Tetris ơiTetrisgiúpgiảmđaubuồbong đá hôm naylà một trong những trò chơi nổi tiếng xưa nay. Người chơi sẽ xoay chuyển ngang dọc các hình khối sao cho chúng được xếp thành những hàng ngang kín khít. Những nghiên cứu ban đầu của các nhà khoa học trường Đại học Oxford (Anh) đã phát hiện ra chơi Tetris sau khi bị chấn thương tâm lý có thể giúp giảm những hồi tưởng đau đớn cho người chơi. Các nhà khoa học đang hy vọng trò chơi Tetris sẽ giúp giảm những ký ức đau buồn gây ra do chứng rối loạn tâm lý sau chấn thương (PTSD).

Liệu pháp Tetris

Để tìm hiểu xem liệu tác dụng trên của trò chơi Tetris có phát huy với những trò chơi khác hay không, các nhà nghiên cứu đã so sánh Tetris với trò Pub Quiz Machine 2008, một trò chơi xếp chữ. Họ bắt đầu cho những người tham gia xem một bộ phim với những hình ảnh gớm ghiếc, thương tích và chết chóc, như tai nạn giao thông chết ngời và cảnh phẫu thuật cơ thể người.

Sau khi đợi khoảng nửa tiếng, trong thí nghiệm đầu tiên, 20 người chơi Tetris trong 10 phút; 20 người chơi Pub Quiz và 20 người không chơi gì cả. 1 tuần sau, phân tích nhật ký của những người tham gia các nhà nghiên cứu nhận thấy người chơi Teris giảm đáng kể các tâm lý chấn thương trong khi người chơi Pub Quiz lại gia tăng. Trong thí nghiệm thứ hai, sau khi xem phim 4 giờ đồng hồ, mỗi nhóm chơi có 25 người.

“Phát hiện mới nhất cho thấy Tetris vẫn hiệu quả mặc dù sau 4 giờ xem một phim căng thẳng người chơi mới bắt đầu chơi”, nhà nghiên cứu Emily Holmes của trường Đại học Oxford nói. “Trong khi chơi Tetris có thể giảm các ký ức đau buồn mà vẫn không làm giảm khả năng cảm nhận về sự kiện, chúng tôi thấy không phải tất cả các trò chơi máy tính đều có tác dụng này – một số trò thậm chí còn có tác dụng ngược lại”.