Trang TheSleepJudge gần đây đã thực hiện muột cuộc khảo sát về chất lượng giấc ngủ của những game thủ thường chơi game trước khi đi ngủ. Cuộc khảo sát bao gồm 982 game thủ chơi game ít nhất một lần một tháng trước khi đi ngủ và đội ngũ các nhà nghiên cứu của TheSleepJudge. Họ đo đạc các thông tin như thời gian ngủ trung bình mỗi đêm, thời gian ngủ bao lâu,v.v...để tính toán xem chất lượng giấc ngủ của những game thủ thường xuyên chơi game trước khi đi ngủ và so sánh với người thường.

Trong khảo sát, 41,6% nam giới cho biết họ chơi game trước khi đi ngủ mỗi ngày hoặc thường xuyên, trong khi 33,8% cho biết họ chỉ làm như vậy đôi khi và 24,7% nói hiếm khi hoặc không bao giờ. Đối với phụ nữ, 38,8% số người được hỏi cho biết họ chơi game mỗi ngày hoặc thường xuyên trước khi đi ngủ. Và, 37,5% và 23,7% cho biết họ đôi khi làm như vậy và hiếm khi hoặc không bao giờ.

Sau vài tháng thực hiện cuộc khảo sát, những nhà nghiên cứu của TheSleepJudge đã phải bất ngờ trước tác động không nhỏ đến giấc ngủ khi chơi game. Cụ thể những người tham gia cuộc khảo sát cho biết họ đã chơi game "mỗi ngày hoặc thường xuyên" trước khi đi ngủ có thời gian ngủ trung bình khoảng 7,7 giờ. Trong khi đó, những người "đôi khi" chơi game trước khi đi ngủ có thời gian ngủ trung bình là 8,0 giờ. Đặc biệt những người trả lời "hiếm khi hoặc không bao giờ" có thời gian ngủ trung bình khoảng 8,3 giờ.

Ngoài ra, 33,6% những người chơi game "mỗi ngày hoặc thường xuyên" trước khi đi ngủ báo cáo với nhà nghiên cứu rằng họ thường có chất lượng giấc ngủ kém. Trong khi 17,4% người chơi game "đôi khi" trước khi đi ngủ báo cáo có chất lượng giấc ngủ kém. Và 19,1% người "hiếm khi hoặc không bao giờ" cho biết họ có chất lượng giấc ngủ kém.

Các nhà nghiên cứu đã tập trung vào nhóm người chơi game "mỗi ngày hoặc thường xuyên" trước khi đi ngủ và hỏi họ một số câu hỏi về việc mất bao lâu để ngủ và tần suất thức dậy vào ban đêm. Những người chơi game "mỗi ngày hoặc thường xuyên" trước khi đi ngủ chỉ ra rằng họ mất nhiều thời gian hơn để ngủ và thức dậy thường xuyên hơn.

Điều này cho thấy một tình trạng đáng báo động của việc chơi game trước khi đi ngủ của đại bộ phận game thủ trên toàn thế giới hiện nay. Game thủ đa phần chơi game trước khi đi ngủ vì buổi tối là thời gian rảnh duy nhất của họ, vào ban ngày họ phải đi học, đi làm và thực hiện các công việc khác nhau. Khi về nhà, game thủ thường dành rất nhiều thời gian để chơi game vào buối tối đến lúc đi ngủ thì thôi. Tuy nhiên sau khi cuộc khảo sát này được công bố, với tác động tiêu cực của việc chơi game trước khi đi ngủ, đại bộ phận game thủ nên thay đổi thói quen chơi game của mình để có thể vừa chơi game để giải trí sau một ngày làm việc lại vừa có một giấc ngủ ngon chất lượng cao.

Theo GameK

Chơi game thường được khen ngợi vì những tác động tích cực mà nó đem lại đối với người chơi trong lĩnh vực nhận thức, đặc biệt là ở trẻ em. Chơi game khiến con người tỉnh táo hơn, sáng tạo hơn, có tư duy giải quyết vấn đề bằng một bộ não được rèn luyện qua game. Tuy nhiên vẫn có một số tác hại không mong muốn của chơi game để rồi bị đổ lỗi cho một số vấn đề của xã hội như bạo lực trong thế giới thực. Không chỉ như vậy, bây giờ còn có bằng chứng cho thấy tác hại của việc chơi game trước khi đi ngủ gây ra tình trạng mất ngủ và giấc ngủ kém.

Trang TheSleepJudge gần đây đã thực hiện muột cuộc khảo sát về chất lượng giấc ngủ của những game thủ thường chơi game trước khi đi ngủ. Cuộc khảo sát bao gồm 982 game thủ chơi game ít nhất một lần một tháng trước khi đi ngủ và đội ngũ các nhà nghiên cứu của TheSleepJudge. Họ đo đạc các thông tin như thời gian ngủ trung bình mỗi đêm, thời gian ngủ bao lâu,v.v...để tính toán xem chất lượng giấc ngủ của những game thủ thường xuyên chơi game trước khi đi ngủ và so sánh với người thường.

Trong khảo sát, 41,6% nam giới cho biết họ chơi game trước khi đi ngủ mỗi ngày hoặc thường xuyên, trong khi 33,8% cho biết họ chỉ làm như vậy đôi khi và 24,7% nói hiếm khi hoặc không bao giờ. Đối với phụ nữ, 38,8% số người được hỏi cho biết họ chơi game mỗi ngày hoặc thường xuyên trước khi đi ngủ. Và, 37,5% và 23,7% cho biết họ đôi khi làm như vậy và hiếm khi hoặc không bao giờ.

Sau vài tháng thực hiện cuộc khảo sát, những nhà nghiên cứu của TheSleepJudge đã phải bất ngờ trước tác động không nhỏ đến giấc ngủ khi chơi game. Cụ thể những người tham gia cuộc khảo sát cho biết họ đã chơi game "mỗi ngày hoặc thường xuyên" trước khi đi ngủ có thời gian ngủ trung bình khoảng 7,7 giờ. Trong khi đó, những người "đôi khi" chơi game trước khi đi ngủ có thời gian ngủ trung bình là 8,0 giờ. Đặc biệt những người trả lời "hiếm khi hoặc không bao giờ" có thời gian ngủ trung bình khoảng 8,3 giờ.

Ngoài ra, 33,6% những người chơi game "mỗi ngày hoặc thường xuyên" trước khi đi ngủ báo cáo với nhà nghiên cứu rằng họ thường có chất lượng giấc ngủ kém. Trong khi 17,4% người chơi game "đôi khi" trước khi đi ngủ báo cáo có chất lượng giấc ngủ kém. Và 19,1% người "hiếm khi hoặc không bao giờ" cho biết họ có chất lượng giấc ngủ kém.

Các nhà nghiên cứu đã tập trung vào nhóm người chơi game "mỗi ngày hoặc thường xuyên" trước khi đi ngủ và hỏi họ một số câu hỏi về việc mất bao lâu để ngủ và tần suất thức dậy vào ban đêm. Những người chơi game "mỗi ngày hoặc thường xuyên" trước khi đi ngủ chỉ ra rằng họ mất nhiều thời gian hơn để ngủ và thức dậy thường xuyên hơn.

Điều này cho thấy một tình trạng đáng báo động của việc chơi game trước khi đi ngủ của đại bộ phận game thủ trên toàn thế giới hiện nay. Game thủ đa phần chơi game trước khi đi ngủ vì buổi tối là thời gian rảnh duy nhất của họ, vào ban ngày họ phải đi học, đi làm và thực hiện các công việc khác nhau. Khi về nhà, game thủ thường dành rất nhiều thời gian để chơi game vào buối tối đến lúc đi ngủ thì thôi. Tuy nhiên sau khi cuộc khảo sát này được công bố, với tác động tiêu cực của việc chơi game trước khi đi ngủ, đại bộ phận game thủ nên thay đổi thói quen chơi game của mình để có thể vừa chơi game để giải trí sau một ngày làm việc lại vừa có một giấc ngủ ngon chất lượng cao.

Theo GameK

5 nguyên nhân khiến người Việt mắc và chết vì ung thư gan cao thứ 4 thế giới

Quý ông 32 tuổi liệt vì yêu quá đà

Vào tối 6/11, ông Hồ Hải Trường Giang, Giám đốc Bệnh viện huyện Củ Chi thông tin, một trong hai nạn nhân đượcc cấp cứu trong đêm đã tạm thời qua cơn nguy kịch.

Trước đó, tại xã An Nhơn Tây (Củ Chi, TP.HCM) đã xảy ra vụ án mạng khiến 1 người chết, 2 người bị thương nặng. Bác sĩ được điều động ngay đến hiện trường cấp cứu nạn nhân. Lúc này, anh H.V.R (34 tuổi) và anh B.T.P đều bị thương nặng được chuyển ngay vào bệnh viện Củ Chi.

Riêng nạn nhân P. nhập viện trong tình trạng nguy kịch, tụt huyết áp, hôn mê. Anh P. bị đâm 10 nhát dao ở vùng tay, chân, cổ. Song, nguy hiểm nhất là vết thương 10 cm ở vùng hông phải bụng và vết thương ở cổ.

Ê-kíp  cấp cứu nhanh chóng phẫu thuật cắt các đoạn ruột bị thủng rồi nối và khâu những vết thương hở khác cho nạn nhân. Sau 4 giờ phẫu thuật anh P. đã cơ bản vượt qu cơn nguy kịch, tiếp tục theo dõi nguy cơ nhiễm trùng và cho thở máy.

Nạn nhân được nối ruột và cầm máu vết thương do dao đâm ở cổ. Ảnh: BSCC

Còn nạn nhân R., bác sĩ ghi nhận có vết thương lớn ở cổ, đứt cơ ức đòn chũm và đứt một số mạch máu nhỏ. Sau khi mổ, anh R. đã tỉnh táo.

Trước đó vào đêm 5/11 rạng sáng ngày 6/11, vụ án mạng nghi do ghen tuông xảy ra ở một căn nhà xã An Nhơn Tây, huyện Củ Chi, TP.HCM. Hậu quả, một người chết, 2 người bị thương nặng. Hai người bị thương rất may được các bác sĩ cấp cứu kịp thời giữ lại được tính mạng. 

Phan Nhơn

Bác sĩ cứu sống xe ôm bị đâm xuyên thận mà không cần phẫu thuật

Người đàn ông bị đâm, vết thương làm đứt mạch máu thận khiến nạn nhân nguy kịch. Rất may, bác sĩ đã xử trí bằng kỹ thuật can thiệp nội mạch để giữ lại tính mạng bệnh nhân.

 - Nạn nhân bị đâm hơn 10 nhất dao được chuyển vào bệnh viện huyện Củ Chi TP.HCM cấp cứu. Bác sĩ đã kịp thời nối ruột giúp nạn nhân qua cơn nguy kịch.

5 nguyên nhân khiến người Việt mắc và chết vì ung thư gan cao thứ 4 thế giới

Quý ông 32 tuổi liệt vì yêu quá đà

Vào tối 6/11, ông Hồ Hải Trường Giang, Giám đốc Bệnh viện huyện Củ Chi thông tin, một trong hai nạn nhân đượcc cấp cứu trong đêm đã tạm thời qua cơn nguy kịch.

Trước đó, tại xã An Nhơn Tây (Củ Chi, TP.HCM) đã xảy ra vụ án mạng khiến 1 người chết, 2 người bị thương nặng. Bác sĩ được điều động ngay đến hiện trường cấp cứu nạn nhân. Lúc này, anh H.V.R (34 tuổi) và anh B.T.P đều bị thương nặng được chuyển ngay vào bệnh viện Củ Chi.

Riêng nạn nhân P. nhập viện trong tình trạng nguy kịch, tụt huyết áp, hôn mê. Anh P. bị đâm 10 nhát dao ở vùng tay, chân, cổ. Song, nguy hiểm nhất là vết thương 10 cm ở vùng hông phải bụng và vết thương ở cổ.

Ê-kíp  cấp cứu nhanh chóng phẫu thuật cắt các đoạn ruột bị thủng rồi nối và khâu những vết thương hở khác cho nạn nhân. Sau 4 giờ phẫu thuật anh P. đã cơ bản vượt qu cơn nguy kịch, tiếp tục theo dõi nguy cơ nhiễm trùng và cho thở máy.

Nạn nhân được nối ruột và cầm máu vết thương do dao đâm ở cổ. Ảnh: BSCC

Còn nạn nhân R., bác sĩ ghi nhận có vết thương lớn ở cổ, đứt cơ ức đòn chũm và đứt một số mạch máu nhỏ. Sau khi mổ, anh R. đã tỉnh táo.

Trước đó vào đêm 5/11 rạng sáng ngày 6/11, vụ án mạng nghi do ghen tuông xảy ra ở một căn nhà xã An Nhơn Tây, huyện Củ Chi, TP.HCM. Hậu quả, một người chết, 2 người bị thương nặng. Hai người bị thương rất may được các bác sĩ cấp cứu kịp thời giữ lại được tính mạng. 

Phan Nhơn

Bác sĩ cứu sống xe ôm bị đâm xuyên thận mà không cần phẫu thuật

Người đàn ông bị đâm, vết thương làm đứt mạch máu thận khiến nạn nhân nguy kịch. Rất may, bác sĩ đã xử trí bằng kỹ thuật can thiệp nội mạch để giữ lại tính mạng bệnh nhân.

Hiện nay, Việt Nam có khoảng 800.000 doanh nghiệp, trong đó doanh nghiệp nhỏ và vừa chiếm hơn 98%. Khi đại dịch Covid-19 diễn ra, trên 90% doanh nghiệp nhỏ và vừa chịu ảnh hưởng tiêu cực. Doanh thu sụt giảm trên 50%. Số lượng doanh nghiệp nhỏ tạm ngừng hoạt động vào khoảng 24%. Vì vậy, khoảng 47% doanh nghiệp khi được khảo sát coi chuyển đổi số là nhu cầu cấp thiết.

Nền tảng số là chìa khoá để giải bài toán chuyển đổi số. Chính vì vậy, Bộ TT&TT đã lựa chọn và công bố 12 doanh nghiệp có Nền tảng số Make in Việt Nam uy tín nhất để triển khai “Chương trình hỗ trợ doanh nghiệp nhỏ và vừa chuyển đổi số”.

Theo đó, năm nền tảng của NOVAON hỗ trợ đắc lực cho các doanh nghiệp một cách tổng thể từ việc bán hàng trực tuyến (Onshop), Quản trị trải nghiệm khách hàng (Oncustomer), bán hàng và chăm sóc khách hàng tự động (NovaonX Chatbot); Quản trị quan hệ khách hàng (OnSale CRM); tới marketing và bán hàng thông qua người ảnh hưởng (Onfluencer).

Các doanh nghiệp SMEs tham gia chương trình này sẽ được hỗ trợ khởi động quá trình chuyển đổi số thông qua việc sử dụng, trải nghiệm các ưu đãi từ các nền tảng chuyển đổi số xuất sắc Make in Vietnam. Các nền tảng số tham gia chương trình đưa ra chính sách ưu đãi tối thiểu bao gồm 3 điểm chính: Miễn phí trải nghiệm sử dụng nền tảng trong thời gian 3 tháng; Ký hợp đồng sử dụng 1 năm được miễn phí sử dụng 6 tháng (giảm 50%); Miễn phí các khóa đào tạo, tư vấn, chia sẻ kinh nghiệm sử dụng nền tảng.  

Mang sứ mệnh tiên phong và đồng hành cùng các doanh nghiệp trong công cuộc chuyển đổi số, NOVAON không chỉ cung cấp nền tảng mà còn sát cánh với doanh nghiệp trong suốt quá trình triển khai, đồng thời chia sẻ tài nguyên tri thức cho cộng đồng doanh nghiệp nhằm thúc đẩy hoàn thành mục tiêu chuyển đổi số quốc gia theo chỉ đạo của Thủ tướng Chính phủ.

NOVAON đang ngày càng khẳng định vị thế là tập đoàn hàng đầu Việt Nam trong lĩnh vực kinh tế số với hệ sinh thái gồm 10 nền tảng số phục vụ hơn 87.000 khách hàng. Năm 2020, NOVAON đứng thứ 8 trong 500 doanh nghiệp tăng trưởng nhanh nhất Việt Nam (Fast500).

NOVAON là một trong số 12 doanh nghiệp nền tảng số Make in Việt Nam uy tín được Bộ TT&TT lựa chọn tham gia “Chương trình hỗ trợ doanh nghiệp nhỏ và vừa chuyển đổi số”  nhằm hỗ trợ doanh nghiệp SMEs khắc phục khó khăn hậu Covid-19, thích ứng, chuyển mình, tạo đột phá trong kinh doanh. Tại chương trình, NOVAON góp mặt với năm nền tảng số: Onfluencer - Nền tảng Influencer Marketing theo CPA đầu tiên, Onshop - Nền tảng thương mại điện tử hợp nhất, NovaonX Chatbot - Công cụ chatbot và bán hàng tự động, OnSales CRM - Nền tảng quản lý quan hệ khách hàng và OnCustomer - Nền tảng Quản trị trải nghiệm khách hàng đầu tiên tại Việt Nam.

Hiện nay, Việt Nam có khoảng 800.000 doanh nghiệp, trong đó doanh nghiệp nhỏ và vừa chiếm hơn 98%. Khi đại dịch Covid-19 diễn ra, trên 90% doanh nghiệp nhỏ và vừa chịu ảnh hưởng tiêu cực. Doanh thu sụt giảm trên 50%. Số lượng doanh nghiệp nhỏ tạm ngừng hoạt động vào khoảng 24%. Vì vậy, khoảng 47% doanh nghiệp khi được khảo sát coi chuyển đổi số là nhu cầu cấp thiết.

Nền tảng số là chìa khoá để giải bài toán chuyển đổi số. Chính vì vậy, Bộ TT&TT đã lựa chọn và công bố 12 doanh nghiệp có Nền tảng số Make in Việt Nam uy tín nhất để triển khai “Chương trình hỗ trợ doanh nghiệp nhỏ và vừa chuyển đổi số”.

Theo đó, năm nền tảng của NOVAON hỗ trợ đắc lực cho các doanh nghiệp một cách tổng thể từ việc bán hàng trực tuyến (Onshop), Quản trị trải nghiệm khách hàng (Oncustomer), bán hàng và chăm sóc khách hàng tự động (NovaonX Chatbot); Quản trị quan hệ khách hàng (OnSale CRM); tới marketing và bán hàng thông qua người ảnh hưởng (Onfluencer).

Các doanh nghiệp SMEs tham gia chương trình này sẽ được hỗ trợ khởi động quá trình chuyển đổi số thông qua việc sử dụng, trải nghiệm các ưu đãi từ các nền tảng chuyển đổi số xuất sắc Make in Vietnam. Các nền tảng số tham gia chương trình đưa ra chính sách ưu đãi tối thiểu bao gồm 3 điểm chính: Miễn phí trải nghiệm sử dụng nền tảng trong thời gian 3 tháng; Ký hợp đồng sử dụng 1 năm được miễn phí sử dụng 6 tháng (giảm 50%); Miễn phí các khóa đào tạo, tư vấn, chia sẻ kinh nghiệm sử dụng nền tảng.  

Mang sứ mệnh tiên phong và đồng hành cùng các doanh nghiệp trong công cuộc chuyển đổi số, NOVAON không chỉ cung cấp nền tảng mà còn sát cánh với doanh nghiệp trong suốt quá trình triển khai, đồng thời chia sẻ tài nguyên tri thức cho cộng đồng doanh nghiệp nhằm thúc đẩy hoàn thành mục tiêu chuyển đổi số quốc gia theo chỉ đạo của Thủ tướng Chính phủ.

NOVAON đang ngày càng khẳng định vị thế là tập đoàn hàng đầu Việt Nam trong lĩnh vực kinh tế số với hệ sinh thái gồm 10 nền tảng số phục vụ hơn 87.000 khách hàng. Năm 2020, NOVAON đứng thứ 8 trong 500 doanh nghiệp tăng trưởng nhanh nhất Việt Nam (Fast500).