Nhận định, soi kèo Avispa Fukuoka vs Kawasaki Frontale, 17h00 ngày 26/2: Tiếp tục trắng tay
Hồng Quân - 26/02/2025 05:25 Nhật Bản vô địch ývô địch ý、、
1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

-
Soi kèo phạt góc Sevilla vs Mallorca, 3h00 ngày 25/2
2025-02-28 15:00
-
Bộ Công Thương sẽ xây dựng chính sách hỗ trợ doanh ngiệp trong cuộc Cách mạng 4.0
2025-02-28 14:53
-
Elon Musk lỡ tay đăng số điện thoại lên mạng khi cố liên lạc với Giám đốc Facebook
2025-02-28 14:14
-
Facebook đã cho phép người dùng xóa hàng loạt bài viết cùng lúc
2025-02-28 13:24


Các ứng dụng hỗ trợ việc tập thể dục gây hại nhiều hơn những gì mà con người vẫn nghĩ vì chúng không làm việc nhưng lại ép buộc người dùng phải tập trung vão một mục tiêu lớn mà khó có thể đạt được.
Hiện nay, có trên 165.000 ứng dụng hỗ trợ tập thể dục tuy nhiên chỉ một trong số ít ứng dụng đó được xây dựng trên nền tang khoa học. Nhưng, những ứng dụng này được hàng triệu người tải về điện thoại với mục đích cải thiện sức khỏe.
Tiến sĩ Hager đã tiến hành thử nghiệm trên một ứng dụng như FitBit, ứng dụng theo dõi sức khỏe miễn phí hỗ trợ nhiều tính năng, đặc biệt là khi sử dụng kết hợp với các thiết bị hardware của Fitbit. Fitbit sở hữu nhiều sản phẩm theo dõi sức khỏe như thiết bị kiểm tra thể lực và chế độ tập luyện, vòng đeo tay theo dõi sức khỏe, cân đo sức khỏe...gọi chung là Fitbit Tracker. Người dùng không nhất thiết phải có các thiết bị này mới có thể cài và dùng ứng dụng Fitbit. Với ứng dụng Fitbit, các thông số sức khỏe sẽ tự động được đồng bộ hóa với điện thoại smartphone mà người dùng chọn trước thông qua mạng không dây chứ không cần phải kết nối. Từ đó người dùng có thể theo dõi những mục tiêu rèn luyện mỗi ngày của mình.
![]() |
Những ứng dụng đếm bước không đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. |
Tiến sĩ Hager cho biết ứng dụng này khuyến khích mọi người nên đi được 10.000 bước mỗi ngày. Tiến sĩ cho biết các ứng dụng đếm bước thường lựa chọn con số 10.000 bước do vào năm 1960, ở Nhật Bản, người ta đã phát hiện ra rằng trung bình một người Nhật đi được 10.000 bước có thể đốt cháy 3000 calo.
Tuy nhiên, trên thực tế, 10.000 bước không phải phù hợp với sức khỏe của tất cả mọi người và đó chỉ là con số được xây dựng một cách vô căn cứ cho các ứng dụng đếm bước. Theo tiến sĩ Hager, chỉ có 5 trong số hàng trăm nghìn ứng dụng được xây dựng trên cơ sở khoa học và giúp ích cho sức khỏe của người sử dụng.
Chính vì vậy, người sử dụng nên cẩn trọng khi sử dụng ứng dụng đếm bước. Mọi người cần lựa chọn cách tập thể dục và rèn luyện phù hợp với sức khỏe thay vì phụ thuộc vào những mục tiêu do những ứng dụng này đưa ra.
Theo VietQ/Independent
" alt="Ứng dụng đếm bước gây nguy hiểm cho sức khỏe?" width="90" height="59"/>
- Kèo vàng bóng đá Chelsea vs Southampton, 03h15 ngày 26/2: Khó tin The Blues
- GTA V đoạt doanh thu kỷ lục với 7 triệu bản bán ra trong 3 năm
- Garena (VED) chính thức ra mắt kênh stream LMHT, TalkTv có nguy cơ bị đánh bật?
- Samsung kiếm hàng chục tỷ USD nhờ iPhone X
- Nhận định, soi kèo DPMM vs Hougang United, 18h45 ngày 26/2: Chủ nhà sa sút
- Nghệ An: Từ năm 2020 sẽ có hệ thống an toàn thông tin toàn tỉnh
- Đăng clip vi phạm sẽ bị Google gỡ bỏ cả kênh YouTube
- [LMHT] Game thủ quyết phá Kỷ lục Guinness bằng việc streaming liên tục trong 72 giờ đồng hồ
- Nhận định, soi kèo Septemvri Sofia vs Krumovgrad, 22h30 ngày 24/2: Cửa trên thất thế
