Uống nước vừa đun sôi tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư

Bạn nghĩ rằng uống nước ngay khi vừa đun sôi sẽ tiệt trùng, tốt cho sức khỏe? Đây chính là quan niệm hoàn toàn sai lầm, thói quen uống nước ngay khi vừa đun sôi rất gây hại sức khỏe, nó sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư rất nguy hiểm do lúc này chất clor dùng để khử trùng nước sẽ kết hợp với các hợp chất hữu cơ có sẵn trong nước tạo nên hợp chất gây ung thư như halogen hóa hydrocacbon, chloroform, cực kỳ nguy hiểm.

Uống nước đun đi đun lại nhiều lần

Nhiều người suy nghĩ rằng uống nước đun càng nhiều lần càng tốt vì vi khuẩn sẽ được diệt sạch tốt hơn cho sức khỏe. Tuy nhiên chính việc làm này lại gây hại sức khỏe của bạn đấy bởi vì trong nước thường có một hàm lượng nhỏ các loại kim loại nặng không tốt cho sức khỏe như chì, cadimium, … và nitrat.

Khi nước được đun đi đun lại nhiều lần, trải qua quá trình thủy phân không ngừng bốc hơi thì hàm lượng nitrat và các kim loại nặng kể trên ở trong nước sẽ tăng lên đáng kể, khi hấp thu vào cơ thể các kim loại nặng này sẽ gây hại cho sức khỏe của bạn.

Đồng thời muối nitrit được chuyển hóa từ nitrat có trong nước sẽ làm ảnh hưởng đến khả năng vận chuyển máu của cơ thể, tim đập nhanh hơn, hệ hô hấp hoạt động khó khăn hơn.

Thậm chí nếu thói quen này kéo dài thường xuyên kết hợp với một số điều kiện bất lợi khác từ môi trường và cơ địa con người có thể gây ảnh hưởng nguy hiểm đến tính mạng.

Đợi khát mới uống nước

Bạn vẫn đảm bảo đưa vào cơ thể một lượng nước vừa đủ từ 1,5-2 lít mỗi ngày, tuy nhiên việc uống nước của bạn thiếu điều độ cũng sẽ gây hại cho sức khỏe.

Nhiều người có thói quen đợi đến khi nào thấy khát mới uống nhưng họ lại không biết rằng lúc ấy cơ thể đã mất đi một lượng nước cần thiết để tham gia vào quá trình trao đổi chất, hô hấp, tuần hoàn trong cơ thể rồi đấy, không những thế khi khát họ lại uống quá nhiều nước khiến cơ thể từ chỗ mất nước đến quá tải nước cũng gây ra những ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe.

Chính vì vậy, tốt nhất bạn nên uống nước đúng cách, điều độ, cứ 20 phút lại bổ sung cho cơ thể 100ml nước là phù hợp nhất để cơ thể luôn được cung cấp đủ nước, đảm bảo cho các hệ cơ quan hoạt động nhịp nhàng, hiệu quả.

Uống nước đun sôi để nguội hoặc nước đóng chai

Sức khỏe, chăm sóc sức khỏe, nuôi con, làm mẹ, uống nước, nước lọc, nước đun sôi, phụ nữ, làm đẹp, làm vợ, gia đình, hôn nhân, hạnh phúc

Có thể những chai đựng nước sử dụng lại nhiều lần không đảm bảo an toàn cho sức khỏe người dùng.

Bạn có thể nghĩ rằng uống nước đun sôi để nguội hay nước đóng chai sẽ có lợi cho cơ thể hơn so với nước từ vòi trực tiếp. Nhưng điều này cũng không hoàn toàn đúng đắn bởi nước đóng chai không chứa fluoride và rất nhiều người trưởng thành phải chịu sự thiếu hụt fluoride, một nguyên nhân dẫn đến bệnh sâu răng.

Chưa kể đến việc, có thể những chai đựng nước sử dụng lại nhiều lần không đảm bảo an toàn cho sức khỏe người dùng. Thay vào đó, bạn hãy sử dụng nước đã được làm tinh khiết bằng một hệ thống lọc nước, điều này giúp loại bỏ được các tạp chất nói chung được tìm thấy trong vòi nước.

Uống nước ít lần

Thường thì đa số mọi người sẽ uống nước khi thấy khát, trời nóng hoặc đang tập thể dục. Tuy nhiên, không phải chỉ những lúc đó cơ thể bạn mới cần nước. Bạn cũng nên uống nước ngay cả khi đang làm việc. Nếu để cơ thể trong tình trạng thiếu nước, bạn dễ mắc các bệnh như sỏi thận , viêm đường tiểu.

Tránh không uống nước trước khi đi ngủ

Nhiều người lo sợ việc uống nước trước khi đi ngủ sẽ khiến bạn ngủ không ngon giấc do bị “đánh thức” đi vào nhà vệ sinh vào lúc nửa đêm phải không nào?

Tuy nhiên uống một lượng nước nhỏ không những không khiến bạn mất ngủ mà còn có tác dụng làm nhuận đường hô hấp, máu tuần hoàn tốt hơn từ đó khiến bạn ngủ ngon hơn nữa đấy, mặt khác khi bạn ngủ cơ thể sẽ rất dễ bị mất nước khiến các hệ cơ quan hoạt động uể oải, thiếu nhịp nhàng về lâu dài có thể gây hại sức khỏe rất trầm trọng.

Chính vì vậy, hãy uống một vài ngụm nước ấm trước khi đi ngủ để góp phần bảo vệ và nâng cao sức khỏe của chính mình.

(Theo Khoẻ & Đẹp)

Theo báo chí Anh, Zlatan Ibrahimovic đang có dấu hiệu sa sút phong độ sẽ bị Mourinho đẩy lên băng ghế dự bị. Đá thay anh trong vai trò tiền đạo cắm trên hàng công Quỷ đỏ là Marcus Rashford.

Đội hình xuất phát dự kiến derby Manchester đêm nay

Juan Mata sẽ đảm nhiệm vai trò hộ công, sau khi không được ra sân từ đầu ở chuyến làm khách Stamford Bridge hồi tuần trước.

Red Devils đang phải hứng chịu nhiều lời chỉ trích. Chính vì thế, Mourinho muốn giành chiến thắng "rửa mặt" sau khi thua Man City 1-2 trong lần chạm trán trước tại Old Trafford.

Những nhân tố chủ chốt như De Gea, Pogba, Herrera, Smalling nhiều khả năng vẫn có tên trong đội hình xuất phát. Blind sẽ được kéo vào đá trung vệ thay Bailly chấn thương, nhường hành lang cánh trái cho Luke Shaw.

Về trường hợp của tân binh Henrik Mkhitaryan, do vẫn chưa hoàn toàn hồi phục 100% thể lực nên Mourinho tỏ ra khá dè dặt sử dụng cầu thủ người Armenia. Có thể, Mkhitaryan sẽ được tung vào sân từ hiệp hai.

Phía đối diện, Guardiola không giấu giếm ý định sẽ cho nghỉ nhiều trụ cột như Sergio Aguero, Kompany hay David Silva. Bên cạnh đó, Sagna, Zabaleta và De Bruyne cũng đang chấn thương.

Iheanacho liệu sẽ tiếp tục được ăn mừng ở Old Trafford

Cơ hội sẽ được trao cho những cái tên trẻ măng như Maffeo (hậu vệ phải), Garcia (tiền vệ) hay Iheanacho dẫn dắt hàng công.

Pep Guardiola hy vọng đột biến sẽ đến từ bên cánh, với sự hiện diện của hai cầu thủ nhỏ con nhưng rất khéo léo là Leroy Sane và Nolito.

Man City cũng đang trải qua chuỗi 5 trận liền không biết đến mùi chiến thắng. Mặc dù vậy, Guardiola vẫn khá lạc quan và kỳ vọng sẽ tiếp tục quật ngã Quỷ đỏ ngay tại "nhà hát của những giấc mơ".

* Anh Tuấn

Nhớ vợ con, Mourinho sống "thảm họa" ở Manchester Jose Mourinho vừa thừa nhận, sáu tháng liền sống một mình ở khách sạn Lowry ở trung tâm Manchester với ông không khác gì "thảm họa". " border="0"/> MU vs Man City 2h ngày 27/10: Hai đội ra sân với những hảo thủ nào?  - Dù bị dẫn trước nhưng 2 pha lập công của Firmino và Milner giúp Liverpool lội ngược dòng hạ Swansea với tỷ số 2-1, qua đó vươn lên chiếm vị trí thứ 2 trên bảng xếp hạng sau Man City. Play" border="0"/> Swansea vs Liverpool: The Kop ngược dòng ngoạn mục Nhận định, soi kèo Ankara Keciorengucu vs Erzurumspor FK, 17h30 ngày 10/3: Tiếp tục gieo sầu  - Cú hat-trick của Benteke cùng các pha lập công của Witsel, Mertens và Hazard giúp tuyển Bỉ có chiến thắng 6-0 ngay trên sân của Gibraltar, ở lượt trận thứ 3 vòng loại World Cup 2018 khu vực châu Âu. Video tổng hợp trận đấu: Play" border="0"/> Vòng loại World Cup 2018: Gibraltar 0 7天热门 Soi kèo góc Hellas Verona vs Bologna, 18h30 ngày 9/3 Dota 2: Thua ‘trắng’ Tigers, player của 496 còn vướng vào drama chửi thề Dendi Bác sĩ cấp cứu bỏ ca trực, bệnh nhân tử vong? Truyện Yêu Nữ Thủ Trưởng Nhận định, soi kèo Skenderbeu Korce vs Partizani Tirana, 23h00 ngày 10/3: Top 4 lung lay Ngất ngây với pha solo ghi bàn tuyệt đẹp của Dimitri Payet Kích cỡ vượt trội Dota 2: Thua ‘trắng’ Tigers, player của 496 còn vướng vào drama chửi thề Dendi Nhận định, soi kèo Nantes vs Strasbourg, 23h15 ngày 9/3: Ca khúc khải hoàn Chất lượng dịch vụ bệnh viện phải thay đổi từ... bảo vệ 点赞最多 Soi kèo phạt góc Wolves vs Everton, 03h00 ngày 9/3 1496 Rùng mình thử trẻ hoá da giá 15 ngàn/lần 556 iPhone 11 có thể đánh cắp tính năng quan trọng của Galaxy S10 984 Vừa bị vợ bỏ vì thất nghiệp, người đàn ông ngay lập tức trúng số 273 triệu USD 2047 Nhận định, soi kèo Albirex Niigata vs Tokyo Verdy, 12h05 ngày 8/3: Nỗi buồn sân nhà 1586 友情链接 最新文章 Nhận định, soi kèo Bình Dương vs Thể Công Viettel, 18h00 ngày 8/3: Đi dễ khó về Video Ronaldo ghi tuyệt phẩm kiểu Rabona Xuất hiện xe sang treo biển số giả “ngũ quý 7” 'Hà Nội sao phải vội?' Nhận định, soi kèo Atletico Nacional vs America de Cali, 07h45 ngày 10/3: Trận chiến tranh ngôi đầu Copyright © 2025 Powered by Hơn 1.400 giáo viên ở Cà Mau có thể sẽ bị cắt hợp đồng?,NEWS   sitemap