Hơn 2 năm không được giải quyết đơn xin thôi việc

Viết trong đơn gửi đến Báo Dân trí, chị N.B. (30 tuổi, ngụ TPHCM) rất bức xúc khi đã 2 năm vẫn chưa được Viện Y dược học dân tộc TPHCM giải quyết đơn xin thôi việc.

Từ năm 2018, chị B. là nhân viên Khoa Vật lý trị liệu - Phục hồi chức năng tại Viện Y dược học dân tộc TPHCM. Ngày 1/12/2021, chị B. nộp đơn xin nghỉ việc vì hoàn cảnh gia đình, báo cáo với Viện Y dược học dân tộc TPHCM sẽ thôi làm việc từ ngày 15/1/2022 (tức đúng 45 ngày sau khi nộp đơn theo Luật Lao động).

Ngày 7/12/2021, Viện Y dược học dân tộc TPHCM phản hồi chưa giải quyết cho chị B., vì thiếu nhân sự và chưa tìm được người thay thế.

Đến ngày 14/1/2022, tại buổi làm việc với Viện Y dược học dân tộc TPHCM, chị B. trình bày hoàn cảnh gia đình đang gặp khó khăn vì nhà neo đơn, không người chăm sóc mẹ già trên 70 tuổi vừa bị té gãy xương, nên xin lãnh đạo Viện Y dược học dân tộc TPHCM xét cho chị B. thôi việc theo nguyện vọng.

"Nhưng Viện Y dược học dân tộc TPHCM không đồng ý cho tôi nghỉ việc theo Luật Lao động, họ nói rằng tôi nghỉ việc trước khi Viện Y dược học dân tộc TPHCM chấp thuận thì họ sẽ đề xuất kỷ luật tôi vì tự ý bỏ việc", chị B. nói.

Theo chị B., trong tháng 4/2022, chị nhận 2 thư mời của Viện Y dược học dân tộc TPHCM đề nghị quay lại vị trí làm việc, cũng như đến làm việc liên quan quy định của pháp luật về viên chức.

Chị tiếp tục trình bày hoàn cảnh khó khăn khi mẹ chồng sức khỏe yếu, bị bệnh phải nhập viện thường xuyên, bản thân bị nang lạc nội mạc tử cung và bệnh phụ khoa, đang thăm khám bác sĩ, không thể tiếp tục làm việc.

Ngày 21/7/2022, Viện Y dược học dân tộc TPHCM lại gửi thư mời chị B. quay lại vị trí làm việc và họp với ban giám đốc. Lúc này, chị B. mang thai, kèm thêm các khó khăn trước đó, nên phản hồi không làm việc trở lại. Và Viện Y dược học dân tộc TPHCM vẫn giữ quan điểm là nhân viên tự ý bỏ việc.

"Sau cuộc họp, tôi không được Viện Y dược học dân tộc TPHCM quan tâm hay hỗ trợ bất kỳ một thông tin nào hướng dẫn làm thủ tục để hưởng chế độ thai sản, hoặc Viện Y dược học dân tộc TPHCM giải quyết cho tôi nghỉ việc bằng hình thức nào, và tôi vẫn chờ đợi. Sau đó, mẹ tôi phải mổ mắt, phẫu thuật can thiệp động mạch vành nên sức khỏe yếu hơn, còn tôi sinh em bé", chị B. viết trong đơn.

Từ đó đến nay, chị B. lại được Viện Y dược học dân tộc TPHCM gửi thư mời đến họp nhiều lần, nhưng việc xin nghỉ vẫn bế tắc.

Cuộc sống lao đao

Theo chị B., dù sinh con, chị mất hết tất cả khoản hỗ trợ thai sản, vì không được đóng bảo hiểm từ năm 2022.

"Tôi hiện nuôi con nhỏ, chỉ còn một mình chồng là trụ cột chính. Chồng tôi từng làm nhân viên y tế tại Viện Y dược học dân tộc TPHCM 10 năm, cũng bị Viện Y dược học dân tộc TPHCM kỷ luật vì tự ý nghỉ việc, dù đã nộp đơn xin nghỉ trước 45 ngày, vì hoàn cảnh gia đình khó khăn.

Vì quyết định của Viện Y dược học dân tộc TPHCM, vợ chồng tôi không xin được công việc chính thức ở đâu cả. Tôi mong muốn được Viện Y dược học dân tộc TPHCM trả lại tất cả khoản tiền đã mất thời gian qua, gồm bảo hiểm thai sản, bảo hiểm xã hội (BHXH), bảo hiểm thất nghiệp (BHTN) để có thể trang trải phần nào cuộc sống hiện tại", chị B. bày tỏ.

Tương tự hoàn cảnh trên, chị M.T. cho biết, bản thân làm việc ở Viện Y dược học dân tộc TPHCM hơn 15 năm.

Đến năm 2022, chị T. sinh con. Vì hoàn cảnh gia đình đơn chiếc, chồng công tác xa, ở nhà còn mẹ già 90 tuổi sức khỏe yếu, chị T. quyết định xin nghỉ việc. Nhưng đến khi xin nghỉ việc vì hoàn cảnh cá nhân, Viện Y dược học dân tộc TPHCM vẫn không giải quyết cho người phụ nữ này, với lý do chưa bố trí được người thay thế.

Dù vậy, theo nữ nhân viên y tế, thời gian chị cận ngày sinh và nghỉ hậu sản, phía Viện Y dược học dân tộc TPHCM vẫn có người vào… thay thế. Bản thân người phụ nữ chỉ là nhân viên bình thường, đã bàn giao đầy đủ công việc, cũng không phải đền bù các khoản tiền nào cho Viện Y dược học dân tộc TPHCM.

Sau 45 ngày nộp đơn mà không được Viện Y dược học dân tộc TPHCM xử lý, chị T. chủ động đơn phương dừng công việc theo quy định của Luật Lao động. Và từ đó đến nay, sổ bảo hiểm xã hội của chị cũng bị "treo" lại.

"Gần 2 năm rồi, tôi không thể làm được việc gì. Tôi chỉ muốn Viện Y dược học dân tộc TPHCM giải quyết nghỉ việc và kết sổ bảo hiểm xã hội cho tôi. Giờ tôi ở nhà, làm sao đủ sống. Tôi đã phục vụ cho Viện Y dược học dân tộc TPHCM hơn 15 năm, trước đây không có chuyện như thế này", nữ nhân viên y tế tâm sự.

Người lao động có quyền đơn phương chấm dứt hợp đồng làm việc

Ngày 16/9, phía Viện Y dược học dân tộc TPHCM xác nhận, đơn vị đã nhận được công văn của Báo Dân trívề các phản ánh bất cập, trong đó có liên quan đến những người đã nghỉ việc hoặc viên chức, người lao động của Viện Y dược học dân tộc TPHCM.

Viện Y dược học dân tộc TPHCM cho biết, cơ quan này đang phải ưu tiên thực hiện các công việc tiếp tế thuốc, vật tư y tế cho đồng bào miền Bắc ứng phó khẩn cấp với bão, lũ nên sẽ rà soát và cung cấp thông tin cho Báo Dân trísau.

Trả lời câu hỏi của Báo Dân trívề sự việc tại Viện Y dược học dân tộc TPHCM, đại diện Sở Lao động - Thương binh và Xã hội TPHCM cho biết, theo quy định tại khoản 1 Điều 35 Bộ luật Lao động năm 2019, người lao động có quyền đơn phương chấm dứt hợp đồng lao động (HĐLĐ), nhưng phải báo trước cho người sử dụng lao động.

Cụ thể, người lao động phải báo trước ít nhất 45 ngày nếu làm việc theo hợp đồng lao động không xác định thời hạn, ít nhất 30 ngày nếu làm việc theo hợp đồng lao động xác định thời hạn 12-36 tháng, ít nhất 3 ngày nếu làm việc theo hợp đồng lao động xác định thời hạn dưới 12 tháng.

Đối với một số ngành, nghề, công việc đặc thù thì thời hạn báo trước được thực hiện theo quy định của Chính phủ.

Ngoài ra, người lao động không phải báo trước khi thuộc trong trường hợp quy định tại khoản 2 Điều 35 và Điều 138 Bộ luật Lao động, như: Không được bố trí theo đúng công việc, địa điểm làm việc hoặc không được bảo đảm điều kiện làm việc theo thỏa thuận; không được trả đủ lương hoặc trả lương không đúng thời hạn; lao động nữ mang thai phải nghỉ việc theo quy định tại khoản 1 Điều 138 của Bộ luật Lao động...

Sở Lao động - Thương binh và xã hội TPHCM khẳng định, căn cứ Luật Lao động, người lao động khi thực hiện quyền đơn phương chấm dứt HĐLĐ, đảm bảo quy định thời hạn báo trước, thì người sử dụng lao động có trách nhiệm thông báo bằng văn bản việc chấm dứt HĐLĐ cho người lao động, cũng như thực hiện đầy đủ quyền, nghĩa vụ các bên khi chấm dứt HĐLĐ.

Trong trường hợp bị "treo" BHXH vì không được giải quyết đơn nghỉ việc kéo dài, người lao động có quyền đề nghị cơ quan có thẩm quyền xem xét lại quyết định, hành vi của cơ quan, tổ chức, cá nhân khi có căn cứ cho rằng quyết định, hành vi đó vi phạm pháp luật về BHXH, xâm phạm đến quyền và lợi ích hợp pháp của mình.

Cụ thể, người lao động có thể gửi đơn hoặc tố cáo trực tiếp lên Chánh Thanh tra Sở Lao động - Thương binh và Xã hội, theo quy định tại Điều 39 Nghị định số 24/2018/NĐ-CP. Ngoài ra, người lao động cũng có thể thực hiện khiếu nại đối với hành vi vi phạm về BHXH, theo quy định tại Điều 119 Luật BHXH và Điều 15 Nghị định số 24/2018/NĐ-CP.

Đối với việc nhiều nhân viên y tế phản ánh bị Viện Y dược học dân tộc TPHCM "treo" đơn xin nghỉ việc kéo dài, ông Nguyễn Văn Vĩnh Châu, Phó giám đốc Sở Y tế TPHCM, cho biết, viên chức được giải quyết thôi việc không thuộc một trong các trường hợp theo khoản 2 Điều 57 Nghị định số 115/2020/NĐ-CP.

Nếu người đứng đầu đơn vị sự nghiệp công lập không đồng ý cho viên chức thôi việc thì phải trả lời viên chức bằng văn bản và nêu rõ lý do theo quy định.

Trường hợp viên chức đơn phương chấm dứt hợp đồng làm việc phải thông báo bằng văn bản, gửi cho người đứng đầu đơn vị sự nghiệp công lập biết, theo quy định tại khoản 6 Điều 29 Luật Viên chức.

Phía Sở Y tế TPHCM cho biết, các nội dung người lao động phản ánh tại Viện Y dược học dân tộc TPHCM cần thời gian kiểm tra, xác minh. Do đó, Giám đốc Sở Y tế đã chỉ đạo Thanh tra Sở Y tế phối hợp với Phòng Tổ chức cán bộ, Sở Y tế tham mưu kiểm tra, xác minh theo quy định.

Bất hợp lý

Trao đổi với Báo Dân trí liên quan đến việc nhân viên y tế bị nơi làm việc không giải quyết thôi việc kéo dài, với lý do "chưa bố trí được người thay thế", luật sư Trần Minh Hùng (Đoàn Luật sư TPHCM) cho biết, căn cứ khoản 4, khoản 5 Điều 29 Luật Viên chức 2010 (sửa đổi năm 2019), viên chức có hợp đồng làm việc xác định thời hạn được quyền đơn phương chấm dứt hợp đồng trong các trường hợp như:

Không được bố trí theo đúng vị trí việc làm, địa điểm làm việc hoặc không được bảo đảm các điều kiện làm việc đã thỏa thuận trong hợp đồng làm việc; không được trả lương đầy đủ hoặc trả không đúng thời hạn theo hợp đồng làm việc; bị ngược đãi; bị cưỡng bức lao động.

Bản thân hoặc gia đình có hoàn cảnh khó khăn không thể tiếp tục thực hiện hợp đồng; viên chức ốm đau hoặc bị tai nạn đã điều trị từ 3 tháng liên tục mà khả năng làm việc được chưa hồi phục...

Viên chức làm việc theo hợp đồng làm việc không xác định thời hạn có quyền đơn phương chấm dứt hợp đồng, nhưng phải thông báo bằng văn bản cho người đứng đầu đơn vị sự nghiệp công lập biết trước ít nhất 45 ngày.

Theo quy định tại khoản 2 Điều 57 Nghị định 115/2020/NĐ-CP quy định về viên chức chưa được giải quyết thôi việc, có nội dung "do yêu cầu công tác và chưa bố trí được người thay thế".

Trước đây, theo Nghị định 27/2012/NĐ-CP, nếu viên chức tự ý nghỉ việc thì có thể bị xử lý kỷ luật bằng các hình thức như: Khiển trách, cảnh cáo hoặc buộc thôi việc. Tuy nhiên, điểm b khoản 2 Điều 44 Nghị định 112/2020/NĐ-CP về xử lý kỷ luật cán bộ, công chức, viên chức đã bãi bỏ những quy định này.

Như vậy, hiện nay không còn quy định cụ thể về hình thức kỷ luật buộc thôi việc đối với viên chức tự ý nghỉ việc không có lý do chính đáng. Ngoài ra, việc lấy lý do "không tìm được người thay thế" để treo đơn nghỉ việc của nhân viên nhiều tháng, mà không xác định mốc thời gian giải quyết cụ thể là bất hợp lý.

Viên chức, người lao động có thể làm đơn khiếu nại lên các cơ quan chức năng như: Sở Y tế, Sở Lao động - Thương binh và Xã hội, Bộ Y tế, để được can thiệp giải quyết, bảo vệ quyền và lợi ích hợp pháp của mình.

Đến lúc lấy nhau về, chồng chị càng tỏ rõ tính thích chiếm hữu vợ của mình hơn cả ngày xưa. Bất kể chị đi đâu, làm gì đều phải báo cáo thường xuyên. Nếu chị có lỡ tắt nguồn, máy hết pin hay quên bắt máy thì hôm đó anh giận chị đến mức tuyệt thực không thèm ăn cơm vợ nấu. Tối đến, anh nhất quyết ôm gối đi ra phòng khách ngủ riêng cho vợ thấy ăn năn vì đã làm anh giận. Thời gian đầu, chị cũng thấy chồng như vậy là vì quá yêu vợ nên cứ hễ khi nào chồng giận là chị lập tức nũng nịu, xin lỗi, thề thốt đủ đường thì chồng chị mới chịu bỏ qua.

Kịch bản hoàn hảo và chị diễn đạt quá nên dần dần anh nếm cảm giác bị tra hỏi như vợ, anh bắt đầu nhận ra cảm giác mà vợ phải chịu đựng là như thế nào (Ảnh minh họa).

“Nhưng ngày nào mà như vậy cũng rất phiền toái. Nhiều lúc, mình đi làm về mệt bở hơi tai lại còn nghe chồng càm ràm, tra hỏi là mình chỉ muốn đi ra khỏi nhà ngay lập tức. Ghen cũng phải vừa vừa thôi chứ làm quá mình chịu không nổi”, chị thở dài kể. Vì vậy, chị quyết định sẽ phải tìm cách để trị ông chồng ghen bóng ghen gió này mới được. Chị nghĩ thầm hàng ngày chồng chị tra hỏi đủ điều làm chị khó chịu như thế nào thì chị sẽ áp dụng chiêu ghen ngược để làm đối phương khó chịu như vậy.

Tối tối, chờ đến lúc chồng đi ngủ, chị lén lấy chai nước hoa của chồng xịt lên chiếc áo sơ mi mà chị chuẩn bị cho chồng mặc đi làm. Hôm sau, anh thản nhiên mặc vào. Chị vờ đi vào phòng rồi làm bộ hít lấy hít để người chồng rồi hỏi nghi ngờ: “Sao dạo này em thấy anh xịt nước hoa hơi nhiều đấy? Bộ ở cơ quan có em xinh tươi nào hơn vợ ở nhà à?”. Chồng chị chẳng hề nghi ngờ gì vợ mà trả lời tỉnh queo: “Ủa anh đâu có xịt đâu, chắc tại cái áo dính phải chai nước hoa”. Chị ngấm nguýt cho qua với ánh mắt đầy nghi ngờ.

Trưa về nhà, chờ lúc chồng đi vào phòng thay áo quần chị lẻn ra sân gạt 2 gác chân xe ra rồi kêu chồng ra mà tra hỏi như hỏi cung: “Anh chở ai mà gác chân xe mở thế kia?”. Rồi chị còn hiểm hơn khi lâu lâu lại quẹt son vào áo chồng rồi hậm hực hét lớn làm chồng chị cũng phải vò đầu bức tóc mà thanh minh, thanh nga với vợ. Kịch bản hoàn hảo và chị diễn đạt quá nên dần dần anh nếm cảm giác bị tra hỏi như vợ, anh bắt đầu nhận ra cảm giác mà vợ phải chịu đựng là như thế nào.“Từ đó, chồng mình cũng từ từ bỏ được cái tật ghen tuông vớ vẩn ấy đi. Bình thường mình có đi làm về trễ một chút là đi về, chồng mình đã cầm điện thoại, tay run run đứng chặn ở trước cổng rồi. Còn bây giờ thì anh ngồi lướt web hoặc chơi game chờ vợ về mà thôi chứ không hậm hực tra hỏi như ngày xưa nữa”, chị lém lỉnh kể.

Cũng lập gia đình mới đươc hơn 1 năm, chị Hoa (Nha Trang) rầu rĩ cho hay chồng chị phải gọi là đệ nhất ghen mới đúng. Chị kể có lần chồng chị đã ném nguyên một khay lọ gia vị bằng thủy tinh vì chị đi tiếp đối tác 10 giờ tối mới về. Chị đã cố gắng giải thích, thậm chí chị tức đến mức phát khóc vì bị chồng đổ oan là đi với trai, nhưng chồng chị vẫn một mực gán chị vào tội ngoại tình. Sau lần đấy, chị đã phải xin từ chức chuyên viên ngoại giao với mưc lương hậu hĩnh để làm một chức thấp hơn trong công ty mới nhưng chị không phải đi tiếp khách để làm hài lòng chồng.

Tuy nhiên chị chán nản tâm sự: “Với chồng mình như vậy vẫn chưa đủ. Chồng mình thậm chí muốn vợ ở nhà để mình khỏi tiếp xúc với ai, để mình khỏi mặc được những bộ cánh đẹp đi ra đường được nữa. Mình một phần vì đã quá mệt mỏi với việc giải thích, rồi xin lỗi rồi khóc lóc, một phần mình thấy cuộc sống với 1 người như vậy như ngục tù nên mình quyết định sẽ làm một trận để chồng mình có thể bỏ được cái tính ấy đi”.

Từ đó, anh bỏ hẳn cái tật ghen vu vơ vì sợ chị nổi tam bành lên đòi ly hôn lần thứ hai (Ảnh minh họa).

Hôm ấy chị cố ý tắt máy, đi café với bạn đến tận 10 giờ đêm mới về. Chị quyết định sẽ làm liều 1 phen, một là bình yên hai là sóng gió trỗi dậy. Chị vừa mới dừng xe trước cổng thì trong nhà chị đã nghe tiếng chén bát loảng xoảng. Chị bình thản dắt xe vào rồi khóa cổng như bình thường. Vào đến nhà, chồng chị chỉ vào mặt chị mà đay nghiến: “Cô đi với thằng nào về mà tôi điện thoại còn tắt máy. Tắt máy để tiện hẹn hò đúng không hả?”. Chị không vội vàng giải thích hay xin lỗi mà đi thẳng vào phòng ngủ thay áo quần rồi ném chiếc điện thoại xuống giường và bảo “Anh không tin thì cứ mà kiểm tra xem có tin nhắn hay cuộc gọi nào không. Tôi đã quá mệt mỏi với việc ngày nào anh cũng đem tôi ra mà giằng xé. Tôi là vợ anh chứ không phải con anh. Tôi chưa bao giờ làm gì có lỗi với anh cả. Tất cả nhiệm vụ như con dâu hay vợ đảm tôi đều làm tốt. Anh muốn tôi không đi tiếp khách thì tôi xin nghỉ việc. Vậy anh còn muốn gì nữa? Nếu anh không muốn sống với người vợ mà anh cho là ngoại tình thì ly hôn. Tôi không cần gì từ anh hết nếu anh cứ tiếp tục đay nghiến tôi như vậy”.

Bề ngoài chị nói lớn điềm tĩnh như vậy, nhưng bên trong ruột gan chị run lên, chị sợ trong một phút không kiềm chế, chồng chị sẽ làm điều dại dột. Nhưng chị không thể ngờ được, anh không nói gì rồi bỏ đi đâu đến sáng mai mới về. Anh về rồi gọi chị ra nói chuyện đàng hoàng. Anh bảo “Anh xin lỗi vì đã làm em bấn loạn như vậy. Cũng chỉ vì anh quá yêu em nên anh mới như vậy nếu em không thích thì anh sẽ sửa đổi nhưng em đừng nói câu ly dị nữa anh sợ lắm”, chị hí hửng khoe thành quả của mình. Từ đó, anh bỏ hẳn cái tật ghen vu vơ vì sợ chị nổi tam bành lên đòi ly hôn lần thứ hai.

(Theo Trí Thức Trẻ)

Ngay sau vụ cháy, đại diện truyền thông BYD đã nhanh chóng lên tiếng: "Vụ cháy được xác định nằm ở văn phòng hoặc trên mái nhà của tầng hai. BYD đang điều tra và không loại trừ khả năng nguyên nhân do chập điện hoặc hệ thống dây điện quá cũ".

Tuy nhiên, một số luồng thông tin nghi ngờ rằng vụ cháy này xuất phát từ một chiếc xe điện trong khu vực trưng bày nhưng BYD đã bác bỏ. Hãng xe điện Trung Quốc cho biết, họ đã kiểm tra dữ liệu và nhận thấy không có bất thường nào liên quan tới pin của các mẫu xe trưng bày trong showroom nên loại trừ khả năng này.

BYD tuyên bố sẽ hợp tác tích cực với cơ quan chức năng để điều tra, làm rõ nguyên nhân vụ hoả hoạn. Tuy nhiên, bất chấp tuyên bố quyết liệt của BYD về sự an toàn của phương tiện, có vẻ người tiêu dùng cảm thấy hoài nghi nhiều hơn là đặt niềm tin.

Theo các báo cáo mới nhất, đây là showroom thứ 10 của BYD bị cháy kể từ tháng 10/2021 đến nay, chưa bao gồm các sự cố tại nhà máy.

BYD là một trong những thương hiệu ô tô điện lớn hàng đầu thế giới nói chung và tại Trung Quốc nói riêng. Thương hiệu này cũng đã lên kế hoạch triển khai sản phẩm tại thị trường Việt Nam trong thời gian sắp tới.

Tại thị trường Việt Nam, BYD dự kiến sẽ bắt đầu phân phối một số dòng sản phẩm xe điện như Atto 3, Dolphin, Seal, Han, Tang và Song. Những mẫu xe điện của BYD dự kiến sẽ cạnh tranh với các đối thủ của thương hiệu Việt - VinFast trong dải sản phẩm VF Series.

Theo Carscoop

Hãy để lại ý kiến dưới phần bình luận bên dưới hoặc chia sẻ bài viết về Ban Ô tô xe máy theo email: otoxemay@vietnamnet.vn. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn!

Ngày nay, kéo dài tuổi thọ trở thành một hoạt động kinh doanh quy mô, với các kế hoạch trị giá hàng triệu đô la và công nghệ tiên tiến được các doanh nhân ám ảnh với trẻ hóa như Bryan Johnson quảng bá. Các thương hiệu, những người nổi tiếng kiếm tiền bằng cách quảng bá về phòng trị liệu nâng cao tuổi thọ, thực phẩm chức năng thời thượng nhằm trì hoãn cái chết. 

“Những người quan tâm tới sống thọ có thể cảm thấy hứng khởi khi nghĩ rằng họ kiểm soát được điều này. Nhưng nhiều trường hợp là do may mắn, chúng ta không được lựa chọn gene của mình. Tôi nghĩ mọi người đang hiểu lầm về khả năng kiểm soát của họ”, bác sĩ Lorber đánh giá. 

Trong khi đó, cụ bà Berg có một lối sống linh hoạt. “Mẹ tôi không bao giờ hút thuốc, cùng lắm chỉ nhấp một ngụm rượu mỗi tuần, uống nước cam vắt tinh khiết mỗi sáng, ăn rất ít đồ chứa chất béo. Tuy nhiên, khi mẹ 102 tuổi, mẹ muốn ăn món tráng miệng mỗi ngày, đến năm 106 tuổi, mẹ đòi ăn kẹo vào tất cả buổi sáng và chiều”, con trai Robert của bà Berg nhớ lại. 

Điều nổi bật trong thói quen của bà Berg là thói quen duy trì kết nối xã hội mạnh mẽ và ý thức về mục đích, gắn bó với cộng đồng thông qua giáo hội, câu lạc bộ sách, công việc tình nguyện và các hoạt động khác.

Các thói quen như không hút thuốc hoặc uống rượu có thể tạo ra sự khác biệt. Tuy nhiên, theo bác sĩ Lorber, tuổi thọ không phụ thuộc vào bất kỳ yếu tố đơn lẻ nào mà chủ yếu dựa trên các mối quan hệ lành mạnh và gắn kết với thế giới xung quanh vì già đi thường dẫn đến cảm giác cô lập. 

"Tôi thấy ở bà Berg và những người sống lâu khỏe mạnh là họ duy trì mục đích, làm những điều mới trong cuộc sống của họ”, vị bác sĩ bày tỏ. 

Giống như gợi ý của Berg, một số chiến lược tốt nhất để có cuộc sống lâu dài và khỏe mạnh đều miễn phí. Những thói quen như duy trì mối quan hệ bền chặt, dành thời gian để thư giãn và tập thể dục thường xuyên, nhẹ nhàng như đi bộ, chơi trò chơi với gia đình hoặc làm vườn luôn có liên quan đến khả năng sống thọ 100 tuổi mà không tốn kém. 

Theo bác sĩ Lorber, phức tạp hóa thói quen để tăng tuổi thọ có thể thể phản tác dụng, đặc biệt nếu bạn phải cắt bỏ những thứ mình yêu thích hoặc buộc bản thân phải thực hiện lịch trình nghiêm ngặt, áp lực. 

Món nhất định phải ăn mỗi ngày của cụ bà sống thọ 110 tuổi