Sữa đậu nành

Nguyên liệu:

- 200gr hạt đậu nành; 20gr lạc; 30gr vừng trắng; 1,5l nước; đường (tùy khẩu vị)

{keywords}

Thực hiện:

Đậu nành các bạn vo thật sạch, nhặt bỏ các hạt xấu rồi đem ngâm từ 6-8h cho đến khi hạt đậu nở hết. Tốt nhất là ngâm qua đêm, sáng hôm sau các bạn có thể xay được ngay.

Vừng và lạc rang sơ, lạc rang bóc bỏ vỏ. Đổ 1 lít nước vào máy xay, cho đậu nành, lạc rang và vừng vào cối rồi xay nhuyễn. Sau đó các bạn cho hỗn hợp ra nồi sâu lòng rồi đun sôi lăn tăn thì tắt bếp, trong quá trình đun các bạn ngoáy liên tục để tránh đậu lắng xuống đáy nồi sẽ bị cháy khét.

Lấy rây và vải sạch, lọc bỏ bã đậu, 500ml nước còn lại cho vào phần bã đã lọc sơ, đảo cho bớt nóng rồi tiếp tục lọc lấy nước đậu cho đến hết.

Đặt nồi nước đậu lên bếp, đun sôi trong khoảng 10 phút, hớt bỏ bọt. Trong quá trình đun các bạn nhớ đảo liên tục để nước đậu không bị lắng ở đáy.

Sữa đậu nành để nguội, khi uống có thể thêm đường hoặc không đường tùy khẩu vị.

Sữa ngô

Nguyên liệu:

- Ngô ngọt:1 bắp

- Sữa tươi: 1 túi/ 200ml

- Đường, sữa đặc có đường: tùy khẩu vị

- Nước: 600ml (nếu thích uống loãng hoặc đặc hơn các bạn có thể tăng hoặc giảm lượng nước)

{keywords}

Cách làm:

- Bắp ngô bỏ lá, râu, rửa sạch. Mình không lấy lá và râu ngô vì vấn đề an toàn vệ sinh thôi, nếu các bạn chọn được ngô sạch thì có thể lấy cả lá và râu ngô để luộc cùng bắp, sữa ngô sẽ càng thơm ngon hơn.

- Luộc ngô với nước đến chín, vớt ngô ra để nguội. Tách hạt ngô riêng và bỏ lõi. Cho hạt ngô đã tách vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn và lọc qua bằng 1 cái rây (nếu chỉ thích uống sữa ngô không thì các bạn lót thêm 1 khăn xô để lọc hết bã)

- Sữa ngô đã lọc xong đem đun sôi với đường tùy khẩu vị. Khi sữa ngô sôi khoảng 5 phút thì vặn lửa vừa và thêm sữa tươi không đường vào. Lưu ý sau khi cho sữa tươi vào thì không đun sôi mà khi thấy sữa bắt đầu lăn tăn thì tắt bếp ngay để lưu lại được các chất trong sữa tươi.

Mùa hè các bạn để tủ lạnh cho mát, mùa đông uống nóng ngay khi vừa đun xong cũng rất tuyệt. Sữa ngô nên làm và uống trong ngày, hoặc bạn có thể làm và cất tủ đá, có thể trữ được vài ngày, khi uống chỉ cần bỏ ra rã đông và hâm nóng lại.

Sữa gạo

Nguyên liệu:

- 40g gạo nếp; 40g gạo lức; 400ml sữa tươi không đường; 150g đường; 20ml nước vani

{keywords}

Thực hiện:

Đặt một chiếc chảo lên bếp, cho gạo nếp và gạo lức vào, mở lửa lớn. Đảo đều, rang khoảng 10 phút, đến khi hạt gạo nở bung ra thì tắt bếp.

Đem gạo đi xay nhuyễn thành bột.

Đặt một chiếc nồi lớn lên bếp, mở lửa vừa. Khi nước sôi, cho bột gạo cùng 400ml sữa tươi không đường, 2.5 lít nước sạch, 150g đường, 20ml nước vani vào nấu, khuấy đều trong khoảng 10 phút.

Đem hỗn hợp nước sữa gạo lược 2 – 3 lần qua rây để loại bỏ bớt hạt bột. Cho sữa gạo vào bình, giữ lạnh trước khi dùng.

Sữa hạnh nhân

Nguyên liệu:

- 200 gr hạnh nhân; 1/2 muỗng cà phê vanilla (nếu thích); 1,2 lít nước

{keywords}

Thực hiện:

- Hạnh nhân ngâm nước qua đêm.

- Sau đó lột bỏ vỏ nâu, rửa sạch với nước lạnh.

- Cho hạnh nhân + vanilla và nước vào máy xay nhuyễn.

- Sau đó đổ hỗn hợp này vào vải mỏng vắt lấy nước bỏ bã.

- Cho sữa hạnh nhân vào bình và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.

Ghi chú: Nếu bạn thích uống lỏng thì cho thêm nước hoặc ngược lại nhé. Sữa hạnh nhân không nấu nhé các bạn.

(Theo Khám phá)

" />

4 món sữa bổ dưỡng ngày cuối tuần

Ngoại Hạng Anh 2025-01-18 05:42:59 7121
Ngay tại nhà,ónsữabổdưỡngngàycuốituầeuropa league chị em cũng có thể tự làm các món sữa từ các loại hạt thơm ngon, bổ dưỡng cho cả nhà thưởng thức.

Sữa đậu nành

Nguyên liệu:

- 200gr hạt đậu nành; 20gr lạc; 30gr vừng trắng; 1,5l nước; đường (tùy khẩu vị)

{ keywords}

Thực hiện:

Đậu nành các bạn vo thật sạch, nhặt bỏ các hạt xấu rồi đem ngâm từ 6-8h cho đến khi hạt đậu nở hết. Tốt nhất là ngâm qua đêm, sáng hôm sau các bạn có thể xay được ngay.

Vừng và lạc rang sơ, lạc rang bóc bỏ vỏ. Đổ 1 lít nước vào máy xay, cho đậu nành, lạc rang và vừng vào cối rồi xay nhuyễn. Sau đó các bạn cho hỗn hợp ra nồi sâu lòng rồi đun sôi lăn tăn thì tắt bếp, trong quá trình đun các bạn ngoáy liên tục để tránh đậu lắng xuống đáy nồi sẽ bị cháy khét.

Lấy rây và vải sạch, lọc bỏ bã đậu, 500ml nước còn lại cho vào phần bã đã lọc sơ, đảo cho bớt nóng rồi tiếp tục lọc lấy nước đậu cho đến hết.

Đặt nồi nước đậu lên bếp, đun sôi trong khoảng 10 phút, hớt bỏ bọt. Trong quá trình đun các bạn nhớ đảo liên tục để nước đậu không bị lắng ở đáy.

Sữa đậu nành để nguội, khi uống có thể thêm đường hoặc không đường tùy khẩu vị.

Sữa ngô

Nguyên liệu:

- Ngô ngọt:1 bắp

- Sữa tươi: 1 túi/ 200ml

- Đường, sữa đặc có đường: tùy khẩu vị

- Nước: 600ml (nếu thích uống loãng hoặc đặc hơn các bạn có thể tăng hoặc giảm lượng nước)

{ keywords}

Cách làm:

- Bắp ngô bỏ lá, râu, rửa sạch. Mình không lấy lá và râu ngô vì vấn đề an toàn vệ sinh thôi, nếu các bạn chọn được ngô sạch thì có thể lấy cả lá và râu ngô để luộc cùng bắp, sữa ngô sẽ càng thơm ngon hơn.

- Luộc ngô với nước đến chín, vớt ngô ra để nguội. Tách hạt ngô riêng và bỏ lõi. Cho hạt ngô đã tách vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn và lọc qua bằng 1 cái rây (nếu chỉ thích uống sữa ngô không thì các bạn lót thêm 1 khăn xô để lọc hết bã)

- Sữa ngô đã lọc xong đem đun sôi với đường tùy khẩu vị. Khi sữa ngô sôi khoảng 5 phút thì vặn lửa vừa và thêm sữa tươi không đường vào. Lưu ý sau khi cho sữa tươi vào thì không đun sôi mà khi thấy sữa bắt đầu lăn tăn thì tắt bếp ngay để lưu lại được các chất trong sữa tươi.

Mùa hè các bạn để tủ lạnh cho mát, mùa đông uống nóng ngay khi vừa đun xong cũng rất tuyệt. Sữa ngô nên làm và uống trong ngày, hoặc bạn có thể làm và cất tủ đá, có thể trữ được vài ngày, khi uống chỉ cần bỏ ra rã đông và hâm nóng lại.

Sữa gạo

Nguyên liệu:

- 40g gạo nếp; 40g gạo lức; 400ml sữa tươi không đường; 150g đường; 20ml nước vani

{ keywords}

Thực hiện:

Đặt một chiếc chảo lên bếp, cho gạo nếp và gạo lức vào, mở lửa lớn. Đảo đều, rang khoảng 10 phút, đến khi hạt gạo nở bung ra thì tắt bếp.

Đem gạo đi xay nhuyễn thành bột.

Đặt một chiếc nồi lớn lên bếp, mở lửa vừa. Khi nước sôi, cho bột gạo cùng 400ml sữa tươi không đường, 2.5 lít nước sạch, 150g đường, 20ml nước vani vào nấu, khuấy đều trong khoảng 10 phút.

Đem hỗn hợp nước sữa gạo lược 2 – 3 lần qua rây để loại bỏ bớt hạt bột. Cho sữa gạo vào bình, giữ lạnh trước khi dùng.

Sữa hạnh nhân

Nguyên liệu:

- 200 gr hạnh nhân; 1/2 muỗng cà phê vanilla (nếu thích); 1,2 lít nước

{ keywords}

Thực hiện:

- Hạnh nhân ngâm nước qua đêm.

- Sau đó lột bỏ vỏ nâu, rửa sạch với nước lạnh.

- Cho hạnh nhân + vanilla và nước vào máy xay nhuyễn.

- Sau đó đổ hỗn hợp này vào vải mỏng vắt lấy nước bỏ bã.

- Cho sữa hạnh nhân vào bình và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.

Ghi chú: Nếu bạn thích uống lỏng thì cho thêm nước hoặc ngược lại nhé. Sữa hạnh nhân không nấu nhé các bạn.

(Theo Khám phá)

本文地址:http://jp.tour-time.com/html/992c798613.html
版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

全站热门

Nhận định, soi kèo Constantine vs Mouloudia Club El Bayadh, 22h59 ngày 16/1: Đẳng cấp lên tiếng

 - Ảnh 1.

Ảnh: Nguồn Sina.

Mặc dù nói vậy nhưng khi được chàng trai hỏi về lai lịch, đối phương nhất quyết không chịu trả lời rõ ràng.

Người này chỉ qua loa nói rằng trong số những con chó ở đây thì chỉ có duy nhất một chú chó Golden là bị chủ bán đi vì quá nghịch ngợm.

Nghe vậy, chàng trai liền chú ý tới chú Golden với màu lông vàng rất nổi bật đang ngoan ngoãn nằm trong một cái lồng chật chội.

Vẻ mặt của nó hiện lên sự ủ rũ và ấm ức, đặc biệt là đôi mắt ánh lên nỗi tuyệt vọng khiến cho người ta không khỏi đau lòng.

Thấy chú chó đáng thương như vậy, chàng trai vì cảm thấy không đành lòng nên đã ngỏ lời muốn mua lại nó.

Thế nhưng do có việc gấp phải đi ngay lúc ấy nên anh trước tiên chỉ có thể lưu lại số điện thoại và địa chỉ của người bán rồi vội rời đi.

Tới khi giải quyết xong công việc của mình thì trời cũng đã tối, dù vậy, người thanh niên vẫn thu xếp để tới địa chỉ mà người bán cho đưa cho mình ban nãy.

Khi đến nơi, anh nhận ra tất cả những con chó khác đều đã bị bán đi, duy chỉ còn lại chú chó Golden là vẫn ở lại.

Vậy là người thanh niên bắt đầu thương lượng về giá cả và nhanh chóng xuống tiền với người bán chó. 

Thế nhưng ngay lúc đang chuẩn bị đưa chú cún kia về nhà thì anh đã chứng kiến một cảnh tượng hết sức cảm động.

 - Ảnh 2.

Ảnh: Nguồn Sina.

Có lẽ vì biết mình sắp được một người chủ nhân tốt bụng đưa về nhà mới, chú chó Golden kia đã không thể kìm được xúc động mà rơi lệ.

Nhìn hàng nước mắt lăn dài cùng ánh nhìn cảm kích của nó, chàng trai cũng không khỏi nghẹn ngào.

Có lẽ trước khi có duyên với anh, chú chó này đã phải trải qua một hành trình vô cùng khó khăn kể từ lúc bị chủ cũ vứt bỏ.

Hy vọng rằng sau này, chú chó ấy sẽ có được một cuộc sống hạnh phúc và vui vẻ hơn bên người chủ nhân mới của mình.

Theo Gia đình và Xã hội

Thuê cả khoang thương gia để chó cưng được đi máy bay

Thuê cả khoang thương gia để chó cưng được đi máy bay

Mới đây, một phụ nữ ở Mumbai, Ấn Độ đã đặt toàn bộ ghế khoang hạng thương gia trên chuyến bay của hãng Air India cho chú chó cưng của mình.  

">

Được giải cứu, chú chó làm hành động khiến ai cũng nhói lòng

W-Dien thoai cuc gach 2G.jpg
Một mẫu điện thoại cục gạch 2G không thể sử dụng sau hạn 16/9. Ảnh: Trọng Đạt

Trên thực tế, dù còn khoảng 2 tháng nữa mới tới thời điểm dừng cung cấp dịch vụ, hầu hết các hệ thống bán lẻ đều đã loại bỏ các mẫu điện thoại 2G khỏi danh mục bán hàng. 

Trao đổi với VietNamNet, ông Nguyễn Thế Kha, Giám đốc Thương mại Hệ thống FPT Shop cho biết, đơn vị này đã dừng kinh doanh sản phẩm 2G từ 6 tháng trước. 

Các sản phẩm hiện tại đều là mẫu máy có tích hợp sẵn 4G trở lên, kể cả các dòng sản phẩm feature phone (điện thoại phổ thông phục vụ nhu cầu nghe, gọi cơ bản) đều đã được trang bị 4G”, ông Kha chia sẻ.

Tại Viettel Store, ông Nguyễn Minh Khuê, đại diện truyền thông hệ thống này cũng khẳng định đã không còn kinh doanh điện thoại 2G trên toàn hệ thống, chỉ bán các sản phẩm điện thoại 4G, 5G. Giải thích thêm, ông Khuê cho rằng, khi công nghệ phát triển và giá bán smartphone ngày càng dễ tiếp cận thì nhu cầu sử dụng điện thoại 2G tự nhiên sẽ giảm dần.

Tương tự, đại diện CellphoneS cho hay, các dòng sản phẩm thuần 2G hiện không còn được hệ thống này bày bán.

Các dòng máy feature phone 4G chỉ chiếm 2-3% doanh số của chúng tôi, 97-98% còn lại đến từ các dòng máy smartphone. Tuy nhiên, việc nhà mạng dừng cung cấp dịch vụ với các máy 2G Only sẽ ko ảnh hưởng nhiều tới doanh số của dòng máy feature phone”, đại diện CellphoneS chia sẻ. 

Nhu cầu điện thoại giá rẻ vẫn còn

Chủ trương tắt sóng 2G nhằm thúc đẩy hiện thực hóa mục tiêu trong Chương trình chuyển đổi số quốc gia, đó là phổ cập mạng di động 4G/5G và điện thoại thông minh đến từng người dân Việt Nam, từ đó giúp người dân tiếp cận nhanh với môi trường số, dịch vụ trên băng rộng di động. Tuy vậy, trên thực tế, một số bộ phận người dùng vẫn có nhu cầu sử dụng đối với các dòng máy cấp thấp, giá rẻ. 

Theo anh  Đ.V. Thanh, chủ một gian hàng bán điện thoại cổ tại Hà Nội, ngoài phục vụ giới sưu tầm, người cao tuổi, những người tìm mua các dòng máy “cục gạch”, “máy cỏ” chủ yếu để dùng cho mục đích “chữa cháy” khi điện thoại chính gặp vấn đề, thay vì sử dụng lâu dài. 

W-dien thoai cuc gach 4g 2.jpg
Một mẫu điện thoại 4G giá rẻ, chưa đến 1 triệu đồng. Ảnh: Trọng Đạt

Ở góc nhìn của một hệ thống bán lẻ lớn, ông Nguyễn Thế Kha cho rằng, người dùng Việt Nam hiện vẫn có nhu cầu mua các dòng điện thoại với nhu cầu cơ bản như nghe gọi, pin lâu và giá thành rẻ.

Các dòng điện thoại cơ bản, không quan trọng là smartphone hay màn hình lớn vẫn có thị phần nhất định”, đại diện FPT Shop chia sẻ.

Trong bối cảnh một lượng lớn người dùng di động bắt buộc phải lên đời máy vào tháng 9 tới đây, các đại lý bán lẻ đều cho biết đã chuẩn bị nhiều dòng sản phẩm với các phân khúc giá khác nhau để sẵn sàng phục vụ nhu cầu của người sử dụng. 

Tắt sóng 2G: Điện thoại “cục gạch” sắp bị khai tửViệc tiêu thụ những mẫu điện thoại “cục gạch” ngày càng khó khăn, nhất là khi thời hạn tắt sóng 2G đang đến rất gần.">

Hết thời oanh liệt, điện thoại cục gạch 2G bị loại khỏi các kệ hàng

Siêu máy tính dự đoán Ipswich vs Brighton, 2h30 ngày 17/1

{keywords}

Vợ tôi lừa gạt chuyện có thai trước khi cưới mà tôi không hề hay biết (Ảnh minh họa)

Anh ta tìm tới tận nhà tôi để đòi con. Lúc này vợ tôi mới thú nhận là ngày trước hai người họ yêu nhau nhưng bên gia đình cô ấy ngăn cấm. Cô ấy trót có bầu nhưng bố mẹ vẫn kiên quyết không cho cưới vì chê anh kia nghèo, không có công việc ổn định. Cực chẳng đã hai người chia tay, vợ tôi cưới vội tôi làm tấm bình phong che chắn cho cái thai trong bụng.

3 năm qua anh kia đi làm kiếm tiền nhưng vẫn không quên được vợ tôi. Giờ anh ấy quay về nhận vợ, nhận con và không màng chuyện cô ấy đã có chồng rồi. Vợ tôi nói vẫn chỉ một lòng, một dạ yêu anh ta nên nếu giờ anh ta chấp nhận thì vợ tôi xin tôi ly hôn để đi với anh ta, mang theo cả thằng con trai lớn nữa. Tôi chết cay, chết đắng. Tôi điên tiết đuổi đánh anh ta khiến mọi người trong xóm xúm lại xem vì hiếu kì. Giữa bàn dân thiên hạ, vợ tôi bụng chửa vượt mặt nhưng vẫn lao vào bênh anh ta. Nhìn cảnh tượng đó lòng tôi đau như cắt.

{keywords}

Tôi không muốn mất vợ. Tôi tha thứ hết những lỗi lầm, chỉ mong sao cô ấy ở lại với bố con tôi thôi. (Ảnh minh họa)

Tôi biết tôi và vợ đến với nhau không phải hoàn toàn vì tình yêu nhưng giờ tôi yêu vợ, quý con vô cùng. Tôi không muốn mất vợ, không muốn cho gia đình này tan nát. Tôi sẵn sàng tha thứ cho cô ấy, chấp nhận nuôi cả đứa con đầu không phải của mình vì với tôi các cháu không hề có lỗi. Nhưng vợ tôi lại cứ khăng khăng sinh xong đứa con thứ hai này cho tôi sẽ đi cùng anh ta. Vợ tôi nói sống bên tôi chỉ vì trách nhiệm, biết rằng tôi tốt, yêu thương cô ấy nhưng cô ấy thấy mình không xứng đáng với tôi nên phải ra đi. Tôi đã thuyết phục vợ rất nhiều mong cô ấy ở lại nhưng cô ấy chỉ khóc thôi và chưa biết phải làm gì.

Giờ đây tôi không biết phải làm sao để giữ chân vợ ở lại với gia đình này. Tôi không muốn mất vợ. Tôi tha thứ hết những lỗi lầm, chỉ mong sao cô ấy ở lại với bố con tôi thôi. Mong mọi người cho tôi một lời khuyên.

(Theo Khampha.vn)">

Vợ và tình cũ âm mưu quay lại bên nhau

Khám sức khỏe định kỳ, nữ bệnh nhân phát hiện mắc 2 bệnh ung thư nguy hiểm - 1

Hình ảnh chụp CT cho thấy hình một nốt mờ kích thước 2cm ở phổi phải (Ảnh:B.S).

Thứ hai, bệnh nhân mắc đồng thời hai loại ung thư là ung thư phổi và ung thư dạ dày, đều ở giai đoạn sớm, tiên lượng tốt hơn, có khả năng phẫu thuật và cơ hội khỏi bệnh cao.

"Khối u dạ dày 2cm, nội soi siêu âm và CT ổ bụng không thấy di căn ra thanh mạc hay hạch, nên khả năng di căn xa ở bệnh nhân này thấp. Nốt đơn độc ở phổi dạng kính mờ, bờ không đều, thường gặp trong ung thư phổi nguyên phát, chủ yếu là ung thư biểu mô tuyến. Ung thư dạ dày di căn phổi thường có nhiều nốt, hình tròn, bờ rõ nét", BS Cường phân tích.

Như vậy, cần loại trừ ung thư phổi nguyên phát ở bệnh nhân mắc ung thư dạ dày giai đoạn sớm.

Theo BS Cường, bệnh nhân được chẩn đoán mắc ung thư dạ dày cT1N0M0, ung thư phổi phải cT1N0M0 đều ở giai đoạn sớm, chưa di căn xa.

Bệnh nhân được chỉ định phẫu thuật cắt đoạn dạ dày và nạo vét hạch. Sau đó 2 tháng, bệnh nhân tiếp tục được phẫu thuật cắt thùy phổi và nạo vét hạch. May mắn, giải phẫu bệnh sau mổ cho thấy bệnh ở giai đoạn sớm.

Bệnh nhân không cần điều trị hóa chất bổ trợ, theo dõi định kỳ. Hiện tại, bệnh vẫn ổn định, chưa tái phát và sức khỏe hồi phục tốt.

"Điều trị một bệnh nhân là một quá trình đầy công phu và đòi hỏi suy nghĩ kỹ lưỡng. Ở bệnh nhân ung thư, khi phát hiện thêm tổn thương ác tính khác, thường là di căn.

Tuy nhiên, thường không có nghĩa là tất cả, đặc biệt trong bối cảnh ngày càng nhiều bệnh nhân được phát hiện mắc đồng thời nhiều loại ung thư", BS Cường nhấn mạnh.

Hiện nay, việc một bệnh nhân mắc 2 bệnh ung thư là một tỷ lệ rất hiếm gặp trong cộng đồng nên không có một hướng dẫn cụ thể, hướng dẫn chung mà đi theo từng ca lâm sàng, từng bệnh cảnh để có hướng dẫn điều trị khác nhau.

">

Khám sức khỏe định kỳ, nữ bệnh nhân phát hiện mắc 2 bệnh ung thư nguy hiểm

友情链接