Nhận định, soi kèo Al Masry vs Wadi Degla, 19h30 ngày 4/2: Cửa trên đáng tin
本文地址:http://jp.tour-time.com/html/93e693330.html
版权声明
本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。
本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。
Nhận định, soi kèo Asteras Tripolis vs Lamia, 23h00 ngày 3/2: Cửa dưới thất thế
Năm 2015 đánh dấu sự hồi phục trở lại của thị trường bất động sản tại Hà Nội, trong đó phân khúc căn hộ cao cấp với nguồn cung hạn chế đang thực sự tạo ra sức hút mạnh mẽ trên thị trường. Kể từ thời điểm lễ động thổ và công bố chính thức trên thị trường, Imperia Garden đã thu hút được sự quan tâm chú ý của đông đảo khách hàng có nhu cầu sở hữu căn hộ cao cấp thuộc trung tâm nội thành thủ đô.
Thác nước tràn trung tâm, khu phức hợp Imperia Garden |
Với mục đích đóng góp vào thị trường bất động sản thủ đô một dòng sản phẩm căn hộ cao cấp, chủ đầu tư hợp tác với các đơn vị uy tín để phát triển dự án. Có thể kể đến nhà thầu thi công Contecons và Hòa Bình; thiết kế cảnh quan NBK Achi (Pháp); tư vấn thiết kế là Baumschlager Eberle, PTW (Úc) và CPG Consultants (Singapore) … Liên minh các sàn giao dịch bất động sản G5 được chủ đầu tư chọn lựa để phân phối sản phẩm tới tay khách hàng một cách bài bản và tin cậy.
Ngày 26/09/2015, liên minh sàn giao dịch bất động sản G5 chính thức tổ chức mở bán tòa tháp C & D 27 tầng tại phòng bán hàng dự án, địa chỉ 203 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Hai tòa tháp căn hộ cao cấp 27 tầng được chào bán với giá từ 2,3 tỷ đồng/căn vẫn đang là mức giá hấp dẫn đối với nhu cầu căn hộ cao cấp thuộc trung tâm nội thành Hà Nội. Khái niệm “Căn hộ sân vườn” chính là điểm nhấn độc đáo của khu căn hộ này khi mà một số căn hộ từ tầng 2 đến tầng 7 có sân vườn, giúp các chủ nhân được nghỉ dưỡng sau một ngày làm việc miệt mài trong nhịp sống hiện đại và sôi động.
79 tiện ích khép kín hiện đại làm nên nét đặc trưng của Imperia Garden |
Sở hữu tới 79 tiện ích phục vụ các chủ nhân tương lai nơi đây như: bể bơi bốn mùa và ngoài trời, siêu thị, phòng tập Gym, cảnh quan thư giãn, vườn cây theo mùa, vườn ngắm sao và ban công ngắm thành phố, Vườn ký ức, Phố thanh bình, trường học công lập chất lượng cao….. Imperia Garden hứa hẹn sẽ mang lại cho cộng đồng cư dân nơi đây một cuộc sống tiện nghi mà vẫn gần gũi, hài hòa với thiên nhiên theo đúng thông điệp dự án “Vườn trong phố”.
Thông tin chi tiết, vui lòng liên hệ:
Liên minh các sàn giao dịch bất động sản G5.Holine: 0933 36 0101
Minh Tuấn
">Liên minh G5 chính thức phân phối Imperia Garden
Tài xế container lái xe bằng chân qua cầu 'tử thần'
Màn hình Infinity-U với diện tích hiển thị lớn của Galaxy A70
Tìm đến các cửa hàng di động để tham khảo, Thanh Trúc đã được tư vấn rất nhiều mẫu điện thoại mới ra mắt với mẫu mã hấp dẫn, giá tốt và tích hợp nhiều tính năng mới mẻ. Trong đó, Galaxy A70 đã gây ấn tượng và ghi điểm với Trúc nhờ màn hình vô cực rộng đến 6.7 inch và tỉ lệ hiển thị mặt trước đến 93.4% (lớn nhất trong các thiết bị tầm trung của Samsung). Đặc biệt, công nghệ màn hình Super AMOLED vốn được sử dụng trong các thiết bị cao cấp cũng giúp màu sắc, độ tương phản trên Galaxy A70 ấn tượng hơn các mẫu điện thoại khác. Thanh Trúc chia sẻ: “Mới thử xem phim một chút trên Galaxy A70 là mình đã kết em này ngay từ cái nhìn đầu tiên bởi hình ảnh sắc nét, màu sắc tương phản tốt, có chiều sâu. Màn hình lớn thế này thì ngoài việc chơi game, nhắn tin hay kiểm tra email, đọc tài liệu học tập cũng dễ dàng hơn, dù vậy nhưng máy vẫn rất gọn gàng, dễ thao tác với một tay. Thích nhất là em ấy có bảo mật vân tay dưới màn hình, mở khoá nhanh và có cảm giác thời thượng hẳn ra”.
Trải nghiệm giải trí trên màn hình tràn viền 6.7 inch, tỉ lệ hiển thị 93.4% so với thân máy |
Bộ 3 camera, tiêu chuẩn của smartphone tầm trung hiện nay
Đầu tiên, khả năng chụp ảnh thiếu sáng là một nhu cầu đối với các mẫu smartphone tầm trung. Chính vì lẽ đó, không có gì bất ngờ khi đa số người trẻ yêu cầu khả năng chụp đêm tốt. Bạn Ngô Hải Ân, Tp.HCM bày tỏ: “Mình luôn quan tâm khả năng chụp ảnh ban đêm trên chiếc điện thoại của mình, chứ cứ đi ăn khuya với hội bạn mà ảnh check-in lúc nào cũng nhiễu hạt, mất nét thì chán lắm”.
Bộ 3 camera ưu việt, chinh phục nhiều loại ảnh khác nhau |
Sau khi đã tham khảo thông tin từ nhiều nguồn, Hải Ân cho biết mình đã “lên đời” Galaxy A70 cách đây vài tuần. Cô nàng chia sẻ: “Điện thoại cũ chỉ có camera kép nên vừa nhìn thấy cụm 3 camera trên em này là mình đã ưng rồi. Giờ mình có thể chụp hình góc siêu rộng với cả nhóm mà chẳng cần dùng gậy selfie, chụp xoá phông cũng mượt mà nữa. Thích nhất là chụp đêm siêu sắc nét. Hôm đi du lịch Thái Lan với hội bạn, chụp ảnh đồ ăn ở chợ đêm với selfie tưng bừng mà tấm nào tấm nấy sắc nét như ban ngày vậy”. Với những nâng cấp vượt trội như camera chính độ phân giải đến 32MP (khẩu độ f/1.7) cùng camera selfie đỉnh cao 35 MP, việc Galaxy A70 vượt xa mong đợi của những người trẻ như Hải Ân là điều hoàn toàn thuyết phục.
Selfie đỉnh cao với camera trước 32MP |
Pin trâu, có sạc nhanh “thần tốc”
Với nhu cầu sử dụng liên tục trong ngày, dung lượng pin cũng đã trở thành yếu tố ảnh hưởng lớn đến quyết định lên đời điện thoại của giới trẻ. Bạn Loan Nguyễn, Tp.HCM chia sẻ: “Bình thường cứ khoảng giữa ngày là điện thoại của mình lại hết pin. Trong ba lô lúc nào cũng phải thủ sẵn cục sạc dự phòng, ấy vậy mà cuối ngày có lúc vẫn phải cầu cứu tụi bạn. Lúc đó mình chỉ muốn tìm một chiếc smartphone pin khủng, có thể thoải mái lướt mạng xã hội, livestream, xem phim và đọc báo đến cuối ngày là vui lắm rồi”.
Đa phần các mẫu smartphone tầm trung hiện nay chỉ có dung lượng pin trên dưới 3.500 mAh nên Loan Nguyễn cũng cân nhắc, tham khảo rất nhiều mới tìm được chiếc điện thoại ưng ý.
Loan cho biết Galaxy A70 là lựa chọn cuối cùng vì bên cạnh những công nghệ cải tiến về màn hình, camera, máy có dung lượng pin lên đến 4.500 mAh, lại đi kèm khả năng sạc nhanh vô cùng ấn tượng giúp Loan thoải mái học tập, xem phim, livestream, chơi game cả ngày dài. |
Loan Nguyễn kể: “Mình đổi sang dùng Galaxy A70 tính đến nay mới 10 ngày thôi, xem Youtube với chụp ảnh, đọc báo phủ phê mà đến chiều tối vẫn còn pin. Ngoài ra, khi sạc em nó chỉ 30 phút là đã đầy 50% pin, thật sự tiện lợi”.
Những phản hồi tích cực của giới trẻ là minh chứng rõ nét cho sức hút của Galaxy A70 ở thời điểm hiện tại, đồng thời cũng là động lực để các hãng sản xuất nâng cấp tiêu chuẩn smartphone tầm trung nhằm đáp ứng tốt hơn kỳ vọng của người dùng trẻ ngày nay.
Nguyễn Minh (tổng hợp)
">Galaxy A70: Màn hình lớn, camera đẹp, gây chú ý ngay khi vừa ra mắt
Soi kèo góc MU vs Crystal Palace, 21h00 ngày 2/2
Jen Selter sở hữu thân hình vô cùng gợi cảm với vòng 3 hoàn hảo
Ít ai biết, trước kia Jen Selter sở hữu vòng 1 và vòng 3 xẹp lép. Nhờ chăm chỉ tập luyện, vòng 3 của cô đã cải thiện từng ngày. Hiện mỗi bức ảnh cô gái này chia sẻ có tới hàng trăm nghìn lượt thích.
Jen Selter hiện đang là huấn viên thể dục. Cô chia sẻ ngoài tập luyện, chế độ ăn của cô không quá đặc biệt: Bữa sáng thường ăn bột yến mạch với hoa quả và bơ đậu phộng. Bữa trưa dùng chút khoai tây chiên, mỳ ống, salad cho thêm cá ngừ hoặc các loại thịt. Bữa tối luôn luôn ăn trước 19h và có thể ăn bánh mỳ kẹp thịt gà.
Dưới đây Jen tiết lộ 5 động tác cô thường xuyên tập luyện hàng ngày để có được vòng 3 căng tròn, săn chắc:
Động tác 1: Đá chân lên cao
Cúi người xuống theo tư thế bò, 2 tay dang rộng bằng vai, đầu gối chống vuông góc với thân, mũi chạm đất. Dùng lực đưa từng chân lên cao hết mức có thể rồi hạ xuống vị trí cũ, lập lại 15 lần với mỗi chân.
Động tác 2: Đá sang ngang
Tư thế chuẩn bị tương tự động tác 1, tuy nhiên thay vì đá chân lên cao thì đá ngang, lập lại 15 lần với mỗi chân.
Động tác 3: Đá chân cùng ghế
Lấy một chiếc ghế cao có lưng tựa, bám chắc 2 tay vào thành ghế sao cho người nghiêng 45 độ. Chân trụ thẳng, chân còn lại đá lên cao sao cho vuông góc với ghế. Thực hiện 2 lần, 10 lần mỗi chân.
Động tác 4: Squat
Đứng thẳng người, bước chân rộng hơn vai, mũi chân hơi chếch phía ngoài. Đưa 2 tay thẳng ra trước, thực hiện hạ người giống tư thế ngồi cho đến khi đùi song song sàn nhà rồi đứng thẳng dậy. Làm 3 lần, mỗi lần 15 cái.
Động tác 5: Đá squat
Tương tự động tác 4 nhưng khi đứng thẳng lên kết hợp đá chân sang ngang. Lặp lại 10 lần và đổi chân, thực hiện 3 lần.
M.Anh (Theo Cosmopolitan)
">Bí quyết làm đẹp: Bài tập giúp vòng 3 xẹp lép thành căng tròn
Tin chuyển nhượng 4
Truyền cảm hứng cho người xem
Không giấu sự thích thú với 3 tập đầu tiên của chương trình, bác N. (60 tuổi) chia sẻ: “Hiếm khi trên truyền hình có loạt chương trình dành cho người ở tuổi 50+ như vậy, nên ngay từ tập đầu tiên, tôi đã ghi lại lịch phát sóng dán ở đầu tủ, để nhớ đón xem. Phải nói là chương trình rất thú vị và hữu ích, có lời khuyên của bác sĩ, có hướng dẫn cặn kẽ từng bí quyết của chuyên gia tâm lý. Tôi cũng hào hứng khi được xem những đoạn clip về người trạc độ tuổi mình chia sẻ lối sống vui khỏe, tràn đầy sinh khí để thực hiện những ước mơ”.
Trong một đoạn clip ở tập 3, chú T. (56 tuổi), thành viên của một câu lạc bộ đá cầu kiểng ở quận 6, TPHCM đã làm người xem ngưỡng mộ với sự dẻo dai và kĩ thuật đá cầu điêu luyện khi thực hiện những động tác khó. Tập đá cầu hàng ngày trong suốt 12 năm, đối với chú, đây không đơn thuần là một sở thích mà là một môn thể thao để đảm bảo sức khỏe lâu dài. “Bộ môn này khá phù hợp với người lớn tuổi, vì giúp điều hòa toàn thân, tinh thần sảng khoái, phản xạ nhanh nhạy, lại dùng đến thế nhiều hơn dùng đến sức. So với những người không tập luyện ở tuổi này dễ mắc các bệnh cao huyết áp, giãn tĩnh mạch… thì nhờ tập luyện, tôi vẫn giữ được sự dẻo dai, huyết áp ổn định”, chú T. nói.
Cũng như chú T., cô L. là thành viên của một câu lạc bộ nhảy hiện đại đã nhiều năm nay. Việc tập nhảy thường xuyên đã giúp cô có một làn da trẻ trung đến đáng ngạc nhiên và một vóc dáng đẹp khỏe khoắn mà nhiều thanh niên mơ ước. Cô L. chia sẻ: “Thường thì ở độ tuổi 50 trở đi, suy nghĩ của mình sẽ chậm đi, hay quên, làm gì cũng chậm chạp. Trong khi đó, lớp nhảy như thế này khiến mỗi người trở nên năng động hơn. Chỉ sau một thời gian, trí não mình trở nên nhạy bén hơn, tinh thần trẻ trung, thoải mái, vóc dáng cũng trở nên gọn gàng đến đáng ngạc nhiên. Khi ông xã và hai cậu con trai thấy mình cứ ngày càng tươi tắn thì ủng hộ hai tay việc đến lớp nhảy thế này”.
Bí quyết để tuổi 50 vui khỏe, an lành
Có một thực tế cần nhìn nhận rằng, tuổi thọ trung bình của người Việt Nam những năm qua đã đạt mức cao nhất trong khu vực, đạt trên 73 tuổi. Tuy nhiên, người Việt dù thọ song lại không khỏe! Một cuộc khảo sát gần đây với những người từ 60 tuổi trở lên cho thấy số ngày ốm trung bình của một người cao tuổi là 2,4 ngày mỗi tháng.
Loạt 26 tập của chương trình Bác sĩ Gia đình vì thế nhằm mục đích chia sẻ những bí quyết từ chuyên gia để giữ gìn sức khỏe, khơi gợi nơi người có tuổi những định hướng rõ nét để chăm sóc cho bản thân mình, nâng cao chất lượng cuộc sống, sống an vui hạnh phúc với những ước mơ. Thạc sĩ, chuyên gia tâm lý Lý Thị Mai đã chia sẻ ngay từ tập đầu tiên của chương:“Một khảo sát gần đây ở Việt Nam cho thấy hầu hết người Việt Nam trên 50 tuổi đều đang nuôi một ước mơ, song có đến 66% trong số ấy cho rằng sức khỏe là một trong những lý do chính cản trở họ thực hiện mơ ước”.
Ở mỗi tập, trong phần trò chuyện với MC và tư vấn, các chuyên gia khách mời lại tiếp tục đưa ra những lời khuyên đầy hữu ích về cách làm chậm tiến trình lão hóa của cơ thể, để đủ sức khỏe thực hiện những ước mơ.
Một cảnh chuyên gia khách mời trò chuyện và chia sẻ lời khuyên trong tập 2 |
Nhấn mạnh về tầm quan trọng của dinh dưỡng, lối sống và tập luyện, ở tập 2, chuyên gia cho biết công thức tiên quyết để người sau tuổi 50 vẫn giữ được sức khỏe của mình là kết hợp dinh dưỡng và tập luyện.
Về dinh dưỡng, người ở tuổi 50 cần chọn những món ăn dễ tiêu hóa, dễ hấp thu, giàu giá trị dinh dưỡng như cá, thịt nạc, trái cây, rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt. Đặc biệt, không nên quên 2-3 ly sữa ít chất béo với công thức dành riêng cho người lớn tuổi mỗi ngày để bổ sung đủ các vitamin và khoáng chất.
Về lối sống, người ở độ tuổi 50 cần giữ sự điều độ trong sinh hoạt, bỏ những thói quen xấu, giữ tinh thần thoải mái lạc quan và tham gia các sinh hoạt cộng đồng. Tập luyện nhẹ nhàng 20-30 phút/ngày là rất cẩn thiết. Các bộ môn phù hợp được tư vấn cho độ tuổi này là bơi lội, yoga, đi bộ, dưỡng sinh.
Chương trình Bác sĩ Gia đình bao gồm 26 tập được phát trên kênh HTV7 vào mỗi 10 giờ sáng thứ 7 hàng tuần với sự đồng hành của nhãn hàng Ensure. Độc giả có thể xem lại tập 2 tại đây: https://www.youtube.com/watch?v=FGh6M48Lg0k
Tấn Tài
">Hấp dẫn show truyền hình sức khoẻ cho khán giả 50+
友情链接