Soi kèo góc Celta Vigo vs Villarreal, 0h00 ngày 24/4

ThS.BS Nguyễn Văn Thư, Giám đốc trung tâm Ung bướu, BV đa khoa tỉnh Phú Thọ cho biết, trường hợp bệnh nhân Bình may mắn đến BV khi khối u vẫn còn phẫu thuật được, còn lại trong suốt nhiều năm qua, hầu hết bệnh nhân bị ung thư phổi đến khám khi đã ở giai đoạn muộn do trước đó không thấy biểu hiện bệnh rõ ràng.

Qua đây bác sĩ Thư cũng khuyến cáo người dân nên đi khám sức khỏe định kỳ hàng năm để phát hiện bệnh sớm và điều trị kịp thời.

Tại Việt Nam, trong suốt nhiều năm liền, ung thư phổi ở cả 2 giới luôn đứng hàng đầu, nhưng đến 2018, tụt xuống vị trí thứ 2 sau ung thư gan với gần 24.000 ca mắc mới.

Tuy nhiên đến nay, điều trị ung thư phổi vẫn là thách thức khi số chết gần tương đương mắc mới, với hơn 21.000 ca tử vong mỗi năm.

Bệnh nhân hồi phục tốt sau mổ

PGS.TS Lê Văn Quảng, Phó giám đốc BV K cho biết, nguyên nhân tỉ lệ ung thư phổi tử vong cao do có tới hơn 2/3 số bệnh nhân ung thư phổi đến bệnh viện khi đã ở giai đoạn muộn 3-4, lúc này bác sĩ không thể can thiệp phẫu thuật, bệnh nhân chỉ còn dùng hoá chất, xạ trị, điều trị miễn dịch.

Ở giai đoạn sớm, ung thư phổi không có dấu hiệu đặc hiệu, triệu chứng rất mơ hồ như đau tức ngực, ho ra dây máu nhưng dễ nhầm với lao. Chỉ đến khi bệnh nhân đau ngực dữ dội, khó thở thường xuyên mới đến bệnh viện khám thì đã ở giai đoạn muộn.

PGS Quảng khẳng định, gần như tất cả các trường hợp mắc ung thư phổi đều liên quan đến hút thuốc lá. Với trẻ em, phụ nữ tuy không hút thuốc trực tiếp, nhưng lại chịu tác động của khói thuốc thụ động từ những người trong gia đình hoặc môi trường xung quanh.

Do đó bác sĩ khuyến cáo, ở lứa tuổi ngoài 50, cần tầm soát ung thư phổi 6 tháng - 1 năm/lần. Đặc biệt với người hay hút thuốc lá, thuốc lào nhiều nên đi tầm soát sớm hơn.

Thúy Hạnh

Phát biểu khai mạc Diễn đàn Quốc gia phát triển doanh nghiệp công nghệ số Việt Nam diễn ra ngày 11/12, Bộ trưởng Bộ Thông tin & Truyền thông (TT&TT) Nguyễn Mạnh Hùng tuyên bố: 

“Không Make in Vietnam thì Việt Nam không thể trở thành nước phát triển. Không Make in Vietnam thì chúng ta không thể đi ra thế giới. Không Make in Vietnam thì Việt Nam không thể tự cường. Không Make in Vietnam thì Việt Nam không thể hùng cường thịnh vượng”.

Khẩu hiệu Make in Vietnam tuy ngắn gọn, thúc giục nhưng nó là niềm tự hào Việt Nam và vì thế đã đi xa, đến được với mọi vùng, mọi miền. Các doanh nghiệp công nghệ số hãy nhận lấy trách nhiệm phát triển các nền tảng số quốc gia. Đây chính là việc nhận lấy sứ mệnh quốc gia, giúp Việt Nam giữ lại tài nguyên dữ liệu của người Việt Nam. 

Doanh nghiệp công nghệ số sẽ là hạt nhân, là nòng cốt để thúc đẩy chuyển đổi số quốc gia. Để chuyển đổi tất cả các doanh nghiệp, cá nhân, tổ chức, Bộ TT&TT sẽ làm đầu mối công bố các bài toán chuyển đổi số Việt Nam.  

Bộ trưởng Bộ TT&TT Nguyễn Mạnh Hùng. Ảnh: Lê Anh Dũng

Bộ TT&TT đã ban hành bộ chỉ số về chuyển đổi số chính quyền và tới đây sẽ ban hành bộ chỉ số đánh giá về chuyển đổi số doanh nghiệp.

Ông Lê Đăng Dũng - Quyền Chủ tịch kiêm Tổng giám đốc Tập đoàn Viettel khẳng định, nếu Việt Nam tiếp tục sử dụng các nền tảng công nghệ nước ngoài thì sẽ không thể làm chủ công nghệ, sẽ không thể làm chủ việc triển khai mạng lưới viễn thông, đặc biệt không đảm bảo được an toàn, an ninh mạng. Đó là lý do Viettel quyết tâm tự chủ trong việc nghiên cứu, làm chủ hệ sinh thái thiết bị hạ tầng mạng viễn thông.

Viettel đang tích cực đẩy mạnh việc nghiên cứu, sản xuất, làm chủ hạ tầng viễn thông. Ảnh: Trọng Đạt

Doanh nghiệp này không dừng lại ở mức độ gia công lắp ráp mà sẽ làm chủ từng phần, trước hết là phần mềm, phần cứng và sau đó đến việc sản xuất chipset - công nghệ lõi của các sản phẩm viễn thông và CNTT.

Định hướng của tập đoàn là sẽ phát triển công nghệ bán dẫn để sản xuất chipset 5G tại Việt Nam, tiếp đó là nghiên cứu công nghệ 6G. Viettel cũng sẽ nghiên cứu phát triển hệ thống vệ tinh viễn thám. 

Chia sẻ về việc xây dựng nền tảng quốc gia trong lĩnh vực logistics, ông Kurt Bình - Founder & CEO Smartlog cho biết, ngành logistics cực kỳ quan trọng, giống như mạch máu đối với nền kinh tế. 

Chi tiêu cho ngành logistics có thể lên đến hàng chục tỷ USD. Tính hiệu quả trong việc khai thác của ngành logistics của Việt Nam còn nhiều hạn chế, do đó cần được quan tâm để xây dựng nền tảng hạ tầng số tốt hơn. 

Ông Kurt Bình - Founder & CEO Smartlog. Ảnh: Lê Anh Dũng

Để liên kết các bên trong chuỗi logistics cần sự vào cuộc của chính phủ và các bộ ngành.  Ông Bình đề xuất cần xây dựng một tầm nhìn mới cho nền tảng quốc gia về ngành logistics. Việt Nam cần phát triển dữ liệu số cho ngành logistics.

Ông Nguyễn Minh Đức - CEO Công ty cổ phần An toàn thông tin CyRadar cho biết, bài toán của ngành ATTT là bài toán áp dụng cho cả xã hội Việt Nam. 

CEO CyRadar chia sẻ về vấn đề an toàn trên môi trường số tại Diễn đàn Make in Vietnam. Ảnh: Lê Anh Dũng

Các doanh nghiệp lo sợ dữ liệu của mình sẽ bị rò rỉ bởi các cuộc tấn công mạng. An toàn thông tin vì vậy là yêu cầu quan trọng để chuyển đổi số thành công, tạo ra niềm tin để các doanh nghiệp chuyển đối số. 

Các nền tảng du lịch, logistics, ngân hàng sẽ cần đảm bảo tiêu chuẩn thông tin và phải được chứng nhận về điều đó.  Bên cạnh đó, Việt Nam cần làm chủ các sản phẩm về an toàn thông tin, tránh việc phụ thuộc vào công nghệ của nước ngoài. 

Theo bà Đặng Mỹ Châu - Phó Tổng giám đốc Công ty Cổ phần VietLotus, việc phát triển, đầu tư cho các đại học số chính là con đường để phát triển nhân lực số cho Việt Nam. 

Bà Đặng Mỹ Châu và câu chuyện về việc phát triển các đại học số. Ảnh: Lê Anh Dũng

Một nghiên cứu của Wileu Digital Skills  chỉ ra: Singapore được xếp hạng số 1 về kỹ năng số, trong khi đó với Việt Nam, nước ta xếp ở vị trí thứ 53. 

Cần thiết kế lại chính sách và phương pháp đầu tư cho giáo dục đại học, nên tập trung vào ưu tiên phát triển cơ sở hạ tầng số và việc số hóa học liệu. 

“Quy trình và con người chứ không phải công nghệ mới là thách thức lớn nhất trong quá trình phát triển các đại học số. Chúng ta không thể bê nguyên một chương trình đào tạo truyền thống lên nền tảng số”, bà Châu nói. 

VietLotus đề xuất  xây dựng các hình thức chứng chỉ mới để tạo điều kiện cho sự phát triển đại học số. Bên cạnh đó, cần kết nối hơn nữa hoạt động của nhà trường và doanh nghiệp. 

Ông Nguyễn Văn Khoa - Tổng giám đốc Tập đoàn FPT cho biết, tính đến tháng 10/2021, 50% doanh nghiệp Việt Nam phải tạm ngừng hoạt động do Covid-19. 60% người lao động bị mất việc và không có nguồn thu nhập hỗ trợ cuộc sống, đây là nhóm người lao động dễ bị tổn thương nhất trong xã hội. FPT đã đưa ra giải pháp “vắc xin công nghệ” để giúp các doanh nghiệp vượt qua đại dịch. 

Ông Nguyễn Văn Khoa - TGĐ Tập đoàn FPT. Ảnh: Lê Anh Dũng

Theo ông Ngô Diên Hy - Phó Tổng giám đốc Tập đoàn VNPT, định danh số là nền tảng quan trọng trong quá trình xây dựng quốc gia số của Việt Nam. Việc phổ biến định danh số sẽ thúc đẩy các giao dịch điện tử trên môi trường mạng. 

Đại diện VNPT và câu chuyện về việc phát triển giải pháp định danh số. Ảnh: Lê Anh Dũng

Phó Tổng giám đốc VNPT đề xuất việc sớm ban hành nghị định về định danh và xác thực điện tử và nghị định bảo vệ dữ liệu cá nhân. Đây là cơ sở để triển khai nền tảng định danh số nhằm đẩy mạnh phát triển chính phủ số, kinh tế số và xã hội số. 

Ông Ngô Diên Hy cũng mong muốn Chính phủ đồng ý cho các CA (nhà cung cấp chứng chỉ số) được phép xác minh danh tính của công dân hoàn toàn trực tuyến thông qua việc đối chiếu dữ liệu với cơ sở dữ liệu quốc gia về dân cư. 

Theo bà Đinh Thị Thúy - Tổng giám đốc Công ty Cổ phần Misa, khi chuyển đổi số, nền tảng quản trị ngân sách nhà nước sẽ giúp tiết kiệm được 70% thời gian so với việc làm thủ công hiện nay. Nền tảng này có thể tiết kiệm được 50.000 ngày công mỗi năm cho công tác tổng hợp và 144.000 ngày công cho công tác theo dõi, đánh giá thực hiện. 

Bà Đinh Thị Thúy - TGĐ Công ty CP Misa chia sẻ về việc nền tảng số có thể phục vụ công tác quản trị ngân sách. Ảnh: Lê Anh Dũng

Chia sẻ tại diễn đàn Make in Vietnam, ông Lê Quang Huy - Chủ nhiệm Ủy ban Khoa học Công nghệ Môi trường Quốc hội cho rằng Nhà nước phải hoàn thiện thể chế để thúc đẩy việc đẩy nhanh quá trình chuyển đổi số quốc gia. Đây là cơ hội quan trọng, có tính lịch sử để giúp Việt Nam mạnh mẽ vươn lên. Hệ thống pháp luật phải thúc đẩy đổi mới sáng tạo và sự phát triển của các mô hình kinh tế mới. 

Sự phát triển của các công nghệ số còn làm xuất hiện thêm các loại tài sản số, tiền điện tử. Việc phải đảm bảo an toàn thông tin cũng đặt ra vấn đề khó giải nhằm loại trừ những tác động bất lợi của công nghệ đối với người dùng. 

Ông Lê Quang Huy - Chủ nhiệm Ủy ban Khoa học Công nghệ Môi trường Quốc hội. Ảnh: Lê Anh Dũng

Cần phải tiếp tục hoàn thiện thể chế để thúc đẩy chuyển đổi số quốc gia. Để khuyến khích đổi mới sáng tạo, tư duy xây dựng pháp luật cũng cần thay đổi. Trong trường hợp cần thiết, có thể tạo ra những thiết chế thử nghiệm có kiểm soát. 

Nhiều vấn đề công nghệ số không chỉ giới hạn trong phạm vi một lĩnh vực, do đó cần phối hợp liên ngành, phối hợp các quốc gia.

Tại Diễn đàn Quốc gia phát triển doanh nghiệp công nghệ số lần thứ 3, Thứ trưởng Nguyễn Huy Dũng cũng đã thay mặt Bộ TT&TT công bố 35 nền tảng số quốc gia. 

Đây là các nền tảng số do Bộ TT&TT giao cho các doanh nghiệp công nghệ số Việt Nam chủ trì nghiên cứu, phát triển, triển khai. 

Thứ trưởng Bộ TT&TT Nguyễn Huy Dũng công bố 35 nền tảng số quốc gia. Ảnh: Lê Anh Dũng

Trong tháng 12/2021, Bộ TT&TT sẽ ban hành chương trình hành động thúc đẩy phát triển và sử dụng các nền tảng số quốc gia với những mục tiêu và chỉ số đánh giá đo lường cụ thể theo từng tháng, có kế hoạch ban hành cơ chế, chính sách, hỗ trợ thúc đẩy cụ thể cùng các bộ, ngành, địa phương. Bộ TT&TT sẽ tiếp tục định kỳ cập nhật, bổ sung, điều chỉnh danh sách các nền tảng số quốc gia và sẽ tiếp tục công bố trong thời gian tới. 

Phát biểu chỉ đạo tại Diễn đàn Quốc gia phát triển doanh nghiệp công nghệ số, Thủ tướng Phạm Minh Chính khẳng định chuyển đổi số thành công sẽ giúp phục vụ cho sự phát triển chung mỗi người dân, doanh nghiệp và đất nước. 

Theo Thủ tướng, chuyển đổi số phải đặt trong tổng thể mối quan hệ toàn cầu và phải có cách tiếp cận toàn cầu. Do đó, cần phải có sự đoàn kết, hợp tác, học hỏi.

Chuyển đổi số ảnh hưởng đến đời sống, sinh hoạt, giải quyết tâm tư, tình cảm, bức xúc của người dân nên phải có cách tiếp cận toàn dân, lấy người dân, doanh nghiệp là trung tâm, là chủ thể, mục tiêu và động lực. 

Mọi chính sách phải hướng đến người dân và doanh nghiệp. Người dân và doanh nghiệp phải tham gia vào quá trình chuyển đổi số một cách tích cực, hiệu quả, hài hòa lợi ích giữa người dân, doanh nghiệp, nhà nước, chia sẻ rủi ro nếu chẳng may thất bại. 

Thủ tướng Phạm Minh Chính phát biểu tại  Diễn đàn Quốc gia phát triển doanh nghiệp công nghệ số Việt Nam. Ảnh: Lê Anh Dũng

Thủ tướng Phạm Minh Chính kỳ vọng, chuyển đổi số sẽ tham gia vào quá trình phục hồi và phát triển kinh tế xã hội.

Chuyển đổi số phải giúp khắc phục được tình trạng biến đổi khí hậu, phát triển năng lượng xanh. Chuyển đổi số phải giải quyết được bài toán già hóa dân số, khắc phục được tình trạng cạn kiệt tài nguyên. Quan trọng nhất, chuyển đổi số phải phục vụ cho cuộc sống người dân, tạo cho người dân một cuộc sống ấm no, hạnh phúc, đất nước phát triển hùng cường thịnh vượng.

Ngoài tăng cường chỉ đạo bám sát thực tiễn, cần hoàn thiện thể chế, khuôn khổ pháp lý phù hợp cho chuyển đổi số. 

Việt Nam cũng cần tăng cường quản lý nhà nước và phát triển các doanh nghiệp công nghệ số trên cơ sở tôn trọng, hiểu biết, lắng nghe, thấu hiểu nhu cầu, khả năng của nhau nhưng vẫn phải tích cực và chủ động. 

Thủ tướng cũng lưu ý vấn đề phát triển nguồn nhân lực số. 

Thủ tướng Phạm Minh Chính thăm quan gian hàng trưng bày của doanh nghiệp công nghệ số Việt Nam. Ảnh: Lê Anh Dũng

Đáp từ tại lễ bế mạc Diễn đàn, Bộ trưởng Nguyễn Mạnh Hùng cho biết, sự có mặt của Thủ tướng thể hiện sự quan tâm rất đặc biệt đối với lĩnh vực này, đối với cộng đồng doanh nghiệp công nghệ số Việt Nam, với tinh thần Make in Vietnam. 

Nhiều chia sẻ của Thủ tướng là những nỗi đau của đất nước. Đó là cạn kiệt tài nguyên, già hóa dân số, biến đổi khí hậu, chênh lệch giàu nghèo, đại dịch Covid, phục hồi kinh tế. Những nỗi đau đấy luôn là động lực cho người Việt Nam, để giới công nghệ và đặc biệt là giới công nghệ số giải quyết. 

Bộ trưởng Nguyễn Mạnh Hùng thay mặt Bộ TT&TT nhận nhiệm vụ sẽ dùng công nghệ số, giải pháp số và trí tuệ Việt Nam, sự đổi mới sáng tạo Việt Nam để giải quyết những bài toán còn đang bỏ ngỏ. 

Những người làm trong lĩnh vực công nghệ số luôn luôn có niềm tin rằng công nghệ số sẽ giải được rất nhiều những bài toán khó, kéo dài, tồn tại lâu dài với nhân loại, với Việt Nam. Do vậy,  hãy tin tưởng vào người Việt Nam, tin tưởng vào trí tuệ Việt. 

Trọng Đạt

Chuyển đổi số là động lực phục hồi và phát triển kinh tế Việt Nam

Sáng 11/12, Diễn đàn Quốc gia phát triển doanh nghiệp công nghệ số Việt Nam (Diễn đàn Make in Vietnam) đã khai mạc và đang diễn ra tại Hà Nội.   

Tôi là mối tình thứ 2 của chồng. Trước khi đến với tôi, anh có mối tình 6 năm với một chị cùng trường đại học. Đây là mối tình đầu của anh. Hai người yêu nhau tha thiết và hẹn non thề biển. Tuy nhiên, sau khi cả gia đình nhà chị bạn gái kia sang định cư ở nước ngoài thì hai người đành chia tay vì anh là con trai một, không muốn xa bố mẹ.

Mối tình đầu này của anh và chị rất đẹp, thực sự anh yêu chị rất sâu sắc nên khi phải chia tay anh đã buồn đau lắm. Anh cũng có lần từng bảo với tôi rằng anh đã nghĩ rằng không thể yêu được người con gái nào nữa bởi bao nhiêu tình cảm rung động đầu đời anh đã dành hết cho cô ấy.

Vậy nên 3 năm sau khi chia tay tình đầu, khi nỗi buồn đã nguôi ngoai và gặp tôi nên anh mới dần lấy lại cảm xúc. Nhưng với một người đàn ông chung tình như anh, tôi tin đã yêu tôi rồi anh cũng sẽ chung tình với tôi như vậy mà thôi.

Và trong suốt thời gian chúng tôi yêu nhau, tôi biết anh và người cũ vẫn thường xuyên liên hệ với nhau. Thú thực nhiều lần tôi cũng không khỏi bực mình và làm lớn chuyện khi nhận thấy những tin nhắn có phần hơi quá của chị người yêu cũ của anh kiểu như: Em thấy cô đơn quá, giá gì không gian gần lại, Có bao giờ anh nghĩ chúng ta nên làm lại từ đầu.

Tuy nhiên, lần nào anh cũng lý giải rằng giờ chỉ là bạn bè, dù sao hai người cũng học cùng hồi đại học, không thể bỗng nhiên mà cắt đứt liên lạc được. Tôi là người không hay ghen vô lý, hơn nữa tôi nghĩ dù sao chị kia cũng ở xa nên nhanh chóng bỏ qua mấy chuyện này.

Thế rồi sau gần 2 năm yêu nhau, chúng tôi tổ chức đám cưới trong niềm vui trọn vẹn. Ngày chuẩn bị đám cưới, anh có gửi thiệp mời qua thư điện tử. Rồi sau đó, khi anh bảo chị sẽ bay về nước để dự đám cưới của chúng tôi. Tôi cũng nghĩ đó là chuyện vui nên thoải mái.

Ngay giữa tuần trăng mật, anh tuyên bố rằng anh chỉ muốn ở một mình để chôn vùi cho hết cảm xúc còn sót lại với người yêu cũ. (Ảnh minh họa)

Đám cưới của chúng tôi diễn ra tươi đẹp trọn vẹn. Và vì bị lỡ chuyến bay, 3 ngày sau đám cưới, chị bạn anh mới sang đến nơi. Hôm đó, tôi cũng đã chuyển bị chu đáo đón tiếp chị. Ngoài mời cơm ở nhà, tôi còn nhiệt tình dẫn chị đi dạo phố, thăm thú thành phố.

Tối hôm đó, khi nghe anh bảo muốn mời chị đi cà phê và có rủ tôi đi cùng. Nhưng vì ngày hôm sau chúng tôi bắt đầu đi trăng mật nên tôi từ chối để ở nhà xếp đồ, chuẩn bị cho chuyến đi.

Chồng tôi đi một mình và bảo rằng sẽ về sớm để cùng tôi chuẩn bị cho chuyến đi. Nhưng chờ mãi, tôi vẫn không thấy chồng về. Đến 11h đêm thì tôi bốc máy gọi cho anh. Gọi điện 4 cuộc nhưng anh không nghe máy. Đến cuộc thứ năm thì anh bảo nửa tiếng nữa anh về.

Nhưng nửa tiếng của anh kéo dài đến 2 tiếng sau đó. Đến gần 1 giờ sáng thì chồng tôi mới về.

Tôi những tưởng chồng sẽ xin lỗi tôi về việc về muộn này nhưng không ngờ anh trông như người mất hồn. Anh chẳng nói chẳng rằng, trèo lên giường nằm suy nghĩ miên man chứ không ngủ. Tôi có vào hỏi han anh thì anh chỉ trả lời qua quết và bảo rằng anh muốn được nghỉ ngơi một mình, đừng làm phiền anh.

Vì chuyến đi trước mắt, tôi đành nín nhịn cho qua chuyện. Ngày hôm sau, chúng tôi bước vào kỳ trăng mật, tôi hào hứng chuẩn bị đủ thứ cho chuyến đi với hy vọng chồng được vui. Ai ngờ, cả mấy ngày đó, chồng tôi vẫn như người mất hồn, cả ngày ru rú trên giường, nằm suy nghĩ ra chiều trăn trở lắm.

Sau khi thuyết phục đủ điều và làm mặt giận dỗi chồng tôi mới thú thật rằng anh thật sự sốc khi biết sau chia tay, chị người yêu cũ vẫn không sao quên nổi anh, chị không thể mở lòng với ai được nữa. Chị đang dự tính về nước làm việc để có cơ hội gặp anh thì nhận tin anh đám cưới.

Anh nói rằng anh bị ám ảnh khi nghe chị nói chị muốn tự tử khi nghe anh cưới vợ nhưng rồi sau nhiều đêm chị đã lấy lại được thăng bằng.

Dù không có lỗi gì nhưng anh cũng cảm thấy mình là người mang đến cho chị ấy những bất hạnh như vậy. Anh muốn làm gì đó cho chị ấy để lòng được thanh thản.

Nghe chồng nói mà tôi thấy lòng mình tái tê. Và trong suốt mấy ngày đó, tôi đã phải vật vã đi ra ngoài để bỏ lại anh tự do với căn phòng trống. Nửa đêm, trở về phòng thấy chồng cứ như người mất hồn, mà tôi thấy ám ảnh. Nhiều hôm không chịu được cảnh đó, tôi bật khóc nức nở. Nhưng anh chỉ dỗ dành qua loa.

Giờ đây chúng tôi đã trở về nhà, nhưng tôi vẫn mãi ám ảnh với mối tình trong quá khứ của anh. Phải chăng anh lấy tôi chỉ vì lấp khoảng trống?

(Theo NĐT)

Bên cạnh đó, gia chủ còn được tặng 6 tháng phí quản lý dịch vụ từ Chủ đầu tư. Ngoài ra, khách hàng đặt mua căn hộ 1,3,6,8 còn được tặng ngay voucher trị giá 5 triệu đồng.

Nhiều quà tặng hấp dẫn dành cho các cư dân tương lai

Đặc biệt, tại sự kiện “Tưng bừng cất nóc, tặng quà tân gia” khách hàng không chỉ được tư vấn chuyên sâu về dự án, trực tiếp tham quan căn hộ mẫu để kiểm chứng chất lượng bàn giao mà còn được tham gia vào chương trình bốc thăm trúng thưởng với những phần quà hấp dẫn có tổng giá trị giải thưởng lên tới 100 triệu đồng bao gồm: Điện thoại Iphone Xs Max 256GB, Tủ lạnh SBS Samsung 680L, Máy giặt Electrolux, Máy lọc không khí Daikin….   

Chủ đầu tư cho biết, tổng thầu xây dựng, thiết kế, nội thất đang thực hiện các hạng mục tiếp theo để hoàn thiện mặt ngoài dự án, trong từng căn hộ cũng như tiện ích tòa nhà…để đảm bảo chất lượng cũng như tiến độ bàn giao căn hộ đã cam kết với khách hàng.

Đại diện Chủ đầu tư PCC1 chia sẻ, đây được cho là thời điểm vàng để sở hữu căn hộ tại dự án PCC1 Thanh Xuân bởi số lượng quỹ căn không còn nhiều. Khi dự án hoàn thành nhu cầu mua căn hộ sẽ càng tăng cao và giá trị căn hộ cũng sẽ tăng dần theo tiến độ dự án.

Trong bối cảnh quận Thanh Xuân khan hiếm căn hộ chung cư và không có nguồn cung mới như hiện nay, dự án PCC1 Thanh Xuân được cho là tâm điểm thị trường, cung cấp ra các căn hộ diện tích nhỏ phù hợp cho các gia đình trẻ tại Thủ đô.

Chung cư PCC1 Thanh Xuân (44 Triều Khúc) được xây dựng trên diện tích 6.128 m2 với 27 tầng nổi (trong đó có 3 tầng văn phòng, thương mại) và 3 tầng hầm đỗ xe. Cũng theo chủ đầu tư, sau gần 4 tháng mở bán dự án đã tiêu thụ được gần 60% tổng số lượng căn hộ.

Chung cư PCC1 Thanh Xuân

Có diện tích tối ưu từ 55 - 80m2, PCC1 Thanh Xuân chiếm được cảm tình của các cặp vợ chồng trẻ, bởi mức giá hợp lý chỉ từ 1,8 tỷ căn 2 phòng ngủ cùng thiết kế thông minh, linh hoạt, tận dụng khéo léo từng khoảng không gian. Mỗi căn hộ tại PCC1 Thanh Xuân có ít nhất 02 logia rộng thoáng và tổng thể tòa nhà được thiết kế hình chữ I nên các căn hộ tại đây đều đón tối đa ánh sáng và khí trời.

Với lợi thế vị trí vàng, liên kết vùng đắt giá, cư dân nơi đây sẽ được tận hưởng trọn vẹn những tiện ích ngoại khu đa dạng, hiện đại của quận Thanh Xuân như trường học, bệnh viện, trung tâm mua sắm, chợ….

Ngoài ra, ngay trong nội khu chung cư PCC1 Thanh Xuân cũng quy tụ hàng loạt các dịch vụ tiện ích như 3 tầng hầm đỗ xe thông minh, 3 tầng văn phòng, thương mại, cảnh quan cây xanh và lối dạo bộ, trường mầm non, phòng sinh hoạt cộng đồng…giúp thực hiện hóa giấc mơ về chốn an cư lý tưởng, tích hợp đa tiện ích giúp nâng tầm trải nghiệm sống cho cư dân.

Đặc biệt, hệ thống an ninh, camera giám sát 24/7, thang máy tiêu chuẩn chất lượng, và hệ thống phòng cháy chữa cháy công nghệ mới được chú trọng đầu tư cũng sẽ là điểm cộng cho PCC1 Thanh Xuân ghi điểm trong mắt khách hàng.

Đăng ký nhận tư vấn - Tham dự sự kiện liên hệ:

Đất Xanh Miền Bắc

Hotline: 0943 66 9191

Minh Tuấn

Nguy kịch vì nhờ người thân cắt trĩ tại nhà

Xem video:

Play

TheoParade, nhịp sinh học quản lý các quá trình của cơ thể, từ chu kỳ ngủ - thức đến sản xuất hormone. Do đó, không chỉ bữa sáng giúp bạn duy trì năng lượng và cảm thấy tốt nhất mà các bữa ăn còn lại cũng rất quan trọng. 

Chuyên gia Shelbie Greenville giải thích: "Ăn nhiều bữa nhỏ, đều đặn giúp tăng hàm lượng chất xơ và các chất dinh dưỡng đa dạng đồng thời ngăn ngừa tình trạng sụt giảm năng lượng hoặc sương mù não, đảm bảo bạn sẵn sàng giải quyết bất cứ điều gì xảy ra trong ngày”. 

Thời điểm ăn sáng nếu muốn giảm cân 

Mặc dù những gì bạn ăn thường quan trọng hơn thời điểm ăn nhưng các chuyên gia thống nhất, bạn nên ăn sáng từ một đến hai giờ sau khi thức dậy hoặc khoảng 12 giờ sau bữa ăn cuối cùng.

Chuyên gia Miranda Galati khuyến cáo: “Nếu ăn sáng quá muộn, bạn có thể cảm thấy đói hơn. Khi bạn thức dậy, năng lượng của bạn sắp hết và cơ thể cần tăng lượng đường trong máu. Vì vậy, nếu trì hoãn bữa sáng quá lâu, bạn có thể thấy cơ thể kêu gào đòi nạp nhiên liệu nhiều hơn khi bắt đầu ăn". 

Không chỉ vậy, bạn còn cảm thấy uể oải trong một thời gian nhất định. Với những người muốn tỉnh táo, uống cà phê khi bụng đói có thể gây khó chịu và dẫn đến các triệu chứng về đường tiêu hóa. 

“Cần có một khoảng thời gian hợp lý từ bữa ăn cuối cùng trong ngày đến bữa ăn đầu tiên vào hôm sau. Điều này giúp kiểm soát lượng đường trong máu, insulin và lipid tốt hơn”, chuyên gia Lindsay Malone khuyên. 

Huấn luyện viên dinh dưỡng Kim Shapira bổ sung: "Ăn uống sẽ làm tăng nhiệt hoặc quá trình trao đổi chất trong cơ thể, kích hoạt rất nhiều bộ phận trên cơ thể bạn". 

Về vấn đề giảm cân, chuyên gia Blanca Garcia của Health Canal nói rằng ăn sáng trong giờ đầu tiên sau khi thức dậy sẽ giúp bạn thỏa mãn cơn đói suốt cả ngày, do đó bạn sẽ ít ăn vặt những thứ không lành mạnh sau đó. 

Video cô gái để lộ tác dụng phụ của giảm cân thu hút 17 triệu lượt xem