Nhận định, soi kèo Villarreal vs Mallorca, 3h00 ngày 21/1: Khách tự tin
(责任编辑:Công nghệ)
- Siêu máy tính dự đoán Besiktas vs Athletic Bilbao, 22h30 ngày 22/1
Lịch thi đấu tứ kết EURO 2024 hôm nay
NGÀY - GIỜ TRẬN ĐẤU TRỰC TIẾP 06/7 - 23:00 Anh 1-1 Thụy Sĩ (pen 5-3) VTV2, TV360, THVL2, HTV THỂ THAO 07/7 - 02:00 Hà Lan 2-1 Thổ Nhĩ Kỳ VTV3, TV360, THVL1, HTV7, HTV THỂ THAO 1. Anh vs Thụy Sỹ
Thời gian: 23h00 ngày 6/7SVĐ: Merkur Spiel-Arena
Kênh phát sóng: VTV2, VTVcab, THVL1, HTV Thể thao
Link xem trực tiếp trận Anh vs Thụy Sỹ: https://vietnamnet.vn/truc-tiep-bong-da-anh-vs-thuy-si-tu-ket-euro-2024-2299091.htmlLink VTV: https://vtvgo.vn/xem-truc-tuyen-kenh-vtv2-2.html
Link HTV: https://hplus.com.vn/xem-kenh-htv-the-thao-hd-4009.html
Link THVL: https://www.thvli.vn/live/thvl2-hd2. Hà Lan vs Thổ Nhĩ Kỳ
Thời gian: 02h00 ngày 7/7SVĐ: Olympiastadion
Trực tiếp trên: VTV3, THVL2, TV360, HTV Thể thaoLink xem trực tiếp Hà Lan vs Thổ Nhĩ Kỳ: đang cập nhật...
Link VTV: https://vtvgo.vn/xem-truc-tuyen-kenh-vtv3-3.html
Link HTV: https://hplus.com.vn/xem-kenh-htv7-hd-256.html
Link THVL: https://www.thvli.vn/live/thvl2-hdHighlights Bồ Đào Nha 0-0 Pháp (pen 3-5)
Người hâm mộ bóng đá Việt Nam có thể tận hưởng trọn vẹn Vòng chung kết UEFA Euro 2024 miễn phí trên TV360 tại: https://tv360.vn/
Link xem trực tiếp Euro 2024 mới nhất
Link xem trực tiếp Euro 2024 mới nhất - VietNamNet cập nhật link xem trực tiếp bóng đá vòng chung kết Euro 2024 mới nhất hôm nay." alt="Link xem trực tiếp bóng đá Euro 2024 hôm nay 6/7/2024" />Link xem trực tiếp bóng đá Euro 2024 hôm nay 6/7/2024Chế độ ăn quá nghiêm ngặt khiến người muốn giảm mỡ, giảm cân chóng nản và bỏ cuộc. Ảnh minh họa: Integrisok TheoInsider, chuyên gia dinh dưỡng người Anh Jamie Wright tư vấn, ông Victor nên thay đổi sự chú ý từ thẩm mỹ sang thể thao để đạt được mục tiêu.
“Nếu chạy theo vẻ ngoài, bề nổi, bạn có thể khiến cơ thể không đủ chất dinh dưỡng, cản trở hiệu suất tập thể dục. Nếu bạn muốn cảm thấy khỏe như một vận động viên thì bạn phải tập luyện và nạp năng lượng như một vận động viên”, chuyên gia Wright khuyên.
Vị chuyên gia khuyên ông Victor nên tăng lượng calo tiêu thụ lên mức duy trì. Hấp thụ lượng calo cao hơn một chút sẽ làm giảm nguy cơ suy dinh dưỡng của ông Victor. Nhờ đó, ông có năng lượng để vận động, giữ được khối lượng cơ bắp khó khăn mới có được.
“Thiếu nhiên liệu có thể đẩy nhanh quá trình mất khối lượng cơ nạc. Nếu có thể, ông Victor nên cố gắng có thêm một hoặc hai buổi tập sức mạnh mỗi tuần”, chuyên gia Wright khuyên. Vị chuyên gia cũng đánh giá cụ thể từng bữa ăn của ông Victor để đưa ra điều chỉnh hợp lý:
Bữa sáng
Đối với bữa sáng, ông Victor đặt mục tiêu không hấp thụ quá 400 calo và thường ăn ngũ cốc hoặc bột yến mạch với hai chiếc xúc xích gà tây hoặc hai lát thịt xông khói.
Chuyên gia Wright cho biết bổ sung protein vào bữa sáng là lựa chọn tốt. Tuy nhiên, không nên ăn nhiều thịt chế biến sẵn. Bởi vậy, ông Victor có thể cân nhắc thay xúc xích, thịt xông khối bằng trứng gà.
Thường xuyên ăn thịt chế biến sẵn có liên quan đến tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch cũng như ung thư ruột và dạ dày hay huyết áp cao.
Bữa trưa
Vào bữa trưa, ông Victor ăn bánh mì kẹp thịt gà tây hoặc bữa ăn đông lạnh ít béo, cùng với một thanh protein.
Chuyên gia Wright đánh giá bữa trưa của ông Victor không tệ nhưng nên bổ sung một số loại rau quả cung cấp thêm vi chất dinh dưỡng và chất xơ.
Những người muốn giảm mỡ nên ăn nhiều hoa quả, bổ sung lượng carbs lành mạnh. Ảnh: Britannica Bữa tối
Ông Victor ăn thịt gà, lợn, bò nạc cùng các loại rau như bông cải xanh, súp lơ hoặc cà rốt vào bữa tối.
Chuyên gia Wright nhận định đây là một bữa tối tuyệt vời, bổ dưỡng và nhiều loại thực phẩm tốt. Nếu có thể, ông Victor thêm một số carbs (ngũ cốc nguyên cám, đậu, các loại hạt) vào bữa ăn để có thêm năng lượng giúp ích cho việc tập luyện.
Bữa ăn vặt
Ông Victor có hai bữa ăn nhẹ mỗi ngày gồm một miếng trái cây (chuối, táo hoặc dưa đỏ) và một số loại hạt (hạt điều hoặc quả óc chó).
Đây đều là thực phẩm bổ dưỡng và các loại hạt chứa một số protein nhưng không nhiều như hầu hết mọi người nghĩ. Chuyên gia Wright gợi ý thêm món protein lắc, trứng luộc, phô mai hoặc sữa chua Hy Lạp với quả mọng (dâu, nho).
Hấp thụ protein thường xuyên giúp xây dựng và duy trì cơ bắp, đồng thời khiến bạn cảm thấy no. Nhìn chung, ông Victor phân bổ lượng protein vào các bữa ăn rất tốt nhưng việc bổ sung thêm một ít protein vào đồ ăn nhẹ có thể hữu ích.
6 thực phẩm giúp đốt mỡ
Những người thừa cân, béo phì có thể sử dụng trà xanh, dứa thường xuyên để đốt mỡ, giảm cân." alt="Người đàn ông muốn giảm mỡ, giảm cân bác sĩ khuyên ăn nhiều" />Người đàn ông muốn giảm mỡ, giảm cân bác sĩ khuyên ăn nhiềuNgười bị tiểu đường nên hạn chế loại quả có chỉ số đường huyết cao như dưa hấu. Ảnh: Sundayobserver Trái cây tác động như thế nào đến đường huyết?
Theo Verywellhealth, trái cây chứa carbohydrate có thể làm tăng lượng đường trong máu của bạn. Ngoài ra, một số loại quả có thể khiến lượng đường trong máu của bạn tăng nhanh hơn những loại khác, tùy thuộc vào hàm lượng chất xơ và đường fructose.
Đường fructose trong trái cây
Đường có trong trái cây được gọi là fructose, bị phá vỡ hoặc chuyển hóa nhanh chóng ở gan. Lượng đường trong máu có thể tăng nhanh nếu bạn hấp thụ nhiều fructose cùng lúc nhưng điều đó ít xảy ra khi bạn ăn trái cây tươi.
Trái cây chứa nhiều chất xơ, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Tất cả phối hợp với nhau để hỗ trợ mức glucose (đường trong máu) trong ngưỡng lành mạnh. Một nghiên cứu ghi nhận những người mắc bệnh tiểu đường ăn trái cây tươi ba ngày mỗi tuần có nguy cơ biến chứng mạch máu (bao gồm cả đột quỵ) thấp hơn.
Chất xơ trong trái cây
Chất xơ có trong trái cây, cả hòa tan và không hòa tan, có thể ngăn ngừa lượng đường trong máu tăng đột biến bằng cách làm chậm quá trình tiêu hóa. Loại chất này cũng hạn chế hấp thụ chất béo, đồng thời tăng cảm giác no, dẫn đến ăn ít hơn.
Hàm lượng chất xơ có thể thay đổi tùy thuộc vào trạng thái của quả. Toàn bộ trái cây tươi có nhiều chất xơ nhất. Nấu ăn phá vỡ cấu trúc chất xơ trong trái cây. Khi đó, quá trình tiêu hóa dễ dàng hơn nhưng cũng đồng nghĩa hấp thụ đường dễ dàng hơn.
Cách tốt nhất là bạn nên chọn những loại trái cây có vỏ ăn được, chẳng hạn như táo, dâu tây, nho; hạn chế thực phẩm cần gọt vỏ như chuối, dưa.
Nếu muốn uống nước ép, bạn nên kết hợp cả trái cây và rau củ. Ảnh: Langridge Loại trái cây cần hạn chế
Sấy khô
Trái cây sấy khô có tính chất siêu đậm đặc sau khi trải qua quá trình chế biến. Do đó, mỗi khẩu phần sấy khô có lượng carbohydrate cao hơn so với trái cây tươi. Loại sấy khô cũng có thể chứa thêm đường và ít chất xơ hơn nếu loại bỏ vỏ.
Trong 200g nho khô có khoảng 100g carbs và 100g đường. Ngược lại, 200g nho tươi chứa 27g carbs và 23g đường.
Nước ép
Ngay cả nước ép trái cây 100% cũng có thể khiến lượng đường huyết tăng đột biến trong vài phút. Lý do là cơ thể không phải làm việc nhiều để phân hủy đường trong nước trái cây khi gần như toàn bộ chất xơ bị loại bỏ.
Nước trái cây cũng cung cấp nhiều calo hơn nhưng không khiến bạn cảm thấy no. Điều này có thể cản trở nỗ lực giảm cân. Một nghiên cứu đã phát hiện uống nước ép quả có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 cao hơn.
Nếu muốn uống nước ép, hãy thử pha với nước để giảm lượng uống hoặc kết hợp rau và trái cây.
Trái cây có chỉ số đường huyết cao
Chỉ số đường huyết (GI) là thước đo mức độ ảnh hưởng của một số loại thực phẩm nhất định đến lượng đường trong máu của bạn. Quả càng chín thì chỉ số đường huyết càng cao. Các con số cũng thay đổi tùy theo cách chế biến.
Mặc dù chỉ số đường huyết không phải dữ liệu hoàn hảo nhưng bệnh nhân tiểu đường nên tham khảo khi lựa chọn trái cây để ăn. Chỉ số GI của trái cây càng cao thì việc kiểm soát đường huyết càng khó khăn.
Một số loại quả có chỉ số GI cao (trên 56) nên hạn chế gồm dứa (GI = 56), chuối (58), dưa hấu (72). Các loại có chỉ số GI thấp gồm quả mâm xôi (4), bưởi (25), táo (38).
Loại quả nhiều vitamin C gấp 4 lần cam, tốt cho người bệnh tiểu đường
Một quả ổi cung cấp lượng vitamin C thừa nhu cầu của cả ngày kèm theo nhiều chất dinh dưỡng khác." alt="Loại trái cây người mắc bệnh tiểu đường nên tránh xa" />Loại trái cây người mắc bệnh tiểu đường nên tránh xa- Nhận định, soi kèo El Gouna vs National Bank, 21h00 ngày 21/1: Khó cho cửa dưới
- Nhận định, soi kèo Pharco vs Al Ahly, 21h00 ngày 22/1: Xây chắc ngôi đầu
- Nhiều lựa chọn ô tô 4 chỗ cũ trong tầm giá dưới 300 triệu đồng
- Q&A: Những loại xét nghiệm cần thiết phải làm sau tuổi 40
- Ô tô 7 chỗ giá dưới 100 triệu đồng, liệu có nên mua?
- Nhận định, soi kèo Adelaide vs Auckland, 15h30 ngày 22/1: Hiện tượng bị giải mã
- Kết quả bóng đá hôm nay 2/9
- Xe 7 chỗ Suzuki Grand Vitara 2003 hiếm gặp giá hơn 200 triệu đồng
- Kết quả Ngoại Hạng Anh
-
Nhận định, soi kèo AS Monaco vs Aston Villa, 0h45 ngày 22/1: Khách tự tin
Hoàng Ngọc - 21/01/2025 04:43 Cúp C1 Châu Âu ...[详细] -
Đến Hoiana Resort & Golf, trải nghiệm mùa lễ hội sôi động bên bờ biển miền Trung
Chỉ cách Đà Nẵng 45 phút di chuyển và cách Hội An 15 phút, Hoiana Resort & Golf - khu nghỉ dưỡng phức hợp bên bờ biển hàng đầu tại miền Trung - là lựa chọn lý tưởng cho kỳ nghi cuối năm với 4 khách sạn đẳng cấp thế giới gồm hơn 1.000 phòng suite và phòng lưu trú, hơn 16 nhà hàng và quán bar, các dịch vụ giải trí 24 giờ và sân golf từng đạt nhiều giải thưởng danh giá.
Mùa lễ hội sang trọng cùng Mercedes-Benz An Du Đà Nẵng
Sau lễ ra mắt chương trình “Seasonal Wonders” vào ngày 8/12, bao gồm lễ thắp sáng cây thông Noel cao 10m theo chủ đề Mercedes-Benz, du khách có thể thưởng thức trà chiều và cocktail theo chủ đề Mercedes trong suốt mùa lễ hội tại khu nghỉ dưỡng.
Hoạt động nằm trong chương trình hợp tác độc quyền của Hoiana Resort & Golf với thương hiệu xe hơi hạng sang uy tín của châu Âu. Khi tham gia các hoạt động giải trí tại Hoiana, du khách sẽ có cơ hội đổi thưởng với tổng trị giá hơn 86.000 USD, trong đó gồm một chiếc Mercedes-Benz GLB 200 AMG hoàn toàn mới.
Lễ ra mắt chương trình “Seasonal Wonders” Mùa lễ hội với trải nghiệm ẩm thực tinh hoa
Trong suốt mùa lễ hội tại Hoiana, du khách có thể lựa chọn nhiều trải nghiệm thú vị khác nhau.
Bếp trưởng Brian Voigt, người có kinh nghiệm hơn 30 năm chế biến các món ăn đẳng cấp thế giới và là đầu bếp đạt sao Michelin tại Đức, sẽ mang phong cách ẩm thực Bắc Âu độc đáo đến Hoiana Resort & Golf.
Chỉ áp dụng một đêm duy nhất vào ngày 16/12/2023, set thực đơn hấp dẫn của vị bếp trưởng tài hoa sẽ được giới thiệu tại The Edge, nhà hàng tọa lạc trên tầng 16 của Hoiana Hotel & Suites. Sau đó vào ngày 24/12 và 25/12, du khách có thể thưởng thức bữa tối Giáng sinh xa hoa tại các nhà hàng Blend, The Edge, Yue và Obaltan. Tất cả món ăn được chế biến từ nguyên liệu tươi ngon đẳng cấp bởi các đầu bếp giàu kinh nghiệm của khu nghỉ dưỡng, hứa hẹn tạo nên những kỷ niệm khó quên trong kỳ nghỉ của du khách.
Gia đình và cặp đôi có thể tận hưởng những trải nghiệm hấp dẫn tại điểm đến nằm bên bờ biển miền Trung Việt Nam Mùa lễ hội sôi động
Khi đồng hồ điểm khoảnh khắc bước sang năm 2024, du khách có thể ăn mừng đêm giao thừa bằng những bữa tối đặc sắc, tiệc countdown sôi động và màn pháo hoa cao 50m rực rỡ kéo dài trong 8 phút. Hoạt động trên sẽ bắt đầu tại sảnh của Hoiana vào lúc hoàng hôn, khi sự kiện “Giờ vàng chào năm mới” diễn ra với màn trình diễn của những diễn viên đi cà kheo, ảo thuật gia, vũ công lễ hội và hơn thế nữa.
Sau đó, DJ sẽ mang đến bữa tiệc âm nhạc kéo dài đến khuya và pháo hoa sẽ thắp sáng bầu trời vào khoảnh khắc bước sang năm mới.
Tại Quang Nam House, chương trình biểu diễn với DJ và màn nhảy đèn LED hàng đầu sẽ khuấy động bầu không khí của một buổi tối khó quên. Những vị khách muốn có trải nghiệm ẩm thực thú vị có thê thưởng thức bữa tối và buffet tại Blend, The Edge và Quang Nam House.
Mùa lễ hội với những ưu đãi hấp dẫn
Để chào đón mùa lễ hội hoành tráng, Hoiana Resort & Golf gửi tặng các vị khách sành điệu phần quà Festive Welcome Gift Pack trị giá 500.000 đồng. Du khách có thể đổi phần quà này tại quầy Hoiana Premier Rewards bắt đầu từ ngày 15/12.
Với các gói dịch vụ độc quyền thuộc chương trình “Seasonal Wonders”, du khách có thể đắm mình trong mùa lễ hội hấp dẫn tại khu nghỉ dưỡng, tận hưởng những dịch vụ như thức uống chào mừng, sử dụng bữa sáng tại khu vực lounge của khách sạn, ưu đãi ẩm thực và hơn thế nữa. Giá phòng lưu trú tại New World Hoiana Hotel bắt đầu từ 110++ USD (tương đương 2.640.000 VNĐ) cho mỗi đêm, tiết kiệm tới 60% và có thể hủy miễn phí.
Những vị khách yêu thích ẩm thực cũng không thê bỏ lỡ Phiếu Quà tặng Ẩm thực của Hoiana. Du khách sẽ được nhận thêm 500.000 VNĐ hoặc được nhận được phần quà hấp dẫn là một đêm nghỉ dưỡng tại một trong những khách sạn sang trọng của Hoiana.
Hoiana - điểm đến nghỉ dưỡng, chơi golf và giải trí cao cấp hàng đầu Việt Nam Mùa lễ hội ý nghĩa vì cộng đồng
Những vị khách muốn đóng góp cho cộng đồng để góp phần tạo ra sự khác biệt thực sự cho cuộc sống của người dân địa phương có thể cân nhắc Hoiana để kỳ nghỉ dưỡng của mình thêm phần ý nghĩa.
Hoiana Resort & Golf đã hợp tác với tổ chức phi lợi nhuận VinaCapital Foundation (VCF), đặc biệt là thông qua Heartbeat Vietnam, chương trình tài trợ cho các ca phẫu thuật quan trọng cho trẻ em bị dị tật tim bẩm sinh.
Đến nay, 520.295.867 đồng đã được quyên góp thông qua nỗ lực tập thể do các quỹ trách nhiệm xã hội của doanh nghiệp, đội ngũ điều hành, nhân viên và đối tác của hai đơn vị trên dẫn đầu. Trong mùa lễ hội năm nay, du khách có thể tham gia cùng Hoiana để hỗ trợ VCF thông qua những khoản quyên góp tự nguyện của mình.
Đại diện Hoiana trao tặng Quỹ từ thiện cho Chương trình nhịp tim Việt Nam Hoiana Resort & Golf: www.hoiana.com/seasonal-wonders.
Bích Đào
" alt="Đến Hoiana Resort & Golf, trải nghiệm mùa lễ hội sôi động bên bờ biển miền Trung" /> ...[详细] -
Cách khử chất độc xyanua trong một số thực phẩm quen thuộc
Bạn tuyệt đối không ăn măng sống. Ảnh: Health Xyanua có trong nước và đất thải ra từ ngành khai thác mỏ; sử dụng trong sản xuất giấy, thuốc trừ sâu. Chất độc này cũng xuất hiện trong một số loại thực phẩm như sắn (nhất là sắn ở vùng đất mới khai hoang) măng tre (càng đắng càng nhiều xyanua), hạt đào, hạt mơ.
Ở những thực vật này này, xyanua liên kết với các phân tử đường dưới dạng glycoside cyanogen. Bản thân các glycoside cyanogen không độc nhưng sẽ chuyển hóa thành hydro xyanua gây hại trong đường ruột.
Nhiều nghiên cứu cho rằng chỉ một liều rất nhỏ từ 50 - 200mg xyanua cũng có nguy cơ gây tử vong cho nạn nhân. Xyanua có thể xâm nhập vào đường tiêu hóa qua thức ăn chứa độc tố, vào hệ hô hấp vì hóa chất này hoặc qua da nếu tiếp xúc với hóa chất này.
Nhiễm độc xyanua thể nhẹ dẫn tới các triệu chứng đau đầu, buồn nôn, nhịp tim nhanh giống ngộ độc thông thường khác. Tiếp xúc nhiều có thể dẫn tới mất ý thức, co giật, huyết áp thấp, suy hô hấp, tử vong.
Theo Phó giáo sư Thịnh, có khoảng 230mg xyanua trong 1kg măng củ tươi. Trong quá trình ngâm muối chua măng, chất xyanua có thể kết hợp với một số enzym hoặc các chất trong ruột người gây ngộ độc cấp tính.
Tương tự, sắn chứa nhiều xyanua trong cả vỏ và thịt. Vì vậy, ăn sắn gây ra tình trạng “say” là biểu hiện của ngộ độc.
Mặc dù xyanua có trong nhiều thực phẩm nhưng khử độc chất này lại dễ dàng. Phó giáo sư Thịnh cho biết tốt nhất nên ngâm măng tươi nhiều giờ trong nước trước khi chế biến tiếp. Chất xyanua sẽ giảm dần khi tiếp xúc với nước. Nên luộc măng thật kỹ, thay nước nhiều lần để loại bỏ độc tố. Măng muối chua để chín, có mùi chua đặc trưng, ngả sang màu vàng mới sử dụng. Tuyệt đối không ăn măng sống.
Nhiều nơi quan niệm uống nước luộc măng thanh mát thải độc nhưng thực tế lại vô tình đưa xyanua vào cơ thể. Vì vậy, Phó giáo sư Thịnh khuyến cáo không dùng nước măng trong mọi trường hợp luộc hay ngâm chua.
Người dân không ăn sắn cao sản. Khi luộc sắn nên bỏ hết vỏ, ngâm nước tối thiểu 1 giờ và không đóng kín vung nồi khi luộc.
Cách khử chất cực độc xyanua trong một số thực phẩm quen thuộc
Một số thực phẩm như măng, sắn chứa xyanua - một hóa chất rất độc hại có thể gây tử vong tức thì. Tuy nhiên, bạn có thể áp dụng các biện pháp khử độc đơn giản." alt="Cách khử chất độc xyanua trong một số thực phẩm quen thuộc" /> ...[详细] -
Halloween 2016: Những địa điểm vui chơi
Đêm hội Halloween đã cận kề. Ở Đà Nẵng, nhiều địa chỉ cho giới trẻ hẹn hò một đêm Halloween đáng nhớ.On the Radio
Chương trình sẽ diễn ra vào ngày 30/10 lúc 20h tại 35 Thái Phiên- Đà Nẵng. Bạn hãy đến và hòa mình vào không gian ma quái với lễ hội hóa trang và chương trình ca nhạc đặc sắc tại On the Radio. Party Halooween sẽ hứa hẹn mang đến cho bạn những trải nghiệm thật sự thú vị và khác biệt.
Halloween On the Radio Đà Nẵng.
Halloween Night Đà Nẵng
Halooween Scary Night là sự kiện đang được hàng trăm bạn trẻ háo hức chờ đợi. Tuy nhiên, mọi thông tin về địa điểm diễn ra chương trình này vẫn đang còn là một ẩn số bởi ban tổ chức chưa bật mí nhằm tạo sự bất ngờ với người tham gia.
Chuyến xe của chương trình sẽ đưa người chơi đến địa điểm hấp dẫn, mới lạ, đưa bạn đi từ bất ngờ này tới bất ngờ khác.
Halloween Night Đà Nẵng.
Chương trình Halloween dự kiến sẽ diễn ra vào chiều tối ngày 29/10 với nhiều hoạt động hấp dẫn: Lễ hội xin kẹo; Mê cung ma quái với các trò chơi đậm chất Halloween; Hóa trang cực chất với bộ kít ánh sáng; Trò chơi căn táo; Quẩy tưng bừng với DJ Kazho đến từ Nhật Bản và ban nhạc Halloween đến từ chương trình.
Halloween của Khoa thống kê - Tin học, Trường ĐH Kinh tế Đà Nẵng
Phiên chợ hoàng hôn “Halloween festival” của các bạn sinh viên Khoa thống kê- Tin học, trường ĐH Kinh tế Đà Nẵng chắc hẳn sẽ là một địa chỉ không thể bỏ qua cho các bạn sinh viên với niềm yêu thích với màu sắc ma quái, bì bí của ngày hội ma quỷ Halloween.
Halloween Khoa thống kê - Tin học , ĐH Kinh tế Đà Nẵng.
Phiên chợ sẽ diễn ra tại sảnh A Đại học Kinh tế Đà Nẵng với nhiều gian hàng đặc sắc, chất lừ với những món đồ hóa trang kinh dị, đặc sắc. Hòa mình cùng những hoạt động sôi nổi, mang chút thần bí,…
(Theo Dân trí)
" alt="Halloween 2016: Những địa điểm vui chơi" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo Al Shahaniya vs Al Khor, 20h30 ngày 22/1: Tin vào cửa dưới
Hư Vân - 22/01/2025 04:35 Nhận định bóng đá g ...[详细] -
Chủ quán đeo 115 cây vàng, giá cả 7 tỷ đồng đón khách, quán ốc đông nườm nượp
Quán ốc của vợ chồng chị Loan (46 tuổi) và anh Dũng (49 tuổi) tại lô 12C chung cư Nguyễn Thiện Thuật, phường 1, quận 3 (TPHCM) là địa chỉ ăn uống có tiếng nhiều năm nay.
Một trong những lí do thu hút thực khách tới quán là nhờ độ "chơi trội" của vợ chồng chủ quán. Vợ chồng anh Dũng đeo hàng trăm cây vàng trên người trong lúc nấu nướng, đón khách.
Mở lại quán sau thời gian dài đóng cửa vì dịch Covid-19, số lượng vàng anh Dũng đeo trên người tăng đáng kể. Chia sẻ với phóng viên báo VietNamNet, anh Dũng cho biết:
"Tổng số vàng tôi đeo trên người hiện tại là 115 cây, trong đó có sự xuất hiện của chiếc lắc tay vàng có tên "cọp xé Covid-19". Tôi đặt riêng bộ lắc này với ý nghĩa mong xé tan Covid-19".
Chủ quán ốc có "1-0-2" này cũng khẳng định: "Ai nói vàng giả cứ đến thẳng tiệm vàng Kim Sen 10 ở Chợ Thiếc hỏi là biết”
Bộ lắc tay "cọp xé Covid-19" được anh Dũng đặt làm riêng tại một cửa hàng vàng ở Quận 1 mới đây
Chiếc vòng cổ vàng là món đồ trang sức đắt nhất đến hiện tại của anh Dũng
Từ khoảng 18h tối, khách gần như đã ngồi kín hết các bàn trong quán. Địa chỉ của quán khá khó tìm bởi phải rẽ qua nhiều hẻm nhỏ nên khách ở đây chủ yếu là khách quen lâu năm.
Trong khi chị Loan trực tiếp chế biến và chỉ đạo nhân viên trong phía bếp thì anh Dũng là người tiếp đón khách, thu tiền. Ở quán phục vụ đủ loại hải sản như sò, hàu, bạch tuộc, nghêu, ốc...
Quán thường đông kín chỗ vào buổi tối
"Quán tôi là quán ốc bình dân thôi nhưng khách nào tới tôi cũng đón tiếp sao cho chu đáo nhất. Mở lại sau dịch, lượng khách giảm 50% rồi. Chúng tôi bán túc tắc để duy trì cuộc sống thôi", anh Dũng cho biết.
Nói về việc đeo 115 cây vàng trên người (tương đương khoảng 7 tỷ đồng) anh Dũng không ngần ngại cho biết: "Đó là sở thích của tôi.Người khác thích sưu tầm tem, đồ cổ, mô hình còn tôi thích sưu tầm vàng. Mà quan trọng, tôi đeo nhiều vàng, khiến khách tò mò tìm đến xem, ngắm nghía rồi thử ốc nhà tôi luôn. Đây cũng là cách quảng cáo tốt cho quán".
Anh Dũng cũng thừa nhận, rất nhiều người nói vợ chồng anh "cố ý khoe mẽ", "làm màu", thậm chí bán tín bán nghi về loại vàng anh đeo.
"Chúng tôi thấy bình thường thôi. Ai nói gì cứ nói còn tôi thích tôi cứ làm. Chúng tôi làm ăn chân chính, có điều kiện thì có quyền sử dụng tiền theo ý thích", anh nói.
Anh Dũng cho biết, anh đã đeo vàng đứng bán ốc nhiều năm nay. Chỉ là từ năm 2018 - 2019, anh mới đeo số lượng vàng lớn hơn. Đây cũng là thời điểm nhiều người làm Youtube đến quán quay, khiến hình ảnh vợ chồng anh trở nên "nổi tiếng" khắp mạng xã hội.
"Đeo 115 cây vàng giúp tôi thu hút đông khách hơn nhưng muốn giữ khách thì phải do chất lượng đồ ăn và thái độ phục vụ của mình", anh Dũng chia sẻ.
Theo anh Dũng, toàn bộ ốc và hải sản ở quán anh đều là đồ tươi 100%. Vợ chồng anh và nhân viên chuẩn bị nguyên liệu từ sáng sớm đến khoảng 14h chiều mỗi ngày. Quán bắt đầu đón khách từ 15h và có khi mở tới 1,2 giờ sáng hôm sau.
Khách tới quán có thể trực tiếp lựa chọn hải sản tươi sống theo ý thích và theo dõi quá trình chế biến của chủ quán. Chị Loan vợ anh Dũng rất chịu khó cập nhật những món ăn mới lạ vào menu. Thậm chí, khách có thể chọn hải sản và nói chủ quán chế biến món ăn theo khẩu vị riêng của mình.
Chị Loan cũng đeo khá nhiều vòng vàng trên tay
Ngoài những món được tính theo thời giá như ốc đỏ, ốc giác, ốc hương, cua, tôm… thì mức giá cho mỗi món ở đây rơi vào khoảng 60.000 – 150.000 đồng/phần. "Quán tôi có 4 thứ miễn phí, bao gồm trà đá, rau câu tráng miệng, khăn lạnh và phí trông xe", anh Dũng cho biết.
Quán thu hút nhiều thực khách trẻ
"Nhà mình ở gần đây. Mình ghé quán vài lần rồi. Lần đầu đến thấy lạ lắm, không hiểu sao anh chủ quán dám đeo nhiều vàng thế đứng bán hàng. Đây đúng là chuyện lạ ở Sài Gòn. Việc đó làm mình tò mò nhưng lí do mình quay lại nhiều lần là bởi đồ ăn ở đây ngon, tươi, nhiều món lạ miệng, hợp giới trẻ", bạn Lê Tuấn Tú (Quận 3, TPHCM) cho biết.
Khác với Tú, chị Nguyễn An Phương Thảo lần đầu tới quán ốc Loan. Chị Thảo được bạn thân giới thiệu về địa chỉ ăn uống này.
"Bạn mình khen lắm, nói đồ ở đây tươi, giá hợp lý nên mình tới thử. Đồ ăn khá vừa ý mình, quán phục vụ cũng tốt", chị Thảo đánh giá. "Mình thấy anh chủ quán đeo rất nhiều vàng trên người. Bản thân mình không quá tò mò nhưng mình thấy đây như một cách gây chú ý, tạo điểm nhấn, PR cho quán. Cũng thú vị đấy", chị Thảo nói thêm.
Dịch Covid-19 ập tới đã làm ảnh hưởng lớn tới thu nhập của vợ chồng anh Dũng. "Gần 20 năm mở quán, năm nay là thời điểm khó khăn nhất với vợ chồng tôi. Để có được cơ ngơi, tài sản như hiện tại, hai vợ chồng phải làm ăn chăm chỉ, tích lũy nhiều năm chứ không phải một sớm một chiều", anh Dũng nói.
Lưu Quốc Minh
" alt="Chủ quán đeo 115 cây vàng, giá cả 7 tỷ đồng đón khách, quán ốc đông nườm nượp" /> ...[详细] -
7 thói quen gây suy thận nhiều người Việt hay mắc phải
Thực tế chưa có thực phẩm nào chứng minh được là bổ thận, nên duy trì chế độ ăn hài hoà, đầy đủ dưỡng chất. Ăn uống lành mạnh là lời khuyên của chuyên gia dinh dưỡng hay bác sĩ chuyên về thận. Theo đó, bớt muối, chất bột đường, đạm; cần ăn nhiều hoa quả và rau xanh tươi, sạch là rất có lợi cho sức khoẻ nói chung và thận nói riêng. Thực tế chưa có thực phẩm nào chứng minh được là bổ thận. Vì vậy, nên duy trì chế độ ăn hài hoà, đầy đủ dưỡng chất là khoa học nhất. ThS.BS Huỳnh Ngọc Phương Thảo, Trưởng khoa Nội Thận – Thận nhân tạo Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCMNhịn tiểu
Một thói quen xấu khác gây bệnh thận là nhịn đi tiểu. Nước tiểu bị giữ lại thường xuyên sẽ làm tăng áp lực cho thận, dẫn đến suy thận, sỏi thận và tiểu tiện mất kiểm soát.
Không kiểm soát tốt huyết áp, đường huyết
Khoảng 50% người bệnh huyết áp rất cao mà không hề có triệu chứng và không biết mình mắc bệnh, về lâu dài sẽ ảnh hưởng đến chức năng thận. Bác sĩ khuyên kiểm tra huyết áp, đường huyết, đặc biệt với những người trên 40 tuổi.
Tăng huyết áp nếu đi kèm đái tháo đường, rối loạn lipid máu sẽ làm tổn thương thận nặng hơn. Người trẻ nếu mắc tăng huyết áp cần đến bác sĩ chuyên khoa để tìm nguyên nhân, đặc biệt cần phải lưu ý bệnh thận để điều trị sớm tránh gây tổn thương thận không hồi phục về sau.
Dùng thuốc bừa bãi
Theo ThS.BS Huỳnh Ngọc Phương Thảo, Trưởng Khoa Nội Thận – Thận nhân tạo Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM,các thuốc giảm đau kháng viêm non-steroid chẳng hạn như ibuprofen, diclofenac, celecoxib… nếu dùng lâu dài có thể ảnh hưởng chức năng thận, thậm chí có thể dẫn đến suy thận giai đoạn cuối.
Vì vậy, chỉ nên dùng những thuốc này theo hướng dẫn của bác sĩ. Những loại thuốc không rõ nguồn gốc, dù chỉ là cây cỏ, thực phẩm chức năng cũng cần chuyển hoá và đào thải qua thận. Trước khi dùng bất cứ loại sản phẩm nào cần tham khảo ý kiến của nhà chuyên môn.
Đau tức sau ngủ dậy, thanh niên Hà Nội may mắn giữ được chức năng đàn ôngĐang ngủ, anh L.C.A, 18 tuổi ở Hà Nội đột ngột thấy đau tức tinh hoàn, khiến anh tỉnh giấc. Tìm hiểu qua về biểu hiện đau đột ngột có nguy cơ đã bị xoắn tinh hoàn, anh đến viện ngay." alt="7 thói quen gây suy thận nhiều người Việt hay mắc phải" /> ...[详细] -
Giá xe máy Honda Future 125 FI liên tục tăng tại đại lý
Các đại lý cho biết, nhu cầu khách hàng tăng cao, trong khi lượng xe về đại lý khá ít là nguyên nhân khiến giá xe tăng mạnh trong nửa đầu tháng 4.
Honda Future 125 FI chính thức có mặt trên thị trường từ tháng 11 năm 2021. Xe có 3 phiên bản gồm: Đặc biệt, Cao cấp và Tiêu chuẩn, có giá bán lẻ đề xuất lần lượt là 30,29 triệu đồng - 31,49 triệu đồng - 31,99 triệu đồng. Thời điểm mới ra mắt, mẫu xe này còn có lúc bị đẩy giá chênh cao hơn đến 8-9 triệu đồng so với giá hãng.
Bên cạnh thiết kế mạnh mẽ, Honda còn tạo sự đồng bộ cho toàn bộ các phiên bản bằng chi tiết phối màu từ yên xe, mặt ốp trong xe và mặt trước xe, tạo nên hình ảnh tổng thể mới mẻ thu hút hơn cho Future 125 FI.
Phiên bản mới tiếp tục sở hữu động cơ 125cc với hệ thống phun xăng điện tử (PGM-FI), 4 kỳ, 1 xy-lanh, làm mát bằng không khí, đem lại công suất tối đa 6,83 kW tại 7.500 vòng/phút và mô-men xoắn cực đại 10,2 Nm tại 5.500 vòng/phút.
Mẫu xe này được đánh giá cao nhờ có nhiều ưu điểm như trang bị đèn LED với cường độ ánh sáng mạnh, ổ khóa hiện đại 4 trong 1, động cơ mạnh mẽ vẫn duy trì được chất lượng, đi kèm với thiết kế lọc gió mới giúp tăng dung tích, cải thiện hiệu suất, công suất động cơ cũng như mức tiêu hao nhiên liệu được cải thiện đáng kể.
Ngoài ra, xe cũng tồn tại một số nhược điểm như yên xe hơi cao (756mm), nên sẽ khá khó khăn cho người dùng có chiều cao khiêm tốn, đặc biệt là các bạn nữ khi mặc váy.
Thiết kế yếm xe phía trước khá bó sát, vì vậy khó có thể chắn được bùn đất hoặc nước vào những ngày mưa bão cho người lái.
Bạn có bình luận thế nào về mức chênh giá xe trên? Hãy để lại bình luận bên dưới hoặc chia sẻ bài viết về Ban Ô tô xe máy theo email: [email protected]. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn!
Những mẫu xe tay ga nữ giá 50-60 triệu, cạnh tranh với Honda SH Mode
Trong tầm giá 50-60 triệu đồng, ngoài Honda SH Mode, vẫn có một số xe tay ga nữ thiết kế đẹp và trang bị nhiều tính năng hiện đại không kém." alt="Giá xe máy Honda Future 125 FI liên tục tăng tại đại lý" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo Kheybar vs Havadar, 19h30 ngày 20/1: Khách thắng thế
Hư Vân - 20/01/2025 04:35 Nhận định bóng đá g ...[详细] -
4 xe ô tô hạng sang cũ trong tầm giá dưới 700 triệu đồng
Audi A1 sportback s-line đời 2013. Ảnh: Tú Nguyễn Về thiết kế, Audi A1 Sportback nổi bật ở phần ngoại thất sắc sảo. Logo 4 vòng tròn đặt chính giữa, cụm đèn pha dạng LED hiện đại, đèn sương mù thiết kế sắc nét.
Không gian nội thất khá rộng thoáng. Audi A1 tại Việt Nam trang bị động cơ 1.4 lít, kết hợp với hộp số tự động 7 cấp S-tronic có công suất 122 mã lực và mô men xoắn 200 Nm. Mức tiêu thụ nhiên liệu được công bố khá tiết kiệm so với các đối thủ, trong đô thị chỉ khoảng 6,8 lít/100km.
Ngoài những ưu điểm nói trên, Audi A1 đời cũ cũng thường xuyên bị người dùng phàn nàn về tình trạng lỗi hộp số, khiến chi phí sửa chữa khá đắt đỏ.
BMW 3 Series 320i 2013
Sau khi đã qua sử dụng gần 10 năm, nhiều chiếc BMW 320i đời 2013 hiện được các chủ nhân rao bán lại với giá khoảng từ 620-690 triệu đồng.
BMW 3 Series 320i 2013 Mẫu xe BMW 320i được giới thiệu vào năm 2011 và rất nhanh chóng có mặt ở Việt Nam thuộc các đời 2012, 2013.
Xe được đánh giá cao về thiết kế thể thao, sang trọng. BMW 320i 2013 sử dụng động cơ 2.0 lít hút khí tự nhiên cho công suất tối đa 170 mã lực tại 4.700 vòng/phút và mô men xoắn cực đại 210 Nm tại 4.250 vòng /phút.
Tuy nhiên, chi phí nuôi xe cao là chính là lý do khiến số đông người mua tỏ ra e dè với xe Đức cũ như BMW, nhưng đổi lại, BMW 3-Series thế hệ cũ này có dáng không hề lỗi mốt và nhiều trang bị an toàn.
Mercedes-Benz C200 2014
Với tài chính 600-650 triệu đồng, bạn có thể tham khảo mua một chiếc xe sang Mercedes-Benz C200 đời 2014. Đây là phiên bản cuối của thế hệ thứ 3 (mã W204), khác với chiếc C200 thế hệ thứ 4 (mã W205) ra mắt cuối năm 2014 với kiểu dáng và công nghệ khác biệt, cùng giá bán hiện chênh trên 100 triệu ở thị trường xe cũ.
Mercedes-Benz C200 2014. C200 đời 2014 vẫn khá thu hút với thiết kế lưới tản nhiệt 3 nan to đi kèm logo ngôi sao 3 cánh nổi to nằm giữa. Phong cách này được gọi là Avantgarde, hướng tới sự hiện đại và thể thao. Đầu xe có sẵn cụm đèn trước bi-xenon, đèn hậu LED. Vành xe 17 inch 5 chấu kép cứng cáp.
Xe sở hữu kích thước 4.700mm dài, 1.810mm rộng, cùng chiều cơ sở 2.820mm và không gian nội thất rộng rãi hơn với dung tích khoang hành lý là 485 lít.
Mercedes-Benz C200 thế hệ W204 sử dụng động cơ 1.8L 4 xy-lanh, kết hợp cùng hộp số tự động 7 cấp cho đầu ra công suất 184 mã lực và 279 Nm mô-men xoắn.
Nhìn chung ưu điểm đời xe này thiết kế vẫn chưa lỗi mốt, động cơ mạnh mẽ, trang bị cao cấp, nhưng ngược lại chi phí sửa chữa, bảo dưỡng khá đắt đỏ khi tuổi xe đã tiệm cận năm thứ 10 là điều khiến khách hàng cân nhắc trước khi chọn mua C200 2014.
Lexus RX350 2008
Dòng xe Crossover Lexus RX bắt đầu được chú ý tại Việt Nam từ những năm 2008 với ưu thế gầm cao và kích thước lớn khi trên thị trường còn chưa có nhiều lựa chọn xe hạng sang gầm cao. Tuy nhiên giá bán thời điểm đó không hề rẻ.
Hiện tại với số tiền từ 630 triệu đến nhỉnh hơn 700 triệu là bạn có thể mua được một chiếc RX350 đời 2008 tuỳ theo chất lượng còn lại của xe.
RX350 2008 dù đã 14 năm tuổi nhưng dáng xe vẫn không quá lỗi thời. Xe sở hữu kích thước dài x rộng x cao lần lượt là 4.770 x 1.885 x 1.720 (mm), chiều dài cơ sở 2.740 (mm). Kích thước tổng thể Lexus RX350 to lớn như một chiếc xe 7 chỗ nhưng nó lại được thiết kế chỉ 5 chỗ ngồi, điều này mang lại không gian rộng rãi thoáng đãng cho hành khách, một trong những tiêu chí mà khách hàng Việt Nam đặc biệt ưa chuộng.
Lexus RX 350 2008. Ảnh: Chợ tốt. Xe được trạng bị động cơ V-6 3,5 lực mã 270 hiệu lực mã kết hợp với hộp tiêu chuẩn 5 cấp tự động số.
Mẫu xe này được đánh giá có thiết kế sang trọng, chi phí vận hành lại thấp hơn xe Đức, bền bỉ, ít hỏng vặt... Đó là những lý do khiến RX350 vẫn luôn giữ giá trên thị trường Việt.
Nhược điểm lớn nhất của đời xe này là mức tiêu thụ nhiên liệu khá cao và độ ồn động cơ lớn khi xe chạy tốc độ cao.
Tổng hợp
Bạn hài lòng hay thất vọng với chiếc xe đầu tiên của mình? Hãy chia sẻ câu chuyện mua ô tô lần đầu tiên của mình tới Ban Ô tô xe máy theo email: [email protected]. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn!
Loạt ô tô 5 chỗ gầm cao giá dưới 700 triệu đáng mua nhất hiện nay
Với tài chính dưới 700 triệu đồng, người Việt có khá nhiều lựa chọn để tìm xe ô tô 5 chỗ gầm cao phù hợp dùng cho công việc và gia đình." alt="4 xe ô tô hạng sang cũ trong tầm giá dưới 700 triệu đồng" /> ...[详细]
Nhận định, soi kèo Foolad vs Nassaji Mazandaran, 20h30 ngày 21/1: Tin vào chủ nhà
Thanh Hà có nhiều bài thi phụ nữ ứng dụng công nghệ thông tin cấp toàn quốc
Chị Trần Thị Hoàn, Chủ tịch Hội Liên hiệp phụ nữ xã Thanh Khê (Thanh Hà) hướng dẫn hội viên sử dụng phần mềm Zoom để tổ chức các hoạt động sinh hoạt hội thuận lợi (ảnh cơ sở cung cấp) Sau hơn 3 tháng phát động Cuộc thi “Ứng dụng công nghệ thông tin trong tổ chức sinh hoạt hội” năm 2024, Hội Liên hiệp phụ nữ Hải Dương đã nhận được 40 bài dự thi cấp tỉnh của hội viên các địa phương, đơn vị trong tỉnh.
Qua bình xét, Ban tổ chức cuộc thi đã chọn được 5 bài của cán bộ, hội viên Hội Liên hiệp phụ nữ tỉnh và các huyện Gia Lộc, Thanh Hà gửi dự thi toàn quốc. Riêng huyện Thanh Hà có nhiều bài được chọn dự thi toàn quốc nhất với 3 bài của phụ nữ các xã Thanh Hải, Thanh Khê và Thanh Thủy.
Các bài dự thi của huyện Thanh Hà ấn tượng, thể hiện được nhiều lợi ích khi ứng dụng Canva, PowerPoint, Sticky note, Google meet, Zoom… tạo ra những video clip, tạo mã QR Code phục vụ công tác tuyên truyền và nâng cao chất lượng sinh hoạt tại các chi, tổ hội phụ nữ.
Thông qua các trò chơi, mô hình của ứng dụng, hội viên phụ nữ huyện Thanh Hà được tuyên truyền về phân loại rác tại nguồn. Cán bộ Hội Phụ nữ các xã, thị trấn tuyên truyền các chương trình của hội, phòng tránh lừa đảo trên không gian mạng, tiếp nhận kịp thời các hành vi bạo lực với phụ nữ và trẻ em gái; hướng dẫn kinh doanh trên không gian mạng...
Cách làm này giúp phát huy hiệu quả việc huy động phụ nữ tham gia sinh hoạt trên không gian mạng đối với hội viên làm ăn xa hoặc ở những nơi khó tập hợp.
Đây là một trong những hoạt động thiết thực của phụ nữ Hải Dương thực hiện Nghị quyết 06-NQ/TU về chuyển đổi số giai đoạn 2021-2025, định hướng đến năm 2030 của tỉnh và chương trình chuyển đổi số quốc gia.
Các sản phẩm dự thi vòng toàn quốc sẽ được tổ chức bình chọn trên Fanpage của Trung ương Hội Liên hiệp phụ nữ Việt Nam từ ngày 3-13/5/2024.
Theo HẢI MINH(Báo Hải Dương)
" alt="Thanh Hà có nhiều bài thi phụ nữ ứng dụng công nghệ thông tin cấp toàn quốc" />
- Nhận định, soi kèo Shabab Al Ahli vs Al Jazira, 20h05 ngày 21/1: Đối thủ yêu thích
- Đại tiệc 10 tỷ đồng chào năm mới 2024 tại Quảng Bình
- Những lưu ý quan trọng cha mẹ cần biết để phòng ngừa tai nạn rắn cắn cho con trẻ
- Khuyến cáo người dùng Việt cảnh giác với thủ đoạn lừa cài app ngân hàng giả mạo
- Soi kèo phạt góc Shakhtar Donetsk vs Brest, 00h45 ngày 23/01
- Từng vị trí đau đầu cảnh báo các bất ổn sức khỏe khác nhau
- Chạo chân giò trứ danh của mảnh đất nổi tiếng đất Ninh Bình