, khi các phân tử đặc biệt này bị đánh bật ra thì ngay lập tức các lớp phân tử khác sẽ thay thế. Chính sự trám chỗ này là đặc tính bảo vệ toàn diện và liên tục cho động cơ xe ô tô.
(Theo banxehoi)
">Chạy, dừng liên tục là 'kẻ thù' âm thầm hủy diệt động cơ ôtô
Trên lý thuyết là như vậy, còn với các cặp đôi lại khác. Ban ngày rõ dịu dàng với nhau, đến lúc đi ngủ lại biến thành quái vật chân dài, chuyên gác hoặc đạp bạn đời bay khỏi giường.
Khó chịu đúng không?
Rất may mắn, Ford, hãng ô tô nổi tiếng thế giới vừa cho ra mắt loại giường kỳ diệu, khiến những cơn ác mộng nói trên biến mất.
Được gọi là Lane-Keeping Bed (hiểu là giường công bằng cho nhanh), nếu đường bộ có dải phân cách để ngăn xe cộ lấn làn, cái giường này cũng thế. Địa phận của ai người ấy ngủ, láo nháo sẽ bị trả về chỗ cũ.
Neil Stanley, tiến sĩ chuyên nghiên cứu về giấc ngủ cho hay: "Dù đã ngủ say, con người cực kỳ nhạy cảm các mọi yếu tố ngoại cảnh."
"Khi nằm chung giường, nhiều cặp đôi đã xích mích chỉ vì người này chiếm hết chỗ của người kia. Về cơ bản, cơ thể người đã được lập trình để tỉnh dậy khi bị ai đó tác động."
Có nghĩa là, khi bị ai đó "lấn giường", cơ chế tự nhiên sẽ đánh thức bạn và khó có thể ngủ ngon được nữa. Ngoài ra, dù ý thức được điều này, nhiều người vẫn làm phiền bạn chung giường trong khi ngủ.
Với hệ thống băng chuyền tự động nhận biết áp lực của người nằm trên giường, Lane-Keeping Bed sẽ "kéo" kẻ láo nháo về chỗ cũ và đảm bảo giấc ngủ cho người còn lại.
Đại diện của Ford cho hay, Lane-Keeping Bed lấy cảm hứng từ công nghệ tự căn chỉnh làn đường được trang bị trên một số mẫu xe mới của hãng. Không chỉ trong giao thông, bất cứ ai cũng cần không gian của riêng mình.
Hiện tại, Ford vẫn chưa thông báo về việc thương mại hóa loại giường này. Nó là một phần trong dự án "Ford Interventions" - sử dụng các công nghệ ô tô để giải quyết những vấn đề trong cuộc sống thường nhật.
Theo GenK
">Ford ra mắt giường 'công bằng': Hễ nằm ngủ láo nháo là bị lôi về chỗ cũ
Vừa cập bến sân Old Trafford với giá 26 triệu bảng, Mkhitaryan ngay lập tức ghi dấu ấn ở trận đầu tiên dưới màu áo mới. Trong vai trò "số 10" hộ công, ngôi sao người Armenia liên tục di chuyển thông minh rồi tung ra những đường chuyền xé nát hàng thủ đối phương.
Không dưới hai lần Mkhitaryan kiến tạo ngon ăn cho Depay nhưng cầu thủ người Hà Lan đều bỏ lỡ. Chứng kiến màn ra mắt ấn tượng của cậu học trò, HLV Mourinho cho biết:
"Mkhitaryan là cầu thủ đẳng cấp Thế giới và hiện đang ở giai đoạn độ chín sự nghiệp. Cậu ta luôn nghĩ rất nhanh khi cầm bóng và có những pha xử lý tinh tế đến sững sờ.
Mkhitaryan có thể chơi những vị trí khác nhau phía sau tiền đạo. Hiện cậu ấy vẫn chưa hoàn toàn sung sức nhưng màn trình diễn vừa rồi mang đến sự lạc quan."
Xem Mkhitaryan đá ra mắt cực hay ở trận giao hữu Wigan:
Play">Xem video Mkhitaryan ra mắt tuyệt hay trong màu áo MU
Báo cáo từ Counterpoint cũng chỉ rõ trong quý 3/2019, Apple thống trị phân khúc smartphone cao cấp trên thế giới với 52% thị phần, bỏ xa Samsung và Huawei với tỷ lệ lần lượt 25% và 12%. Dù tại thị trường Trung Quốc nói riêng, iPhone chưa thể vượt qua dòng P30 và Mate 30 - flagship của Hwawei, nhưng trên bình diện rộng, iPhone XR là smartphone thuộc phân khúc cao cấp bán chạy nhất nhờ vào hiệu năng tốt và mức giá hợp lý
Tại sao iPhone luôn đắt đỏ, có đơn giản chỉ vì giá trị thương hiệu của Táo khuyết?
Pha lùi xe khiến người đi đường 'thất kinh'
友情链接
