Ngày Phụ nữ Việt Nam 20-10 là ngày đầu tiên trong lịch sử nước ta, một đoàn thể quần chúng của phụ nữ được hoạt động hợp pháp và công khai, nhằm đoàn kết, động viên lực lượng phụ nữ đóng góp tích cực vào sự nghiệp cách mạng của đất nước.

Đây cũng là lần đầu tiên, người phụ nữ Việt Nam được cầm lá phiếu bầu cử, tham gia các công tác chính quyền và xã hội, nắm giữ nhiều trọng trách trong bộ máy Nhà nước và các đoàn thể quần chúng.

Hơn 80 mùa thu qua, tổ chức Phụ nữ Liên hiệp Hội ngày càng lớn mạnh, người phụ nữ Việt Nam yêu nước ngày càng có tri thức, có sức khỏe, càng năng động, sáng tạo, có lối sống văn hóa, có lòng nhân hậu, quan tâm tới lợi ích xã hội và cộng đồng. 

Trải qua nhiều thăng trầm của xã hội, chị em luôn luôn thể hiện vai trò tích cực, đảm đang, với tấm lòng nhân hậu đã đóng góp nhiều công sức cho sự nghiệp giải phóng dân tộc, giành độc lập cho đất nước.

Ngày 20/10 hàng năm được chọn là Ngày Phụ Nữ Việt Nam, đó là sự ghi nhận của đất nước với những con người được Bác Hồ tặng 8 chữ vàng: “Cần cù, Bất khuất, Trung hậu, Đảm đang”.

Vào những ngày này, hoạt động chào mừng ngày 20 tháng 10 tại Việt Nam được chú ý một cách khá đặc biệt, một số hoạt động liên quan đến phụ nữ đã diễn ra nhằm vinh danh nữ giới, nhiều cơ quan cũng như công ty đã tổ chức các lễ trao giải thưởng cho những phụ nữ xuất sắc hoặc đạt thành tích trong một số lãnh vực.

Các chương trình văn nghệ chào mừng ngày 20 tháng 10 cũng được tổ chức nhiều và khá công phu, một số ca sĩ nổi tiếng trong nước được mời để tham gia trình diễn, các bài hát về chủ đề phụ nữ và tình yêu như: “Thu quyến rũ”, “Em hãy ngủ đi”, “Này em có nhớ”… thường được mọi người trình bày trong những ngày này.

Trong những ngày này, thị trường quà tặng cho phụ nữ, nhất là hoa tươi và đồ trang sức rất sôi động và đa dạng, nhiều người sẵn sàng bỏ ra một số tiền lớn để có những món quà đặc biệt dành tặng cho người mình quan tâm

Cũng trong ngày 20 tháng 10, nhiều đường phố tại một số thành phố lớn ở Việt Nam như TP.HCM và Hà Nội đã xảy ra tình trạng kẹt xe vì lượng người lưu thông tăng đột biến, nhất là vào buổi tối.

>>> Xem thêm: Lời chúc 20-10, Quà tặng 20-10, Tin nhắn 20-10

Minh Giang (tổng hợp)

Bên cạnh anh Bảo là chị Lê Thị Hoa (quận Bình Tân, TP.HCM) và con gái 2 tuổi. Khởi phát là cơn ho húng hoắng, nhưng chỉ sau 1 ngày, bé ho nặng, liên tục đến không ngủ được. Đến khám tại Bệnh viện Nhi đồng 1, bé phải nhập viện ngay. Ngày đầu, bé được cho thở khí dung 6 cữ rồi giảm dần.

“Tôi cứ nghĩ do thời tiết thay đổi nên con bị ho, sổ mũi nhẹ nên có chút chủ quan, không nghĩ con phải nằm viện", chị Hoa lo lắng. 

Hơn 1 tháng qua, trẻ đến khám vì bệnh hô hấp đã tăng cao. Với nhóm trẻ dưới 3 tháng tuổi, bác sĩ yêu cầu phải nhập viện để theo dõi. Một số trẻ khác có bệnh nền kèm theo, diễn tiến nặng, phải thở máy tại phòng cấp cứu.

Tình hình cũng tương tự ở Bệnh viện Nhi đồng 2 TP.HCM. Hiện có 280 trẻ nằm điều trị tại Khoa Hô hấp, so với tháng trước là 250 trường hợp. Trẻ chủ yếu bị viêm tiểu phế quản, hen phế quản, viêm phổi.... 

Mỗi ngày, Bệnh viện Nhi đồng 2 tiếp nhận trên 4.000 trẻ đến thăm khám, đỉnh điểm có ngày lên 6.000 lượt. "Hầu hết các bệnh đều tăng, sốt xuất huyết vẫn là bệnh đáng ngại nhất, sau đó là tay chân miệng, bệnh hô hấp...", một bác sĩ chia sẻ.

Theo bác sĩ Lê Bình Bảo Tịnh, Phó trưởng Khoa Hô hấp, Bệnh viện Nhi đồng 1, diễn tiến này là phù hợp so với mọi năm, không bất thường. TP.HCM đã bước vào mùa mưa, thời tiết thay đổi, trẻ dễ nhiễm bệnh. "Song song với sốt xuất huyết, tay chân miệng, trẻ mắc bệnh hô hấp cũng tăng. Đặc biệt là bệnh viêm tiểu phế quản do virus hô hấp hợp bào gây nên", bác sĩ Tịnh nói.

Để dự phòng, Bệnh viện Nhi đồng 1 sẽ tăng thêm phòng khám hô hấp, điều phối để trẻ không phải nằm ghép. Bệnh viện này vừa đưa vào hoạt động tòa nhà mới nên dự kiến đủ cơ số giường, phòng cho các bệnh nhi.

Trong số các bệnh hô hấp, viêm tiểu phế quản là bệnh rất thường gặp ở trẻ nhỏ. Ở mức độ nhẹ và trung bình, trẻ cần được vệ sinh mũi, ăn uống đầy đủ dinh dưỡng. Phụ huynh cần biết cách theo dõi các dấu hiệu như thở nhanh, thở rút lõm ngực, li bì, không ăn uống không bú được… để kịp thời đưa trẻ đến bệnh viện. 

Bác sĩ Tịnh khuyến cáo, bệnh hoàn toàn có thể điều trị ở y tế cơ sở. “Cha mẹ không nhất thiết cho con lên bệnh viện lớn như Nhi đồng 1, Nhi đồng 2 vì quá đông đúc, rất vất vả. Trẻ có sức kháng kém có thể bị lây nhiễm chéo các bệnh lây truyền khác".

Bác sĩ cho hay, trong giai đoạn Covid-19 hoành hành, người lớn và trẻ nhỏ đeo khẩu trang, khử khuẩn, rửa tay, hạn chế giao tiếp để phòng bệnh. Các biện pháp này đồng thời cũng ngăn ngừa nhiều bệnh lây nhiễm khác, trong đó có viêm tiểu phế quản do virus hô hấp hợp bào gây ra.

Thời điểm này TP.HCM cũng như các tỉnh phía Nam đang lưu hành nhiều mặt bệnh. Người dân cần chú ý thực hiện các biện pháp phòng ngừa như rửa tay bằng xà phòng, đeo khẩu trang khi đến môi trường đông đúc như bệnh viện, diệt muỗi và lăng quăng (phòng sốt xuất huyết), tiêm vắc xin phòng bệnh cho trẻ....

Linh Giao

Năm 2005, ông và người vợ đầu tiên của mình, Margaret, tham gia đua xe đạp khi Đại hội thể thao dành cho người cao tuổi được tổ chức ở thành phố Pittsburgh (Mỹ) - nơi họ sinh sống. Hai vợ chồng thi đấu ở cự ly 40km. 

“Tôi đã thi đấu khá tốt nhưng không nhận được bất kỳ huy chương nào. Vợ tôi giành được một số huy chương”, ông Eckenrode kể. 

Cặp đôi tiếp tục tham gia nhiều kỳ đại hội thể thao khác và đến các thành phố như Louisville, Houston và Albuquerque.

Năm 2022, ông Eckenrode đến Florida và giành được 5 huy chương vàng. “Tôi rất hạnh phúc vì đó là lần đầu tiên tôi nhận được huy chương vàng”, ông hào hứng. Nhưng ông đã không thể chia sẻ niềm vui đó với người vợ đầu khi bà qua đời trước đó, năm 2021. 

Năm nay, ông Eckenrode dự định thi đấu ở cự ly 10km và mong muốn giành thêm một tấm huy chương nữa. 

Cách một người 95 tuổi rèn thể lực 

Bí quyết để ông Eckenrode khỏe mạnh là tập thể dụchằng ngày. Ông đạp xe cố định tại nhà khoảng 20 phút. Buổi sáng, ông ngồi thiền và suy nghĩ về kế hoạch của mình trong ngày.

Một vài phương pháp luyện tập khác mà ông cho là giúp kéo dài tuổi thọ: 

- Tập thể dục trên máy tập đặt trong nhà để xe.

- Tập các bài trên thảm mà ông đã học trong lực lượng không quân.

- Đạp xe ít nhất 26km trên con đường mòn gần nhà: “Tôi thường đi trên con đường đó mỗi ngày nếu thời tiết tốt. Hôm qua, tôi đã đạp xe 26km, đi bộ 13km và đạp xe về 13km”, ông nói.

- Cắt cỏ và dọn dẹp xung quanh nhà để duy trì hoạt động.

- Đi bộ thường xuyên để chân săn chắc. 

Eckenrode chưa bao giờ hút thuốc và không uống rượu thường xuyên. Ông cũng tránh thịt đỏ, chủ yếu ăn thịt gà, hải sản và mì ống.

Ưu tiên giao tiếp xã hội

Một nghiên cứu của Đại học Harvard (Mỹ) xem xét dữ liệu của những người tham gia trong 85 năm đã phát hiện, chìa khóa để có một cuộc sống lâu dài và hạnh phúc là “sự hòa nhập xã hội”. Đó là cách chúng ta xây dựng các mối quan hệ, trở thành một người bạn và đối tác tốt hơn.

Kết nối với những người khác là ưu tiên hàng đầu của ông Eckenrode.

Ông lớn lên trong một gia đình 7 người. Ông có 12 người con (6 trai, 6 gái), 42 cháu và 48 chắt. Bởi vậy, ông luôn “bận rộn từ ngày này qua ngày khác”. 

Ông Eckenrode nói: “Phần lớn người thân của tôi ở lại Pittsburgh. Mọi người đều năng động, thích đạp xe, tích cực bơi lội và các hoạt động thể chất. Có một người trong gia đình cùng làm mọi việc với bạn là điều hữu ích”. 

Một người quan trọng khác trong cuộc đời của Eckenrode là người vợ hiện tại. Sau khi vợ đầu mất, ông đã kết hôn với bà Eleanor - một người hàng xóm. Sau khi tái hôn, ông Eckenrode và vợ mới thường xuyên tham gia những hoạt động của các trung tâm dành cho người cao tuổi ở địa phương. 

“Tôi đã lắp đặt một đài phun nước nhỏ trên đường để mọi người đi ngang qua lấy nước nếu có nhu cầu. Họ hay dừng lại để chào hỏi”, ông Eckenrode nói. 

Sáu thói quen 0 đồng giúp sống thọ

Với thang máy cuộn dài nhất thế giới, du khách có thể chiêm ngưỡng toàn bộ phong cảnh núi non hùng vĩ ở Ân Thi trong vòng chỉ 18 phút.

Hệ thống thang máy này chủ yếu được xây dựng từ vật liệu thân thiện với môi trường và cây xanh được trồng hai bên công trình.

Thang máy có thể vận chuyển được 7.300 người/giờ từ trên đỉnh núi xuống phía dưới.

Tổng kinh phí xây dựng công trình này ước tính khoảng 32 triệu USD và một hành trình kéo dài 18 phút.

Hệ thống thang máy được thiết kế mái che bằng ngói truyền thống, giúp nó thân thiện hơn với môi trường xung quanh.

Cầu thang bộ được xây dựng dọc hệ thống thang máy, giúp du khách có thêm lựa chọn khác để ngắm cảnh.

Hệ thống thang máy gần như hòa lẫn với môi trường tự nhiên xung quanh.

Rất đông du khách trải nghiệm đi trên thang máy dài nhất thế giới, sau khi nó được đưa vào khai thác từ 3/10 vừa qua.

Thang máy nằm trong khu thắng cảnh núi Ân Thi ở tỉnh Hồ Bắc, Trung Quốc.

(Theo Dân Việt)

Ông Nguyễn Văn Phúc, nguyên Đại biểu Quốc hội khóa 12, nguyên Phó chủ nhiệm Ủy ban Kinh tế của Quốc hội, cho biết, ngoài các nhà môi giới hoạt động chuyên nghiệp, chấp hành tốt quy định pháp luật thì cá biệt vẫn có những môi giới bất động sản bị lợi ích chi phối, bất chấp quy định pháp luật, cấu kết với các nhà đầu tư kinh doanh bất động sản nâng giá hoặc dìm giá thị trường.

Trong nền kinh tế thị trường, hiện tượng này khó tránh được. Tuy vậy, theo ông, việc chủ đầu tư và môi giới bắt tay với nhau tăng giá nhà ở ảnh hưởng rất lớn tới người dân và cả các thế hệ tương lai. Khi giá nhà ngày càng tăng, người trẻ hiện nay càng khó mua nhà, khó an cư, lạc nghiệp, lập gia đình, ảnh hưởng đến phát triển kinh tế - xã hội.

TS Nguyễn Văn Đính, Chủ tịch Hội Môi giới Bất động sản Việt Nam (VARS), cho biết, quyết định giá bán bất động sản là quyền của chủ đầu tư và nhà phát triển dự án. Môi giới không được tham gia bất cứ công đoạn nào liên quan đến việc định giá bất động sản. Họ được tiếp cận bảng giá của chủ đầu tư gần như cùng lúc với khách hàng.

Theo ông, một thực tế mà hầu như sàn giao dịch nào cũng gặp phải là mức giá bán các sàn đề xuất đều bị chủ đầu tư chê thấp. Chủ đầu tư muốn tối đa hóa lợi nhuận và thường có tâm lý sợ các sàn đưa ra mức giá thấp để dễ đẩy hàng.

Trong khi đó, để có thể tiếp cận với khách hàng thì phía sàn giao dịch hay môi giới cũng phải bỏ nhiều chi phí chạy quảng cáo. Nếu giá bán quá cao, vượt khả năng tài chính của nhiều người, sức hấp dẫn của sản phẩm bị giảm sút, khả năng chốt khách sẽ khó khăn hơn.

Thời gian vừa qua, câu chuyện về giá bán bất động sản luôn là chủ đề "nóng" thu hút nhiều sự quan tâm của dư luận toàn xã hội. Trong câu chuyện tăng giá đó, không loại trừ những trường hợp đầu cơ, trục lợi, lợi dụng sự mất cân bằng của cung - cầu để ôm hàng, thổi giá nhằm lướt sóng, kiếm chênh lệch. Vậy nhưng ông Đính cho rằng cần xác định rất rõ, đây là hành vi của những tay đầu cơ, có tài chính. 

Hành vi của họ là quan sát, lắng nghe, theo dõi từng biến động của thị trường. Ngay khi nhận thấy cơ hội, họ găm hàng, tìm cách sang tên và hưởng chênh lệch. Những đối tượng này khác với môi giới bất động sản chân chính. 

Kể từ tháng 8, Luật Kinh doanh bất động sản 2023, Luật Nhà ở 2023 và Luật Đất đai 2024 đã chính thức hiệu lực. Các chính sách mới đã quy định tương đối chặt chẽ về hoạt động môi giới bất động sản. 

Cụ thể, cá nhân môi giới phải có chứng chỉ hành nghề. Tương tự một số ngành nghề khác như bác sỹ, giáo viên, luật sư… môi giới nhà đất cũng đòi hỏi trình độ và năng lực đủ để hành nghề nghiêm túc, chuyên nghiệp.

Cùng với đó, luật mới không cho phép cá nhân hành nghề tự do, mà phải làm việc trong doanh nghiệp kinh doanh dịch vụ sàn giao dịch bất động sản hoặc doanh nghiệp kinh doanh dịch vụ môi giới bất động sản. Qua đó, giúp việc quản lý, giám sát hoạt động của các cá nhân này chặt chẽ hơn.

Với doanh nghiệp kinh doanh dịch vụ môi giới, luật yêu cầu có quy chế hoạt động, có cơ sở vật chất kỹ thuật đáp ứng yêu cầu, có ít nhất 1 cá nhân có chứng chỉ hành nghề. Trước khi hoạt động kinh doanh phải gửi thông tin về doanh nghiệp đến cơ quan quản lý để đăng tải trên hệ thống thông tin về nhà ở và thị trường bất động sản.

Luật cũng quy định rõ về các biện pháp xử phạt đối với cá nhân, doanh nghiệp hoạt động môi giới không đạt chuẩn, cung cấp thông tin sai lệnh, thiếu chính xác, gây ảnh hưởng tới khách hàng.

Kết quả nghiên cứu của Trường Y Harvard (Mỹ) cho thấy 17h là thời điểm tốt nhất để ăn tối mang lại lợi ích sức khỏe tối đa. Các nhà khoa học đã xem xét dữ liệu của 16 bệnh nhân có chỉ số BMI ở mức thừa cân hoặc béo phì và so sánh tình trạng sức khỏe của họ khi ăn bữa cuối cùng trong ngày lúc 17h so với khi ăn lúc 21h. 

Các tác giả phát hiện ăn muộn hơn ảnh hưởng đến mức độ đói và hormone điều chỉnh sự thèm ăn leptin, ghrelin. Thói quen đó cũng ảnh hưởng đến cách cơ thể đốt cháy calo và lưu trữ chất béo.

Tăng năng lượng, tỉnh táo khi ngủ dậy

Diễn viên người Ấn Độ Anushka Sharma cho biết, bữa tối của cô hết thúc khoảng 17h30 tới 18h và thói quen này tác động tốt cho sức khỏecủa cô. Sharma chia sẻ, việc ăn sớm bữa cuối cùng trong ngày giúp ngủ ngon hơn. "Khi thức dậy, tôi thấy sảng khoái, có nhiều năng lượng hơn. Tôi suy nghĩ sáng suốt hơn. Tôi cho rằng lý do là ăn tối sớm vì đó là thay đổi duy nhất thực sự trong cuộc sống của tôi”, Sharma nói. 

Nâng cao sức khỏe tổng thể

Chuyên gia dinh dưỡng Rashi Chowdhary trong bài đăng gần đây cũng nói: "Bạn nhận được rất nhiều lợi ích khác nhau khi ăn tối sớm vì nhịp sinh học của bạn được sắp xếp lại. Melatonin, hormone ngủ bắt đầu được giải phóng trong máu sau khi mặt trời lặn. Nếu bạn ăn tối muộn sẽ giải phóng insulin làm tăng cortisol, hormone gây căng thẳng".

Ngủ ngon 

TheoHindustan Times, chuyên gia dinh dưỡng trên bổ sung, cortisol và melatonin cạnh tranh với nhau và không thể tồn tại cùng nhau. Điều này có thể dẫn đến nhiều vấn đề về nội tiết tố.

"Vì vậy, khi ăn tối sớm, bạn sẽ cho cơ thể đủ thời gian để giải phóng melatonin từ 22h đến 2h sáng hôm sau, đạt đến mức cao, giúp sửa chữa các enzyme. Đó là lý do bạn thức dậy với cảm giác tràn đầy năng lượng và sảng khoái", Chowdhary nói thêm.

Khi bạn có đủ thời gian để nghỉ ngơi và phục hồi, đây là điều sẽ xảy ra:

- Cảm giác thèm ăn giảm đi rất nhiều hoặc biến mất hoàn toàn

- Thức dậy với bụng phẳng lì

- Tập trung hơn, làm việc hiệu quả hơn

- Hạnh phúc hơn rất nhiều. 

6 căn bệnh khiến bạn khó giảm cân