Cách giảm tiêu thụ muối trong gia đình
Có nhiều cách giảm lượng muối ăn hàng ngày tại gia đình rất thiết thực như từng bước giảm lượng muối nêm vào món ăn,áchgiảmtiêuthụmuốitronggiađìbóng đá 24 giờ không để lọ rắc muối hoặc nhiều loại nước chấm có muối trên bàn ăn, hạn chế việc tiêu thụ đồ ăn nhẹ mặn…
Từ lâu, muối ăn được sử dụng như một gia vị thiết yếu trong cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên, việc ăn thừa muối hay natri sẽ gây tổn thương thận, hệ tim mạch và dẫn đến nguy cơ mắc bệnh tăng huyết áp, đột quỵ, tiểu đạm…
Việc ăn thừa muối hay natri cũng làm tình trạng bệnh suy tim, suy thận, tăng huyết áp xấu hơn. Để ngừa và điều trị các bệnh mãn tính này, WHO (Tổ chức Y tế thế giới) đã khuyến nghị người dân chỉ nên tiêu thụ tối đa 2g natri tương đương 5g muối/ngày.
Người dân Việt Nam đang có thói quen ăn mặn, hiện mức sử dụng muối trung bình lên đến 9.4g muối/người/ngày, cao hơn 2 lần khuyến nghị sử dụng muối ăn của WHO. Do đó, việc giảm lượng muối ăn hàng ngày là một trong những chiến lược quan trọng trong “Chiến lược quốc gia phòng chống các bệnh không lây nhiễm 2015 - 2025” của Bộ Y tế.
Hiện tại, có nhiều biện pháp người dân có thể tham khảo để giảm lượng muối ăn hàng ngày tại gia đình một cách hiệu quả và thiết thực, bao gồm: Từng bước giảm lượng muối nêm vào món ăn; Không để lọ rắc muối hoặc nhiều loại nước chấm có muối trên bàn ăn; Hạn chế việc tiêu thụ đồ ăn nhẹ mặn; Lựa chọn các sản phẩm có hàm lượng natri thấp….
Tuy nhiên, phải thừa nhận rằng, nếu giảm muối, món ăn thường nhạt nhẽo, không ngon miệng, khiến cho nhiều người cảm thấy rất khó khăn trong việc duy trì chế độ ăn này. Do đó, việc đưa ra một chế độ ăn giảm muối trong khi không ảnh hưởng đáng kể tới vị ngon là cực kỳ quan trọng.
Để giải quyết bài toán nan giải này, các nhà khoa học gợi ý một hướng tiếp cận hoàn toàn mới. “Chiến lược giảm muối tiêu thụ tại Mỹ” của Viện Y khoa Hoa Kỳ đề xuất rằng, có thể duy trì vị ngon của thực phẩm với một hàm lượng natri thấp hơn, khi thay thế một phần muối bằng bột ngọt. Cơ sở của đề xuất này ở chỗ, bột ngọt có khả năng tăng vị ngon cho món ăn ít muối với lượng natri đóng góp vào món ăn không đáng kể.
Cụ thể, mặc dù có chứa natri nhưng lượng natri trong bột ngọt chỉ bằng khoảng 1/3 lượng natri trong muối ăn và bột ngọt chỉ được sử dụng ở một lượng nhỏ so với muối ăn. Nghiên cứu của Yamaguchi (1984) về mối tương quan giữa lượng muối ăn và lượng bột ngọt sử dụng tới mức độ ngon miệng của thực phẩm cũng cho thấy, khi sử dụng kết hợp một lượng bột ngọt thích hợp, có thể giảm tới 20 - 30% lượng muối sử dụng mà vẫn giữ nguyên vị ngon của thực phẩm.
Giải pháp sử dụng bột ngọt để duy trì vị ngon cho những thực phẩm ít muối cũng là một trong những khuyến nghị của Bộ Y tế trong tài liệu “Hướng dẫn điều trị dinh dưỡng lâm sàng” năm 2015.
Như vậy, thông thường để duy trì chế độ ăn ít muối, chúng ta thường có xu hướng cắt giảm hoàn toàn những thực phẩm có chứa natri. Tuy nhiên, với lượng natri đóng góp không đáng kể vào món ăn, bột ngọt có thể được sử dụng như một phương cách hiệu quả để giúp giảm tiêu thụ muối/natri trong khẩu phần ăn, giúp duy trì chế độ ăn tốt cho sức khỏe.
ThS. BS. Lê Thị Ngọc Vân
(Trưởng Khoa Dinh dưỡng - Bệnh viện 115)
(责任编辑:Bóng đá)
Nhận định, soi kèo Wolves vs Everton, 03h00 ngày 9/3: Tiếp đà hồi sinh
Một nhân vụ cháy chung cư mini ở Hà Nội đang cấp cứu tại Bệnh viện Bạch Mai. Ảnh: Phương Thúy Theo chuyên gia này, điều quan trọng nhất là thoát khỏi đám cháy an toàn. Vì vậy, trước hết các nạn nhân phải giữ bình tĩnh, không hoảng loạn. Sau đó, sử dụng khăn thấm nước để bịt kín miệng, mũi cho bản thân và các thành viên trong gia đình. Thấm ướt chăn mền (nếu có) để che cơ thể rồi thoát ra đám cháy càng nhanh càng tốt.
Đặc biệt, trong quá trình di chuyển phải theo tư thế thấp, khom lưng hoặc trườn, bò vì khí độc chủ yếu ở tầng trên, lượng khí sạch ở sát mặt đất. Tư thế này giúp các nạn nhân giảm lượng khí độc hít vào.
Bác sĩ Trinh lưu ý việc người dân trèo, nhảy từ tầng cao có thể gây ra chấn thương sọ não, chấn thương đốt sống cổ, có thể gây tử vong trước khi được sơ cứu bỏng. Do đó, phải đảm bảo an toàn trước khi thực hiện.
Khi nạn nhân được đưa ra khỏi đám cháy, cần lưu ý không làm trầy trợt da trên các vết bỏng; đặt nạn nhân ở khu vực thoáng khí và đánh giá tình hình tri giác, hô hấp, tuần hoàn. Tiến hành hà hơi thổi ngạt và ép tim ngoài lồng ngực nếu nạn nhân ngưng tim ngưng thở.
“Ưu tiên cấp cứu những vấn đề ảnh hưởng đến chức năng sống trước khi sơ cứu bỏng. Các chấn thương như gãy đốt sống cổ, gãy xương cũng có thể gây sốc và khiến nạn nhân tử vong, vì vậy lưu ý phải cố định các chấn thương gãy xương trước khi vận chuyển”, bác sĩ Trinh nói.
Đặc biệt, với trẻ nhỏ, cần đưa trẻ đến ngay cơ sở y tế sớm nhất sau khi đánh giá chức năng sống. Đây là đối tượng phù nề đường thở, dễ suy hô hấp dẫn đến ngưng thở sớm do đường thở của trẻ dễ bị chít hẹp.
Một cháu bé được đưa ra từ vụ cháy chung cư mini ở Hà Nội. Ảnh: Đình Hiếu Sau khi đảm bảo các chức năng sống, cần tiến hành sơ cứu vết bỏng cho nạn nhân bằng cách: Ngâm rửa bằng nước mát càng sớm càng tốt, có thể tận dụng nguồn nước sẵn có ngay tại nơi bị nạn để xử trí.
Chú ý giữ ấm cho nạn nhân. Che phủ tạm thời vùng bỏng bằng vật liệu sạch như gạc y tế, hoặc khăn mặt, khăn tay, vải sạch để phủ lên. Không bôi bất kỳ chất gì vào vùng bỏng khi chưa rửa sạch và không được sự hướng dẫn của nhân viên y tế. Sau đó, nhanh chóng chuyển nạn nhân tới cơ sở y tế gần nhất.
Vụ cháy chung cư mini ở Hà Nội: Nhiều nạn nhân vào viện không có ai chăm sóc
Theo PGS.TS Đào Xuân Cơ, Giám đốc Bệnh viện Bạch Mai, do người thân trong cùng gia đình nhập viện nên nhiều người không có ai chăm sóc. Việc này đã được giao cho nhân viên y tế phụ trách." alt="Sau vụ cháy chung cư mini Khương Hạ, bác sĩ lưu ý nguy cơ tử vong vì ngạt khí" />Sau vụ cháy chung cư mini Khương Hạ, bác sĩ lưu ý nguy cơ tử vong vì ngạt khíGan là cơ quan chuyển hóa quan trọng, có vai trò loại bỏ các chất độc ra khỏi cơ thể, giúp tiêu hóa các dưỡng chất có lợi. Ngoài ra, gan làm sạch máu và loại bỏ các chất gây ô nhiễm trong máu trước khi máu chảy đi khắp các cơ quan.
Theo các nghiên cứu, ngay sau khi được hấp thụ vào máu, cơ thể bắt đầu tiến hành hoạt động đào thải rượu, bia ra ngoài. Một phần nhỏ được thải qua tuyến mồ hôi, nước tiểu, hơi thở, 90% còn lại sẽ được chuyển hóa ở gan. Tế bào gan có hệ thống men (enzyme) có nhiệm vụ chuyển hóa cồn trong rượu thành CO2 và nước, từ đó đào thải ra ngoài cơ thể. Song, gan chỉ có thể xử lý được một lượng cồn nhất định mỗi giờ.
Uống rượu, bia quá nhiều làm tăng nguy cơ tổn thương gan Những ngày Tết, lượng rượu, bia hấp thụ nhiều hơn bình thường khiến gan không kịp sản xuất đủ men để chuyển hóa cồn. Lúc này các độc chất được tạo ra từ rượu, bia sẽ bị ứ lại trong cơ thể, trực tiếp phá hủy tế bào gan và gây độc cho nhiều cơ quan nội tạng khiến cơ thể bị mệt mỏi, đau đầu, buồn nôn… thậm chí có thể nhập viện do men gan cao, viêm gan cấp, suy gan…
Dưới đây là những thực phẩm tốt nhất giúp làm sạch gan, loại bỏ nguy cơ gan bị tổn thương theo lời khuyên từ Cục An toàn thực phẩm, Bộ Y tế.
Quả táo Táo
Vỏ táo chứa hàm lượng cao pectin, hỗ trợ hệ tiêu hóa nhờ vậy gan sẽ dễ dàng được làm sạch hơn.
Ngũ cốc nguyên cám
Ngũ cốc nguyên cám chứa nhiều dưỡng chất làm giảm sự tích tụ độc tố ở gan.
Các loại quả mọng
Các loại quả mọng giàu các dưỡng chất và chất xơ tự nhiên, nhiều chất chống oxy hóa. Chúng cũng chứa các axit hữu cơ rất lý tưởng để làm sạch gan.
Nho
Nho chứa nhiều vitamin C, các chất chống oxy hóa và naringenin. Những chất này đều giúp ngăn ngừa gan tích trữ mỡ và giúp giải độc gan.
Quả óc chó
Quả óc chó chứa axit béo omega-3, chất chống oxy hóa glutathion và axit amin arginin. Tất cả những chất này giúp gan loại bỏ các chất độc như amoniac ra khỏi cơ thể.
Trà xanh
Trà xanh chứa chất chống oxy hóa catechin. Nó giúp loại bỏ các chất béo khỏi gan để gan làm việc hiệu quả hơn.
Quả bơ Quả bơ
Bơ chứa nguồn chất béo lành mạnh. Nó giúp loại bỏ các chất độc hại trong gan. Ngoài ra bơ giàu các chất chống oxy hóa giúp làm sạch gan.
Các loại rau lá xanh
Rau xanh kích kích sản xuất mật và sử dụng chlorophyll để lọc độc tố và các chất độc hại ra khỏi gan.
Dầu thực vật chưa tinh chế
Các loại dầu thực vật hữu cơ như dầu oliu, dầu hạt lanh không chứa độc tố và giúp gan loại bỏ các chất độc hại. Chúng kích thích sản xuất lipid, hấp thu các chất độc hại và giúp loại bỏ chúng khỏi cơ thể.
Nghệ
Nghệ giúp loại bỏ độc tố và các chất sinh ung thư ra khỏi gan. Nó kích thích sản sinh một số enzym trong gan, giúp loại bỏ các chất độc hại. Bổ sung nghệ vào thức ăn là cách nhanh chóng, đơn giản và hiệu quả để làm sạch gan.
Củ cải đường và cà rốt
Những loại củ này chứa flavonoid, rất cần để gan hoạt động hiệu quả và có tác dụng làm sạch gan.
Quả chanh Chanh
Nước chanh sẽ làm tăng flavor và kích thích sản sinh mật. Điều này sẽ giúp gan loại bỏ độc tố dễ dàng hơn.
Nước
Nước là một phần thiết yếu của hầu hết các chức năng trong cơ thể. Uống vài cốc nước trong ngày sẽ giúp bạn tái tạo tế bào nhanh hơn và giúp các chất dinh dưỡng được chuyển tới khắp cơ thể.
Nguyễn Liên
" alt="Uống nhiều bia rượu ngày Tết, giải độc gan bằng cách nào" />Uống nhiều bia rượu ngày Tết, giải độc gan bằng cách nàoHình ảnh người tập yoga trước khi sự cố xảy ra. Ảnh cắt từ clip. Hiện nay các trung tâm yoga được mở rất nhiều, một số huấn luyện viên chưa được đào tạo bài bản hoặc có người dạy thích học viên của mình tập những bài thật khó để thể hiện đẳng cấp. Khi đó, chấn thương sẽ xảy ra.
Bác sĩ Vũ đã gặp nhiều trường hợp tai nạn liên quan tới yoga. Nếu học viên chấn thương cột sống lưng sẽ bị liệt hai chân, chấn thương đốt sống cổ sẽ bị liệt tứ chi. Ngoài ra, các sự cố khác như gãy xương, trật khớp hoặc tai biến tim mạch cũng xảy ra phổ biến.
Đặc biệt, một số động tác dồn trọng lượng cơ thể về cổ cũng có khả năng gây chấn thương. Các tư thế cái cày, trồng cây chuối... được nhiều học viên chinh phục nhưng có thể dẫn tới gãy xương cổ, đột quỵ nhất là những người bị bệnh tim mạch.
Ngoài ra, các tư thế cầu vồng, rắn hổ mang có nguy cơ dẫn tới gãy lưng nhất là những người bị bệnh loãng xương. Vì vậy, người tập hết sức thận trọng vơi các động tác này.
Theo bác sĩ Vũ, khi tập yoga cần tập từ dễ đến khó. Mọi người cần tập theo sức của mình, không lấy người khác làm đích. Nhiều người thấy bạn bên cạnh thực hiện động tác khó cũng cố gắng làm theo và bị chấn thương. Sức uốn dẻo của mỗi người một khác, có động tác chỉ hợp với người trẻ, người trung niên, cao niên không nên cố tập theo.
Người tập bắt buộc phải có hướng dẫn viên, tuyệt đối không nên tự thực hiện. Quan niệm động tác càng khó càng tốt cho sức khỏe là không đúng, không nên tập theo phong trào. Việc luyện tập đòi hỏi sự chậm rãi, cẩn thận và chính xác.
Người già, người có bệnh nền vẫn có thể tập yoga nhưng phải chọn động tác phù hợp, có sự tư vấn và hướng dẫn của người có chuyên môn, bác sĩ. Đặc biệt, người có bệnh tăng huyết áp không tập các động tác như cái cày, trồng chuối.
Học viên nên tập các động tác hướng tới vùng thắt lưng, lưng trên, vùng vai và cánh tay giúp tăng độ dẻo dai, thư giãn. Nên tập vào buổi sáng trước khi làm việc và buổi tối trước khi đi ngủ. Các động tác nên tập là: thư giãn, thở bốn thời, để tay sau gáy, ưỡn cột sống…
Đối với các trung tâm dạy yoga, bác sĩ Vũ khuyến cáo, huấn luyện viên không nên yêu cầu học viên tập các động tác quá khó để livestream, chụp ảnh quảng cáo. Học viên mỗi người một thể trạng, sức khỏe khác nhau nên không cố tập cùng một động tác, tư thế, có thể xảy ra tai nạn như trường hợp trên.
Không muốn tập luyện, nam giới có thể biến 'bụng bia' thành 6 múi?Nhiều quý ông muốn đi hút mỡ để có cơ bụng nhanh chóng, không phải luyện tập. Liệu phương pháp này có phù hợp đối với nam giới?" alt="Học viên gãy cổ khi đang tập yoga: Bác sĩ nói gì?" />Học viên gãy cổ khi đang tập yoga: Bác sĩ nói gì?
Nhận định, soi kèo Reims vs Auxerre, 23h15 ngày 9/3: Khó thắng
- Nhận định, soi kèo Cagliari vs Genoa, 2h45 ngày 8/3: Cơ hội bứt phá
- Người phụ nữ nhảy từ tầng 9 vụ cháy chung cư mini Khương Hạ dần hồi phục
- Smile Building đảm bảo pháp lý minh bạch cho khách hàng
- 4 biểu hiện sau khi thức dậy khuyên bạn nên đi khám gan
- Nhận định, soi kèo Malavan vs Nassaji Mazandaran, 22h30 ngày 7/3: Lùi sâu phòng ngự
- Trình diễn nhiều công nghệ thanh toán online tại Ngày Thẻ Việt Nam
- Tăng trưởng hạ tầng số Việt Nam được chuyên gia quốc tế đánh giá cao
- Giải bài toán năng lượng bằng thiết bị thông minh Make in Vietnam
-
Nhận định, soi kèo Tijuana vs Atlas, 10h00 ngày 10/3: Trên đà lao dốc
Linh Lê - 09/03/2025 13:49 Mexico ...[详细]
-
Cốc Cốc ra mắt tính năng “Chính phủ điện tử”
Các thông tin hiển thị trên công cụ tìm kiếm được dẫn trực tiếp và cập nhật liên tục từ trang web Cổng Dịch vụ công Quốc gia.
Theo số liệu thống kê của Cốc Cốc, tổng lượt truy cập vào trang web Cổng Dịch vụ công Quốc gia đạt trung bình gần 500 nghìn lượt/tháng. Tổng lượng tìm kiếm liên quan đến dịch vụ công đạt gần 3 triệu lượt/năm. Đây là những con số khá khiêm tốn trong khi Việt Nam có tới hơn 68 triệu người dùng Internet, tương đương 70% dân số (theo Báo cáo Vietnam Digital 2021 của We are Social).
Khi truy cập tính năng trên trình duyệt, các thông tin chính thức, được dẫn trực tiếp và cập nhật liên tục từ trang web Cổng Dịch vụ công Quốc gia (do Văn phòng Chính phủ quản lý). Do đó, đây sẽ là địa chỉ tin cậy giúp người dùng cá nhân, doanh nghiệp tiếp cận với thông tin về các thủ tục hành chính công một cách dễ dàng, nhanh chóng và chính xác. Đặc biệt, người dùng không phải trả phí cho việc sử dụng tính năng này.
Khi người dùng nhập từ khóa về các thủ tục hành chính công trên Công cụ tìm kiếm Cốc Cốc, tính năng “Chính phủ điện tử” sẽ hiển thị các thông tin liên quan đến thủ tục này ở ngay đầu trang kết quả, chỉ trong một lần tìm kiếm. Tiếp đó, người dùng chỉ cần nhấn vào tiêu đề nội dung để xem chi tiết về trình tự, cách thức thực hiện, cũng như tải về các mẫu giấy tờ cần thiết.
Cốc Cốc là một trong những công cụ tìm kiếm phổ biến tại Việt Nam. Theo số liệu hãng này công bố, công cụ tìm kiếm Cốc Cốc thu hút trên 574 triệu lượt truy vấn hàng tháng. Việc triển khai tính năng mới có thể giúp hỗ trợ người dùng tiếp cận đầy đủ với thông tin về dịch vụ công. Đồng thời, tính năng này còn tối ưu thời gian tìm kiếm một cách đáng kể.
Cách sử dụng tính năng "Chính phủ điện tử":
Cách 1: Truy cập trực tiếp đường dẫn: https://coccoc.com/search?query=chính+phủ+điện+tử
Cách 2: Truy cập Tìm kiếm Cốc Cốc (coccoc.com/search) và chọn thẻ “Chính phủ điện tử” tại Menu tính năng.
Cách 3: Truy cập Tìm kiếm Cốc Cốc và gõ các từ khóa có liên quan đến dịch vụ công như “chính phủ điện tử”, “hoàn thuế thu nhập cá nhân ”, “bảo hiểm xã hội”..." alt="Cốc Cốc ra mắt tính năng “Chính phủ điện tử”" /> ...[详细] -
Tuyên Quang đẩy mạnh truyền thông giảm thiểu tình trạng tảo hôn
Đồng bào dân tộc Mông tại các tỉnh miền núi phía Bắc Điều này nhằm nâng cao nhận thức, ý thức trách nhiệm của xã hội, cộng đồng và người dân vùng dân tộc thiểu số trong việc thực hiện các quy định của pháp luật về hôn nhân và gia đình, tạo sự đồng thuận trong xã hội giảm thiểu, ngăn ngừa có hiệu quả tình trạng tảo hôn và hôn nhân cận huyết thống.
Tới đây, tỉnh Tuyên Quang tập trung thực hiện các giải pháp cụ thể, đặc biệt chú trọng các hoạt động truyền thông về tác hại của tảo hôn và hôn nhân cận huyết thống, góp phần nâng cao chất lượng dân số và nguồn nhân lực vùng dân tộc thiểu số. Bên cạnh việc đa dạng hóa các hình thức, công tác truyền thông cũng cần sự phối hợp chặt chẽ với cơ quan, đơn vị, các địa phương; phát huy vai trò người có uy tín trong đồng bào dân tộc thiểu số và miền núi.
Theo hướng dẫn của Bộ Y tế, Nội dung 2 Dự án 7 thuộc Chương trình mục tiêu quốc gia phát triển kinh tế - xã hội vùng đồng bào dân tộc thiểu số và miền núi giai đoạn 2021-2030 tập trung vào một số hoạt động chủ yếu, trong đó có truyền thông, vận động chính sách, pháp luật về dân số, hôn nhân và gia đình; tổ chức tư vấn chuyên môn tại cộng đồng về tư vấn, khám sức khỏe trước khi kết hôn; đẩy mạnh các hoạt động truyền thông, giáo dục về tảo hôn, hôn nhân cận huyết...
'Cú huých' nâng cao chất lượng dân số đồng bào dân tộc thiểu số và miền núiLãnh đạo Chi cục Dân số - KHHGĐ tỉnh Thái Nguyên đánh giá việc triển khai các hoạt động của Dự án 7 là "cú huých" nâng cao chất lượng dân số ở vùng đồng bào dân tộc thiểu số và miền núi." alt="Tuyên Quang đẩy mạnh truyền thông giảm thiểu tình trạng tảo hôn" /> ...[详细] -
Nem chua món khoái khẩu nhưng tiềm ẩn nguy cơ ngộ độc
Nem chua là món khoái khẩu của nhiều người nhưng tiềm ẩn nguy cơ mất an toàn thực phẩm. Bác sĩ Lê Văn Thiệu, khoa Nhiễm khuẩn tổng hợp, Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương (Hà Nội), cho biết nem chua là sản phẩm truyền thống, được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, quy trình chế biến nem chua có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây mất an toàn thực phẩm.
Nem đều làm từ thịt tươi và đa phần được làm thủ công. Trong quá trình chế biến, nếu không bảo đảm vô trùng, món này rất dễ bị nhiễm bẩn, vi khuẩn từ các nguồn khác nhau như tay người sản xuất, dụng cụ, môi trường không đảm bảo vệ sinh, lá gói nem không sạch. Khi đó, người ăn nem chua có thể gây ngộ độc nếu nhiễm các vi sinh vật trong quá trình chế biến.
Ngoài ra, thịt lợn sống làm nem còn có thể chứa các ấu trùng sán gạo, sán dây lợn. Khi ăn phải ấu trùng có thể di chuyển theo đường máu tới não, cơ và gây bệnh. Ăn nem chua chưa đủ độ chua hoặc các sản phẩm thịt lợn chưa được nấu chín có thể đối mặt với nguy cơ nhiễm vi khuẩn liên cầu lợn.
Khi nhiễm liên cầu lợn, người bị bệnh có thể tử vong do độc tố của vi khuẩn gây sốc nhiễm khuẩn, viêm nội tâm mạc, suy đa phủ tạng, nhiễm khuẩn huyết.
Vì vậy, bác sĩ Thiệu cho rằng khi mua nem chua người dân cần hết sức lưu ý phải chọn cơ sở được cấp phép đảm bảo an toàn thực phẩm, không ăn các loại nem chưa đủ độ chín, tránh bị ngộ độc.
Nhiều loại nem không nhãn mác, không ghi hạn hoặc có hạn dùng nhưng không có ngày sản xuất nên người dân cần chú ý các thông tin này khi mua hàng.
Nếu có thói quen ăn nem chua nếu thường xuyên có biểu hiện đau đầu, giảm trí nhớ, động kinh, liệt nửa người hoặc có u cục như hạt ngô dưới da, người dân cần đi khám chuyên khoa. Bác sĩ Thiệu cho biết đó là biểu hiện của ký sinh trùng do sán lợn gây ra.
Vị bác sĩ này khuyến cáo tốt nhất người tiêu dùng nên hạn chế ăn món làm từ thực phẩm tái, sống. Tuân thủ ăn chín, uống sôi để đảm bảo an toàn thực phẩm cho bản thân và gia đình.
Nguyên liệu nào trong bánh mì có thể gây ngộ độc hàng loạt?Theo ông Nguyễn Duy Thịnh, những thực phẩm thịt, patê, đồ chua làm nhân có khả năng gây ngộ độc cao hơn là lớp vỏ bánh mì." alt="Nem chua món khoái khẩu nhưng tiềm ẩn nguy cơ ngộ độc" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo Aluminium Arak vs Zob Ahan Esfahan, 22h30 ngày 7/3: Cơ hội vượt mặt
Pha lê - 06/03/2025 17:28 Nhận định bóng đá g ...[详细]
-
Đi cấp cứu sau 10 phút tự uống thuốc chữa viêm đường tiết niệu
Chị T. cho biết 3 loại thuốc chị được nhân viên nhà thuốc kê có tác dụng giảm đau, kháng viêm. Ngay khi thấy chị T. khó thở, nổi mẩn ngứa, người nhà đưa chị đến cấp cứu tại Bệnh viện Việt Nam - Thụy Điển Uông Bí.
Theo các bác sĩ, nhiều người dân vẫn cho rằng uống thuốc là an toàn và sốc phản vệ chỉ xảy ra khi tiêm thuốc. Song trên thực tế, các bệnh viện thường xuyên cấp cứu cho nhiều trường hợp bị sốc phản vệ do uống thuốc. Nếu phản vệ ở mức độ nặng, bệnh nhân có thể tử vong, ở mức nhẹ hơn, phản vệ do thuốc cũng gây ra các phản ứng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe.
Tự ý dùng thuốc là tình trạng phổ biến ở người dân Việt Nam. Nhiều người bệnh dùng đơn thuốc của người khác (nhất là đơn thuốc tham khảo trên mạng), hoặc dùng đơn thuốc của chính mình dùng từ lâu để tự chữa bệnh; hoặc ra nhà thuốc và được những người không phải là bác sĩ kê đơn, không qua khám bệnh...
Trong khi đó, tự dùng thuốc, đặc biệt là thuốc kháng sinh, sẽ gây ra hậu quả nghiêm trọng, ảnh hưởng đến sức khỏe của chính người dùng thuốc và cộng đồng. Đơn cử, khi gặp vi khuẩn kháng thuốc, việc điều trị cho bệnh nhân rất khó khăn. Cơ hội và tiên lượng cho người bệnh bị ảnh hưởng, nguy cơ tử vong tăng lên so nhóm bệnh nhân không kháng kháng sinh.
Các bác sĩ Bệnh viện Việt Nam - Thụy Điển Uông Bí khuyến cáo chỉ có bác sĩ tại các cơ sở y tế mới kê đơn thuốc. Người dân tuyệt đối không mua và uống thuốc khi chưa có sự thăm khám của các bác sĩ, đặc biệt là những người có tiền sử dị ứng để tránh các tác dụng phụ, phản ứng thuốc và tình trạng sốc phản vệ có thể xảy ra.
Nguy kịch sau khi bỏ thuốc huyết áp vài ngàyKhi thấy sức khỏe có vẻ ổn định, một bệnh nhân tăng huyết áp đã dùng thuốc không đều, có khi quên uống cả ngày. Một tuần sau, anh phải nhập viện cấp cứu." alt="Đi cấp cứu sau 10 phút tự uống thuốc chữa viêm đường tiết niệu" /> ...[详细]
-
Nụ cười rạng rỡ của bệnh nhi ung thư
Trong ngày Quốc tế thiếu nhi, nhiều tấm lòng nhân ái đã đến trao tặng quà và những nụ cười cho bệnh nhi ung thư.
Chiều 31/05/2016, tại Hội trường lớn Bệnh viện Ung bướu TP.Hồ Chí Minh số 03 Nơ Trang Long, phường 7, quận Bình Thạnh đã diễn ra chương trình “Trao em những nụ cười”, sự kiện vô cùng ý nghĩa dành cho bệnh nhân nhi ung thư đang điều trị tại bệnh viện nhân ngày Quốc tế thiếu nhi 01/06/2016. Chương trình do Hội Ung thư Việt Nam, Bệnh viện Ung bướu TP.HCM, công ty CP Dược Mỹ phẩm CVI phối hợp thực hiện.
Tham dự sự kiện có GS.BS Nguyễn Chấn Hùng - Chủ tịch Hội Ung thư Việt Nam, TS.BS CK II Phạm Xuân Dũng, Bí thư Đảng ủy, Phó Giám đốc Bệnh viện Ung bướu Thành phố, các cơ quan thông tấn báo chí cùng gần 100 bệnh nhân nhi và người nhà bệnh nhân.
Phát biểu tại sự kiện, GS.BS Nguyễn Chấn Hùng cho biết: “Chương trình “Trao em những nụ cười” như một món quà đặc biệt mà chúng tôi muốn dành cho các bé đang điều trị tại đây nhân ngày quốc tế thiếu nhi 01/06. Chúng tôi luôn động viên các bệnh nhân nhi và gia đình phải giữ vững niềm tin vào cuộc sống vì bên cạnh chúng ta có đội ngũ y bác sỹ tận tâm, những doanh nghiệp biết hướng về cộng đồng"
GS Nguyễn Chấn Hùng cũng bày tỏ hi vọng những hoạt động cộng đồng ý nghĩa như “Trao em những nụ cười” sẽ được quan tâm và nhân rộng hơn nữa để động viên tinh thần và chia sẻ bớt khó khăn về vật chất cho bệnh nhân ung thư trên cả nước.
Với các bệnh nhân nhi không đủ sức khỏe để tham dự chương trình, GS.BS Nguyễn Chấn Hùng - Chủ tịch Hội Ung thư Việt Nam và các bác sỹ, lãnh đạo doanh nghiệp đã tới từng giường bệnh thăm hỏi, động viên và trao quà. Kết thúc chương trình, gần 150 suất quà, mỗi suất trị giá 400.000 đồng (bao gồm tiền mặt và bánh kẹo) đã được trao tận tay từng bệnh nhân nhi.
Thông tin từ bệnh viện Ung Bướu cho biết, khoa Nhi của bệnh viện hiện đang quản lý và điều trị khoảng 500 bệnh nhân, mỗi ngày có 150 bé điều trị nội trú. Căn bệnh ung thư đã khiến con trẻ phải trải qua phẫu thuật can thiệp rồi bước vào giai đoạn hóa trị, xạ trị theo phác đồ. Hậu quả của bệnh tật và tác dụng phụ từ phương pháp điều trị khiến thân xác con trẻ trở nên tiều tụy với những mái đầu không còn tóc, những gương mặt không còn mắt.Dù không khuất phục bệnh tật, nhưng nhiều trẻ đã phải gục ngã trong cuộc đua giành giật sự sống với tử thần vì căn bệnh quái ác khiến gia đình lâm vào cảnh khánh kiệt, không còn khả năng chạy chữa. Những trẻ đang may mắn bấu víu được sự sống cũng chịu muôn vàn thua thiệt so với đám bạn cùng trang lứa bởi thời gian nằm viện của các bé còn nhiều hơn thời gian được ở nhà khiến cơ hội được cắp sách tới trường bị hạn chế.
Nhìn những “dũng sĩ” đầu trọc, tay vẫn lủng lẳng ống truyền dịch nhưng hăng hái tham gia các hoạt động vui chơi, giải trí hay những bệnh nhi hai mắt đã mù lòa nhưng vẫn nhịp chân theo điệu nhạc, vẫn quờ quạng tìm đường lên sân khấu để được nhận quà là bánh kẹo, món đồ chơi,… ai cũng đau thắt lòng.
Trong chương trình “Trao em những nụ cười” TS.BS Phạm Xuân Dũng, Phó giám đốc bệnh viện Ung Bướu chia sẻ, ngoài công tác điều trị, những năm qua bệnh viện luôn tổ chức các hoạt động thiện tâm nhằm xoa dịu nỗi đau, khích lệ tinh thần chiến thắng bệnh tật dành cho bệnh nhi ung thư. Dù không được đến trường, nhưng bệnh nhi ung thư đang điều trị tại bệnh viện Ung Bướu được tham gia các lớp học ngay trong bệnh viện, điều đó đã góp phần chắp cánh cho những ước mơ của con trẻ.Lê Anh
" alt="Nụ cười rạng rỡ của bệnh nhi ung thư" /> ...[详细] -
Định danh điện tử eKYC từ FPT.AI
eKYC- Giải pháp định danh điện tử tiên tiến nhất từ FPT.AI
FPT.AI eKYC với công nghệ bảo mật theo tiêu chuẩn OWASP và chống giả mạo khuôn mặt với hàng rào phòng vệ 2 cấp độ, nhanh chóng định danh khách hàng với độ chính xác cao. Trung bình chỉ mất từ 2-3 phút để hoàn tất một quy trình eKYC, giảm 70% thời gian xác định danh tính khách hàng. Đặc biệt, công nghệ Fraud Check giúp xác minh tính chính xác của thông tin trên giấy tờ tuỳ thân, giải quyết vấn nạn giấy tờ giả, chỉnh sửa, cắt ghép thông tin trên giấy tờ.
Tháng 7/2020 khi nhà nước cho phép 10 ngân hàng lớn thí điểm eKYC, FPT.AI trở thành đối tác tiên phong cung cấp giải pháp cho một ngân hàng bán lẻ hàng đầu Việt Nam. Chỉ sau hơn 2 tháng ra mắt giải pháp định danh trực tuyến, ngân hàng đã đạt được nhiều con số ấn tượng như hơn 15.000 tài khoản đăng kí mới, chiếm 50% số tài khoản mở mới dự kiến của cả năm 2020, con số này tiếp tục tăng mạnh trong năm 2021. Tính đến nay, FPT Smart Cloud đã trở thành đối tác cung cấp giải pháp eKYC cho hàng loạt doanh nghiệp trong và ngoài nước là các tổ chức tài chính, ngân hàng, chứng khoán hàng đầu tại Việt Nam, phục vụ gián tiếp hàng triệu khách hàng cuối.
Tương lai không xa, eKYC có thể xử lí hơn 90% khối lượng công việc định danh khách hàng thủ công tại các ngân hàng và tổ chức tài chính. Khách hàng có thể nhanh chóng mở tài khoản tại bất cứ nơi đâu chỉ với thiết bị di động được kết nối mạng internet, cắt giảm hoàn toàn quy trình xác minh giấy tờ truyền thống, mang lại những trải nghiệm tích cực cho khách hàng. Đồng thời, khối lượng công việc của các giao dịch viên được giảm tải giúp doanh nghiệp tối ưu nguồn nhân lực, từ đó tiết kiệm chi phí vận hành và nâng cao hiệu suất hoạt động.
Cung cấp những trải nghiệm công nghệ mới mẻ, tích cực cho khách hàng là điểm khác biệt, là lợi thế giúp các doanh nghiệp thu hút khách hàng trong thời đại số. Lựa chọn giải pháp FPT.AI eKYC, tận dụng sức mạnh công nghệ là bước đầu tiên giúp các doanh nghiệp chinh phục khách hàng và tạo ra những đột phá trong tương lai.
Trải nghiệm ngay: https://fptsmartcloud.vn/QVinn" alt="Định danh điện tử eKYC từ FPT.AI" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo Sumqayit FK vs Kapaz PFK, 20h00 ngày 10/3: Những người khốn khổ
Hồng Quân - 09/03/2025 20:22 Nhận định bóng đ ...[详细]
-
Nâng ngực, khi nào không cần dùng kháng sinh sau mổ
Ảnh minh hoạ Cũng theo BS. Hồ Cao Vũ, tất cả các ca nâng ngực khi sử dụng dao siêu âm Harmonic, InnoLcon do BS. Vũ đảm nhận đều thực hiện tại bệnh viện đa khoa chuyên sâu. Ca mổ sạch không chảy dịch, không chảy máu, sử dụng kháng sinh dự phòng trong phẫu thuật (kháng sinh dự phòng được dùng trước phẫu thuật để giảm tỷ lệ nhiễm trùng) lý tưởng nhất nên dùng kháng sinh 30 phút trước khi rạch da để đạt được nồng độ phù hợp trong mô. Sau ca mổ sử dụng dao siêu âm có thể không dùng thêm thuốc giảm đau hay kháng sinh. Một số trường hợp đặc biệt bác sĩ chỉ định dùng kháng sinh từ 1 - 3 ngày. Chính vì thế trước khi chọn thẩm mỹ nâng ngực, những câu hỏi liên quan đến nơi phẫu thuật, thời gian sử dụng kháng sinh sau mổ là một trong những yếu tố giúp khách hàng cần cẩn trọng trong lựa chọn cơ sở thẩm mỹ.
BS. Hồ Cao Vũ chia sẻ trường hợp bị nhiễm trùng sau 5 ngày nâng ngực ở một thẩm mỹ viện tại TP.HCM. Chị được BS. Hồ Cao Vũ thăm khám trong tình trạng vẻ mặt mệt mỏi, hơi thở hôi, ngực sưng nề căng to, khó thở, nhiều chỗ sưng bầm trên bầu và chân ngực. BS. Vũ chỉ định chị xét nghiệm và tháo túi ngực ngay trong đêm.
Từ đó, BS. Hồ Cao Vũ cho biết, nhiễm trùng sau mổ là một trong những biến chứng sau phẫu thuật phổ biến nói chung kể cả trong nâng ngực. Để giảm nguy cơ vết thương bị nhiễm trùng sau phẫu thuật thuốc kháng sinh phù hợp sẽ được bác sĩ chỉ định. Ngoài ra, nhiễm trùng có thể làm chậm quá trình phục hồi của bạn, lý tưởng nhất là nên dùng kháng sinh 30 phút trước khi rạch da để đạt được nồng độ phù hợp trong mô.
Vi trùng có thể lây lan qua nhiều hình thức: Phòng mổ không đạt tiêu chuẩn vô trùng, dụng cụ phẫu thuật không được xử lý khử khuẩn kỹ lưỡng. Bác sĩ và kỹ thuật viên tham gia vào ca mô không thực hiện đúng các quy định vệ sinh như rửa tay, thay găng, mặc áo vô trùng, lấy dụng cụ phẫu thuật trong ca mổ, vệ sinh vị trí phẫu thuật và các vùng xung quanh bằng povidine không đúng quy trình,….
Tuy nhiên, tình trạng kháng kháng sinh gia tăng là nguyên nhân gây nhiễm trùng nặng, biến chứng, thời gian nằm viện lâu hơn và tăng tỷ lệ tử vong. Việc kê đơn thuốc kháng sinh quá mức có liên quan đến việc tăng nguy cơ tác dụng phụ. Chính vì thế, để đảm bảo sự an toàn cho chính bản thân mình nên chọn các bệnh viện đa khoa chuyên sâu, BS. Vũ nhấn mạnh.
ThS.BS Hồ Cao Vũ
" alt="Nâng ngực, khi nào không cần dùng kháng sinh sau mổ" /> ...[详细]Ths. BS Hồ Cao Vũ, đã có hơn 10 năm trong lĩnh vực thẩm mỹ và tạo hình sử dụng dao Harmonic trong phẫu thuật nâng ngực, tạo hình thành bụng, tháo túi ngực, chỉnh ngực thông khe, tụt túi, bao xơ…
Năm 2010 bác sĩ Vũ đã trải qua khóa đào tạo trực tiếp tại khoa phẫu thuật tạo hình của MD Aderson Cancer Center Hospital, Houston, Texas, USA.
Siêu máy tính dự đoán Brentford vs Aston Villa, 0h30 ngày 9/3
Thị trường cung cấp dịch vụ nội dung đổ vỡ vì tỷ lệ ăn chia bèo bọt
Công ty nội dung Nigeria đổ lỗi cho nhà mạng vì tỉ lệ ăn chia doanh thu dịch vụ giá trị gia tăng quá thấp, dẫn đến nhiều dịch vụ phải đóng cửa.
Ra đời năm 2007, chỉ mất 12 năm để dịch vụ giá trị gia tăng (VAS) di động Nigeria trở thành thị trường 300 tỷ NGN (đơn vị tiền tệ của Nigieria). Tuy nhiên, từ năm 2018 đến 2019, thị trường chỉ còn 79 tỷ NGN.
Năm 2022, Nigeria có 74 giấy phép cung cấp dịch vụ giá trị gia tăng (VAS) của các doanh nghiệp cung cấp dịch vụ nội dung Nigieria hết hạn. Thị trường VAS nước này có thể còn thu hẹp hơn nữa khi nhiều công ty cung cấp nội dung rút lui. 74 giấy phép được Nigeria cấp từ 5 năm trước và cơ hội gia hạn là không nhiều.
Trước đó, cơ quan quản lý viễn thông Nigieria (NCC) bày tỏ lo ngại về tỷ lệ gia hạn giấy phép tại thị trường VAS, trong khi nhiều bên được cấp phép cũng bị phát hiện không hoàn thành nghĩa vụ đóng phí hoạt động cho nhà chức trách. Các công ty đổ lỗi cho môi trường kinh doanh không thuận lợi, dẫn đến doanh thu sụt giảm.
Theo quy định của NCC, doanh nghiệp nội dung có quyền gia hạn giấy phép trong 5 năm tiếp theo nếu thanh toán 500.000 NGN (đơn vị tiền tệ của Nigeria). Tuy nhiên, họ khiếu nại kinh doanh không có lãi kể từ khi NCC giới thiệu quy định Không làm phiền (DND). Cuối năm 2021, NCC cho biết tổng cộng 27 nhà cung cấp dịch vụ, chủ yếu là VAS, đã trả lại giấy phép trong khoảng thời gian từ năm 2018 đến 2020 do dừng hoạt động.
Phó Chủ tịch NCC, Giáo sư Umar Danbatta chia sẻ: Ngoài các nhà mạng lớn như MTN, Globacom, Airtel, 9mobile, nhiều tên tuổi nhỏ hơn đều tồn tại một cách khó khăn. Họ không thể trả lương cho nhân viên, tuân thủ nghĩa vụ đóng phí, không trả được nợ.
Tại diễn đàn đặc biệt mang tên “Đối thoại với nhà quản lý”, các doanh nghiệp nội dung đổ lỗi cho nhà mạng vì tỉ lệ ăn chia doanh thu VAS quá thấp, dẫn đến nhiều dịch vụ phải đóng cửa.
Doanh nghiệp nội dung cung cấp dịch vụ như nhạc chờ, mẹo vặt, trích dẫn hay, tin tức thể thao, giải trí… cho thuê bao di động và thuê bao bị trừ tiền trong tài khoản. Tuy nhiên, khi chia sẻ doanh thu, các nhà mạng trước tiên sẽ khấu trừ 20% làm phí in thẻ nạp điện thoại và lệ phí hoạt động hàng năm (AOL), trước khi chia sẻ phần còn lại theo tỉ lệ 60/40. Trong khi đó, CP tiếp tục phải trả AOL cho nhà quản lý từ khoản tiền được chia cho nhà chức trách.
Dựa theo tốc độ tăng trưởng ban đầu và doanh thu phát sinh, thị trường VAS năm 2018 được định giá 200 triệu USD và dự phòng 500 triệu USD vào năm 2021. Song tính toán đó đã thất bại khi NCC áp dụng chính sách DND, cho phép thuê bao di động chặn các tin nhắn không mong muốn. Theo ông Danbatta, tính đến tháng 12/2019, đã có hơn 22 triệu thuê bao kích hoạt tính năng DND.
Tại Việt Nam, sau khi thị trường dịch vụ giá trị gia tăng bùng nổ kéo theo hàng loạt CP ra đời như "nấm sau mưa" và kiếm được những khoản tiền khá dễ dàng thì nhà mạng đã siết chặt lại. Các nhà mạng dần dần giảm tỷ lệ ăn chia doanh thu với các nhà cung cấp dịch vụ nội dung với mức quá thấp khiến nhiều doanh nghiệp cung cấp nội dung không còn đủ tiền tái đầu tư. Hiện tỷ lệ ăn chia bình quân cho các nhà cung cấp dịch vụ nội dung là 31- 33%. Với mức đó, các doanh nghiệp muốn đầu tư bài bản và nghiêm túc không thể có lãi. 5 năm trở lại đây, nhiều nhà cung cấp dịch vụ nội dung chọn giải pháp rời bỏ cho dù thị trường này được đánh giá có nhiều tiềm năng.
Việc các doanh nghiệp nội dung ồ ạt rời thị trường cũng gây ảnh hưởng đến các nhà mạng bởi họ không có dịch vụ nội dung tốt để cung cấp cho khách hàng và không tăng thêm được nguồn thu ngoài những dịch vụ truyền thống. Bên cạnh đó, khách hàng cũng không được sử dụng các dịch vụ nội dung hấp dẫn. Điều này khiến miếng bánh dịch vụ nội dung co hẹp lại, trong khi nhà mạng đang đầu tư mạnh vào 4G và tiếp tục tiến lên 5G. Đây là nguy cơ cho cả thị trường Việt Nam khi mạng băng rộng cần rất nhiều nội dung hấp dẫn cho người dùng.
Thời gian qua, các doanh nghiệp nội dung đã nhiều lần kiến nghị lên nhà mạng và cơ quan quản lý nhà nước. Cục Viễn thông từng lên tiếng về tỷ lệ ăn chia doanh thu giữa nhà mạng và các doanh nghiệp nội dung hiện chưa thực sự hợp lý, chưa khuyến khích doanh nghiệp đầu tư nhiều cho những dịch vụ nội dung có chất lượng cao xứng với tiềm năng và thỏa mãn nhu cầu của hàng chục triệu khách hàng.
Du Lam - Thái Khang
Doanh nghiệp nội dung "cắn răng" rời thị trường vì tỷ lệ ăn chia bèo bọt
Hiện nay tỷ lệ ăn chia doanh thu trung bình mà nhà cung cấp nội dung nhận được từ nhà mạng khoảng 30%. Đây là tỷ lệ thấp trong khi nhiều nhà mạng trên thế giới đưa ra mức ăn chia này là 70%.
" alt="Thị trường cung cấp dịch vụ nội dung đổ vỡ vì tỷ lệ ăn chia bèo bọt" />
- Nhận định, soi kèo Betis vs Las Palmas, 0h30 ngày 10/3: Chiến thắng trầy trật
- Những thực phẩm quen thuộc chứa chất cực độc xyanua
- Cảnh báo viên uống sáng da DIONE quảng cáo vi phạm quy định của pháp luật
- Hà Nội xử phạt gần 6.000 cơ sở vi phạm quy định an toàn thực phẩm
- Nhận định, soi kèo Juventus vs Atalanta, 2h45 ngày 10/3: Căng thẳng
- Siêu dự án giải trí mới ở Việt Nam
- 4 món mặn ngon cơm cho tiết trời nắng nóng