您现在的位置是:Bóng đá >>正文
Nhận định, soi kèo Al Kuwait vs Kazma, 23h50 ngày 28/10: Chủ nhà đáng tin
Bóng đá35人已围观
简介 Hư Vân - 28/10/2024 04:35 Nhận định bóng đá g ...
Tags:
相关文章
Nhận định, soi kèo New Caledonia vs New Zealand, 13h00 ngày 24/3: Tưng bừng bắn phá
Bóng đáHồng Quân - 23/03/2025 17:01 World Cup 2026 ...
【Bóng đá】
阅读更多Q&A: Vì sao ăn nhiều hoa quả làm tăng mỡ máu? Nên ăn khi nào là tốt cho sức khỏe
Bóng đáTrái cây và rau quả là nguồn dinh dưỡng thiết yếu, cung cấp chất xơ, vitamin, chất khoáng chủ yếu cho cơ thể. Hiện nay, nhiều người bị thừa chất sinh năng lượng như đường, tinh bột, đạm, mỡ nhưng lại thiếu vitamin, chất khoáng.
Đường là nguồn cung cấp năng lượng lớn nhất cho cơ thể. Trong khi đường glucose là năng lượng chính, trực tiếp dùng để nuôi các tế bào, thì đường fructose (có trong trái cây) lại cần gan xử lý trước khi được cơ thể sử dụng.
Gan là cơ quan duy nhất của cơ thể có khả năng chuyển hóa fructose thành glucose. Khi có một chế độ ăn nhiều calo và fructose, gan sẽ bị quá tải và bắt đầu chuyển hóa fructose thành chất béo (chính là tăng mỡ máu). Vì thế, ăn nhiều đường fructose từ hoa quả sẽ gây lắng đọng chất béo trong gan, có khả năng dẫn đến bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu, tăng mỡ máu.
Theo khuyến cáo, mỗi ngày một người trưởng thành chỉ nên ăn khoảng 400g trái cây, con số này không nhiều, tương đương 1 quả xoài loại vừa, 8-10 quả nhãn, vải.
Loại trái cây ăn hằng ngày cũng không nên lựa chon loại quá ngọt. Một quả chuối to trọng lượng khoảng 300-400g, đặc biệt lưu ý loại chuối chín nẫu chứa rất nhiều lượng fructose.
Thời điểm ăn hoa quả rất quan trọng. Bạn nên ăn vào giữa các bữa ăn, trước khi ăn cơm 1-2 tiếng. Trong bữa cơm, chúng ta ăn nhiều tinh bột đường (cơm, khoai, khoai tây, cà rốt…) nên nếu ăn hoa quả sau đó sẽ làm tăng lượng đường trong máu.
Bạn nên ăn cả quả không ép nước. Khi ăn cả quả, chúng ta sẽ được bổ sung chất xơ, làm cản trở hấp thu đường, nếu ép nước chỉ còn lại đường, thúc đẩy quá trình hấp thu nhanh. Hơn nữa, khi ép nước, chúng ta không tính được lượng hoa quả nạp vào.
Sự thật tác dụng hạ men gan của chuối và nước dừa
Nước dừa tươi và chuối xiêm đều là thực phẩm tốt cho sức khỏe. Nhiều người còn cho rằng kết hợp hai loại thực phẩm này có thể giúp hạ men gan.">...
【Bóng đá】
阅读更多Khu trang trại và dân cư 280ha xây trong 230 ngày ở Triều Tiên
Bóng đáKhu trang trại được quy hoạch thành 2 khu vực một bên là các nhà kính trồng nông nghiệp, một bên là khu dân cư Khu trang trại này được xây dựng trong 230 ngày. Trong khu trang trại có 850 nhà kính thuỷ canh hiện đại và 1.000 căn hộ cho các hộ dân ở. Bên cạnh đó là trường học, trung tâm văn hoá và các công trình công cộng khác cũng được quy hoạch hài hòa để phục vụ cuộc sống của người dân.
Khu dân cư đáp ứng 1000 căn hộ với các căn nhà được thiết kế gọn gàng, đẹp mắt Quang cảnh buổi khánh thành với rất đông người dân tham dự Các căn nhà được bố trí dọc theo các con đường quy hoạch vuông vức Nhà kính dùng cho sản xuất nông nghiệp nhìn từ trên cao Toàn bộ công trình được hoàn thành trong 230 ngày Theo VOK và KCNA
Ngỡ ngàng cảnh bên trong khu nhà ở hiện đại 800 căn hộ ở Triều TiênMột khu nhà ở hiện đại với hệ thống giao thông quy hoạch bài bản vừa được hoàn thành tại thủ đô Bình Nhưỡng để cấp cho các nhà khoa học, nhà giáo dục, nhà văn... có đóng góp cho đất nước Triều Tiên.">
...
【Bóng đá】
阅读更多
热门文章
- Nhận định, soi kèo Guyana vs Guatemala, 08h00 ngày 22/3: Chờ mưa bàn thắng
- Loại thuốc nhiều người thích dùng nhưng là nỗi ám ảnh của bác sĩ
- Xem hầm rượu champagne ở nước Pháp
- Trí tuệ nhân tạo cách mạng hoá công tác an ninh trật tự, an toàn giao thông
- Nhận định, soi kèo Colorado Rapids vs Portland Timbers, 8h30 ngày 23/3: Chủ nhà thăng hoa
- Giả danh bác sĩ lừa người dân mua thực phẩm chức năng
最新文章
-
Nhận định, soi kèo U19 Ba Lan vs U19 Montenegro, 17h00 ngày 22/3: Tiếp đà chiến thắng
-
- Không hút thuốc lá, không sử dụng bia rượu nhưng sống trong môi trường nhiều khói thuốc bệnh nhân vẫn có nguy cơ bị ung thư phổi.
Tuy nhiên, tại Việt Nam, một chiếc Mercedes C-Class 200 sau 7-9 năm sử dụng đã mất giá khá nhiều. Cụ thể theo khảo sát hiện nay trên các sàn ô tô cũ như chợ tốt, bốn bánh, Camudi… những chiếc C-Class đời từ 2007-2010 với số km lăn bánh khoảng từ 50.000 -100.000 km được nhiều chủ xe rao bán giá 400-550 triệu đồng.
Mercedes C-Class 200 đời 2010 có giá từ 400-550 triệu đồng.
Ví dụ, một chủ nhân ở Sài Gòn vừa rao bán chiếc Mercedes Benz C class C200 Elegance đời 2007 với giá 410 triệu đồng. Theo giới thiệu, chiếc xe đã lăn bánh được 100.000km. Mức giá này thấp hơn 3 lần so với giá nguyên gốc của xe là hơn 1,5 tỷ đồng.Mercedes Benz C class C200 Elegance đời 2007 với giá 410 triệu đồng. Tại Việt Nam, Mercedes C-Class 200 là đối thủ cạnh tranh trực tiếp với Audi A4, BMW 3-Series, Lexus ES…
Mercedes E Class 200
Mercedes-Benz E-Class được trình làng Việt Nam từ năm 2013 với 5 phiên bản gồm: E200, E250, E400, E400 AMG, E400 Cabriolet AMG.
Trong đó, phiên bản Mercedes-Benz E200 là mẫu xe giá rẻ nhất trong nhà E-Class. Phiên bản 2019 mới nhất hiện có giá bán niêm yết là 2,1 tỷ đồng.
Một chiếc xe Mercedes Benz E class E200 đời 2007 được rao bán với giá 500 triệu đồng. Mercedes-Benz E200 2019 vẫn duy trì động cơ 2.0L 4 xi-lanh sản sinh sức mạnh 197 mã lực và mô-men xoắn 300 Nm. Hãng xe sang Đức trang bị cho xe hộp số 9 cấp tự động và hệ thống dẫn động cầu sau.
Cùng số phận với C-Class, những chiếc E-Class 200 sau 9-12 năm sử dụng cũng rớt giá thê thảm xuống chỉ còn 400-500 triệu đồng giảm đến hơn 60% giá mua mới của xe hiện nay. Đây là mức giá khá lý tưởng cho những ai mê thương hiệu ngôi sao ba cánh nhưng không có khả năng mua xe mới.
Tại Việt Nam E-Class 200 cạnh tranh trực tiếp với các đối thủ như BMW 5-Series, Audi A6 hay Lexus ES.
Mercedes S Class S350
Mercedes S Class S350 thuộc nhà S-Class tuy chưa phải là phiên bản cao cấp nhất, nhưng nó là 1 trong những chiếc xe sang đáng chú ý nhất. Đây là sản phẩm thế hệ thứ 8 được giới thiệu vào Việt Nam từ năm 2005, là mẫu xe mang đậm chất thời trang nhất của S-Class. Tại Việt Nam, Mercedes-Benz S350 chỉ xuất hiện theo diện nhập khẩu với giá bán sau thuế vào khoảng 7,9-8,1 tỷ đồng tùy trang bị.
Hiện nay muốn mua Mercedes S class S350 cũ với giá dưới 500 triệu đồng, người tiêu dùng phải chấp nhận mua những chiếc xe đời sâu từ năm 2003-2005.
Một chiếc Mercedes S class S350 đời 2005 được rao bán giá gần 500 triệu đồng. Khảo sát trên các sàn ô tô cũ, Mercedes S class S350 (2003-2005) thường được chủ xe rao bán với giá 450-500 triệu đồng.
Đối với nhiều khách hàng, việc sử dụng một chiếc Mercedes đời cũ vẫn mang đến cảm giác "chất" về đẳng cấp, bền về công nghệ, thỏa mãn thị hiếu về xe sang Đức và có phần, hơn hẳn những chiếc xe mới thương hiệu Hàn.
Tuy nhiên, theo khuyến cáo của anh Thiêm Nghiêm, thợ sửa chữa ô tô lâu năm ở Hà Nội, đa số những dòng xe sang đời cũ như Mercedes đều có chi phí sửa chữa khá đắt đỏ. Một số phụ tùng thay thế cũng khá hiếm. Không chỉ vậy, khác với việc mua xe mới, thị trường mua bán ô tô cũ tiềm ẩn nhiều rủi ro hơn. Hiện nay, nhiều chủ xe rất biết cách hô biến những lỗi hỏng nghiêm trọng của xe một cách tinh vi nhằm qua mặt người mua. Do đó, khách mua xe sang cũ cần phải chuẩn bị đầy đủ kinh nghiệm và kiến thức trước khi xuống tiền.
Chi Bảo
Xe sang cũ giá siêu rẻ, vài lần sửa "bay" nguyên cả xe
Giá xe sang cũ đời sâu 15 tuổi thường rẻ bèo, chỉ 200-400 triệu đồng, ngang với những chiếc hatback hạng A. Tuy nhiên, qua dăm lần sửa, bay nguyên cả xe là rủi ro lớn được chính dân buôn khuyến cáo.
" alt="Giá xe Mercedes dưới 500 triệu đồng: Rẻ mà chất">Giá xe Mercedes dưới 500 triệu đồng: Rẻ mà chất
-
Nhận định, soi kèo Trau FC vs Diamond Harbour, 16h00 ngày 24/3: Thắng tiếp lượt về
-
Chị An chụp ảnh cùng người chồng quốc tịch Pháp nhân chuyến du lịch Huế (ảnh trái) và check-in cùng gia đình chồng tại Hội An (ảnh phải).
Trước đây, chị An không có nhiều cơ hội đi du lịch, chỉ tranh thủ ghé thăm các điểm đến gần vào mỗi dịp hè như Đà Lạt, Phan Thiết và Đồng Nai. Còn anh Abadie từng theo nghề giáo viên nhưng vì yêu thích sự tự do và muốn khám phá các vùng đất nên quyết định chuyển công việc để dành thời gian theo đuổi đam mê.
Anh đặc biệt thích “săn” các khoảnh khắc về hiện tượng thiên nhiên kỳ thú như sấm chớp, bão,… và từng “bội thu” loạt ảnh sấm đẹp ở Đồng Tháp (quê nhà chị An) và Châu Đốc (An Giang).
Những bức ảnhh về sấm chớp mà anh Abadie chụp được tại quê vợ - Cù Lao Tây, Đồng Tháp (ảnh trái), ở Châu Đốc thuộc tỉnh An Giang (ảnh giữa) và ngay trên chính quê nhà - đảo Reunion (ảnh phải).
Tại Việt Nam, cặp vợ Việt chồng Pháp từng du lịch nhiều nơi, đặt chân tới khoảng 20 tỉnh thành khắp cả nước như Hà Nội, TP.HCM, Hải Phòng, Đà Nẵng, Ninh Bình, Huế, Phan Thiết (Bình Thuận), Phan Rang (Ninh Thuận), Đắk Lắk, Lào Cai,…
Anh Abadie dành nhiều tình cảm đặc biệt với Việt Nam. Ngoài thời gian cho công việc ở Pháp, bất cứ khi nào rảnh rỗi, anh lại cùng vợ về Việt Nam đi du lịch, khám phá “quê hương thứ hai”.
Trong đó, chuyến đi 9 ngày, thuê xe máy tự lái để trải nghiệm tour Hà Giang – Hoàng Su Phì vào năm ngoái đã để lại trong lòng chị An và anh Abadie nhiều kỉ niệm ấn tượng nhất. Đây cũng là lần đầu tiên chị được chứng kiến khả năng lái xe máy điêu luyện không kém dân bản địa của chồng mình - người đàn ông ngoại quốc đã bước qua tuổi 40.
“Chồng tôi tuy là người Pháp nhưng lái xe rất giỏi và tôi thật sự cảm thấy ngạc nhiên về điều này. Thậm chí, khi phải đi qua đoạn đường nhiều sình lầy, anh vẫn tự tin cầm lái và di chuyển cẩn thận mà không để xảy ra sự cố.
Những hình ảnh về chuyến đi phượt Hà Giang bằng xe máy của cặp vợ Việt chồng Pháp.
Cũng tại Hà Giang, hai vợ chồng lần đầu được khám phá những hang động tuyệt đẹp của vùng cao nguyên đá. Những khu vực này hơi khó tiếp cận nên khi đặt chân được tới đây, chúng tôi thực sự thấy rất hạnh phúc”, chị An nhớ lại.
Ở nước ngoài, đôi vợ chồng chênh nhau 19 tuổi cũng từng ghé thăm nhiều quốc gia như Campuchia, Thái Lan, Singapore hay Iceland.
Vì có nhiều kinh nghiệm đi đây đó nên anh Abadie sẽ chủ động kế hoạch du lịch, theo dõi thời tiết để chọn lựa điểm đến phù hợp rồi lên lịch trình trước vài tuần.
Đặc biệt, người đàn ông này đam mê tìm hiểu và “săn” ảnh về các hiện tượng tự nhiên như sấm chớp, sao, bão, cực quang,… nên các điểm đến được yêu thích nhất là các vùng biển đảo, núi lửa,…
Từ những chuyến đi chỉ có một mình, sau kết hôn, anh Abadie có thêm bạn đồng hành đặc biệt là người vợ trẻ kém 19 tuổi.
Nhớ lại các chuyến đi, chị An ấn tượng nhất lần tới Iceland để "săn" cực quang vào giữa tháng 10/2022. Hai vợ chồng đã có 2 tuần đầy ắp kỷ niệm ở quốc gia này với trải nghiệm lần đầu tiên được ngắm khung cảnh cực quang đẹp như cổ tích.
“Vì muốn nhìn thấy cực quang mỗi đêm nên chúng tôi di chuyển suốt, không ở cố định một nơi. Có khi chồng tôi phải lái xe mấy trăm cây số một ngày để đến nơi có thời tiết tốt, giúp việc chiêm ngưỡng cảnh tượng kỳ ảo này được thuận lợi hơn", chị An kể.
Theo kinh nghiệm của anh Abadie, thời điểm thuận lợi để chiêm ngưỡng cực quang là từ giữa tháng 9 đến đầu tháng 10. Tuy nhiên, du khách cần theo dõi dự báo thời tiết và nắm rõ về cường độ cực quang để có thể “săn” thành công hiện tượng tự nhiên kỳ thú này.
Chị An chia sẻ, bản thân cũng được truyền lửa và tiếp thêm động lực khám phá đó đây từ niềm đam mê du lịch của chồng.
Chị đặc biệt thích các chuyến đi trải nghiệm ngay tại quê hương anh Abadie - vùng đảo Reunion. Nơi đây sở hữu hệ thống núi lửa vẫn còn hoạt động với nhiều điều thú vị và nhiều ngọn, núi thác tự nhiên, mang vẻ đẹp kỳ vĩ, hoang sơ.
Chị An thích thú khám phá các hang động, núi lửa ở quê chồng.
“Chúng tôi thường dành vài ngày trong tuần để khám phá các địa điểm độc đáo ngay tại quê chồng, giải tỏa cảm giác cuồng chân khi chưa có kế hoạch cho những chuyến du lịch xa”, nàng dâu Việt chia sẻ.
Chị thừa nhận, mỗi điểm đến, trải nghiệm đều mang lại những ấn tượng riêng và quan trọng hơn khi được hòa mình vào thiên nhiên, tạm quên đi mọi bộn bề của cuộc sống.
Chị An check-in tại đảo ngọc Koh Yao Noi, Thái Lan. Mỗi chuyến đi của vợ chồng chị An kéo dài từ 2 tuần đến 1 tháng. Trong khoảng thời gian đó, anh chị cố gắng đi được nhiều nơi nhất có thể để trải nghiệm các điểm đến, hoạt động khác nhau.
Tháng 7 tới, chị An cùng chồng dự tính sẽ trở lại Iceland lần nữa và khám phá dãy Alps ở nước Pháp.
Ảnh: Diệp An, Loïc Abadie
" alt="Cặp vợ Việt chồng Pháp chênh nhau 19 tuổi mê du lịch, đi săn mưa bão, sấm chớp">Cặp vợ Việt chồng Pháp chênh nhau 19 tuổi mê du lịch, đi săn mưa bão, sấm chớp