Đại dịch Covid-19 đã khiến tầm quan trọng của phổi được đề cao hơn. Ngày Phổi Thế giới 25/9 hằng năm là dịp để mọi người nâng cao nhận thức về sức khỏe phổi. Năm nay,ữngthựcphẩmquenthuộcgiúpgiảiđộcphổsex 24h Diễn đàn Các Hiệp hội Hô hấp Quốc tế đã quyết định xem xét các lĩnh vực sau đây: 

- Gánh nặng toàn cầu của các bệnh hô hấp và tác động của Covid-19, tập trung vào các nước có thu nhập thấp và trung bình.

- Tầm quan trọng của việc phát hiện và sàng lọc sớm. 

- Giảm bất bình đẳng trong sàng lọc, chẩn đoán và điều trị các bệnh phổi mạn tính. 

Tiến sĩ Ravi Shekhar Jha, Bệnh viện Fortis Escorts (Ấn Độ), cho biết: "Với tình trạng ô nhiễm không khí và suy thoái môi trường ngày càng gia tăng, việc chăm sóc sức khỏe phổi càng trở nên quan trọng hơn. Nhiều người gặp các vấn đề liên quan đến hô hấp khi còn rất trẻ”. 

Nghiên cứu cho thấy tiếp xúc lâu dài với ô nhiễm không khí có thể làm tăng thêm sự phát triển của các bệnh phổi khác nhau, trong đó có ung thư phổi. “Điều quan trọng là chúng ta phải giảm thiểu các nguồn gây ô nhiễm không khí và làm cho môi trường mà chúng ta đang sống trong lành", Tiến sĩ Ravi Shekhar Jha nói.

Dưới đây là một số loại đồ ăn, thức uống giúp cho phổi của bạn khỏe mạnh: 

Tỏi

Tỏi được sử dụng phổ biến khi chế biến thức ăn của nhiều nước. Dùng một chút tỏi mỗi ngày có tác dụng như phép màu đối với sức khỏe tổng thể của bạn. Đây là loại thực phẩm có đặc tính chống viêm và hàm lượng allicin cao ngăn ngừa nhiễm trùng.

Táo

Hãy đưa loại trái cây này vào chế độ ăn uống như món tráng miệng, salad. Táo có nhiều chất dinh dưỡng, chất xơ và ít calo, có lợi cho hệ hô hấp và tăng cường khả năng miễn dịch.

Đậu lăng

Đây là loại đậu giàu magiê, sắt, đồng và kali. Tất cả những chất dinh dưỡng đó rất tốt cho hoạt động của phổi. Bạn cũng có thể thưởng thức thêm đậu đen, đậu Hà Lan, đậu đỏ, đậu nành.

Cà chua

Cà chua có axit citric và giàu vitamin C. Bạn có thể sử dụng loại quả có màu đỏ tươi này bằng cách ăn sống, làm sallad hoặc nấu cùng nhiều món ăn. Một số nghiên cứu đã chứng minh cà chua cải thiện chức năng của phổi.

Nghệ

Đây là một trong những loại gia vị lành mạnh nhất ở nhiều gia đình châu Á. Nghệ có chất curcumin khá hiệu quả đối với phổi.

Trà xanh

Mọi người đều biết đến lợi ích sức khỏe của thức uống giải khát trên. Trà xanh giúp giảm cân, chứa nhiều chất chống oxy hóa giảm viêm trong phổi.

Trà chanh mật ong gừng

Đây là một trong những cách dễ nhất để giải độc vì bạn có thể uống vào buổi sáng hằng ngày. Gừng có đặc tính chống viêm, mật ong được biết đến với công dụng làm giảm tần suất ho và chanh có đặc tính tăng cường miễn dịch.

Thực phẩm loại bỏ độc tố khỏi máu

(责任编辑：Thế giới)

• 
• " alt="Game thủ háo hức về một mùa E3 nữa lại đến" />
• 

  Quyết định tặng thưởng Huân chương Hồ Chí Minh cho Đại học Bách khoa Hà Nội (ĐHBKHN) được Chủ tịch nước Trần Đại Quang ký ngày 6/10/2016 nêu rõ, trường đã có công lao to lớn, có nhiều thành tích xuất sắc, góp phần vào sự nghiệp cách mạng của Đảng và của dân tộc.

  Thông tin từ ĐHBKHN cho hay, trường đã được tặng thưởng Huân chương Hồ Chí Minh lần thứ nhất vào năm 2001. Bên cạnh đó, trong chặng đường 60 năm phát triển, ĐHBKHN đã được Đảng, Nhà nước trao tặng nhiều phần thưởng cao quý khác như: Anh hùng Lao động thời kỳ đổi mới năm 2006, Anh hùng Lực lượng vũ trang nhân dân năm 2006, Huân chương Độc lập hạng Nhất, Nhì, Ba; Huân chương Kháng chiến hạng Nhất; Huân chương Chiến công hạng Nhì; Huân chương Lao động hạng Nhất, Nhì, Ba…

  Theo Trung tâm Truyền thông và Quan hệ công chúng - ĐHBKHN, lễ kỷ niệm 60 năm thành lập (1956 - 2016) và đón nhận Huân chương Hồ Chí Minh lần thứ hai của trường có sự tham dự của Ủy viên Bộ Chính trị, Chủ tịch nước Trần Đại Quang; Ủy viên Bộ chính trị, Bí thư Thành ủy Hà Nội Hoàng Trung Hải; Ủy viên Bộ chính trị, Bộ trưởng Bộ Công an Tô Lâm; nguyên Ủy viên Bộ chính trị, nguyên Chủ tịch Ủy ban Trung ương Mặt trận Tổ quốc Việt Nam Phạm Thế Duyệt, cựu sinh viên khóa 4; nguyên Ủy viên Bộ chính trị, nguyên Phó Thủ tướng Chính phủ Phạm Gia Khiêm, cựu sinh viên khóa 8; Ủy viên Trung ương Đảng, Bộ trưởng Bộ GD&ĐT Phùng Xuân Nhạ; Ủy viên Trung ương Đảng, Bộ trưởng Bộ KH&CN Chu Ngọc Anh cùng đại diện lãnh đạo các bộ, ban, ngành Trung ương và các thế hệ lãnh đạo, cán bộ, giảng viên, sinh viên ĐHBKHN.

  Phát biểu tại lễ kỷ niệm, Chủ tịch nước Trần Đại Quang ghi nhận và đánh giá cao những thành tích xuất sắc mà tập thể cán bộ giảng viên, sinh viên ĐHBKHN đã đạt được trong 60 năm qua. “Những kết quả, thành tích, đóng góp to lớn của Đại học Bách khoa Hà Nội đối với sự nghiệp giáo dục đào tạo không những góp phần nâng cao vị thế và uy tín của trường mà còn tác động tích cực, ảnh hưởng lan tỏa sâu rộng tới toàn hệ thống giáo dục đại học nước nhà; đã được Đảng, Nhà nước, Bộ GD&ĐT, các cấp các ngành ghi nhận, đánh giá cao, tặng nhiều phần thưởng, danh hiệu cao quý”, Chủ tịch nước nhấn mạnh.

  " alt="Hơn 180.000 kỹ sư, cử nhân đã 'ra lò' từ ĐH Bách khoa Hà Nội" />
• " alt="Các trò giải trí đã thay đổi thế nào qua thời gian?" />
• 
• Theo Trí Thức Trẻ
  " alt="(Clip) Những trò chơi về siêu anh hùng dở nhất mọi thời đại" />
• Mới đây, cộng đồng game thủ đã truyền tay nhau một đoạn clip ghi lại cảnh người chủ tiệm net vừa bắt quả tang một game thủ đang dùng những thủ thuật để hack giờ chơi tại quán của mình. Cụ thể, game thủ này đã sử dụng những phần mềm được truyền bá qua Internet để tạo lỗi trên hệ thống máy chủ, khiến cho tài khoản chơi game của mình không bị trừ tiền theo thời gian sử dụng. Vị chủ quán net đã vô tình phát hiện ra khi quan sát bảng tính tiền trên máy chủ và nhận thấy tài khoản của game thủ nói trên vẫn giữ nguyên mức tiền 5000 đồng mặc dù đã sử dụng máy được hơn một giờ đồng hồ.
  " alt="(Clip) Game thủ học đại học công nghệ hack máy chủ quán net bị ăn tát" />
• 

  Vietnamobile cho biết, khách hàng có thể chọn 1 trong 2 món quà phù hợp với mình nhất. Khách hàng cũng có thể sử dụng món quà này để gửi tặng cho những người phụ nữ thân thương hay bạn bè mà mình yêu mến. Quý khách hàng có thể đăng kí nhận phần quà qua hai cách gồm; nhận phần quà theo cách soạn tin: PN và gửi tới 2010; Dành tặng phần quà cho người thân hoặc bạn bè: soạn tin:  PN_[ số thuê bao người nhận quà] và gửi tới 2010.

  Với món quà này, Vietnamobile mong các khách hàng của mình có thể thoái mái chia sẻ những lời yêu thương hay gửi những lời chúc tốt đẹp nhất tới những người phụ nữ xung quanh.

  " alt="Vietnamobile tặng khách hàng 50.000 đồng chào mừng ngày 20/10" />