本文仅代表作者观点，不代表本站立场。
本文系作者授权发表，未经许可，不得转载。
Nhận định, soi kèo Sarasota Paradise vs FC Naples, 6h00 ngày 19/3: Điểm tựa sân nhà
Chống mất gương cho xe ô tô với giá 300.000 đồng
Gạo nhựa Trung Quốc đã có mặt tại Việt Nam hay chưa?">
Bộ Y tế lên tiếng về thông tin ‘gạo giả’
Uống nước đá khi khát
Theo chuyên gia Lê Thị Hải, Giám đốc Trung tâm Khám và Tư vấn dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, sau thời gian đi ngoài trời nắng, bạn có cảm giác thèm một cốc nước mát lạnh, đặc biệt là các loại nước ngọt có ga để giảm cơn khát.
Tuy nhiên, đây là thời điểm không thích hợp để uống các loại nước trên, thậm chí chúng còn gây hại cho cơ thể. Theo lý giải của các chuyên gia, trong nước lạnh, các phân tử đang tích hợp nên rất khó thấm vào tế bào. Do đó sau khi uống, cơn khát vẫn không được giải quyết. Về lâu dài, thói quen này sẽ khiến cơ thể không đủ nước cung cấp cho hoạt động của các tế bào.
Một điều mà mọi người không ngờ tới đó là nước nóng hoặc hơi ấm có thể bù đắp lại lượng nước đã mất một cách nhanh chóng. Vì các đơn phân tử dễ dàng thẩm thấu vào tế bào nhanh hơn nước lạnh.
Đặc biệt, chúng ta cần lưu ý những người bị cảm mạo, say nắng, mồ hôi không thoát, uống nước lạnh còn có thể khiến cho cơ thể không thể tản nhiệt, làm tăng nguy cơ sốt.
Theo bà Hải, vào mùa hè, bạn nên uống nước lọc hàng ngày, tránh xa các loại nước ngọt có ga, đồ uống năng lượng. Ngoài ra, bạn có thể tăng cường các loại nước ép rau quả, ăn thêm nhiều rau, trái cây.
Bên cạnh đó, lười uống nước là một sai lầm khá lớn của nhiều người, nhất là trong mùa hè khi cơ thể mất nhiều mồ hôi và muối.
Vị chuyên gia này khuyến cáo mọi người không nên để đến lúc khát mới uống nước. Khi đó cơ thể chúng ta đã mất đi một lượng nước khá lớn, ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất của cơ thể.
Nếu tình trạng này kéo dài có thể gây cô đặc máu, ảnh hưởng đến tim, nguy cơ đột quỵ dưới trời nắng nóng.
Dùng điều hòa quá lạnh
PGS.TS Nguyễn Tiến Dũng, Trưởng khoa Nhi, Bệnh viện Bạch Mai cho biết sai lầm lớn của nhiều người là dùng điều hòa với nhiệt độ thấp nhất ngay sau khi tiếp xúc với nhiệt độ nắng nóng ngoài trời.
Theo ông, việc làm đầu tiên lúc này là bạn cần lau khô mồ hôi để tránh nhiễm lạnh đột ngột. Ngược lại, trước khi đi ra ngoài, bạn cũng nên tắt điều hòa 15-20 phút để tránh sự chênh lệch nhiệt độ quá lớn giữa trong nhà và ngoài trời.
Đặc biệt, nhiều nhà sử dụng điều hòa nhưng vẫn để thêm một chậu nước trong phòng. Điều này rất nguy hiểm, đặc biệt đối với trẻ em, vì hơi nước sẽ thu hút các bụi bẩn, vi trùng gây bệnh.
Bác sĩ Dũng khuyến nghị khi lắp điều hòa, bạn nên có thêm một chiếc quạt thông gió để trao đổi không khí với bên ngoài. Nhiệt độ trong phòng điều hòa để không cách biệt quá 5 độ C đối với ngoài trời. Các gia đình nên thường xuyên mở cửa sổ đổi gió để đảm bảo trao đổi đối lưu giữa không khí trong và ngoài.
Tắm ngay khi vừa đi nắng
Khi vừa đi nắng về là thời điểm cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi, nhiệt độ cao, nếu tắm ngay sẽ làm thân nhiệt thay đổi đột ngột, rất nguy hiểm, có thể gây đột quỵ. Vì vậy, các chuyên gia khuyên bạn cần nghỉ ngơi ở nơi thoáng mát, khô mồ hôi trước khi tắm.
Đối với trẻ nhỏ, bác sĩ Dũng cho biết mùa hè cũng là thời điểm cha mẹ thường xuyên cho con đi biển, bơi. Trẻ thường thích nước nên cha mẹ cho tắm nhiều lần trong ngày hoặc ngâm mình dưới nước thời gian lâu cũng rất dễ bị cảm lạnh.
(Theo Zing)Những sai lầm khi đối phó với trời nắng 40 độ C
Nhận định, soi kèo Anh vs Albania, 2h45 ngày 22/3: Kỷ nguyên mới đã mở
Tiết lộ gây sốc về thịt chó
Choáng với căn hầm để xe toàn Bentley tại Hà Nội
Thời gian nhận lời khen tỉ lệ với số tiền bỏ ra. Nếu thích, người mua có thể yêu cầu lời khen dành riêng cho bạn bè, người thân của mình;.
Phóng viên Xinmei Shen của SCMP đã thử bỏ ra 50 tệ để gia nhập một nhóm chat được đánh giá cao. Cô đã phải chờ tới hơn 1 giờ sau khi bỏ tiền mới được mời vào nhóm với hơn 130 thành viên. Chỉ sau vài giây, những lời khen đã tới tấp bay đến.
Dù vậy, cô Shen cho rằng có quá nhiều lời khen rập khuôn, thiếu sáng tạo. Cô muốn mọi người chú ý đến nhu cầu của mình, nhưng vì những lời khen cứ liên tiếp hiện lên, tin nhắn của cô hầu như không được chú ý đến. Chỉ sau vài phút, thời gian của cô đã hết và nhóm chat lại bắt đầu gửi lời khen tới một người dùng mới.
Không phải ai cũng có trải nghiệm tệ như vậy. Cô Meng Zha, sinh viên tại đại học Đồng Tế, Thượng Hải cho biết mình đã thử dịch vụ này và cảm thấy vui vẻ hơn rất nhiều sau khi nhận lời khen. Những người không hề quen biết trong nhóm chat khen ngợi cô với những từ ngữ rất hoa mỹ, thậm chí trích cả lời bài hát.
“Tôi ngồi trong lớp mà không thể nhịn cười khi đọc những lời khen này. Hi vọng là lần tới tôi cũng có thể khen người khác với những lời bay bướm như vậy”, cô Meng chia sẻ trên Straits Times.
Trào lưu này bắt đầu rộ lên từ tháng trước tại các trường đại học ở Trung Quốc, sau khi những nhóm chat nhỏ giữa các sinh viên được lập ra để khen ngợi, cổ vũ và động viên tinh thần lẫn nhau. Hiện tại có hàng chục nhóm chat như vậy ở các trường đại học lớn như Phúc Đán, Thanh Hoa. Mỗi nhóm có tới hàng trăm thành viên.
Mỗi khi một người dùng trong nhóm có chuyện gì buồn, họ có thể chia sẻ vào nhóm và nhờ mọi người khác động viên, khen ngợi mình. Những phản hồi thường rất hài hước hoặc dí dỏm.
Khi một thành viên để quên ô trên xe bus, có người động viên “nhưng ít nhất bạn vẫn còn điện thoại và có thể chat trong này, thế là tuyệt rồi”.
Một người khác chia sẻ là mình không thể theo nổi môn tin học, và được phản hồi là “tâm hồn bạn quá trong sáng để hiểu được những thuật toán phức tạp đó”.
Số tiền thu được sẽ được chia cho các thành viên trong nhóm chat. Với mỗi giao dịch, mỗi người chỉ nhận một khoản tiền rất nhỏ, chẳng đủ để uống nước. Tuy nhiên họ làm điều này chủ yếu cho vui.
“Tôi thấy trò này rất vui. Tôi cũng rảnh mà”, một sinh viên trong nhóm chat chia sẻ.
“Mọi người đều thích được khen và động viên. Trò chơi này giúp mọi người đều cảm thấy thoải mái”, một sinh viên khác kể lại trên SCMP.
Các chuyên gia cho rằng “nhóm động viên” có thể là một hình thức đối nghịch lại với “nhóm chửi bới”, một trào lưu vào năm ngoái cũng tại Trung Quốc. Người dùng sẽ lựa chọn nhóm của mình theo chủ đề, ví dụ chọn hệ điều hành iOS hoặc Android, hay đội bóng rổ Cavaliers hay Warriors.
Mặc dù núp dưới bóng là các nhóm tranh luận, thực tế hầu hết người dùng vào đây để mạt sát, chửi bới nhau. Một số thành viên sáng tạo thì làm hẳn những bài thơ, rap để chửi người khác.
Trước tình hình này, WeChat đã phải can thiệp. Họ cho biết đã nhận được nhiều báo cáo về tình hình xúc phạm lẫn nhau giữa các thành viên trong nhóm, thậm chí có nhiều nội dung vi phạm quy định.
“Chúng tôi luôn cổ vũ quyền tự do bày tỏ ý kiến trên WeChat, nhưng mọi người cần phải làm việc đó một cách hợp lý”, WeChat viết trong một bài viết trên blog vào tháng 6/2018.
Giáo sư tâm lý đại học Phúc Đán, bà Chen Kan cho biết các nhóm động viên trở thành trào lưu, sau đó được nhiều người khai thác kiếm tiền bởi nó đánh đúng vào tâm lý muốn được động viên, khen ngợi của sinh viên Trung Quốc. Tuy nhiên các sinh viên chỉ nên coi đây là trò vui chứ không nên quá tin vào những lời khen ngợi.
“Ai cũng muốn được khen, nhưng nghe những lời khen ngợi và động viên quá nhiều trên các nhóm này lại có thể phản tác dụng. Nguy cơ lớn nhất là người dùng có thể quá tin vào các lời khen và quên mất đi khả năng thật của mình”, bà Kan nói trên China Daily.
Theo Zing
">Sinh viên TQ kiếm tiền nhờ khen ngợi người khác trên mạng
 |
| Lịch thi đấu vòng loại World Cup 2018 khu vực châu Âu |
 |
| Lịch thi đấu vòng loại World Cup 2018 khu vực châu Á |
 |
| Lịch thi đấu vòng loại World Cup 2018 khu vực Nam Mỹ |
Q.C
">Lịch thi đấu vòng loại World Cup 2018 hôm nay 11/10
友情链接
