Hướng đến khách hàng tuổi 30

Phối ảnh West Bay Sky Residences

Sau 2 năm kể từ khi khu căn hộ Rừng Cọ được bàn giao tới tay khách hàng, Công ty cổ phần Đầu tư và Phát triển đô thị Việt Hưng (Vihajico) mới tiếp tục ra mắt khu căn hộ “thế hệ thứ 2” tại Ecopark. Được phát triển trên mô hình căn hộ hiện đại có thiết kế được tối ưu hoá, West Bay Sky Residences mang ngôn ngữ thiết kế và triết lý nhân sinh hoàn toàn mới với đối tượng khách hàng hướng đến là những người ở độ tuổi 30. Khu căn hộ chuyển tải giá trị đột phá về “cuộc sống 5 sao”, đáp ứng đầy đủ tiêu chí của một cộng đồng cư dân tươi mới, trẻ trung, năng động và văn minh trong một phương án tài chính hoàn toàn “khả thi” từ 688 triệu đồng/căn.

Dịch vụ tiện ích hoàn hảo của khu căn hộ

West Bay Sky Residences được xây dựng trên diện tích 2,7ha với mật độ xây dựng chỉ 22% gồm 4 tòa tháp căn hộ với thiết kế hình chữ V nằm có tầm nhìn về hồ Aqua Bay, cộng đồng nhà phố thương mại Thủy Nguyên và biệt thự Marina Waterfront Residences sôi động.

Tổ hợp chung cư này gồm 5 loại căn hộ có thiết kế thông minh từ 1 đến 3 phòng ngủ. Sáng tạo nhất là mô hình căn hộ Sky45 được thiết kế gồm 1 phòng ngủ và 1 không gian đa năng làm nơi sinh hoạt chung hoặc phòng ngủ phụ. Khách hàng còn có thể lựa chọn thiết kế dạng studio trải rộng trên một mặt bằng khi mua căn hộ Sky45, phù hợp với những bạn trẻ ưa thích phong cách sống hiện đại, năng động đang là trào lưu ở các thành phố lớn như London hay New York. Căn hộ Sky50 được thiết kế với 2 phòng ngủ riêng biệt trong khi căn Sky55 có 2 phòng ngủ tiêu chuẩn cùng không gian sinh hoạt đa năng có thể bố trí thành phòng ngủ thứ 3 khi cần thiết. Các căn hộ Sky65 được bố trí tại các vị trí góc nhiều mặt thoáng gồm 2 phòng ngủ, 2 phòng vệ sinh và 1 phòng sinh hoạt đa năng với cửa số thông thoáng.

Căn hộ 45m2 được coi là bước đột phá của thị trường BĐS khi chỉ có giá từ 688 triệu đồng

Tiện ích trọn vẹn, giá mềm

Theo ông Nguyễn Dũng Minh - Phó Tổng Giám đốc Vihajico, các căn hộ tại West Bay Sky Residences được bàn giao hoàn thiện gồm hệ thống trần, sàn, bếp, thiết bị vệ sinh, điều hòa nhiệt độ và các trang thiết bị cao cấp. Tại đây, với một mức chi trả vừa phải, khách hàng nhận được sản phẩm ở phân khúc cao trong môi trường sống đô thị trọn vẹn.

Không cần phải đi đâu xa, cộng đồng cư dân sẽ sở hữu những dịch vụ toàn diện và đẳng cấp cùng cảnh quan thiên nhiên xanh, mặt hồ và công viên rộng lớn, quảng trường trung tâm Marina Square, bãi biển nhân tạo Urban Beach, khu liên hợp thể thao Ecopark Sports Arena và quần thể vui chơi, giải trí, mua sắm, ẩm thực, nhạc nước, các Club house tiện nghi, học viện golf Els Performace Golf Academy, bãi đỗ xe hiện đại, đáp ứng 1.200 chỗ đỗ ô tô ngay trong khuôn viên dự án cũng như hệ thống xe bus riêng của khu đô thị…

Căn hộ 65m2 với hai phòng ngủ rộng rãi

Ngoài ra, Ecopark còn quy tụ các tên tuổi danh tiếng trong ngành giáo dục như: Trường PT Đoàn Thị Điểm Ecopark, Đại học Anh Quốc Việt Nam, Đại học Y khoa Tokyo Việt Nam và mới đây là Trường Tiểu học và THPT Nguyễn Siêu, hệ thống giáo dục CIEM Hoa Kỳ (gồm Trường mầm non song ngữ quốc tế Creative Kindercare & Trường mầm non cao cấp Nemo Kindercare) và hệ thống Trường mầm non Fuji áp dụng giáo trình quốc tế từ Mỹ và Nhật Bản với học phí được cam kết từ 3 triệu đồng/tháng. “Thấu hiểu khát khao chuẩn bị hành trang cho tương lai, sở hữu không gian riêng tư, độc lập nhưng lại e ngại, do dự về ngân sách hạn chế của các bạn trẻ, khi ra mắt căn hộ West Bay Sky Residences, chủ đầu tư Ecopark kỳ vọng tạo ra giá trị đột phá bằng sản phẩm mới lần đầu tiên xuất hiện trên thị trường, thân thiện, hấp dẫn và phù hợp với giới trẻ”, ông Nguyễn Dũng Minh tự tin cho biết.

Học viện Golf ngay sát cạnh tạo nên sự cộng hưởng giá trị “mềm” cho khu chung cư

Cùng với sự hỗ trợ tài chính từ ngân hàng, số tiền ban đầu mà người mua bỏ ra để sở hữu căn hộ West Bay Sky Residences chỉ từ hơn một trăm triệu đồng - mức tài chính hoàn toàn khả thi với các đôi vợ chồng mới cưới, các bạn trẻ vừa đi làm và có tích luỹ ban đầu.

Anh Trường Linh, hiện đang làm cho một công ty trong lĩnh vực phân phối bán lẻ cho biết sẽ quyết định đặt mua căn hộ West Bay tại Ecopark vì với gần 120 triệu đã có thể ký hợp đồng và được ngân hàng hỗ trợ vay trong thời hạn lâu dài. Như vậy, vừa dành được tiền tậu một chiếc xe hơi, vừa yên tâm có nhà để lo cuộc sống riêng trong những năm tới. “Tôi luôn ước mơ sở hữu một chiếc xe ô tô nhưng do dự vì cũng muốn chuẩn bị cho cuộc sống riêng trong tương lai gần. Với số tiền dành dụm được và hỗ trợ nho nhỏ từ gia đình, tôi và bạn gái quyết định sẽ đặt mua căn hộ West Bay và cũng sẽ xuống tiền mua xe ô tô luôn. Thế lại trọn vẹn đôi đường rồi.”

Thúy Ngà

Tiện ích ưu việt cùng mức giá hấp dẫn, nhiều khách hàng sẽ không khỏi ngạc nhiên với sản phẩm căn hộ vừa được Ecopark giới thiệu với tên gọi West Bay Sky Residences.

Hướng đến khách hàng tuổi 30

Phối ảnh West Bay Sky Residences

Sau 2 năm kể từ khi khu căn hộ Rừng Cọ được bàn giao tới tay khách hàng, Công ty cổ phần Đầu tư và Phát triển đô thị Việt Hưng (Vihajico) mới tiếp tục ra mắt khu căn hộ “thế hệ thứ 2” tại Ecopark. Được phát triển trên mô hình căn hộ hiện đại có thiết kế được tối ưu hoá, West Bay Sky Residences mang ngôn ngữ thiết kế và triết lý nhân sinh hoàn toàn mới với đối tượng khách hàng hướng đến là những người ở độ tuổi 30. Khu căn hộ chuyển tải giá trị đột phá về “cuộc sống 5 sao”, đáp ứng đầy đủ tiêu chí của một cộng đồng cư dân tươi mới, trẻ trung, năng động và văn minh trong một phương án tài chính hoàn toàn “khả thi” từ 688 triệu đồng/căn.

Dịch vụ tiện ích hoàn hảo của khu căn hộ

West Bay Sky Residences được xây dựng trên diện tích 2,7ha với mật độ xây dựng chỉ 22% gồm 4 tòa tháp căn hộ với thiết kế hình chữ V nằm có tầm nhìn về hồ Aqua Bay, cộng đồng nhà phố thương mại Thủy Nguyên và biệt thự Marina Waterfront Residences sôi động.

Tổ hợp chung cư này gồm 5 loại căn hộ có thiết kế thông minh từ 1 đến 3 phòng ngủ. Sáng tạo nhất là mô hình căn hộ Sky45 được thiết kế gồm 1 phòng ngủ và 1 không gian đa năng làm nơi sinh hoạt chung hoặc phòng ngủ phụ. Khách hàng còn có thể lựa chọn thiết kế dạng studio trải rộng trên một mặt bằng khi mua căn hộ Sky45, phù hợp với những bạn trẻ ưa thích phong cách sống hiện đại, năng động đang là trào lưu ở các thành phố lớn như London hay New York. Căn hộ Sky50 được thiết kế với 2 phòng ngủ riêng biệt trong khi căn Sky55 có 2 phòng ngủ tiêu chuẩn cùng không gian sinh hoạt đa năng có thể bố trí thành phòng ngủ thứ 3 khi cần thiết. Các căn hộ Sky65 được bố trí tại các vị trí góc nhiều mặt thoáng gồm 2 phòng ngủ, 2 phòng vệ sinh và 1 phòng sinh hoạt đa năng với cửa số thông thoáng.

Căn hộ 45m2 được coi là bước đột phá của thị trường BĐS khi chỉ có giá từ 688 triệu đồng

Tiện ích trọn vẹn, giá mềm

Theo ông Nguyễn Dũng Minh - Phó Tổng Giám đốc Vihajico, các căn hộ tại West Bay Sky Residences được bàn giao hoàn thiện gồm hệ thống trần, sàn, bếp, thiết bị vệ sinh, điều hòa nhiệt độ và các trang thiết bị cao cấp. Tại đây, với một mức chi trả vừa phải, khách hàng nhận được sản phẩm ở phân khúc cao trong môi trường sống đô thị trọn vẹn.

Không cần phải đi đâu xa, cộng đồng cư dân sẽ sở hữu những dịch vụ toàn diện và đẳng cấp cùng cảnh quan thiên nhiên xanh, mặt hồ và công viên rộng lớn, quảng trường trung tâm Marina Square, bãi biển nhân tạo Urban Beach, khu liên hợp thể thao Ecopark Sports Arena và quần thể vui chơi, giải trí, mua sắm, ẩm thực, nhạc nước, các Club house tiện nghi, học viện golf Els Performace Golf Academy, bãi đỗ xe hiện đại, đáp ứng 1.200 chỗ đỗ ô tô ngay trong khuôn viên dự án cũng như hệ thống xe bus riêng của khu đô thị…

Căn hộ 65m2 với hai phòng ngủ rộng rãi

Ngoài ra, Ecopark còn quy tụ các tên tuổi danh tiếng trong ngành giáo dục như: Trường PT Đoàn Thị Điểm Ecopark, Đại học Anh Quốc Việt Nam, Đại học Y khoa Tokyo Việt Nam và mới đây là Trường Tiểu học và THPT Nguyễn Siêu, hệ thống giáo dục CIEM Hoa Kỳ (gồm Trường mầm non song ngữ quốc tế Creative Kindercare & Trường mầm non cao cấp Nemo Kindercare) và hệ thống Trường mầm non Fuji áp dụng giáo trình quốc tế từ Mỹ và Nhật Bản với học phí được cam kết từ 3 triệu đồng/tháng. “Thấu hiểu khát khao chuẩn bị hành trang cho tương lai, sở hữu không gian riêng tư, độc lập nhưng lại e ngại, do dự về ngân sách hạn chế của các bạn trẻ, khi ra mắt căn hộ West Bay Sky Residences, chủ đầu tư Ecopark kỳ vọng tạo ra giá trị đột phá bằng sản phẩm mới lần đầu tiên xuất hiện trên thị trường, thân thiện, hấp dẫn và phù hợp với giới trẻ”, ông Nguyễn Dũng Minh tự tin cho biết.

Học viện Golf ngay sát cạnh tạo nên sự cộng hưởng giá trị “mềm” cho khu chung cư

Cùng với sự hỗ trợ tài chính từ ngân hàng, số tiền ban đầu mà người mua bỏ ra để sở hữu căn hộ West Bay Sky Residences chỉ từ hơn một trăm triệu đồng - mức tài chính hoàn toàn khả thi với các đôi vợ chồng mới cưới, các bạn trẻ vừa đi làm và có tích luỹ ban đầu.

Anh Trường Linh, hiện đang làm cho một công ty trong lĩnh vực phân phối bán lẻ cho biết sẽ quyết định đặt mua căn hộ West Bay tại Ecopark vì với gần 120 triệu đã có thể ký hợp đồng và được ngân hàng hỗ trợ vay trong thời hạn lâu dài. Như vậy, vừa dành được tiền tậu một chiếc xe hơi, vừa yên tâm có nhà để lo cuộc sống riêng trong những năm tới. “Tôi luôn ước mơ sở hữu một chiếc xe ô tô nhưng do dự vì cũng muốn chuẩn bị cho cuộc sống riêng trong tương lai gần. Với số tiền dành dụm được và hỗ trợ nho nhỏ từ gia đình, tôi và bạn gái quyết định sẽ đặt mua căn hộ West Bay và cũng sẽ xuống tiền mua xe ô tô luôn. Thế lại trọn vẹn đôi đường rồi.”

Thúy Ngà

Xtrend đã có 5 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực phân phối và hỗ trợ các dự án công nghệ thông tin trên thị trường Việt Nam. Xtrend là kết hợp của một đội ngũ những nhân sự có kinh nghiệm gần 20 năm trong ngành IT với những nhân sự trẻ tuổi, tràn đầy nhiệt huyết và khát vọng vươn lên, khẳng định giá trị bản thân. Với cơ cấu gọn nhẹ, vận hành linh hoạt kết hợp cùng năng lực tài chính vững mạnh và phương pháp quản trị doanh nghiệp hiện đại, Xtrend hướng đến mục tiêu xây dựng một hệ thống phân phối hoàn chỉnh, toàn diện và rộng khắp trên toàn quốc.

Chia sẻ tại buổi lễ ký kết, ông Nguyễn Anh Tuấn - (Tổng Giám đốc, công ty cổ phần phân phối XTREND) cho biết: “Chúng tôi định hướng trở thành một tập đoàn công nghệ thông tin vững mạnh, phát triển bền vững trên nền tảng kết hợp sức mạnh tri thức, tinh thần đoàn kết và ứng dụng công nghệ mới.”

Tại buổi ký kết, Fuji Xerox Việt Nam đã giới thiệu các dòng máy in laser màu/trắng đen A4 đơn năng và đa năng, đáp ứng nhu cầu đa dạng của các cơ quan, doanh nghiệp. Đây là các dòng máy in được lắp ráp hoàn toàn ở nhà máy Fuji Xerox Hải Phòng (Việt Nam) với dây chuyền sản xuất hiện đại đến từ Nhật Bản giúp đem lại sản phẩm có độ hoàn thiện cao và chất lượng vượt trội. Các dòng máy in này tập trung vào phân khúc tốc độ trung bình và cao, được tích hợp các công nghệ hiện tại và tiên tiến nhất, giúp đem lại trải nghiệm tuyệt vời cho khách hàng như màn hình điều khiển hoàn toàn cảm ứng dễ thao tác, các tính năng bảo mật tiêu chuẩn toàn cầu, chất lượng in rõ nét đồng thời vẫn đảm bảo về bảo vệ môi trường, tiết kiệm điện năng.

Khách hàng đang trải nghiệm Mobile Print trên các dòng máy in mới.

Thông qua việc hợp tác với Fuji Xerox Việt Nam, Xtrend mong muốn xây dựng hệ thống kênh phân phối sản phẩm máy in Fuji Xerox ở tất cả các mảng bán lẻ, bán sỉ và hỗ trợ dự án, đưa sản phẩm và giải pháp in ấn hàng đầu của Fuji Xerox đến tất cả các nhóm khách hàng, cũng như chuẩn hóa các khâu từ cung cấp, hỗ trợ dịch vụ và chăm sóc khách hàng.

Lệ Thanh

Ông Masaaki Yanagiya trao chứng nhận Nhà phân phối cho Xtrend

Xtrend đã có 5 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực phân phối và hỗ trợ các dự án công nghệ thông tin trên thị trường Việt Nam. Xtrend là kết hợp của một đội ngũ những nhân sự có kinh nghiệm gần 20 năm trong ngành IT với những nhân sự trẻ tuổi, tràn đầy nhiệt huyết và khát vọng vươn lên, khẳng định giá trị bản thân. Với cơ cấu gọn nhẹ, vận hành linh hoạt kết hợp cùng năng lực tài chính vững mạnh và phương pháp quản trị doanh nghiệp hiện đại, Xtrend hướng đến mục tiêu xây dựng một hệ thống phân phối hoàn chỉnh, toàn diện và rộng khắp trên toàn quốc.

Chia sẻ tại buổi lễ ký kết, ông Nguyễn Anh Tuấn - (Tổng Giám đốc, công ty cổ phần phân phối XTREND) cho biết: “Chúng tôi định hướng trở thành một tập đoàn công nghệ thông tin vững mạnh, phát triển bền vững trên nền tảng kết hợp sức mạnh tri thức, tinh thần đoàn kết và ứng dụng công nghệ mới.”

Tại buổi ký kết, Fuji Xerox Việt Nam đã giới thiệu các dòng máy in laser màu/trắng đen A4 đơn năng và đa năng, đáp ứng nhu cầu đa dạng của các cơ quan, doanh nghiệp. Đây là các dòng máy in được lắp ráp hoàn toàn ở nhà máy Fuji Xerox Hải Phòng (Việt Nam) với dây chuyền sản xuất hiện đại đến từ Nhật Bản giúp đem lại sản phẩm có độ hoàn thiện cao và chất lượng vượt trội. Các dòng máy in này tập trung vào phân khúc tốc độ trung bình và cao, được tích hợp các công nghệ hiện tại và tiên tiến nhất, giúp đem lại trải nghiệm tuyệt vời cho khách hàng như màn hình điều khiển hoàn toàn cảm ứng dễ thao tác, các tính năng bảo mật tiêu chuẩn toàn cầu, chất lượng in rõ nét đồng thời vẫn đảm bảo về bảo vệ môi trường, tiết kiệm điện năng.

Khách hàng đang trải nghiệm Mobile Print trên các dòng máy in mới.

Thông qua việc hợp tác với Fuji Xerox Việt Nam, Xtrend mong muốn xây dựng hệ thống kênh phân phối sản phẩm máy in Fuji Xerox ở tất cả các mảng bán lẻ, bán sỉ và hỗ trợ dự án, đưa sản phẩm và giải pháp in ấn hàng đầu của Fuji Xerox đến tất cả các nhóm khách hàng, cũng như chuẩn hóa các khâu từ cung cấp, hỗ trợ dịch vụ và chăm sóc khách hàng.

Lệ Thanh

Bác sĩ Chua Soo Young - Chuyên gia phẫu thuật chấn thương và chỉnh hình

Dưới đây là những chia sẻ của ông về vấn đề này.

Tìm nguyên nhân là quan trọng nhất

Đau lưng là loại đau nhức phổ biến nhất ảnh hưởng đến mọi người thuộc mọi lứa tuổi. Dĩ nhiên khi già đi, các đĩa đệm ở lưng cũng như các khớp sẽ “hao mòn” và do đó tỷ lệ bị đau lưng có thể sẽ tăng lên. Nguyên nhân chính của đau lưng khác nhau ở các lứa tuổi, do vậy, tìm hiểu được nguyên do là điều rất quan trọng.

Ở người già, triệu chứng đau lưng liên quan đến đau chân, tê hoặc yếu, nhất là khi đi lại. Điều này khá phổ biến ở các bệnh nhân tôi từng gặp. Đau lưng ảnh hưởng tới khả năng đi lại trên quãng đường dài, vì họ phải tìm ghế ngồi nghỉ trước khi có thể tiếp tục bước đi - một vấn đề được biết đến với cái tên Hẹp cột sống (hẹp ống sống). Bên cạnh các triệu chứng gây chèn ép dây thần kinh, đau khớp do tuổi già cũng góp phần đáng kể đến các triệu chứng đau lưng.

Phần lớn các trường hợp đau lưng sẽ cảm thấy khá hơn khi dùng thuốc giảm đau, điều trị nội khoa và vật lý trị liệu nhưng các bệnh nhân đã chịu đựng cơn đau hơn 6 tuần nên điều trị chuyên sâu hơn. Một vài bệnh nhân tôi gặp cũng tìm kiếm các liệu pháp điều trị thay thế như nắn chỉnh xương hoặc châm cứu trước khi gặp tôi. Đa số họ đến gặp tôi vì không thấy các liệu pháp ban đầu này giúp thuyên giảm triệu chứng nhiều.

Ngoài cơn đau lưng dai dẳng không cải thiện sau liệu pháp điều trị đơn giản, còn một vài triệu chứng của đau lưng khác chúng ta phải chú ý nghiêm túc hơn: Đau lưng vào ban đêm gây ảnh hưởng đến giấc ngủ; đau lưng liên quan đến chán ăn, sụt cân không rõ nguyên nhân, sốt, các chi yếu đi; và đau lưng sau khi bị ngã cũng nên được điều trị cẩn thận và bạn nên tìm kiếm các tư vấn y tế chuyên môn. Điều này nhằm loại trừ đau lưng do một nguyên nhân “nguy hiểm” hơn như gãy xương, ung thư hoặc nhiễm trùng cột sống.

Khi phẫu thuật là hướng giải quyết

Không phải tất cả trường hợp đau lưng đều cần phẫu thuật. Nó phụ thuộc vào chẩn đoán, và chỉ có thể được xác định sau khi thăm khám y tế. Chỉ 5-10% bệnh nhân đau lưng tôi gặp cần phẫu thuật. Hầu hết thì không cần và tiếp tục cải thiện mà không phải trải qua “động dao kéo”.

Nếu phẫu thuật là hướng điều trị thì có các cách phẫu thuật khác nhau giúp cải thiện tình trạng cụ thể của bạn. Điều này chỉ có thể được xác định sau khi bác sĩ - chuyên gia cột sống khám đánh giá. Ngày nay phẫu thuật cột sống rất an toàn và - nó rất khoa học và chính xác. Với các kĩ thuật và lựa chọn mới hơn chỉ vừa mới ra mắt những năm gần đây, ví dụ các kĩ thuật đốt sóng cao tần dùng kim giải quyết tổn thương và xẹp đĩa đệm cột sống, cũng như máy đau thần kinh, nhiều bệnh nhân có thể được điều trị ngoại trú hoặc điều trị bằng phương pháp xâm lấn tối thiểu không cần nằm viện lâu và làm giảm thời gian “không hoạt động”. Bác sĩ sẽ đánh giá xem liệu bạn có phù hợp với những thủ thuật như vậy mà không cần gây mê toàn thân hay không.

Tuy nhiên, nếu bạn cần phải phẫu thuật cột sống truyền thống, nghĩa là cần gây mê toàn thân để thực hiện thủ thuật lớn hơn, bác sĩ sẽ chọn thủ thuật phù hợp với bạn nhất sau khi cân nhắc các rủi ro và lợi ích. Nếu bạn lo ngại về việc bị liệt sau phẫu thuật (hầu hết bệnh nhân lo ngại điều này), thì có cực kỳ hiếm trường hợp như vậy khi dùng các kĩ thuật mới ngày nay. Điều này bao gồm gây mê tiên tiến, kĩ thuật phẫu thuật, định hướng cột sống và theo dõi thần kinh tủy sống (theo dõi tủy sống trong quá trình phẫu thuật để bảo đảm an toàn và kết quả tốt hơn).

Phòng ngừa đau lưng dưới

Điều tốt nhất bạn có thể làm cho chính mình là cố gắng tránh phẫu thuật nếu có thể. Bạn có thể thực hiện điều này bằng cách:

• Tích cực hoạt động bằng việc tham gia vào các hoạt động cộng đồng, các chương trình thể thao hoặc tập thể dục nhóm hàng ngày với bạn bè.

• Giữ cho các khớp được linh hoạt bằng việc tập luyện và duy trì các chuyển động và sự mềm dẻo.

Thực hiện các bài tập chịu sức nặng nhẹ nhàng để giữ xương khỏe, như các bài tập nâng tạ nhẹ. Làm khỏe các cơ lõi hỗ trợ cột sống bằng việc tập các bài tập vật lý trị liệu đích, pilates hoặc yoga.

Tất cả điều này sẽ đảm bảo cho cột sống và các cấu trúc hỗ trợ của bạn được khỏe mạnh và chắc chắn, và chuẩn bị cho các thử thách sẽ gặp phải khi có tuổi.

Nhân chuyến công tác tới Hà Nội, bác sỹ Chua Soo Yong - chuyên gia phẫu thuật chấn thương & chỉnh hình và bác sỹ Pary Sivaraman - chuyên gia nội thận & ghép thận cấp cao, bệnh viện Mount Elizabeth thuộc tập đoàn y tế Parkway Singapore sẽ có buổi tư vấn miễn phí cho bệnh nhân gặp các vấn đề về cơ xương khớp, cột sống, chấn thương thể thao; và thận, suy thận, cần ghép thận tại Hà Nội ngày 09/9/2016. Để biết thêm chi tiết xin liên hệ: Văn phòng đại diện Y tế Parkway tại Hà Nội Tầng 5 số 110 phố Bà Triệu, Hai Bà Trưng Email: [email protected] Tel: 04 3747 2729 Hotline: 0988 155 855

(Theo: http://www.agelessonline.net/4541/dealing-with-back-pain/)

BS Chua Soo Yong chuyên gia cột sống và phẫu thuật chỉnh hình tại Trung tâm Atlas, bệnh viện Mount Elizabeth, Singapore cho biết: Đau lưng rất phổ biến ở mọi lứa tuổi, và đôi khi phẫu thuật không phải là giải pháp duy nhất.

Bác sĩ Chua Soo Young - Chuyên gia phẫu thuật chấn thương và chỉnh hình

Dưới đây là những chia sẻ của ông về vấn đề này.

Tìm nguyên nhân là quan trọng nhất

Đau lưng là loại đau nhức phổ biến nhất ảnh hưởng đến mọi người thuộc mọi lứa tuổi. Dĩ nhiên khi già đi, các đĩa đệm ở lưng cũng như các khớp sẽ “hao mòn” và do đó tỷ lệ bị đau lưng có thể sẽ tăng lên. Nguyên nhân chính của đau lưng khác nhau ở các lứa tuổi, do vậy, tìm hiểu được nguyên do là điều rất quan trọng.

Ở người già, triệu chứng đau lưng liên quan đến đau chân, tê hoặc yếu, nhất là khi đi lại. Điều này khá phổ biến ở các bệnh nhân tôi từng gặp. Đau lưng ảnh hưởng tới khả năng đi lại trên quãng đường dài, vì họ phải tìm ghế ngồi nghỉ trước khi có thể tiếp tục bước đi - một vấn đề được biết đến với cái tên Hẹp cột sống (hẹp ống sống). Bên cạnh các triệu chứng gây chèn ép dây thần kinh, đau khớp do tuổi già cũng góp phần đáng kể đến các triệu chứng đau lưng.

Phần lớn các trường hợp đau lưng sẽ cảm thấy khá hơn khi dùng thuốc giảm đau, điều trị nội khoa và vật lý trị liệu nhưng các bệnh nhân đã chịu đựng cơn đau hơn 6 tuần nên điều trị chuyên sâu hơn. Một vài bệnh nhân tôi gặp cũng tìm kiếm các liệu pháp điều trị thay thế như nắn chỉnh xương hoặc châm cứu trước khi gặp tôi. Đa số họ đến gặp tôi vì không thấy các liệu pháp ban đầu này giúp thuyên giảm triệu chứng nhiều.

Ngoài cơn đau lưng dai dẳng không cải thiện sau liệu pháp điều trị đơn giản, còn một vài triệu chứng của đau lưng khác chúng ta phải chú ý nghiêm túc hơn: Đau lưng vào ban đêm gây ảnh hưởng đến giấc ngủ; đau lưng liên quan đến chán ăn, sụt cân không rõ nguyên nhân, sốt, các chi yếu đi; và đau lưng sau khi bị ngã cũng nên được điều trị cẩn thận và bạn nên tìm kiếm các tư vấn y tế chuyên môn. Điều này nhằm loại trừ đau lưng do một nguyên nhân “nguy hiểm” hơn như gãy xương, ung thư hoặc nhiễm trùng cột sống.

Khi phẫu thuật là hướng giải quyết

Không phải tất cả trường hợp đau lưng đều cần phẫu thuật. Nó phụ thuộc vào chẩn đoán, và chỉ có thể được xác định sau khi thăm khám y tế. Chỉ 5-10% bệnh nhân đau lưng tôi gặp cần phẫu thuật. Hầu hết thì không cần và tiếp tục cải thiện mà không phải trải qua “động dao kéo”.

Nếu phẫu thuật là hướng điều trị thì có các cách phẫu thuật khác nhau giúp cải thiện tình trạng cụ thể của bạn. Điều này chỉ có thể được xác định sau khi bác sĩ - chuyên gia cột sống khám đánh giá. Ngày nay phẫu thuật cột sống rất an toàn và - nó rất khoa học và chính xác. Với các kĩ thuật và lựa chọn mới hơn chỉ vừa mới ra mắt những năm gần đây, ví dụ các kĩ thuật đốt sóng cao tần dùng kim giải quyết tổn thương và xẹp đĩa đệm cột sống, cũng như máy đau thần kinh, nhiều bệnh nhân có thể được điều trị ngoại trú hoặc điều trị bằng phương pháp xâm lấn tối thiểu không cần nằm viện lâu và làm giảm thời gian “không hoạt động”. Bác sĩ sẽ đánh giá xem liệu bạn có phù hợp với những thủ thuật như vậy mà không cần gây mê toàn thân hay không.

Tuy nhiên, nếu bạn cần phải phẫu thuật cột sống truyền thống, nghĩa là cần gây mê toàn thân để thực hiện thủ thuật lớn hơn, bác sĩ sẽ chọn thủ thuật phù hợp với bạn nhất sau khi cân nhắc các rủi ro và lợi ích. Nếu bạn lo ngại về việc bị liệt sau phẫu thuật (hầu hết bệnh nhân lo ngại điều này), thì có cực kỳ hiếm trường hợp như vậy khi dùng các kĩ thuật mới ngày nay. Điều này bao gồm gây mê tiên tiến, kĩ thuật phẫu thuật, định hướng cột sống và theo dõi thần kinh tủy sống (theo dõi tủy sống trong quá trình phẫu thuật để bảo đảm an toàn và kết quả tốt hơn).

Phòng ngừa đau lưng dưới

Điều tốt nhất bạn có thể làm cho chính mình là cố gắng tránh phẫu thuật nếu có thể. Bạn có thể thực hiện điều này bằng cách:

• Tích cực hoạt động bằng việc tham gia vào các hoạt động cộng đồng, các chương trình thể thao hoặc tập thể dục nhóm hàng ngày với bạn bè.

• Giữ cho các khớp được linh hoạt bằng việc tập luyện và duy trì các chuyển động và sự mềm dẻo.

Thực hiện các bài tập chịu sức nặng nhẹ nhàng để giữ xương khỏe, như các bài tập nâng tạ nhẹ. Làm khỏe các cơ lõi hỗ trợ cột sống bằng việc tập các bài tập vật lý trị liệu đích, pilates hoặc yoga.

Tất cả điều này sẽ đảm bảo cho cột sống và các cấu trúc hỗ trợ của bạn được khỏe mạnh và chắc chắn, và chuẩn bị cho các thử thách sẽ gặp phải khi có tuổi.

Nhân chuyến công tác tới Hà Nội, bác sỹ Chua Soo Yong - chuyên gia phẫu thuật chấn thương & chỉnh hình và bác sỹ Pary Sivaraman - chuyên gia nội thận & ghép thận cấp cao, bệnh viện Mount Elizabeth thuộc tập đoàn y tế Parkway Singapore sẽ có buổi tư vấn miễn phí cho bệnh nhân gặp các vấn đề về cơ xương khớp, cột sống, chấn thương thể thao; và thận, suy thận, cần ghép thận tại Hà Nội ngày 09/9/2016. Để biết thêm chi tiết xin liên hệ: Văn phòng đại diện Y tế Parkway tại Hà Nội Tầng 5 số 110 phố Bà Triệu, Hai Bà Trưng Email: [email protected] Tel: 04 3747 2729 Hotline: 0988 155 855

(Theo: http://www.agelessonline.net/4541/dealing-with-back-pain/)