Séc cảnh báo Huawei gây hại cho an ninh quốc gia
Séc coi sản phẩm Huawei và ZTE gây hại cho an ninh quốc gia. Cảnh báo của Séc được đưa ra chỉ vài ngày sau khi Đức khẳng định không tìm thấy bằng chứng Huawei gián điệp cho Trung Quốc.
Cộng hòa Séc là quốc gia mới nhất cảnh báo mối nguy hại của sản phẩm Huawei và ZTE,éccảnhbáoHuaweigâyhạichoanninhquốlich bong da ngoai hang anh hom nay hai tập đoàn lớn của Trung Quốc, rằng phần mềm và phần cứng do hai công ty này sản xuất có thể làm tổn hại tới an ninh quốc gia.
Cơ quan An ninh Thông tin và Mạng Quốc gia (NCISA) của Cộng hòa Séc trong thông báo chính thức ngày 17/12 cho biết Huawei và ZTE có quan hệ mật thiết với chính phủ Bắc Kinh, đồng thời “có hành vi gây ảnh hưởng và tình báo gián điệp” chống lại nước này.
![]() |
Séc cảnh báo nguy cơ từ Huawei |
“Chúng tôi có trong tay nhiều bằng chứng về hoạt động của Huawei và ZTE không chỉ tại Cộng hòa Séc mà còn tại nhiều quốc gia khác, cho thấy nhiều nguy cơ từ công cụ lập trình và kỹ thuật mà hai công ty này cung cấp cho khách hàng phục vụ cho lợi ích của chính phủ Trung Quốc”, NCISA ra tuyên bố nhưng không công bố bằng chứng.
NCISA nói nguy cơ từ sản phẩm Huawei và ZTE là không thể coi thường, đồng thời cảnh báo các công ty Trung Quốc quan hệ với chính phủ Bắc Kinh có thể làm rò rỉ thông tin mật qua sản phẩm của các thương hiệu này.
Giám đốc Dušan Navrátil của NCISA cho biết do luật Trung Quốc yêu cầu các công ty tư nhân trong nước phải hợp tác với cơ quan tình báo nên sẽ có rất nhiều nguy cơ từ việc này.
Nhiều quốc gia khác, trong đó có Mỹ và Nhật Bản, đã cấm Huawei không được tham gia phát triển mạng 5G tại các nước này do lo ngại nguy cơ gián điệp mạng.
Nguyễn Minh - Trần Duy Tiến - Trần Thanh Thủy (theo Softpedia)
(责任编辑:Thế giới)
Soi kèo góc Newcastle vs Nottingham Forest, 21h00 ngày 23/2
Trước khi khởi phát nhồi máu não, một số người sẽ có những triệu chứng nhỏ, thường xảy ra trong vòng vài ngày trước khi phát bệnh. Vì những triệu chứng này tương đối nhẹ, lại ở giai đoạn khởi phát ngắn nên thường bị bỏ qua. Tuy nhiên nếu không được kiểm soát, xác suất nhồi máu não trong vòng ba tháng có thể đạt từ 30% đến 50%. Do đó, việc phát hiện kịp thời các tín hiệu sớm của nhồi máu não là điều cần thiết để phòng ngừa bệnh.
Đặc biệt, khi ngủ vào ban đêm, nếu có 3 biểu hiện khó chịu này, cần phải đến gặp bác sĩ kịp thời:
1. Tê tứ chi
Khi ngủ, tay chân thường bị bê bì hoặc bị giật mình thức tỉnh, thường bị tê bì nghiêm trọng ở một bên. Chủ yếu là vì máu cung cấp cho đại não không đủ, ảnh hưởng đến con đường từ võ não – tủy sống, triệu chứng tê ở các đầu tứ chi tương đối rõ ràng. Khi tuần hoàn máu của bàn tay và bàn chân chậm lại, nó sẽ xuất hiện lạnh, tê bì và thậm chí mất chức năng. Ví dụ: Đột nhiên không thể cầm nắm đồ vật, đồ vật trong tay bị rơi ra ngoài.
2. Chảy máu cam vào ban đêm
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến chảy máu cam, có thể do tức giận, thời tiết khô hoặc lượng nước uống vào cơ thể không đủ. Tuy nhiên, những người bị chảy máu cam vào ban đêm khi ngủ nên chú ý đến nguy cơ nhồi máu não. Vào ban đêm, dòng máu chảy chậm lại, huyết áp ở trạng thái ổn định, nhưng lại chảy máu mũi đột ngột, điều này cho thấy sự biến động lớn của huyết áp, khiến vỡ mao mạch của khoang mũi gây chảy máu, chủ yếu là do tắc nghẽn não, xuất hiện biểu hiện huyết áp bất thường.
3. Ho trong khi ngủ
Khi đang ngủ, thường xuyên ho, thậm chí vì ho sặc khiến bạn tỉnh giấc, tốt nhất bạn nên đi kiểm tra sức khỏe sớm. Trên lâm sàng, khi ngủ xuất hiện ho sặc là một biểu hiện của nhồi máu não. Các mạch máu trong não bị tắc nghẽn, đè nén các dây thần kinh, dẫn đến việc truyền tín hiệu bị chặn, cơ thể xuất hiện dấu hiệu bất thường.
Trong cuộc sống, 4 cách nhỏ này giúp ngăn ngừa nhồi máu não, cần chú ý đến:
Kiên trì vận động thích hợp
Mỗi ngày kiên trì vận động, nhưng không cần tập luyện quá sức. Đi bộ nhanh là một lựa chọn tốt, nếu mỗi ngày bạn kiên trì đi bộ nhanh 1 tiếng, không chỉ có thể giảm nguy cơ nhồi máu não mà còn giúp tăng tuổi thọ.
Ăn nhiều các thực phẩm nuôi dưỡng mạch máu
Bạn có thể ăn nhiều thực phẩm giúp nuôi dưỡng mạch máu mỗi ngày, chẳng hạn như: cần tây chứa nhiều vitamin K, Sôcôla đen chứa flavonoid giúp, củ cải có kali, hạnh nhân, quả óc chó chứa vitamin E, axit béo omega-3. Tất cả những thực phẩm này đều có tác dụng cải thiện tuần hoàn máu.
Kiểm tra sức khỏe thường xuyên
Thường xuyên đến bệnh viện để kiểm tra là cách hiệu quả nhất để tìm ra bệnh, phát hiện sớm và điều trị sớm. Vì vậy kiến nghị mọi người mỗi năm đến bệnh viện kiểm tra sức khỏe 2 lần. Nếu phát hiện vấn đề về sức khỏe, nhất định phải giải quyết kịp thời.
Phát triển thói quen tốt
Cố gắng không hút thuốc lá, không uống rượu, cũng cố gắng không thức khuya, duy trì thời gian làm việc và nghỉ ngơi hợp lý. Nên giữ tâm trạng tốt mỗi ngày, nếu có chuyện không vui, nhất định không được để trong lòng.
An An (Dịch theo QQ)
Vừa nằm vừa dùng điện thoại, người phụ nữ bị chảy máu não, liệt nửa người
Sau khi nằm trên giường dùng điện thoại đọc truyện, Trân Trân bất ngờ phát hiện phía người bên phải của mình bị tê liệt, không thể cử động.
" alt="3 triệu chứng khó chịu khi ngủ cảnh báo bệnh nhồi máu não" />3 triệu chứng khó chịu khi ngủ cảnh báo bệnh nhồi máu não- Dù rất nhiều phụ nữ và trẻ em không có chỗ ngồi tại khu vực chờ của sân bay Nội Bài (Hà Nội), người đàn ông vẫn thản nhiên chiếm 3 ghế để nằm buôn điện thoại.
Xuất hiện trên mạng xã hội Facebook, bức ảnh về người đàn ông tự chiếm 3 ghế rồi nằm buôn điện thoại trong khi nhiều phụ nữ, trẻ em không có ghế ngồi khiến nhiều người bức xúc. Bức ảnh này do người dùng facebook có nich name Hoang Nguyen Hai đăng tải.
“Chứng kiến cảnh này rất nhiều lần ở sân bay nên cảm thấy rất xấu hổ” – một người dùng facebook viết.
Trong khi đó, một người dùng facebook khác cũng kể lại chuyện chị đã từng ngồi cạnh một trường hợp giống như trên ở sân bay Nội Bài. Sau đó, một người nước ngoài đi qua nhìn thấy và cười khiến chị không khỏi ngượng ngùng.
Khi người nước ngoài đi qua, chị đã đánh thức người nằm trên ghế dậy. Tuy nhiên, khi bị gọi dậy người nằm trên ghế lại phản ứng không mấy lịch sự với chị.
Bức ảnh được đăng tải trên mạng xã hội Liên lạc với người đăng tải bức ảnh trên, anh Hoàng Nguyên Hải cho biết. Bức ảnh được anh chụp vào 9h tối ngày 23/06.
“Trước chuyến bay Hà Nội - Đà Nẵng tại sân bay Nội Bài, khi hàng trăm hành khách đang ngồi chờ tại lối ra sân bay thì người này điềm nhiên nằm buôn điện thoại mặc bao nhiêu phụ nữ trẻ em không có chỗ ngồi.
Sau khi đợi khoảng 5 phút mà không người này ngừng buôn điện thoại, mình đã ra vỗ vai và yêu cầu anh ta ngồi dậy để có chỗ cho người khác dùng.” – Anh Hải kể.
Vẫn theo anh Hải, hành khách này tầm 40 tuổi có vẻ có học thức nên sau khi bị nhắc nhở, anh ấy đã tỏ ra xấu hổ và đứng dậy bỏ đi.
Anh Hải cho biết, khi chứng kiến sự việc, anh thấy thật kỳ lạ là tại sao anh ta có thể điềm nhiên nằm gọi điện thoại giữa nhà chờ bao nhiêu người mà không thấy xấu hổ? Vì thế, anh Hải đã quyết định chụp lại bức ảnh trước khi ra nhắc nhở hành khách này.
Minh Anh
" alt="Xuất hiện “thánh” buôn điện thoại ở sân bay Nội bài khiến cư dân mạng bức xúc" />Xuất hiện “thánh” buôn điện thoại ở sân bay Nội bài khiến cư dân mạng bức xúcNgười lao động đỏi hỏi phương thức làm việc hiện đại và nâng cao cho việc cộng tác.
Giải pháp công nghệ hiệu quả cho công tác quản lý nhân sự tại doanh nghiệp
Doanh nghiệp và tổ chức có thể dễ dàng tìm thấy nhiều ứng dụng giúp hỗ trợ triển khai mô hình làm việc kết hợp. So với nhiều giải pháp trên thị trường như Google Meet, Zoom…, Microsoft Teams là một trong những ứng dụng được nhiều doanh nghiệp trên toàn cầu ưa chuộng.
Trong số đầu tiên của chuỗi tech-talk chuyên sâu Microsoft Lunch Talks, chuyên gia giải pháp Trần Tấn Đạt đã chia sẻ về xu hướng ứng dụng giải pháp Microsoft Teams trong việc quản lý và gắn kết nhân sự tại doanh nghiệp. Theo anh Đạt, nhờ sở hữu những tính năng cộng tác vượt trội và khả năng mở rộng linh hoạt, Microsoft Teams đáp ứng nhu cầu đa dạng của các doanh nghiệp trong việc thiết lập môi trường làm việc hiện đại, hiệu quả và an toàn cho người lao động.
Giải pháp toàn diện cho công tác quản lý nhân sự tại doanh nghiệp. Một trong những điểm nổi bật mà Microsoft Teams mang tới cho doanh nghiệp là khả năng tạo môi trường giao tiếp linh hoạt qua nhiều phương thức như tin nhắn, gọi điện hay họp trực tuyến. Nhiều tính năng nâng cao được tích hợp như bảng trắng thông minh hay chức năng phụ đề/phiên dịch… giúp trải nghiệm họp trực tuyến trở nên hiệu quả hơn.
Doanh nghiệp có thể khởi tạo môi trường cộng tác linh hoạt với những mẫu template được tích hợp các tab, channel và hơn 600 ứng dụng thông minh; cho phép các thành viên trong nhóm cộng tác trực tuyến trên các ứng dụng Office 365; chia sẻ, quản lý và bảo mật các tệp dữ liệu chung dễ dàng từ mọi nơi.
Với đa dạng các tính năng hiện đại và đồng bộ, Microsoft Teams giúp doanh nghiệp trang bị cho nhân viên một môi trường làm việc trực tuyến linh hoạt và liền mạch. Nhờ vậy, doanh nghiệp có thể an tâm quản lý và vận hành bộ máy hiệu quả và an toàn trong mọi tình huống.
Đồng hành cùng doanh nghiệp trên hành trình ứng dụng giải pháp Microsoft
Là đối tác Vàng của Microsoft, FPT Smart Cloud luôn song hành và hỗ trợ các doanh nghiệp Việt khai thác và tận dụng tối đa công nghệ điện toán đám mây thông qua việc cung cấp các giải pháp, hạ tầng và ứng dụng cao cấp từ Microsoft.
Microsoft Lunch Talks - Chuỗi tech-talk chuyên sâu dành cho doanh nghiệp. Với mong muốn trao đổi thường xuyên hơn với các nhà lãnh đạo và quản lý doanh nghiệp và những người quan tâm tới công nghệ, chuỗi tech talk chuyên sâu “Microsoft Lunch Talks” được tổ chức định kỳ 2 tuần/lần vào 12h trưa thứ 5 với sự tham gia của những chuyên gia công nghệ đầu ngành từ FPT. Chương trình sẽ cập nhật những thông tin thiết thực và thủ thuật hữu ích, giúp các doanh nghiệp ứng dụng hiệu quả hơn các giải pháp công nghệ tiên tiến từ Microsoft.
Trong số Microsoft Lunch Talks tiếp theo với chủ đề "Quản lý dữ liệu hiệu quả với SharePoint và OneDrive", chuyên gia giải pháp của FPT Smart Cloud sẽ chia sẻ và hướng dẫn doanh nghiệp đơn giản hoá công tác quản lý dữ liệu trong thời đại số với bộ đôi ứng dụng SharePoint và OneDrive.
Độc giả quan tâm tới chương trình có thể đăng ký tham dự và nhận thông tin mới nhất về chương trình tại: https://fptsmartcloud.vn/qzMTt." alt="FPT Smart Cloud mang tới giải pháp “Gắn kết nhân tài” cho doanh nghiệp tại Microsoft Lunch Talks" />FPT Smart Cloud mang tới giải pháp “Gắn kết nhân tài” cho doanh nghiệp tại Microsoft Lunch TalksNhận định, soi kèo Samsunspor vs Caykur Rizespor, 23h00 ngày 22/2: Khó có bất ngờ
- Soi kèo phạt góc Bayern Munich vs Eintracht Frankfurt, 23h30 ngày 23/2
- 4 học sinh được bảo hiểm y tế chi trả hàng tỷ đồng
- Dùng tủ lạnh như thế này, bạn sẽ không sợ hóa đơn tiền điện tăng vọt
- Phó giáo sư nội tiết nổi tiếng chia sẻ ca bệnh lần đầu gặp
- Nhận định, soi kèo Fulham vs Crystal Palace, 22h00 ngày 22/2: Derby của Đại bàng
- Lionel Messi vô địch World Cup 2022 và giá trị bất tử
- Người phụ nữ nhảy từ tầng 9 vụ cháy chung cư mini Khương Hạ dần hồi phục
- Biến chứng nguy hiểm của cúm AH1N1 bạn nên biết
-
Nhận định, soi kèo Real Sociedad vs Leganes, 03h00 ngày 24/2: Thêm một lần vùi dập
Linh Lê - 22/02/2025 21:09 Tây Ban Nha ...[详细]
-
Công ty CP nông sản thực phẩm Quảng Ngãi bắt tay CMC TS chuyển đổi số
Công ty CP nông sản thực phẩm Quảng Ngãi (APFCO) chính thức khởi động dự án SAP Business One vào ngày 4/1/2022.
Chuyển đổi số: Yêu cầu tiên quyết để thúc đẩy kinh doanh và vận hành
Công ty CP nông sản thực phẩm Quảng Ngãi (APFCO) được thành lập năm 2003 trên cơ sở cổ phần hóa DNNN Công ty Nông sản thực phẩm Quảng Ngãi. APFCO hoạt động trong nhiều lĩnh vực sản xuất - kinh doanh. Trong đó, APFCO là đơn vị dẫn đầu trong trong lĩnh vực sản xuất và kinh doanh sản phẩm tinh bột sắn và tinh bột sắn biến tính. Hiện nay, APFCO có 15 nhà máy sản xuất tinh bột sắn trong nước và nước ngoài (Lào) với tổng năng lực sản xuất trên 3.000 tấn sản phẩm tinh bột sắn/ngày (trong đó hơn 500 tấn sản phẩm tinh bột sắn/ngày), tổng sản lượng hàng năm trên 500.000 tấn sản phẩm các loại.
Từ trước đến nay, APFCO sử dụng các phần mềm quản lý, kế toán và quản lý kho riêng lẻ nhằm quản lý các hoạt động sản xuất - kinh doanh trên toàn quốc. Tuy nhiên, do quy mô điều hành 15 nhà máy trải dài tại nhiều địa điểm khác nhau, APFCO gặp khó khăn trong nắm bắt thông tin, cập nhật dữ liệu để đưa ra các quyết định kinh doanh kịp thời. Từ đó, việc phê duyệt các yêu cầu như mua hàng, bán hàng và kế hoạch sản xuất cũng như kho bãi bị chậm trễ.
Doanh nghiệp cần một giải pháp để tích hợp các hoạt động mua hàng/bán hàng, tồn kho, điều hành, tài chính… vào một hệ thống duy nhất, giúp tối ưu và chuẩn hoá quy trình cũng như xử lý dữ liệu tập trung. Ban giám đốc APFCO đã lựa chọn CMC TS là đối tác tư vấn và triển khai hệ thống quản trị doanh nghiệp, hỗ trợ APFCO số hoá hoàn toàn quy trình để quản lý doanh nghiệp hiệu quả, tăng tốc kinh doanh.
SAP Business One phiên bản Việt hoá: Giải pháp quản trị doanh nghiệp toàn diện và thân thiện với người dùng
Là đối tác Vàng của SAP tại thị trường Việt Nam, CMC TS có đủ năng lực và kinh nghiệm tư vấn thực tế về các giải pháp quản trị doanh nghiệp của SAP cho nhiều tổ chức, doanh nghiệp. Sau khi khảo sát đánh giá về quy trình nghiệp vụ cũng như quy mô của APFCO, CMC TS tư vấn ứng dụng giải pháp SAP Business One (SAP B1) cho văn phòng công ty và 15 nhà máy. SAP B1 là giải pháp có chi phí đầu tư hợp lý, với các phân hệ phù hợp cho các công ty sản xuất có quy trình quản lý phức tạp và quy mô rộng như APFCO. Nhằm xây dựng giải pháp thân thiện nhất với người dùng Việt Nam, CMC TS đã Việt hoá hoàn toàn hệ thống SAP B1.
Dự án được triển khai từ tháng 1/2022, dự kiến sẽ hoàn thành trong 8 tháng và chính thức vận hành hệ thống vào ngày 1/8/2022. Khi được triển khai thành công, giải pháp SAP B1 sẽ hỗ trợ APFCO tối ưu hóa quy trình quản lý của các bộ phận trong công ty và giúp nâng cao năng suất cũng như chất lượng sản phẩm. Đưa năng lực cạnh tranh của APFCO lên cao hơn trên thị trường. APFCO sẽ tính được giá thành sản phẩm sản xuất ngay sau khi mỗi lệnh sản xuất kết thúc.
Ông Trần Ngọc Hải – Tổng Giám đốc APFCO và Ông Hà Quốc Thạch – Giám đốc Trung tâm giải pháp, Khối Giải pháp SMB, CMC TS. Tại lễ khởi động dự án, ông Trần Ngọc Hải – Tổng Giám đốc APFCO chia sẻ: “APFCO rất quyết tâm để chuyển đổi số nhằm hiện đại hoá quy trình doanh nghiệp. Chúng tôi tin tưởng rằng sau khi đưa vào vận hành giải pháp SAP B1 cho mảng sản xuất, hệ thống sẽ giúp APFCO lập kế hoạch, cân đối nguồn lực sản xuất cũng như tổng hợp nhu cầu nguyên liệu cho 15 nhà máy nhanh hơn, chính xác hơn.”
Ông Hà Quốc Thạch – Giám đốc Trung tâm giải pháp, Khối Giải pháp SMB, CMC TS nhấn mạnh: “Là đơn vị tư vấn và triển khai hệ thống SAP B1 cho APFCO, CMC TS tin tưởng hệ thống sẽ hỗ trợ APFCO kiểm soát được quá trình vận hành, tiết kiệm chi phí và nâng cao năng lực cạnh tranh so với các đối thủ cùng ngành nghề trên thị trường.”
Phương Dung
" alt="Công ty CP nông sản thực phẩm Quảng Ngãi bắt tay CMC TS chuyển đổi số" /> ...[详细] -
Liên tục giảm giá bán, khách sạn 5 sao của “đại gia” vận tải Thuận Thảo vẫn ế
Ngân hàng TMCP Đầu tư và Phát triển Việt Nam – Chi nhánh Phú Tài (BIDV Phú Tài) vừa có thông báo bán đấu giá khối tài sản thi hành án của Công ty CP Thuận Thảo tại xã Bình Ngọc, TP. Tuy Hoà và xã Hoà An, huyện Phú Hoà, tỉnh Phú Yên.
Tài sản đấu giá gồm khách sạn 5 sao Cendeluxe 17 tầng và tài sản khác gắn liền với đất của Nhà nước cho thuê trả tiền thuê đất hàng năm đã có giấy chủ quyền. Công trình xây dựng, tài sản Khu Trung tâm hội nghị triển lãm và dịch vụ du lịch Thuận Thảo có diện tích 36.768m2 và khu mở rộng (Khu Land) với diện tích 54.734,4m2.
Khối tài sản này là tài sản kê biên, xử lý tài sản thi hành án của Chi cục Thi hành án dân sự TP.Tuy Hoà vào năm 2018. Đây là lần thứ 12 khối tài sản kê biên của “đại gia” vận tải Thuận Thảo được BIDV Phú Tài mang ra bán đấu giá, với giá khởi điểm là 310,2 tỷ đồng.
Liên tục hạ giá bán, khối tài sản kê biên trăm tỷ của “đại gia” vận tải Thuận Thảo vẫn không có người mua. Theo BIDV Phú Tài, tài sản đấu giá là công trình xây dựng và tài sản khác gắn liền với đất thuê của Nhà nước theo hình thức trả tiền thuê đất hàng năm nên không đấu giá quyền sử dụng đất. Mục đích sử dụng đất là đất sản xuất, kinh doanh.
Tài sản thế chấp đấu giá đã bao gồm thuế VAT. Còn tài sản không thế chấp thì người mua chịu thuế theo quy định. Thời gian đấu giá là sáng 21/8/2020 tại số 451 Hùng Vương, phường 9, TP.Tuy Hoà. Cá nhân, tổ chức muốn tham gia đấu giá phải đặt trước số tiền 30 tỷ đồng.
So với lần đấu giá lần thứ 11 vào đầu tháng 6/2020, giá khởi điểm của khối tài sản này đã giảm 15,5 tỷ đồng. Còn nếu so với thời điểm 1 năm trước, BIDV Phú Tài đã giảm giá một nửa cho khối tài sản kê biên này. Mặc dù giá bán liên tục được điều chỉnh giảm nhưng đến nay vẫn chưa có cá nhân, tổ chức nào quan tâm.
Công ty CP Thuận Thảo là doanh nghiệp có tiếng trong lĩnh vực kinh doanh vận tải ở khu vực phía Nam. Tuy vậy, từ khi chuyển hướng sang lĩnh vực du lịch nghỉ dưỡng và bất động sản, công ty đã gặp nhiều khó khăn, làm ăn thua lỗ. Đây là doanh nghiệp thuộc sở hữu của nữ đại gia Võ Thị Thanh, người từng nhận giải “bông hồng vàng” Phú Yên.
Mới đây, Cục Thi hành án dân sự Phú Yên có thông báo về kết quả xử lý tổng số 43,9 tỷ đồng thu được từ việc bán đấu giá tài sản kê biên khu resort Thuận Thảo của Công ty CP Thuận Thảo. Sau khi trừ các chi phí, Cục Thi hành án dân sự tỉnh đã chuyển 40,6 tỷ đồng còn lại cho BIDV Phú Tài để thi hành án.
TP.HCM tính đấu giá hơn 31ha đất thuộc khu lõi trung tâm Thủ Thiêm
Khu phức hợp thể thao, giải trí rộng 30ha thuộc khu lõi trung tâm Khu đô thị mới Thủ Thiêm đã giải phóng mặt bằng, nhà đầu tư được chọn sẽ phải đầu tư hoàn chỉnh hạ tầng giao thông và kỹ thuật.
" alt="Liên tục giảm giá bán, khách sạn 5 sao của “đại gia” vận tải Thuận Thảo vẫn ế" /> ...[详细] -
Dạy trẻ bảo vệ cơ thể, tránh xâm hại tình dục như thế nào
Xâm hại tình dục phụ nữ và trẻ em ngày càng gia tăng trên thế giới. Ai cũng nhận thấy điều tồi tệ đó nhưng không ai bắt tay vào hành động, tìm cách thay đổi tình thế. Các chuyên gia giáo dục tin rằng, nếu được dạy cách bảo vệ mình từ khi còn nhỏ, tương lai con em chúng ta sẽ ít bị cưỡng hiếp, xâm hại tình dục như bây giờ.
Dưới đây là lời khuyên của các chuyên gia giáo dục, những người ủng hộ tình dục tích cực về những điều cha mẹ có thể dạy con trẻ từ 1-5 tuổi cách bảo vệ mình, tránh các mối nguy xâm hại tình dục.
1. Dạy trẻ biết xin phép trước khi muốn chạm hoặc ôm các bạn khác. Ví dụ, nói với con: “Sarah, hãy hỏi Joe xem liệu bạn ấy có muốn một cái ôm tạm biệt hay không”. Nếu Joe nói không, thì hãy vui vẻ bảo con rằng: “Không sao con, Sarah! Vậy con hãy vẫy tay chào Joe và gửi tới bạn ấy một nụ hôn gió”.
2. Dạy trẻ biết đồng cảm bằng cách giải thích cho chúng về những hành động có thể làm tổn thương người khác. Ví dụ, khi thấy con đánh bạn để dành đồ chơi, bạn có thể nói với con “Mẹ biết là con muốn món đồ chơi đó nhưng khi con đánh Mikey để giành đồ chơi, bạn ấy sẽ bị đau và cảm thấy rất buồn đấy. Chúng ta không muốn Mikey buồn vì chúng ta đánh bạn ấy đúng không nào”. Khuyến khích con đặt mình vào trường hợp ngược lại, nếu con bị Mikey đánh thì sẽ cảm thấy như thế nào.
Đừng quát tháo, mắng mỏ khiến trẻ cảm thấy xấu hổ, hãy nhẹ nhàng ôm chúng và giải thích cho chúng hiểu bằng sự yêu thương.
Đừng bao giờ bắt con ôm, hôn ai vì bất cứ lý do gì.
3. Dạy trẻ cách giúp đỡ khi các bạn khác gặp nguy hiểm. Nên giúp đỡ như thế nào, báo với người lớn ra sao.
Để trẻ chứng kiến một tình huống và giải thích cho trẻ điều gì đang diễn ra, trong tình huống đó trẻ cần phải làm gì, như thế nào.
Ví dụ như khi thấy con mèo của gia đình bị kẹt chiếc đuôi vào khe cửa, bạn có thể gọi con ra và nói với con “Nhìn này, đuôi của em mèo Kitty bị kẹt vào khe cửa rồi, mẹ con mình phải giúp em ấy!”.
Đừng quên dành lời khen cho con khi con giúp đỡ được người khác, nhưng cũng đừng quên nhắc con rằng, có những việc ngoài khả năng của con thì cần báo cho người lớn. Khi con biết báo cho người lớn về việc gì đó cần sự giúp đỡ, hãy tiếp tục dành lời khen cho con.
4. Dạy trẻ hiểu rằng “Không” và “Dừng lại” là những từ quan trọng và cần được tôn trọng. Cách tốt nhất để con hiểu điều này là bảo con nói “Không” và khi bố mẹ nghe thấy con nói từ này thì lập tức dừng lại tất cả mọi việc đang làm.
Để trẻ hiểu rằng, mình tôn trọng người khác và người khác cũng cần tôn trọng mình. Tức là khi ai đó nói “không” thì mình ngừng lại ngay, ngược lại khi mình nói “không” thì họ cũng phải dừng việc đang làm lại. Nếu một người bạn nào đó tiếp tục hành động khi con đã nói “không”, thì hãy xem xem con có cảm thấy thoải mái, an toàn khi chơi với bạn đó. Nếu không thoái mái thì tốt nhất là tìm bạn khác để chơi.
Tình huống nào bạn cảm thấy cần phải can thiệp thì hãy can thiệp. Hãy thể hiện thiện chí và giải thích cho những đứa trẻ hiểu ý nghĩa của từ “Không”.
Đừng quát tháo, mắng mỏ khiến trẻ cảm thấy xấu hổ, hãy nhẹ nhàng ôm con và dạy con bằng sự yêu thương.
5. Dạy trẻ cách nhận diện cảm xúc thông qua nét mặt và ngôn ngữ cơ thể: lúc sợ hãi, lúc hạnh phúc, lúc vui, lúc buồn, lúc giận giữ, lúc thất vọng…Trò chơi dùng ngôn ngữ cơ thể để miêu tả đồ vật/ý muốn nói để con đoán là cách hay để dạy con bài học này.
6. Không bao giờ bắt con ôm, hôn bất cứ ai vì bất cứ lý do gì. Nếu bà đến chơi và muốn con hôn tạm biệt nhưng con tỏ ra không muốn thì đừng ép con. Thay vào đó hãy hỏi con rằng “Con có muốn chào bà bằng một cái đập tay hay gửi cho bà một nụ hôn gió không?”.
Bạn cũng nên giải thích với ông bà về điều mà bạn đang muốn dạy con. Có thể ông bà sẽ cảm thấy không hài lòng khi cháu không ôm hôn nhưng đừng quá bận tâm. Tất cả những điều bạn đang làm là muốn tốt cho con.
7. Khuyến khích con tự rửa ráy bộ phận sinh dục khi tắm. Đương nhiên thỉnh thoảng cha mẹ có thể kỳ cọ hộ con nhưng hãy giải thích cho con hiểu rằng bộ phận sinh dục của con rất quan trọng, con cần phải tự chăm sóc nó. Nó sẽ giúp con yêu cơ thể mình hơn và ý thức được rằng cơ thể mình thì chỉ có mình có quyền động vào.
Mỗi lần giúp trẻ tắm rửa, hãy hỏi ý kiến của trẻ “mẹ tắm hộ con nhé” để trẻ ý thức được rằng cơ thể mình người khác muốn động vào thì phải được sự đồng ý. Nếu trẻ không muốn bố mẹ tắm cho thì bạn hãy tôn trọng trẻ, không động vào cơ thể trẻ.
“Mẹ kỳ lưng cho con nhé? Rửa chân và gội đầu cho con nữa nhé?” Nếu con nói “không” thì hãy đưa bông tắm cho con và nói “Được thôi con yêu, cơ thể con cần tắm rửa, con hãy tự làm nhé”.
Dù là bố tắm cho con trai thì vẫn cần hỏi ý kiến con để con ý thức được rằng cơ thể của con chỉ mình con có quyền động vào.
8. Hãy để trẻ có cơ hội thể hiện quan điểm “được” hay “không” trong tất cả các tình huống thường ngày. Để trẻ tự chọn quần áo mà chúng muốn mặc, kiểu tóc chúng muốn để và chọn hoạt động chúng muốn tham gia. Đương nhiên sẽ có những tình huống bạn phải can thiệp như lúc trẻ muốn mặc một chiếc áo mỏng manh trong khi tiết trời đông lạnh buốt chẳng hạn. Nhưng hãy giải thích để trẻ hiểu rằng, bạn đã lắng nghe ý kiến của trẻ và bạn chỉ muốn giúp chúng an toàn và khỏe mạnh hơn.
9. Hãy để trẻ nói về cơ thể chúng bằng bất cứ hình thức nào chúng muốn, đừng xấu hổ. Hãy dạy trẻ những từ chính xác để nói về bộ phận sinh dục, tìm một nơi bình yên để trò chuyện về cơ thể và tình dục một cách thoải mái.
Hãy nói “Mẹ rất vui khi con hỏi mẹ về điều đó”. Nếu bạn không biết trả lời như thế nào trước câu hỏi của con cho đúng thì hãy nói với con rằng “Mẹ rất vui khi con hỏi mẹ điều này, nhưng mẹ cần xem xét thêm một chút, mẹ con ta sẽ nói lại chuyện này sau bữa tối nhé”. Bạn hãy tìm hiểu thêm và đừng quên lời hứa nói chuyện lại với con sau bữa tối.
Nếu bạn cảm thấy xấu hổ khi nói với con điều gì đó, hãy tự nói một mình trước hoặc tập nói với bạn đời. Chia sẻ với con nhiều lần rồi bạn sẽ thấy mọi thứ dễ dàng hơn.
Trò chuyện với con thường xuyên để tạo sự gắn kết, con sẽ không ngại tìm đến cha mẹ khi cần sự giúp đỡ.
10. Trò chuyện với con về linh cảm hay bản năng. Thỉnh thoảng có những thứ khiến chúng ta cảm thấy kỳ lạ, sợ hãi hay giật mình mà không rõ nguyên nhân tại sao. Hãy hỏi trẻ rằng đã bao giờ trẻ cảm thấy như vậy chưa và lắng nghe trẻ cũng như giải thích cho trẻ hiểu.
Hãy giúp trẻ hiểu rằng đôi khi linh cảm cũng rất chính xác, và nếu con có linh cảm nào đó khó hiểu có thể tìm đến cha mẹ, cha mẹ sẵn sàng giải đáp cho con. Và một lần nữa nhắc con nhớ rằng, không ai có quyền chạm vào con nếu con không muốn.
11. Dạy con cách sử dụng từ ngữ diễn đạt. Đừng trả lời con bằng thái độ cộc cằn hay bực tức khi bạn không hiểu câu hỏi của con. Hãy dạy con cách sử dụng từ ngữ như thế nào, kể cả những từ đơn giản nhất để kể với bạn điều gì đang diễn ra.
Kim Minh(Theo Huffingtonpost)
Bài tiếp: 10 điều cha mẹ nên dạy trẻ từ 5-12 tuổi về tình dục
" alt="Dạy trẻ bảo vệ cơ thể, tránh xâm hại tình dục như thế nào" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo U20 Iran vs U20 Nhật Bản, 15h15 ngày 23/2: Tạm biệt ‘tiểu Samurai’
Hư Vân - 22/02/2025 18:40 Nhận định bóng đá g ...[详细]
-
Hóa đơn điện tử an toàn MIFI phát triển thương hiệu cho 1.000 doanh nghiệp trẻ
Tuy nhiên, việc xây dựng thương hiệu cần thời gian lâu dài và cần vốn để đạt được sự hiệu quả cũng như sự lan tỏa rộng rãi. Đó là chưa kể sức ép đến từ các doanh nghiệp nước ngoài trong thời kỳ Việt Nam đang hội nhập sâu vào nền kinh tế thế giới. Trong khi đó, tài chính luôn là “rào cản” lớn nhất của các doanh nghiệp trẻ khi tiến đến thành công. Anh Nhật Quỳnh – Giám đốc Digital Marketing của QT Solutions chia sẻ: “Tuy nguồn khách từ giới thiệu rất tốt nhưng số lượng lại không nhiều. Do đó, chúng tôi bắt buộc áp dụng công nghệ để tìm kiếm nhiều nguồn khách hàng hơn.”
Doanh nghiệp trẻ trong công cuộc chuyển đổi số
Theo Cổng Thông tin Quốc gia, từ năm 2018 đến nay có hơn 550.000 doanh nghiệp được thành lập. Trong dịch bệnh vừa qua, những doanh nghiệp trẻ này một số đã phải dừng hoạt động, và chuyển đổi số là chìa khóa giúp doanh nghiệp vượt qua giai đoạn khó khăn. Tuy nhiên, theo khảo sát sát của Hiệp hội Phần mềm và Dịch vụ công nghệ thông tin Việt Nam (VINASA), có 92% doanh nghiệp không biết chuyển đổi số như thế nào. Trong đó, đặc biệt được quan tâm trong thời gian này là hóa đơn điện tử.
Căn cứ khoản 2 Điều 60 Nghị định 123/2020/NĐ-CP, các doanh nghiệp mới thành lập trong khoảng thời gian từ ngày 19/10/2020 đến ngày 30/6/2022 nếu có thông báo của cơ quan thuế và có đủ điều kiện về hạ tầng công nghệ thông tin thì phải áp dụng hóa đơn điện tử trước ngày 01/07/2022.
Trong quá trình chuyển đổi hóa đơn điện tử, doanh nghiệp đang gặp rất nhiều các vướng mắc. Thay vì bị động chờ đợi những phản hồi từ cơ quan thuế mất nhiều thời gian, doanh nghiệp nên chủ động tìm kiếm đơn vị cung cấp hóa đơn điện tử uy tín và chuyên nghiệp.
MIFI sát cánh cùng doanh nghiệp trẻ phát triển thương hiệu và áp dụng hóa đơn điện tử
Thấu hiểu những khó khăn của các doanh nghiệp, đặc biệt là các doanh nghiệp trẻ khi trong giai đoạn đầu kinh doanh và chuyển đổi số, ông Huỳnh Trọng Văn – CEO Hóa đơn điện tử an toàn MIFI cho biết: “Sứ mệnh của MIFI không chỉ dừng lại ở việc hỗ trợ doanh nghiệp phần mềm hóa đơn điện tử hàng đầu mà còn sát cánh cùng doanh nghiệp phát triển thương hiệu, tạo tiền đề kinh doanh bền vững.”
Đến thời điểm hiện tại, MIFI đã tạo được sự tin tưởng cho khách hàng khi có những chiến dịch truyền thông hiệu quả, tạo sự tin tưởng cho khách hàng. Do đó, các kênh truyền thông của MIFI luôn có lượt truy cập cao ổn định trong suốt thời gian qua. Bên cạnh đó, MIFI còn vận dụng tốt các báo chí, đài truyền hình và lan tỏa đến nhiều khách hàng tiềm năng.
Đồng hành cùng MIFI phát triển thương hiệu, chị Minh Phương – CEO của Xì Cơ Beer Bub, một doanh nghiệp vừa thành lập tháng 11/2021, chia sẻ: “MIFI có chính sách ưu đãi dành cho các doanh nghiệp mới thành lập như tôi có thể dễ dàng sử dụng hóa đơn tiết kiệm, đồng thời cách tính giá theo gói tháng rất phù hợp với những doanh nghiệp xuất hóa đơn nhiều như Xì Cơ Beer Pub.”
Phát triển thương hiệu cùng MIFI tại mifi.vn
Phương Dung
" alt="Hóa đơn điện tử an toàn MIFI phát triển thương hiệu cho 1.000 doanh nghiệp trẻ" /> ...[详细] -
Ngày Tết chú ý những loại thực phẩm kỵ nhau để không gây nguy hại tới sức khỏe
- Thủy sản: Trong thịt bò chứa nhiều phốt pho rất cần cho việc hình thành xương. Trong thủy sản thì giàu canxi và magiê. Vì vậy khi dùng chung 2 loại thực phẩm này với nhau sẽ tạo ra sự kết tủa muối. Dạng muối này sẽ làm cản trở hấp thu phốt pho và giảm tốc độ hấp thu canxi.
- Đậu nành: đậu nành thuộc nhóm có nhiều purin. Chất này là nguyên nhân tạo ra acid uric gây ra bệnh gout. Thịt bò cũng vậy chứa nhiều purin. Chính vì vậy khi ăn chung 2 loại thực phẩm này với nhau sẽ tạo nên sự cộng hưởng làm tăng cường acid uric gây cơn đau khớp.
- Hạt dẻ: Dịp Tết, rất nhiều người mua hạt dẻ để ăn, tuy nhiên thịt bò chứa nhiều đạm, hạt dẻ chứa nhiều vitamin C, nếu ăn chung chất đạm trong thịt bò dễ bị biến chất, mất giá trị dinh dưỡng.
2. Thực phẩm kỵ thịt gà
- Cá chép: Thịt gà tính ôn, cá chép tính hàn, nếu ăn 2 loại này cùng nhau, dễ sinh mụn nhọt, phát chứng trường ung.
- Tôm: Tôm và gà ăn cùng dễ sinh ra chứng ngứa ngáy khắp người.
- Cơm nếp: Cơm nếp có tính ngọt ấm nên khi ăn kèm với thịt gà dễ sinh ra chứng bạch thốn trùng, dân gian thường gọi là sán dây, sán sơ mít. Nên chúng ta không nên ăn nhiều 2 thứ này liền với nhau.
- Tỏi, rau cải và hành sống: Thịt gà vốn cam ôn, tỏi thì đại nhiệt, rau cải và hành sống lại cam hàn nên khi kết hợp với nhau dễ gây sinh nhiệt hay hàn nhiệt giao tranh mà sinh ra bệnh lỵ, gây tổn thương khí huyết.
3. Thực phẩm kị với thịt lợn
- Thịt bò: Thịt lợn có tính hàn, thịt bò có tính ôn, ích khí, nên khi kết hợp hai thứ này lại với nhau sẽ làm hạn chế điểm mạnh của nhau, làm giảm giá trị dinh dưỡng của từng loại thực phẩm.
- Gan: Các loại gan, đặc biệt là gan dê có mùi gây, hôi nên khi xào cùng thịt lợn sẽ kiến cho món ăn càng có mùi khó chịu, gây phản cảm với những người thưởng thức món ăn.
- Đậu tương: Trong đậu tương có từ 60-80 phốt phi nên khi kết hợp với thịt lợn, hàm lượng phốt pho trong đậu tương sẽ làm giảm giá trị dinh dưỡng của thịt lợn đi, đặc biệt là thịt nạc.
- Ngoài ra, thịt lợn còn không nên kết hợp với ốc bươu, cam thảo, hay rau thơm. Thịt bò, thịt trâu không nên ăn cùng với lươn, hệ.
4. Thực phẩm kỵ với hải sản
- Trái cây: Không ăn trái cây ngay sau khi ăn hải sản, bởi vì các chất axit có trong trái cây có thể kết hợp với canxi trong hải sản tạo thành một chất khó tiêu hóa. Chất này sẽ kích thích ruột gây đau bụng, buồn nôn hoặc nôn mửa…
- Bia: Nghe thì lạ vì bạn vẫn thường uống bia với hải sản. Nhưng thực tế 2 loại thực phẩm này kị nhau, vì trong hải sản có hàm lượng đạm khá cao, nếu uống thêm bia vào thì sẽ cản trở quá trình bài tiết đạm thừa ra khỏi cơ thể. Và nếu đạm thừa không được bài tiết thì nguy cơ cao có thể mắc bệnh gout.
- Nước trà: Trong trà chứa nhiều axit taninic, dễ kết hợp với canxi trong hải sản hình thành muối canxi kết tủa không có lợi cho cơ thể.
5. Gan xào giá đỗ
Các loại giá đỗ, rau cần chứa nhiều vitamin C còn gan động vật có hàm lượng các chất đồng, sắt và một số nguyên tố kim loại khác khá cao dễ làm cho vitamin C bị oxy hóa trong quá trình chế biến. Không những thế, trong giá đỗ, rau cần, cà rốt có chứa nhiều chất cellulose và acid oxalic ảnh hưởng tới sự hấp thụ sắt có trong gan lợn, làm mất giá trị dinh dưỡng của cả 2 loại thực phẩm này.
6. Các loại rau củ kỵ nhau
Những loại thực phẩm kỵ nhau tuyệt đối không dùng chung trong ngày Tết Củ cải trắng kỵ cà rốt, mộc nhĩ đen: Củ cải giàu vitamin C, cà rốt chứa nhiều enzym phân giải vitamin C, hai thứ này ăn chung sẽ bị phá hủy các thành phần dinh dưỡng. Củ cải chứa nhiều enzym, mộc nhĩ đen chứa nhiều hoạt chất sinh học, hai thứ ăn chung có thể phát sinh phản ứng hóa học phức tạp, gây viêm da.
Dưa chuột kỵ cà chua: Các nhà dinh dưỡng cho biết, trong dưa chuột chứa một loại men phân giải vitamin C. Bởi vậy khi ăn dưa chuột với cà chua hay những loại thực phẩm giàu vitaminC sẽ không tốt vì làm giảm khả năng hấp thụ vitamin C của cơ thể.
Cà chua kỵ khoai lang, khoai tây: do cà chua chứa nhiều chất toan, nếu ăn cùng với khoai lang, vào dạ dày sẽ hình thành chất khó tiêu, rất dễ dẫn đến đau bụng, tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa.
Hà Vũ (Tổng hợp)
Tắm mùi già cuối năm và những ai tuyệt đối không?
Những người vừa ăn no không nên tắm lá mùi già, vì làm mạch máu căng lên, dễ dẫn đến thiếu máu ở khoang bụng, ở tim, dẫn đến tiêu hóa kém, chóng mặt, tim đập nhanh.
" alt="Ngày Tết chú ý những loại thực phẩm kỵ nhau để không gây nguy hại tới sức khỏe" /> ...[详细] -
Chàng Mỹ bất ngờ cầu hôn nàng Việt dưới tháp Eiffel
Và bộ ảnh bất ngờ trở thành những bức ảnh cưới của cặp đôi này được chụp tại chính nơi gắn liền với giây phút cầu hôn ngọt ngào dưới tháp Eiffel.
Nhân vật chính của bộ ảnh ấy là Trương Viết Uyên Thi (sinh năm 1987, gốc Huế) và Jeff King (sinh năm 1984, người Mỹ lai Hàn, sống ở Mỹ) cũng tiết lộ họ sẽ dành thời gian thực hiện thêm những bức ảnh cưới ở một số địa điểm yêu thích khác tại Mỹ, Việt Nam, Hàn Quốc…
Cơ duyên mang cả hai đến với nhau mang chữ ‘tình cờ’ và họ đã có ấn tượng đặc biệt với nửa kia ngay từ phút gặp gỡ đầu tiên. Sự hài hước, dí dỏm của chàng đã khiến Uyên Thi thấy gần gũi vô cùng và cô còn nhận được hoa từ anh chàng trong buổi hẹn ấy.
Còn với Jeff, anh đã hồi hộp từng phút vì cô nàng đến muộn. Khi Uyên Thi xuất hiện thì anh nhận ra sự chờ đợi ấy là xứng đáng.
Tình cảm của cặp đôi này tiến triển khá nhanh vì cả hai đều nhận thấy sự hòa hợp với nửa kia. Khi chính thức trở thành một cặp, cô chia sẻ rằng người mình yêu thật sự là chàng trai rất chân tình. Anh luôn cho cô cảm giác bình yên, vui vẻ khi ở cạnh.
Và với Jeff, anh phải thừa nhận rằng anh đã gặp được người con gái hội tụ tất cả đặc điểm mà mình đã tìm kiếm bấy lâu như cô: xinh đẹp, thông minh, hài hước, dễ thương… Cả hai cùng nhau chia sẻ nhiều sở thích và mục tiêu chung trong cuộc sống. Họ đặc biệt thích chụp ảnh, anh là nhiếp ảnh gia và cô là mẫu.
Cũng như những cặp khác, tình yêu của họ khó tránh khỏi được những lần ‘chiến tranh lạnh’. Nhưng hơn hết, Uyên Thi và Jeff coi những lần giận hờn ấy là cơ hội để hiểu nhau hơn. Và cuối cùng Jeff thường là người xin lỗi, vài giờ sau anh cũng nhận được lời xin lỗi từ người yêu mình.
Cả hai cũng chia sẻ họ có những bí quyết để hâm nóng tình yêu vào ngày kỉ niệm tỏ tình hàng tháng. Đây là khoảng thời gian họ có một buổi tối hẹn hò lãng mạn cùng những bó hoa và quà đặc biệt.
Sau hơn 1 năm yêu thương mặn nồng, chàng Jeff đã ngỏ lời cầu hôn người mình yêu. Anh nói anh đã nhận ra cô là nửa kia của mình và muốn cười cô từ lâu. Nhưng lớn lên với truyền thống nước Mỹ, anh đã chờ đợi dấu mốc diễn ra vào đúng thời điểm, đúng địa điểm…
Trong chuyến du lịch châu Âu đến London, Paris, Rome và Barcelona, Jeff đã bí mật chuẩn bị kế hoạch cầu hôn kĩ lưỡng và nhẫn cưới từ hơn 2 tháng trước đó. Anh thuê nhiếp ảnh gia chụp hình ở Pháp để ghi lại kỉ niệm đặc biệt này. Cô gái Việt hoàn toàn bất ngờ khi Jeff đã quỳ gối ngỏ lời cầu hôn với mình khi những bức ảnh đang được ghi lại. Màn cầu hôn ấy đã khiến cả hai không cầm được những giọt nước mắt hạnh phúc.
Đây là kế hoạch hoàn toàn bất ngờ và được giấu kĩ của anh. Anh chia sẻ điều khó nhất là tìm người lưu giữ giúp họ giây phút đặc biệt ấy mà vẫn không bị ‘bại lộ’ kế hoạch của mình.
Nhân chứng tình yêu của cặp đôi này là tháp Eiffel tái hiện trong bộ ảnh cưới của họ. Cặp đôi dự định đám cưới sẽ được tổ chức trong vòng một năm tới.
Theo Tiin
" alt="Chàng Mỹ bất ngờ cầu hôn nàng Việt dưới tháp Eiffel" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo Fulham vs Crystal Palace, 22h00 ngày 22/2: Derby của Đại bàng
Phạm Xuân Hải - 22/02/2025 05:25 Ngoại Hạng A ...[详细]
-
Thời gian sơ chế không nên cách xa thời gian nấu
2. Chỉ sử dụng nước rau
Nhiều người chỉ hầm rau củ, quả lấy nước dùng mà quên mất phần xác, lá giàu vitamin, khoáng chất và chất xơ giúp chống táo bón, tiêu hóa tốt.
3. Nấu rau với quá nhiều nước
Một số vitamin như vitamin C và vitamin B hay các chất chống oxy hóa giúp tăng cường hệ miễn dịch rất dễ bị hòa tan trong nước.
Do đó, để đảm bảo dưỡng chất món rau, đừng lạm dụng nấu rau với quá nhiều nước. Chính vì nấu rau với càng ít nước càng giữ lại được nhiều dinh dưỡng nên phương pháp hấp hay đun rau trong lò vi sóng tốt hơn so với luộc hoặc hầm.
Một số loại rau khi được hấp lên còn tăng hàm lượng chất chống ooxxy hóa quý giá lên gấp nhiều lần, chẳng hạn như cà rốt tăng 300% hay bắp cải tăng 400%.
4. Đun nấu quá lâu
Một mẹo nhỏ để biết món rau nấu có bị mất chất nhiều hay không: màu sắc của rau sau khi nấu càng biến đổi so với ban đầu (úa, nhợt nhạt, kém tươi) thì chứng tỏ rau càng mất nhiều chất.
Rau nấu với nhiệt độ quá cao trong thời gian dài bị hao hụt đi rất nhiều vitamin và muối khoáng. Do đó, chỉ nên nấu rau vừa chín tới, đảm bảo màu sắc tươi ngon.
Không nên đun hay xào rau quá lâu
Đối với các loại rau lá màu thẫm chứa nhiều nitrat, đun quá lâu còn khiến nitrat trong đó biến thành nitrite, dễ dẫn đến ngộ độc ở trẻ em.
Nếu nấu có chứa một hỗn hợp các loại rau, hãy bắt đầu bằng những rau lâu chín nhất (các loại rau lá dày, củ, quả), rau nhanh chín (rau lá mỏng, rau thơm) bỏ vào sau.
5. Nấu rau xong không ăn ngay
Rau nấu xong rồi ăn liền thì chỉ hao hụt khoảng 15% vitamin, nếu để sau 1 giờ mới ăn sẽ bị mất 25%, sau 2 giờ vitamin mất từ 34-57%, nếu đã đun rồi, để lâu, sau đó hâm nóng lại mới ăn thì vitamin mất tới 90%.
Đặc biệt, một số món rau để lâu rồi hâm lại như cần tây, rau quả đậm màu giàu nitrat (cải bó xôi, củ cải đỏ, củ dền,…) còn sản sinh ra chất độc hại, không tốt cho cơ thể.
(Theo NĐT)
" alt="cách nấu khiến rau mất chất" /> ...[详细]
Nhận định, soi kèo Torino vs AC Milan, 0h00 ngày 23/2: Điểm tựa sân nhà
Liên tục giảm giá bán, khách sạn 5 sao của “đại gia” vận tải Thuận Thảo vẫn ế
Ngân hàng TMCP Đầu tư và Phát triển Việt Nam – Chi nhánh Phú Tài (BIDV Phú Tài) vừa có thông báo bán đấu giá khối tài sản thi hành án của Công ty CP Thuận Thảo tại xã Bình Ngọc, TP. Tuy Hoà và xã Hoà An, huyện Phú Hoà, tỉnh Phú Yên.
Tài sản đấu giá gồm khách sạn 5 sao Cendeluxe 17 tầng và tài sản khác gắn liền với đất của Nhà nước cho thuê trả tiền thuê đất hàng năm đã có giấy chủ quyền. Công trình xây dựng, tài sản Khu Trung tâm hội nghị triển lãm và dịch vụ du lịch Thuận Thảo có diện tích 36.768m2 và khu mở rộng (Khu Land) với diện tích 54.734,4m2.
Khối tài sản này là tài sản kê biên, xử lý tài sản thi hành án của Chi cục Thi hành án dân sự TP.Tuy Hoà vào năm 2018. Đây là lần thứ 12 khối tài sản kê biên của “đại gia” vận tải Thuận Thảo được BIDV Phú Tài mang ra bán đấu giá, với giá khởi điểm là 310,2 tỷ đồng.
Liên tục hạ giá bán, khối tài sản kê biên trăm tỷ của “đại gia” vận tải Thuận Thảo vẫn không có người mua. Theo BIDV Phú Tài, tài sản đấu giá là công trình xây dựng và tài sản khác gắn liền với đất thuê của Nhà nước theo hình thức trả tiền thuê đất hàng năm nên không đấu giá quyền sử dụng đất. Mục đích sử dụng đất là đất sản xuất, kinh doanh.
Tài sản thế chấp đấu giá đã bao gồm thuế VAT. Còn tài sản không thế chấp thì người mua chịu thuế theo quy định. Thời gian đấu giá là sáng 21/8/2020 tại số 451 Hùng Vương, phường 9, TP.Tuy Hoà. Cá nhân, tổ chức muốn tham gia đấu giá phải đặt trước số tiền 30 tỷ đồng.
So với lần đấu giá lần thứ 11 vào đầu tháng 6/2020, giá khởi điểm của khối tài sản này đã giảm 15,5 tỷ đồng. Còn nếu so với thời điểm 1 năm trước, BIDV Phú Tài đã giảm giá một nửa cho khối tài sản kê biên này. Mặc dù giá bán liên tục được điều chỉnh giảm nhưng đến nay vẫn chưa có cá nhân, tổ chức nào quan tâm.
Công ty CP Thuận Thảo là doanh nghiệp có tiếng trong lĩnh vực kinh doanh vận tải ở khu vực phía Nam. Tuy vậy, từ khi chuyển hướng sang lĩnh vực du lịch nghỉ dưỡng và bất động sản, công ty đã gặp nhiều khó khăn, làm ăn thua lỗ. Đây là doanh nghiệp thuộc sở hữu của nữ đại gia Võ Thị Thanh, người từng nhận giải “bông hồng vàng” Phú Yên.
Mới đây, Cục Thi hành án dân sự Phú Yên có thông báo về kết quả xử lý tổng số 43,9 tỷ đồng thu được từ việc bán đấu giá tài sản kê biên khu resort Thuận Thảo của Công ty CP Thuận Thảo. Sau khi trừ các chi phí, Cục Thi hành án dân sự tỉnh đã chuyển 40,6 tỷ đồng còn lại cho BIDV Phú Tài để thi hành án.
TP.HCM tính đấu giá hơn 31ha đất thuộc khu lõi trung tâm Thủ Thiêm
Khu phức hợp thể thao, giải trí rộng 30ha thuộc khu lõi trung tâm Khu đô thị mới Thủ Thiêm đã giải phóng mặt bằng, nhà đầu tư được chọn sẽ phải đầu tư hoàn chỉnh hạ tầng giao thông và kỹ thuật.
" alt="Liên tục giảm giá bán, khách sạn 5 sao của “đại gia” vận tải Thuận Thảo vẫn ế" />
- Nhận định, soi kèo Southampton vs Brighton, 22h00 ngày 22/2: Quà tặng từ The Saints
- 10 dấu hiệu cảnh báo ung thư gan, căn bệnh ung thư phổ biến nhất tại Việt Nam
- Bệnh sốt xuất huyết nên kiêng gì
- Giá Bitcoin giảm sốc 3.000 USD, thị trường crypto chìm trong sắc đỏ
- Nhận định, soi kèo Newcastle vs Nottingham Forest, 21h00 ngày 23/2: Rút ngắn khoảng cách
- Hệ sinh thái khởi nghiệp: Tương lai của nền kinh tế số
- Cựu Thứ trưởng Bộ GD