Tẩy nhựa đường dính vào xe máy thế nào cho hiệu quả?

22h tối qua tại Qatar (giờ Việt Nam), thầy trò HLV Park Hang Seo Việt Nam đã có trận đấu tập với ĐT Philippines nhằm rà soát lực lượng chuẩn bị cho VCK Asian Cup 2019

Đúng với tính chất và mục đích của trận đấu, HLV trưởng Park Hang Seo và HLV Sven Goran Eriksson thống nhất không hạn chế số lần thay người, đồng thời tổ chức trận đấu làm 2 hiệp, mỗi hiệp 30 phút nhằm phục vụ tốt nhất cho công tác chuyên môn.

Tại hiệp đấu đầu tiên, HLV Park Hang-seo đã tung vào sân đội hình xuất phát gồm thủ thành Văn Lâm, hậu vệ: Duy Mạnh, Thành Chung, Quế Hải; tiền vệ: Văn Đại, Xuân Trường, Huy Hùng, Hồng Duy; tiền đạo: Quảng Hải, Công Phượng, Văn Đức

Tuyển Việt Nam nhập cuộc một cách chủ động, nắm quyền kiểm soát bóng và liên tiếp tổ chức các đợt tấn công về phía khung thành đội bạn, tuy nhiên các chân sút lại không tận dụng tốt các cơ hội để chuyển thành bàn

Sang hiệp hai, tuyển Việt Nam tiếp tục chơi pressing bên phần sân đội bạn và sớm có bàn thắng mở tỷ số 1-0. Đó là kết quả của một tấn công mạch lạc, phối hợp một chạm nhuần nhuyễn xé toang hàng phòng ngự ĐT Philippines, tạo điều kiện cho Quang Hải tung cú dứt điểm chuẩn xác hạ thủ thành Falkesgaad.

Có bàn thắng giải toả bế tắc, các học trò của HLV Park Hang Seo thêm tự tin và hưng phấn hơn. Chỉ 2 phút sau đó, ĐT Việt Nam có bàn nhân đôi cách biệt khi Văn Đức thoát xuống đón đường chuyền dài của Quế Hải, dễ dàng chiến thắng thủ môn Philippines trong pha đối mặt

Tuy vậy, 2 bàn thắng đến quá nhanh phần nào đã khiến các cầu thủ ĐT Việt Nam có phần chủ quan và mất tập trung, tạo cơ hội cho đội bạn ghi 2 bàn để quân bình tỷ số. Bàn thua đầu tiên đến từ một tình huống phạt góc, bóng lập bập trong vòng cấm và cầu thủ nhanh chân dứt điểm rút ngắn tỷ số xuống 1-2. Bàn thua thứ hai đến từ tình huống ĐT Việt Nam thay thế 5 cầu thủ trong đội hình và chưa đủ thời gian để thiết lập sự gắn kết, tạo điều kiện cho sút Patrick Reichelt lập công, gỡ hoà 2-2 cho ĐT Philippine ở phút 45

Nhưng niềm vui của các cầu thủ Philippines không kéo dài được lâu, đên phút 56, tỉ số được nâng lên 3-2 cho tuyển Việt Nam sau tình huống dứt điểm cận thành của Văn Hậu

Tại hiệp đấu thứ 3, HLV Park Hang Seo tiếp tục tạo cơ hội cho những cầu thủ còn lại được vào sân thi đấu. Đội vẫn duy trì thế trận lấn lướt và được hưởng quả penalty sau khi Văn Toàn bị phạm lỗi trong vòng cấm ở phút 68. Đội trưởng Quế Hải không bỏ lỡ cơ hội từ chấm 11m, nâng tỷ số lên 4-2 cho tuyển Việt Nam. Đây cũng là kết quả chung cuộc của trận đấu.

Sau trận giao hữu với Philippines, tuyển Việt Nam lên đường sang UAE để chuẩn bị bướ vào cuộc chinh phục Asian Cup 2019, gặp các đối thủ Iraq, Iran và Yemen.

Đại Nam (ảnh VFF)

Ronaldo sắp 37 tuổi vẫn có body đỉnh của chóp trong làng bóng đá thế giới nhờ chế độ ăn uống, nghỉ ngơi khoa học

Siêu sao người Bồ trở lại MUlà thương vụ gây ‘náo loạn’ nhất chuyển nhượng hè 2021, với thỏa thuận có thời hạn 2 năm cùng tùy chọn thêm 12 tháng.

Ở tuổi sắp chạm ngưỡng 37 (hơn 4 tháng nữa), nhưng Ronaldo vẫn cho thấy phong độ đáng kinh ngạc.

Người ta càng nể hơn nữa khi nhiều cầu thủ đã treo giày hoặc sa sút phong độ ở tuổi 30 nhưng với CR7, tuổi tác thực sự không phải là vấn đề.

Chế độ ăn kiêng chính là bí quyết khiến Ronaldo vẫn đang chơi bóng với phong độ đẳng cấp thế giới. Vậy chính xác thì CR7 đã ăn và uống những gì?

Đầu bếp cũ Giorgio Barone, người đồng hành cùng Ronaldo trong suốt 3 năm tại Juventus, đã tiết lộ những gì ông bố 4 con, cung cấp năng lượng cho cơ thể.

Điều đáng chú ý, dù giàu kếch xù nhưng Ronaldo không hề ăn đồ đắt tiền.

Bạn gái và các con của Ronaldo cũng ăn uống theo thực đơn lành mạnh, khoa học

“Không có đồ đắt tiền, nhưng là các loại thực phẩm lành mạnh. Tôi sử dụng thực phẩm hữu cơ và tự nhiên – cá, thịt gà, thịt bê, trứng, bơ, dầu dừa và gạo đen.

Tôi nấu ăn bằng dầu dừa. Và điều quan trọng là phải uống nhiều nước lọc.

Tất nhiên, tất cả đều được kết hợp với quá trình tập luyện chăm chỉ. Nhưng nghỉ ngơi cũng là điều cơ bản như tập luyện và dinh dưỡng – kể cả vào buổi chiều. Dùng bữa tối sớm, tránh ăn muộn.

Bạn phải chăm sóc cơ thể của mình như thể chăm sóc một chiếc Ferrari”.

Đó là lý do khiến Ronaldo vẫn đầy sung mãn trên sân tập như thế này

Ngoài việc lên chế độ ăn uống cho Ronaldo, đầu bếp này cũng lo luôn thực đơn cho bạn gái và các con của siêu sao người Bồ.

Ronaldo thường ăn các món protein nạc, ngũ gốc nguyên hạt và salad, tránh đường, chất béo và carbohydrate. Điều này giúp làm chậm quá trình suy giảm do tuổi tác, đồng thời đốt cháy calo.

Bên cạnh việc ăn uống theo chế độ dinh dưỡng nghiêm ngặt, Ronaldo cũng thực hiện nghỉ ngơi khoa học với những giấc ngủ ngắn (5 lần/ngày).

Và người ta càng phải nể Ronaldo vì sự quyết tâm, ý chí phấn đấu không ngừng nghỉ, phải luôn là tốt nhất với chính mình!

L.H

MU làm video đặc biệt tặng Ronaldo trước ngày ra mắt

MU làm video đặc biệt tặng Ronaldo trước ngày ra mắt

- Tôi không hiểu mình đang yêu anh vì cái gì nữa… Một thứ tình yêu mù quáng dù đòn roi vẫn hằn lên thân thể mình

TIN BÀI KHÁC:

Thực tế, việc thủ thành số 1 của tuyển Việt Nam quyết định rời V-League, ra nước ngoài thi đấu không có gì quá ngạc nhiên khi màn trình diễn mà Lâm “tây” thể hiện trong thời gian qua đủ để gây ấn tượng với các CLB nước ngoài.

Tuy nhiên, phải tới những ngày đầu năm 2019 bản hợp đồng của Đặng Văn Lâm với CLB Hải Phòng mới chính thức "phá kèo" khi đội bóng Thái Lan, Muangthong Utd đã đồng ý những điều khoản quan trọng, trong đó có việc đền bù để thủ thành số 1 của tuyển Việt Nam được ra đi.  

Văn Lâm sẽ không phải cái tên cuối cùng của tuyển Việt Nam ra nước ngoài thi đấu mùa tới

Chưa bàn Đặng Văn Lâm có thành công ở Thái-League hay không, nhưng việc Muangthong Utd sẵn sàng chi giá cao, cũng như chịu mọi điều khoản để phá vỡ hợp đồng dành cho một cầu thủ Việt Nam e rằng là đáng mừng.

Bởi nên nhớ từ trước đến nay hầu hết các cầu thủ Việt Nam ra nước ngoài thi đấu thường là một bản hợp đồng cho mượn hay hợp tác nhiều về kinh tế hơn là sự trân trọng, cần thiết giống cách Văn Lâm được Muangthong làm mới đây...

và còn ai nữa?

Không cần phải đến khi AFF Cup 2018 kết thúc, mà ngay từ VCK U23 châu Á với màn trình diễn đầy thuyết phục nhiều học trò của HLV Park Hang Seo đã được các đội bóng nước ngoài để mắt, cũng như “dạm hỏi”. Và càng nhiều hơn nữa khi tuyển Việt Nam trở thành tân vương ở AFF Cup 2018.

Có thể kể ra ở đấy là Quang Hải, Văn Đức, Công Phượng, Xuân Trường, Văn Hậu, ... tức gần một nửa đội hình vô địch AFF Cup 2018 đã được các đội bóng nước ngoài “dạm hỏi”, cũng như sẵn sàng đưa ra mức đãi ngộ rất cao nếu như ký hợp đồng.

và nếu tuyển Việt Nam thành công ở Asian Cup 2019, sẽ là cơ hội lớn để Công Phượng và nhiều đồng đội khác rời V-League

Tuy nhiên, mọi chuyện vẫn chỉ nằm ở vấn đề đàm phán và phần lớn các CLB chủ quản của những cầu thủ được hỏi mua đều chưa muốn bán quân mình khi còn nhiều mục tiêu khác nhau ở mùa giải mới, nhưng giờ mọi chuyện đã khác.

Nếu như Quang Hải, Văn Hậu, Duy Mạnh... rất khó có thể rời V-League, vì đơn giản CLB Hà Nội còn nhiều mục tiêu để chinh phục, và quan trọng hơn bầu Hiển không đến mức phải bán cầu thủ, thì e rằng phía trước SLNA, hay HAGL sẽ phải đối mặt với những lựa chọn bán hoặc không với những Văn Đức, Công Phượng, Xuân Trường... là cái chắc.

Nói nôm na lại, dù còn hợp đồng đào tạo trẻ... nhưng nếu một cái giá hời được đặt lên bàn trong bối cảnh CLB không thể đáp ứng những điều kiện từ các cầu thủ của mình, rất có thể Công Phượng, Văn Đức... sẽ được giải phóng hợp đồng sớm hơn so với thời hạn.

Nếu điều này xảy ra, hơi tiếc cho V-League khi đó là một cuộc tháo chạy của những ngôi sao ở giải đấu. Nhưng rõ ràng, nếu ra đi để mọi thứ phát triển từ chuyên môn cho tới vấn đề kinh tế thì cũng đáng mừng cho các cầu thủ Việt Nam, thay vì khư khư ở lại V-League đá với chỉ một mục tiêu trụ hạng giống HAGL hay SLNA đã từng.

Dù thế, việc ai xuất ngoại, ai ở lại cũng phải đợi Asian Cup kết thúc mới nói được. Và giờ, việc của Công Phượng hay ai đó muốn bước ra khỏi bầu trời V-League là đá hay ở giải đấu cao nhất châu lục đi đã...

Mai Anh

- Chiều ngày 14/7/2016, đại diện báo VietNamnet đã đến bệnh viện K3 Tân Triều trao số tiền 14.994.000 đồng cho em Nguyễn Thị Nhung (MS 2016.148) và 7.705.000 đồng đến bé Nguyễn Duy Phát (MS 2016.154).

TIN BÀI KHÁC

Báo Hàn ca kỷ lục tuyển Việt Nam, dự đoán "vụ nổ" Asian Cup 2019

Thầy Park mất "bài tẩy" trước Asian Cup 2019

Thủ môn Iran: Vô địch Asian Cup để sang châu Âu

Đối thủ tuyển Việt Nam tuyên bố vô địch Asian Cup 2019

Thông tin trên được chính Liên đoàn bóng đá Iran (IRIFF) xác nhận xác nhận trên mạng xã hội Twitter.

Đây là tổn thất lớn đối với ĐT Iran khi mà VCK Asian Cup 2019 đang cận kề. Mục tiêu giành chức vô địch của đội bóng Tây Á chắc chắn cũng ít nhiều bị ảnh hưởng. Bởi Ezatolahi là một trong những "quân bài tẩy" của HLV Carlos Queiroz, tiền vệ 22 tuổi này cũng chính là 1 trong số hơn 10 cầu thủ trong đội hình Iran hiện tại từng tham dự VCK World Cup 2018 trên đất Nga.

IRIFF xác nhận Saeid Ezatolahi sẽ vắng mặt ở Asian Cup 2019

Chơi ở vị trí tiền vệ trung tâm, với chiều cao lý tưởng 1,9m, Saeid Ezatolahi được đánh giá là tài năng rất triển vọng của bóng đá Iran. Anh chính là cầu thủ trẻ nhất ghi bàn cho ĐT Iran khi mới 19 tuổi 42 ngày, với bàn thắng vào lưới Turkmenistan vào tháng 11/2015.

Hiện Saeid Ezatolahi đang khoác áo CLB Reading ở giải hạng nhất Anh theo bản hợp đồng cho mượn từ CLB Rostov của Nga. Năm 2013, Ezatolahi từng nhận danh hiệu Cầu thủ trẻ xuất sắc nhất Iran.

Ở World Cup 2018, Ezatolahi được xếp đá chính trong cả 2 trận đấu với Bồ Đào Nha và Tây Ban Nha. Màn trình diễn ấn tượng của Ezatolahi góp công lớn trong việc giúp Iran cầm hòa 1-1 trước Bồ Đào Nha và chỉ chịu thua Tây Ban Nha với tỷ số tối thiểu 0-1. Trước đó, Iran đã gây địa chấn khi đánh bại Ma-rốc ở trận ra quân.

Ezatolahi (áo trắng) từng khiến Ronaldo và các đồng đội chật vật mới có được 1 điểm ở World Cup 2018

Sau tiền vệ Saeid Ezatolahi, tuyển Iran mất thêm một ngôi sao lớn khác là Ali Karimi cũng vì chấn thương. Ali Karimi năm nay 24 tuổi, đang khoác áo CLB Esteghlal FC. Ở giải vô địch quốc gia Iran. Tiền vệ này là quân bài khá yêu thích của HLV Carlos Queiroz. Kể từ khi được ra mắt vào năm 2016, Karimi đã có tổng cộng 10 lần khoác áo tuyển Iran.

Theo quy định của AFC, hạn chót cho các đội tuyển nộp danh sách 23 cầu thủ chính thức tham dự Asian Cup 2019 là ngày mai (27/12). Cho đến thời điểm này, HLV Carlos Queiroz vẫn chưa xác định ai là người thay thế Karimi cũng như Ezatolahi.

Tại VCK Asian Cup 2019, Iran nằm ở bảng D cùng các đội tuyển Iraq, Yemen và Việt Nam. Thầy trò Carlos Queiroz sẽ đá trận mở màn với Yemen vào ngày 7/1. Ở lượt trận thứ 2 vào ngày 12/1, đội bóng Tây Á này sẽ là đối thủ của ĐT Việt Nam. Đây cũng là đối thủ đáng gờm nhất với thầy trò Park Hang Seo ở vòng bảng Asian Cup 2019.

Theo kế hoạch, Iran sẽ có trận giao hữu với Qatar vào ngày 1/1/2019 trước khi bước vào tranh tài ở VCK Asian Cup 2019.

Q.C

Lịch thi đấu VCK Asian Cup 2019

VietNamNet cập nhật lịch thi đấu bóng đá vòng chung kết Asian Cup 2019 diễn ra tại UAE từ 5/1 đến 1/2/2019.