Người ta đã quá quen với những đường bãi biển dọc miền Trung, Nam nổi tiếng như Đà Nẵng, Quy Nhơn, Phú Yên, Ninh Thuận... mà không biết rằng, biển miền Bắc cũng vô cùng đẹp và nên thơ. 

Biển Cô Tô (Quảng Ninh) cũng như vậy. Từ sau khi những loạt bài review về Cô Tô lên sóng, bỗng chốc Cô Tô đã trở thành điểm đến mới của giới trẻ trong dịp hè này bởi cảnh biển vẫn còn rất hoang sơ và chi phí du lịch cực "hạt dẻ".

Cô Tô là một quần đảo nằm ở phía đông của đảo Vân Đồn, tỉnh Quảng Ninh, có diện tích 47,3 km²., với khoảng hơn 50 đảo, đá lớn nhỏ trải dài khắp khu vực. Và n ếu bạn đang thắc mắc, Cô Tô còn gì đẹp ngoài biển, thì hãy check qua 10 trải nghiệm dưới đây ở Cô Tô nhé!

Bình minh ở Cô Tô luôn nhuốm một màu tím huyền ảo khó tả. Bất kể bạn đón bình minh ở đâu trên vùng biển này, thì bạn cũng sẽ dễ dàng bị choáng ngợp trước vẻ đẹp mà thiên nhiên ban tặng.

Được mệnh danh là nơi đón bình minh đẹp nhất ở Cô Tô, Cầu Mỵ là sự kết hợp giữa những bãi đá có hình thù lạ mắt cùng lớp sóng vô xanh biếc của biển Cô Tô. Các lớp đá với những màu sắc khách nhau, hình thù khác nhau khiến cho khung cảnh hiện ở đây lên như 1 bức tranh sống động, mang đầy nét sáng tạo của thiên nhiên.

Các cặp đôi cũng đừng bỏ qua địa điểm siêu lãng mạn này. Nắm tay nhau và cùng đón gió trên mũi đá Cầu Mỵ xứng đáng là một trải nghiệm cần thực hiện 1 lần trong đời.

Nằm cách Trung tâm thị trấn Cô Tô khoảng 11 km, cảng Bắc Vàn là một vùng biển rất bình yên, hiền hòa. Từ cầu cảng đi vào, bạn có thể thấy ngay bãi biển Bắc Vàn với chiều dài gần 15km chạy mãi về phía cuối đảo với vẻ đẹp hoang sơ tuyệt vời dưới nắng, gió Cô Tô.

Bất kỳ ai đến Cô Tô cũng sẽ được rỉ tai nhau về 1 con đường tình yêu cực lãng mạn nơi đây. Con đường dài hơn 2km nằm cách trung tâm thị trấn Cô Tô 100m này được lát gạch đỏ trải dài, men theo bờ biển, 2 bên là 2 hàng dương xanh ngắt đủ sức chinh phục bất kỳ cặp đôi nào. Dù đi bộ hay đi xe đạp, bạn cũng sẽ cảm nhận được không khí vô cùng lãng mạn. Đây cũng chính là nơi được các cặp đôi chọn làm địa điểm chụp ảnh cưới đẹp nhất.

Hồng Vàn cách trung tâm thị trấn Cô Tô 7 km, thuộc thôn Hồng Hải, xã Đồng Tiến. Vì nằm cách xa khu dân cư đông đúc nên Hồng Vàn sở hữu bãi cát trắng trải dài, biển yên lặng sóng hết sức thơ mộng. Trên bãi cát là những căn nhà gỗ độc đáo, gần gũi với thiên nhiên, tha hồ cho bạn ngắm cảnh.

Từ cầu cảng, bạn có thể thuê xe ôm tới bãi Hồng Vàn với giá 50.000 đồng. Sau đó, bạn thuê xe máy khoảng 200.000 đồng một ngày để đi thăm các điểm du lịch khác xung quanh.

Nhà gỗ trên bãi biển Cô Tô chính là thứ bạn không nên bỏ qua khi đến thăm địa danh này. Với mức giá trung bình khoảng 500k/phòng/người, đi kèm những dịch vụ linh động như xe di chuyển, BBQ trên bãi biển... trải nghiệm nhà gỗ sẽ cho bạn những khoảnh khắc thú vị mùa hè này. Lưu ý là bạn nên đặt phòng trước nhé, vì càng đến hè, dãy nhà gỗ này càng khan hiếm phòng. Recommend cho bạn là nhà gỗ thuộc Coto Eco Lodge rất được đánh giá cao.

Vì sao Vàn Chảy được mệnh danh là bãi tắm đẹp nhất Cô Tô? Vì nước ở đây rất trong, bờ cát thoai thoải, trắng mịn, sạch đẹp, sóng biển chỉ từ 2-3m, rất phù hợp để du khách tắm biển và đùa giỡn mà không lo ngại bất kỷ hiểm nguy nào.

Trạm Hải đăng Cô Tô là 1 trong số hơn 30 hải đăng đang hoạt động trên khắp vùng lãnh thổ Việt Nam, có chiều cao tầm sáng 118m so với mặt nước biển. Để lên được đây, bạn phải vượt qua những khúc cua dốc đứng để tới ngọn hải đăng, sau đó leo tiếp 72 bậc cầu thang từ dưới chân lên đến đỉnh. Ở đây, bạn có thể thoải mái phóng tầm mắt ra phía trước và thưởng ngoạn khung cảnh xanh ngắt của trời và biển Cô Tô.

Sau 1 ngày trải nghiệm mệt nhoài rồi, còn cảm giác nào thi vị hơn là nằm ườn trên bãi biển, ngắm mặt trời đang lặn dần dưới chân núi. Để rồi 1 màu vàng óng sẽ phủ khắp mặt biển Cô Tô?

Hầu hết các công ty khai thác du lịch Cô Tô hiện nay đều đưa Tiệc BBQ bãi biển vào lịch trình hàng ngày cho du khách. Có gì thú vị? Chắc chắn là cơ hội thưởng thức hải sản tươi ngon được đánh bắt ngay tại Cô Tô, bên những set bàn ghế được set up riêng theo những phong cách riêng khá lãng mạn. 

Du khách có thể tự tay nướng, chế biến những món hải sản theo ý mình, sau đó dùng toàn thời gian còn lại của buổi đêm để nhâm nhi với rượu vang trắng, bên cạnh hội bạn thân hoặc người yêu của mình.

(Theo Tri thức trẻ)

Trứng là thực phẩm bổ dưỡng với nhiều lợi ích cho sức khoẻ, như giàu betaine và choline rất tốt cho tim mạch. Trứng cũng  chứa nhiều vitamin D, giúp ngăn ngừa loãng xương và bệnh còi xương.

Do có hàm lượng protein cao, ăn sáng với trứng có thể giúp giảm ăn trong các bữa kế tiếp, giúp giảm cân.

- Trứng gà: Đây là loại trứng phổ biến và được tiêu thụ nhiều nhất hiện nay. Trong 100g trứng gà cung cấp 149 kcal, chứa 14,8g protein; 11,6g lipid; 700mcg vitamin A; 55mg canxi; 2,7mg sắt; 1,29mcg vitamin B12; 147mg choline; 425mg cholesterol… 

Trứng gà giàu vitamin nhưng trứng vịt lại chứa nhiều vitamin và khoáng chất hơn

- Trứng ngỗng: 100g trứng ngỗng cung cấp 161kcal, chứa 13g protein; 14,2g lipid; 360mcg vitamin A; 60 mg canxi; 210mg photpho; 3,2mg sắt; 0,15mg vitamin B1; 0,3mg vitamin B2; 0,1mg vitamin PP, 852g cholesterol…

- Trứng vịt: 100g trứng vịt cung cấp 185 kcal, 12,8 g protein; 13,8g lipid; 360mcg vitamin A; 71mg canxi; 146mg natri; 222mg kali; 3,9mg sắt; 185mg choline; 220mg photpho; 263mg choline; 5,4mcg vitaminB12; 884 mg cholesterol...

Như vậy, so với trứng gà, trứng ngỗng có tỷ lệ protein thấp hơn nhưng lại có lượng lipid cao hơn. Hàm lượng các vitamin trong trứng ngỗng cũng chỉ bằng 1/2 so với trứng gà.

Do đó, phụ nữ có thai nên tẩm bổ bằng trứng gà thay cho trứng ngỗng sẽ tốt hơn, dễ tiêu hơn. Ngoài ra trứng ngỗng có nhiều cholesterol và giàu lipid không có lợi cho sức khỏe phụ nữ có thai, đặc biệt trên những thai phụ có cholesterol máu cao.

Nhiều người Việt truyền miệng ăn trứng ngỗng khi mang thai sẽ giúp con thông minh, song hiện nay chưa có một nghiên cứu nào chứng minh ăn trứng ngỗng sẽ sinh con thông minh hơn.

Trẻ em thông minh hay không phụ thuộc vào nhiều yếu tố như chế độ dinh dưỡng của người mẹ, bổ sung viên sắt/ acid folíc trong thời gian mang thai, yếu tố di truyền, môi trường sống và giáo dục... chứ không phụ thuộc vào ăn nhiều trứng ngỗng hay không.

So với trứng gà, trứng vịt giàu calo hơn, tỉ lệ cholesterol trong trứng vịt cũng cao gấp đôi, do đó những người có tiền sử tim mạch nên hạn chế, tuy nhiên trứng vịt giàu vitamin và khoáng chất hơn hẳn trứng gà, đặt biệt là canxi, sắt, choline, B12... rất tốt cho việc phòng chống bệnh thiếu máu, riêng choline giúp phát triển não bộ ở trẻ.

Những nghiên cứu gần đây chỉ ra, với người có sức khoẻ bình thường, việc ăn 1 quả trứng gà/ngày không có vấn đề gì với sức khoẻ.

Ngay cả người bị cao huyết áp hoặc cholesterol máu cao vẫn có thể ăn trứng vì qua những kết quả nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng Hoa Kỳ đã khẳng định là ăn trứng không làm tăng huyết áp và cholesterol máu. Tuy nhiên với những người có huyết áp cao và mỡ máu cao chỉ nên ăn 2-3 lần trứng trong một tuần.

Trong 1 quả trứng, hầu hết các chất dinh dưỡng tập trung ở lòng đỏ, lòng trắng chứa nhiều cholesterol hơn lòng đỏ.

Nhập viện, treo chân vì bồi bổ quá nhiều trứng ngỗng

37 tuổi mới mang thai lần đầu, chị Mai (Tây Hồ, Hà Nội) không tiếc tiền bồi dưỡng. Uống sữa, ăn hải sản, thịt bò, cá hồi và không thể thiếu món… trứng ngỗng.

Tại đây, khoảng 15 người (chủ yếu là phụ nữ) đang nghe tư vấn về các sản phẩm, trong đó 6 người đã bỏ tiền mua sữa hạt giá 1 triệu đồng/3 hộp, hoạt huyết dưỡng não 500.000 đồng/3 hộp, tổng số tiền 5 triệu đồng.

Qua kiểm tra, Công an xã Kiên Thành nhận thấy các sản phẩm đều không có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng; nhóm tiếp thị không cung cấp được đầy đủ hồ sơ thông tin pháp lý về sản phẩm nêu trên. Đặc biệt, buổi "hội thảo" này không được cơ quan chức năng cấp phép.

Theo cơ quan chức năng, trong quá trình làm việc với chị N.T.H. (SN 1996, ở TP Hải Dương, Hải Dương) - đại diện nhóm này, được biết người phụ nữ này là nhân viên tư vấn tiếp thị của Công ty cổ phần Dược phẩm quốc tế V - S ở Hà Đông, Hà Nội.

Trước đó, ngày 25/6, chị H. đến gặp gỡ và nhờ hai bà N.T.C., N.T.Y. ở thôn Chùa Rào mời người dân đến nghe "hội thảo". Vụ việc được Công an xã Kiên Thành phát hiện kịp thời và chuyển Công an huyện Lục Ngạn đang điều tra, xử lý theo quy định.

Về vấn đề nêu trên, Đại úy Diệp Đình Phương, Trưởng Công an xã Kiên Thành, cho biết gần đây trên địa bàn xã xuất hiện nhóm đối tượng lạ mặt tổ chức "hội thảo" ở nhà dân với chiêu thức "tặng quà” kết hợp rao bán thực phẩm chức năng hoặc sản phẩm gia dụng.

Sản phẩm được quảng cáo như thần dược chữa bệnh, hỗ trợ phục hồi sức khỏe. Đối tượng hướng đến chủ yếu là người lớn tuổi, phụ nữ. Với chiêu trò “tặng quà”, nhiều người dân đã rủ nhau tìm đến. Lúc này, các đối tượng thông tin "ai được tặng quà nên mua thêm 1-2 sản phẩm nữa sử dụng mới phát huy công hiệu".

Ở đây, người dân bỏ ra số tiền từ vài trăm nghìn đến vài triệu đồng mua sản phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ, thông tin thành phần. Sau khi thu được món tiền lớn, nhóm đối tượng lạ mặt nhanh chóng rời đi.

Trước sự việc trên, người dân cần nêu cao tinh thần cảnh giác, khi phát hiện nhóm đối tượng bán sản phẩm gia dụng, thực phẩm chức năng không rõ nguồn gốc có dấu hiệu trục lợi bất chính cần báo ngay cho chính quyền, cơ quan công an gần nhất.

Trong cái se se lạnh đặc trưng của Đà Lạt, không có gì thú vị bằng việc được cùng bạn bè và người thân thưởng thức những món ăn đường phố dân dã mà mang đậm nét ẩm thực xứ sở ngàn hoa. Dưới đây là top những món ăn đường phố không thể bỏ qua cho du khách khi đến với Đà Lạt dịp nghỉ lễ này.

1. Bánh canh Xuân An

Ở Đà Lạt có một món ăn rất nổi tiếng mà quen thuộc với du khách và dân bản địa, được gắn liền với một địa danh đã cũ ngót nghét 30 năm, lấn át tên tuổi cả tuyến phố Nhà Chung ngày nay. Chính là thương hiệu bánh canh Xuân An!

Nhìn bát bánh canh đủ màu sắc, mùi vị đã "đánh thức" mọi vị giác

Một tô bánh canh nức tiếng đúng hiệu Xuân An phải hoàn hảo từ hình thức lẫn chất lượng từng thành phần của nó. Từ sợi bánh canh vừa trong vừa dai làm từ bột gạo, nước dùng sền sệt, đến từng viên chả cá, miếng giò heo đi kèm đều rất đầy đặn và đậm đà. Thêm chút hành lá, ngò gai cùng hạt tiêu cay xè là bạn đã có thể thưởng thức ngay một món ngon nóng hổi, xua tan cái lạnh của phố núi rồi đấy.

2. Thế giới bánh tráng

Bánh tráng là món ăn vặt rất phổ biến với người dân miền Nam. Đơn giản, hấp dẫn và giá cả rẻ là điểm cộng của món ăn đường phố này. Ở bất cứ đâu trong thành phố Đà Lạt đi nữa, bạn cũng sẽ dễ dàng bắt gặp hai món bánh tráng trộn và bánh tráng nướng để thỏa mãn cơn thèm.

Bánh tráng trộn

Chỉ với 10.000 đồng là bạn đã có thể thưởng thức một phần ăn bánh tráng trộn với bánh tráng cắt nhỏ, trứng cút, khô bò, xoài xanh, lạc... hấp dẫn như thế này.

Bánh tráng nướng cũng vô cùng hấp dẫn

Bánh tráng nướng được gọi tên mỹ miều là "pizza của Đà Lạt" bởi hình thức cùng sự đa dạng của nguyên liệu làm nên nhân bánh, ở một mức độ nào đó khá giống món pizza nổi tiếng mà bạn đã từng biết. Dù khởi đầu chỉ là chiếc bánh tráng nướng mỡ hành đơn giản, qua thời gian cùng sự sáng tạo của người Đà Lạt, giờ đây bánh tráng nướng đã có thêm các thành phần đa dạng khác tùy sở thích như trứng, thịt bò khô, phô mai, pa tê, thịt gà, xúc xích... thậm chí là cả hải sản.

3. Bánh căn trứng

Đây là món ăn rất quen thuộc của vùng đất Nam Trung Bộ, trải dài từ Bình Định, Phú Yên, Khánh Hòa đến Ninh Thuận, Bình Thuận. Dù không có tôm, mực để làm nhân món bánh này như các tỉnh ven biển, nhưng Đà Lạt cũng rất nổi tiếng với món bánh căn theo một biến tấu rất hợp với phố núi.

Món bánh căn

Người Đà Lạt ăn bánh căn với trứng, từ trứng cút đến trứng gà, thậm chí trứng vịt. Bánh được làm từ bột gạo đổ khuôn đất nướng, thêm trứng đã đánh tan và đợi cho bánh chín phồng là xúc ra đĩa. Có hai thứ nước chấm để khách lựa chọn, đơn giản chỉ là nước mắm pha với đường, tỏi, ớt, phức tạp hơn, hấp dẫn hơn là mắm nêm pha với mỡ hành ăn kèm cùng viên thịt xíu mại.

4. Món Huế ở Đà Lạt

Một điều có thể gây bất ngờ cho nhiều người khi lần đầu tiên đến với thành phố hoa Đà Lạt, đó chính là việc ẩm thực Huế rất thịnh hành nơi đây, từ hàng rong đến những tiệm ăn khắp nơi trong thành phố. 

Điều đó được giải thích do đã có một lượng lớn người dân di cư từ cố đô Huế tới Đà Lạt những năm 30 thế kỷ trước, thành lập nên ấp Ánh Sáng. Ấp nằm kế bên hồ Xuân Hương. Chính những người con gốc Huế này đã đem những món ăn và tinh hoa ẩm thực Huế truyền lại, góp phần làm nên sự đa dạng văn hóa của Đà Lạt ngày nay.

Đến Đà Lạt, bạn vẫn có thể thưởng thức món Huế đúng chuẩn

Ấp Ánh Sáng hiện nay đã được giải tỏa phục vụ cho nhu cầu xây dựng khu đô thị mới của Đà Lạt trong tương lai. Du khách sẽ không còn thấy một khu "ổ chuột" xập xệ giữa trung tâm thành phố nữa, thay vào đó là một dãy phố với mặt tiền là những quán ăn Huế với giá cả rất bình dân.

Ẩm thực Huế giữa lòng Đà Lạt

Từ bún bò Huế, bánh canh, đến các loại bánh Huế "bèo - nậm - lọc", chỉ với giá từ 10-30.000 đồng, bạn sẽ được thưởng thức những món ăn "chuẩn" Huế như là đang ở giữa kinh đô Huế thật sự vậy.

5. Nem nướng Phan Đình Phùng

Một địa chỉ được rất nhiều du khách lựa chọn nữa tại Đà Lạt chính là tuyến phố Phan Đình Phùng, vốn nổi tiếng cả nước bởi món nem nướng độc đáo. Món ăn này đặc biệt từ thứ nước chấm không giống bất kỳ đâu, từ việc chọn lựa thịt heo kỹ càng để nướng, đến khí hậu và thổ nhưỡng Đà Lạt dường như quá hoàn hảo cho việc thưởng thức nó.

Món nem nướng

Nem được làm từ thịt heo mới mổ, xay nhuyễn với tỏi, đường, nước mắm bao tròn trên đầu thanh tre rồi mới đem nướng. Nem nướng Đà Lạt được ăn kèm với bánh tráng, rau sống. Nước chấm công phu từ xương heo được ninh kỹ lọc lấy nước cốt cộng với tương hột xay, rồi đánh nhuyễn hai hỗn hợp này lại với nhau, sau đó nêm gia vị nước mắm, thêm vừng rang, khi nào ăn mới múc nước chấm ra chén cho nóng.

6. Bánh ướt lòng gà

Bạn đã bao giờ nghe đến việc thử kết hợp giữa bánh ướt và lòng gà? Đến với khu Hòa Bình gần chợ trung tâm Đà Lạt, bạn đừng bỏ lỡ cơ hội thưởng thức món ăn rất "lạ" này, một món ăn nhẹ nhàng và tinh tế như chính tính cách của người dân nơi đây.

Bánh ướt lòng gà

Bánh ướt khá giống bánh cuốn ngoài Bắc, cũng được tráng từ thứ gạo tẻ ngon sao cho độ "mềm mượt", độ dai và trong ở một mức vừa phải. Nhân bánh ướt bao gồm lòng gà đã xào chín giòn sau công đoạn làm sạch ướp hành tỏi, thịt gà luộc đem xé phay, bánh bột nếp giòn tan đi kèm. Đặc biệt không thể thiếu thứ nước chấm được tiết lộ gia truyền, thơm lừng mà đủ vị chua cay ngọt ngọt.

7. Xắp xắp

Đây đích thực là món ăn vỉa hè, đường phố "rất rất" Đà Lạt, nếu như bạn chưa được thưởng thức nó thì cũng có thể nói là chưa hề đến với phố núi. Cái tên gọi lạ lùng mà ngày nay chưa ai giải thích nổi "xắp xắp" là gì, cùng với giá thành dưới 10.000 đồng khiến món ăn vặt này rất được lòng người bản địa cũng như du khách.

Xắp xắp là món ăn thanh mát

Xắp xắp về cơ bản khá tương đồng với món nộm bò khô ngoài Bắc. Cũng là đu đủ được nạo mỏng thành sợi, thịt bao gồm thịt bò và gan bò xào khô ngũ vị, có màu nâu sậm. Tất cả đem trộn vào thứ nước mắm me có độ chua rất vừa phải, không gắt quá cũng không ngọt quá, cay quá. Và nhất định không thể thiếu lạc rang rã nhỏ cùng lá quế ăn kèm.

8. Bánh ống lá dứa

Chợ đêm Đà Lạt là một địa chỉ không thể bỏ qua đối với du khách, đặc biệt khi đây được coi là thiên đường ăn vặt của thành phố du lịch này. Ngoài những món đã quá quen thuộc như bánh canh, hủ tíu, bún riêu, ốc, sữa nành bò, bánh tráng nướng...bạn đừng quên thưởng thức những chiếc bánh ống xinh xắn được bày bán khá nhiều trên các gánh hàng rong tại đây.

Bánh ống lá dứa

Sở dĩ có tên gọi bánh ống do bánh có hình dáng giống ống tròn với chiều dài từ 10-15 cm. Bánh ống có nguồn gốc miền Tây, là món ăn vặt phổ biến của người Khmer Trà Vinh, Sóc Trăng, nay cũng là một trong những món ăn vặt rất được yêu thích tại Đà Lạt. Chỉ có giá 5.000 đồng thôi, nhưng những ai đã được thưởng thức món ăn vặt này chắc chắn sẽ nhớ nó mãi, bởi màu xanh đẹp mắt, bởi hương lá dứa cùng độ béo ngậy của vị dừa nạo lẫn trong muối mè.

9. Nướng ngói Cu Đức

Trong cái se lạnh của phố núi, thưởng thức các món nướng trên bàn là một trải nghiệm rất đáng nhớ với nhiều người. Quán nướng ngói Cu Đức tọa lạc trên phố Nguyễn Lương Bằng có lẽ là quán ăn nổi tiếng nhất tại thành phố ngàn hoa, mà gần như bất cứ du khách nào đến với Đà Lạt cũng tìm đến.

Nướng ngói Cu Đức là món ăn khá đặc biệt

Quán Cu Đức nằm giữa trung tâm thành phố, chuyên phục vụ các món nướng mang hương vị của Đà Lạt và Tây Nguyên. Trên mỗi bàn ăn thực khách sẽ không sử dụng vỉ mà thay vào đó là một viên ngói âm dương làm bếp nướng. 

Sau khi viên ngói được nung nóng, bạn đổ một lớp dầu ăn tráng đều mặt ngói, rồi cứ thế xếp thịt cùng các thức ăn đi kèm lên trên. Ưu điểm của cách ăn này là các loại thịt, rau củ không bị cháy xém mà sẽ chín đều, hạn chế tối đa khói, giúp giữ nguyên vị ngọt của thịt cũng như không gây cảm giác chóng ngấy bởi dầu mỡ.

10. Mứt Đà Lạt

Món ăn chơi không thể bỏ qua cho du khách khi đến với Đà Lạt, đồng thời cũng là thức quà được lựa chọn nhiều nhất mang về biếu gia đình bạn bè sau hành trình khám phá thành phố xinh đẹp này, chính là mứt.

Đủ các loại mứt để du khách mua làm quà

Sở hữu khí hậu ôn hòa mát mẻ quanh năm, Đà Lạt thật sự là thiên đường của hoa quả, là thiên đường của mứt. Nếu như ở các nơi khác mứt chỉ được chuộng trong các ngày lễ Tết làm món đưa đẩy câu chuyện, thì ở Đà Lạt mứt được bán và ăn quanh năm. 

Ngoài sự đa dạng về chủng loại, mứt Đà Lạt được đánh giá khá rẻ và ngon do nguồn nhiên liệu chủ yếu đến từ các loại hoa quả tại địa phương, và được bán nhiều nhất quanh chợ trung tâm Đà Lạt với hơn 150 gian hàng lớn nhỏ.

(Theo Em đẹp)

MU hiện phải đối mặt với cuộc chiến để đảm bảo có thể kết thúc trong top 4 Premier Leaguevào cuối mùa. Quỷ đỏ rơi xuống thứ 5 sau khi thua thảm 1-4 Man City, với 47 điểm, kém Arsenal xếp trên 1 điểm trong khi đội của Arteta vẫn còn 3 trận chưa đá.

Dù thất bại trước Man xanh mới chỉ là trận thua thứ 2 trong số 18 trận kể từ thời gian Ralf Rangnicknắm đội, nhưng MU cũng chỉ thắng 8 lần dưới thời ông.

Điều đáng kể, MUđã đánh rơi điểm trong 5 lần mà họ là đội vượt lên dẫn trước. Một lưu ý khác cũng được chỉ ra, Quỷ đỏ không đủ sự quyết liệt để ngược dòng giành chiến thắng sau khi để thủng lưới trước, chỉ 2 lần kiếm được trận hòa trước Newcastle và Atletico Madrid với cùng tỷ số 1-1.

Ralf Rangnick đã mời nhà tâm lý học thể thao Sascha Lense đến Old Trafford cùng đội ngũ để cải thiện tư duy của nhóm cầu thủ đã có mặt 6 trong 11 trận đấu cuối cùng thời Solskjaer. Kết quả, chỉ McTominay và Shaw nâng cao được tinh thần vượt khó khi đội rơi cảnh bị thủng lưới trước hoặc để mất lợi thể dẫn bàn.

Ronaldo chỉ muốn mọi người phục vụ để anh làm số 1 chứ không phải là chỗ dựa tinh thần khi MU cần

Nguồn tin cho hay, với các cầu thủ còn lại của MU, người thì trở nên mất tập trung bởi những sai lầm dẫn đến chơi càng chệch choạc, người thì cho thấy rõ sự thất vọng với đồng đội và chiến thuật nên cũng giảm hiệu suất đóng góp.

Có thể thấy, vế phía sau là hình ảnh của Ronaldo. Anh thất vọng khi đồng đội mắc lỗi hoặc tức giận nếu không nhận đường đường chuyền như ý. Và trong bối cảnh đó, anh cũng không phát huy được khả năng để giúp MU lật ngược tình thế.

Tuy nhiên, Rangnick ấn tượng bởi tính cách và khả năng lãnh đạo của McTominay cũng Shaw những khi MU gặp khó và thấy rằng, cả 2 đều sở hữu những phẩm chất cho tâm thế vượt nghịch cảnh.

L.H

MU nhận tối hậu thư, Mbappe ở PSG 3-4 năm

MU nhận tối hậu thư, Mbappe có thể ở PSG 3 đến 4 năm nữa, Haaland là cuộc chiến giữa Real Madrid và Man City là những tin chuyển nhượng mới nhất hôm nay, 8/3.

Ai dễ bị ảnh hưởng bởi nắng nóng?

Thời tiết nắng nóng, nhiệt độ cao kéo dài ảnh hưởng tới hầu hết các vật thể sống. Làm thế nào để giữ cho bản thân,  gia đình và vật nuôi của bạn an toàn, và chứng bệnh nào có thể gặp trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt đang bao phủ nhiều quốc gia trên thế giới?...

Những dấu hiệu của bệnh tật liên quan đến nhiệt: Khi tiếp xúc trong một thời gian dài với nhiệt độ cao sẽ dẫn đến kiệt sức vì nóng thường đi kèm với tình trạng mất nước. Nếu không điều trị, kiệt sức vì nóng có thể tiến đến đột quỵ nhiệt, có thể gây chết người.

Trong những ngày trời nắng nóng, hãy thay đổi thói quen như  tập thể dục trong nhà sẽ an toàn hơn khi tập thể dục ngoài trời. Sắp xếp làm các công việc phải làm ngoài trời vào sáng sớm hoặc buổi chiều muộn khi nhiệt độ ngoài trời mát mẻ hơn. Cần bổ sung nước hoặc biết những dấu hiệu của mất nước do nhiệt độ cao, điều có thể xảy ra khi tập luyện hay làm việc trong thời tiết nắng nóng.

Làm việc dưới trời nắng rất dễ bị say nắng nóng

Xem trẻ em dễ gặp phải các bệnh do nắng nóng, đặc biệt là mất nước khi chơi ngoài trời bởi trẻ thường không có ý thức bổ sung nước thường xuyên cho cơ thể, chỉ đến khi quá khát lại uống rất nhiều nước. Đó là nguyên nhân khiến trẻ em có nguy cơ cao bị bệnh do nắng nóng hơn so với người lớn.

Vật nuôi cũng là một cơ thể sống, nên chúng cũng có thể bị mất nước, đột quỵ nhiệt hay bị cháy nắng, và bệnh do nhiệt ở vật nuôi dễ gây nhầm lẫn với các bệnh khác. Một số triệu chứng có thể gặp ở vật nuôi do nắng nóng là co giật hoặc thậm chí chết.

Một số lời khuyên để bảo vệ sức khỏe khi nắng nóng

Cơ quan kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Mỹ (CDC) khuyến cáo:

- Những ngày trời nóng, nên uống nhiều nước hơn bình thường. Nắng nóng làm con người đổ mồ hôi nhiều hơn, nên uống nước trước khi cảm thất khát để tránh mất nước.

Không được uống aspirin và acetaminophen khi bị say nắng nóng vì có thể làm tăng nguy cơ chảy máu, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

- Nếu phải làm việc ngoài trời hoặc tập thể dục nên uống từ 2-4 ly nước mỗi giờ, không nên bổ sung nước bằng nước ngọt hay đồ uống có cồn.

- Người trên 65 tuổi và trẻ sơ sinh, không nên ra ngoài trong thời tiết nắng nóng. Nếu người già có những triệu chứng như chuột rút, đau đầu, buồn nôn cần gọi sự giúp đỡ ngay.

- Với trẻ nhỏ thường mải chơi, nguy cơ mắc các bệnh do nhiệt cao hơn ở người lớn do trẻ thường không tự uống bổ sung nước, dấu hiệu cảnh báo một đứa trẻ mắc bệnh do nhiệt tương đối muộn hơn người lớn.

- Không nên để trẻ trong xe ô tô một mình, dù chỉ trong thời gian ngắn.

- Xử trí nghi ngờ bị các bệnh do nắng nóng, cần đưa người bệnh vào chỗ mát, nằm xuống, uống nước, làm mát da bằng cách áp những miếng vải ướt lên vùng da.

Những điều tuyệt đối không được làm khi bị say nắng, kiệt sức do nắng hay đột quỵ do nhiệt:

- Từ chối hoặc không gọi hỗ trợ y tế: đây là một quyết định sai lầm và gây hậu quả nghiêm trọng nếu bệnh nhân bị đột quỵ do nhiệt, hoặc có đấu hiệu sốc, co giật, mất ý thức.

- Uống một số loại thuốc: nhiều người khi cảm thấy không khỏe, cụ thể trong trường hợp say nắng, họ thường sử dụng thuốc aspirin hoặc acetaminophen. Hành động này sẽ làm bệnh nặng thêm bởi đây là 2 loại thuốc có thể làm tăng nguy cơ chảy máy, gây ra vấn đề nghiêm  trọng tới sức khỏe bởi khi đó da của người bệnh có thể đang cháy nắng dẫn tới phồng rộp.

- Không cho bất cứ thứ gì qua đường miệng của người bệnh trong trường hợp họ đang bất tỉnh hoặc nôn mửa, vì có nguy cơ gây ngạt.

- Nhiều người thường cho rằng chà xát lên cơ thể bằng rượu, làm hạ nhiệt nhanh. Điều này rất nguy hiểm với người bệnh bởi rượu làm cơ thể hạ nhiệt quá nhanh dẫn đến biến động nhiệt mạnh trong cơ thể. Tốt nhất hạ nhiệt cơ thể người bệnh bằng nước lạnh thường.

- Bổ sung nước và chất điện giải là đúng nhưng không nên uống quá nhanh, quá nhiều, có thể gây sốc. Nên tuân thủ hướng dẫn của y bác sĩ.

Điều quan trọng nhất để bảo vệ sức khỏe trong thời tiết khắc nghiệt này là mỗi người cần tăng cường hiểu biết để phòng bệnh, có cách xử trí phù hợp để bảo vệ sức khỏe bản thân hay trong trường hợp có người cần trợ giúp.

Nắng nóng, chuyên gia chỉ cách kiểm tra cơ thể đủ nước trong nháy mắt

Thử nghiệm này chỉ vẻn vẹn 3 giây có thể cho biết cơ thể bạn đủ nước hay không. Nó đơn giản đến mức bạn có thể làm ở bất cứ đâu.