Khi sắp xếp đồ đạc cho con trai, Trizzie Phương Trinh thấy lọ thủy tinh trong phòng tắm có đốm trắng nên cầm lên lau chùi. Lọ bị trượt, rơi xuống, các mảnh thủy tinh sắc bén đâm làm rách một đường dài giữa lòng bàn tay trái. Bên tay phải Trizzie Phương Trinh cũng bị đâm nhưng vết thương ngoài da.

Vợ cũ Bằng Kiều kể: "Máu chảy nhiều, may mà tôi mua cho Beckham hộp sơ cứu để sẵn trong nhà. Beckham lấy ra cầm máu cho mẹ, mặt tái mét. Tôi quyết định chạy đến chỗ cấp cứu khẩn cấp, cách nhà Beckham 3 phút để bác sĩ băng bó cầm máu vì nghĩ chỉ bị nhẹ ngoài da.

Bác sĩ cho biết vết cắt sâu, cần phải khâu lại. Sau khi kiểm tra và thấy các ngón tay vẫn cử động được, bác sĩ đã tiêm thuốc tê. Khâu được nửa chừng, bác sĩ ngừng tay và thông báo nhìn thấy gân nên muốn tôi vào cấp cứu tại bệnh viện lớn để kiểm tra tình trạng".

Dưới bình luận, bạn bè, đồng nghiệp, khán giả và Bằng Kiều - chồng cũ của Trizzie Phương Trinh - gửi lời hỏi thăm, mong cô sớm bình phục để trở lại cuộc sống bình thường.

Năm 2002, Bằng Kiều qua Mỹ định cư và kết hôn với Trizzie Phương Trinh. Họ có 3 con trai: Beckham (19 tuổi), Colin (14 tuổi) và Kenzi (11 tuổi). Năm 2013, Bằng Kiều và Trizzie Phương Trinh công bố ly hôn. Nam ca sĩ và vợ cũ giữ quan hệ tốt, trở thành bạn thân của nhau. 

Sau khi ly hôn Trizzie Phương Trinh, Bằng Kiều trải qua nhiều mối tình. Tháng 6 năm ngoái, anh thông báo có con trai gần 1 tuổi với bạn gái mới.

Diệu Thu

"Ai trong lòng cũng có

Một đứa trẻ tổn thương

Cưu mang từ lúc nhỏ

Theo ta suốt chặng đường

Đứa trẻ hay hờn dỗi

Tâm đòi hỏi rất nhiều

Đứa trẻ luôn mong mỏi

Được thân chủ thương yêu

Đừng cố từ chối nó

Hãy tìm cách dỗ dành

Đừng nhẫn tâm từ bỏ

Đừng khơi mào chiến tranh

Hãy yêu thương chăm sóc

Vì đó là chính ta

Là vết thương giấu cất

Là ký ức chưa nhòa

Hãy lắng nghe thấu hiểu

Soi rọi trái tim mình

Khi chính mình đủ hiểu

Đất trời cũng lung linh"

(Trích Cảm ơn bạn đã không từ bỏ chính mình, Mai Thanh Hạ).

Sách Thiền sư và em bé 5 tuổi.

Đọc những câu thơ của Mai Thanh Hạ khiến tôi nhớ đến quyển sách của thiền sư Thích Nhất Hạnh với tựa đề Thiền sư và em bé 5 tuổi.

Dù bạn là ai đi chăng nữa, trong lòng chúng ta đều có một "đứa bé" đang đau khổ. Có người chọn đối mặt với em bé đó, trò chuyện tâm sự cùng em thì cũng có người chọn phớt lờ, cố ý tránh né khi em bé ấy xuất hiện. Cho dù chọn cách nào, em bé vẫn luôn ở đó, để thỉnh thoảng trong lòng chúng ta lại nghe được tiếng nói của em: “Em đang ở đây, anh (chị) không thể tránh em đâu”.

Chúng ta thường muốn giấu em đi như cách trốn chạy những khổ đau trong quá khứ, với hy vọng khi chôn vùi những điều không tốt đẹp đó, cuộc sống phía trước sẽ trở nên tươi đẹp hơn nhưng càng trốn tránh, em bé càng bị chồng chất nỗi đau, và nó cứ kéo dài dai dẳng như một căn bệnh kinh niên chứ vĩnh viễn không có kết thúc.

Quyển sách giúp người đọc nhận ra đứa trẻ trong mình, mời em lên, ôm ấp những đau khổ của em, chấp nhận trị liệu cùng em và chuyển hóa những khổ đau đó để chính bản thân ta và em bé cùng chữa lành cho nhau, để khi nhìn lại quá khứ, ta không thấy khổ đau nữa mà có thể nhoẻn miện cười vì đã vượt qua nó.

Thiền sư Thích Nhất Hạnh đi qua 8 phương pháp trị liệu, từng bước từng bước bóc tách khổ đau từ thời thơ ấu đến khi trưởng thành. Những chia sẻ của thầy không đặt nặng về lý thuyết mà chủ yếu qua việc thực tập, thực tập quay về với chính mình, nhìn sâu bên trong mình, bạn sẽ thấy đứa bé đang ở đó, đứa bé ngồi co ro, đợi bạn nhận ra để em có thể chia sẻ những nỗi niềm của mình và chấp nhận được trị liệu.

Điều chúng ta cần làm đầu tiên đó chính là chế tác năng lượng chánh niệm để nhận diện và chữa trị cho em bé trong ta. Hãy xem tâm trí chúng ta như một phòng khách, mỗi khi có một cảm xúc xuất hiện (như giận dữ), hãy mời cảm xúc ấy lên phòng khách và mời cả chánh niệm cùng lên theo. Chánh niệm ở đó không đàn áp, cố gắng kiềm chế hạt giống giận dữ mà để nhận diện ôm ấp một cách dịu dàng.

Những nỗi đau khổ, tuyệt vọng, sầu khổ cũng muốn lên phòng khách để ta nhìn thấy chúng nhưng chúng ta lại cố gắng đàn áp nó xuống tầng hầm vì ta nghĩ cảm xúc này sẽ gây ra đau khổ. Tuy nhiên, tất cả những cảm xúc của chúng ta đều cần được lưu thông, đừng cố kìm nén nó dưới tầng hầm, như vậy triệu chứng của bệnh tâm thần và trầm cảm sẽ biểu hiện ra. Hãy mời những cảm xúc ấy lên cùng chúng ta, cùng vỗ về nó, ôm ấp và làm dịu khổ đau.

Hơi thở là phương tiện tuyệt vời đưa chúng ta trở về với thân, tâm và cảm thọ của mình. Chỉ có giây phút thở ta mới tiếp xúc sâu sắc với sự sống, trở về với giây phút hiện tại. Khi đã trở về với thân tâm ý rồi, là lúc ta sẽ chuyển hóa khổ đau qua 3 cách sau:

1. Tập trung gieo trồng và tưới tẩm hạt giống hạnh phúc (cách chuyển hóa gián tiếp).

2. Thực tập chánh niệm liên tục để khi hạt giống khổ đau phát khởi, chúng ta có khả năng nhận diện chúng, tắm gội chúng trong ánh sáng chánh niệm để chúng suy yếu.

3. Xử lý phiền não đã có trong ta từ thời thơ ấu bằng cách mời nó lên trên bề mặt ý thức và đảm bảo ngọn đèn chánh niệm trong ta cháy đều và cháy mạnh để ta không bị cuốn theo những phiền não đó.

Và còn rất rất nhiều bài học chúng ta có thể học được qua quyển sách này…

Thiền sư dẫn dắt người đọc bằng giọng văn nhẹ nhàng, vừa vỗ về, vừa khơi gợi những cảm xúc trong chúng ta một cách rất tinh tế và vừa vặn. Nếu có thể, hãy chọn cho bạn một không gian yên tĩnh, vừa nhâm nhi tách trà thoang thoảng và tận hưởng giọng văn tuyệt vời này. Khi gấp lại quyển sách này, có thể đứa trẻ trong bạn chưa được chữa lành hẳn, có thể khổ đau trong bạn vẫn còn, những khó khăn chưa được xóa bỏ hoàn toàn nhưng ít nhất bạn đã thấy được đứa trẻ trong mình và chấp nhận hành trình chữa lành cùng em…

Bài viết của độc giả Lê Hồ Ngân Tuyền, được gửi từ email "[email protected]".

Trước đó, Trung tâm Kiểm nghiệm Thuốc, Mỹ phẩm, Thực phẩm Hà Nội lấy mẫu tại Nhà thuốc Camly 6 - CT12 trực thuộc Công ty TNHH dược phẩm Cam ly (địa chỉ tại dự án khu đô thị mới Kim Văn - Kim Lũ, Hà Nội) để kiểm tra chất lượng.

Kết quả, mẫu thử không đáp ứng yêu cầu về giới hạn Methanol trong sản phẩm mỹ phẩm theo quy định của Hội đồng mỹ phẩm ASEAN.

Trước đó, ngày 3/6, Cục Quản lý Dược có công văn đình chỉ lưu hành, thu hồi với sản phẩm Dung dịch rửa tay khô Aerius – 19 do Công ty TNHH HMP Tiến Thịnh Phát (182/46 Huỳnh Tấn Phát, Nhà Bè, TP.HCM) sản xuất.

Hồi tháng 5, Trung tâm Kiểm nghiệm Thuốc, Mỹ phẩm, Thực phẩm Hà Nội  lấy mẫu Dung dịch rửa tay khô Aerius -19 ( lô sản xuất: 10/02/2022; hạn sử dụng: 10/02/2025) tại Nhà thuốc Lương Phúc (Địa chỉ: Số 26 Võng Thị, Tây Hồ, Hà Nội) để kiểm tra chất lượng.

Kết quả, mẫu thử không đáp ứng yêu cầu về giới hạn Methanol trong sản phẩm mỹ phẩm theo quy định của Hội đồng mỹ phẩm ASEAN.

Hồi cuối tháng 5, Cục Quản lý Dược cũng đình chỉ lưu hành và thu hồi trên toàn quốc sản phẩm Sữa rửa tay sạch khuẩn Dr. Clean Hương dâu do Công ty cổ phần Today Cosmetics sản xuất.

Số lô bị đình chỉ là: 088U1; ngày sản xuất: 23/10/2021; hạn dùng: 23/10/2024; trên nhãn ghi: Phiếu CBSPMP: 225/17/CBMP-LA ngày 10/5/2017.

Sản phẩm này không đáp ứng yêu cầu chất lượng về chỉ tiêu "Chất bảo quản nhóm Isothiazolinon" theo quy định tại Hiệp định hòa hợp mỹ phẩm ASEAN và Thông tư số 06/2011/TT-BYT ngày 25/01/2011.

Cục Quản lý Dược đề nghị các Sở Y tế thông báo cho các cơ sở kinh doanh, sử dụng mỹ phẩm trên địa bàn ngừng ngay việc lưu thông, sử dụng mỹ phẩm, trả về cơ sở cung ứng sản phẩm và tiến hành thu hồi các lô sản phẩm mỹ phẩm nêu trên; kiểm tra, giám sát các đơn vị thực hiện thông báo này; xử lý các đơn vị vi phạm theo quy định hiện hành.

Thanh Hiền

Từ tháng 2/2020 - khi lần đầu tiên các trường học phải đồng loạt chuyển sang dạy trực tuyến bởi dịch Covid-19 - đó cũng là lúc mọi người cảm nhận rõ hơn vai trò của vị hiệu trưởng. 

Xây dựng thành công mô hình trường học online

Trường THCS Đông La nằm ở ngoại thành, điều kiện còn khó khăn, không có giáo viên Tin học, cô Dung khi đó xác định không phải ai khác mà ban giám hiệu sẽ phải là những người học hỏi để gỡ khó khăn cho giáo viên. Để tìm ứng dụng, cô Dung tham gia Cộng đồng MIE Experts (cộng đồng làm giáo dục sáng tạo, sử dụng công nghệ hiệu quả để nâng cao chất lượng của việc giảng dạy, học tập và quản lý trong giáo dục) và liên hệ với nhiều thầy cô giỏi để học hỏi. 

Thời gian đầu, cô tham gia các lớp học trên Cộng đồng Giáo viên sáng tạo, từ đó học hỏi các kinh nghiệm của giáo viên để ứng dụng trong dạy học online. Cô còn tích cực tự học trên trang learn.microsoft.com để nâng cao trình độ công nghệ thông tin của chính mình. 

Có những ngày cô theo 2-3 lớp học cộng đồng đôi khi chỉ để đổi lấy một thủ thuật, một kinh nghiệm để giúp cho giáo viên dạy học hiệu quả hơn. Cô có nhiều đêm thức khuya để tìm hiểu các phần mềm dạy học mới nhằm hướng dẫn giáo viên của trường đổi mới phương pháp dạy học.

Sau khi tìm hiểu về ứng dụng MS Teams, cô quyết định đăng ký Office 365 A1 (bản miễn phí) cho toàn bộ giáo viên nhà trường.

Cũng từ đó, cô đốc thúc, động viên, khuyến khích và cùng các giáo viên mò mẫm, tìm hiểu để dạy học trực tuyến hiệu quả. 

Cứ thế, ngày làm việc ở trường, buổi tối cô và các giáo viên lại cùng nhau tham gia tập huấn, hướng dẫn lẫn nhau.

Trong 3 năm học dạy trực tuyến, cô giáo Kim Dung đã xây dựng thành công mô hình trường học online trong Office 365 với nhiều đổi mới, từng bước chuyển đổi số trong công tác quản lý nhà trường. 

Giờ đây, giáo viên, nhân viên Trường THCS Đông La đều sử dụng thành thạo công cụ Microsoft Forms để lập các trang tính thống kê, soạn thảo các văn bản cần sự phối hợp của nhiều người trên Word, Excel của Office 365; lưu trữ tài liệu trên OneNote, OneDrive...

Cũng nhờ đó, học sinh không còn xa lạ mà thêm các kỹ năng về công nghệ.

Cô Dung cũng tham gia chia sẻ kinh nghiệm ngược lại trên Diễn đàn cộng đồng giáo viên sáng tạo Việt Nam với 2.000 giáo viên cả nước. Cô tham mưu cho Phòng GD-ĐT huyện Hoài Đức đề nghị Microsoft Việt Nam cấp tài khoản O365 miễn phí cho giáo viên, học sinh toàn huyện. Bước đột phá của nhà trường là quản lý hệ thống hồ sơ sổ sách trên không gian số giúp giáo viên tiết kiệm được thời gian, công sức và chi phí trong soạn giảng.

Cô Dung cũng đưa ra nhiều hoạt động sáng tạo để nâng cao chất lượng giáo dục toàn diện cho học sinh  như làm báo điện tử trên Sway, thiết kế video, thi thuyết trình bằng tiếng Anh… Hay các hoạt động trải nghiệm, câu lạc bộ hoạt động online; kết nối lớp học không biên giới với các tỉnh, thậm chí với các giáo viên ở Mỹ, Ucraine.      

Từ mô hình trường học online, cô Dung miệt mài “lan tỏa” những ứng dụng công nghệ thông tin cho nhà trường ở các tỉnh bạn. 

Với sự nghiên cứu và ứng dụng các công cụ giáo dục đầy sáng tạo, trong 3 năm liên tục 2020, 2021 và 2022, cô Dung đều được Microsoft toàn cầu công nhận là Chuyên gia giáo dục sáng tạo (Microsoft Innovative Educator Expert - MIEE). 

Dạy phụ đạo miễn phí cho học sinh

Vừa giải quyết các công việc của trường, vừa truyền lửa cho đồng nghiệp và học sinh, cô Dung còn tích cực tham gia công tác cộng đồng. Cô là điều phối viên của nhiều dự án cộng đồng miễn phí như “Dự án hỗ trợ giáo viên”, “Dự án luyện phát âm và giao tiếp dành cho giáo viên Tiếng Anh”, “Thiết kế bài giảng Elearning tương tác”.

Với tinh thần “Đâu cần, cô Dung có”, cứ cuối tuần hay các buổi tối, khi có trường yêu cầu hỗ trợ, cô Dung đều có mặt. Qua đó, cô giúp hỗ trợ hàng nghìn giáo viên nâng cao trình độ công nghệ thông tin và phát triển chuyên môn nghiệp vụ. 

Luôn tâm huyết với nghề, nhiều năm nay,  cô sáng lập dự án “Đồng hành cùng học sinh vào lớp 10” và dạy phụ đạo môn Ngữ văn miễn phí cho học sinh lớp 9 thi vào lớp 10; tham gia hỗ trợ dạy đội tuyển học sinh giỏi Ngữ văn 9 cùng các thầy cô.

Cô Dung cho hay, để giáo viên nhiệt huyết, đổi mới sáng tạo, người hiệu trưởng càng cần có vai trò nêu gương.

“Điều tôi mong mỏi lớn nhất là mỗi giáo viên không ngừng học hỏi đổi mới chính mình để mỗi giờ lên lớp là một bước tiến trong giảng dạy, mỗi ngày đến trường sẽ có một đổi mới trong công việc”, cô Dung nói.

Đồng thời, UBKT Tỉnh ủy Bắc Ninh quyết định khai trừ ra khỏi Đảng đối với ông Đặng Văn Đường, Phó Bí thư Chi bộ 4, Trưởng phòng Môi trường, nguyên Phó Bí thư Chi bộ 7, Giám đốc Trung tâm quan trắc tài nguyên và môi trường; ông Lưu Xuân Hùng, Đảng viên Chi bộ 1, Phó Trưởng phòng Nước, Khoáng sản, Khí tượng thủy văn và Biến đổi khí hậu, nguyên Đảng ủy viên Đảng ủy Sở TN&MT, Bí thư Chi bộ 4, Phó Chi cục trưởng Chi cục Bảo vệ môi trường; ông Nguyễn Đức Hiếu, Chi ủy viên Chi bộ 4, công chức Phòng Môi trường, nguyên Trưởng phòng Thẩm định Chi cục Bảo vệ môi trường và Ngô Xuân Hậu, Đảng viên Chi bộ 7, nhân viên Trung tâm Quan trắc tài nguyên và môi trường.

Bên cạnh đó, cách chức tất cả các chức vụ trong Đảng đối với ông Lê Đức Thọ, Bí thư Chi bộ 4, Phó Trưởng phòng Môi trường, nguyên Phó Chi cục trưởng Chi cục Bảo vệ môi trường; ông Trần Chung, Phó Bí thư Chi bộ 7, Giám đốc Trung tâm Quan trắc tài nguyên và môi trường, nguyên Phó Bí thư Chi bộ 4, Phó Chi cục trưởng Chi cục Bảo vệ môi trường.

Kỳ họp cũng cảnh cáo đối với ông Đàm Ngân, đảng viên Chi bộ 4, công chức Phòng Môi trường, nguyên Trưởng phòng Truyền thông môi trường và đa dạng sinh học Chi cục Bảo vệ môi trường; ông Nguyễn Tiến Bình, đảng viên Chi bộ 4, công chức Phòng Môi trường, nguyên Trưởng phòng Kiểm soát môi trường Chi cục Bảo vệ môi trường; bà Trương Thị Bích Phượng, đảng viên Chi bộ 1, thanh tra viên Thanh tra Sở, nguyên đảng viên Chi bộ 4, Trưởng phòng Hành chính - Tổng hợp Chi cục Bảo vệ môi trường.

UBKT Tỉnh ủy Bắc Ninh yêu cầu Đảng ủy Sở TN&MT nhiệm kỳ 2020 - 2025 kiểm điểm nghiêm túc, rút kinh nghiệm trong công tác lãnh đạo, chỉ đạo tổ chức thực hiện quy chế làm việc; tăng cường quản lý, giáo dục cán bộ, đảng viên; chấn chỉnh công tác quản lý nhà nước trên các lĩnh vực quản lý.