Siêu máy tính dự đoán Tottenham vs Nottingham, 2h00 ngày 22/4

Để sở hữu một khung cửa sổ khiến ngay cả hàng xóm cũng phải “nhòm ngó” sang cũng không phải là một việc quá đỗi khó khăn. Bước đầu tiên mà bạn cần làm đó là xác định được loại hoa sẽ trồng. Dù bạn trồng những chậu hoa xinh đẹp đó ngay bên khung cửa sổ hay ban công nhà thì chúng đều có một vài đặc điểm chung.

Vì được trồng ở những nơi hứng nhiều nắng, gió vậy nên giống hoa được chọn phải khỏe, chịu được điều kiện thời tiết khắc nghiệt bởi nắng gió, khô nóng điển hình tại Việt Nam. Những loại hoa 4 mùa sẽ đem lại vẻ sinh động, năng lượng cho cả ngôi nhà. Một số loài hoa bạn có thể tham khảo như hoa hồng leo, dạ yến thảo, phong lữ thảo rủ, hoa bông tuyết, hoa dừa cạn, hoa sử quân tử, hoa giấy…

Hoa tươi luôn là lựa chọn tuyệt vời nhất tô điểm cho khung cửa sổ nhà bạn trông đẹp mắt hơn. Sự hợp sắc của đủ loại hoa tươi trên ban công nhà khiến ai ai cũng phải ngoái nhìn. Bạn nên ưu tiên lựa chọn những loài hoa nở 4 mùa, có sức sống khỏe, chịu được điều kiện thời tiết khắc nghiệt vì cửa sổ hay ban công nhà đều là những nơi đón nhiều nắng, mưa. Sự hòa trộn sắc màu giữa đỏ và tím giúp ô cửa sổ bừng sáng. Hoa hồng leo, dạ yến thảo, phong lữ thảo rủ, hoa bông tuyết, hoa dừa cạn, hoa sử quân tử, hoa giấy…là những loài hoa phù hợp và được nhiều chị em lựa chọn trồng bên khung cửa sổ. Sự đan xen có chủ ý của những chậu hoa gợi cho bạn những ý tưởng hay ho khi trồng hoa. Tuy nhiên, việc trồng những loài hoa khác nhau đều phụ thuộc vào sở thích cá nhân của bạn. Hãy luôn lựa chọn những loài hoa mà bạn và các thành viên trong gia đình yêu thích nhất để gieo trồng. Sự xuất hiện của loài hoa yêu thích luôn giúp bạn thấy vui vẻ, yêu đời hơn. Không chỉ có các loài hoa đơn thuần mà sự có mặt của những loại cây xanh làm nền sẽ càng tôn lên vẻ đẹp rực rỡ của những chậu hoa này. Những chậu hoa bên hiên nhà khiến ai đi qua cũng phải “bất động” chỉ muốn ngắm nhìn mãi thôi. Chậu hoa dạ yến thảo khoe sắc hút hồn bên ban công nhà. Dù chỉ là một chậu hoa đơn sắc nhưng cũng đủ khiến góc nhỏ bên cửa sổ tràn đầy sức sống. Đôi khi, những chậu hoa tươi lại đem đến vẻ ngọt ngào và lãng mạn như thế này. Sắc đỏ tươi rực rỡ không chỉ hút mắt mà còn khiến khung cảnh sinh động, đầy sức sống. Sắc vàng tươi trông thực sự nổi bật trên nền cây xanh đầy năng lượng bên khung cửa sổ. Bên cạnh việc mua sẵn những chậu cây nhựa trồng cây, bạn còn có thể tự tay đóng những chiếc chậu gỗ bình dị mà thân thuộc thế này. Đâu phải ban công nhỏ là không trông lôi cuốn ánh nhìn. Mỗi sáng được nhìn ngắm vẻ tươi sắc, rực rỡ của những loài hoa bên hiên nhà cũng đủ tiếp năng lượng cho bạn trong suốt cả ngày dài. Góc thư giãn nhỏ rực rỡ sắc hoa cũng sẽ là một nơi lý tưởng để bạn nghỉ ngơi, thư giãn bên tách trà và những cuốn sách hay mỗi dịp cuối tuần.

TheoAfamily

Christopher Goh còn là giáo sư thăm khám tại bệnh viện Đa khoa Quốc Gia Singapore và Trung tâm Ung thư Quốc Gia. Với hơn 20 năm kinh nghiệm trong nghề, ông nhận định: “Cho dù một khối u ở tuyến nước bọt không phải là ác tính, tôi vẫn khuyên bệnh nhân nên phẫu thuật cắt bỏ. Khối u sẽ tiếp tục phát triển, và sẽ có rủi ro nó có thể chuyển thành ác tính về sau này”.

Phát hiện và chẩn đoán

Dấu hiệu ban đầu của ung thư tuyến nước bọt là một khối u mọc trong tuyến nước bọt, gần vị trí trước tai, kéo dọc xuống theo xương hàm. Hầu hết các khối này mọc lên không gây đau đớn, mặc dù bạn có thể cảm thấy hoặc nhìn thấy khối đó.

Để chẩn đoán, cần lấy mẫu tế bào từ khối u nhờ kim nhỏ, kết hợp cùng hướng dẫn hình ảnh siêu âm, để đem kiểm tra trong phòng xét nghiệm, quyết định xem nó có ác tính hay không, GS. Goh giải thích.

Các nguyên nhân gây ra các khối u

“Không có nguyên nhân gì cụ thể gây ra u tuyến nước bọt nhưng hút thuốc có liên quan tới u tuyến mang tai lành tính, hay thường được gọi là u Warthin. Khối u kiểu này là kết quả của việc tăng sản các mô lympho trong tuyến do phản ứng với việc hút thuốc,” GS.Goh cho hay.

Phẫu thuật là tất yếu

“Một số bệnh nhân hỏi tôi rằng liệu có thuốc hay có cách nào để điều trị khối u mà không cần phẫu thuật không. Đáng tiếc là, phẫu thuật là phương thức duy nhất loại bỏ khối u. Dựa vào mức độ nghiêm trọng của bệnh, bệnh nhân có thể sẽ cần phải xạ trị thêm sau đó,” GS Goh giải thích.

Sẽ mất vài tuần để hồi phục, và hầu hết các bệnh nhân có thể trở lại làm việc khoảng 2 tuần sau khi phẫu thuật.

GS Christopher Goh

GS Goh cho biết thêm: “Một điều khá thú vị rằng mặc dù hóa trị là một phương pháp điều trị hiệu quả đối với hầu hết các loại ung thư vùng đầu mặt cổ, tuy nhiên nó lại không đáp ứng đối với các loiaj ung thư dạng tuyến như tuyến giáp và tuyến nước bọt”.

Các kích cỡ và giai đoạn bệnh

Thường các khối u càng lớn, giai đoạn bệnh càng cao. Tuy nhiên, GS Goh cho biết ta không thể xác định chính xác kích thước của khối u thông qua đánh giá trực quan đơn giản.

Ông kể về một bệnh nhân gần đây phẫu thuật để bóc tách khối u tuyến nước bọt. Khối u khi thăm khám không có vẻ gì là to lắm nhưng khi bóc tách, nó có kích thước của một quả trứng gà.

“Cũng có khá nhiều bệnh nhân tới khám khi ở giai đoạn muộn vì không hề nhận thấy có khối u. Do đó, rất quan trọng khi cảm nhận tốt về những thay đổi trong cơ thể để bạn có thể phát hiện những khối u bất thường ở giai đoạn sớm để đi khám”, GS Goh khuyên nhủ.

“Bom thông minh”

Không giống như ung thư tuyến nước bọt, ung thư tuyến giáp có nguyên nhân cụ thể và dễ xác định hơn - phơi nhiễm phóng xạ. Tuy nhiên, một trong những phương pháp điều trị ung thư tuyến giáp, một điều thú vị là, phương pháp xạ trị lại giúp bệnh nhân hấp thụ I ốt phóng xạ. Việc này được thực hiện sau khi phẫu thuật cắt bỏ tuyến giáp.

Tại Singapore, bệnh nhân cần thực hiện điều trị trong bệnh viện, tại một khu vực riêng trong ba ngày. Việc này để hạn chế liên hệ với người khác và chất thải của bệnh nhân cũng cần được thu thập và xử lý đúng cách, để ngăn chặn chất phóng xạ có thể xâm nhập vào hệ thống nước thải.

GS Goh giải thích: “Hầu hết các bộ phận trong cơ thể không hấp thụ I ốt phóng xạ trừ các mô tuyến giáp, vậy nên việc điều trị rất cụ thể và trúng đích, có tác dụng như một quả bom thông minh.”

Lệ Thanh

Những sai lầm trong cách điều trị thông thường

Những người bị viêm đại tràng thường xuyên phải ăn uống kiêng khem vô cùng vất vả vì chỉ cần ăn phải những đồ ăn lạ, tanh, sống, nhiều đạm, nhiều dầu mỡ là lại bị đau bụng, đi ngoài hành hạ.

Viêm đại tràng dễ biến chứng thành ung thư đại trực tràng

Điều khổ sở nhất với người bệnh là dù dùng đủ mọi cách nhưng chỉ yên ổn được một thời gian lại tái phát. Vì vậy nhiều người đành chấp nhận sống chung thân với bệnh. Tuy nhiên nếu không điều trị kịp thời, bệnh để lâu sẽ có nguy cơ biến chứng.

Sai lầm mà người bệnh viêm đại tràng đang mắc phải là chỉ chú trọng chữa triệu chứng, mà tìm hiểu nguyên nhân gốc rễ. Nhiều người có thói quen khi đau bụng uống thuốc giảm đau, đi ngoài uống thuốc cầm tiêu chảy, táo bón uống thuốc nhuận tràng... Tuy nhiên việc dùng nhiều loại thuốc như vậy khiến cho đại tràng yếu dần đi, bệnh lại càng nặng hơn vì điều trị không đúng.

Dùng kháng sinh tiêu diệt lợi khuẩn khiến lớp lông nhung bị trơ trụi

Một sai lầm nữa của người viêm đại tràng là thường xuyên sử dụng quá nhiều kháng sinh trong điều trị làm chết lợi khuẩn làm mất cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột.

Thực chất các lợi khuẩn này sống bám lên lớp lông nhung trong thành đại tràng làm nhiệm vụ tiết enzym tiêu hóa thức ăn, ức chế các vi khuẩn gây hại và cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột. Lợi khuẩn còn tiết ra dịch nhầy trám lên toàn bộ thành ruột, dịch nhầy và lớp lông nhung tạo thành lá chắn kép bảo vệ các tác nhân xâm hại tấn công niêm mạc đường ruột, xử lý các độc tố từ thức ăn đưa vào. Các lợi khuẩn còn là nhà máy sản xuất 75% kháng thể giúp người bệnh tăng cường sức đề kháng tự nhiên.

Người viêm đại tràng dùng kháng sinh tiêu diệt hại khuẩn, làm lành các ổ viêm loét nhưng cũng đồng thời tiêu diệt luôn các vi khuẩn gây loạn khuẩn đường ruột. Lợi khuẩn chết đi khiến cho lớp lông nhung cũng trơ trụi theo, đại tràng không còn lớp lá chắn bảo vệ nên những vết thương mới lên da non dễ bị viêm nhiễm khiến bệnh cứ tái đi tái lại không dứt.

Giải pháp mới dứt viêm đại tràng lâu năm

Một trong những cách mới trong điều trị viêm đại tràng đang được một số nền y học tiên tiến trên thế giới như Mỹ, Úc, Nhật đang áp dụng,.. là bổ sung lợi khuẩn, giúp cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột, tái tạo lớp lá chắn kép bảo vệ đại tràng. Lợi khuẩn quan trọng nhất trong điều trị viêm đại tràng là Bifidobacterium (Bifido), đây là lợi khuẩn chính chiếm 99% lợi khuẩn của đường ruột cư trú chủ yếu ở đại tràng, có vai trò quan trọng trong hệ tiêu hóa.

Công nghệ SMC đưa được 90% lợi khuẩn an toàn xuống đến đại tràng

Tuy nhiên, lợi khuẩn Bifido lại rất dễ bị tiêu diệt, nên rất ít sản phẩm có thành phần Bifido hoặc nếu có cũng chỉ đưa 1% lợi khuẩn xuống đến ruột non nên hiệu quả không cao.

Chính vì vậy các nhà khoa học Nhật Bản đã phát minh ra công nghệ bao bọc SMC (Seamless Micro Capsule) bảo vệ lợi khuẩn sống trong viên nang hình cầu liền mạch không vết nối, có 2 lớp màng bọc kép kháng axit giúp đưa lợi khuẩn sống đi qua axit dạ dày vào tận ruột non và đại tràng đạt tỷ lệ trên 90%, giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, tái tạo hệ lông nhung và dịch nhầy, tái tạo lớp lá chăn kép bảo vệ đại tràng không bị tái đi tái lại.

Bổ sung lợi khuẩn Bifido trong men vi sinh Bifina Nhật Bản là giải pháp mới giúp người viêm đại tràng hết hẳn các triệu chứng như đau bụng, đi ngoài, đầy hơi, trướng bụng, mót rặn, mà không cần phải kiêng khem khổ sở, giúp bụng dạ bạn nhẹ nhõm, êm ru, hết hẳn các cơn đau. Bạn sẽ thoải mái ăn uống, du lịch, tiệc tùng mà không lo đại tràng hành hạ, chấm dứt hoàn toàn vòng luẩn quẩn của viêm đại tràng lâu năm.

Vĩnh Phú

Các nhà sản xuất ở Hoa Kỳ đã tuyên bố loại bỏ PFOA và PFOS từ năm 2011, nhưng nhiều quốc gia khác vẫn còn sản xuất, bằng chứng flo vẫn còn trong bao bì thực phẩm.

Hóa chất flo thường được sử dụng trong một loạt các sản phẩm, bao gồm thảm, nệm ghế, sáp sàn và sác sản phẩm may mặc ngoài trời. Bạn có thể tránh những sản phẩm này nhưng lại không thể lựa chọn đúng loại bao bì để gói thực phẩm một cách an toàn.

Một số bao bì thức ăn nhanh được xử lý bằng PFASs để làm giấy gói và hộp kháng mỡ. Nhiều nghiên cứu của các nhà khoa học đã chứng minh rằng PFASs có thể xâm nhập vào thực phẩm. Nhiệt và dầu mỡ xuất hiện để giúp các hóa chất di chuyển vào thực phẩm một cách dễ dàng.

Một nghiên cứu mới được thực hiện bởi các nhà khoa học Mỹ công bố trên tạp chí Khoa học và môi trường Mỹ cuối tháng 1/2017, với hàng trăm mẫu bao bì từ 27 chuỗi thức ăn nhanh trong 5 lĩnh vực trên khắp Hoa Kỳ. Họ sử dụng phát tia gamma (Pige) để phân tích mẫu flo trong đó.

Nhóm nghiên cứu cho biết họ phát hiện ra rằng 46% giấy gói và 20% mẫu hộp bìa dùng đựng các loại thực phẩm như bánh pizza và khoai tây chiên chứa flo.

38% mẫu giấy gói bánh sandwich/hamburger chứa hóa chất flo trong khi có đến khoảng 57% giấy gói các món tráng miệng, bánh mì và các loại thực phẩm khác chứa flo.

Để xác nhận phân tích của họ, các nhà nghiên cứu đã tiến hành một nghiên cứu chi tiết hơn trên một tập hợp con của 20 mẫu.

Nhìn chung, các mẫu chứa ít flo cũng chứa PFASs. 6 trong số các mẫu cũng chứa một chuỗi dài PFOA, mặc dù hóa chất này không còn được sử dụng rộng rãi vì những nguy cơ sức khỏe mà chúng gây cho con người.

PFOA có thể có mặt trong các bao bì hay giấy tái chế đã được sử dụng trong quá trình sản xuất của họ. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng PFASs từ các sản phẩm tiêu dùng tích lũy trong các bãi chôn lấp và có thể di chuyển vào nước ngầm, gây hại cho sức khỏe.

Hãy bảo vệ sức khỏe bản thân và môi trường ngay hôm nay bằng cách hạn chế thức ăn nhanh khi vẫn chưa có cơ quan chức năng nào quản lý việc lưu thông các sản phẩm độc hại này trên thị trường.

Phương Lam (Theo HealthyWomen)