Rắn độc phi thân từ đèn trần, nhân viên kinh hãi bỏ chạy
Đ.T(theo Newsflare)
Rắn khổng lồ xuất hiện trên kính chắn gió khiến tài xế thất kinh
Một con trăn đã bất ngờ lao lên kính chắn gió, nhìn chằm chằm người tài xế đầy đe dọa và cố gắng tìm cách vào trong khoang lái.
(责任编辑:Thế giới)
- Nhận định, soi kèo Persita vs Madura United, 19h00 ngày 24/1: Cửa dưới thất thế
Nếu đầu bị uốn cong trong một thời gian dài, bạn sẽ có cảm giác không thoải mái. Độ cứng của chiếc gối phụ thuộc vào tư thế ngủ của bạn.
Nếu hay nằm nghiêng, bạn nên chọn một chiếc gối cứng để đủ nâng đỡ cho cổ của bạn không bị uốn cong.
Nếu thường xuyên nằm sấp, bạn tốt nhất nên chọn gối mềm hơn bình thường. Nếu không làm như vậy, chiếc gối sẽ khiến cổ của bạn không được thẳng.
Khi bạn hay nằm ngửa, một chiếc gối cứng sẽ không phải lựa chọn tốt vì sẽ đẩy cổ của bạn về phía trước quá xa.
2. Đau lưng
Cách gối nâng đỡ cổ, lưng và vai cũng có thể ảnh hưởng tới lưng cảm giác thế nào. Nếu nằm sấp, bạn nên chọn gối phẳng để tránh khó chịu ở phần lưng dưới. Với người nằm nghiêng, gối cần đủ cao để cổ và cột sống nằm trên một đường thẳng. Với người nằm ngửa, chiếc gối cần đảm bảo cổ ở tư thế tự nhiên.
3. Đau đầu
Lựa chọn sai kiểu gối cũng có thể dẫn tới những con đau đầu. Nếu gối không đảm bảo đủ sự nâng đỡ, cổ của bạn có thể sai tư thế trong suốt giấc ngủ. Cổ bị căng thẳng sẽ dẫn tới đau đầu.
4. Dị ứng
Nếu bạn ngủ không ngon, đau đầu, hắt xì hơi và cả ngày thấy mệt mỏi, bạn nên để tâm tới chiếc gối của mình. Bạn cần giặt gối của mình thường xuyên để tránh bị dị ứng. Nguyên nhân có thể do mạt bụi trong gối. Các triệu chứng khác có thể là hen suyễn, chàm, viêm xoang.
5. Bệnh về da
Khi bạn ngủ sấp hoặc nằm nghiêng, mặt của bạn có thể tiếp xúc với vỏ gối. Bởi vậy, dầu, vi khuẩn, bẩn bụi trên mặt sẽ dính vào gối và tích tụ lâu dài. Chúng có thể làm da của bạn sưng tấy, gây mụn nhọt.
Để giải quyết vấn đề này, bạn có một vài cách. Đó là thay đổi vỏ gối thường xuyên hoặc mua những loại vỏ đặc biệt làm từ chất liệu có ion bạc diệt được vi khuẩn gây hại.
6. Ngủ ngáy
Một chiếc gối quá cứng hoặc không thoải mái có thể đẩy đầu bạn về phía trước. Nếu bạn bị dị ứng với mạt bụi, viêm nhiễm ở mũi và họng có thể cản đường thở, khiến bạn ngáy khi ngủ.
An Yên (Theo Brightside)
Cô gái mắc chứng biếng ăn vì áp lực của người yêu đã tăng cân trở lại
Vì người yêu muốn Geneva (người Mỹ) có thân hình mảnh mai nên cô đã nhịn ăn nhiều bữa, luôn trong tình trạng đói lả.
" alt="Mua gối không cân nhắc, chuốc đau đớn vào người" />Mua gối không cân nhắc, chuốc đau đớn vào người- Lúc chưa sinh tôi đặt hàng trước với ba mẹ: “Ông bà nuôi cháu giúp con đi nhá, con còn bận rộn đi chỗ này chỗ nọ, không xách nó theo được đâu!”. Vậy mà đến lúc sinh xong rồi thì không hiểu sao lại chẳng buông được tay con ra. Xa con chẳng đặng, nên tôi không gửi con cho ai được lấy một ngày.
Lần đấu tranh tư tưởng dài nhất là khi tôi phải đi công tác Romania 2 tháng, lúc ấy Liam 15 tháng tuổi. Bao nhiêu là trăn trở. Ông bà bảo thay đổi khí hậu con sẽ trở bệnh. Sếp ngần ngại “xách con theo thì cô làm việc thế nào”. Cãi nhau với chồng “ai sẽ chăm con lúc em đến văn phòng”. Tôi cũng muốn bỏ cuộc để con ở nhà cho rồi. Nhưng tôi không làm được. Vì sao? Tôi nghĩ Liam chỉ lớn lên chứ không bao giờ quay nhỏ lại, và tôi không muốn mất đi hay vắng mặt trong những cái lần-đầu-tiên ấy của con.
Không phải hành trình nào với con cũng suôn sẻ và nên thơ. Không đếm hết những lúc phì phò đeo con nặng 8-10 kg lên dốc. Những lúc tay xách đồ, nách mang con, chạy hồng hộc trong phi trường cho kịp chuyến bay. Hay những khi trời mưa to gió bão, hai mẹ con cứ líu ríu trong cây dù nhỏ xíu. Có lần mém chút phải đi cấp cứu con ở Istanbul vì “ngộ độc” kebap. Có lần con lên cơn suyễn ở Tương Đàn lúc nửa đêm. Ôm con ngủ thiếp giữa một cái bệnh viện xa lạ, mà đầu tôi cứ lảng vảng đếm sao cho trời mau sáng.
Tôi cũng không thể quên lần Liam bùng phát cơn tam bành, nằm lăn ra đất, dậm chân, la lối, ăn vạ giữa sân bay San Francisco. Khi ấy tôi như nổ tung. Phát “điên”. Mệt mỏi. Căng thẳng. Nhục nhã. Cảm tưởng như mọi con mắt đang dồn hết vào mình. Tôi chỉ muốn bỏ con giữa đường mà chạy.
Nhiều lần trong những chuyến đi ấy tôi bị vỡ bục ra và khóc. Khóc một mình. Khóc giữa ga tàu. Khóc với người nhà. Khóc trước một đám đông xa lạ ở khu thắng cảnh. Khóc cả với Liam. Cậu nhóc ngạc nhiên không hiểu sao mẹ như quả bóng xì hơi. Chàng cứ di di cái ngón tay nhỏ xíu lên mũi tôi, chắc để an ủi.
Tôi thấy làm mẹ thật là khó quá. Làm một người mẹ không ở cố định một chỗ mà cứ dẫn con đi lung tung lại càng khó hơn. Thế nhưng đã trải qua nhiều hành trình qua châu Mỹ, Á, Âu cùng con, tôi không hối hận bất kỳ một giây phút nào địu con lên vai và đi. Nếu cho tôi lựa chọn lại, tôi cũng sẽ vẫn quyết định không để con ở nhà. Vì tim tôi tin chắc một điều, hai mẹ con tôi gắn bó và trưởng thành cùng nhau qua những ngúc ngoắc đó.
Khi Liam 2 tuần tuổi tôi bắt đầu dẫn con ra công viên chào hỏi cuộc đời. Tôi chọn ngày trời đẹp, không quá lạnh không quá nóng, không gió to cũng không nắng gắt. Tôi canh đi tầm giữa buổi chiều khi con vừa ngủ trưa dậy và bú no, tinh thần đang ở lúc sảng khoái.
Tầm nhìn của bé lúc này vẫn còn mờ nên bé chưa thấy rõ khung cảnh xung quanh. Thế nhưng, khứu giác và thính giác đã hoàn thiện nên bé cảm nhận ngay sự thay đổi về môi trường. Khi tôi đưa các vật khác nhau: Một cánh hoa hồng, một cái lá non, một cành cây khô lên mũi cho bé ngửi, bé khụt khà khụt khịt khá lâu trước từng món, lại còn thích thú bật “à” lên một tiếng.
Trẻ em được “quăng” vào một thế giới phong phú bên ngoài sẽ có tư duy và giác quan tốt hơn những trẻ em bị bó hẹp trong khuôn khổ nhất định.
Chuyến đi xa thật sự đầu tiên cùng con là hành trình lái xe 900 km từ Branson đến Chicago giữa gió tuyết mùa Đông khi con 2 tháng tuổi. Tuy ngắn ngủi chỉ 3 ngày, nhưng bắt đầu củng cố niềm tin mãnh mẽ trong tôi “Địu con lên đi, không có gì là không thể.”
Trong 2 năm tiếp theo, Liam tiếp tục là người bạn đồng hành nhỏ cùng tôi dọc bờ Tây nước Mỹ, qua lại quê nội Trung Quốc - quê ngoại Việt Nam, băng ngang những cánh đồng hoa cải vàng ở Romania, nghe sóng biển Đen, vượt sa mạc xuyên Thung Lũng Chết.
Nhiều người cho rằng: Bé con miệng còn hôi sữa thì biết gì mà “cảm nhận thế giới”. Tôi thì nghĩ ngược lại. Trẻ em được “quăng” vào một thế giới phong phú bên ngoài sẽ có tư duy và giác quan tốt hơn những trẻ em bị bó hẹp trong khuôn khổ nhất định. Lý thuyết này càng thúc đẩy tôi địu Liam đi mọi nơi tôi đi. Tính thích nghi, khả năng quan sát và tư duy của con nhờ thế cũng được thúc đẩy. Vì con nhìn thấy cuộc sống làm từ rất nhiều thứ. Những thứ rất THẬT. Chứ không phải trong tranh.
Năm đầu tiên Liam còn quá bé để có thể hiểu “bay” nghĩa là gì. Những chuyến bay đối với Liam chỉ giống như là di chuyển sang một cái phòng khác trên mặt đất. Liam hứng thú với chuyện sờ mặt ghế máy bay, “hừm, sao nó không giống cái ghế ở nhà”. Ngó cả trăm khuôn mặt khác nhau đang ngồi xung quanh, “sao cái phòng ngủ này bữa nay nhiều người lạ thế”. Với con giai đoạn 0-12 tháng này, đi máy bay chỉ là ngủ - chơi, và chép chép ăn trong một khung cảnh lạ hơn bình thường.
Nhưng từ sau sinh nhật 1 tuổi, Liam bắt đầu nhận ra mình cao hơn mặt đất, với tay ra chắc là chạm được đến trời. Wow, mình bay! Liam lờ mờ hiểu khi nào được leo lên cái máy bay to đùng kia, mây sẽ rất gần, còn nhà cửa xe cộ, đồng lúa và biển xanh thì sẽ xa tít tắp bên dưới. Con bắt đầu chết mê chết mệt máy bay.
Những khu trò chơi dành cho con nít trong sân bay không còn giữ chân Liam lâu như hồi Liam 9 tháng được nữa. Thay vào đó, con chỉ muốn lon ton chạy lẹ vào phòng chờ, để nhìn những chiếc máy bay đang cất cánh, hạ cánh, di chuyển trên đường băng. Khi vào khoang máy bay rồi thì Liam lại tiếp tục dí mắt dí mũi vào cửa kính quan sát. Mồm a a chỉ chỏ các máy bay bên ngoài. Không gì hấp dẫn bằng lúc cất cánh và hạ cánh. Đặc biệt nếu là ở một thành phố lớn vào ban đêm, khi bên dưới là cả một rừng đèn nhấp nhánh như sao.
Từ những chuyến bay, Liam yêu tất cả những gì thuộc về bầu trời. Mây trắng. Mặt trăng. Ngôi sao. Đàn chim. Cầu vồng. Khi chơi xích đu ngoài công viên, cậu ấy cười khanh khách khi tôi nói cú đẩy đu đó sẽ đưa cậu ấy “Bay lên trời cao”. Nếu hôm nào, vào đúng lúc đang đu, có một chiếc máy bay xẹt ngang qua, Liam sẽ hét thật to. Như thể đó là điều kỳ diệu nhất, bất ngờ xuất hiện rồi vội vã mất đi.
Ba người bạn đầu đời ở nhà của Liam là mèo Panji, mèo Mimi và mèo Chip. Khi bập bẹ tập nói, một trong nhtững từ đầu tiên mà Liam bật ra thành tiếng là “mèo”. Thấy bạn chó to nhỏ nào đi ngang qua hay chú sóc nào nhảy vọt lên cây, Liam cũng phải dừng lại chỉ mẹ cho được. Còn bồ câu, thiên nga, hải âu và ngỗng thì mê thôi rồi. Góc công viên nào có chúng, Liam có thể chạy bắt cả buổi mà không chán.
" alt="Nếu không thể xa con thì địu con lên mà đi" />Nếu không thể xa con thì địu con lên mà đi Bạn nên ăn thịt lợn nạc. Ảnh minh họa: Australian Pork Dinh dưỡng
100g thịt lợn nấu chín chứa 297g calo, 26g chất đạm, 21g chất béo, không có chất xơ, đường, carbohydrates. Thịt lợn là nguồn cung cấp chất đạm, vitamin B1, B3, B6, B12, sắt, kẽm, phốt pho, selen.
Vitamin B1 cần thiết cho một loạt các chức năng của cơ thể, hàm lượng B1 trong thịt lợn cao hơn các loại thịt đỏ khác như thịt bò và cừu. Vitamin B6 và B12 tốt cho sự hình thành tế bào máu và chức năng của não.
Theo Webmd, thịt lợn còn là nguồn cung cấp sắt được hệ tiêu hóa của con người hấp thụ rất dễ dàng. Selen hỗ trợ chức năng tuyến giáp. 170g thịt lợn có đủ lượng selen khuyến nghị hằng ngày.
Thịt lợn nạc, nấu chín hoàn toàn, ăn ở mức độ vừa phải có thể mang lại những lợi ích nhất định.
Bảo dưỡng cơ bắp
Protein chất lượng cao trong thịt lợn là các axit amin hoàn chỉnh, giúp tạo cơ bắp mới. Khi già đi, chúng ta mất khối lượng cơ, điều này có thể dẫn đến các tình trạng như thiểu cơ - thoái hóa cơ nghiêm trọng.
Hấp thụ protein có trong thịt lợn có thể làm chậm hoặc đảo ngược tình trạng thiểu cơ. Thói quen ăn uống này có khả năng duy trì các mô cơ khỏe mạnh mà bạn đang có.
Tăng hiệu suất cơ bắp
Thịt lợn chứa axit amin beta-alanine, giúp cơ thể bạn hình thành hợp chất carnosine rất quan trọng đối với cơ bắp. Các nghiên cứu đã chỉ ra bổ sung beta-alanine liều cao được thực hiện trong 4-10 tuần dẫn đến mức tăng 40-80% lượng carnosine trong cơ bắp của một người.
Hàm lượng carnosine cao có liên quan đến giảm mệt mỏi và hiệu suất cơ bắp cao hơn.
Bên cạnh đó, ăn thịt lợn cũng để lại những tác hại, đặc biệt khi bạn tiêu thụ nhiều.
Chứa nhiều natri và chất béo bão hòa
Thịt lợn giàu một số vitamin và chất dinh dưỡng quan trọng nhưng cũng có thể chứa nhiều natri và chất béo bão hòa, hai yếu tố nên tránh trong chế độ ăn uống lành mạnh.
Nếu đang ăn kiêng ít natri do lo ngại về sức khỏe tim mạch và/hoặc tránh chất béo bão hòa, bạn nên tiêu thụ các loại thịt nạc, ít qua chế biến nhất có thể.
Một số sản phẩm thịt lợn chế biến sẵn như thịt xông khói có chứa sulfat hoặc sulfit, chất bảo quản hóa học mà bạn nên hạn chế hết mức.
Cách bạn chế biến thịt lợn sẽ ảnh hưởng đến hàm lượng chất béo. Thay vì chiên, hãy chọn nướng, luộc. Tốt nhất là tránh các sản phẩm nhiều chất béo như thịt xông khói. Hãy chọn loại nạc hơn được chế biến tối thiểu và có hàm lượng protein cao.
Có thể chứa ký sinh trùng
Ăn thịt lợn chưa nấu chín dễ dẫn đến nhiễm ký sinh trùng. Sán dây lợn xâm nhập cơ thể con người là một loại ký sinh trùng đường ruột đôi khi gây bệnh dẫn tới đau đầu, khó thở, động kinh, hôn mê.
Một bệnh khác phát sinh từ cách chế biến trên là nhiễm giun tròn thường nhẹ. Tuy nhiên, trong một số trường hợp có thể trở nên nghiêm trọng, thậm chí gây tử vong, đặc biệt ở người lớn tuổi.
Những người không nên ăn thịt bò
Thịt bò có tác dụng làm săn chắc cơ bắp, tăng cường khả năng miễn dịch nhưng không phải ai cũng có thể sử dụng thường xuyên." alt="Tác dụng, tác hại của thịt lợn" />Tác dụng, tác hại của thịt lợn- Nhận định, soi kèo Al Jandal vs Jeddah, 19h50 ngày 23/1: Cửa trên thắng thế
- Soi kèo góc Las Palmas vs Osasuna, 3h00 ngày 25/1
- Đà Nẵng được ca ngợi là bãi biển lý tưởng hàng đầu thế giới
- Dùng công nghệ số, thu hút khách đến với 'non nước Cao Bằng'
- Bác sĩ bất ngờ nhận thiệp mời đám cưới của nữ bệnh nhân
- Soi kèo góc MU vs Rangers, 3h00 ngày 24/1
- Chọn thức ăn giống như những người sống lâu trăm tuổi
- Xem hầm rượu champagne ở nước Pháp
- Thời báo Mỹ nổi tiếng xếp Hà Giang là điểm đến hấp dẫn nhất thế giới 2023
-
Siêu máy tính dự đoán Wolfsburg vs Holstein Kiel, 02h30 ngày 25/01
Nguyễn Quang Hải - 24/01/2025 09:31 Máy tính ...[详细] -
Giá xe ô tô giảm hàng trăm triệu trong tháng cô hồn
Xe sang BMW giảm 275 triệu
Thông tin từ các đại lý BMW cho biết, 2 mẫu BMW 3-Series F30 là 320i Standard và 320i High đang được giảm giá sâu. Cụ thể, mẫu BMW 320i Standard giảm giá 264 triệu đồng, từ 1,619 tỷ đồng xuống còn 1,355 tỷ đồng. Trong khi đó, phiên bản BMW 320i High giảm đến 275 triệu đồng, từ 1,689 tỷ đồng xuống 1,414 tỷ đồng.BMW 3-Series F30 đang được giảm giá mạnh, từ 264-275 triệu đồng. (Ảnh: Blogsport) Như vậy, giá bán của BMW 320i Standard và 320i High F30 ngang với một chiếc Mercedes-Benz C-Class chạy lướt trên thị trường xe cũ. Với mức giá này, BMW 320i hiện đang rẻ nhất phân khúc sedan hạng sang cỡ trung được phân phối chính hãng tại Việt Nam.
Mức giá này thấp hơn 16% so với giá niêm yết ban đầu. Việc giảm giá mẫu sedan hạng sang này sẽ áp dụng đến hết tháng 8, nhằm thực hiện quá trình dọn kho. Chương trình giảm giá sâu bắt đầu được triển khai sau khi 3-Series G20 vừa được mở bán. Tất cả xe được ưu đãi là xe mới, sản xuất năm 2018, nhập khẩu từ Đức.
Mazda CX-5 giảm 100 triệu
Mới đây, THACO tung ra chương trình ưu đãi đối với hầu hết các mẫu xe Mazda trong tháng 8/2019. Trong đó, Mazda CX-5 có mức ưu đãi cao nhất. Theo đó, khách hàng mua xe Mazda CX-5 trong tháng 8/2019 sẽ nhận được gói ưu đãi đặc biệt với tổng giá trị cao nhất lên đến 100 triệu đồng.Mazda CX-5 được giảm 100 triệu đồng. Cụ thể mẫu xe này được giảm trực tiếp 50 triệu tiền mặt, cộng thêm phí bảo dưỡng 3 năm miễn phí 21 triệu đồng và bộ phụ kiện 29 triệu đồng.
Song mức giảm này chỉ áp dụng cho CX-5 bản cũ. Còn bản mới nâng cấp tại Việt vẫn giữ nguyên giá niêm từ 929 triệu đồng đến 1,179 tỷ đồng cho 5 phiên bản.
Ngoài Mazda CX-5, nhiều mẫu xe khác của THACO cũng được giảm giá. Trong đó, mẫu xe bán tải Mazda BT-50 giảm giá tới 40 triệu đồng. Mazda3 cũng được giảm tới 30 triệu đồng cho các phiên bản. Hai mẫu khác là Mazda2 và Mazda6 được giảm 20 triệu đồng kèm các phần quà khác.
Ford Explorer giảm 150 triệu
Giá xe Ford tháng 8 có nhiều mẫu được giảm giá khá sâu. Đáng chú ý, mẫu Explorer 2019 nhập khẩu Mỹ đang giảm từ 130 - 150 triệu đồng, đưa giá xe từ 2,268 tỷ đồng xuống còn khoảng 2,118- 2,138 tỷ đồng.Ford Explorer hạ giá tới 150 triệu đồng (Ảnh: VNF)
Với mức giảm trên, Ford Explorer dự kiến sẽ tạo lên cơn sốt trong phân khúc SUV 7 chỗ cỡ lớn.
Cùng với Ford Explorer, sang tháng 8, Ford Everest cũng được đại lý giảm từ 39 - 87 triệu đồng (tùy phiên bản). Ford Focus được giảm từ 50 - 60 triệu đồng, tùy từng đại lý và phiên bản. Hai phiên bản Ford Ranger Wildtrak (4x4 2.0 AT và 4x2 2.0 AT) có mức giảm cao nhất, dao động trong khoảng 40 - 50 triệu đồng.
Nissan Terra giảm 123 triệu
Trong tháng 8, Nissan Terra tiếp tục trở thành mẫu xe được khách hàng chú ý khi có mức giảm tới hơn 100 triệu đồng.Ô tô SUV 7 chỗ Nissan Terra tiếp tục được các đại lý giảm giá mạnh. (Ảnh: ĐS&PL) Theo đó, Nissan Terra bản 2.5L S 2WD 6MT giá niêm yết 899 triệu đồng, giảm 90 triệu đồng thành giá mới 809 triệu đồng.
Còn bản 2.5L E 2WD 7AT giá mới 928 triệu đồng (tức giảm 20 triệu đồng so với mức giá niêm yết là 948 triệu đồng), bản 2.5L V 4 WD 7AT được giảm cao nhất với mức giảm 123 triệu đồng, đưa xe từ giá niêm yết 1,198 tỷ đồng về giá mới 1,075 tỷ đồng.
Mitsubishi Pajero Sport giảm 92 triệu
Trong tháng Ngâu, phiên bản Pajero Sport 4x2 MT máy dầu giảm giá bán 92 triệu đồng, xuống mức 888 triệu đồng. Với mức giá này, Pajero Sport hiện rẻ hơn Toyota Fortuner 140 triệu đồng.Mitsubishi Pajero Sport giảm 92 triệu đồng. Ngoài mức giảm 92 triệu đồng, khách hàng mua mẫu SUV này còn được tặng thêm ghế da, cánh lướt gió và camera lùi.
Bên cạnh mẫu SUV 7 chỗ Pajero Sport, hãng xe Nhật còn giảm giá cho Triton 25 triệu đồng và Outlander 15-51 triệu đồng, chưa kể quà tặng.
Toyota Fortuner giảm 60 triệu
Trong tháng 8, giá mẫu SUV 7 chỗ Toyota Fortuner đang được một số đại lý ưu đãi từ 10 – 60 triệu đồng, tùy phiên bản.
Cụ thể, Fortuner 2.8AT 4x4 sản xuất lắp ráp trong nước hiện đang được ưu đãi mạnh nhất tới 60 triệu đồng, giúp giá bán xe thực tế giảm từ 1,354 tỷ đồng xuống còn 1,294 tỷ đồng.Toyota Fortuner giảm giá mạnh. (Ảnh: Kiến thức) Các phiên bản Toyota Fortuner được đại lý giảm giá mạnh nữa là Fortuner 2.4MT 4x2 và Fortuner 2.4AT 4x2 lên đến 50 triệu đồng. Giá bán thực tế 2 phiên bản này tại đại lý lần lượt chỉ còn 983 triệu đồng và 1,046 tỷ đồng. Ngoài ra, tình trạng đại lý “ép” khách hàng mua phụ kiện để được nhận xe sớm cũng đã chấm dứt.
Không chỉ Toyota Fortuner, trong tháng 8, nhiều đại lý cũng giảm giá cho Toyota Vios từ 20-30 triệu đồng.
Suzuki Swift hạ giá 30 triệu
Trong tháng 8/2019, Suzuki Việt Nam tiếp tục giảm giá bán đối với mẫu xe Suzuki Swift. Theo đó, Suzuki Swift bản GL nhận mức giảm 30 triệu đồng, đưa về về giá 469 triệu đồng từ giá niêm yết 499 triệu đồng.Suzuki Swift giảm 30 triệu đồng (Ảnh: VNF) Trong khi đó, bản GLX CVT Special và GLX CVT (giá niêm yết 549 triệu đồng) nhận mức giảm 10 triệu đồng (tương đương 1 năm bảo hiểm vật chất và phí bảo trì đường bộ).
Anh Tuấn (Tổng hợp)
Cuối tháng cô hồn, giá xe máy vẫn lao dốc giảm kịch sàn
Thời điểm những ngày cuối tháng 7 âm lịch, nhiều mẫu xe máy hot của cả Honda và Yamaha tiếp tục được ưu đãi, giảm giá kịch sàn, chạm đáy thấp nhất trong năm.
" alt="Giá xe ô tô giảm hàng trăm triệu trong tháng cô hồn" /> ...[详细] -
Nguy cơ ung thư thực quản từ chứng trào ngược dạ dày thực quản
Hình minh họa bệnh trào ngược dạ dày thực quản. Nguồn: Bệnh viện 108 Bệnh thường có các biểu hiện như ợ hơi, ợ nóng, ợ chua; buồn nôn, nôn; đau, tức ngực; khó nuốt; khản giọng và ho; miệng tiết ra nhiều nước bọt; đắng miệng. Ngoài ra, người bệnh có thể chán ăn, sụt cân, bị thiếu máu, hoặc chảy máu ở đường tiêu hóa.
"Tuy nhiên, ở một số bệnh nhân, trào ngược hoàn toàn không gây ra bất kỳ triệu chứng nào", bác sĩ Nguyễn Xuân Kiên, Khoa Xạ trị - Xạ phẫu, Viện Ung thư, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108, cho hay.
Ông cũng nhận định những người bị trào ngược làm tăng nguy cơ mắc ung thư thực quản, đặc biệt là ung thư biểu mô tuyến.
Theo thông tin từ Bệnh viện K (Hà Nội), ung thư thực quản là căn bệnh cướp đi mạng sống của hơn 3.000 người Việt mỗi năm.
Một trong những yếu tố nguy cơ dẫn đến căn bệnh này là chứng trào ngược dạ dày thực quản. Theo đó, người có triệu chứng trào ngược này mỗi tuần/lần làm tăng nguy cơ ung thư thực quản lên 5 lần, trào ngược mỗi ngày một lần làm tăng nguy cơ này lên 7 lần.
Tuy nhiên, theo bác sĩ Kiên, hầu hết những người mắc bệnh trào ngược dạ dày thực quản không phát triển thành ung thư thực quản. Dù vậy, tình trạng này nếu diễn ra trong thời gian dài có thể gây ra Barrett thực quản, đây là yếu tố làm tăng nguy cơ mắc ung thư thực quản.
"Hiện tượng trào ngược axit dạ dày vào đoạn dưới thực quản diễn ra liên tục trong thời gian dài có thể làm tổn thương lớp niêm mạc bên trong của thực quản. Điều này khiến các tế bào vảy thường lót bên trong niêm mạc thực quản được thay thế bằng các tế bào biểu mô tuyến. Các tế bào tuyến này trông giống như các tế bào lót ở niêm mạc dạ dày và ruột non, chúng có khả năng chống lại axit dạ dày cao hơn. Tình trạng này được gọi là bệnh Barrett thực quản", bác sĩ Kiên phân tích thêm.
Biến chứng khác của trào ngược dạ dày, thực quản
- Viêm họng mạn tính: Khi lượng dịch vị axit trào ngược lên vùng hầu họng dễ gây viêm nhiễm với các triệu chứng gồm ho, vướng đờm ở cổ. Nếu không giữ ấm vùng cổ khi ra ngoài đường, tình trạng bệnh sẽ nặng thêm. Ngoài ra, nhiều người chỉ uống thuốc trị viêm họng bằng kháng sinh thông thường mà không chú ý đến tình trạng trào ngược dạ dày khiến hiệu quả điều trị không đạt kết quả cao.
- Viêm thanh quản, phế quản: Chế độ ăn uống, sinh hoạt không khoa học, kèm theo axit dạ dày trào lên dễ gây viêm thanh quản. Bệnh gây rát họng, mất tiếng, khàn tiếng… Nếu không được kiểm soát tốt, viêm thanh quản, phế quản dễ bị tái phát thành mạn tính.
Ngoài ra, trào ngược dạ dày thực quản có thể tái phát và biến chứng nặng hơn với các triệu chứng như đầy bụng, mất cảm giác thèm ăn, nuốt vướng, nghẹn cổ... Đây là biểu hiện của biến chứng loét, hẹp thực quản.
Năm thực phẩm người bệnh ung thư cần tránh
Thịt chế biến sẵn, thịt nướng, đồ uống có đường... là các thực phẩm người đang điều trị ung thư không nên sử dụng." alt="Nguy cơ ung thư thực quản từ chứng trào ngược dạ dày thực quản" /> ...[详细] -
Hành trình vượt bạo bệnh, truyền lửa cho người mắc bệnh hiểm nghèo
Chị Vi Thị Tân tươi tắn trong buổi tái khám định kỳ năm thứ 5 tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City Trong những năm sau đó, các bác sĩ Trung tâm Tim mạch Vinmec vẫn tiếp tục hỗ trợ và theo dõi sức khỏe định kỳ cho nữ điều dưỡng. Thời gian dịch Covid-19, chị không đến khám lấy thuốc được, các bác sĩ đã mang ra bến xe gửi về tận nhà để chị được uống thuốc đầy đủ, tránh các nguy cơ biến chứng.
“Sau cơn bạo bệnh, thấy sự vất vả, nỗ lực mỗi ngày của các bác sĩ để cứu được người bệnh, tôi càng yêu công việc điều dưỡng của mình, mong muốn gắn bó với nghề hơn”, chị Tân chia sẻ.
Sau phẫu thuật, sức khỏe ổn định nên chị ít phải nghỉ làm, đã thi công chức, nâng bậc thành công, học tiếng Anh tiến bộ. Chị chia sẻ, nhờ bản thân khỏe mạnh, chồng chị cũng dành được thời gian cho công việc nhiều hơn, thu nhập của cả gia đình đều tăng.
Mang niềm tin đến những bệnh nhân ung thư xương
Chị Lê Thị Hòa (28 tuổi) từng là một bệnh nhân ung thư xương. Phát hiện bệnh khi đang là sinh viên năm thứ 3 Học viện Bưu chính Viễn thông, chị đã phải trải qua 8 đợt hóa trị, 3 lần phẫu thuật chỉ trong vòng 2 năm. Trải qua những ngày tưởng chừng cận kề cái chết, chị may mắn được ghép xương đùi nhân tạo. Đây là ca phẫu thuật được thực hiện lần đầu tiên tại Việt Nam với sự tham gia của GS.TS Trần Trung Dũng, hiện là Giám đốc Trung tâm Chấn thương chỉnh hình & Y học thể thao Vinmec.
Ca phẫu thuật thành công tốt đẹp. Chị Hòa đã giữ được đôi chân và có thể đi lại bình thường. Mọi việc sau đó diễn ra như mơ. Chị kết hôn với người bạn trai đã đồng hành cùng chị trong suốt thời gian điều trị và đón thiên thần nhỏ vào cuối tháng 3 vừa qua - điều được coi kỳ tích với một người từng điều trị ung thư xương hóa trị nhiều lần. Các bác sĩ cho biết, hiện tại sau phẫu thuật hơn 4 năm, các chỉ số sức khỏe của chị Hòa tốt, không có dấu hiệu bệnh tái phát. Sau ca sinh mổ, cả mẹ và bé đều khỏe mạnh.
Trong hành trình đặc biệt của mình, chị Hòa chia sẻ, điều chị mong muốn là có nhiều bệnh nhân ung thư xương cũng sẽ sớm có cuộc sống viên mãn. Vì thế, năm 2021, sau khi được GS.TS Trần Trung Dũng điều trị bệnh ổn định, chị đã mạnh dạn ngỏ ý với ân nhân về mong muốn được làm việc trong lĩnh vực y tế, và ngay tại Vinmec. Giờ đây, mỗi ngày, trên cương vị là thư ký chuyên môn cho GS.TS Trần Trung Dũng, chị không chỉ hoàn thành tốt công việc hỗ trợ công tác điều trị cho người bệnh, mà còn tích cực chia sẻ để truyền cảm hứng cho các bạn cùng cảnh ngộ.
“Tôi muốn trả món nợ ân tình với ngành y vì sự chăm sóc, nâng đỡ hết lòng của các y bác sĩ Vinmec, muốn truyền thật nhiều lạc quan, niềm tin đến các bệnh nhân ung thư xương. Bởi sự tiến bộ của y học ngày nay sẽ đem đến nhiều điều kỳ diệu trong đời thực”. chị Hòa xúc động chia sẻ.
Giống như chị Hòa, bệnh nhân Hoàng Thị Minh (sinh năm 2001) sau khi được điều trị ổn định sức khỏe, đã lựa chọn Trung tâm Chấn thương chỉnh hình - Y học thể thao Vinmec để tiếp tục theo đuổi ước mơ giúp đỡ những bệnh nhân khác của mình.Từ Vinmec, những câu chuyện truyền cảm hứng vẫn đang được nối dài nhờ những đột phá trong công tác điều trị và nghiên cứu cùng nhiều chính sách hỗ trợ, giúp người bệnh tái hòa nhập cộng đồng và đóng góp cho xã hội. Đó là cách Vinmec nâng cao chất lượng cuộc sống cho người bệnh cũng như lan tỏa những tình cảm ấm áp về người thầy thuốc cùng thông điệp tích cực về sự phát triển mạnh mẽ của y học Việt Nam hiện nay.
Phương Cúc
" alt="Hành trình vượt bạo bệnh, truyền lửa cho người mắc bệnh hiểm nghèo" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo Elfsborg vs Nice, 03h00 ngày 24/01: Khách dừng cuộc chơi
Nguyễn Quang Hải - 23/01/2025 08:40 Cup C2 ...[详细] -
Kết quả bóng đá hôm nay 2/3/2024: Bayern lại gây thất vọng, Milan thắng nhọc
Kết quả bóng đá các trận đấu hôm nay
NGÀY GIỜ
TRẬN ĐẤU
TRỰC TIẾP
LA LIGA 2023/24 - VÒNG 27
02/03
03:00Celta Vigo 1-0 Almeria
BUNDESLIGA 2023/24 - VÒNG 24
02/03
02:30Freiburg 2-2 Bayern Munich
SERIE A 2023/24 - VÒNG 27
02/03
02:45Lazio 0-1 AC Milan
LIGUE 1 2023/24 - VÒNG 24
02/03
03:00Monaco 0-0 PSG
" alt="Kết quả bóng đá hôm nay 2/3/2024: Bayern lại gây thất vọng, Milan thắng nhọc" /> ...[详细] -
7 động tác trước khi đi ngủ có lợi cho sức khỏe, tăng cường tuổi thọ
Bạn nên uống một cốc nước ấm trước khi ngủ 30 phút. Ảnh minh họa: Glam 1. Hít thở bằng bụng: Massage tim và phổi
Theo Aboluowang, thở bằng bụng có thể mở rộng dung tích phổi, cải thiện chức năng tim và phổi; cải thiện chức năng lá lách và dạ dày, thúc đẩy tiết mật; làm dịu thần kinh, đồng thời giải tỏa căng thẳng. Động tác này giúp thúc đẩy hoạt động của tim phổi thông qua chuyển động của cơ hoành.
Phương pháp luyện tập cụ thể như sau: Cơ thể ở tư thế đứng, lần lượt đặt tay trái và tay phải lên bụng và ngực. Hít một hơi dài bằng mũi, bụng căng ra, thở ra bằng miệng đồng thời hóp bụng lại. Mỗi phút hít thở 7-8 lần, mỗi ngày duy trì đều đặn từ 10-20 phút mỗi lần tập.
2. Uống nước ấm trước khi đi ngủ: Giảm nhồi máu cơ tim
Thông thường chúng ta sẽ đổ mồi hơi khi ngủ, dẫn đến độ nhớt của máu tăng lên. Uống một cốc nước ấm trước khi đi ngủ 30 phút có thể làm giảm thiểu tình trạng này, từ đó giảm thiểu các nguy cơ đột ngột như nhồi máu cơ tim, đau thắt ngực, giảm các cục máu đông trong mạch máu não. Bạn cũng có thể thêm một ít mật ong hoặc muối để đạt được hiệu quả tối ưu hơn. Đối với bệnh nhân tiểu đường, uống nước ấm cũng có lợi cho việc kiểm soát lượng đường trong máu.
3. Chải đầu trước khi đi ngủ: Ngăn ngừa đột quỵ
Trước khi đi ngủ nên chải đầu nhẹ nhàng, để răng lược tiếp xúc với da đầu, chải ngược từ trán ra phía sau đầu trong khoảng 5 phút. Điều này có thể giúp kích thích các huyệt đạo trên đầu, khai thông khí huyết, cải thiện lưu thông máu ở não, giúp chống đột quỵ. Bạn nên chọn một chiếc lược sừng hoặc các chất liệu từ thiên nhiên để đem lại hiệu quả tốt nhất.
4. Đá chân trước khi đi ngủ: Cải thiện lưu thông máu
Có sáu kinh mạch chạy qua bàn chân, đá chân có thể kích thích khí huyết lưu thông trong các kinh mạch này, giúp điều hòa âm dương, giúp cơ thể ngủ ngon. Ngoài ra, đá chân có thể cải thiện lưu thông máu của toàn bộ cơ thể, giúp kéo căng các cơ và dây chằng ở chân và đầu gối, loại bỏ sự mệt mỏi ở chân và làm cho toàn bộ cơ thể thư giãn và thoải mái.
Cách thực hiện: Ngồi trên giường hoặc ghế, để chân chạm đất vuông góc với cơ thể. Để một chân trụ, một chân đá về phía trước, kéo giãn thẳng chân. Có thể tưởng tượng như đang đá một quả bóng vô hình. Thực hiện động tác chậm rãi, nhẹ nhàng, mỗi chân lặp đi lặp lại trong khoảng 5 phút.
5. Vỗ lưng trước khi đi ngủ: Giúp ngủ ngon
Trước khi đi ngủ, đấm nhẹ vào lưng là một cách giúp các cơ ở lưng được thư giãn, đồng thời giúp kích thích các mô và huyệt đạo ở lưng. Động tác này thúc đẩy tuần hoàn máu cục bộ của toàn cơ thể, từ đó cơ thể dễ dàng chìm vào giấc ngủ sâu.
Cách thực hiện: Chỉ cần nắm hờ bàn tay, vòng tay ra phía sau lưng nhẹ nhàng đấm và xoa bóp ở vùng thắt lưng. Lặp đi lặp lại động tác trong khoảng 10 phút.
6. Xoa bụng dưới trước khi đi ngủ: Hết táo bón
Trước khi đi ngủ, lấy lòng bàn tay xoa bụng ngược chiều kim đồng hồ, mỗi lần 50-100 lượt, khi xoa nếu sờ thấy bụng dưới cứng thì đó có thể là nơi phân đang trú ngụ. Thực tiễn đã chứng minh rằng nếu bạn kiên trì xoa bụng trước khi đi ngủ, có thể giúp làm tăng nhu động ruột, hỗ trợ tiêu hóa và bài tiết chất thải ở ruột già, từ đó làm giảm táo bón, đầy hơi, căng cứng bụng.
7. Vỗ bắp chân trước khi đi ngủ: Ngăn ngừa chuột rút ở chân
Vỗ nhẹ bắp chân trước khi đi ngủ có thể làm giãn cơ, làm ấm cơ bắp, ngăn ngừa chuột rút ở chân hiệu quả.
Cách thực hiện: Nằm trên giường, nâng cao bắp chân, xoa hai tay cho nóng rồi vỗ nhẹ hai bên bắp chân từ đầu gối đến mắt cá chân. Vỗ nhẹ từng chân trong vài phút cho đến khi chân ấm lên.
Hà Vũ
Số bước cần đi mỗi tuần để kéo dài tuổi thọ
Một nghiên cứu mới cho thấy nếu bận rộn, bạn chỉ cần đi bộ 8.000 bước một hoặc hai lần mỗi tuần." alt="7 động tác trước khi đi ngủ có lợi cho sức khỏe, tăng cường tuổi thọ" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo Al Rustaq vs Sohar Club, 22h45 ngày 23/1: Thất vọng chủ nhà
Pha lê - 23/01/2025 10:21 Nhận định bóng đá g ...[详细] -
MU gây bất ngờ với ứng viên thay Erik ten Hag
MU được cho xem thuyền trưởng Brighton, Roberto de Zerbi là ứng viên số 1 thay Erik ten Hag Tỷ phú người Anh được cho không có ý định để Erik ten Hag nắm MU lâu dài và hiện xác định Roberto de Zerbi là ứng viên hàng đầu bởi những ấn tượng mang lại cho Brighton sau khi thay Graham Potter vào 2022.
Điều thú vị, Roberto de Zerbi cũng nằm trong tầm ngắm của ‘hàng xóm’ Man City, thậm chí Pep Guardiola còn đích thân tiến cử nhà cầm quân người Italy, một khi ông rời Etihad.
Ngoài Roberto de Zerbi thì những nhà cầm quân khác cũng được nhắc tới như một ứng viên thay Erik ten Hag vào hè này, như Thomas Tuchel (sẽ rời Bayern Munich vào cuối mùa), Graham Potter (đang thất nghiệp), Julen Lopetegui (Wolves), Sinone Inzaghi (Inter Milan) và cả Zinedine Zidane, người vẫn nghỉ ngơi sau khi rời Real Madridvào hè 2021.
Bất chấp những đồn đại về tương lai, Erik ten Hag tuyên bố không lo bị MU sa thải cũng như có niềm tin mãnh liệt được Sir Jim Ratcliffe tin tưởng.
“Tôi vẫn còn hợp đồng với MU (đến hè 2025) nên tôi không quan tâm (việc không được chủ mới công khai ủng hộ- PV).
Tôi đang trong một quá trình cùng đội và chỉ tập trung vào đó, không quan tâm đến những gì diễn ra xung quanh mình. Tôi đã nói chuyện rất nhiều với Sir Jim Ratcliffe và đội ngũ của ông. Tôi có niềm tin mãnh liệt và cảm thấy rằng họ tin tưởng vào tôi.
Nhưng tôi không tập trung vào tình huống cá nhân của mình. Tôi chỉ tập trung vào MU và tìm cách cải thiện đội tốt hơn. Tôi muốn thắng mọi trận đấu”.
MU hiện đứng thứ 6 Ngoại hạng Anh với 44 điểm, cách vị trí top 4 là 8 điểm sau 26 trận đã chơi. Để chiến đấu giành 1 suất vé dự Cúp C1 mùa tới là thử thách cực kỳ khó khăn với thầy trò Erik ten Hag.
Cầu thủ MU đưa ra yêu cầu bất ngờ sau trận thua Fulham
Ban huấn luyện MU bị sốc trước đề nghị nghỉ tập một ngày của nhóm cầu thủ chủ chốt, sau thất bại 1-2 trước Fulham." alt="MU gây bất ngờ với ứng viên thay Erik ten Hag" /> ...[详细]
Nhận định, soi kèo Al Wahda vs Al Bataeh Club, 22h59 ngày 23/1: Cận kề nguy hiểm
Vị trí đau ở bụng, lưng tiết lộ các bệnh ẩn giấu
Cơn đau quặn ở sườn có thể là dấu hiệu bệnh thận. Ảnh minh họa: Pennmedicine
Thận
Nhiều người thường nhầm lẫn đau lưng với vấn đề ở thận. Khi bị bệnh liên quan tới thận, bạn sẽ cảm thấy cơn đau quặn ở dưới sườn, thắt lưng và lan tỏa xuống chân. Nếu chỉ là nhức cơ, nỗi đau sẽ không dữ dội tới vậy.
Ruột non
Nếu bạn thấy đau quanh rốn, ruột non của bạn đang không ổn. Khi bạn hay đột ngột đau ở khu vực này khi đi bộ hoặc cúi gập người, hãy đi khám ngay.
Phổi
Biểu hiện của bệnh phổi khá rõ rệt như tức ngực, ho và thở khó khăn.
Dạ dày
Người bị bệnh dạ dày thường thấy khó chịu ở phần thượng vị, lưng cũng có cảm giác đau. Cơn đau dạ dày và thực quản hay bị nhầm với đau tim. Tốt nhất, bạn nên tới viện để kiểm tra.
Mật và gan
Vấn đề ở các cơ quan này có thể gây ra phần đau đớn ở phía trên bên phải bụng và phần tương ứng ở lưng. Người bị gan còn có các dấu hiệu như vàng da, miệng có cảm giác chua.
Nếu đau bụng dưới bên phải kèm sốt, buồn nôn... có khả năng bạn bị vấn đề ở ruột thừa. Ảnh: Healthline
Ruột thừa
Bệnh nhân cần cắt ruột thừa thường bị đau âm ỉ, tăng dần mức độ ở khu vực quanh rốn tới phần bụng dưới bên phải. Cơn đau sẽ lan sang dạ dày và chân phải.
Nếu có các triệu chứng trên kèm theo sốt, buồn nôn, nôn và tiêu chảy, bạn cần đi cấp cứu ngay.
Tụy
Cơn đau ở phần bụng trên có thể liên quan tới tụy, gây ra đau dạ dày. Nếu khi ăn hoặc nằm xuống, bạn thấy đau hơn, tụy của bạn nhiều khả năng bị tổn thương.
Những chẩn đoán sơ bộ ở trên sẽ giúp bạn bước đầu nhận định tình trạng thể chất của bạn nhưng không thể đánh giá được toàn bộ tình hình.
Nếu có các biểu hiện đau ruột thừa, bạn phải đi cấp cứu ngay. Với các biểu hiện đau khác, bạn có thể theo dõi thêm, nếu tình trạng kéo dài, bạn nên đi khám.
An Yên (Theo Aboluowang)
Quầng mắt thâm là dấu hiệu của 5 bệnh nguy hiểm
Nhiều người có quầng thâm mắt nhưng không biết đó là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe bất thường như bệnh gan, thận tinh suy tổn, viêm dạ dày...
" alt="Vị trí đau ở bụng, lưng tiết lộ các bệnh ẩn giấu" />
- Soi kèo góc Atletico Madrid vs Villarreal, 22h15 ngày 25/1
- Chuyện về người vợ nhảy lầu tự tử vì chồng liên tục nói 'xin lỗi'
- Đi phượt cùng nhóm người lạ, một cô gái trẻ mất tích bí ẩn?
- Bình Dương đẩy nhanh tiến độ các dự án giao thông trọng điểm
- Nhận định, soi kèo Freiburg vs Bayern Munich, 21h30 ngày 25/1: Kiểm điểm bản thân
- Thuốc lá gây ung thư
- Kết quả bóng đá Tottenham 3