Tác hại khi không bảo dưỡng điều hòa định kỳ

Tiến sĩ, bác sĩ Tống Hải, Chủ nhiệm khoa Vi phẫu và Tái tạo, Trung tâm Phẫu thuật tạo hình thẩm mỹ và Tái tạo, Bệnh viện Bỏng quốc gia (Hà Nội), tư vấn:

Hiện nay, dáng mũi bay hay mũi Trung Hoa là một xu hướng làm đẹp được nhiều người ưa chuộng nhưng không phải ai cũng phù hợp. Đây là mũi cấu trúc nhưng có tạo hình thẩm mỹ đường nét ở đầu, sống mũi để tạo dáng cho đầu mũi bay cao, nhọn hơn. Do đó, khi dáng mũi đã chuẩn, việc sửa làm đầu mũi có thể bị quá cao hoặc quá dài. Đặc biệt, nếu dáng mũi này do bác sĩ không có chuyên môn thực hiện dễ khiến mũi bị căng bóng đỏ, thậm chí viêm, chảy dịch. 

Một chiếc mũi đẹp là nằm trung tâm, cân đối hài hòa với khuôn mặt. Cụ thể, sống mũi thẳng có độ cong gốc mũi tự nhiên, thân sống mũi vừa phải không quá to (có kích thước tương đối tỷ lệ theo khuôn mặt), gốc mũi thấp, đầu mũi cao thon tròn, che kín lỗ mũi, cánh mũi nở nang (lỗ mũi hạt chanh)... Khi bạn đã sở hữu chiếc mũi như vậy thì không cần sửa. 

Trong trường hợp muốn làm đẹp, bác sĩ sẽ căn cứ vào dáng mũi của từng người để chỉnh cho hài hòa, cân đối, đẹp theo từng khuôn mặt. 

Lưu ý, trước khi quyết định nâng mũi, bạn cần tìm hiểu kỹ về quy trình phẫu thuật, các phương pháp, thảo luận chi tiết với bác sĩ về mong muốn, kỳ vọng của bản thân cũng như rủi ro, biến chứng có thể xảy ra. 

Tôi năm nay 35 tuổi, kết hôn được 10 năm. Vài năm trở lại đây, chồng tôi hay đi công tác nước ngoài, tôi cũng rất bận rộn. Tính ra cuối tháng này anh ấy về, nhưng tôi không đợi được nữa, tôi gọi điện.

Khi tôi hỏi chuyện gì đang xảy ra, anh ấy thú nhận rằng đã lừa dối tôi trong hai tháng. Tim tôi như bị ai cứa bằng dao, tôi liên tục hỏi tại sao anh ấy lại làm như vậy với tôi.

Trước sức ép của tôi, chồng nói anh ấy không muốn làm tổn thương tôi, nhưng người phụ nữ này rất biết cách quan tâm đến anh ấy, rất dịu dàng, ân cần. Tôi không thể bình tĩnh được. Tôi đăng nhập vào tất cả các tài khoản của chồng để tìm manh mối về người phụ nữ đó. Tôi cãi nhau với anh ấy, anh ấy không chịu đựng được nên tắt máy.

Sau đó, tôi cũng tự suy ngẫm về những vấn đề của mình. Vì tin tưởng tuyệt đối vào chồng, tôi chưa bao giờ yêu cầu anh báo cáo hành trình. Cả hai chúng tôi đều rất bận rộn trong công việc nên không thường xuyên trò chuyện. Tôi đã nghĩ rằng mọi chuyện sẽ ổn nếu chúng tôi có một mối quan hệ tốt đẹp, nhưng không ngờ anh ấy lại phản bội tôi. Tôi thừa nhận những năm qua vì sự nghiệp của bản thân, tôi đã không đủ quan tâm và ân cần với anh ấy, nhưng đây không thể là nguyên nhân khiến anh ấy phản bội tôi như vậy.

Tôi chán nản, lo lắng, không thể tập trung vào công việc. Tôi mất ngủ vào ban đêm và suy nhược vào ban ngày. Tôi đã giảm 4 kg trong một tuần. Tại sao chồng tôi lại ngoại tình? Làm cách nào để cứu vãn mối quan hệ này của chúng tôi?...

Những dòng tâm sự của một người vợ hoàn toàn bị động trước chuyện chồng ngoại tình, bị người thứ ba tấn công đòn tâm lý đầu tiên trong hoàn cảnh vợ chồng cô ấy đang ở cách xa nhau. Nếu bạn cảm thấy nỗi lòng của người vợ bị phản bội này có điều gì đó giống mình, xin hãy lưu ý những điều sau nếu muốn bảo vệ hôn nhân trước sóng gió:

Bị người mình yêu thương nhất phản bội là điều đặc biệt đau đớn và khó chịu. Hành động của người chồng là sai. Trong mọi trường hợp, anh ấy không nên phản bội cuộc hôn nhân đang có.

Hãy cùng phân tích xem điều gì đã xảy ra với mối quan hệ của họ và làm sao để cứu vãn cuộc hôn nhân này.

Trước hết, hãy đi vào câu hỏi: "Tạo sao đàn ông lại ngoại tình?". Nhiều phụ nữ tự hỏi câu đó khi "nhà có biến". Chồng có vấn đề riêng khi ngoại tình không? Tất nhiên là có. Tuổi thọ của một mối quan hệ phụ thuộc chủ yếu vào cách cả hai vợ chồng ứng xử với các vấn đề hôn nhân và mức độ hài lòng của nhau về chất lượng cuộc hôn nhân của họ. Khi hai người có vấn đề trong hôn nhân, họ sẽ dễ đi tìm quan hệ ngoài hôn nhân, và những chuyện ngoài hôn nhân sẽ ảnh hưởng đến gốc rễ cuộc hôn nhân của bạn.

Khi biết đối phương có quan hệ ngoài luồng, bạn tỏ ra khó chịu, thắc mắc, mất bình tĩnh và gây sự với anh ấy không có lợi cho việc cứu vãn mối quan hệ của hai người. Hành động này chỉ giúp bạn trút bỏ cảm xúc của mình thôi.

Điều khó khăn nhất của người phụ nữ khi đối mặt với chuyện ngoại tình là ổn định tình cảm. Khi bạn đang xúc động hoặc chán nản, làm bất cứ điều gì đều dễ khiến mọi thứ trở nên tồi tệ và tiêu cực hơn, dẫn đến hôn nhân phát triển theo chiều hướng xấu.

Trong trường hợp của người vợ nói trên, chồng thường xuyên đi công tác nước ngoài đã gây ra khó khăn là sự cản trở việc gắn kết tình cảm vợ chồng, dần dần phá hủy sự thân thiết trong hôn nhân.

Cô ấy nói: "Tôi chưa bao giờ yêu cầu anh ấy báo cáo lịch trình", "chúng tôi đều rất bận nên không thường xuyên trò chuyện", đó đều là cơ hội cho người khác chen chân vào cuộc hôn nhân của họ. Người chồng dù không muốn làm tổn thương vợ, nhưng người chen chân rất biết cách quan tâm, rất dịu dàng, ân cần, có khả năng làm hài lòng người chồng hơn cả vợ anh ta, đáp ứng cho anh ta nhu cầu được quan tâm chăm sóc, nhu cầu tình dục...

Vì vậy, khi vợ chồng xa cách về mặt địa lý, cần thiết lập một số "quy tắc", chẳng hạn như chủ động gọi điện thoại video để dành cho nhau sự quan tâm, tự tạo ra khoảng trời riêng dành cho nhau, tham gia vào vòng kết nối bạn bè của nhau và trò chuyện hàng ngày, đưa ra thời điểm sẽ gặp mặt. Điều này tạo ra một kết nối cảm xúc mạnh mẽ và ngăn chặn người khác có cơ hội chen chân vào giữa hai người.

Theo Dân trí

Cấm con về ngoại vì không có điều hòa, tôi nói một câu khiến chồng xấu hổ

Lần trước mẹ ốm, con gái sốt ruột muốn về thăm nhưng chồng lại cho đó là chuyện bình thường vì người già “ốm như cơm bữa”.">

“Tôi vẫn biết gia đình mình có điều kiện tài chính tuyệt vời. Chúng tôi sinh hoạt trong một biệt thự, đi máy bay riêng và lái những chiếc xe sang trọng. Từ bé, tôi đã hiểu rõ cha mình kiếm được rất nhiều tiền” - Laila Ali nói.

Dù kiếm được hàng triệu USD, nhưng Ali cho biết điều khiến cô tự hào nhất là tiếp nối được sự nghiệp thể thao mà cha để lại.

Nhưng dù có điều kiện sống sung túc, Ali vẫn luôn muốn tự kiếm được tiền và độc lập về tài chính. Năm 12 tuổi, cô bắt đầu dọn dẹp vệ sinh cho những nhà hàng xóm để có thêm thu nhập. Năm 15 tuổi, Ali chính thức có một công việc đầu tiên tại cửa hàng bánh mì kẹp khi đến thăm cha ở Michigan.

“Mọi người đang muốn tận hưởng mùa hè, còn tôi lại muốn có tấm séc của riêng mình. Vì vậy, tôi đã đăng ký xin việc tại cửa hàng bán bánh”. Cùng năm đó, Ali đã tích góp đủ để tự mua chiếc ô tô đầu tiên màu nâu gỉ. “Tôi nhớ giá chiếc xe hồi đó chỉ có 400 USD”, Ali kể lại.

Mặc dù chiếc xe chỉ chạy được 2 tuần trước khi bị hỏng, Ali vẫn rất tự hào về nó, cô nói: “Chưa bao giờ tôi có cảm giác sống như giới thượng lưu khi ngồi trên một chiếc xe như lần đó”.

“Tự tay làm những công việc với mức lương tối thiểu giúp tôi hiểu ra nhiều điều. Tôi học được bài học về tính độc lập, tự chịu trách nhiệm về bản thân mình. Cảm giác mỗi sáng thức dậy có một công việc để làm thật là tuyệt vời”, Ali nói.

Hai năm trước khi bước chân vào giới quyền anh, Ali còn điều hành tiệm làm móng của riêng mình. Sự nghiệp đấm bốc của cô kết thúc vào năm 2007 với thành tích toàn thắng 24 trận liên tục. Sau khi giải nghệ, Ali tập trung viết cuốn sách dạy nấu ăn “Food for Life”, đồng thời cho ra mắt 2 dòng thực phẩm bổ sung dinh dưỡng.

Dù kiếm được hàng triệu USD, nhưng Ali cho biết điều khiến cô tự hào nhất là tiếp nối được sự nghiệp thể thao mà cha để lại.

“Cha đã từng không muốn tôi theo nghề đấm bốc vì tôi là phái yếu. Tuy nhiên bạn thấy đấy, tôi không hề khuất phục bất kỳ ai khi thượng đài”, Ali nói

Hiện Laila Ali đang tích cực tham gia các chương trình từ thiện. Với cô, kiếm được nhiều tiền không quan trọng bằng việc dùng nó để biến thế giới thành một nơi tốt đẹp hơn.

Thời Vũ(Theo CNBC)

Bài học về quả bóng của cha giúp cậu bé trở thành bác sĩ

Đến hôm nay, Ishwarpal Singh Grewal vẫn nhớ như in lần anh trở về nhà trong nước mắt và nói với cha rằng mình không được vào đội tuyển khúc côn cầu của trường cách đây 11 năm.

Thứ tự 63 tỉnh, thành theo điểm thi tốt nghiệp THPT 2024

Theo đó, thành phố thống nhất nội dung ban hành tài liệu “Hướng dẫn xác định quy mô tầng hầm phục vụ đỗ xe đối với các dự án đầu tư xây dựng trên địa bàn thành phố Hà Nội” do Sở Quy hoạch- Kiến trúc báo cáo; tổ chức triển khai hướng dẫn đến các sở, ngành chuyên môn, đơn vị tổ chức liên quan để triển khai thực hiện.

Chỉ tiêu về diện tích đỗ xe đối với các công trình xây dựng mới.

Theo Hướng dẫn này của Sở Quy hoạch- Kiến trúc, trong phạm vi khu vực phát triển đô thị theo quy hoạch chung xây dựng Thủ đô Hà Nội đến năm 2030, tầm nhìn đến 2050 đã được Thủ tướng Chính phủ phê duyệt gồm 2 khu vực. Khu vực nội đô lịch sử, giới hạn từ vành đai 2 trở vào (các khu vực đã có quy hoạch, quy chế quản lý riêng gồm khu Trung tâm Chính trị Ba Đình, khu vực phố cổ Hà Nội thực hiện theo quy hoạch, quy chế quản lý riêng được cấp thẩm thẩm quyền phê duyệt). Khu vực nội đô mở rộng, phát triển mới, giới hạn từ vành đai 2 đến vành đai 4 và các đô thị vệ tinh, đô thị sinh thái.

Các dự án nghiên cứu bổ sung diện tích tầng hầm; Đối với nhà ở, không phân biệt các loại công trình nhà ở như chung cư cao cấp, nhà ở thương mại, nhà ở xã hội, tái định cư... (chỉ tiêu theo hướng dẫn của Bộ Xây dựng tại Công văn số 1245/BXD-KHCN ngày 24/6/2013).

Các công trình cao tầng xây dựng mới từ vành đai 2 trở vào phải có tầng hầm để xe.

Công trình công cộng, hỗn hợp, cơ quan như văn phòng, khách sạn, trung tâm thương mại..., các công trình hỗn hợp, dịch vụ đô thị (dạy nghề, văn hóa, thể dục thể thao, vui chơi giải trí, du lịch, tài chính, ngân hàng, bảo hiểm, viễn thông...) cấp thành phố và khu vực. Các dự án khuyến khích bổ sung diện tích tầng hầm (phải đảm bảo đáp ứng đủ chỗ đỗ xe cho nhu cầu của bản thân công trình theo quy định).

Các công trình không được phép bố trí gara ô tô tại tầng hầm theo quy định tại Quy chuẩn QCVN 08:2009 của Bộ Xây dựng như: Nhà trẻ, mẫu giáo, nhà chuyên dùng cho người cao tuổi và người khuyết tật, bệnh viện, khôi nhà ngủ của các trường nội trú và của các cơ sở cho trẻ em; các trường phổ thông, cơ sở đào tạo ngoài trường phổ thông, trường trung học chuyên nghiệp, trường kỹ thuật dạy nghề. Khuyến khích xây dựng tầng hầm bố trí chỗ đe xe đạp, xe máy hoặc xây dựng tầng hầm bên dưới các khối nhà hành chính, văn phòng để bố trí ga ra ô tô nhằm tăng diện tích trồng cây xanh trên mặt bằng đảm bảo cảnh quan, môi trường trong khuôn viên dự án.

Trước đó, ngày 14/4/2016, Sở Quy hoạch-Kiến trúc Hà Nội đã ký thông báo số 1823 gửi các phòng ban chuyên môn của Sở này với yêu cầu hướng dẫn, thông báo các chủ đầu tư về việc phải có tối thiểu 3 tầng hầm để xe và xây dựng nhà vệ sinh công cộng tại các công trình, khu đô thị, trung tâm thương mại (dự án nhà cao tầng-PV). Tuy nhiên, thông báo này vấp phải nhiều ý kiến trái chiều nên lãnh đạo Sở này đã có văn bản “rút” thông báo quy định trong thiết kế và xây tại các công trình, khu đô thị, trung tâm thương mại phải bố trí tối thiểu 3 tầng hầm để xe.

Hồng Khanh

Hà Nội: Tầng hầm tại các công trình cao tầng được tính thế nào?

UBND TP Hà Nội vừa có báo cáo gửi HĐND TP xem xét về việc thông qua nội dung “Hướng dẫn xác định quy mô tầng hầm phục vụ đỗ xe đối với các dự án đầu tư xây dựng trên địa bàn Hà Nội”.