Trời xanh trong mây trắng trôi bồng bềnh, bác sĩ thú y của phòng khám GiaThú Tường Hòa, chó mèo ở đây không ầm ĩ ồn ào, chú chó già "A Ma" đangnằm lim dim bên cạnh cửa. Mọi việc đều thuận lợi, tâm tình của bác sĩthú y Quản Mục Đông đang tốt, lại bị câu nói bất ngờ này dọa giật mình.

Anh há hốc mồm mà nhìn cô gái trẻ tuổi đã nói ra câu nói này, cô đang cúinhìn Cẩu Kỷ, con mèo yêu dấu của cô đang bị anh giữ trong tay.

Đây là tình huống gì? Anh nhớ lại lúc bắt đầu không có gì khác với thườngngày, vị tiểu thư này đưa mèo tới để tiêm phòng, anh tán dóc vài câu với cô, làm những kiểm tra thông thường cho mèo của cô, im ắng trong mộtphút, sao đột nhiên cô lại nhắc tới di chúc? Chăm chú quan sát cô, màuda của cô trắng nhưng khí sắc tốt, không giống người mắc bệnh nan y,nhất định là cặp chân mày mảnh khảnh đang khẽ chau lại kia, lộ ra vẻ ubuồn, chẳng lẽ -- cô ấy định tìm đến…?

"Ặc. . . . . ." Cô ấy tên là gì? Anh liếc nhanh sang chuồng của vật nuôi, trên đó có viết tên người chủ, "Trạm Tâm Luân".

"Trạm tiểu thư, tôi chỉ là bác sĩ khám cho mèo của cô, tuy đã khám cho nóđược ba năm, không tính là loại công lao to lớn gì, cũng không đủ tưcách được đưa vào di chúc của cô. Ý tốt của cô, tôi đảm đương khôngnổi." Muốn chết, muốn tự sát cũng đừng nói cho anh biết chứ! Cô cứ nóira như vậy, hại anh sẽ cảm thấy nếu không ngăn được cô, anh cũng cótrách nhiệm!

"Ồ?" Trạm Tâm Luân lấy lại tinh thần, cũng giật mình: "Tôi, tôi đã đem suy nghĩ trong lòng nói ra rồi ư?"

Mặt cô nóng rực, theo trực giác lui về sau một bước, đối phương nhìn chằm chằm vào cô, khiến cô càng lúng túng hơn.

Anh ta có khuôn mặt baby, tóc đen rậm dày, mắt to mày rậm, đôi mắt thẳngthắn bộc trực sáng ngời, tướng mạo tuấn tú nhưng không hề ẻo lả, anh tahay cười, khi cười sẽ khiến cho tâm tình của người khác thoải mái theo.Anh luôn luôn mặc áo blouse, vai rộng, thân hình rắn chắc, dường như vôcùng khỏe mạnh, mấy lần cô đến đây mua cát cho mèo, anh đều chủ độnggiúp cô khiêng lên xe máy, dễ dàng giống như giúp cô cầm túi xách.

Nhưng giờ phút này, khuôn mặt luôn tươi vui của anh đang rất nghiêm túc, rõ ràng thấy tình hình nghiêm trọng.

"Tôi không biết có phải cô đã nói ra suy nghĩ trong lòng hay không, nhưng cô nói muốn viết tên tôi vào di chúc."

Khuôn mặt trắng nõn của cô ửng đỏ, lúng túng giải thích: "Hôm nay tôi độtnhiên có ý nghĩ này, tôi nghĩ nếu như ngày nào đó tôi xảy ra chuyện, Cẩu Kỷ sẽ không ai chăm sóc, anh là bác sĩ của nó, cho nên tôi muốn đem nógửi gắm cho anh."

"E rằng không được, chỗ này không lớn lắm, không thể thu nhận nó, nhưng tôi có thể thu xếp tìm người nhận nuôi nó."

"Không, không phải tôi muốn anh tìm người chủ khác cho nó, chỉ hi vọng có người chăm sóc cho nó, để nó an hưởng tuổi già, nếu như anh lo lắng về phítổn, tôi sẽ mở một tài khoản tiết kiệm, để dành một khoản tiền --"

"Đây không phải là vấn đề tiền bạc, mà là Cẩu Kỷ nó --" Cổ tay đột nhiên bịxiết chặt, Quản Mục Đông cúi đầu liền nhìn thấy, cổ tay phải của anh đãbị một con mèo trắng cắn, nó nhe răng trợn mắt, ra sức cắn thật mạnh.

"Cẩu Kỷ!" Trạm Tâm Luân la lên, vội vàng kéo mèo yêu lại: "Thật xin lỗi, anh có bị thương không?"

"Không sao. Tôi đã có biện pháp phòng ngừa." Quản Mục Đông kéo ống tay áo lên, trên cổ tay quấn bao tay thật dày: "Đây chính là nguyên nhân mà tôiđịnh nói: Cẩu Kỷ chán ghét tôi."

Từ khi con mèo trắng này bị đưatới buộc ga-rô (để ngăn sinh nở), kết quả tay anh liền gặp trận cuồngphong, nó liền hận anh thấu xương, mỗi lần chỉ cần có cơ hội thì sẽ cắnanh.

Anh mỉm cười với Cẩu Kỷ, Cẩu Kỷ nhe răng đáp lại anh, phátra âm thanh rừ rừ cảnh cáo-- Không, không đúng! Trọng điểm không phải là sự yêu mến của con mèo này!
" />

Truyện Không Muốn Cưới Trạch Nữ

Thế giới 2025-01-18 05:58:02 94889
"Tôi có thể viết tên anh vào di chúc không?ệnKhôngMuốnCướiTrạchNữvideo ban thang"

Trời xanh trong mây trắng trôi bồng bềnh, bác sĩ thú y của phòng khám GiaThú Tường Hòa, chó mèo ở đây không ầm ĩ ồn ào, chú chó già "A Ma" đangnằm lim dim bên cạnh cửa. Mọi việc đều thuận lợi, tâm tình của bác sĩthú y Quản Mục Đông đang tốt, lại bị câu nói bất ngờ này dọa giật mình.

Anh há hốc mồm mà nhìn cô gái trẻ tuổi đã nói ra câu nói này, cô đang cúinhìn Cẩu Kỷ, con mèo yêu dấu của cô đang bị anh giữ trong tay.

Đây là tình huống gì? Anh nhớ lại lúc bắt đầu không có gì khác với thườngngày, vị tiểu thư này đưa mèo tới để tiêm phòng, anh tán dóc vài câu với cô, làm những kiểm tra thông thường cho mèo của cô, im ắng trong mộtphút, sao đột nhiên cô lại nhắc tới di chúc? Chăm chú quan sát cô, màuda của cô trắng nhưng khí sắc tốt, không giống người mắc bệnh nan y,nhất định là cặp chân mày mảnh khảnh đang khẽ chau lại kia, lộ ra vẻ ubuồn, chẳng lẽ -- cô ấy định tìm đến…?

"Ặc. . . . . ." Cô ấy tên là gì? Anh liếc nhanh sang chuồng của vật nuôi, trên đó có viết tên người chủ, "Trạm Tâm Luân".

"Trạm tiểu thư, tôi chỉ là bác sĩ khám cho mèo của cô, tuy đã khám cho nóđược ba năm, không tính là loại công lao to lớn gì, cũng không đủ tưcách được đưa vào di chúc của cô. Ý tốt của cô, tôi đảm đương khôngnổi." Muốn chết, muốn tự sát cũng đừng nói cho anh biết chứ! Cô cứ nóira như vậy, hại anh sẽ cảm thấy nếu không ngăn được cô, anh cũng cótrách nhiệm!

"Ồ?" Trạm Tâm Luân lấy lại tinh thần, cũng giật mình: "Tôi, tôi đã đem suy nghĩ trong lòng nói ra rồi ư?"

Mặt cô nóng rực, theo trực giác lui về sau một bước, đối phương nhìn chằm chằm vào cô, khiến cô càng lúng túng hơn.

Anh ta có khuôn mặt baby, tóc đen rậm dày, mắt to mày rậm, đôi mắt thẳngthắn bộc trực sáng ngời, tướng mạo tuấn tú nhưng không hề ẻo lả, anh tahay cười, khi cười sẽ khiến cho tâm tình của người khác thoải mái theo.Anh luôn luôn mặc áo blouse, vai rộng, thân hình rắn chắc, dường như vôcùng khỏe mạnh, mấy lần cô đến đây mua cát cho mèo, anh đều chủ độnggiúp cô khiêng lên xe máy, dễ dàng giống như giúp cô cầm túi xách.

Nhưng giờ phút này, khuôn mặt luôn tươi vui của anh đang rất nghiêm túc, rõ ràng thấy tình hình nghiêm trọng.

"Tôi không biết có phải cô đã nói ra suy nghĩ trong lòng hay không, nhưng cô nói muốn viết tên tôi vào di chúc."

Khuôn mặt trắng nõn của cô ửng đỏ, lúng túng giải thích: "Hôm nay tôi độtnhiên có ý nghĩ này, tôi nghĩ nếu như ngày nào đó tôi xảy ra chuyện, Cẩu Kỷ sẽ không ai chăm sóc, anh là bác sĩ của nó, cho nên tôi muốn đem nógửi gắm cho anh."

"E rằng không được, chỗ này không lớn lắm, không thể thu nhận nó, nhưng tôi có thể thu xếp tìm người nhận nuôi nó."

"Không, không phải tôi muốn anh tìm người chủ khác cho nó, chỉ hi vọng có người chăm sóc cho nó, để nó an hưởng tuổi già, nếu như anh lo lắng về phítổn, tôi sẽ mở một tài khoản tiết kiệm, để dành một khoản tiền --"

"Đây không phải là vấn đề tiền bạc, mà là Cẩu Kỷ nó --" Cổ tay đột nhiên bịxiết chặt, Quản Mục Đông cúi đầu liền nhìn thấy, cổ tay phải của anh đãbị một con mèo trắng cắn, nó nhe răng trợn mắt, ra sức cắn thật mạnh.

"Cẩu Kỷ!" Trạm Tâm Luân la lên, vội vàng kéo mèo yêu lại: "Thật xin lỗi, anh có bị thương không?"

"Không sao. Tôi đã có biện pháp phòng ngừa." Quản Mục Đông kéo ống tay áo lên, trên cổ tay quấn bao tay thật dày: "Đây chính là nguyên nhân mà tôiđịnh nói: Cẩu Kỷ chán ghét tôi."

Từ khi con mèo trắng này bị đưatới buộc ga-rô (để ngăn sinh nở), kết quả tay anh liền gặp trận cuồngphong, nó liền hận anh thấu xương, mỗi lần chỉ cần có cơ hội thì sẽ cắnanh.

Anh mỉm cười với Cẩu Kỷ, Cẩu Kỷ nhe răng đáp lại anh, phátra âm thanh rừ rừ cảnh cáo-- Không, không đúng! Trọng điểm không phải là sự yêu mến của con mèo này!
本文地址:http://jp.tour-time.com/html/759b898528.html
版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

全站热门

Nhận định, soi kèo Borneo FC vs Semen Padang, 19h00 ngày 14/1: Tin vào cửa trên

Tầm soát sức khỏe chuyên sâu theo chuẩn Nhật: Chìa khóa phát hiện sớm nhiều bệnh nguy hiểm - 1

3-5% dân số có dị dạng mạch máu não, phát triển âm thầm mà không có biểu hiện báo trước.

Đây không phải là trường hợp duy nhất đã phát hiện, can thiệp và ngăn ngừa nguy cơ bệnh hiểm nghèo từ sớm nhờ tầm soát sức khỏe chuyên sâu. Một ví dụ điển hình khác là trường hợp của một bệnh nhân nữ 65 tuổi. "Sau khi nghe tin chị gái bị chẩn đoán mắc ung thư trực tràng cũng nhờ khám tại T-Matsuoka, tôi hơi lo lắng nên quyết định đi kiểm tra tổng quát", bà An chia sẻ.

Kết quả cho thấy, bà An có polyp trực tràng 18mm, kết quả xét nghiệm cho thấy u tuyến ống, loạn sản độ cao, nguy cơ cao tiến triển thành ung thư, mặc dù bà không có bất kỳ dấu hiệu nào của bệnh tiêu hóa hay các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Bà An cho biết: "May mắn là tôi đã chủ động phát hiện sớm. Sau khi kết thúc việc khám và loại bỏ polyp, tôi được bác sĩ riêng là các bác sĩ gia đình theo dõi và đưa ra phác đồ chi tiết trong 12 tháng tiếp theo về sinh hoạt, dinh dưỡng, được nhắc nhở uống thuốc, tập luyện… vì tôi cũng đang phải điều trị tăng huyết áp, tiểu đường. Nhờ thế tôi cũng cảm thấy an tâm hơn".

Ningen Dock: Bí quyết sống thọ, sống khỏe với phương pháp tầm soát toàn diện từ Nhật Bản

Thực tế, câu chuyện của chị Hoa hay bà An không phải là số hiếm, nhưng nhiều người thường chủ quan nghĩ rằng mình khỏe, hoặc có kiểm tra nhưng chưa thực sự đủ chuyên sâu và toàn diện.

T-Matsuoka là thành viên chính thức của Hiệp hội chăm sóc sức khỏe Ningen Dock Nhật Bản (mã thành viên C2292). Gói kiểm tra sức khỏe Ningen Dock tại T-Matsuoka Medical Center, được xây dựng theo mô hình tầm soát sức khỏe có tuổi đời 70 năm tại Nhật Bản. Gói khám gồm gần 90 danh mục kiểm tra, từ chụp MRI, chụp CT, nội soi tiêu hóa, siêu âm, đo mật độ xương và rất nhiều kiểm tra chuyên sâu khác.

Tầm soát sức khỏe chuyên sâu theo chuẩn Nhật: Chìa khóa phát hiện sớm nhiều bệnh nguy hiểm - 2

Tư vấn, hội chẩn trực tiếp với chuyên gia hàng đầu Nhật Bản.

Cùng với đó, khách hàng sẽ được thăm khám trực tiếp với các chuyên gia hàng đầu của Nhật Bản và Việt Nam. Khi nghi ngờ có bất thường nguy hiểm, các kết quả chẩn đoán sẽ được kiểm tra kép bởi 3 trung tâm chẩn đoán hình ảnh hàng đầu Nhật Bản, từ đó đảm bảo độ chính xác cao.

Quy trình này không chỉ thuận tiện, mà còn tiết kiệm nhiều so với việc khách hàng phải trực tiếp đi sang Nhật Bản để tiến hành thăm khám. Nếu có nhu cầu sang Nhật Bản điều trị, khách hàng được bảo lãnh visa y tế và được tiếp nhận điều trị ngay tại các bệnh viện hàng đầu Nhật Bản.

Tầm soát sức khỏe chuyên sâu theo chuẩn Nhật: Chìa khóa phát hiện sớm nhiều bệnh nguy hiểm - 3

Trang thiết bị hiện đại từ Nhật Bản tích hợp trí tuệ nhân tạo (AI) giúp chẩn đoán chính xác và phát hiện các dấu hiệu bất thường nhỏ.

Quy trình khám tại T-Matsuoka được thực hiện tỉ mỉ, đặc biệt, trong suốt quá trình tầm soát, khách hàng sẽ được chăm sóc chu đáo, nghỉ ngơi tại khu vực riêng biệt và thưởng thức bữa ăn trưa theo chuẩn Nhật Bản, đem đến trải nghiệm khám sức khỏe dễ chịu và thư giãn. Đặc quyền bác sĩ riêng đồng hành chăm sóc sức khỏe chủ động trong 12 tháng, đảm bảo duy trì sức khỏe ở trạng thái tốt nhất.

Sức khỏe là tài sản quý giá nhất của mỗi người, và việc chủ động tầm soát sức khỏe định kỳ là chìa khóa giúp bảo vệ tài sản đó. Từ 6/12 - 9/12 tại T-Matsuoka, khách hàng có thể đăng ký tư vấn, hội chẩn trực tiếp với chuyên gia y tế Nhật Bản trong chương trình Ningen Dock. Gói khám Ningen Dock là lựa chọn thông minh để kiểm tra sức khỏe toàn diện, phát hiện bệnh ngay từ giai đoạn sớm và duy trì sức khỏe bền vững.

">

Tầm soát sức khỏe chuyên sâu theo chuẩn Nhật: Chìa khóa phát hiện sớm nhiều bệnh nguy hiểm

Nhận định, soi kèo Al Shorta vs Naft Misan, 21h00 ngày 14/1: Kịch bản quen thuộc

Bài tập đơn giản ngồi dựa lưng vào tường giúp giảm cân, tăng cơ - 1

Chỉ vài phút thực hiện động tác này cũng đủ giúp bạn có cơ thể săn chắc (Ảnh: Hoop).

Nghiên cứu này là tin tốt cho những người đang gặp khó khăn trong việc đáp ứng các nguyên tắc hoạt động thể chất khuyến nghị (tập thể dục với cường độ vừa phải ít nhất 150 phút mỗi tuần, như đi bộ nhanh hoặc đi xe đạp). Phân tích mới cho thấy khoảng 8 phút tập bài tập isometric, 3 lần một tuần, có thể giúp giảm huyết áp một cách đáng kể.

Điều này có nghĩa là ngồi dựa lưng vào tường trong 2 phút và nghỉ ngơi trong 2 phút. Bạn lặp lại tổng cộng 4 lần ngồi dựa lưng vào tường có khoảng nghỉ ở giữa.

Theo nghiên cứu, trung bình, thói quen ngồi dựa lưng vào tường đều đặn sẽ làm giảm huyết áp tâm thu xuống 10mmHg và huyết áp tâm trương xuống 5mmHg.

Các tác giả của nghiên cứu cho biết những phát hiện này hỗ trợ việc phát triển các hướng dẫn tập thể dục bên cạnh các khuyến nghị tập thể dục hiện tại để phòng ngừa và điều trị bệnh tăng huyết áp.

Jamie O'Driscoll, tác giả chính của nghiên cứu cho biết: "Thông điệp chính của chúng tôi là việc thực sự tham gia tập thể dục là điều tuyệt vời và bất kỳ bài tập nào cũng có thể làm giảm huyết áp của bạn".

Nhưng nếu đang tập thể dục theo hướng dẫn và bạn vẫn gặp một chút khó khăn trong việc giảm huyết áp và muốn tránh dùng thuốc, có lẽ bài tập isometrics là một bổ sung tuyệt vời cho chế độ tập luyện hiện tại.

Lợi ích sức khỏe khác của bài tập ngồi dựa lưng vào tường

Theo Healthshots, thực hiện bài tập ngồi dựa lưng vào tường thực sự có thể mang lại điều kỳ diệu cho bạn, bao gồm cả việc xây dựng khối lượng cơ bắp. Đây là lý do tại sao bài tập này là hoàn hảo để tăng cơ và giảm cân.

Bài tập này tác động lên toàn bộ phần dưới cơ thể của bạn, bạn sẽ cảm nhận được chuyển động này ở cơ gân kheo, cơ tứ đầu và cơ mông. Trên thực tế, bằng cách vận động cơ lõi của bạn, tư thế ngồi dựa lưng vào tường cũng giúp tăng cường cơ bụng của bạn.

Bài tập này có vẻ đơn giản nhưng nếu đây là lần đầu tiên bạn thực hiện thì nó có thể rất khó khăn. Giống như plank và squat, ngồi dựa lưng vào tường có thể biến cơ thể bạn thành một cỗ máy đốt mỡ.

Dưới đây là những lợi ích của bài tập ngồi dựa lưng vào tường và lý do bạn nên thử bài tập này thường xuyên:

- Xây dựng sức mạnh cơ bắp

Về cơ bản, tư thế ngồi dựa lưng vào tường xây dựng sức mạnh đẳng cự và sức bền của bạn ở cơ mông, bắp chân và cơ tứ đầu. Vì tư thế này tập trung vào chân nên nó phát triển sức mạnh và sự ổn định. Phần thân dưới của chúng ta là bộ phận quan trọng giúp xây dựng sức mạnh tổng thể.

- Nó đốt cháy rất nhiều calo

Ngồi dựa lưng vào tường rất tốt cho việc giảm cân vì nó giúp đốt cháy calo nhanh chóng bằng cách giữ cho các cơ co lại trong thời gian dài thông qua sự lặp lại. Khi bạn ngồi trong vài giây, nhịp tim của bạn sẽ tăng lên và bạn sẽ cảm thấy nóng khắp toàn bộ phần dưới cơ thể. Điều này sẽ khiến lượng calo bị đốt cháy tăng vọt khi hệ thống tim mạch của bạn bắt đầu hoạt động.

- Cải thiện sự cân bằng và linh hoạt

Trọng tâm của động tác này cũng là cải thiện sự cân bằng và tính linh hoạt bằng cách thực hiện thường xuyên. Vì toàn bộ chân của bạn sẽ chịu tác động nặng nề trong quá trình tập luyện nên khả năng giữ thăng bằng của bạn sẽ được cải thiện. Và vì nó cải thiện tư thế nên cơ thể bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhàng và linh hoạt hơn.

- Cải thiện sức mạnh cơ lõi

Ngồi dựa lưng vào tường là một bài tập tuyệt vời để ổn định cơ lõi. Và bởi vì cơ bụng của bạn được tập trung trong tư thế ngồi dựa lưng vào tường, nên nó là một cách tuyệt vời để phát triển cơ bụng và bạn sẽ nhận thấy cơ bụng của mình bắt đầu săn chắc.

- Tăng cường cơ bắp chân

Ngồi dựa lưng vào tường giúp phần thân dưới của bạn được kiểm tra và hoạt động tốt để tạo sức bền cho phần thân dưới và tăng khả năng vận động. Chân và đùi của bạn sẽ được hưởng lợi nhiều nhất từ bài tập này. Khi luyện tập, bạn sẽ nhận thấy việc ngồi dựa lưng vào tường trở nên đơn giản hơn.

- Tăng sức chịu đựng và sức bền tổng thể

Bạn có thể cải thiện sức chịu đựng tổng thể, sức bền và hiệu suất thể chất của mình bằng cách ngồi dựa lưng vào tường thường xuyên, thậm chí chỉ trong 5 phút. Vì việc ngồi dựa lưng vào tường giúp tăng sức mạnh phần thân dưới cũng như sức mạnh cơ bụng nên chúng cũng có thể giúp bạn tăng sức bền.

- Tăng cường khả năng tập trung và giảm căng thẳng

Ngồi dựa lưng vào tường khá đơn giản, nhưng bạn giữ tư thế này càng lâu thì càng khó. Tất cả sự tập trung và ý chí của bạn đều dồn vào việc duy trì một tư thế thích hợp, điều này giúp bạn tập trung cao độ và giảm bớt căng thẳng.

Khi tập động tác này, bạn lưu ý bàn chân của bạn phải rộng bằng vai và cách tường một khoảng vừa đủ và hãy chắc chắn rằng bạn đạt được một góc 90 độ với hông và đầu gối. Đồng thời, đùi của bạn phải song song với sàn và đầu gối của bạn không được vượt quá ngón chân.

">

Bài tập đơn giản ngồi dựa lưng vào tường giúp giảm cân, tăng cơ

友情链接