Theo bác sĩ Huệ, giấc ngủ giúp bộ não hoạt động bình thường, khi thiếu ngủ, hoặc ngủ kém chất lượng tiềm ẩn nhiều hậu quả nghiêm trọng, nổi bật là mệt mỏi, giảm năng lượng, khó chịu và các vấn đề về tập trung. 

Mất ngủ có mối liên quan chặt chẽ với trầm cảm, lo âu. "Mất ngủ làm trầm trọng thêm chứng trầm cảm hoặc lo âu và ngược lại. Người mất ngủ có nguy cơ trầm cảm gấp gần 4 lần so với người không mất ngủ", bác sĩ Huệ cho hay. 

Một số dấu hiệu để xác định bệnh nhân mất ngủ:

- Khó bắt đầu giấc ngủ;

- Khó duy trì giấc ngủ, đặc trưng bởi thường xuyên thức giấc hoặc các vấn đề trở lại để ngủ sau khi thức giấc;

- Thức dậy vào buổi sáng sớm và không thể ngủ trở lại;

- Rối loạn giấc ngủ gây ra đau khổ hoặc suy giảm nghiêm trọng về mặt lâm sàng trong xã hội, nghề nghiệp, học hành, cuộc sống...

- Khó ngủ xảy ra ít nhất 3 đêm mỗi tuần và xuất hiện kéo dài ít nhất 3 tháng.

- Khó ngủ xảy ra mặc dù có đủ cơ hội để ngủ.

- Mất ngủ không do tác dụng sinh lý của một chất (như thuốc)...

Chị B.T.D (42 tuổi), ở Hải Dương, là giáo viên cấp 2, sống nội tâm, cầu toàn, ít chia sẻ. Một năm gần đây, chị ngủ ít dần. Ban đầu chị ngủ được 4-5 tiếng/ngày, rồi tần suất những đêm trằn trọc tăng lên. Vì vẫn sinh hoạt và làm việc được nên chị không đi khám hay uống thuốc. 

Ba tháng nay, mỗi ngày hầu như chị chỉ ngủ khoảng 2-3 tiếng, khó vào giấc ngủ, ngủ không sâu. Chị mệt mỏi nhiều, nhiều lần đứng trên bục giảng chị không giấu được cơn buồn ngủ, đau đầu, khó tập trung vào công việc. Thậm chí, nhiều lần học sinh hỏi bài nhưng chị không chú ý. Khi bị phụ huynh và học sinh phàn nàn nhiều, cô giáo này càng mệt mỏi hơn, dễ nổi cáu. 2 tháng, chị sụt 2 kg.

Chị đi khám ở bệnh viện tuyến dưới, dùng thuốc nhưng không cải thiện. Người phụ nữ này trở nên nhạy cảm hơn, tiếng động nhỏ cũng khiến chị thức giấc rồi trắng đêm đến nỗi không dám ngủ chung giường với chồng vì anh thường xuyên ngáy to.

Đến Viện Sức khỏe tâm thần thuộc Bệnh viện Bạch Mai khám hồi tháng 8, chị D. được chẩn đoán mất ngủ không thực tổn. Sau 1 tháng điều trị, tình trạng bệnh của chị tiến triển tích cực. 

Theo các bác sĩ Viện Sức khỏe tâm thần, mất ngủ là dạng phổ biến nhất trong rối loạn giấc ngủ. Bác sĩ Phạm Công Huân, Viện Sức khỏe tâm thần, cho hay trên 50% bệnh nhân đến khám có triệu chứng mất ngủ. 

Một nghiên cứu cho thấy gần 1/3 dân số nói chung than phiền về chứng mất ngủ nhưng chỉ 6-15% dân số được chẩn đoán.  

Bác sĩ chuyên khoa 2 Đoàn Thị Huệ, Viện Sức khỏe tâm thần, thông tin những năm gần đây, khoảng 80% bệnh nhân đến khám được phát hiện rối loạn giấc ngủ liên quan tới căng thẳng trong cuộc sống như mất ngủ, rối loạn nhịp thức ngủ, ác mộng… Trong đó gần 7% trường hợp mất ngủ nặng có trầm cảm, lo âu. Tỷ lệ mất ngủ ở phụ nữ mãn kinh cao so với  người tiền mãn kinh.

Theo bác sĩ Huệ, giấc ngủ giúp bộ não hoạt động bình thường, khi thiếu ngủ, hoặc ngủ kém chất lượng tiềm ẩn nhiều hậu quả nghiêm trọng, nổi bật là mệt mỏi, giảm năng lượng, khó chịu và các vấn đề về tập trung. 

Mất ngủ có mối liên quan chặt chẽ với trầm cảm, lo âu. "Mất ngủ làm trầm trọng thêm chứng trầm cảm hoặc lo âu và ngược lại. Người mất ngủ có nguy cơ trầm cảm gấp gần 4 lần so với người không mất ngủ", bác sĩ Huệ cho hay. 

Một số dấu hiệu để xác định bệnh nhân mất ngủ:

- Khó bắt đầu giấc ngủ;

- Khó duy trì giấc ngủ, đặc trưng bởi thường xuyên thức giấc hoặc các vấn đề trở lại để ngủ sau khi thức giấc;

- Thức dậy vào buổi sáng sớm và không thể ngủ trở lại;

- Rối loạn giấc ngủ gây ra đau khổ hoặc suy giảm nghiêm trọng về mặt lâm sàng trong xã hội, nghề nghiệp, học hành, cuộc sống...

- Khó ngủ xảy ra ít nhất 3 đêm mỗi tuần và xuất hiện kéo dài ít nhất 3 tháng.

- Khó ngủ xảy ra mặc dù có đủ cơ hội để ngủ.

- Mất ngủ không do tác dụng sinh lý của một chất (như thuốc)...

Ngay trước đó, trong tuần đầu tiên của tháng 9/2024, với sai phạm tương tự của ITG và ITY, Cục An toàn thông tin đã thu hồi 6 tên định danh DVKH-247, CSKH-247, CSKH.24H, DVKH24H, PMCARD, CTPMC của 2 doanh nghiệp quảng cáo khác là của Công ty cổ phần Giải pháp CNTT quốc tế ITS và Công ty cổ phần Power Membership Card.

Cũng trong thông tin mới chia sẻ, Cục An toàn thông tin còn cho biết, từ vụ việc cơ quan này chuyển sang, mới đây Thanh tra Bộ TT&TT đã xem xét, ban hành quyết định xử phạt 2 doanh nghiệp khác tổng số tiền 250 triệu đồng, do đã thực hiện các hành vi sai phạm như: Phát tán tin nhắn rác; gửi tin nhắn, gọi điện quảng cáo đến các số điện thoại nằm trong Danh sách không quảng cáo; gọi điện quảng cáo đến các số điện thoại nằm trong Danh sách không quảng cáo.

Bên cạnh việc bị phạt tiền, 2 doanh nghiệp mới bị Thanh tra Bộ TT&TT ra quyết định xử phạt cũng bị đình chỉ hoạt động cung cấp dịch vụ thông qua 4 tên định danh trong thời gian 2 tháng và 3 tháng.

Cụ thể, ngoài việc phải nộp phạt 90 triệu đồng vì đã sử dụng tên định danh được cấp để gọi điện quảng cáo đến các số điện thoại nằm trong Danh sách không quảng cáo, Công ty TNHH Thương mại Dịch vụ và Truyền thông Suntech còn phải áp dụng hình phạt bổ sung là đình chỉ hoạt động cung cấp dịch vụ quảng cáo thông qua 2 tên định danh SUNTECH CO và SUNTECH SER trong thời gian 2 tháng.

Trong khi đó, doanh nghiệp còn lại bị phạt 160 triệu đồng và đình chỉ hoạt động cung cấp dịch vụ quảng cáo qua 2 tên định danh của đơn vị được cấp trong thời gian 3 tháng, từ ngày 20/9/2024 đến ngày 20/12/2024.

Giám sát chặt việc tuân thủ quy định sử dụng tên định danh

Theo Cục An toàn thông tin, việc chuyển Thanh tra Bộ TT&TT xử phạt cũng như quyết định thu hồi tên định danh thời gian vừa qua là kết quả từ việc đơn vị này kiểm tra, đánh giá mức độ sai phạm của các đơn vị hoạt động quảng cáo khi sử dụng tên định danh.

Qua ghi nhận phản ánh của người sử dụng gửi tới 'Hệ thống tiếp nhận phản ánh tin nhắn rác, cuộc gọi rác', trong tháng 8/2024, Cục An toàn thông tin đã làm việc với 40 đơn vị sở hữu tên định danh bị phản ánh, đã có 32 đơn vị phải giải trình và thừa nhận sai phạm, sau đó đã có 25/32 đơn vị thực hiện khắc phục các vi phạm.

Để bảo vệ người dùng dịch vụ viễn thông, đồng thời đảm bảo các doanh nghiệp quảng cáo tuân thủ đúng quy định khi sử dụng tên định danh, thời gian qua, Cục An toàn thông tin đã đẩy mạnh việc tuyên truyền, nhắc nhở các cá nhân, tổ chức được cấp tên định danh phải thực hiện đúng trách nhiệm của người quảng cáo.

Cục An toàn thông tin trong thời gian tới sẽ tăng cường theo dõi, giám sát tình hình sử dụng tên định danh của các cá nhân, tổ chức. "Chúng tôi cũng sẽ tiếp tục phối hợp chặt chẽ với Thanh tra Bộ TT&TT để xử lý nghiêm những đơn vị, cá nhân có hành vi vi phạm quy định về tin nhắn rác, cuộc gọi rác, bao gồm cả các hành vi sai phạm khi sử dụng tên định danh trong hoạt động quảng cáo", đại diện Cục An toàn thông tin cho hay.

Để tránh bị làm phiền từ các tin nhắn, cuộc gọi quảng cáo sử dụng tên định danh, người dân được khuyến nghị nên đăng ký số điện thoại của mình vào Danh sách không quảng cáo.

Theo hướng dẫn của Cục An toàn thông tin, thuê bao di động có thể đăng ký vào Danh sách không quảng cáo qua hình thức gửi tin nhắn đến đầu số 5656/156 hoặc thao tác trên website có tên miền khongquangcao.ais.gov.vn do VNCERT/CC thuộc Cục An toàn thông tin vận hành.

Hai doanh nghiệp bị phạt 250 triệu đồng

Trong thông tin chia sẻ với VietNamNetngày 27/9, Cục An toàn thông tin cho biết, thực hiện trách nhiệm của cơ quan quản lý nhà nước trong phòng chống tin nhắn rác, thư điện tử rác và cuộc gọi rác, Bộ TT&TT mới đây đã thu hồi thêm 5 tên định danh của 2 đơn vị là Công ty TNHH Công nghệ và Truyền thông ITG và Công ty Cổ phần Công nghệ và Thương mại ITY.

Cụ thể, Công ty ITG bị thu hồi 1 tên định danh là “FINANCE”; còn Công ty ITY bị thu hồi 4 tên định danh gồm “HUYENTHUONG”, “TUAN TRUONG”, “DANGNGOCVY” và “NGUYENKHANH”.

Sở dĩ ITG và ITY, 2 đơn vị hoạt động trong lĩnh vực quảng cáo, bị thu hồi 5 tên định danh là vì đã sử dụng những tên định danh kể trên để gửi tin nhắn, gọi điện quảng cáo vào các số thuê bao nằm trong Danh sách không quảng cáo; gửi tin nhắn, gọi điện quảng cáo khi chưa có sự đồng ý trước của người nhận.

Đây là những hành vi vi phạm quy định tại Nghị định 91 năm 2020 của Chính phủ về chống tin nhắn rác, thư điện tử rác, cuộc gọi rác.

Ngay trước đó, trong tuần đầu tiên của tháng 9/2024, với sai phạm tương tự của ITG và ITY, Cục An toàn thông tin đã thu hồi 6 tên định danh DVKH-247, CSKH-247, CSKH.24H, DVKH24H, PMCARD, CTPMC của 2 doanh nghiệp quảng cáo khác là của Công ty cổ phần Giải pháp CNTT quốc tế ITS và Công ty cổ phần Power Membership Card.

Cũng trong thông tin mới chia sẻ, Cục An toàn thông tin còn cho biết, từ vụ việc cơ quan này chuyển sang, mới đây Thanh tra Bộ TT&TT đã xem xét, ban hành quyết định xử phạt 2 doanh nghiệp khác tổng số tiền 250 triệu đồng, do đã thực hiện các hành vi sai phạm như: Phát tán tin nhắn rác; gửi tin nhắn, gọi điện quảng cáo đến các số điện thoại nằm trong Danh sách không quảng cáo; gọi điện quảng cáo đến các số điện thoại nằm trong Danh sách không quảng cáo.

Bên cạnh việc bị phạt tiền, 2 doanh nghiệp mới bị Thanh tra Bộ TT&TT ra quyết định xử phạt cũng bị đình chỉ hoạt động cung cấp dịch vụ thông qua 4 tên định danh trong thời gian 2 tháng và 3 tháng.

Cụ thể, ngoài việc phải nộp phạt 90 triệu đồng vì đã sử dụng tên định danh được cấp để gọi điện quảng cáo đến các số điện thoại nằm trong Danh sách không quảng cáo, Công ty TNHH Thương mại Dịch vụ và Truyền thông Suntech còn phải áp dụng hình phạt bổ sung là đình chỉ hoạt động cung cấp dịch vụ quảng cáo thông qua 2 tên định danh SUNTECH CO và SUNTECH SER trong thời gian 2 tháng.

Trong khi đó, doanh nghiệp còn lại bị phạt 160 triệu đồng và đình chỉ hoạt động cung cấp dịch vụ quảng cáo qua 2 tên định danh của đơn vị được cấp trong thời gian 3 tháng, từ ngày 20/9/2024 đến ngày 20/12/2024.

Giám sát chặt việc tuân thủ quy định sử dụng tên định danh

Theo Cục An toàn thông tin, việc chuyển Thanh tra Bộ TT&TT xử phạt cũng như quyết định thu hồi tên định danh thời gian vừa qua là kết quả từ việc đơn vị này kiểm tra, đánh giá mức độ sai phạm của các đơn vị hoạt động quảng cáo khi sử dụng tên định danh.

Qua ghi nhận phản ánh của người sử dụng gửi tới 'Hệ thống tiếp nhận phản ánh tin nhắn rác, cuộc gọi rác', trong tháng 8/2024, Cục An toàn thông tin đã làm việc với 40 đơn vị sở hữu tên định danh bị phản ánh, đã có 32 đơn vị phải giải trình và thừa nhận sai phạm, sau đó đã có 25/32 đơn vị thực hiện khắc phục các vi phạm.

Để bảo vệ người dùng dịch vụ viễn thông, đồng thời đảm bảo các doanh nghiệp quảng cáo tuân thủ đúng quy định khi sử dụng tên định danh, thời gian qua, Cục An toàn thông tin đã đẩy mạnh việc tuyên truyền, nhắc nhở các cá nhân, tổ chức được cấp tên định danh phải thực hiện đúng trách nhiệm của người quảng cáo.

Cục An toàn thông tin trong thời gian tới sẽ tăng cường theo dõi, giám sát tình hình sử dụng tên định danh của các cá nhân, tổ chức. "Chúng tôi cũng sẽ tiếp tục phối hợp chặt chẽ với Thanh tra Bộ TT&TT để xử lý nghiêm những đơn vị, cá nhân có hành vi vi phạm quy định về tin nhắn rác, cuộc gọi rác, bao gồm cả các hành vi sai phạm khi sử dụng tên định danh trong hoạt động quảng cáo", đại diện Cục An toàn thông tin cho hay.

Để tránh bị làm phiền từ các tin nhắn, cuộc gọi quảng cáo sử dụng tên định danh, người dân được khuyến nghị nên đăng ký số điện thoại của mình vào Danh sách không quảng cáo.

Theo hướng dẫn của Cục An toàn thông tin, thuê bao di động có thể đăng ký vào Danh sách không quảng cáo qua hình thức gửi tin nhắn đến đầu số 5656/156 hoặc thao tác trên website có tên miền khongquangcao.ais.gov.vn do VNCERT/CC thuộc Cục An toàn thông tin vận hành.

Khu đô thị Lê Trọng Tấn (huyện Hoài Đức) được xây dựng năm 2007. Qua 8 năm, các khu biệt thự tại đây chỉ mới xây xong phần thô. Cổng vào các ngôi biệt thự cây cỏ mọc um tùm, thậm chí không có bóng dáng công nhân làm việc. Nhiều biệt thự được lợp ngói nhưng không sử dụng nên biến màu, rêu phủ. Đây là khu đô thị nằm ở cửa ngõ phía Tây thành phố, khá gần trung tâm, chỉ cách tòa nhà Keangnam khoảng 7 km. Khu đô thị Bảo Sơn (huyện Hoài Đức) cũng chung tình trạng. Đây là một trong những dự án phức hợp với đầy đủ biệt thự, chung cư, khu vui chơi. Nhiều căn nằm cạnh trục Đại lộ Thăng Long. Bên trong các khu biệt thự thi công dang dở tại khu đô thị Bảo Sơn đã xây xong phần thô. Lên những tầng cao hơn có thể nhìn rõ những vũng nước tại nhiều căn biệt thự. Nhiều người dân lao động sinh sống tại đây cho biết, biệt thự xây dở không có ai trông coi nên họ "đánh liều" dựng tạm lều bạt để ngủ nghỉ. Cách đây 5 năm, thời điểm bất động sản thịnh vượng, những căn biệt thự liền kề cách trung tâm Hà Nội vài km là món hàng hấp dẫn. Khu đô thị Mễ Trì và Trung Văn (quận Nam Từ Liêm) cũng dừng hoạt động xây dựng từ vài năm nay. Hàng loạt căn biệt thự có diện tích sàn trên 100 m2 nằm trơ trọi giữa mưa nắng. Khu đô thị Trung Văn với tổng mức đầu tư 1.071 tỷ đồng bao gồm các hạng mục nhà biệt thự, chung cư, trường học, sân chơi trẻ em. Tuy nhiên, hàng trăm căn biệt thự, liền kề, nhà vườn đang bị bỏ hoang, các hạng mục xuống cấp nghiêm trọng. Một số căn biến thành nơi quảng cáo rao vặt. Khu đô thị Yên Xá (quận Hà Đông) nằm ở cửa ngõ phía Đông thành phố. Khu vực này cách trục đường Nguyễn Trãi 2 km. Cỏ mọc um tùm khắp khu đô thị khiến nhiều người không thể nhận rõ đây là những căn biệt thự từng là mơ ước một thời ở Hà Nội. Về đêm các khu đô thị với hàng loạt căn biệt thự này trở nên vắng vẻ.

Tại khu đô thị Trung Văn, những ngôi không người này nằm cạnh các khu chung cư khá sầm uất.

Theo Zing

Khu đô thị Lideco: Cận cảnh những biệt thự “chết” giữa lòng thủ đô" alt="Những khu đô thị không người ở Hà Nội" src="

Nhiều dự án bất động sản đang biến những mảnh đất nông nghiệp của Hà Nội thành vùng đất chết. Hàng loạt khu đô thị, biệt thự mọc lên nhưng dang dở, không một bóng người.

Khu đô thị Lê Trọng Tấn (huyện Hoài Đức) được xây dựng năm 2007. Qua 8 năm, các khu biệt thự tại đây chỉ mới xây xong phần thô. Cổng vào các ngôi biệt thự cây cỏ mọc um tùm, thậm chí không có bóng dáng công nhân làm việc. Nhiều biệt thự được lợp ngói nhưng không sử dụng nên biến màu, rêu phủ. Đây là khu đô thị nằm ở cửa ngõ phía Tây thành phố, khá gần trung tâm, chỉ cách tòa nhà Keangnam khoảng 7 km. Khu đô thị Bảo Sơn (huyện Hoài Đức) cũng chung tình trạng. Đây là một trong những dự án phức hợp với đầy đủ biệt thự, chung cư, khu vui chơi. Nhiều căn nằm cạnh trục Đại lộ Thăng Long. Bên trong các khu biệt thự thi công dang dở tại khu đô thị Bảo Sơn đã xây xong phần thô. Lên những tầng cao hơn có thể nhìn rõ những vũng nước tại nhiều căn biệt thự. Nhiều người dân lao động sinh sống tại đây cho biết, biệt thự xây dở không có ai trông coi nên họ "đánh liều" dựng tạm lều bạt để ngủ nghỉ. Cách đây 5 năm, thời điểm bất động sản thịnh vượng, những căn biệt thự liền kề cách trung tâm Hà Nội vài km là món hàng hấp dẫn. Khu đô thị Mễ Trì và Trung Văn (quận Nam Từ Liêm) cũng dừng hoạt động xây dựng từ vài năm nay. Hàng loạt căn biệt thự có diện tích sàn trên 100 m2 nằm trơ trọi giữa mưa nắng. Khu đô thị Trung Văn với tổng mức đầu tư 1.071 tỷ đồng bao gồm các hạng mục nhà biệt thự, chung cư, trường học, sân chơi trẻ em. Tuy nhiên, hàng trăm căn biệt thự, liền kề, nhà vườn đang bị bỏ hoang, các hạng mục xuống cấp nghiêm trọng. Một số căn biến thành nơi quảng cáo rao vặt. Khu đô thị Yên Xá (quận Hà Đông) nằm ở cửa ngõ phía Đông thành phố. Khu vực này cách trục đường Nguyễn Trãi 2 km. Cỏ mọc um tùm khắp khu đô thị khiến nhiều người không thể nhận rõ đây là những căn biệt thự từng là mơ ước một thời ở Hà Nội. Về đêm các khu đô thị với hàng loạt căn biệt thự này trở nên vắng vẻ.

Tại khu đô thị Trung Văn, những ngôi không người này nằm cạnh các khu chung cư khá sầm uất.

Theo Zing