Nhận định, soi kèo Mỹ vs Costa Rica, 07h00 ngày 23/1: Đất lành Orlando
发布时间：2025-01-28 00:13:13 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论 Linh Lê - 21/01/2025 22:06 Giao hữu
hot girlhot girl、、。
ậnđịnhsoikèoMỹvsCostaRicahngàyĐấtlàhot girl Linh Lê - 21/01/2025 22:06 Giao hữu
相关文章
Nhận định, soi kèo Man City vs Chelsea, 0h30 ngày 26/1: Soán ngôi đối thủ
Chiểu Sương - 25/01/2025 09:41 Ngoại Hạng Anh2025-01-28![](<p style="text-align: justify;"><strong><img alt="" class="logo-small" src="https://imgs.vietnamnet.vn/logo.gif" />- 28 đại biểu thanh niên ưu tú nhất của Việt Nam đã sẵn sàng cho chuyến hành trình kéo dài 53 ngày của chương trình Tàu thanh niên Đông Nam Á và Nhật Bản (SSEAYP) sẽ diễn ra vào ngày 25 tháng 10 tới đây.</strong></p><p style="text-align: justify;">Chương trình Tàu thanh niên Đông Nam Á và Nhật Bản (tên tiếng Anh: The Ship for South East Asian and Japanese Youth Program) là chương trình thường niên, nhằm thắt chặt tình hữu nghị giữa Nhật Bản và 10 quốc gia ASEAN. </p><p style="text-align: justify;">Năm 2016 đánh dấu lần thứ 21 Việt Nam tham gia trên tổng số 43 cuộc hải trình mà SSEAYP đã thực hiện. </p><p style="text-align: justify;">Kể từ lần đầu tham gia chương trình vào năm 1996, đã có hàng trăm thanh niên ưu tú trên khắp mọi miền tổ quốc trong độ tuổi từ 18-30 được tuyển chọn gắt gao để được tham dự chuyến đi ý nghĩa này. </p><p style="text-align: justify;">Năm nay, 28 thanh niên xuất sắc đã vượt qua gần 1000 ứng viên đăng kí trên toàn quốc để đại diện cho Việt Nam mang hình ảnh đất nước tới bạn bè 10 nước Đông Nam Á và Nhật Bản.</p><table class="FmsArticleBoxStyle ImageBox ImageCenterBox Border-1 image"><tbody><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Images image "><img src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2016/10/23/11/20161023115256-anh1.jpg" title="{keywords}" alt="{keywords}" /></td></tr><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Content image_desc"><p>28 bạn trẻ xuất sắc sẽ mang hình ảnh Việt Nam đến với các quốc tế</p></td></tr></tbody></table><p style="text-align: justify;">Mỗi năm, đoàn Việt Nam đều chọn cho mình một chủ đề xuyên suốt với mục đích quảng bá đất nước cho bạn bè quốc tế. Chủ đề của đoàn Việt Nam lần này là “Enchanting Vietnam”- Việt Nam quyến rũ. Thông qua đó, Đoàn đại biểu muốn khắc họa một Việt Nam giàu truyền thống, đa dạng văn hóa nhưng cũng vô cùng năng động và cởi mở. </p><p style="text-align: justify;">Trong suốt thời gian diễn ra cuộc hành trình, các đại biểu sẽ tham gia thảo luận về những vấn đề văn hóa, xã hội của mỗi quốc gia thành viên và của cả khu vực. </p><p style="text-align: justify;">Bên cạnh đó là các hoạt động giao lưu, các câu lạc bộ giới thiệu về văn hoá đặc sắc của đất nước. Tổ chức triển lãm và biểu diễn văn nghệ nhằm giới thiệu phong tục tập quán, đất nước, con người và những thành tựu phát triển kinh tế xã hội của mỗi quốc gia.</p><p style="text-align: justify;">Tại các nước tàu Nippon Maru đến thăm, các đại biểu sẽ tham dự chào xã giao đại diện lãnh đạo Chính phủ nước sở tại, giao lưu với thanh niên địa phương, tham quan các công sở, nhà máy, các danh lam thắng cảnh, ở nhà dân...</p><p style="text-align: justify;">Tại buổi họp báo của chương trình diễn ra vào ngày 22/10 tại Hà Nội các đại diện của Đoàn thanh niên tham gia SSEAYP đã có những trình bày về mục tiêu, hoạt động, sự chuẩn bị của đoàn Việt Nam, cũng như giải đáp các thắc mắc cho chuyến đi sắp tới. </p><p style="text-align: justify;">Bà Phạm Phương Chi - đại diện Trung ương Đoàn TNCS chia sẻ: "Bản thân việc vượt qua nhiều vòng tuyển chọn khó khăn và được đại diên cho gần 25 triệu thanh niên Việt Nam tham gia hành trình này là một cơ hội rất lớn. Các bạn trẻ sẽ học được rất nhiểu điều bổ ích và ngay sau khi tham gia chương trình sẽ có những hoạt động ý nghĩa để hỗ trợ cộng đồng".</p><table class="FmsArticleBoxStyle ImageBox ImageCenterBox Border-1 image"><tbody><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Images image "><table class="FmsArticleBoxStyle ImageBox ImageCenterBox Border-1 image"><tbody><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Images image "><img alt="{keywords}" title="{keywords}" src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2016/10/23/18/20161023181629-le-anh-1.jpg" /></td></tr><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Content image_desc"><em>Thạc sĩ, MC Trịnh Lê Anh - Lãnh đạo quốc gia đoàn Việt Nam tham dự SSEAYP phát biểu tại buổi họp báo.</em></td></tr></tbody></table><p style="text-align: justify;">Trả lời VietNamNet về sự chuẩn bị đối với những tình huống phát sinh trong suốt hải trình, anh Trịnh Lê Anh - lãnh đạo quốc gia của đoàn Việt Nam nhấn mạnh: </p></td></tr></tbody></table><p>“Đây là một chương trình áp dụng phương thức quản lí phần lớn là của Nhật Bản, rất chuyên nghiệp, bài bản, kĩ càng. Họ chuẩn bị chương trình hàng năm trời và sự thay đổi là rất ít.</p><p>Tất cả những ai trải nghiệm hành trình con tàu này đều có 1 cuốn guide book để sống, học tập, làm việc. Lịch trình chính xác đến từng giờ và gần như ko thay đổi trong suốt 53 ngày ấy. </p><p>Không phải trong hành trình không có những tình huống phát sinh xảy ra, nhưng phát sinh về vấn đề địa khí hậu, sức khỏe khi tham gia hành trình lênh đênh trên biển như vậy,… đều là những trải nghiệm hết sức đặc biệt đối với thanh niên. Phía Nhật cũng như ban tổ chức của tàu gồm đại diện các nước đều đã chuẩn bị hết sức kĩ càng cho điều đó".</p><p style="text-align: justify;"><strong>Thanh Phương</strong></p>)
2025-01-28
Nhận định, soi kèo Al Shabab vs Al Khaburah, 22h30 ngày 24/1: Bỏ xa đối thủ
Pha lê - 24/01/2025 10:14 Nhận định bóng đá g2025-01-28
 chuyển điều trị tại Bệnh viện Bãi Cháy (Quảng Ninh) sau phẫu thuật khối u vùng âm hộ bị chảy máu. Kết quả giải phẫu bệnh sau phẫu thuật xác định ung thư biểu mô vảy xâm nhập vùng âm hộ. Qua thăm khám, xét nghiệm, các bác sĩ chẩn đoán bà L. bị ung thư âm hộ giai đoạn 1, chưa xâm lấn, di căn. </p><p>Bệnh nhân được phẫu thuật cắt âm hộ, vét hạch bẹn hai bên, tạo hình lại cơ quan sinh dục ngoài. Sau phẫu thuật, sức khỏe bà L. ổn định, chờ kết quả giải phẫu bệnh để tiếp tục được điều trị bổ trợ sau phẫu thuật.</p><p>ThS.BS Hoàng Văn Chải, Khoa Ung bướu 1, Bệnh viện Bãi Cháy, cho biết ung thư âm hộ là loại ung thư phụ khoa hiếm gặp ảnh hưởng đến chức năng sinh sản, chất lượng cuộc sống và nguy hiểm đến tính mạng của phụ nữ nếu không phát hiện sớm và điều trị kịp thời. </p><figure class="image vnn-content-image"><picture><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-original="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2022/12/24/ung-thu-am-ho-920.jpeg?width=0&s=ubZ7UHMxoDBFXo497gSX0g" class="lazy " data-srcset="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2022/12/24/ung-thu-am-ho-920.jpeg?width=0&s=ubZ7UHMxoDBFXo497gSX0g" alt="" data-thumb-small-src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2022/12/24/ung-thu-am-ho-920.jpeg?width=260&s=0rS2kYL3mm12L1CB5SlAfQ"></picture><figcaption><em>Bác sĩ Chải thăm khám cho bệnh nhân sau phẫu thuật. Ảnh: BVCC</em></figcaption></figure><p>Tại Việt Nam, ung thư âm hộ chiếm từ 3-5% các ung thư sinh dục nữ. Bệnh thường gặp ở người trẻ tuổi (35-55 tuổi) liên quan đến nhiễm virus HPV và nhóm người lớn tuổi (55-85 tuổi) mãn kinh lâu năm.</p><p>Những yếu tố nguy cơ gây ung thư âm hộ như nội tiết (phụ nữ chậm thấy kinh, sớm mãn kinh), thuốc lá và chế độ ăn, suy giảm miễn dịch, bệnh đái tháo đường, cao huyết áp, người nhiễm virus HPV ở các khối u vùng âm hộ và cổ tử cung (phổ biến là tuýp 16,18,33), virus VHS tuýp 2…</p><p>Trong đó, HPV là virus gây u nhú ở người, lây lan qua đường tình dục. Virus này thường gặp ở những người quan hệ tình dục sớm hoặc có nhiều bạn tình. Đa số trường hợp nhiễm virus HPV sẽ tự khỏi, tuy nhiên nhiều trường hợp nhiễm kéo dài, virus có thể gây biến đổi tế bào. Nếu không được điều trị có thể dẫn đến các thương tổn tiền ung thư và cuối cùng tiến triển đến ung thư.</p><p>Ung thư âm hộ có xu hướng phát triển âm thầm theo thời gian, u có thể xâm lấn vào cấu trúc lân cận như âm đạo, niệu đạo, hậu môn, bàng quang, trực tràng..., di căn hạch bẹn hai bên, di căn theo đường máu, hạch bạch huyết, di căn xa đến gan, phổi, xương đe dọa tính mạng người bệnh. </p><p><strong>6 dấu hiệu nghi ngờ cần đi khám ngay</strong></p><p>Đáng lưu ý, đa số người bệnh đến khám khi ung thư đã tiến triển, lan rộng xâm lấn vào niệu đạo, bàng quang, vách âm đạo - trực tràng… ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, sinh hoạt, điều trị trở nên khó khăn hơn và gánh nặng chi phí điều trị kéo dài.</p><p>Bác sĩ khuyến cáo người bệnh cần phải đi khám sớm khi có các dấu hiệu nghi ngờ như:</p><p>- Ngứa âm hộ một thời gian dài, có thể liên quan đến các tổn thương tiền ung thư, đặc biệt là khi da âm hộ có biểu hiện bất thường như thay đổi màu sắc, có mụn cóc hay loét không lành...</p><p>- Chảy máu âm đạo bất thường, không trong chu kì kinh nguyệt: Chảy máu âm đạo bất thường sau khi quan hệ tình dục hoặc ở những phụ nữ đã mãn kinh, có thể là triệu chứng đầu tiên và thường gặp nhất của bệnh. Tuy nhiên, hiện tượng này cũng có thể là triệu chứng của các bệnh phụ khoa khác.</p><p>- Xuất hiện khối u, có thể sùi thành khối lớn vùng âm hộ.</p><p>- Tiết dịch âm đạo bất thường, có mùi khó chịu: đây là hiện tượng nhiều chị em gặp phải, nhưng dịch âm đạo bất thường, có mùi khó chịu, có máu có thể là triệu chứng ung thư.</p><p>- Tiểu khó và đau rát: Cần lưu ý nếu đi tiểu nhiều hơn bình thường, đau rát khi đi tiểu hoặc tiểu ra máu (thấy nước tiểu màu hồng nâu hoặc có vệt máu ở đáy quần lót). </p><p>- Đau tức vùng chậu: Đau vùng chậu, vùng bụng dưới rốn theo từng đợt hoặc đau liên tục kéo dài.</p><p>Để phòng tránh ung thư âm hộ, phụ nữ cần khám phụ khoa định kỳ 3-6 tháng/lần, phụ nữ trước 26 tuổi hoặc trước khi bắt đầu quan hệ tình dục nên tiêm vắc xin phòng ngừa virus HPV; vệ sinh cơ quan sinh dục sạch sẽ, quan hệ tình dục an toàn.</p><picture><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-original="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2022/12/23/ngua-ngay-318.jpg?width=0&s=VLOGKHxYHU1ciOA1w10Pfg" class="lazy " data-srcset="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2022/12/23/ngua-ngay-318.jpg?width=260&s=GUFyo8tGaxFIbiWvkP_0fg" alt=""></picture>Ngứa khắp cơ thể, người đàn ông nhận kết quả mắc ung thưNgười đàn ông 63 tuổi được chẩn đoán mắc bệnh ung thư tuyến tụy sau khi bị ngứa và vàng da.)
![](<figure class="image vnn-content-image"><picture><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-original="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/12/23/maxresdefault-86.jpg?width=0&s=tzJLeu3_PEwm1mvLNBH8sA" class="lazy " data-srcset="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/12/23/maxresdefault-86.jpg?width=768&s=g9-elTVOVUHfe4lMdkEpWA" alt="maxresdefault.jpg" data-thumb-small-src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/12/23/maxresdefault-86.jpg?width=260&s=0binJ7Ht2ZhZUNmRGVkTcA"></picture></figure><p>Tần Thủy Hoàng (259 TCN - 210 TCN), tên thật là Doanh Chính, là vị vua thứ 36 của nhà Tần. Đồng thời, ông cũng là hoàng đế đầu tiên thống nhất Trung Hoa sau khi tiêu diệt 6 nước chư hầu Hàn, Triệu, Ngụy, Yên, Sở và Tề, chấm dứt thời kỳ Chiến Quốc vào năm 221 TCN.</p><p>Sau đó, Tần Thủy Hoàng muốn xây một cung điện đặt ở trung tâm của thiên hạ nên đã ra lệnh xây dựng kinh đô và cung điện ở Hàm Dương. Bởi lẽ, Hàm Dương nằm ở phía Nam của núi Cửu Tôn và phía Bắc của sông Vị, theo phong thủy thì cả phía Nam và Bắc đều thuộc về Dương. Vì thế nơi này được gọi là Hàm Dương nghĩa là quốc vận hưng thịnh như ánh nắng rực rõ. </p><figure class="image vnn-content-image"><picture><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-original="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/12/23/ezgifcom-gif-maker-87.gif?width=0&s=cmHOzSwIVzTPvpJ3YiJGCQ" class="lazy " data-srcset="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/12/23/ezgifcom-gif-maker-87.gif?width=768&s=__ajmrD9-HLldp-5rL-T2g" alt="ezgifcom gif maker.gif" data-thumb-small-src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/12/23/ezgifcom-gif-maker-87.gif?width=260&s=x8oGydsh3TBuRjVFT4BBrg"></picture></figure><p>Cung điện Hàm Dương bắt đầu được xây dựng vào năm 213 TCN, cách thành cổ Trường An (nay là thành phố Tây An, tỉnh Thiểm Tây) hơn 30km về phía Tây. Toàn bộ nơi này đều được Tần Thủy Hoàng quy hoạch dựa theo vị trí của các vì sao. Cung Hàm Dương được đặt ở vị trí đối ứng với ngôi sao Tử Vi.</p><p>Theo quan niệm của ông, cung điện Hàm Dương là nơi mình kiểm soát thiên hạ và cũng là vương khí của nhà Tần. Do đó, hệ thống cung điện Hàm Dương lớn tới nỗi trong một ngày mà thời tiết ở các cung thất, điện đài không nơi nào giống với nơi nào. Người ta nói rằng, cung điện huyền thoại này cất giữ vô số vàng bạc, châu báu mà quân đội nước Tần cướp được trong các cuộc chiến.</p><figure class="image vnn-content-image"><picture><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-original="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/12/23/c75a560ece91a762da4b9508a20f77b8b92762bar1-1300-630v2-hq-88.jpg?width=0&s=w-a_i378bTYqsnBnbSVLSg" class="lazy " data-srcset="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/12/23/c75a560ece91a762da4b9508a20f77b8b92762bar1-1300-630v2-hq-88.jpg?width=768&s=ABTcW-ZnJ4jz3wTEnBz2WA" alt="c75a560ece91a762da4b9508a20f77b8b92762bar1 1300 630v2 hq.jpg" data-thumb-small-src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/12/23/c75a560ece91a762da4b9508a20f77b8b92762bar1-1300-630v2-hq-88.jpg?width=260&s=OkhsDGEc1S6o8LEp8iRyMw"></picture></figure><p>Trong cuốn "Sử ký" của Tư Mã Thiên đã đề cập tới sự đồ sộ của cung điện Hàm Dương từng khiến một thích khách sợ hãi đến mức ngất xỉu.</p><p>Người đó chính là Tần Vũ Dương, người đi cùng thích khách Kinh Kha vào cung để ám sát Tần Thủy Hoàng. Theo mô tả của Tư Mã Thiên, mới bước đến bậc thềm của cung điện, vừa ngước nhìn lên, người Tần Vũ Dương đột nhiên run bần bật và ngất đi vì choáng váng trước độ lớn của cung Hàm Dương.</p><figure class="image vnn-content-image"><picture><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-original="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/12/23/lang-mo-ai-nu-cua-tan-thuy-hoang-tu-the-bi-tham-luc-chet-chung-minh-toi-ac-cua-nguoi-anh-trai-ruot-1-89.jpg?width=0&s=yXtr8Vr1x88IK6gynM-DUA" class="lazy " data-srcset="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/12/23/lang-mo-ai-nu-cua-tan-thuy-hoang-tu-the-bi-tham-luc-chet-chung-minh-toi-ac-cua-nguoi-anh-trai-ruot-1-89.jpg?width=768&s=N9sZgKG6PAu3hS5GXjwX0g" alt="lang mo ai nu cua tan thuy hoang tu the bi tham luc chet chung minh toi ac cua nguoi anh trai ruot 1.jpg" data-thumb-small-src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/12/23/lang-mo-ai-nu-cua-tan-thuy-hoang-tu-the-bi-tham-luc-chet-chung-minh-toi-ac-cua-nguoi-anh-trai-ruot-1-89.jpg?width=260&s=QfoxOtTmR4p_LLEizwe-Xg"></picture></figure><p>Được biết, diện tích của cung Hàm Dương lớn gấp 4 lần Tử Cấm Thành. Tần Thủy Hoàng xây cung điện to lớn như vậy là để phô trương sức mạnh của nước Tần. Mỗi lần đánh bại một nước, vị hoàng đế này sẽ xây một cung điện trong cung Hàm Dương để đại diện cho nơi đó. Như vậy, vua Tần có thể đứng nhìn ra xung quanh và thấy được 6 nước chu hầu đã quy phục mình là Triệu, Hàn, Ngụy, Yên, Tề và Sở.</p><figure class="image vnn-content-image"><picture><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-original="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/12/23/ham-duong-cung-cung-dien-ky-vi-nhat-trung-quoc-1695716586-90.jpg?width=0&s=MZy473jkZcXRi05dmk6pXg" class="lazy " data-srcset="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/12/23/ham-duong-cung-cung-dien-ky-vi-nhat-trung-quoc-1695716586-90.jpg?width=768&s=2rq8uKE_ZesDYWlrV1VGpA" alt="ham duong cung cung dien ky vi nhat trung quoc 1695716586.jpg" data-thumb-small-src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/12/23/ham-duong-cung-cung-dien-ky-vi-nhat-trung-quoc-1695716586-90.jpg?width=260&s=PN-umppYn2YL1yugyDtMYg"></picture></figure><p>Hệ thống cung điện này được xây trên một nền đất cao nằm ở trung tâm thành Hàm Dương. Điểm đặc biệt của cung Hàm Dương là chênh lệnh độ cao từ nền cung tới đỉnh là 100m. Chính vì thế cung Hàm Dương cao hơn hẳn các công trình xung quanh khá nhiều. Điều này tạo ra cảm giác cung điện này như có rất nhiều tầng lớp.</p><p>Hơn nữa, người đi từ dưới nhìn lên còn thấy các bậc thang như kéo dài tới vô tận. Do đó, khi Tần Vũ Dương đi từ dưới và ngước mắt lên cứ ngỡ các tòa cung điện xếp thành từng lớp trùng điệp.</p><p>Sự uy nghiêm của cung Hàm Dương khiến một thích khách dày dặn kinh nghiệm như Tần Vũ Dương phải run rẩy. Và cũng chính sự hồi hộp lo lắng của Tần Vũ Dương đã khiến cho Tần Thủy Hoàng nghi ngờ và cảnh giác, đồng thời khiến cho hành động ám sát vua Tần của Kinh Kha bị thất bại. Cuối cùng, cả hai đều bị quân Tần tiêu diệt. </p><p>Nhưng chỉ 15 năm sau khi Tần Thủy Hoàng thống nhất Trung Hoa, Lưu Bang đánh chiếm Hàm Dương, giết Tần Tử Anh và nhà Tần diệt vong. Vào tháng 11 năm 207 trước Công nguyên, Hạng Vũ tiến vào kinh đô Hàm Dương của nhà Tần, đốt cháy cung điện. </p><p><em>Tổng hợp</em></p>)
![](<p style="text-align: justify;"><strong>Gặp Thúy Hạnh thời gian gần đây, nhiều người không khỏi bất ngờ khi cựu người mẫu ngày càng trẻ trung, năng động. Hoá ra “bí kíp” của bà mẹ xinh đẹp này vô cùng đơn giản: dành nhiều thời gian luyện tập, vui chơi cùng gia đình hàng ngày.</strong></p><p style="text-align: justify;"><strong>1.001 lợi ích từ việc năng động cùng con</strong></p><p style="text-align: justify;">Thúy Hạnh cho biết chính chị cũng bất ngờ với những lợi ích tuyệt vời nhờ siêng năng chơi và tập luyện cùng con. “<em>Buổi chiều đón Suli, Suti đi học về là mình và anh Khang lại cùng các con đạp xe quanh khu phố hay cùng chơi nhảy dây. Mỗi tối cả nhà lại có tiết mục “thách đấu” plank (đo sàn) xem ai tập được lâu hơn.Cũng nhờ vậy, chỉ sau một thời gian ngắn,các thành viên đều thấy rõ sự thay đổi tích cực, cơ thể khỏe mạnh và dẻo dai hơn trước rất nhiều</em>”, Thúy Hạnh vui vẻ cho biết. </p><table class="FmsArticleBoxStyle ImageBox ImageCenterBox Border-1 image"><tbody><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Images image "><img src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2016/11/07/09/20161107093633-s-5.jpg" title="{keywords}" alt="{keywords}" /></td></tr><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Content image_desc"><p>Lối sống năng động giúp các thành viên gia đình Thúy Hạnh khỏe mạnh và dẻo dai hơn</p></td></tr></tbody></table><p>Không chỉ giúp cải thiện sức khỏe, lối sống năng động còn mang lại cho gia đình Thúy Hạnh nhiều lợi ích tinh thần đáng quý.</p><p style="text-align: justify;">“<em>Dù có bận rộn, căng thẳng đến đâu, về nhà cùng vui chơi, tập luyện với các con sẽ khiến bao mệt mỏi trong ngày của mình tan biến hết. Cũng nhờ vậy,mỗi ngày,Suli và Suti chỉ chơi điện thoại, máy tính bảng tầm 30 phút thôi. Hai bé nói chơi với bố Khang và mẹ Hạnh vui hơn nhiều</em>”, Thúy Hạnh tự hào.</p><table class="FmsArticleBoxStyle ImageBox ImageCenterBox Border-1 image"><tbody><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Images image "><img src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2016/11/07/09/20161107093633-s-4.jpg" title="{keywords}" alt="{keywords}" /></td></tr><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Content image_desc"><p>Cùng nhau vận động còn giúp gia đình Thuý Hạnh gần gũi, gắn kết hơn</p></td></tr></tbody></table><p>“Tận dụng” bầu không khí vui vẻ, cởi mở những lúc cả nhà cùng nhau vận động, Thúy Hạnh - Minh Khang còn tranh thủ trò chuyện và tâm sự với hai cô con gái. Nhờ vậy, mỗi khi gặp bất cứ vấn đề gì, các con cũng đều tin tưởng nhờ bố Khang và mẹ Hạnh “cố vấn”.Cựu người mẫu tỏ ra rất hài lòng vì hai vợ chồng đã thành công trong “kế hoạch” làm bạn cùng con. </p><p style="text-align: justify;"><strong>Có năng lượng sữa, thoải mái năng động</strong></p><p style="text-align: justify;">Khi được hỏi bí quyết để đảm đương nhiều công việc mà vẫn luôn tràn đầy năng lượng để năng động mỗi ngày, Thúy Hạnh bật mí đó là nhờ “chiến thuật” nạp năng lượng hiệu quả của gia đình cô.Bên cạnh việc chú trọng sự đa dạng và giàu dưỡng chất trong các bữa ăn chính, Thúy Hạnh luôn trữ thêm đồ ăn vặt như trái cây, sinh tố, nước ép…để cả nhà có thể nạp năng lượng bất cứ lúc nào.</p><p style="text-align: justify;">“<em>Vậy thôi chưa đủ, để không bị cơn mệt mỏi “phá đám”, cả nhà mình cũng cần “viện trợ” từ năng lượng sữa nữa.Sữa giúp bổ sung những chất trong khẩu phần ăn còn thiếu hụt,đặc biệt là các dưỡng chất giúp giải phóng năng lượng hiệu quả cho cơ thể”, “mẹ đảm</em>” Thúy Hạnh chia sẻ một mẹo hay về dinh dưỡng mà cô đang áp dụng cho gia đình mình. </p><p style="text-align: justify;">Cựu người mẫu cho biết bản thân mình và hai bé Suli và Suti trước giờ vẫn giữ thói quen uống sữa Cô Gái Hà Lan Active 20+™ mỗi ngày. “Chỉ có bố Khang hay quên uống sữa nên lâu lâu ba mẹ con phải nhắc nhở bằng cách dán sticker với vài lời nhắn nhủ dễ thương lên hộp sữa. Mình muốn cả nhà giữ thói quen tốt này để lúc nào cũng có năng lượng bền bỉ năng động cùng nhau”, cựu người mẫu cho biết.</p><table class="FmsArticleBoxStyle ImageBox ImageCenterBox Border-1 image"><tbody><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Images image "><img src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2016/11/07/09/20161107093633-s-2.jpg" title="{keywords}" alt="{keywords}" /></td></tr><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Content image_desc"><p>Nạp năng lượng sữa từ Cô Gái Hà Lan Active 20+™ - thói quen tốt giúp cả nhà đủ sức năng động cùng nhau suốt ngày dài</p></td></tr></tbody></table><table width="100%" align="center" class="quote center"><tbody><tr><td><p>Năng lượng sữa từ Cô Gái Hà Lan Active 20+™ với sự kết hợp của 4 dưỡng chất canxi, phốt pho, vitamin B2 và vitamin B12, giúp giải phóng năng lượng từ các dưỡng chất trong sữa vào cơ thể, giúp gia đình bạn năng động suốt ngày dài và tận hưởng thời gian hạnh phúc bên nhau.</p><p class=" a-c"><img src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2016/11/07/09/20161107093633-s-6.jpg" title="{keywords}" alt="{keywords}" /> </p></td></tr></tbody></table><p><strong>Thu Hằng</strong></p>)
最新评论