Cách kích hoạt bàn phím emoji ẩn cực chất trong iPhone
Vài năm trở lại đây,áchkíchhoạtbànphímemojiẩncựcchấshin tae-yong thế giới đã được chứng kiến sự lên ngôi của các biểu tượng cảm xúc (emoji) ở khắp mọi nơi. Nếu bạn hiện đã quá ngán ngẩm với việc gửi tin nhắn chứa các emoji quen thuộc đến mức nhàm chán giống như mọi người và đang sở hữu trong tay một chiếc iPhone, bạn có thể kích hoạt một bàn phím ẩn, chứa những emoji cực độc đáo trong dế cưng của mình.
Đối với nhiều người dùng, các hệ thống emoji hiện hành đang bắt đầu trở nên tẻ nhạt. Đây có thể là lí do tại sao Apple gấp rút trở thành nhà sản xuất smartphone lớn đầu tiên trên thế giới hỗ trợ bảng mã Unicode 9.0.
Thông qua việc tung ra bản cập nhật hệ điều hành iOS 10.2, Apple sẽ bổ sung thêm 70 emoji mới cho các iPhone và iPad trên khắp thế giới. Tuy nhiên, đây chỉ là giải pháp tạo sự phấn khích nhất thời. Các emoji mới cho hệ điều hành sắp ra mắt của Táo khuyết dự kiến sẽ chỉ hấp dẫn người dùng lúc ban đầu. Sự vui thích sẽ dần tan biến khi bạn bè, người quen của bạn cũng bắt đầu sử dụng các emoji đó trong những tin nhắn được gửi đi cứ mỗi 5 phút một lần.
Để tạo ra những emoji độc, lạ hơn, bạn có thể kích hoạt một bàn phím cực hay ho đang ẩn giấu trong dế cưng của mình, cho phép bạn gửi đủ loại biểu tượng cảm xúc hình thành từ những ký hiệu chữ, có tên gọi là "kaomoji". Cách thực hiện như sau:
Hãy vào Settings (Cài đặt, tùy theo ngôn ngữ bạn đang sử dụng) > General (Cài đặt chung) > Keyboard (Bàn phím) và chọn Add New Keyboard (Thêm bàn phím mới). Trong phần danh sách các bàn phím iPhone khác, bạn hãy chọn Japanese (tiếng Nhật) và sau đó là Kana.
Lúc này, bạn có thể truy cập bàn phím emoji mới như cách bạn chuyển từ bàn phím ký tự tiêu chuẩn của Apple sang bàn phím emoji. Chỉ cần chọn bàn phím Kana và ấn nút ^_^ ở hàng cuối để truy cập vào mọi kaomoji.
Tuấn Anh(Theo BGR)
(责任编辑:Kinh doanh)
- Nhận định, soi kèo Boca Juniors vs Argentino Monte Maiz, 07h10 ngày 23/1: Qúa dễ cho Boca
Ảnh minh họa: Healthline Kích thích mọc tóc
Tảo bẹ biển, là một loại rong biển, có tác dụng chữa rụng tóc. I-ốt trong tảo bẹ biển rất tốt cho tuyến giáp, điều trị gàu và tóc mỏng.
Rong biển còn có khả năng thúc đẩy quá trình hydrat hóa và khoáng hóa da đầu.
Giảm nguy cơ bệnh tim
Rong biển có chứa một số hợp chất tốt cho tim mạch chẳng hạn như carbohydrate được gọi là fucan, có thể ngăn máu đông, một trong những nguyên nhân gây nên bệnh tim.
“Rong biển là nguồn cung cấp các axit béo thiết yếu, có tác dụng giảm huyết khối và xơ vữa động mạch - những yếu tố quan trọng trong việc giảm nguy cơ mắc bệnh tim”, Tiến sĩ Maria Hayes, Trung tâm Nghiên cứu Thực phẩm Teagasc (Ireland), nói.
Giảm cholesterol
Các nghiên cứu trên động vật đã phát hiện rong biển có thể giảm lượng cholesterol cao.
Trong một nghiên cứu được công bố trên Springer Link, các nhà khoa học đã phân tích sâu hơn các đặc tính chống oxy hóa và cholesterol của rong biển đỏ.
Nghiên cứu sử dụng những con chuột được cho ăn chế độ ăn nhiều cholesterol, chất béo nhưng được bổ sung rong biển. Kết qủa nghiên cứu ghi nhận “mức cholesterol đã giảm đáng kể”.
Phòng chống bệnh tiểu đường
Các chuyên gia dự đoán, vào năm 2040, thế giới sẽ có 642 triệu người mắc bệnh tiểu đường loại 1 hoặc loại 2.
Đây cũng là lúc mà rong biển có thể phát huy tác dụng, cho thấy lợi ích đối với những người có nguy cơ mắc bệnh trên.
Các nghiên cứu ở Nhật Bản phát hiện ra một chất trong rong biển là fucoxanthin, có thể cải thiện việc kiểm soát lượng đường trong máu.
Một nghiên cứu khác cũng ghi nhận, rong biển ngăn chặn lượng đường trong máu tăng đột biến ở những động vật được cho ăn một bữa ăn chứa nhiều đường.
Ngoài ra các nhà khoa học cũng chỉ ra axit alginic có nhiều trong tảo nâu có thể giúp giảm sự hấp thụ đường vào máu.
Các chuyên gia cho biết thêm, những tác động như vậy có thể làm giảm các yếu tố nguy cơ đối với bệnh tim mạch ở người mắc tiểu đường loại 2.
Nguyễn Ánh
Các loại quả có thể khiến lượng đường trong máu tăng vọtNhững trái cây có chỉ số đường huyết cao bao gồm chuối, cam, xoài, nho, lê, chà là không tốt cho người mắc bệnh tiểu đường." alt="Giảm cholesterol và nguy cơ tiểu đường nhờ rong biển" />Giảm cholesterol và nguy cơ tiểu đường nhờ rong biểnẢnh minh họa: Emedihealth Việc điều trị cho người có tình trạng này dựa trên nguyên nhân. Sau khi tìm ra yếu tố gây bệnh, bác sĩ sẽ đề nghị điều trị để giảm bớt các triệu chứng.
Chẳng hạn, điều trị các bệnh dẫn tới huyết áp thấp như tim, tiểu đường, rối loạn nội tiết; thay đổi thuốc hoặc liều lượng nếu bạn đang uống một loại thuốc khiến huyết áp tụt. Bạn có thể mang tất nén để cải thiện tuần hoàn máu và tăng huyết áp.
Cách tự làm giảm triệu chứng
- Vận động từ từ nếu chuyển tư thế từ ngồi sang đứng và nằm sang ngồi
- Ăn nhiều bữa nhỏ, nằm hoặc ngồi yên một lúc sau khi ăn
- Uống nhiều nước hơn
- Những điều không nên làm: ngồi hoặc đứng trong thời gian dài, cúi xuống hoặc thay đổi tư thế đột ngột, uống đồ có caffeine vào buổi tối, uống quá nhiều rượu.
Nguyên nhân gây huyết áp thấp
Huyết áp có thể thay đổi tùy thuộc vào thời gian trong ngày, có xu hướng tăng dần. Những gì bạn đang làm và cảm giác của bạn cũng có thể ảnh hưởng.
Có rất nhiều nguyên nhân gây ra huyết áp thấp như di truyền từ bố mẹ, lớn tuổi. Các lý do khác bao gồm đang mang thai, bị bệnh nền như tiểu đường, dùng một số loại thuốc.
Ngoài ra, huyết áp thấp có thể cảnh báo một số vấn đề về tim mạch. Khi đó, tim không đủ áp lực đẩy máu đi nuôi các cơ quan nên người bệnh dễ bị giảm huyết áp.
Những người bị rối loạn nội tiết tố có thể rơi vào hai tình trạng đối ngược là huyết áp cao hoặc thấp khi tuyến giáp hoặc tuyến thượng thận gặp vấn đề.
Ngoài ra, chế độ ăn uống cũng tác động tới huyết áp. Những người ăn ít, chán ăn thường có nhịp tim chậm bất thường, nguy cơ cao bị tụt huyết áp. Khi cơ thể bị mất nước do tiêu chảy, nôn, tình trạng bất ổn trên cũng dễ xảy ra.
Thức uống ngon giúp giảm huyết áp trong 1 giờTrà artiso đỏ giúp giảm huyết áp nhanh chóng, dùng lâu dài có thể ngăn ngừa đột quỵ, đau tim, loãng xương." alt="Bệnh huyết áp thấp có triệu chứng và nguyên nhân do đâu?" />Bệnh huyết áp thấp có triệu chứng và nguyên nhân do đâu?BS. Hồ Cao Vũ chia sẻ lưu ý một số dấu hiệu bị đau ngực sau khi nâng ngực:
Đau do chảy máu, máu tụ (Hematoma) sau phẫu thuật: Đau tức ngực sau khi nâng ngực và sưng nề, da tấy đỏ, sốt ớn lạnh không kèm dấu hiệu bầm tím vùng ngực, sau ngày thứ 3 đến ngày thứ 5 là biểu hiện của nhiễm trùng. Ngực co cứng không tự nhiên hoặc ngực tròn căng không mềm mại bất thường, có thể kèm theo đau kéo dài, đau nhiều khi hoạt động vùng vai ngực, sau 3 đến 6 tháng thông thường là biểu hiện dầy lên của bao ngực (pocket) bất thường - có thể là bao xơ.
Theo BS. Hồ Cao Vũ, đối với những ca nhẹ có thể theo dõi qua 1 năm và điều trị không cần phẫu thuật, những ca nặng hơn có thể cần phải phẫu thuật để loại bỏ bao xơ toàn phần hoặc bán phần kèm túi ngực đã đặt và thay thế một túi ngực mới. Nên chụp cộng hưởng từ (MRI) chuyên sâu về vú giúp chẩn đoán xác định, mức độ xơ cứng và các bất thường kèm theo trước khi thực hiện phẫu thuật.
Đau vú kèm theo sưng hoặc ứ dịch, cảm giác sờ được khối u bên trong: có thể là những triệu chứng của bệnh lý u lympho tế bào lớn không điển hình (ALCL) có liên quan tới đặt túi ngực đặc biệt là túi nhám. Điều trị bằng phẫu thuật lấy túi ngực và vùng tổn thương, kết hợp điều trị hỗ trợ chuyên sâu về ung thư.
Bác sĩ Hồ Cao Vũ khuyến cáo, người bị triệu chứng này không nên chủ quan, nếu có các triệu chứng đau, sưng to, co cứng cần đến ngay các cơ sở y tế chuyên khoa về nhũ khoa để khám, xét nghiệm và theo dõi.
BS. Hồ Cao Vũ chia sẻ, hiện nay việc phẫu thuật nâng ngực ít xâm lấn bằng dao Harmonic khác biệt so với các dao đốt thông thường, mang lại những kết quả tối ưu như: không chảy máu và hạn chế làm tổn thương mô, xuất viện trong 24 giờ, không dùng thêm giảm đau hay kháng sinh.
“Dao phẫu thuật Harmonic là 1 thiết bị đã được đưa vào phẫu thuật nội soi hơn 1 thập kỷ qua, thiết bị sử dụng năng lượng cơ học tần số cao để cắt và hàn các mô cùng một lúc. Cơ chế hoạt động của dao Harmonic “đốt-hàn-cắt” mang lại những giá trị trong phẫu thuật thẩm mỹ, như cầm máu ngay lập tức giúp khoang đặt túi không bị chảy dịch, không đau, không chảy máu, lành thương nhanh, không bao xơ” - BS. Vũ cho hay.
BS. Hồ Cao Vũ có gần 10 năm kinh nghiệm công tác tại bệnh viện Chợ Rẫy, có chứng chỉ hành nghề về khám chữa bệnh chuyên khoa ngoại và phẫu thuật tạo hình.
BS. Vũ có nhiều kinh nghiệm trong việc sửa các ca ngực hư, lệch, ngực lộ túi, vỡ túi, bao xơ cấp độ nặng 3, 4. Năm 2010 đã trải qua khóa đào tạo trực tiếp tại khoa phẫu thuật tạo hình của MD Aderson Cancer Center Hospital, Houston, Texas, USA.
SĐT: 0911413443/ 0967588668
Facebook: https://www.facebook.com/Bác-sĩ-Hồ-Cao-Vũ-106197712068075/
Ngọc Minh
" alt="Cảnh giác biến chứng nguy hiểm sau nâng ngực" />Cảnh giác biến chứng nguy hiểm sau nâng ngực- Nhận định, soi kèo Petrojet vs Al Masry, 21h00 ngày 23/1: Bắt nạt ‘lính mới’
- Nhận định, soi kèo Famalicao vs Estrela, 22h30 ngày 25/1: Đạp đáy vươn lên
- Chuyển đổi số ngành điện cần lấy người dân làm trung tâm
- VinFast xây dựng nhà máy sản xuất 4 tỷ USD tại Mỹ
- Rối loạn bản thể là nguyên nhân cô Liu phải mặc 8 cái áo len trong mùa hè
- Nhận định, soi kèo Qarabag vs Steaua Bucuresti, 00h45 ngày 24/01: Bất phân thắng bại
- Thấy gì từ những siêu biệt thự xa xỉ có giá 700 tỷ đồng/căn?
- Điều gì xảy ra khi bạn ăn rau mầm hàng ngày?
- Bé Thùy Linh bị não úng thủy được bạn đọc ủng hộ hơn 123 triệu đồng
-
Nhận định, soi kèo Al Rayyan vs Al Duhail, 22h45 ngày 23/1: Chắn đứng mạch toàn thắng
Pha lê - 23/01/2025 10:07 Nhận định bóng đá g ...[详细] -
Bộ TT&TT: Chuyển đổi số chỉ thành công khi toàn dân tham gia
Thứ trưởng Bộ TT&TT Nguyễn Huy Dũng nhấn mạnh, doanh nghiệp công nghệ số Việt Nam là lực lượng chủ lực phát triển các hạ tầng, nền tảng, dịch vụ, tư vấn, cung cấp giải pháp chuyển đổi số. Chuyển đổi số đang len lỏi vào cuộc sống của mọi người
Với chủ đề Chuyển đổi số quốc gia: Chia sẻ và Kết nối”, Diễn đàn cấp cao CNTT-TT Việt Nam năm 2020 là sự kiện do Hiệp hội Phần mềm và Dịch vụ CNTT Việt Nam (VINASA) và Cục Tin học hóa (Bộ TT&TT) cùng các đơn vị liên quan phối hợp tổ chức, dưới sự bảo trợ của Bộ TT&TT.
Diễn đàn là hoạt động thiết thực đồng hành cùng Chính phủ đẩy nhanh tiến trình chuyển đổi số quốc gia tại Việt Nam, thực hiện Chương trình chuyển đổi số quốc gia đến năm 2025, định hướng đến 2030.
Theo một khảo sát từ Singapore, nếu các nước ASEAN chuyển đổi số mạnh mẽ, năm 2030 GDP ASEAN có thêm 1.000 tỷ USD; đối với Việt Nam, GDP năm 2030 sẽ tăng 100 tỷ USD.
Khảo sát nhanh của VINASA với trên 500 doanh nghiệp, tổ chức tham gia Diễn đàn cho thấy, 3 yếu tố thách thức nhất trong chuyển đổi số gồm: quyết tâm của lãnh đạo tổ chức; chi phí, thời gian, nguồn lực; và cách thức chuyển đổi số như thế nào phù hợp với tổ chức. Ngoài ra, yếu tố bảo mật an toàn thông tin là yếu tố thách thức có lựa chọn cao thứ 4 trong khảo sát.
Trong phát biểu tại Diễn đàn, Thứ trưởng Bộ TT&TT Nguyễn Huy Dũng cho biết, năm 2020 là năm khởi động chuyển đổi số quốc gia. Nếu như hồi tháng 3/2020 trên toàn bộ không gian mạng số lượt đề cập có chứa từ khóa “chuyển đổi số” chỉ khoảng 3.000 lượt thì đến tháng 11/2020 đã có 30.000 lượt. Có thể thấy, từ khóa “chuyển đổi số” đã và đang len lỏi vào cuộc sống của chúng ta. Diễn đàn cấp cao CNTT-TT Việt Nam 2020 cũng nằm trong xu hướng này.
Ông Dũng nhấn mạnh, chuyển đổi số là sự dịch chuyển của chúng ta từ không gian thực lên không gian số. Sự dịch chuyển này là mới, chưa có tiền lệ. Vì vậy, nhận thức là quan trọng và vì thế, chúng ta phải chia sẻ với nhau. Sự dịch chuyển này cũng là một chặng đường dài, vì thế chúng ta phải đi cùng nhau, phải kết nối với nhau.
Diễn ra trong 2 ngày 14-15/12/2020, Diễn đàn cấp cao CNTT-TT Việt Nam 2020 có sự tham gia của 2.000 đại biểu trực tiếp và 10.000 khán giả theo dõi trực tuyến. Chia sẻ tại diễn đàn, Chủ tịch VINASA Trương Gia Bình cũng cho rằng, hiện nay đang là thời điểm rất đặc biệt, thời điểm của hành động để chuyển đổi số. “Chuyển đổi số chính là hy vọng để Việt Nam thoát khỏi bẫy thu nhập trung bình, bước vào thế giới của các quốc gia phát triển”, ông Bình nêu quan điểm.
Công bố kết quả đánh giá mức độ chuyển đổi số của bộ, tỉnh vào đầu 2021
Cũng tại diễn đàn, Thứ trưởng Nguyễn Huy Dũng đã nhấn mạnh một số nội dung về tiến trình chuyển đổi số quốc gia thời gian tới.
Cụ thể, Thứ trưởng đề nghị, mỗi cơ quan, tổ chức, doanh nghiệp hãy nhanh chóng hoạch định cho mình một chiến lược và một kế hoạch hành động để thực hiện chuyển đổi số. Mỗi cơ quan, tổ chức là khác nhau, vì vậy chiến lược và kế hoạch hành động cũng khác nhau. Người đứng đầu mỗi cơ quan, tổ chức hãy là người tư duy, lựa chọn định hướng, xác định mục tiêu và ra đề bài về chuyển đổi số.
Đối với các bộ, cơ quan ngang Bộ, chuyển đổi số không chỉ là trong hoạt động của nội bộ của bộ mình, mà là chuyển đổi số của ngành mình.
Còn với các địa phương, chuyển đổi số không chỉ là hoạt động của các cơ quan nhà nước, không chỉ là phát triển chính quyền số mà còn là phát triển kinh tế số, xã hội số của địa phương mình. Tỉnh ủy thảo luận, ra nghị quyết chuyên đề về chuyển đổi số. UBND tỉnh ban hành chiến lược và kế hoạch hành động để cụ thể hóa nghị quyết của Tỉnh ủy.
Bộ TT&TT đã xuất bản Cẩm nang chuyển đổi số làm tài liệu tham khảo với khoảng hơn 100 câu hỏi-đáp đơn giản, dễ hiểu về chuyển đổi số và phân công Cục Tin học hóa là đầu mối đồng hành, hỗ trợ các cơ quan, tổ chức, doanh nghiệp.
Đại biểu đăng ký tham dự Diễn đàn CNTT-TT Việt Nam 2020 tại quầy check-in tự động. Thứ trưởng chỉ rõ, doanh nghiệp công nghệ số Việt Nam là lực lượng chủ lực phát triển các hạ tầng, nền tảng, dịch vụ, tư vấn, cung cấp giải pháp chuyển đổi số; đi từ ứng dụng, đến sản phẩm, dịch vụ, đến làm chủ một số công nghệ lõi, từ đó vươn ra thị trường toàn cầu.
“Bộ TT&TT kêu gọi các doanh nghiệp công nghệ lớn hãy tập trung vào việc phát triển hạ tầng và các nền tảng, tạo không gian để trên đó các doanh nghiệp vừa và nhỏ hoạt động, kết nối kinh doanh và đổi mới sáng tạo. Có như vậy, chúng ta mới tạo ra được một hệ sinh thái ứng dụng và dịch vụ đa dạng, bền vững với sự tham gia của nhiều loại hình doanh nghiệp khác nhau.
Các địa phương hãy tập trung phát triển các doanh nghiệp tư vấn ứng dụng công nghệ số, mang công nghệ số vào mọi ngõ ngách cuộc sống tại địa phương mình”, Thứ trưởng kêu gọi.
Chương trình chuyển đổi số quốc gia đã xác định phát triển các nền tảng số là giải pháp đột phá để thúc đẩy chuyển đổi số nhanh hơn, giảm chi phí, tăng hiệu quả. Hàng tuần, Bộ TT&TT tổ chức Ngày thứ Sáu công nghệ, mỗi tuần ra mắt một nền tảng số Make in Việt Nam. “Bộ TT&TT kêu gọi các doanh nghiệp công nghệ số có nền tảng tốt hãy cùng tham gia”, đại diện Bộ TT&TT đề nghị.
Với các bộ, ngành, địa phương, Bộ TT&TT đề nghị khẩn trương ban hành Kiến trúc Chính phủ điện tử phiên bản 2.0, trong đó chú ý kết hợp hài hòa giữa tập trung và phân tán. Các tổ chức, doanh nghiệp vừa và nhỏ hãy sử dụng công nghệ số như là một dịch vụ, thông qua việc sử dụng các nền tảng.
“Chuyển đổi số chỉ thành công nếu toàn dân tham gia. Nghĩa là, công nghệ số, dịch vụ số phải được phổ cập, kèm theo đó là dịch vụ an toàn, an ninh mạng cũng phổ cập, nghĩa là giá thành rẻ, dễ sử dụng và mang lại tiện ích cho mọi người”, đại diện Bộ TT&TT lưu ý.
Nhấn mạnh chuyển đổi số là một hành trình, đại diện Bộ TT&TT cho hay, để đo xem mỗi cơ quan, tổ chức đã đi bao xa và có đi đúng hướng không, Bộ TT&TT đã ban hành bộ chỉ số đánh giá mức độ chuyển đổi số của các cơ quan, tổ chức nhà nước. Bộ TT&TT sẽ tiếp tục ban hành bộ chỉ số tương tự cho các doanh nghiệp.
“Các bộ, ngành, địa phương hãy dùng bộ chỉ số đó để tự đánh giá mức độ chuyển đổi số năm 2020 này. Bộ TT&TT sẽ xác nhận, kiểm tra và công bố vào đầu năm 2021”, đại diện Bộ TT&TT thông tin.
Trong khuôn khổ Diễn đàn cấp cao CNTT-TT Việt Nam 2020, tối 14/12, lễ công bố và trao chứng nhận “TOP 10 Doanh nghiệp CNTT Việt Nam 2020” sẽ được tổ chức. Trong cả ngày 15/12, Diễn đàn tiếp tục với 6 hội thảo chuyên đề xoay quanh chuyển đổi số trong 6 ngành và lĩnh vực trọng điểm." alt="Bộ TT&TT: Chuyển đổi số chỉ thành công khi toàn dân tham gia" /> ...[详细] -
Tài xế xe sang thản nhiên lấy trộm cây thông Noel đang buộc trên nóc chiếc CR
Sở Cảnh sát San Mateo đã nắm được sự việc do chủ xe bị mất cây thông Noel tên là Jesus trình báo vào cuối tuần trước, tuy nhiên đến nay vẫn chưa xác định được nghi phạm. Gia đình anh Jesus đã phải mua một cái cây khác để thay thế cho dịp Giáng sinh.
"Thật ngạc nhiên khi vẫn có người đi xe sang nhưng lại cất công đánh cắp một cây thông giá rẻ như vậy. Đây rõ ràng là một vụ ăn cắp trắng trợn ngay giữa thanh thiên bạch nhật", đại diện Sở Cảnh sát San Mateo nói.
" alt="Tài xế xe sang thản nhiên lấy trộm cây thông Noel đang buộc trên nóc chiếc CR" /> ...[详细] -
Thiết kế chế độ dinh dưỡng hợp lý ở cả trường và nhà để hạn chế học sinh béo phì
Nghiên cứu thực hiện trên 12.000 học sinh TP.HCM cho thấy tỷ lệ thừa cân, béo phì cao nhất ở tiểu học. Bên cạnh đó, trẻ béo phì, thừa cân cũng dễ gặp biến chứng về giải phẫu, các bệnh thoái hóa khớp, đau thắt lưng bởi khi trọng lượng cơ thể tăng thì sức nặng đè lên các khớp càng lớn, dẫn đến các khớp này sớm bị tổn thương, gây đau đớn và khó khăn trong vận động, sinh hoạt hàng ngày.
Các chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo, béo phì có nguy cơ mắc các bệnh như người trưởng thành nhưng có thể nặng hơn, ảnh hưởng đến nội tiết và tâm lý của trẻ. Ngoài ra, trẻ cũng bị ảnh hưởng tâm lý xã hội khi đi học. Trẻ sẽ dễ bị tự ti do bạn bè trêu ghẹo, chế giễu, chán chường, dẫn đến không muốn đi học. Dần dần các em trở nên thụ động, thiếu linh hoạt và cô đơn vì không có bạn, lâu dài sẽ dẫn đến trầm cảm.
Hai nguyên nhân khiến trẻ béo phì, thừa cân
Chế độ dinh dưỡng không hợp lý, lối sống ít vận động là nguyên nhân được các chuyên gia chỉ ra. Khi khẩu phần năng lượng ăn vào vượt quá nhu cầu năng lượng của cơ thể dẫn đến năng lượng dư thừa được chuyển thành mỡ tích lũy trong cơ thể.
Thói quen ăn nhanh, không nhai kỹ thức ăn, hay ăn vặt, sử dụng thức ăn nhanh, thích ăn ngọt, không ăn sáng, hay ăn nhiều vào buổi tối, đặc biệt là trước khi đi ngủ… cũng là nguyên nhân dễ dẫn đến thừa cân, béo phì ở trẻ.
Bên cạnh đó, lối sống tĩnh tại như ít tập luyện thể dục thể thao, dành nhiều thời gian xem tivi, chơi trò chơi điện tử… cũng là một trong các nguyên nhân dẫn đến tình trạng thừa cân, béo phì. Ngoài ra, cũng có 10% trẻ bị tình trạng do những bệnh lý bẩm sinh di truyền có bất thường gene.
Trước thực trạng báo động về trẻ bị thừa cân, béo phì, các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng cần xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý cả ở trường học và ở nhà.
Theo đó, cho trẻ ăn đúng giờ theo bữa, đảm bảo đa dạng thực phẩm, đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng theo lứa tuổi. Không cho trẻ ăn quá nhiều thức ăn ngọt, thức ăn béo.
Cần tạo điều kiện để trẻ có thể vui chơi, vận động sau những giờ học căng thẳng, thông qua các hoạt động đơn giản như đi bộ đến trường, về nhà; tham gia các môn thể thao (nhảy dây, đá bóng, cầu lông, …), làm các công việc nhà (quét nhà, lau dọn nhà cửa...). Hạn chế cho trẻ ngồi xem tivi lâu, chơi điện tử. Trẻ cũng ần được ngủ đủ trung bình từ 8 - 10 tiếng mỗi ngày.
Chương trình Sức khỏe học đường giai đoạn 2021 - 2025 đặt ra chỉ tiêu:
- 50% trường học thực hiện việc đánh giá phát hiện sớm các yếu tố nguy cơ về bệnh không lây nhiễm, sức khỏe tâm thần cho học sinh;
- 85% trường học tổ chức hoạt động vận động thể lực phù hợp cho học sinh thông qua các hoạt động thể thao ngoại khóa, hình thức câu lạc bộ thể thao;
- 100% trường học tổ chức các hoạt động giáo dục dinh dưỡng hợp lý, thực phẩm lành mạnh, an toàn cho học sinh thông qua các giờ học chính khoá, hoạt động ngoại khoá;
- 100% học sinh được tuyên truyền, giáo dục về sức khỏe và nâng cao kiến thức phòng, chống bệnh, tật học đường, bệnh không lây nhiễm và sức khỏe tâm thần; được giáo dục về dinh dưỡng hợp lý, thực phẩm lành mạnh, an toàn.
" alt="Thiết kế chế độ dinh dưỡng hợp lý ở cả trường và nhà để hạn chế học sinh béo phì" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo Mỹ vs Costa Rica, 07h00 ngày 23/1: Đất lành Orlando
Linh Lê - 21/01/2025 22:06 Giao hữu ...[详细] -
Chi tiết siêu xe xe điện độc nhất thế giới Audi S1 e
Audi vừa giới thiệu mẫu siêu xe điện độc nhất S1 e-tron Quattro Hoonitron, tuy nhiên đây không phải là phương tiện thông thường, đây là mẫu xe sẽ được tay đua Ken Block sử dụng trong video biểu diễn gymkhana sắp tới có tên gọi Elektrikhana.
Audi S1 e-tron Quattro Hoonitron được thiết kế dựa trên cảm hứng của mẫu xe thể thao Audi Sport Quattro S1 E2 - một trong những chiếc xe Ken Block yêu thích.
Được thiết kế dành cho mục đích sử dụng trên đường đua khắc nghiệt, các kỹ sư của Audi đã tạo ra S1 e-tron Quattro Hoonitron theo tiêu chuẩn an toàn được đưa ra bởi FIA. Khung sườn của xe làm từ chất liệu carbon giúp giảm khối lượng nhưng vẫn đảm bảo độ cứng cáp.
Dù là xe đua, Audi S1 e-tron Quattro Hoonitron vẫn được trang bị đầy đủ hệ thống đèn chiếu sáng phía trước lẫn sau. Có thể thấy khu vực mặt ca-lăng phía trước làm kín hoàn toàn, vị trí này được Audi trang trí bằng bộ tem sọc đỏ nổi bật.
Chiếc xe được trang bị 2 động cơ điện chia đều cho mỗi trục bánh xe. Audi không tiết lộ thông số chi tiết về sức mạnh động cơ cũng như những trang bị có trên chiếc xe đặc biệt này.
Khác với những chiếc xe trước đây Ken Block từng sử dụng để biểu diễn - có hộp số sàn và dùng động cơ đốt trong, Audi S1 e-tron Quattro Hoonitron sẽ khiến Ken Block mất thêm thời gian để khám phá và sử dụng phong cách lái xe hoàn toàn khác biệt với trước đây.
Ken Block chia sẻ thực hiện pha drift vòng tròn (donut) ở tốc độ 150 km/h chỉ bằng chân ga trên mẫu xe điện này là trải nghiệm hoàn toàn mới.
Mar Litchte, nhà thiết kế chính của Audi, chia sẻ dự án tạo ra Audi S1 e-tron Quattro Hoonitron được lên ý tưởng và phát triển chỉ trong 4 tuần. Đây có thể xem là sản phẩm mang tính kết hợp giữa thương hiệu Audi và xu hướng của tương lai.
Theo Zing
Nhân viên của Mercedes-Benz bất ngờ được thưởng lớn vào cuối năm
Công ty mẹ của Mercedes-Benz là tập đoàn Daimler đã quyết định chi thưởng đột xuất cho khoảng 100.000 nhân viên của hãng này đang làm việc tại Đức. Mỗi người được một khoản tiền hậu hĩnh là 6.000 Euro (khoảng 156 triệu đồng).
" alt="Chi tiết siêu xe xe điện độc nhất thế giới Audi S1 e" /> ...[详细] -
Bé gái bị ung thư vòm họng từ biểu hiện cảm lạnh thông thường
Sau đó, người mẹ 29 tuổi nghĩ rằng con gái mình bị viêm mũi dị ứng. Tuy nhiên, bác sĩ cho rằng, bé Isabellah có thể bị polyp (dạng tổn thương giống khối u).
Khi tình hình ngày càng trở nên tồi tệ, bố mẹ đưa Isabellah đến bệnh viện. Sau khi xét nghiệm, bác sĩ thông báo bé mắc loại ung thư hiếm. Khối u ác tính nằm trong vòm họng.
Bệnh ít gặp nên không có số liệu thống kê đáng tin cậy về khả năng sống sót của bệnh nhân. Một tin tức khả quan là bệnh có thể điều trị được.
Các triệu chứng bao gồm khối u ở cổ, giảm thính lực, chảy máu cam, đau đầu, khó nuốt và khàn giọng. Hầu hết những người mắc sẽ không nhận ra các triệu chứng cho đến khi bệnh bước sang giai đoạn sau.
Amy cho biết khối u của Isabellah xuyên qua mũi và lủng lẳng phía sau cổ họng.
“Có cái gì đó ở mũi của con tôi. Nhưng trong tâm trí tôi chưa bao giờ xuất hiện ý nghĩ về bệnh ung thư. Có thời điểm bé ho ra một nửa khối u, giống như trong một bộ phim kinh dị”, Amy tâm sự.
Isabellah phải đặt ống thở vì khối u làm hạn chế khả năng hô hấp. Do tắc nghẽn cổ họng, bé cũng bị ngưng thở khi ngủ - một chứng rối loạn giấc ngủ hay gặp dẫn tới triệu chứng ngáy.
Isabellah được hóa trị và xạ trị ngay lập tức, nhưng chưa thể phẫu thuật cắt bỏ khối u. Cô bé cũng phải dùng thuốc an thần trong 2 tuần.
Amy cho biết: “Con gái tôi đã khiến mọi người sửng sốt vì dũng cảm như siêu anh hùng”.
Người mẹ trẻ kể, gia đình đã phải trải qua cảm xúc giống "địa ngục trần gian" và những chuyến đi đến bệnh viện cách nhà hơn 60 km đã tiêu tốn rất nhiều tiền. Amy, người sẽ sinh con kế tiếp vào tháng 10, chia sẻ: “Tình cảm, thể chất và tài chính của chúng tôi bị khủng hoảng”.
Quá trình điều trị của Isabellah sẽ sớm kết thúc vì các bác sĩ nói rằng cơ thể của bé không còn dấu hiệu của bệnh ung thư.
Xét nghiệm đột phá phát hiện loại ung thư phổ biến ở phụ nữMột xét nghiệm máu cho phép phát hiện sớm ung thư vú ở nữ giới với độ chính xác cao." alt="Bé gái bị ung thư vòm họng từ biểu hiện cảm lạnh thông thường" /> ...[详细] -
Siêu máy tính dự đoán MU vs Rangers, 3h00 ngày 24/1
Phạm Xuân Hải - 23/01/2025 05:25 Máy tính dự ...[详细] -
Những thói quen tai hại khi lái xe vào mùa đông, tài xế nên tránh
Kiểm tra một vòng quanh xe trước khi di chuyển sẽ giúp giảm thiểu rủi ro trên đường. Việc quan sát dù chỉ bằng mắt thường nhưng cũng có thể phát hiện được những vấn đề của chiếc xe. Vào mùa đông, cần đặc biệt chú ý đến hệ thống đèn chiếu sáng bởi đây là mùa "đêm dài ngày ngắn" và nhiều mưa phùn, sương mù. Khi hệ thống đèn hoạt động không tốt sẽ ảnh hưởng lớn đến an toàn trên đường.
Ngoài ra, ắc-quy vào mùa lạnh cũng thường hoạt động kém hiệu quả hơn mùa nóng. Nếu phát hiện ắc-quy có dấu hiệu dò điện, yếu điện hoặc quá hạn sử dụng, cần thay thế ngay.
Khởi động rồi đi ngay
Vào mùa lạnh, chỉ cần để xe qua một đêm, dầu máy và các loại dầu nhờn lắng xuống dưới, đông đặc hơn bình thường. Do đó, khi khởi động xe, các loại chất lỏng này cần nhiều thời gian hơn để "làm nóng" và bơm đều đến các bộ phận của động cơ.
Trên thực tế, nhiều người có thói quen khởi động xe rồi lập tức vào số cho xe di chuyển luôn. Điều này rất có hại cho động cơ bởi lẽ lúc này một số bộ phận còn chưa kịp được bôi trơn, khi xe di chuyển kéo theo vòng tua cao, sức tải nặng có thể làm nóng và mài mòn các chi tiết nhanh hơn.
Thông thường, các chuyên gia luôn khuyên lái xe nên khởi động và để xe chạy không tải khoảng 30 giây rồi mới bắt đầu di chuyển, nhưng vào mùa đông, thời gian này có thể tăng thêm một chút, khoảng dưới 1 phút.
Bơm lốp căng
Nhiều tài xế vào mùa hè sẽ bơm lốp hơi non một chút, ngược lại vào mùa đông lại cố gắng để lốp căng bởi cho rằng cho rằng "nóng nở ra, lạnh co vào". Tuy vậy, trên thực tế thì dù mùa đông nhưng nếu di chuyển với tốc độ cao, ma sát với mặt đường vẫn có thể "đốt" nhiệt độ lốp cao không kém nhiều so với mùa hè.
Mặt khác, các chuyên gia cho rằng, vào mùa đông nhiệt độ xuống thấp cộng với không khí khô sẽ khiến lớp cao su lốp xe dễ bị hư hại, nứt gãy. Nếu bơm lốp quá căng vào mùa đông có thể còn gây hại hơn so với mùa hè. Vì vậy, nên duy trì áp suất lớp vừa đủ, đúng theo khuyến cáo của nhà sản xuất dù mùa đông hay hè.
Hé cửa kính khi đi đường
Nhiệt độ thấp khiến nhiều tài xế không sử dụng điều hoà, thay vào đó chọn cách hé cửa kính để lấy gió từ bên ngoài. Tuy vậy, đây có thể là thói quen không đúng bởi vào mùa này thời tiết hanh khô, không khí có rất nhiều bụi mịn. Việc mở các cửa sổ sẽ giúp bụi bẩn dễ xâm nhập vào trong, khiến khoang nội thất nhanh bẩn.
Đồng thời, mở dù là hé các cửa sổ sẽ làm cho lực cản của xe tăng lên đáng kể, nhất là khi đi trên đường cao tốc. Điều này không chỉ gây ồn mà còn khiến chiếc xe tiêu tốn nhiên liệu hơn so với việc đóng kín cửa rất nhiều.
Mặc trang phục quá ấm
Nhiệt độ ngoài trời xuống thấp khiến tài xế và những hành khách phải mặc thêm rất nhiều lớp quần áo, khăn, mũ. Khi lên xe, đa số vẫn để nguyên khiến người bức bí, khó chịu.
Đối với tài xế, việc mặc quá nhiều đồ mùa đông dày khiến cho việc xử lý tình huống ít nhiều gặp khó khăn, nhưng nếu đang di chuyển trên đường thì việc cởi bớt đồ gần như là không thể.
Các chuyên gia lái xe an toàn cho rằng, ngay khi lên xe, tài xế căn cứ vào nhiệt độ chênh lệch nên chủ động cởi bớt áo khoác, khăn len và để vào một vị trí thích hợp rồi mới ngồi vào ghế lái.
Bạn có nhận xét gì về những thói quen nói trên? Hãy để lại ý kiến dưới phần bình luận. Tin bài, video xin gửi về Ban Ô tô xe máy, email: [email protected]. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn!
5 mẹo không nên bỏ qua khi dùng điều hòa ô tô tốt cho sức khoẻ mùa đông
Mùa đông với không khí lạnh khiến nhiều người nghĩ đến điều hòa ô tô là thứ có thể bỏ qua, nhưng thực tế việc vẫn sử dụng điều hoà còn giúp bảo vệ sức khoẻ con người cũng như đảm bảo ô tô hoạt động ổn định." alt="Những thói quen tai hại khi lái xe vào mùa đông, tài xế nên tránh" /> ...[详细]
Siêu máy tính dự đoán Man City vs Chelsea, 00h30 ngày 26/01
Lái ô tô có nên chuyển về số N khi dừng đèn đỏ?
Có nên về số N rồi sử dụng phanh tay khi dừng đèn đỏ? Cá nhân tôi thấy khi dừng quá lâu và mỏi chân thì mới nên làm vậy, còn với đèn đỏ vài chục giây, những thao tác như về N, kéo phanh tay rồi lại bỏ phanh tay, đạp phanh chân, chuyển về số D rồi mới đi rất tốn thời gian, mà chưa chắc đã an toàn.
Nhưng không biết, nếu vẫn để D và đạp phanh khi dừng đèn đỏ như tôi vẫn làm về lâu về dài có hại gì đến động cơ, hộp số như lời các bạn tôi nói hay không? Rất mong nhận được ý kiến tư vấn, phân tích từ các chuyên gia và những người có kinh nghiệm lái xe số tự động.
Xin cảm ơn!
Độc giả Hữu Hùng (Hà Đông, Hà Nội)
Bạn có góc nhìn (hoặc có trải nghiệm) nào về vấn đề trên? Hãy để lại ý kiến dưới phần bình luận. Mời bạn đọc chia sẻ bài viết, câu chuyện của mình về Ban Ô tô xe máy theo email: [email protected]. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn!
Cần giữ khoảng cách bao xa với xe phía trước để an toàn và tránh bị phạt?Giữ khoảng cách an toàn sẽ giúp tài xế có đủ thời gian xử lý đạp phanh, đánh lái, dừng xe để tránh va chạm với xe phía trước. Nhưng khoảng cách thế nào là an toàn và cách xác định ra sao không phải tài xế nào cũng biết." alt="Lái ô tô có nên chuyển về số N khi dừng đèn đỏ?" />
- Soi kèo góc Hoffenheim vs Tottenham, 0h45 ngày 24/1
- VNPT và VTV hợp tác để chuyển đổi số
- Cách chế biến thực phẩm tránh bị ngộ độc trong mùa hè
- Siam Thái Lan giới thiệu công nghệ hút mỡ toàn thân Body Jet
- Soi kèo góc Mallorca vs Real Betis, 20h00 ngày 25/1
- 'Thủ phủ máy bay' của thế giới oằn mình vượt khủng hoảng
- Chung cư Hà Nội thiết lập mặt bằng giá mới