Loại đậu Việt được ví là "ngọc trời" ngừa ung thư, tốt cho tim
Đậu đỏ là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và phổ biến trong các món ăn châu Á,ạiđậuViệtđượcvílàquotngọctrờiquotngừaungthưtốgiá vàng pnj ngày hôm nay đặc biệt là ở Nhật Bản, Trung Quốc và Việt Nam.
Không chỉ là nguyên liệu ngon miệng, đậu đỏ còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ việc cải thiện tiêu hóa, giảm cholesterol đến hỗ trợ kiểm soát cân nặng.

Đậu đỏ là món ăn phổ biến tại Việt Nam (Ảnh: Getty).
Đậu đỏ chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như: protein, chất xơ, vitamin và khoáng chất.
Chính nhờ thành phần dinh dưỡng dồi dào này, đậu đỏ trở thành một nguồn cung cấp dưỡng chất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là đối với những người ăn chay hoặc theo đuổi chế độ ăn uống lành mạnh.
Hỗ trợ tiêu hóa
Một trong những lợi ích sức khỏe lớn nhất của đậu đỏ là khả năng cải thiện hệ tiêu hóa. Với hàm lượng chất xơ cao, đậu đỏ giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón.
Theo một nghiên cứu từ Đại học Harvard, chất xơ trong đậu đỏ có khả năng tăng cường sự phát triển của vi khuẩn có lợi trong đường ruột, giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn.
Ngoài ra, việc tiêu thụ chất xơ hòa tan từ đậu đỏ còn giúp làm giảm sự hấp thụ cholesterol xấu (LDL), đồng thời giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.
Kiểm soát đường huyết
Đậu đỏ có chỉ số đường huyết (GI) thấp, tức là nó giúp kiểm soát sự gia tăng đường huyết sau khi ăn. Điều này có lợi đặc biệt cho những người mắc bệnh tiểu đường hoặc muốn duy trì mức đường huyết ổn định.

Đậu đỏ tốt cho người mắc tiểu đường (Ảnh: Getty).
Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí American Journal of Clinical Nutritioncho thấy, các loại đậu như: đậu đỏ giúp cải thiện khả năng dung nạp glucose, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2.
Ngoài ra, chất xơ trong đậu đỏ cũng giúp làm chậm quá trình tiêu hóa carbohydrate, từ đó ổn định đường huyết.
Hỗ trợ giảm cân
Với lượng calo thấp và giàu chất xơ, đậu đỏ giúp duy trì cảm giác no lâu hơn, từ đó hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả. Một nghiên cứu của Đại học Illinois cho thấy rằng, việc bổ sung các loại đậu vào chế độ ăn uống giúp tăng cảm giác no, giảm lượng calo tiêu thụ, đồng thời cải thiện quá trình chuyển hóa chất béo.
Hơn nữa, protein trong đậu đỏ cũng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì và phát triển khối cơ, điều này rất cần thiết trong việc giảm cân và duy trì sức khỏe tổng thể.
Cải thiện sức khỏe tim mạch
Nhờ hàm lượng chất xơ và chất chống oxy hóa cao, đậu đỏ có khả năng làm giảm cholesterol LDL và tăng cholesterol HDL (cholesterol tốt). Một nghiên cứu được thực hiện bởi British Journal of Nutritionđã chứng minh rằng, việc tiêu thụ các loại đậu như đậu đỏ có thể làm giảm 10% nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.
Đặc biệt, kali và magiê trong đậu đỏ giúp điều hòa huyết áp, giảm áp lực lên hệ thống tim mạch và ngăn ngừa các vấn đề liên quan đến cao huyết áp.
Tăng cường miễn dịch
Đậu đỏ cung cấp một lượng lớn sắt và folate, hai chất dinh dưỡng quan trọng trong việc tăng cường hệ miễn dịch. Sắt giúp cơ thể sản xuất hemoglobin, tăng khả năng vận chuyển oxy tới các tế bào. Trong khi đó, folate hỗ trợ quá trình sản xuất tế bào mới và duy trì chức năng của hệ miễn dịch.
Theo một nghiên cứu từ Journal of Nutrition, những người có chế độ ăn giàu sắt và folate ít có nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng và hồi phục nhanh hơn sau khi mắc bệnh.
Ngăn ngừa ung thư
Đậu đỏ là một nguồn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, đặc biệt là polyphenol. Các chất chống oxy hóa này giúp trung hòa các gốc tự do trong cơ thể, ngăn chặn sự hủy hoại của các tế bào và giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính, bao gồm ung thư.
Theo nghiên cứu của Journal of Agricultural and Food Chemistry, polyphenol trong đậu đỏ có khả năng ngăn ngừa sự phát triển của tế bào ung thư, đặc biệt là ung thư ruột và ung thư gan.
相关推荐
-
Nhận định, soi kèo Middlesbrough vs Oxford United, 22h00 ngày 29/3: Cửa dưới ‘tạch’
-
Những học trò khiến thầy không “cứu” được Thầy giáo Nguyễn Minh Nhân, từng làm tư vấn viên phòng tham vấn học đường tại một trường THCS ở Quận 3, TPHCM, nhớ lại cách đây 3 năm, một học sinh ở lớp thầy dạy luôn mang theo một thanh sắt bên người khi đi học.
Việc làm này bị giám thị nhà trường phát hiện. Đây là một học sinh vốn dĩ đã khiến cả thầy và các giáo viên bộ môn không hài lòng vì là điển hình của một học sinh “không ngoan”: Hay quên làm bài tập, hay nói chuyện trong giờ, điểm kiểm tra kém. Chỉ “được” mỗi một điểm là không hỗn láo với giáo viên.
Những hình ảnh nhóm nữ sinh cùng nhau đánh hội đồng, giật tóc, đá và cưỡi đầu, trước khi lột áo nữ sinh khác xảy ra cách đây vài năm từng khiến nhiều người cảm thấy phẫn nộ “Tuy nhiên, việc mang theo thanh sắt đến trường là nghiêm trọng. Vì vậy, tôi gọi em ra trò chuyện để tìm hiểu nguyên nhân. Em kể rằng bị một bạn ở ngoài trường dọa dẫm và còn kéo theo một nhóm để tìm đánh nên sợ, khi nào đi học cũng thủ theo thanh sắt để sẵn sàng tự vệ”.
Tôi khuyên em đừng hận thù, đừng đánh nhau. Nếu có mâu thuẫn hãy chủ động nói lời xin lỗi. Một lời xin lỗi không mất gì, nhưng em sẽ không phải sống trong sợ hãi. Sau đó, em bảo sẽ nghe lời tôi”.
Thế nhưng 2 tuần sau, em học sinh đó lại lên gặp thầy Nhân với một bịch quần áo trên tay.
Em bảo “Nói thiệt với thầy, em nghe lời thầy nên không quậy phá, nhưng bây giờ vào lớp em cũng không hiểu bài. Bị đúp thì tốn tiền, nên để em đi làm kiếm tiền cho mẹ”. Rồi em đưa bịch quần áo cũ cho thầy Nhân để tặng lại cho học trò khác.
Thầy giáo H.B. là giáo viên dạy môn Giáo dục công dân của một trường THPT tại TP.HCM thì vẫn day dứt về trường hợp một học sinh nữ thuộc diện học chậm nhưng lại ở trong nhóm quậy của lớp.
“Không giáo viên nào ưa em học sinh này bởi dạy không nổi, nhắc không xong. Ngay cả giáo viên chủ nhiệm lớp cũng chán nản. Khi đó, tôi còn kiêm thêm công tác tư vấn tâm lý của trường nên đã gặp và trò chuyện rất nhiều với em. Sau nghe và hiểu tôi, em âm thầm mách với tôi rằng trong trường có bạn này hút thuốc, bạn nào hay đánh nhau, bạn nào tụ tập… Em bảo rằng nói với tôi vì biết tôi sẽ không đuổi học hay đình chỉ mà sẽ tư vấn cho các bạn”.
Nhưng đau lòng là sau một thời gian, em học sinh nữ này nghỉ học, bỏ nhà ra đi.
“Khi tôi báo sự việc này lên nhà trường và nói rằng đi tìm em về thì bị những người trong trường phản đối. Việc này khiến tôi nhận ra rằng, học sinh cá biệt mà nghỉ thì nhà trường càng mừng” – thầy H.B. kể lại và nói rằng khi đó thầy thật sự rất đau lòng.
Theo thầy Phạm Đông Phương, Trường THPT Nam Kỳ Khởi Nghĩa (TP.HCM), khi nhà trường mong những học trò "cá biệt" nghỉ học thì đó là sự thất bại trong giáo dục.
"Học sinh dù ngang bướng, khó dạy cỡ nào nếu chúng thấy ta yêu thương dạy dỗ đàng hoàng thì các con sẽ thay đổi. Tôi cũng thường nói với đồng nghiệp, dạy dỗ thành công một trẻ hư thì xã hội bớt một người xấu” - Thầy Phương nói.
“Tôi bất lực, dù biết là sai”
Hồi giữa tháng 5/2019, hình ảnh một học sinh Trường THCS Tô Hiệu (huyện Thường Tín, Hà Nội) bị phạt quỳ trong lớp học được lan truyền trên mạng xã hội đã gây ra một cơn bão dư luận.
Cô giáo phạt học sinh quỳ là Lê Thị Q., đã có 25 năm trong nghề, bị tạm đình chỉ để tường trình và tự kiểm điểm bản thân.
Chia sẻ với báo chí khi đó, cô Q. cho biết lớp mình chủ nhiệm "có rất nhiều học sinh bướng, nghịch ngợm, hiếu động và phá phách nếu không muốn nói một số em hầu như các giáo viên vào đều khẳng định không thể dạy được”.
Hình ảnh học sinh bị phạt quỳ từng gây bão dư luận Thông thường, sau khi học sinh mắc khuyết điểm, cô Q. sẽ thông báo tới gia đình và mời phụ huynh đến trường trao đổi. Ngoài động viên, nhắc nhở, cô Q. cũng áp dụng các hình phạt như quét lớp, quét sân trường hay đi nhặt cỏ ở các bồn hoa.
Tuy nhiên, tất cả đều không mấy hiệu quả.
“Có nhiều giờ giáo viên bộ môn cũng phản ánh không thể dạy được. Nói chuyện có, tâm sự có! Nhưng các em vẫn không nghe”.
Cô Q. đã phải mời các phụ huynh đến trường họp để nói chuyện về phương pháp giáo dục.
Cũng trong cuộc họp ấy, hình phạt quỳ được chính các phụ huynh đề xuất và cam kết để cô phạt "nếu học sinh quá hư".
Cô Q. cho hay dù rất biết việc này là "sai về chuẩn mực sư phạm", nhưng cô vẫn đồng ý với nhóm phụ huynh vì “đều là người cùng địa phương” và “xuất phát từ lương tâm người thầy”.
Sau khi sự việc xảy ra rùm beng, cô Q. thừa nhận “Tôi bất lực, dù biết là sai” và “đây là bài học xương máu”.
Dù có nhiều ý kiến chia sẻ và đồng cảm với áp lực của giáo viên, song hầu hết đều cho rằng, hành động của cô Q. là 'phản giáo dục'.
Thời điểm đó, lãnh đạo phòng giáo dục ở địa phương khẳng định, hành vi này không đúng quy định của ngành giáo dục, vi phạm đạo đức nhà giáo và làm ảnh hưởng xấu đến hình ảnh người giáo viên.
Trong khi đó, luật sư Nguyễn Kiều Hưng (hãng luật Giải Phóng, TP.HCM) cho rằng vụ việc này chưa đủ để cấu thành hành vi làm nhục người khác, nhưng ở góc độ đạo đức cần phản đối các hành vi bạo hành trẻ em, kể cả về thể chất hay tinh thần.
Phương Chi – Lê Huyền
Đề nghị kỷ luật cảnh cáo hiệu trưởng trong nghi vấn nữ sinh tự tử
Sở GD-ĐT tỉnh An Giang đã làm việc với cán bộ, giáo viên Trường THPT Vĩnh Xương, để đề xuất hình thức kỷ luật đối với hiệu trưởng và hiệu phó.
" alt="Sự bất lực của người thầy trước học sinh cá biệt">Sự bất lực của người thầy trước học sinh cá biệt
-
- Tối 19/10, Bộ GD-ĐT tổ chức lễ tuyên dương học sinh THPT đoạt giải Olympic và Cuộc thi khoa học kỹ thuật quốc tế năm 2018. Đặc biệt có 2 học sinh đã nhận được Huân chương Lao động hạng Ba.
Tiếp nối thành tích đạt được trong những năm qua, năm 2018, Việt Nam có 7 đoàn tham dự Olympic khu vực và quốc tế với 29 học sinh, 38 lượt dự thi. Kết quả tất cả 38/38 lượt học sinh đều đoạt huy chương, trong đó có 13 HC Vàng, 14 HC Bạc và 11 HC Đồng.
Tại buổi lễ, Bộ trưởng Phùng Xuân Nhạ đã biểu dương tất các đội tuyển, trong đó Olympic Sinh học quốc tế đã đạt thành tích vượt trội và cao nhất trong 5 đoàn Việt Nam dự thi Olympic quốc tế năm 2018, với 4 học sinh dự thi đoạt 3 HC Vàng và 1 HC Bạc.
Đặc biệt, em Nguyễn Phương Thảo (Trường THPT chuyên Khoa học Tự nhiên, ĐHQG Hà Nội) đoạt huy chương Vàng với tổng điểm cao nhất trong số 261 thí sinh dự thi, là thí sinh được tôn vinh là người chiến thắng cuộc thi (The first winer). Đây là lần đầu tiên đội tuyển Olympic Sinh học quốc tế của Việt Nam có thí sinh đạt điểm cao nhất của cuộc thi.
Em Phạm Đức Anh (Trường THPT Chuyên Khoa học tự nhiên – ĐHQG Hà Nội) với 2 năm liền đoạt huy chương Vàng Olympic Hóa học quốc tế.
Cả 2 em đều được Chủ tịch nước tặng thưởng Huân chương Lao động hạng 3 nhằm ghi nhận những đóng góp với thành tích thi Olympic của học sinh nước nhà.
Bộ trưởng Phùng Xuân Nhạ và Trưởng ban Dân vận Trung ương Trương Thị Mai trao tặng Huân chương Lao động hạng Ba của Chủ tịch nước cho 2 học sinh có thành tích đặc biệt xuất sắc. Bộ trưởng Phùng Xuân Nhạ cho rằng, thành tích nổi bật ngày hôm nay phản ánh sự nỗ lực đổi mới, sáng tạo trong dạy và học của thầy và trò các nhà trường trên cả nước.
“Để đạt được những thành tích trên, ngoài sự cố gắng của bản thân các em học sinh, chúng ta trân trọng cảm ơn và ghi nhận công lao của các thầy cô giáo, những người đã dành nhiều thời gian, tâm huyết cho công tác giảng dạy, tuyển chọn, tập huấn các đội tuyển cũng như công tác giảng dạy, bồi dưỡng học sinh của các nhà trường trong cả nước”, Bộ trưởng nói.
Trao tặng Bằng khen của Thủ tướng Chính phủ cho 8 học sinh đoạt huy chương Vàng quốc tế. Bộ trưởng cũng ghi nhận và gửi lời cám ơn tới các bậc phụ huynh, các gia đình đã dày công dạy dỗ, quan tâm tạo mọi điều kiện thuận lợi cho các em được học tập và vươn lên.
Bộ trưởng cũng chúc các em học sinh tiếp tục đạt được nhiều thành công trong học tập và rèn luyện.
Có mặt tại buổi lễ, bà Trương Thị Mai, Trưởng ban Dân vận Trung ương biểu dương tinh thần nỗ lực, quyết tâm học tập, rèn luyện và chúc mừng thành tích mà các em học sinh đã đạt được và thành công của các thầy cô giáo cũng như những đóng góp rất trách nhiệm của các gia đình, phụ huynh.
Trao tặng Bằng khen Bộ trưởng Bộ GD-ĐT cho các học sinh đoạt huy chương Bạc
và huy chương Đồng quốc tế.Bà Mai đánh giá thành tích mà các em đã đạt được là một cột mốc vô cùng quan trọng, đáng quý và đáng tự hào, tuy nhiên đây mới chỉ là những bước khởi đầu trên hành trình tiếp cận khoa học và cuộc sống của mỗi người.
“Trách nhiệm của các em là sử dụng thời gian quý giá của tuổi trẻ, tiếp tục nỗ lực phấn đấu với những niềm đam mê cháy bỏng, mới có thể thu nhận được những kiến thức và kỹ năng để hoàn thiện bản thân, theo đuổi sự nghiệp mà mình yêu thích và thực sự trở thành những công dân hữu ích đối với Tổ quốc, những nhà khoa học đóng góp hiệu quả cho sự phát triển và thịnh vượng chung của nhân loại tiến bộ. Mong các em ý thức thật sâu sắc điều này để tiếp tục phấn đấu vượt khó, tu dưỡng, rèn luyện không ngừng để tự khẳng định mình, lập thân, lập nghiệp và cống hiến thật nhiều cho sự phát triển, phồn vinh của đất nước, bà Mai nhắn nhủ.
Đại diện Bộ GD-ĐT cũng trao tặng Bằng khen của Bộ trưởng Bộ GD-ĐT cho 15 thầy cô giáo có thành tích bồi dưỡng các đội tuyển. Năm 2018, Việt Nam đã đăng cai chức tổ chức thành công kỳ thi Olympic Vật lí Châu Á lần thứ 19 với 185 thí sinh của 25 nước và vùng lãnh thổ tham gia và cả 8 thí sinh Việt Nam đều đoạt huy chương (4 HC Vàng, 2 HC Bạc và 2 HC Đồng).
Tham dự Olympic Tin học Châu Á, cả 7 thí sinh tham gia xét giải đều đoạt huy chương (1 HC Vàng, 4 HC Bạc và 2 HC Đồng). 23 học sinh tham gia dự thi Olympic quốc tế đều đoạt huy chương (gồm 8 HC Vàng, 8 HC Bạc và 7 HC Đồng). Năm nay, tất cả các đội tuyển Việt Nam dự thi Olympic quốc tế đều đoạt được HC Vàng, 100% lượt thí sinh dự thi đều đoạt huy chương, duy trì thành tích cao của những năm gần đây.
Ở cuộc thi Khoa học kỹ thuật quốc tế năm 2018, đoàn Việt Nam có 8 dự án dự thi, kết quả có 1 dự án đoạt giải Ba.
Tổng kết giai đoạn 5 năm từ 2014-2018, Việt Nam giành được 187 giải Olympic quốc tế (trong đó có 60 HC Vàng; 78 HC Bạc; 40 HC Đồng và 9 bằng khen), tăng 37 HC, trong đó số HC Vàng cao gấp 3 lần 5 năm trước đó (2009-2013 có 150 HC với 21 HC Vàng). Điều này càng khẳng định thành quả của quá trình cố gắng, nỗ lực của ngành giáo dục trong quá trình đổi mới căn bản, toàn diện giáo dục và đào tạo theo Nghị quyết số 29.
Thanh Hùng
Bộ Giáo dục tặng bằng khen cho cả 4 thí sinh dự chung kết Olympia năm 2018
Bộ trưởng Bộ GD-ĐT đã quyết định tặng bằng khen cho cả 4 thí sinh dự vòng chung kết chương trình Đường lên đỉnh Olympia năm 2018.
" alt="Hai học sinh được nhận Huân chương Lao động hạng Ba">Hai học sinh được nhận Huân chương Lao động hạng Ba
-
Lilian Rincon - Giám đốc quản lý sản phẩm của Google Assistant
“Rock stars” là thuật ngữ thông dụng để mô tả vị trí quan trọng trong công việc ở các công ty hàng đầu. Tuy nhiên, Lilian Rincon, giám đốc quản lý sản phẩm của Google Assistant lại không tìm kiếm các ứng viên phù hợp với chức danh này.
“Thành thật mà nói, tôi không ngưỡng mộ những người này vì họ quá kiêu hãnh và tự tin về bản thân. Khi làm việc lâu hơn với họ tôi nhận ra rằng họ thực sự không có kinh nghiệm. Tôi cảm thấy thích hơn những người khiêm tốn với những gì họ có. Đây thực sự mới là những người dày dặn kinh nghiệm”, Lilian Rincon nói trên Business Insider.
Cô cũng cho biết thêm, Google hiện tìm kiếm những ứng viên thực sự phù hợp với văn hóa công ty thay vì bắt buộc phải là những “rock stars”. Việc phù hợp với văn hóa làm việc tại Google quan trọng hơn rất nhiều so với việc họ tốt nghiệp từ ngôi trường nào hay họ đã làm công việc gì trước đó.
Rincon cảm thấy may mắn khi được làm việc với những người không chỉ thông minh mà còn rất khiêm tốn và sẵn sàng giúp đỡ lẫn nhau. Đó cũng chính là những phẩm chất mà cô tìm kiếm trong quá trình phỏng vấn ứng viên.
“Tôi luôn tập trung tìm kiếm những ứng viên đáp ứng được những điều này và đảm bảo rằng họ cũng luôn quan tâm đến những người đồng nghiệp của mình”, Rincon nói.
Ngoài ra, cô còn tìm kiếm những người có cá tính riêng và cách suy nghĩ đa dạng. “Tôi muốn những người như vậy sẽ đem lại cái nhìn đa chiều và không nhất thiết suy nghĩ đó phải được tất cả mọi người đồng tình”.
Vào những ngày đầu thành lập, Google cũng đã phải trải qua một quá trình phỏng vấn vô cùng mệt mỏi với 16 lần phỏng vấn mà chưa thể quyết định được có chọn hay không. CEO Eric Schmidt cho biết, sau đó họ đã phải giới hạn lại số lần phỏng vấn từ 4-5 vòng cho mỗi ứng viên.
Rincon, người sinh ra ở Venezuela và sống ở Canada, Indonesia và Mỹ cho biết, cô thích để những thành viên trong nhóm của mình tham gia vào quá trình phỏng vấn để đảm bảo sự đa dạng.
“Tôi đã lớn lên với một viễn cảnh toàn cầu hóa rất đa dạng vì tôi sinh ra ở Venezuela và sống ở Canada, Indonesia và Mỹ. Những kinh nghiệm này là một phần cốt lõi trong quá trình tuyển dụng khi tôi muốn tìm kiếm những cá nhân tập trung vào việc mọi người trên thế giới có thể sử dụng sản phẩm của chúng tôi”.
Thúy Nga (Theo Business Insider)
Elon Musk: “Muốn thay đổi thế giới phải làm việc 80 giờ mỗi tuần”
Mới đây, trên tài khoản Twitter của mình, Elon Musk tuyên bố rằng mỗi người cần phải làm việc từ 80 đến hơn 100 giờ mỗi tuần để thay đổi thế giới.
" alt="Giám đốc Google đưa ra 3 phẩm chất cần tìm kiếm">Giám đốc Google đưa ra 3 phẩm chất cần tìm kiếm
-
Nhận định, soi kèo Suwon FMC Nữ vs Changnyeong Nữ, 17h00 ngày 27/3: Tìm lại niềm vui
-
Ảnh minh họa: Sohu. Tôi yêu cầu được cưới xin, trở thành vợ anh trước khi không thể giấu được cái thai ngày một lớn. Anh đồng ý dù không hứa hẹn sẽ chăm lo cho tôi và con như tôi tưởng tượng và hay thấy trên phim ảnh, sách báo.
Nhưng thật lạ. Ngày tôi báo tin vui rằng sẽ cưới anh sau nửa năm hẹn hò, bạn bè tôi đều ngăn cản. Ai cũng nói tôi không phù hợp với anh. Rằng, anh quá đào hoa, đa tình trong khi tôi lại quá chân thành và quê mùa.
Tôi không tin thậm chí cho rằng bạn tôi, những cô gái từng mê đắm anh nhưng không được chấp nhận đang tỏ ra ghen tị, tìm cách ngăn cản.
Ở nhà, ba mẹ tôi cũng rất bất ngờ khi nghe tôi nói sẽ cưới anh. Ba là người phản đối gay gắt nhất. Ông không tin anh và cho biết đã thấy anh tán tỉnh, trêu đùa với nhiều cô gái khác trong ấp.
Mẹ tôi cũng can ngăn và nói thời gian chúng tôi quen nhau chưa lâu, mẹ chưa có nhiều cảm tình với người tôi chọn làm chồng. Nhưng tôi mặc kệ. Tôi yêu anh và tin mình sắp có được người chồng đẹp trai lại là kỹ sư xây dựng giỏi, trẻ trung được nhiều cô gái mơ ước.
Ngày tôi lên xe hoa, bạn bè đều đến dự. Không ai nhắc chuyện anh ấy trăng hoa nhưng tôi thấy được sự ái ngại của bạn mỗi khi nhìn mình. Tôi vui với hạnh phúc của mình nên không để ý đến những ánh nhìn ấy.
Cưới nhau được 1 năm, chúng tôi ra ở riêng. Cuộc hôn nhân của tôi cũng bắt đầu rạn vỡ từ đó. Năm đó, anh không theo công trình nữa mà ở nhà làm thầu xây dựng. Anh nhận sửa nhà cho một chị gái đang là mẹ đơn thân ở cùng ấp.
Lúc đó, tôi hay nghe cánh thợ của anh đùa: “Gái một con trông mòn con mắt” nhưng không để ý. Mãi đến khi được người hàng xóm khẳng định anh dan díu với chị chủ nhà, tôi mới bàng hoàng.
Tôi chưa vội tin và cố gắng lặng im tìm hiểu để rồi phát hiện sự thật đều đúng như mọi lời đàm tiếu của người đời. Anh qua lại, tằng tịu với người đàn bà thôi chồng, làm nghề cắt tóc.
Tôi đau đớn, bẽ bàng quá đỗi. Tôi hỏi anh vì sao lại đối xử với tôi như vậy, sao lại làm tổn thương tôi trong khi tôi yêu chiều anh hết mực.
Bằng một thái độ rất chân thật hoặc đóng kịch rất tài, anh giải thích đó là giây phút yếu lòng của người đàn ông trước sức quyến rũ của người phụ nữ trung niên đang độ hồi xuân. Anh nhận sai, hứa sẽ không tái phạm.
Anh xin tôi tha thứ. Tình yêu của tôi dành cho anh lúc ấy còn quá lớn. Nó lớn đến nỗi che lấp lý trí của tôi. Tôi tin anh và tự an ủi mình rằng anh bị người phụ nữ thiếu hơi đàn ông kia dụ dỗ, mê hoặc.
Thế nhưng khi tôi chỉ mới quên chuyện cũ được ít tháng, anh lại ngoại tìnhvới cô tiếp viên quán nhậu. Tôi biết chuyện vì được người yêu của cô này đến tố cáo. Chàng thanh niên tội nghiệp bất lực khi thấy cô gái mình yêu ngã vào lòng chồng tôi.
Lần này, tôi bắt đầu tin những cảnh báo của bạn bè trước đó rằng anh là kẻ trăng hoa, phong tình. Tôi bắt đầu hối hận và hoang mang khi nghĩ sẽ thật khó để giữ con người có tính lăng nhăng làm chồng.
Nhưng tôi không chịu thua. Tôi cố níu kéo anh bằng cách không chất vấn, không gây chiến. Tôi cố gắng yêu chiều anh hơn, cố gắng làm mình đẹp hơn bằng cách đi làm đẹp, thay đổi cách ăn mặc.
Tôi cũng khéo léo kể anh nghe những câu chuyện về việc ngoại tình khiến gia đình tan vỡ với hy vọng anh hiểu và từ bỏ cuộc tình không có kết quả tốt kia.
Có lẽ anh biết tôi đã nhận ra điều gì đó nên chủ động từ bỏ cô bé tiếp viên. Tôi hạnh phúc và tin rằng mình đã tìm được cách trị chứng trăng hoa, ong bướm của chồng.
Nhưng nào đâu phải như vậy.
Ngay khi tôi tự tin nhất thì cũng là lúc tôi chìm đắm trong tận cùng nỗi đau. Chuyện mới xảy ra tháng trước khi anh chia tay cô tiếp viên vì đã tìm được một "con mồi" khác xinh đẹp, trẻ trung và giỏi chuyện giường chiếu hơn. Đó là một cô gái mới lớn, thích bước vào đời bằng tiền bạc của chồng người khác.
Anh mê muội trong mối quan hệ này đến mức công khai chuyện chán ghét tôi. Anh thẳng thắn với tôi rằng tôi quê mùa, xấu xí, không còn hấp dẫn, tôi không đem lại cho anh cảm giác xuân thì, tươi trẻ.
Trong lúc tôi chưa kịp lấy lại bình tĩnh từ những câu nói đau đớn trên, anh tiếp tục đay nghiến: “Tôi vốn không hề yêu em và chỉ xem cuộc tình ấy như một chuyến rong chơi qua đường. Tôi đồng ý cưới em vì trót khiến em có bầu và không muốn đứa bé không có cha”.
Anh nói bây giờ anh đã bù đắp xong lỗi lầm ấy bằng cách cho mẹ con tôi cuộc sống an nhàn, đầy đủ vật chất. Thế nên, tôi cần “biết điều” để anh được sống theo cảm xúc, niềm vui, hạnh phúc thật sự của mình.
Những sự thật tàn nhẫn ấy xé nát trái tim tôi. Tôi đau đớn, bẽ bàng tột cùng. Tôi nên cố gắng níu kéo, chấp nhận cuộc sống đủ đầy, để con tôi có đủ tình thương yêu của cha mẹ hay rời khỏi con cuộc hôn nhân bất hạnh này?
Độc giả giấu tên
Phụ nữ rơi vào vòng tay người khác sao vẫn ôm chồng ngủ?: Thú nhận từ người trong cuộc
Phụ nữ có thể chọn sai đàn ông, nhưng trong một khoảng thời gian nhất định, cô ấy chỉ có thể yêu duy nhất một người." alt="Chồng ngoại tình 3 lần sau 2 năm kết hôn">Chồng ngoại tình 3 lần sau 2 năm kết hôn
- 最近发表
-
- Soi kèo góc Macarthur vs Newcastle Jets, 15h35 ngày 28/3: Thế trận hấp dẫn
- Lý do Shark Việt bỏ ba trường đại học lớn để theo Đại học Thủy lợi
- Tết trên vũ trụ của nhiều phi hành gia Trung Quốc
- Bộ trưởng Bộ Giáo dục tặng bằng khen cho cả 4 thí sinh dự chung kết Olympia năm 2018
- Nhận định, soi kèo Karvan vs Baku Sporting, 18h30 ngày 27/3: Thêm một lần đau
- Du khách Canada 'cảm' đường phố nức mùi thơm Hà Nội
- Việt Nam giành 2 HC Vàng, 2 HC Bạc Olympic Vật lý quốc tế năm 2018
- Tăng cường hợp tác về sở hữu trí tuệ giữa Việt Nam và Singapore
- Nhận định, soi kèo Hull City vs Luton Town, 19h30 ngày 29/3: Tiếp đà bất bại
- Trang bị cho nhà báo kỹ năng an toàn trên mạng là việc cấp thiết
- 随机阅读
-
- Soi kèo góc Strasbourg vs Lyon, 2h45 ngày 29/3
- Đối tượng giết người trốn truy nã 17 năm bất ngờ ra đầu thú vì ‘chữ hiếu’
- Gần 700 sinh viên công nghệ thông tin xuất sắc hội tụ tại Hà Nội
- Nghi vấn sách giả vào trường học ở Hà Nam
- Nhận định, soi kèo nữ Barcelona vs nữ Wolfsburg, 0h45 ngày 28/3: Giữ quân
- Đề thi thử vào lớp 10 môn Tiếng Anh trường THCS Lê Quý Đôn 2023
- Việt Nam giành huy chương Vàng Olympic Tin học quốc tế năm 2018
- Các trường có thể được quyền chọn sách giáo khoa
- Nhận định, soi kèo Kashiwa Reysol vs Tokyo Verdy, 12h00 ngày 29/3: Tin vào chủ nhà
- Liên tiếp học sinh tử vong vì đi dã ngoại và chơi tàu lượn siêu tốc
- Lái ô tô đi qua cây cầu cổ, du khách Mỹ bị phạt hơn 540 USD
- 'Con mồi' của những kẻ buôn người từ Trung Quốc
- Nhận định, soi kèo Melbourne Victory vs Adelaide United, 15h35 ngày 29/3: Bảo vệ vị trí
- Gần 700 sinh viên công nghệ thông tin xuất sắc hội tụ tại Hà Nội
- Va chạm khi chơi bóng rổ với bạn, người đàn ông bị 2 chiếc răng găm vào gần mắt
- Điểm danh 4 thí sinh góp mặt tại chung kết Đường lên đỉnh Olympia 2018
- Nhận định, soi kèo Young Lions vs Albirex Niigata, 19h00 ngày 28/3: Trận đấu thủ tục
- Video bodycam tiết lộ cảnh chồng bà Pelosi bị đánh bằng búa nứt hộp sọ
- Điều bất ngờ sau bức ảnh người đẹp 20 tuổi chụp nude cùng trăn
- NSND Thu Quế tuổi 54 trẻ đẹp mặn mà
- 搜索
-
- 友情链接
-