Sau trận ra quân với thắng lợi 2-0, HLV Park Hang Seo và tuyển Việt Nam có đến 5 ngày nghỉ cho tới khi bước vào cuộc đối đầu thứ 2, vốn được coi như "chung kết sớm" bảng B với Malaysia.

Việc được nghỉ dài hơn so với đối thủ rõ ràng là một thuận lợi lớn dành cho “những chiến binh sao vàng” bởi quãng thời gian này đủ giúpchiến lược gia người Hàn Quốc tính toán, điều chỉnh... lối chơi với đội nhà.

HLV Park Hang Seo đã xếp mâm xong xuôi cho tuyển Việt Nam để đánh bại Malaysia

Thực tế trong chiến thắng trận ra quân dù chưa tung đội hình mạnh nhất, nhưng với những quân bài quan trọng có mặt trên sân tuyển Việt Nam vẫn gặp đôi chút trục trặc về cách chơi, cũng như khả năng dứt điểm.

Chính vì vậy, 5 ngày chuẩn bị vừa qua, cộng với việc được theo dõi 2 trận đấu của Malaysia trước Campuchia hay Lào sẽ giúp HLV Park Hang Seo lên được phương án, cũng như đưa ra các tính toán tối ưu nhất cho đội nhà trong cuộc đối đầu quan trọng này

Mọi phương án cho trận đấu chắc chắn đã được HLV Park Hang Seo lên kế hoạch đầy đủ từ nhân sự đội hình xuất phát, cách chơi thậm chí thay người... giúp tuyển Việt Nam “bắn hạ” Malaysia một cách đẹp nhất vào tối nay.

đến lấn cấn cuối cùng

Những thay đổi của HLV Park Hang Seo cho tuyển Việt Nam ở cuộc đọ sức với Malaysia là đương nhiên, nhưng có một điều đang khiến thuyền trưởng người Hàn Quốc thực sự lấn cấn và chưa thể đưa ra quyết định vẫn nằm ở vị trí thủ môn.

Kể từ sau khi Văn Lâm chấn thương, vị trí số 1 trong khung gỗ ở tuyển Việt Nam đến lúc này vẫn bỏ ngỏ, hay đúng hơn chưa tìm được người thay thế một cách xứng đáng nhất.

Nhưng HLV Park Hang Seo vẫn lấn cấn vị trí số 1 trong khung thành đội nhà

Bùi Tấn Trường từng được thuyền trưởng người Hàn Quốc tin tưởng, khi người đàn em Văn Lâm vắng mặt, thế nhưng những lùm xùm riêng tư và một chút vấn đề về chuyên môn khiến thủ thành người Đồng Tháp mất điểm.

Gương mặt đang được HLV Park Hang Seo tin tưởng lúc này là Nguyên Mạnh thực tế mà nói không còn hay như trước kia. Và so với chính đồng đội Tấn Trường có lẽ cũng chỉ ngang ngửa, thậm chí kém một chút về chuyên môn.

Màn trình diễn ở trận ra quân trước tuyển Lào có lẽ chưa đủ giúp Nguyên Mạnh chiếm trọn niềm tin với HLV Park Hang Seo trong bối cảnh chính bản thân thuyền trưởng người Hàn Quốc cũng vẫn loay hoay với sự lựa chọn của mình.

Chọn Nguyên Mạnh hay Tấn Trường rõ ràng đang là vấn đề lớn đối với thuyền trưởng tuyển Việt Nam, và nếu sai mọi thứ sẽ đi rất xa. Nó có thể ảnh hưởng đến mục tiêu giành 3 điểm trước Malaysia đổ sông, đổ bể.

HLV Park Hang Seo bảo thủ ở nhiều điều, nhưng với những người gác đền lại không làm như thế khi dùng tới 4 thủ thành trong 7-8 trận vừa qua. Chính vì vậy, vị trí thủ môn lúc này rất có thể là điểm yếu chí mạng của tuyển Việt Nam trên con đường bảo vệ chức vô địch AFF Cup 2020.

Thế mới nói, HLV Park Hang Seo chuẩn bị đánh bại Malaysia, nhưng còn lấn cấn một điều với các thủ môn là vì vậy.

Xuân Mơ 

Thầy Park chăm sóc đặc biệt Quang Hải, Công Phượng

HLV Park Hang Seo "cầm tay chỉ việc" cho các ngôi sao Công Phượng, Quang Hải trước trận "chung kết bảng B" với Malaysia.

Lucas Moura là cái tên đầu tiên chính thức ra đi do hết hạn hợp đồng. Giới truyền thông xứ sương mù xác nhận, sẽ có thêm nhiều cầu thủ khác nối gót tiền đạo người Brazil.

Loạt hậu vệ Davinson Sanchez, Japhet Tanganga, Joe Rodon cùng Sergio Reguilon bị đưa vào diện cần thanh lý ngay lập tức.

Tiền vệ Harry Winks sẽ phải tìm cho mình bến đỗ mới khi giao kèo đáo hạn vào cuối tháng này.

Bên cạnh đó, tương lai Giovani Lo Celso cùng Tanguy Ndombele không ở London, sau khi được đem đi cho mượn mùa giải vừa qua.

HLV Ange Postecoglou muốn thực hiện cuộc cải tổ lực lượng toàn diện. Chính vì thế, lão tướng Ivan Perisic nhiều khả năng bật bãi dù thi đấu không tồi dưới thời Conte.

Trung vệ Eric Dier chỉ còn thời hạn hợp đồng 12 tháng và chưa đồng ý ký tiếp. Bởi vậy, anh có thể rời đi theo dạng cầu thủ tự do hè năm sau.

Tương tự là trường hợp của thủ quân Harry Kane. Tiền đạo người Anh chuẩn bị bước vào năm cuối hợp đồng. Dù nhận được sự quan tâm từ nhiều ông lớn nhưng Kane gặp khó chuyển nhượng vì chủ tịch Daniel Levy áp giá quá cao.

Trong chiến thắng 3-2 của tuyển Việt Nam trước Philippines, dù không ghi bàn nhưng Văn Toàn có màn trình diễn rất ấn tượng. Anh thi đấu rất xông xáo, liên tục có những tình huống đi bóng thu hút hậu vệ của đối phương.

Tiền đạo CLB Nam Định để lại dấu ấn với pha kiến tạo giúp Tiến Linh ghi bàn gỡ hòa 1-1 ở phút 65, chỉ 3 phút sau khi tuyển Việt Nam bị thủng lưới.

Trong khi Văn Toàn lỡ trận gặp Iraq thì tuyển Việt Nam đón sự trở lại của trung vệ Bùi Hoàng Việt Anh. Trước đối thủ có thể hình tốt và chơi bóng bổng, sự góp mặt của cầu thủ có chiều cao và nhiều kinh nghiệm như Việt Anh giúp cho hàng thủ tuyển Việt Nam chắc chắn hơn.

                     Trực tiếp & Trọn vẹn Vòng loại World Cup 2026 trên FPT Play tại: https://fptplay.vn/

Tiến Linh cân bằng kỷ lục của Lê Công Vinh, có thể chạm số 1 ĐNÁ

Lễ hạ thủy tàu khu trục Lhasa hôm 7/3. Ảnh: Baidu

Tàu khu trục tên lửa dẫn đường Lhasa được Trung Quốc khởi đóng từ tháng 4/2018 và hạ thủy hôm 7/3/2021. Tàu có chiều dài 180m; sườn ngang 20m; độ mớn nước 6,6m. Trọng tải tối đa tàu có thể lên tới 13.000 tấn khi được trang bị đầy đủ vũ khí.

Bản thiết kế lớp tàu Type 55. Ảnh: Pinterest

Tàu Lhasa cần bốn động cơ tuabin QC-280 để hoạt động. Và để tăng cường tốc độ di chuyển, các kỹ sư Trung Quốc khi đóng tàu cũng đã cho lắp đặt thêm vị trí cho sáu động cơ tuabin QD-50 loại nhỏ hơn.Vận tốc tối đa tàu Lhasa có thể đạt hơn 56 km/h.

Cấu tạo động cơ QC-280. Ảnh: Aixifan

Do tác chiến trên biển, nên tàu khu trục Lhasa được trang bị nhiều loại radar tầm xa có thể phát hiện các mục tiêu trên biển, trên không hoặc dưới mặt biển, cũng như các hệ thống cảm biến phát hiện tàu ngầm hoặc thủy lôi được đối phương triển khai trên chiến trường như radar bang tần X hay radar mảng quét pha điện tử chủ động (AESA) Type 346B với cự ly hoạt động có thể lên tới hơn 450km.

Hai radar mảng quét pha điện tử chủ động Type 346B lắp bên tháp chỉ huy. Ảnh: Wikipedia

Hệ thống vũ khí lắp đặt trên Lhasa khá đa dạng, với nhiều loại vũ khí như pháo H/PJ-38 cỡ nòng 130mm; pháo đa nòng Type 730 với tốc độ bắn lên tới 5.800 phát/phút; hay tên lửa phòng không tầm ngắn HQ-10 với cơ số đạn 24 quả. Ngoài ra, tàu còn có sân đáp trực thăng đủ rộng cho trực thăng vận tải Harbin Z-9 hoặc Changhe Z-18.

Pháo đa nòng Type 730 với tốc độ bắn lên tới 5.800 phát/phút. Ảnh: Defense Studies

Video: Tính năng tàu khu trục Type 55 của Trung Quốc. Nguồn: Haokan

Tuấn Trần

Sức mạnh tàu khu trục Nhật Bản mới hạ thủy

Trang tin Naval Technology cho biết, khu trục hạm đa nhiệm JS Mogami thuộc lớp 30FFM đã được hạ thủy chính thức ở Nagasaki, Nhật Bản.

Thiếu kỷ luật

Khi đứng trước 2 sự lựa chọn: thực hiện nhiệm vụ và thư giãn, chúng ta sẽ muốn chọn sự thư thái và niềm vui hơn là làm việc chăm chỉ. Mặt khác, thiếu thói quen tốt được hình thành một cách hệ thống cũng là lý do khiến chúng ta dễ bỏ bê công việc hơn. Nếu có thói quen, bạn sẽ dễ dàng thực hiện các nhiệm vụ như một guồng quay trong ngày, và chống lại sự sao nhãng. Điều đó đòi hỏi hàng tháng trời để thiết lập thói quen tốt.

Đơn giản nhất là bắt tay vào lên lịch ‘làm việc sâu’ một cách nhất quán.

“Làm việc sâu” nghĩa là tập trung vào dự án dài hạn quan trọng nhất. Chẳng hạn, bạn phải lên kế hoạch marketing cho năm 2023, thực hiện nghiên cứu thị trường hoặc viết một cuốn sách… Đây thường là những nhiệm vụ thách thức, dễ dàng khiến bạn chùn bước khi nghĩ đến. Nhưng thực hiện nó một cách nhất quán mỗi ngày, theo một khung giờ nhất định, sẽ khiến cảm giác thực hiện bớt khó khăn hơn. 

Thói quen làm cho các chuỗi hành vi trở thành tự động. Cũng giống như khi bạn đã biết đi xe đạp, bạn đi theo guồng thói quen chứ không còn nghĩ về việc giữ thăng bằng hoặc nhấn bàn đạp nào trước, bàn đạp nào sau. Bạn cũng có thể áp dụng thói quen để thực hiện những việc cần quyết tâm cao như đi tập gym, học ngoại ngữ. Nhưng nên đặt ra khung thời gian hợp lý cho phiên ‘làm việc sâu’ (không nên vào lúc 11h giờ trưa khi chuẩn bị đứng dậy đi ăn hoặc lúc 4 rưỡi chiều khi bạn muốn nghỉ ngơi một chút hoặc chuẩn bị ra về). Ví dụ: mỗi sáng hàng ngày, sau 1 giờ kiểm tra email và kiểm tra tiến độ các nhiệm vụ, bạn bắt tay vào phiên làm việc sâu.

Không vị tha với cảm xúc của bản thân

Chúng ta có xu hướng tránh những nhiệm vụ khơi dậy những cảm xúc tiêu cực. Điều này cũng giống như trong đời sống hàng ngày, khi phải đối mặt với những việc dễ gây ra căng thẳng, như khơi mào một đề tài khó khăn để đối thoại trong gia đình, đề xuất tăng lương với sếp… chúng ta thường cảm thấy lưỡng lự và ngại ngần. Khi đối mặt với một nhiệm vụ khó khăn, chúng ta cũng lảng tránh để bớt căng thẳng. 

Tránh né những việc khó khăn là một chiến thuật tâm lý để con người làm bản thân trở nên thoải mái trong giây lát, nhưng càng áp dụng nó nhiều, bạn càng lo lắng hơn vì nhận thức được rằng vấn đề vẫn còn đó. 

Để giải quyết tận gốc rễ, bạn cần tự nhận thức: liệu việc bạn trì hoãn có xuất phát từ tình trạng sức khỏe tinh thần của bạn hiện tại không đủ ổn, khiến bạn không có động lực làm những việc đòi hỏi đầu tư công sức? Hay những nhiệm vụ này khiến bạn cảm thấy khó chịu vì trải nghiệm trong quá khứ? Ví dụ: cứ động đến việc phải gửi thư trình duyệt cấp trên là bạn nghĩ đến những lần bị cấp trên chất vấn sau khi nhận được thư. 

Biết được điều đó rồi, bạn mới có thể tháo gỡ cảm xúc. Đầu tiên, bạn cần đánh giá mức độ khó chịu của nhiệm vụ đang trì hoãn theo thang 10. Nhiệm vụ càng khó chịu, bạn đặt ra 1 phần thưởng càng cao cho chính mình để thực hiện. Mặt khác, nghĩ về điểm tích cực mà nhiệm vụ đó mang lại cho bạn: ví dụ, tốt cho kỹ năng, tốt cho môi trường công việc mà bạn muốn cải tổ từ lâu…

Mặt khác, hãy giải quyết từ các bước đơn giản nhất, khiến bạn ít sợ hãi nhất. Về mặt tâm lý, mọi việc sẽ dần trở nên trở nên dễ chấp nhận hơn. Nhưng trước đó, bạn phải đảm bảo được bước “thông cảm với chính mình và vỗ về bản thân trước khi bước vào cuộc chiến” như CareerBuilder đã đề cập ở trên.

Đánh giá sai về nhiệm vụ

Cũng có trường hợp bạn rất kỷ luật, nhưng nhiệm vụ này làm bạn cảm thấy như ‘húc đầu vào đá’ và vì những ngăn trở, nhiệm vụ dần trở thành bị trì hoãn. Có thể nhận thức, hoặc mô-típ thực hiện ban đầu của bạn dành cho nhiệm vụ chưa chuẩn. 

Hãy thử tư duy ngược: điều gì làm nhiệm vụ này có thể trở nên khó khăn hơn bản chất vốn có. Sau đó tính đến việc làm gì để cho nó trở nên đơn giản hóa. Ví dụ: bạn gặp một nhiệm vụ và ngay lập tức nghĩ rằng mình phải làm cho xong nó đầu tiên, hoặc theo đúng tiêu chuẩn của một chuyên gia trong ngành. Điều đó biến nhiệm vụ trở thành một thách thức phải vượt qua. Trong khi đó, nếu bạn không đề cao, nghiêm trọng hóa nó quá mức, thì bạn có thể dễ dàng giải quyết nó như bao nhiệm vụ khác. Tức là chấp nhận rằng hoàn toàn có thể có những sai lầm và sự không hoàn hảo xảy ra nếu bạn làm theo cách riêng của mình, khai thác thế mạnh của chính mình.

Bên cạnh 3 yếu tố này, bạn sẽ cần học cách chấp nhận công việc đầy cạnh tranh. Những nhiệm vụ mới, xa lạ với thế mạnh hoặc cách làm vốn có bao giờ cũng khó hơn nhưng mang lại giá trị tiềm năng lớn hơn. Nó mang lại sự tiến bộ, mở mang trong bộ kỹ năng nghề nghiệp của bạn. Chỉ cần mỗi lần cảm thấy căng thẳng vì gặp nhiệm vụ thách thức, bạn đừng vội kết luận tiêu cực về bản thân (năng lực kém, không tiến bộ…). Tinh thần mạnh mẽ, tự tin về bản thân giúp bạn vượt qua những giai đoạn khó khăn và thành công hơn trong công việc.

Vĩnh Phú