Anh chia sẻ, khu vườn được trồng từ tháng 10 năm 2020 với tổng diện tích là 60m2. "Sau khi dịch Covid-19 bùng phát, vợ chồng tôi đều làm du lịch nên thất nghiệp, rảnh rỗi liền nghĩ đến việc trồng rau, chăm chút cho khu vườn nhỏ".

Tại vườn, anh Lâm trồng chủ yếu là các loại rau xanh, giàu dinh dưỡng như: cải xoăn Mỹ (cải kale - nữ hoàng của các loại rau), cải bó xôi, cải cay, xà lách. Ngoài ra, vườn trồng thêm cà chua, đậu bắp, bí, cà tím, đậu cô ve, dâu tây.

Thời gian đầu, anh Lâm vừa tìm hiểu thông qua bạn bè và trên mạng để học cách trồng từng loại giống. Tuy nhiên, cây thường bị chết và nấm bệnh do cách xử lý đất chưa đạt hiệu quả.

Không bỏ cuộc, hàng ngày vợ chồng trẻ dành ra 3 tiếng để chăm sóc và làm cỏ, đặc biệt luôn chú ý theo dõi cây có bị bệnh hay không để kịp chữa.

Với diện tích đất nhỏ, anh Lâm tận dụng triệt để việc trồng cây trong chậu. Tuy nhiên, cách trồng này gặp nhiều khó khăn hơn trồng ngoài vườn, anh Lâm cho biết: "Trồng trong chậu đòi hỏi chiếc giá để gieo trồng phải có đủ độ tơi xốp, thoát nước tốt và đặc biệt phải đủ độ ẩm".

Để vườn cây phát triển tốt, ra hoa, trái đều đặn vợ chồng anh Lâm sử dụng 100% hợp chất hữu cơ tự ủ, không sử dụng phân bón hóa học, thuốc trừ sâu.

Có được nguồn thực phẩm sạch, anh Lâm và vợ rất yên tâm khi trực tiếp sử dụng để chế biến món ăn hàng ngày, đặc biệt là cho em bé. "Bé carrot nhà mình thì rất thích ra vườn với bố mẹ, nấu ăn cho bé cũng khá yên tâm vì đều do mình tự trồng".

Để có thể tạo ra không gian vườn đẹp, anh Lâm bố trí khu vườn trải dài hai bên sân, lối đi ở giữa. Trồng và sắp xếp cây từ thấp đến cao, khoảng cách vừa phải, tạo độ thoáng đãng, gọn gàng.

Theo anh Trúc Lâm, để có một khu vườn đạt hiệu quả cần chăm chỉ, chăm sóc cây chu đáo và học hỏi thêm cách trồng mới. Đặc biệt, việc làm vườn theo hướng hữu cơ cần được phát huy, bởi cách trồng đạt hiệu quả về giảm thiểu ô nhiễm môi trường, giúp nâng cao chất lượng cuộc sống.

Với gia đình nhỏ của anh Lâm, khu vườn 60m2 khiến cho ngôi nhà trở nên mát mẻ, không khí trong lành. "Hiện tại, nhà mình không thiếu rau xanh, vợ chồng với bé ăn khá thoải mái. Giá trị tinh thần lớn hơn nhiều, mình thích hàng ngày cùng vợ ra vườn hái rau về nấu cơm, con được ăn nguồn thực phẩm sạch, vậy là đủ", anh Lâm tâm sự.

Theo Dân Trí

Vườn rau, ao cá trên sân thượng của vợ chồng Sài Gòn

Tận dụng khoảng sân rộng gần 70m2 ở tầng 2 của căn nhà phố, vợ chồng bà Hồng thiết kế khu vườn trồng rau, nuôi cá để vừa cung cấp thực phẩm sạch vừa làm nơi thư giãn cho gia đình.

Đây là một thái độ không khoa học đối với trẻ vì nó có thể gây ra những “bóng đen” trong lòng chúng. Hơn nữa sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng cũng sẽ bị ảnh hưởng.

Xiaoya là mẹ của một đứa trẻ 3 tuổi, trước khi kết hôn cô là một phụ nữ rảnh rang nhưng sau khi kết hôn, cô bị đứa con của mình “tra tấn” hằng ngày đến đầu bù tóc rối. Chỉ cần bé mở mắt ra lập tức gây ồn ào, ngày nào cũng bày bừa đồ đạc lung tung, đồ chơi ở nhà tháo dỡ hết.

Một ngày nọ, Xiaoya đã rất tức giận khi thấy con bôi nhiều vết bẩn lên tường, cô ấy đã cầm cọ và quát mắng con. Nghe xong, con bé ngây ngô đứng đó, nửa phút sau mới òa lên khóc.

Xiaoya không hề tỏ ra thương xót, tiếp tục quát mắng đứa trẻ: "Con còn ôm mặt khóc sao? Mẹ đã nói rất nhiều lần rồi mà con vẫn vẽ lên tường. Sao con không nghe lời mẹ?".

Đứa trẻ rõ ràng là sợ hãi, nước mắt chảy dài nhưng nó không dám khóc nữa, vì sợ bị quát mắng tiếp.

Xiaoya biết mình đã sai và ngay lập tức ôm chầm lấy con gái, chỉ sau đó, đứa bé mới trút được nỗi bất bình và bật khóc.

Vậy, trẻ có thực sự ngoan ngoãn sau khi bị la mắng?

Các cuộc điều tra xã hội cho thấy 90% các bậc cha mẹ đã từng la mắng con cái của họ. Đứa trẻ ham chơi, không thích học hỏi, hay cãi lại trong khi cha mẹ chúng gặp nhiều phiền toái, áp lực trong cuộc sống nên càng dễ bực tức, không kiềm chế được cảm xúc nên thường la hét trẻ khi chúng mắc lỗi.

Trên thực tế, la mắng không giải quyết được vấn đề gì mà còn ảnh hưởng đến mối quan hệ giữa con cái và cha mẹ, đây còn là biểu hiện của sự kém cỏi của cha mẹ và không có ý nghĩa giáo dục.

Sau khi bị la mắng, trẻ sẽ có nhiều phản ứng căng thẳng, chẳng hạn như bịt tai và khép mình lại để tránh bị tổn hại. Những đứa trẻ dường như im lặng sau khi bị la, nhưng trong lòng chúng phản kháng, ngay cả khi cha mẹ đề nghị hợp lý, chúng vẫn sẽ chống lại.

Theo các nghiên cứu được thực hiện bởi Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ, la mắng trẻ em, giống như lạm dụng bằng lời nói và trừng phạt thể xác trẻ em, sẽ làm tăng mức độ hormone căng thẳng và thay đổi cấu trúc của não.

Trái tim trẻ em rất mỏng manh, cách giáo dục thô bạo sẽ khiến trẻ tổn thương, chỉ cần hình thức nhẹ cũng có thể khiến trẻ nhẹ nhõm hơn, phát triển trí não và thể chất tốt hơn.

Là cha mẹ, bạn phải kiểm soát cảm xúc của mình và đừng hủy hoại cuộc sống của con bạn. Nhiều bậc cha mẹ cho rằng con cái còn nhỏ, chưa hiểu được lời khuyên của cha mẹ thì chỉ có quát mắng mới giải quyết được vấn đề.

Thực chất đây là một cách hiểu sai lầm bởi vì ngay từ rất sớm trẻ đã có thể phân biệt được cảm xúc của cha mẹ. Thành công của con sau khi lớn lên có liên quan mật thiết đến môi trường phát triển thời thơ ấu của con.

Vì vậy, là cha mẹ, chúng ta phải sửa chữa vấn đề xấu này. Hãy cố gắng đối xử với con cái một cách hòa nhã và cân nhắc, cần dạy trẻ một cách nhẹ nhàng, hạn chế la mắng hay đòn roi.

Kim Anh (Theo Sohu)

Bảy lỗi sai nghiêm trọng của cha mẹ trong việc dạy con

Chỉ trích con quá nhiều, Không làm gương tốt hoặc ra lệnh cho con mà không có lời giải thích… là những lỗi sai nghiêm trọng trong việc nuôi dạy con cái.

Quãng đường hơn 40km, anh không rời tay chị, không nói một lời nhưng nước mắt chảy dài. Người chồng quay mặt ra phía cửa xe taxi để vợ không nhìn thấy, nhưng qua bàn tay chồng run run, chị vẫn hiểu anh đang khóc.

Đó là ngày 3/8/2020 - ngày chị Khuyên biết, mình đã nhận “án tử” bởi căn bệnh ung thư.

Sóng gió của gia đình nhỏ

Nhà chị Khuyên và anh Đinh Văn Hoàn (SN 1989) ở gần nhau và họ cùng học chung trường cấp 3. Nhiều điểm chung ấy đã khiến họ xích lại gần nhau hơn.

“Anh tốt, hiền lành và yêu mình thật lòng”, là những lý do để chị gật đầu khi anh Hoàn ngỏ lời.

Họ về chung nhà sau một đám cưới giản dị vào năm 2011. Năm 2012, họ sinh con gái đầu lòng. “Lúc đó, kinh tế gia đình khó khăn lắm do chúng mình còn trẻ, công việc lại chưa ổn định”, chị nhớ lại.

Chị Đinh Khuyên những ngày trên giường bệnh chiến đấu với ung thư.

Sau khi sinh con thứ hai vào 2018, năm 2020, chị mang thai con thứ ba. Lúc này, kinh tế cũng đỡ khó khăn hơn trước khi chị trở thành chủ một tiệm spa nhỏ. Họ mạnh dạn vay mượn để xây căn nhà mới. Chị Khuyên không ngờ chính thời điểm này, cuộc đời mình lại bước sang một biến cố khác.

“Lúc mang thai bé thứ 3, tôi phát hiện mình có vấn đề về sức khỏe, cụ thể là đường ruột. Nhưng do mang thai nên tôi không thể nội soi mà chỉ khám bình thường”, chị nói.

Chị đi siêu âm, được kết luận thai nhi phát triển bình thường. Chị chỉ nghĩ đơn giản rằng có thể mình bị rối loạn tiêu hóa do thai kỳ và mua thuốc lợi khuẩn về uống.

Sinh bé thứ 3 được 1 tháng, tháng 8/2020, tình trạng sức khỏe của chị không cải thiện. Người phụ nữ này tiếp tục bị đau, mệt mỏi, không thể ăn và sụt cân.

Lúc này, chị được chồng đưa đến BV ĐH Y Hà Nội để tiến hành thăm khám, nội soi. Khi nhận kết quả, chị ngồi chờ ở ngoài để chồng vào gặp bác sĩ.

Nhìn thấy chồng bước ra không nói gì, chỉ khóc, chị hiểu ra vấn đề. “Trước khi đi khám, tôi cũng tìm hiểu và biết rằng nặng nhất của đường ruột là ung thư nên thấy anh ấy khóc, tôi cũng đoán được. Lúc đó, quá nhiều suy nghĩ hỗn độn trong đầu, tôi không thể khóc, chỉ nghĩ đến 3 đứa trẻ ở nhà, đứa 8 tuổi, đứa 2 tuổi và bé mới sinh…”.

Suốt chặng đường về, anh Hoàn không nói với vợ một lời nào. Nhưng khi về đến nhà bình tĩnh lại, anh nói với chị, có bệnh thì phải chữa.

Chị nói, may mắn nhất của chị là luôn có người bạn đời đồng hành. Trong ảnh, anh Hoàn đang bóp tay khi vợ bị mỏi.

“Anh ấy bảo: “Em không cần lo lắng gì cả, cứ yên tâm điều trị. Nếu cần, anh sẵn sàng bán nhà lấy tiền cho em chữa bệnh”. Sau này, tôi cũng từng hỏi sao hôm đó anh khóc nhiều vậy, vì đây là lần đầu tiên tôi thấy anh khóc dữ dội đến thế.

Chồng tôi chỉ nói rằng: “Lúc đó, anh hơi sốc vì không ngờ em mắc ung thư. Suốt thời gian mang thai, em đã mệt và đau nhiều, anh cũng không biết làm thế nào để em đỡ đau. Anh không ngờ em vừa mang thai mệt mỏi, trải qua lần sinh nở không dễ dàng gì lại vướng bệnh. Anh nghĩ đến vợ, đến con nên anh khóc”, chị nhớ lại.

Thời gian sau đó, chồng chị dồn toàn bộ nỗ lực để hỗ trợ vợ chữa trị. Hai vợ chồng vừa xây nhà với khoản nợ chưa trả xong, anh tiếp tục vay mượn tiền để lo cho vợ. Anh gọi điện, gặp gỡ các bác sĩ, những người từng bị ung thư để xin họ hướng dẫn, kinh nghiệm.

Chị Khuyên cũng cai sữa khi con vừa 1 tháng tuổi để chuẩn bị cho đợt phẫu thuật đầu tiên.

Hành trình chiến đấu với "tử thần" của bà mẹ ba con

Chị ở viện khoảng 10 ngày để phẫu thuật. Giai đoạn này, do dịch bệnh Covid-19 nên người nhà bị hạn chế vào bệnh viện. Chồng chị xin nghỉ làm, một mình vào viện chăm lo cho vợ. “Suốt cả quá trình phẫu thuật, các hoạt động vệ sinh, ăn uống… của tôi đều diễn ra tại giường. Chồng hỗ trợ vợ không một lời kêu than”.

Sau phẫu thuật, chị được về nhà nghỉ ngơi vào tuần nhưng sau đó lại nhận được thông báo của bác sĩ, chị phải truyền hóa chất.

“Tháng 9/2020, tôi vào hóa chất đợt đầu tiên. Truyền hóa chất khủng khiếp lắm, mình cảm thấy cơ thể không bình thường nữa, không ăn nổi, chỉ buồn nôn. Đã có lúc, tôi tự hỏi: “Sao mình mới 30 tuổi đã bị bệnh? Mình có đời sống không quá tệ - không hút thuốc, không rượu chè, ăn uống lành mạnh, sao vẫn bị bệnh? Và tôi bắt đầu đọc các sách về sức khỏe để tìm hiểu”, chị Khuyên nói.

"Gia tài" của chị Đinh Khuyên là tình yêu của chồng và con.

Người phụ nữ sinh năm 1990 thừa nhận, những cuốn sách như tấm phao cứu sinh khi cuộc đời chị gặp biến cố.

“Những cuốn sách về sức khỏe - tôi đọc hết quyển này đến quyển khác. Từ đó, tôi nhận ra nhiều điều và thay đổi lối sống tích cực hơn như tập thể dục, đi ngủ và dậy sớm… Trước đây tôi lao vào công việc, ít dành thời gian cho bản thân thì nay tôi dành thời gian cho mình nhiều hơn. Dần dần, tôi thấy cơ thể nhiều đổi khác”.

Nhưng điều lớn nhất là những cuốn sách đã giúp chị thay đổi về suy nghĩ, tâm lý. Thay vì bi quan, lo lắng chị đón nhận mọi chuyện một cách nhẹ nhàng, lạc quan hơn.

“Chẳng còn lo sợ, trái lại, tôi cảm thấy ung thư còn cho mình một sự trải nghiệm tuyệt vời. Tôi cảm thấy thấy biết ơn căn bệnh của mình hơn là sự oán trách, tuyệt vọng, buồn chán”, chị nói.

Theo chị Khuyên, khi mắc bệnh chị nhận ra được bản thân đã được yêu thương nhiều đến nhường nào.

Hai bà nội và ngoại luôn thay nhau chăm sóc bé vừa sinh. Khi bé cai sữa do mẹ phải truyền hóa chất, những người phụ nữ có con nhỏ ở làng, xã biết chuyện đã kêu gọi nhau vắt sữa tặng lại cho gia đình chị.

“Mọi thứ ban đầu hơi lộn xộn, xáo trộn một chút nhưng rồi đâu lại vào đấy”, chị cười nói.

Đặc biệt, chị dành rất nhiều tình cảm khi nói về người bạn đời của mình. “Mỗi lần đi truyền hóa chất, người ta thông báo 10, 15, 20 triệu đồng, anh lại tra danh bạ xem còn ai không để vay. Số tiền vay mượn giờ rất lớn nhưng anh quan niệm “còn người còn của”, không cho tôi được phép lo lắng, bi quan.

"Tôi vẫn sẽ tiếp tục chiến đấu dù ngày mai có thế nào", người mẹ của 3 đứa trẻ cho biết.

Vợ được về nhà, anh lại tranh thủ đi làm. Quãng đường cách nhau 40km, anh vẫn đi đi về về để đỡ đần các bà chăm vợ con. Có những lúc tôi mệt cáu gắt hoặc làm gì sai, anh biết đấy, nhưng vẫn im lặng. Tôi biết ơn anh vì điều đó”, chị nói.

Lúc chị Khuyên truyền hóa chất lần 3, chị được các bác sĩ đánh giá tiến triển tốt hơn. Hiện tại, chị đã trải qua 6 lần truyền hóa chất.

“Các lần đầu rất mệt nhưng càng về sau, tôi cảm thấy đỡ hơn có thể do mình thay đổi thói quen ăn uống, tập luyện và tinh thần lạc quan hơn. Tôi vui vẻ đón nhận mọi chuyện và sẽ tiếp tục “chiến đấu”, chỉ đôi lúc ngồi một mình lại buồn vì thương chồng, thương con.

Con gái lớn (9 tuổi) của tôi, chưa biết ung thư là gì. Cháu chỉ biết mẹ ốm, phải đi bệnh viện. Có lần, cháu ngây thơ hỏi: “Khi nào mẹ không phải đến viện nữa?”. Chắc mẹ đi nhiều quá, cháu nhớ”, chị Khuyên lạc quan kể.

Ngọc Trang

Ảnh: NVCC

Cô gái Hà Nội vượt 'cửa tử' ung thư nhờ tình yêu tuyệt vời

Một ngày tháng 10/2018, Nguyễn Thị Thu Hường (SN 1987, Hà Nội) nhận được tin mắc ung thư sau đợt kiểm tra sức khoẻ định kỳ. Cầm kết quả trên tay, 2 vợ chồng Hường choáng váng.

Thủ tướng Thái Lan Srettha Thavisin đến hiện trường vào khoảng 21h và sau đó mở họp báo. Ông cho biết toàn bộ nạn nhân là khách nghỉ tại khách sạn, không có dấu hiệu ẩu đả, trộm cướp.

Nhóm khách đã nhập cảnh Thái Lan vào những thời điểm khác nhau. Theo ủy viên cảnh sát Bangkok Thiti Saengsawang, nhóm người đặt 5 phòng cho 7 người tại tầng 5 và tầng 7, nhận phòng vào ngày 13 và 14/7. 4 phòng trên tầng 7 đã được lên lịch check out vào chiều 15/7.

Nhóm người đã gọi đồ ăn đến phòng ở tầng 5 vào khoảng 14h ngày 15/7 nhưng đồ ăn vẫn còn nguyên. Họ dường như đã uống trà và cà phê. Giới chức phát hiện "chất đáng ngờ" dạng bột trắng dưới đáy cốc. APdẫn nguồn tin mô tả các nạn nhân bị sùi bọt mép.

Nhân viên của khách sạn đã đến phòng kiểm tra khi thấy khách trễ hẹn check out 24 giờ và thấy phòng bị khóa. Hành lý đã được đóng, để ở gần cửa. Trước khi tử vong, một nạn nhân đã cố gắng tiến về phía cửa nhưng bị ngã.

Trong ba nhóm khảo sát, tỷ lệ học sinh trung học phổ thông (15-18 tuổi) chưa có nụ hôn đầu tăng mạnh. Theo đó, chỉ hơn 22% nam sinh thừa nhận từng hôn, giảm 11% so với năm 2017. Ở nữ sinh, con số này là 27,5%, giảm 13,6%. Các nhà nghiên cứu khẳng định đây là con số thấp nhất từng được ghi nhận kể từ khi bắt đầu khảo sát năm 1974.

Trong khi năm 2005 ghi nhận đã lập đỉnh về số học sinh trung học phổ thông có nụ hôn đầu. Tại thời điểm đó, cứ hai học sinh lại có một em từng hôn.

Ngoài hôn, 12% nam sinh trung học cơ sở và trung học phổ thông nói từng quan hệ tình dục, giảm 3,5% so với năm 2017.

JASE cho rằng xu hướng giảm hôn và quan hệ tình dục một phần do đại dịch Covid-19 khi các trường học buộc đóng cửa. Để đảm bảo an toàn, giới chức đã yêu cầu người dân cần giãn cách xã hội.

"Việc hạn chế tiếp xúc với người khác trong thời gian bùng phát đại dịch có thể làm giảm tỷ lệ hoạt động tình dục ở học sinh trung học cơ sở và trung học phổ thông", báo cáo viết.

Yusake Hayashi, giáo sư xã hội học tại Đại học Musashi (Nhật Bản), người phân tích kết quả, cho biết sự kết hợp giữa việc đóng cửa trường học và hạn chế tiếp xúc trực tiếp khi đại dịch bùng phát diễn ra vào "thời điểm nhạy cảm" - khi học sinh trung học cơ sở và phổ thông bắt đầu quan tâm đến vấn đề tình dục.

Tamaki Kawasaki, giảng viên xã hội học ở Nhật Bản, nói rằng kết quả khảo sát cho thấy giới trẻ Nhật Bản thờ ơ với tình dục sau đại dịch.

Trong ấn bản trực tuyến đăng trên tạp chí President, Kawasaki viết: Điều này cho thấy xu hướng người trẻ đang tránh xa hoạt động tình dục dù biết đó là điều tự nhiên. Nếu tình trạng này tiếp diễn sẽ khiến nỗ lực cải thiện tỷ lệ sinh đang giảm của Nhật Bản đi vào bế tắc.

Minh Phương(Theo Mainichi Shimbun, The Guardian)