Đồ uống có cồn đều lợi tiểu, đồng nghĩa thúc đẩy quá trình mất nước và chất điện giải. Điều này dễ dẫn đến tình trạng đau đầu.

Nước tăng lực

Nhiều loại nước tăng lực được bổ sung thêm đường, caffeine và các loại thảo mộc được cho có tác dụng tăng cường năng lượng.

“Mặc dù loại đồ uống này có thể giúp bạn sảng khoái trong một hoặc hai giờ, nhưng có nguy cơ dẫn đến đau đầu và mệt mỏi do tính chất khử nước của caffeine và đường”, chuyên gia Greene nói. 

Các loại nước ép trái cây

Nước ép trái cây thường chứa rất nhiều đường, ảnh hưởng trực tiếp đến hệ thần kinh.

Chuyên gia Greene khuyến cáo, uống nước trái cây (không kèm thức ăn hoặc chất lỏng khác) sẽ khiến lượng đường trong máu tăng nhanh chóng nhưng sau đó, giảm đột ngột. Sự biến động nhanh của lượng đường trong máu dễ dẫn tới cơn đau đầu.

Nếu muốn thưởng thức nước ép không có đường, bạn hãy thử chuyển sang loại ép lạnh được chế biến chủ yếu từ rau củ, có xu hướng nhiều chất xơ và ít đường hơn trái cây. Bạn cần lưu ý các thành phần chỉ nên gồm rau, củ, quả không có chất độn hoặc chất bảo quản.

Cà phê

Không uống cà phê vào buổi sáng có thể khiến bạn không tỉnh táo. Thêm vào đó, nếu bạn đã quen với việc hấp thụ caffeine buổi sáng, bạn có thể cần thêm cà phê để làm việc hiệu quả suốt thời gian còn lại trong ngày. Tuy nhiên, uống quá nhiều đồ uống này dễ để lại hậu quả tiêu cực. 

Chuyên gia Greene thông tin: “Nhiều hơn 2 tách cà phê có thể gây ra cơn đau đầu nghiêm trọng”.

Caffeine làm thu hẹp các mạch máu. Khi caffeine ra khỏi cơ thể, các mạch máu giãn nở. Sau đó, áp lực ngày càng tăng từ lưu lượng máu có thể gây ra hiện tượng được gọi là "đau đầu do cai caffeine".

Tác động của cà phê lên nãoCác chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ những tác động cả tốt và xấu của việc uống cà phê thường xuyên." />

4 loại đồ uống quen thuộc có thể khiến bạn đau đầu

Thể thao 2025-04-07 18:55:06 58

Đau đầu bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau như một số loại bệnh lý,ạiđồuốngquenthuộccóthểkhiếnbạnđauđầman city – inter căng thẳng, dị ứng, mất nước và thậm chí là chế độ ăn uống. Triệu chứng này có thể khiến bạn mệt mỏi cả ngày, ảnh hưởng tới công việc, học tập.

Chuyên gia dinh dưỡng Sydney Greene, thành viên Hội đồng chuyên gia y tế của Eatthis, chia sẻ về những đồ uống có nguy cơ khiến bạn đau đầu.

Rượu, bia

Đồ uống có cồn đều lợi tiểu, đồng nghĩa thúc đẩy quá trình mất nước và chất điện giải. Điều này dễ dẫn đến tình trạng đau đầu.

Nước tăng lực

Nhiều loại nước tăng lực được bổ sung thêm đường, caffeine và các loại thảo mộc được cho có tác dụng tăng cường năng lượng.

“Mặc dù loại đồ uống này có thể giúp bạn sảng khoái trong một hoặc hai giờ, nhưng có nguy cơ dẫn đến đau đầu và mệt mỏi do tính chất khử nước của caffeine và đường”, chuyên gia Greene nói. 

Các loại nước ép trái cây

Nước ép trái cây thường chứa rất nhiều đường, ảnh hưởng trực tiếp đến hệ thần kinh.

Chuyên gia Greene khuyến cáo, uống nước trái cây (không kèm thức ăn hoặc chất lỏng khác) sẽ khiến lượng đường trong máu tăng nhanh chóng nhưng sau đó, giảm đột ngột. Sự biến động nhanh của lượng đường trong máu dễ dẫn tới cơn đau đầu.

Nếu muốn thưởng thức nước ép không có đường, bạn hãy thử chuyển sang loại ép lạnh được chế biến chủ yếu từ rau củ, có xu hướng nhiều chất xơ và ít đường hơn trái cây. Bạn cần lưu ý các thành phần chỉ nên gồm rau, củ, quả không có chất độn hoặc chất bảo quản.

Cà phê

Không uống cà phê vào buổi sáng có thể khiến bạn không tỉnh táo. Thêm vào đó, nếu bạn đã quen với việc hấp thụ caffeine buổi sáng, bạn có thể cần thêm cà phê để làm việc hiệu quả suốt thời gian còn lại trong ngày. Tuy nhiên, uống quá nhiều đồ uống này dễ để lại hậu quả tiêu cực. 

Chuyên gia Greene thông tin: “Nhiều hơn 2 tách cà phê có thể gây ra cơn đau đầu nghiêm trọng”.

Caffeine làm thu hẹp các mạch máu. Khi caffeine ra khỏi cơ thể, các mạch máu giãn nở. Sau đó, áp lực ngày càng tăng từ lưu lượng máu có thể gây ra hiện tượng được gọi là "đau đầu do cai caffeine".

Tác động của cà phê lên nãoCác chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ những tác động cả tốt và xấu của việc uống cà phê thường xuyên.
本文地址:http://jp.tour-time.com/news/13d399414.html
版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

全站热门

Kèo vàng bóng đá Brentford vs Chelsea, 20h00 ngày 6/4: Khác biệt động lực

Tại Trường THPT Yên Thế, học sinh nắm khá chắc về các quy chế cũng như điều chỉnh mới ở kỳ thi THPT quốc gia năm 2019.

Nhiều em đặt ra câu hỏi về việc liệu có đảm bảo độ khó giữa các đề thi ở các mã đề.

{keywords}
Các học sinh của Trường THPT Yên Thế (Bắc Giang) chia sẻ về những điểm mới của kỳ thi THPT quốc gia năm 2019 mà mình nắm được.

Một nữ sinh hỏi: “Đề thi tham khảo năm nay dễ hơn nhiều so với đề thi thật năm ngoái, không biết khi thi thật thì độ khó có chênh lệch nhiều không?”

Ông Trinh động viên các em có thể yên tâm khi Bộ xây dựng ngân hàng câu hỏi và đề thi trắc nghiệm theo khoa học về lĩnh vực khảo thí, xây dựng đề thi.

Để đáp ứng mục tiêu của kỳ thi THPT quốc gia, trong đề thi sẽ có nhóm những câu hỏi đáp ứng ngưỡng căn bản để phục vụ mục tiêu xét tốt nghiệp, sau đó sẽ có những câu hỏi khó dần lên, nhằm phân hóa hỗ trợ tốt hơn cho công tác tuyển sinh ĐH, CĐ. 

“Đề thi tham khảo năm nay có giá trị tham khảo rất tốt cho đề thi thật tới đây”, ông Trinh nhấn mạnh.

{keywords}
Ông Mai Văn Trinh, Cục trưởng Cục Quản lý chất lượng (Bộ GD-ĐT) phổ biến những điểm mới của kỳ thi THPT quốc gia năm 2019 cho học sinh Trường THPT Lạng Giang số 2.

Về đăng ký các nguyện vọng ĐH, CĐ, ông Trinh cho hay về mặt nguyên tắc thì thí sinh được đăng ký không hạn chế, tuy nhiên nên nắm bắt thông tin, suy nghĩ kỹ và đăng ký trong vòng 5 nguyện vọng trở lại.  

Tại Trường THPT Lạng Giang số 2 và THPT Thái Thuận, nhiều học sinh cũng bày tỏ lo ngại việc gian lận, tiêu cực diễn ra ở các địa phương.

Em Từ Phương Anh (Trường THPT Lạng Giang) chia sẻ em mong muốn các địa phương không để tiêu cực diễn ra như năm ngoái và đều thực hiện các công tác coi thi, chấm thi công bằng để các em có được cơ hội tốt nghiệp hay vào các trường đại học như nhau.

“Như năm ngoái có vẻ như các bạn ở các gia đình có điều kiện lại có điểm cao hơn, trong khi chúng em là những người học thật có thể sẽ phải chịu thiệt thòi và mất cơ hội đỗ đại học".

Trước những lo lắng của học sinh, ông Trinh trấn an:

“Ngay từ bây giờ, các em không nên nghĩ đến ý định gian lận. Bộ GD-ĐT sẽ cùng 63 tỉnh, thành phố nỗ lực cố gắng để làm sao mang đến cho các em một kỳ thi an toàn, nghiêm túc với một loạt các giải pháp. Dù công nghệ cao đến mấy cũng sẽ bị phát hiện ra”.

Ông Trinh cũng mong muốn các học sinh truyền tải thông điệp này tới phụ huynh.

Để kỳ thi diễn ra nghiêm túc, trung thực, đúng quy chế, ông Bạch Đăng Khoa, Phó giám đốc Sở GD-ĐT Bắc Giang cho hay đã quán triệt mỗi vị trí, thành viên tham gia vào kỳ thi này cần phải thực hiện tròn và rõ vai, thực hiện nguyên tắc 5 rõ: Rõ người - Rõ công việc - Rõ quy trình- Rõ trách nhiệm - Rõ kết quả.

{keywords}
Ông Bạch Đăng Khoa, Phó giám đốc Sở GD-ĐT Bắc Giang. Ảnh: Thanh Hùng.

Sở GD-ĐT cũng cho hay rất chú tâm trong việc lựa chọn những người để thực hiện những công tác tổ chức kỳ thi, đặc biệt đối với các vị trí “nhạy cảm” càng đòi hỏi, phẩm chất, trách nhiệm cao hơn.

Cũng trong ngày 6/4, Cục Quản lý chất lượng (Bộ GD-ĐT) cũng đi kiểm tra công tác chuẩn bị tại Quảng Ninh và Hải Phòng.

Theo ông Trinh, đây mới chỉ là những bước đầu trong công tác chuẩn bị do đó các địa phương vẫn cần tiếp tục làm việc tập trung, tập huấn chặt chẽ để đảm bảo kỳ thi THPT quốc gia năm 2019 diễn ra nghiêm túc, công bằng.

Thanh Hùng

Những mốc thời gian thí sinh cần nhớ trong kỳ thi THPT quốc gia 2019

Những mốc thời gian thí sinh cần nhớ trong kỳ thi THPT quốc gia 2019

 - Từ ngày 1/4, thí sinh cả nước bắt đầu nộp hồ sơ đăng ký dự thi THPT quốc gia 2019. Dưới đây là những mốc thời gian quan trọng thí sinh dự thi THPT Quốc gia năm nay không thể bỏ qua.

">

Thí sinh nên cân nhắc đăng ký tối đa 5 nguyện vọng

{keywords}Mật khẩu Wi-Fi một quán cà phê tại TP.HCM. (Ảnh: Hải Đăng)

Trả lời câu hỏi này của ICTnews, ông Stephan Neumeier - Giám đốc Điều hành Kaspersky Khu vực châu Á Thái Bình Dương, khẳng định dữ liệu được gửi đi qua mạng Wi-Fi công cộng có thể bị theo dõi. 

Nếu kết nối Wi-Fi công cộng không có biện pháp phòng vệ, người dùng thiết bị di động và máy laptop đang đặt vấn đề an toàn thông tin cá nhân, định danh số và tiền bạc của họ trước rủi ro. 

Ngoài ra, nếu thiết bị hay máy tính của họ không được bảo vệ bởi một sản phẩm bảo mật và đối phó với mã độc hiệu quả thì rủi ro đó còn cao hơn nữa.

Để đảm bảo an toàn, nhóm chuyên gia về an ninh mạng của Kaspersky chia sẻ những lưu ý dưới đây.

Hãy luôn cảnh giác. Mạng Wi-Fi công cộng chứa đựng những nguy cơ không an toàn - do đó hãy luôn thận trọng.

Hãy nhớ rằng - bất cứ thiết bị nào đều có thể gặp rủi ro. Laptop, điện thoại thông minh và máy tính bảng đều dễ gặp rủi ro về an ninh mạng không dây.

Luôn nghi ngờ mọi kết nối Wi-Fi. Đừng giả định rằng kết nối Wi-Fi là chính thống. Nó có thể là một kết nối giả đã được tội phạm mạng thiết lập để đánh cắp những thông tin cá nhân quý giá từ những người dùng ngây thơ. Nghi ngờ mọi thứ - và đừng kết nối với một access point không dây chưa biết hoặc không được nhận biết.

Khi bạn đến một quán cà phê quen thuộc, máy tính thường tự động kết nối vào mạng Wi-Fi có tên do quán cà phê đặt. Song kẻ xấu có khả năng đặt một tên mạng Wi-Fi giống hệt nhằm đánh lừa người dùng kết nối vào. Khi đó, thông tin truyền đi trên mạng Wi-Fi này có thể bị đánh cắp.

Hãy sử dụng một mạng riêng ảo VPN (virtual private network). Bằng cách sử dụng VPN khi kết nối vào mạng Wi-Fi công cộng, bạn có được một “đường hầm riêng” để mã hóa mọi dữ liệu của mình trước khi truyền dữ liệu đó qua mạng. Điều đó có thể giúp ngăn chặn tội phạm mạng - đang ẩn nấp ở đâu đó trên mạng - không cho chúng nghe lén/đánh cắp dữ liệu của bạn.

Chuyển sang dùng mạng di động. Nếu bạn cần truy cập bất cứ trang web nào có lưu trữ hoặc yêu cầu việc nhập vào bất kỳ tin nhạy cảm nào - bao gồm cả mạng xã hội, các trang mua sắm trực tuyến và các trang web ngân hàng trực tuyến - có thể sẽ hữu ích khi truy cập các trang web đó thông qua mạng di động của bạn, thay vì thông qua mạng Wi-Fi công cộng.

Đối với một số thao tác cần nhập thông tin nhạy cảm, bạn có thể tắt kết nối Wi-Fi để dùng Internet của mạng di động. Nhìn chung mạng di động của các nhà mạng vẫn được bảo mật hơn nhiều lần so với kết nối Wi-Fi tại chỗ, nhất là Wi-Fi công cộng.

Bảo vệ thiết bị của bạn trước các vụ tấn công an ninh mạng. Hãy đảm bảo rằng, tất cả các thiết bị của bạn đều được bảo vệ bởi một giải pháp bảo mật và chống mã độc mạnh mẽ - cũng như đảm bảo rằng, giải pháp đó được cập nhật càng thường xuyên càng tốt.

Trên máy tính lẫn điện thoại di động đều có ứng dụng có phí lẫn miễn phí để cài đặt bảo vệ thiết bị. Phần mềm có phí sẽ có nhiều tính năng chuyên sâu hơn, có tính tuỳ biến và bảo vệ nghiêm ngặt cho thiết bị. Tuy nhiên, nếu không muốn chi tiền cho những phần mềm này, bạn có thể dùng phiên bản miễn phí.

Tắt chế độ chia sẻ. Khi kết nối vào mạng Internet tại một nơi công cộng, bạn sẽ không muốn chia sẻ bất cứ thứ gì. Bạn có thể tắt chế độ chia sẻ từ phần System Preferences (Đối với máy Mac) hoặc Control Panel (Máy tính Windows), hoặc hãy để Windows tắt nó đi cho bạn bằng cách chọn mục "Public” trong lần đầu tiên bạn kết nối với một mạng mới, không an toàn.

Bên cạnh những lưu ý an toàn nói trên khi kết nối Wi-Fi, người dùng cần có ý thức chung về bảo mật. Chẳng hạn không nên truy cập website lạ, không an toàn; không mở mail và tải về tập tin từ các nguồn mà mình không chắc chắc; luôn cảnh giác trước những thông tin quá hấp dẫn với bản thân...

Hải Đăng 

Điểm truy nhập Wi-Fi Internet công cộng tiềm ẩn nhiều nguy cơ về an toàn thông tin

Điểm truy nhập Wi-Fi Internet công cộng tiềm ẩn nhiều nguy cơ về an toàn thông tin

Thời gian tới, xu hướng phát triển công nghệ cho phép thiết lập mạng Wi-Fi có các tính năng tương tự mạng di động và phát triển đô thị thông minh dẫn đến điểm truy nhập Wi-Fi Internet công cộng tiềm ẩn nhiều nguy cơ về an toàn thông tin.

">

Dùng mạng Wi

Soi kèo góc Brentford vs Chelsea, 20h00 ngày 6/4

Sự cố hi hữu này xảy ra cuối năm 2018, tại Trường ĐH Công nghiệp TP.HCM. Theo một nguồn tin, dữ liệu điểm thi các môn học của nhiều sinh viên nhà trường bị mất hết. 

Sự việc xảy ra ở nhiều khoa, ảnh hưởng tới nhiều sinh viên. Điểm bị mất nằm ở năm thứ nhất và năm thứ hai của khóa học nên ảnh hưởng đến việc xét tốt nghiệp.

{keywords}
(Ảnh: IUH)

Để giải quyết sự cố, nhà trường đã gọi sinh viên lên hỏi. Nhà trường yêu cầu sinh viên nhớ lại điểm thi được bao nhiêu, sau đó làm cam kết và ghi điểm vào sổ. Những trường hợp sinh viên không có điểm thì được yêu cầu xuất trình phiếu đóng tiền học phần.

Đặc biệt, có nhiều môn học thi tự luận không có bảng điểm và môn học đã kết thúc từ lâu vẫn phải làm mọi cách để có điểm.

Ông Lê Văn Tán, Phó hiệu trưởng nhà trường, xác nhận xảy ra sự cố làm mất một phần dữ liệu của sinh viên. Nhà trường đã huy động toàn bộ cán bộ giảng viên làm liên tục trong suốt 6 tháng và đến nay đã khôi phục cơ bản mọi dữ liệu.

Theo ông Tán, nhà trường đã cho "chạy" lại điểm số của tất cả sinh viên để kiểm dò, mời những người liên quan lên đối chiếu để xác định lại nếu có việc không trùng khớp. 

Việc đối chiếu này giữa phòng đào tạo, khoa và giảng viên. Nếu sau đối chiếu ba bên vẫn chưa thống nhất, nhà trường tiếp tục mời sinh viên đến, yêu cầu sinh viên đưa ra một số minh chứng như bảng điểm (được nhà trường cấp trước đó) để khôi phục điểm.

Hiện chỉ còn một vài trường hợp sinh viên khoa tài chính ngân hàng, liên quan đến một, hai giảng viên trong khoa này chưa làm tốt công tác lưu trữ điểm theo quy định của nhà trường nên cần phải xác minh thêm.

Ông Tán khẳng định "Trong quá trình mời sinh viên đến để xác minh lại dữ liệu điểm thi hoàn toàn không có chuyện đậu thành rớt, rớt thành đậu và càng không có chuyện mua bán điểm".

Lãnh đạo Trường ĐH Công nghiệp TP.HCM thừa nhận tới nay trường vẫn chưa xác định được nguyên nhân xảy ra việc mất dữ liệu này.

Trong khi đó, chia sẻ với VietNamNet, trưởng phòng đào tạo một trường ĐH ở TP.HCM cho hay trường hợp mất dữ liệu điểm như ở Trường ĐH Công nghiệp TP.HCM là "hi hữu và hài hước", bởi điểm của sinh viên được quản lý chặt chẽ. 

"Điểm của sinh viên được quản lý bởi phần mềm và được backup thường xuyên data để đảm bảo tính an toàn. Ngoài bảng điểm giấy vẫn được lưu kho. Do vậy nếu xảy ra sự cố thì có thể lấy ở kho ra hoặc ở bảng giấy" - vị này nói.

Tuệ Minh

Tiết lộ thân thế của "con nhà giàu" được nâng điểm ở Sơn La

Tiết lộ thân thế của "con nhà giàu" được nâng điểm ở Sơn La

Trong số 44 thí sinh được nâng sửa điểm thi THPT quốc gia 2018 ở Sơn La, nhiều thí sinh là con em của cán bộ ngành giáo dục, công an, lãnh đạo ngành thuế và một số gia đình buôn bán “có tiếng”.

">

Làm mất điểm thi, trường đại học gọi sinh viên lên tự khai lại

Jaydee Nguyễn Đạt là NTK trẻ được chú ý bởi sự sáng tạo với những bộ trang phục độc lạ. Có cơ duyên kết hợp với Tùng Dương, cặp đôi trở nên ăn ý khi cùng lý tưởng và hướng đi trong hình ảnh cùng phong cách âm nhạc.

Một năm trở lại đây, NTK Nguyễn Đạt thường xuyên thiết kế trang phục riêng trong các show diễn, liveshow của Tùng Dương. Tiếp tục tin cậy tài năng của Nguyễn Đạt, Tùng Dương đã gửi gắm nguyên dự án lớn để Nguyễn Đạt thiết kế trang phục, kỹ xảo 3D cho albumHumancủa mình. Trước đó, Nguyễn Đạt cũng sản xuất toàn bộ trang phục trong live concert của Tùng Dương gây ấn tượng mạnh.

Để có được live concert ấn tượng về mặt hình ảnh của Tùng Dương, Nguyễn Đạt và nam ca sĩ đã bắt đầu lên ý tưởng từ 6 tháng trước. Phong cách vẫn đậm chất thời trang của Nguyễn Đạt với những tạo khối mạnh mẽ trên những bộ suit, từ cầu vai cho đến những chi tiết tỉ mỉ để tạo nên sự cá tính độc đáo mang đậm phong cách của Tùng Dương. NTK Nguyễn Đạt cho biết anh rất hạnh phúc khi gặp được một nghệ sĩ cùng độ điên với mình trong sự sáng tạo thời trang.

Cặp đôi làm việc ăn ý vì những quan điểm giống nhau trong nghệ thuật. Với tiêu chí của nam ca sĩ Tùng Dương là thời trang mang đậm bản sắc cá nhân: mạnh mẽ, độc, lạ như chính âm nhạc của anh, Nguyễn Đạt đã biến tất cả điều đó thành sự sáng tạo về mặt hình ảnh. 

{keywords}">

Người đứng sau loạt hình ảnh 'quái' trong album Human của Tùng Dương

{keywords}Chuyên gia Trần Văn Khang, Trưởng nhóm Phân tích mã độc của VinCSS, Tập đoàn Vingroup.

Mới đây, hãng phát triển phần mềm thiết kế Adobe vừa phát hành khẩn cấp bản cập nhật để khắc phục lỗ hổng bảo mật trong các phần mềm thiết kế nổi tiếng Adobe Photoshop, Adobe After Effects, Adobe Animate, Adobe Creative Cloud Desktop Application, Adobe InDesign, Adobe Media Encoder, Adobe Premiere Pro, Adobe Dreamweaver, Adobe Illustrator và Marketo.

Trong số các lỗ hổng vừa được vá, có 3 lỗ hổng bảo mật mức độ nghiêm trọng trên Adobe Illustrator được phát hiện bởi chuyên gia Trần Văn Khang (Trưởng nhóm Phân tích mã độc, Công ty TNHH Dịch vụ An ninh mạng VinCSS – Tập đoàn Vingroup). Nếu khai thác được lỗ hổng này, hacker có thể toàn quyền thực thi mã trên máy tính của nạn nhân cho mục đích xấu. Kết quả xuất sắc này đã được Adobe ghi nhận và công bố trên trang hỗ trợ người dùng Illustrator của hãng.

Ông Trần Văn Khang cho biết: “Tôi rất tự hào vì đã có cơ hội để đại diện cho các chuyên gia Việt Nam tham gia đóng góp cho cộng đồng an ninh mạng thế giới. Chúng tôi mong muốn và sẽ cố gắng để đóng góp nhiều kết quả thiết thực hơn nữa cho một môi trường Internet Việt Nam an toàn, là điều kiện quan trọng để đất nước phát triển”.

{keywords}
Ông Trần Văn Khang là người Việt đầu tiên đạt chứng chỉ bảo mật GREM.

Trong quá trình công tác gần 2 năm tại VinCSS, ông Trần Văn Khang còn là chủ nhân của 4 mã CVE (định danh chuẩn hóa cho các lỗ hổng bảo mật trên toàn cầu) phát hiện lỗ hổng bảo mật trong các phần mềm diệt virus phổ biến trên toàn thế giới là Trend Micro, McAfee, Bitdefender, ESET. Các mã CVE này được công nhận toàn cầu và được đăng tải trên hệ thống National Vulnerability  Database (nvd.nist.gov) của Viện tiêu chuẩn kỹ thuật quốc gia Mỹ (NIST).

Không chỉ vậy, vào tháng 04/2019, ông Trần Văn Khang đã xuất sắc vượt qua kỳ thi quốc tế và trở thành người Việt Nam đầu tiên đạt chứng chỉ bảo mật cao cấp GREM (GIAC Reverse Engineering Malware: Kỹ thuật dịch ngược mã độc) do Học viện An ninh mạng SANS (Hoa Kỳ) chứng nhận.

Chứng chỉ bảo mật cao cấp GREM cung cấp cho các chuyên gia đầy đủ kiến thức và kỹ năng để phân tích ngược mã độc nhắm vào những nền tảng phổ biến như Microsoft Windows và trình duyệt web. Qua đó, các chuyên gia dễ dàng nhận biết những mối nguy tiềm tàng, nhanh chóng đưa ra khả năng ứng phó tốt nhất với các sự cố và luôn củng cố độ phòng thủ của doanh nghiệp ở mức cao nhất.

Các chứng chỉ bảo mật GIAC có giá trị toàn cầu vì độ khó cũng như số lượng người đạt được trên toàn thế giới không nhiều. Việc đạt chứng chỉ bảo mật cao cấp từ Học viện SANS (Hoa Kỳ) được xem như là giấc mơ của rất nhiều chuyên gia bảo mật trên thế giới.

Đây là thành tích công nghệ đẳng cấp thế giới không chỉ của riêng cá nhân ông Khang, mà còn thể hiện sự nỗ lực và đầu tư của Tập đoàn Vingroup trong lĩnh vực bảo mật, an ninh thông tin. Lực lượng chuyên gia của VinCSS luôn chủ động nghiên cứu để có thể nắm bắt và làm chủ công nghệ, theo sát mọi xu hướng hiện đại thay đổi hàng ngày.

 NT

 

Bài toán bảo mật thông tin với doanh nghiệp vừa và nhỏ

Bài toán bảo mật thông tin với doanh nghiệp vừa và nhỏ

Doanh nghiệp vừa và nhỏ (SMBs) thường là mục tiêu dễ tấn công và dễ bị tổn thương hơn bao giờ hết trong cuộc cách mạng 4.0 hiện nay.

">

Vingroup phát hiện lỗ hổng bảo mật nghiêm trọng trên Adobe Illustrator

友情链接