Nhận định, soi kèo Velez Sarsfield vs Sarmiento, 7h15 ngày 15/4: Tin ở chủ nhà

Các hoa quả có chỉ số thấp bạn tham khảo:

Thứ nhất: bưởi

Loại quả này có chỉ số GI 25, đây là trái cây tốt cho người bị đái tháo đường. Các khoáng chất trong quả này như kali, natri giúp cơ thể cân bằng điện giải, hạn chế tình trạng rối loạn mất nước do đi tiểu nhiều lần. Bưởi còn tốt cho thành mạch, ngăn ngừa biến chứng tim mạch do đái tháo đường gây ra. 

Trung bình một ngày, người bệnh đái tháo đường có thể ăn từ 150-200g bưởi tương đương 2-3 múi. Lưu ý, bạn ăn cách xa bữa cơm để tránh tăng đường huyết đột ngột sau ăn.

Thứ hai: ổi 

Đây là trái cây lý tưởng nhất khi chỉ số GI từ 13-24, thấp so với các loại hoa quả khác. Ổi có lượng chất xơ nhiều, khi ăn cần thời gian tiêu hóa, giúp lượng đường giải phóng vào trong máu chậm hơn. Hàm lượng chất xơ này còn giảm cholesterol trong máu, giúp ngăn ngừa xơ vữa mạch máu, giảm nguy cơ tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim. 

Ổi giúp người đái tháo đường giảm cân vì năng lượng thấp, 100g ổi chỉ có 68kcal. Người bệnh có thể ăn từ 200-300g ổi/ngày khoảng 4 quả nhỏ, chia làm 2 bữa.

Thứ ba: táo

Táo có chỉ số GI là 38, chỉ số đường đi vào trong máu chậm hơn các trái cây khác. Tùy hàm lượng đường trong máu, người bệnh có thể ăn một lượng vừa phải. 

Thứ tư: cam 

Cam có chỉ số GI là 44, giàu chất xơ. Một quả cam cung cấp khoảng 10% nhu cầu chất xơ một ngày. Người bệnh đái tháo đường được khuyến nghị ăn khoảng 1-2 quả cam và ăn xa bữa cơm.

Thứ năm: lê

Lê có chỉ số GI 38, là trái cây chứa nhiều nước, chất xơ và các khoáng chất khác. Một quả lê nhỏ chứa 5,5g chất xơ, chiếm khoảng 22% chất xơ cần bổ sung. Loại quả này được khuyến nghị dùng cho người bệnh đái tháo đường, tim mạch, ung thư. Mùa hè, lê đứng đầu bảng trong danh sách hoa quả giải nhiệt. 

Quy hoạch tỉnh xác định rõ mục tiêu đến năm 2030 trở thành thành phố trực thuộc Trung ương, phát triển tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu thành trung tâm kinh tế biển; trung tâm dịch vụ hàng hải của quốc gia và khu vực Đông Nam Á; trung tâm du lịch chất lượng cao đẳng cấp quốc tế; và là một trong những trung tâm công nghiệp lớn nhất của Vùng Đông Nam Bộ.

Tầm nhìn đến năm 2050, sẽ mở ra một không gian phát triển mạnh mẽ, Vũng Tàu sẽ trở thành một trong những trung tâm kinh tế biển của quốc gia, với hệ thống logistics, cảng biển, hàng hải quốc tế; trung tâm du lịch đẳng cấp và là một trong những trung tâm năng lượng xanh, công nghiệp xanh có hàm lượng giá trị cao.

Điều này mở ra cơ hội phát triển mạnh mẽ cho bất động sản tại thành phố kinh tế biển Vũng Tàu, giúp nơi đây trở thành điểm đến hấp dẫn đối với các nhà đầu tư và người mua có nhu cầu ở thực.  

Đặc biệt, từ ngày 1/1/2025, ba bộ luật lớn liên quan đến thị trường bất động sản là Luật Nhà ở, Luật Kinh doanh bất động sản và Luật Đất đai cùng lúc có hiệu lực thực thi, sẽ có  tác động tích cực đến thị trường bất động sản. 

Căn hộ biển sở hữu lâu dài mang đến cơ hội đầu tư bền vững

Trong thời gian qua, Bà Rịa - Vũng Tàu liên tiếp đón nhận những thông tin tích cực từ việc tập trung hoàn thiện cơ sở hạ tầng, đánh dấu sự chuyển mình mạnh mẽ, tác động tích cực đến bất động sản khu vực. 

Trong đó phải kể đến hàng loạt các dự án hạ tầng giao thông đã và đang được triển khai như: đường cao tốc TP.HCM - Long Thành - Dầu Giây, cao tốc Biên Hòa - Vũng Tàu, sân bay quốc tế Long Thành, cảng Cái Mép - Thị Vải… giúp tăng tính kết nối với các vùng kinh tế, du lịch trọng điểm.

Vung Tau Centre Point là một trong số ít những dự án tại thành phố Vũng Tàu sở hữu vị trí đắt giá, tọa lạc tại giao lộ hai mặt tiền đường huyết mạch 2/9 và Nguyễn Hữu Cảnh, phường Nguyễn An Ninh, thành phố Vũng Tàu, mang đến tiềm năng khai thác giá trị bền vững.  

Với lợi thế được quy hoạch bài bản về hạ tầng cùng thiên nhiên trong lành, biển xanh và nắng vàng, Bà Rịa - Vũng Tàu trở thành điểm đến thu hút du khách mỗi dịp lễ, tết, đón hơn 14 triệu lượt khách trong và ngoài nước năm 2023. 

Đặc biệt, Vũng Tàu là địa phương có thế mạnh phát triển cảng biển, công nghiệp khai thác dầu khí, logistics và tiềm năng du lịch mạnh mẽ, đồng thời còn là nơi đón đầu làn sóng dịch chuyển của lực lượng lao động trí thức, các chuyên gia quốc tế cùng xu hướng thích xê dịch của giới trẻ hiện nay, tạo ra nhu cầu thuê căn hộ cao cấp dài hạn ngày một nhiều hơn.

Sở hữu căn hộ nơi phố biển không những mang đến cơ hội đầu tư bền vững, sống cạnh biển còn giúp con người cảm thấy nhẹ nhàng thư thái, nâng cao sức khỏe, tinh thần. Đây là những yếu tố giúp căn hộ Vung Tau Centre Point thu hút sự quan tâm của khách hàng, nhất là khi các căn hộ này được sở hữu lâu dài.

Từ vị trí căn hộ, cư dân tương lai có thể kết nối nhanh chóng với hệ thống tiện ích trọng điểm của thành phố như bệnh viện, trường học, các danh lam thắng cảnh hay các địa điểm vui chơi giải trí.

Ngoài ra, "bộ sưu tập" tiện ích cao cấp tại dự án như hồ bơi vô cực, đường dạo bộ trên không, khu vực thương mại, khu vui chơi trẻ em, khu BBQ…sẵn sàng đáp ứng mọi nhu cầu trong cuộc sống hàng ngày của các thành viên trong gia đình. Đặc biệt, dự án với không gian xanh yên bình còn đem lại không gian sống cân bằng cho cư dân.

Với nhiều ưu điểm vượt trội, Vung Tau Centre Point kỳ vọng trở thành nơi đáng sống, đáng trải nghiệm, thu hút các nhà đầu tư tại thành phố kinh tế biển.

ĐL