您现在的位置是：Thời sự >>正文
Soi kèo góc Brighton vs West Ham, 21h00 ngày 26/4
Thời sự8565人已围观
简介 Pha lê - 26/04/2025 09:25 Kèo phạt góc ...
Tags：
相关文章
Truyện Ngày Nào Thánh Học Triệu Fan Cũng Ghẹo Tui
Thời sự...
【Thời sự】
阅读更多Tập kegel có chữa xuất tinh sớm?
Thời sựTrả lời: Bài tập kegel, còn gọi bài tập cơ sàn chậu, được cho là có thể giúp cải thiện khả năng kiểm soát xuất tinh và cải thiện tình trạng xuất tinh sớm. Cụ thể, bài tập này giúp tăng cường cơ sàn chậu, từ đó cải thiện khả năng kiểm soát cơ và thời gian xuất tinh. Chúng còn tăng cường lưu thông máu tới các cơ quan sinh dục, giúp cải thiện chức năng tình dục tổng thể.
Bài tập này cũng giúp cơ bắp sàn chậu trở nên mạnh mẽ hơn, tăng khả năng chịu đựng khi quan hệ. Ngoài ra, tập kegel cải thiện sự điều khiển của thần kinh đối với các cơ sàn chậu, kiểm soát tốt hơn thời điểm xuất tinh.
Cách thực hiện bài tập kegel:
- Xác định cơ sàn chậu: Cố gắng dừng dòng nước tiểu khi đang đi tiểu để nhận biết cơ sàn chậu.
- Bắt đầu bài tập: Khi đã xác định được cơ sàn chậu, có thể thực hiện bài tập bằng cách co chặt cơ sàn chậu trong 3-5 giây, sau đó thả lỏng 3-5 giây.
- Lặp lại: Thực hiện 10-15 lần mỗi lần tập, lặp lại 2-3 lần mỗi ngày.
Lưu ý, cần kiên nhẫn và đều đặn. Hiệu quả của bài tập kegel không đến ngay lập tức mà cần thời gian và sự kiên nhẫn, thực hiện đều đặn trong vài tuần (tối thiểu 12 tuần) đến vài tháng để thấy kết quả rõ rệt. Nếu bị xuất tinh sớm nghiêm trọng, bài tập này cần được kết hợp với các phương pháp điều trị khác như tư vấn tâm lý, thuốc men hoặc liệu pháp hành vi.
Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng bài tập kegel có thể là một phương pháp hiệu quả để cải thiện tình trạng xuất tinh sớm. Tuy nhiên, hiệu quả bài tập này phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm mức độ nghiêm trọng của tình trạng và cách thực hiện bài tập.
Nếu gặp khó khăn hoặc không thấy cải thiện, nên tham khảo ý kiến bác sĩ nam khoa hoặc chuyên gia tâm lý tình dục để được tư vấn và điều trị phù hợp.
TS.BS.CK2Trà Anh Duy
">
Trung tâm Sức khỏe Nam giới Men’s Health...
【Thời sự】
阅读更多Bộ trưởng Văn hóa nhặt tiền lễ cho vào hòm công đức
Thời sựBộ trưởng Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch Hoàng Tuấn Anh đã trực tiếp đi thị sát, kiểm tra công tác tổ chức Lễ hội tại một số địa phương. Cướp ấn đền Trần, cướp lộc Hội Gióng giống như "hôi bia"">
...
【Thời sự】
阅读更多
热门文章
- Truyện Linh Vực
- Phó cảnh sát quận bị điều tra đóng phim khiêu dâm để trả nợ
- Lại Văn Sâm: Tôi không có Facebook
- Hoài Linh nhẵn mặt trên truyền hình khiến khán giả ngán ngẩm
- Nhận định, soi kèo Bravo vs Mura, 22h30 ngày 28/4: Dấu hỏi động lực
- Đình cổ Đô Mỹ chờ sập, dự toán 18 tỷ đồng, địa phương chỉ cho 1 tỷ tu sửa
最新文章
-
Nhận định, soi kèo Luton Town vs Coventry, 18h30 ngày 26/4: Khó tin cửa dưới
-
Hội đồng quản trị Tập đoàn Vingroup (VIC) vừa thông qua việc thành lập Công ty cổ phần Nghiên cứu phát triển và ứng dụng người máy (VinRobotics) với vốn điều lệ 1.000 tỷ đồng. Trong đó, Vingroup giữ 51% cổ phần, ông Phạm Nhật Vượng góp 39%. Hai người con của ông Vượng là Phạm Nhật Quân Anh và Phạm Nhật Minh Hoàng mỗi người có 5% cổ phần. Tổng giám đốc VinRobotics do ông Ngô Quốc Hưng đảm nhiệm.
Theo Vingroup, việc thành lập VinRobotics góp phần hoàn thiện hệ sinh thái công nghiệp - công nghệ cao, một trong ba trụ cột chính của tập đoàn. VinRobotics hoạt động trong các lĩnh vực nghiên cứu, phát triển và chuyển giao công nghệ, đặc biệt là các giải pháp tự động hóa, robot công nghiệp và trí tuệ nhân tạo (AI).
Theo CEO VinRobotics Ngô Quốc Hưng, trong kỷ nguyên công nghệ, các sản phẩm, giải pháp có hàm lượng chất xám cao sẽ đóng góp cho phát triển kinh tế, xã hội.
Công ty dự kiến sản xuất và tích hợp các sản phẩm người máy và robot thông minh, nhằm cung cấp giải pháp tối ưu hóa quy trình sản xuất, nâng cao hiệu quả công việc. VinRobotics cũng tham gia mảng phát triển ứng dụng cho các doanh nghiệp. Khách hàng không giới hạn là các công ty trong hệ sinh thái Vingroup mà mở rộng sang các doanh nghiệp khác.
Từ đầu năm đến nay, Chủ tịch Vingroup Phạm Nhật Vượng liên tục thành lập các doanh nghiệp mới trong hệ sinh thái công nghiệp - công nghệ cao. Tháng 3, ông lập công ty phát triển trạm sạc V-GREEN, mục đích hỗ trợ VinFast tiến ra thị trường toàn cầu. Sau đó, Chủ tịch Vingroup tiếp tục lập công ty mua bán, cho thuê ôtô điện và gần nhất là công ty dạy lái ôtô điện.
Vingroup mới đây cũng thông báo kế hoạch cho VinFast vay 35.000 tỷ đồng, cá nhân ông Phạm Nhật Vượng cam kết tài trợ thêm 50.000 tỷ. Khoản cho vay của Vingroup có thời hạn từ nay đến năm 2026. Đồng thời, tập đoàn này sẽ đầu tư thêm vào VinFast thông qua chuyển đổi toàn bộ khoản cho vay hiện hữu (khoảng 80.000 tỷ đồng) thành cổ phần ưu đãi được hưởng cổ tức.
Minh Sơn
" alt="Hai con trai ông Phạm Nhật Vượng góp vốn lập công ty phát triển robot">Hai con trai ông Phạm Nhật Vượng góp vốn lập công ty phát triển robot
-
Ngày 04/7/2015 tại Viethaus (Ngôi nhà Việt) ở trung tâm Berlin đã khai mạc triển lãm mỹ thuật đương đại "A Voyage" (Một chuyến đi) của các nghệ sĩ tạo hình đến từ Việt Nam. Phong Nha-Kẻ Bàng được ghi danh vào danh sách Di sản thế giới" alt="Triển lãm 'một chuyến đi' của các nghệ sĩ Việt Nam tại Đức">
Triển lãm 'một chuyến đi' của các nghệ sĩ Việt Nam tại Đức
-
Ngày 23/11, lễ ký kết diễn ra trong khuôn khổ Hội nghị "Chuyển đổi xanh - nhận thức và hành động vì một tương lai Vĩnh Phúc phát triển bền vững". Hoạt động hướng tới mục tiêu khai thác tối đa thế mạnh mỗi bên để thúc đẩy chuyển đổi xanh và phát triển bền vững tại địa phương, góp phần giảm phát thải ròng về 0 (Net Zero). Theo biên bản hợp tác, hai bên sẽ xây dựng chương trình chuyển đổi xanh, tăng trưởng xanh giai đoạn 2025-2030. Các lĩnh vực trọng tâm chuyển đổi bao gồm: du lịch xanh, công nghiệp xanh, nông nghiệp xanh, hạ tầng đô thị xanh, giao thông xanh, lối sống xanh.
Vĩnh Phúc và Vingroup ký hợp tác chuyển đổi xanh
-
Nhận định, soi kèo Al Seeb vs Oman Club, 23h20 ngày 28/4: Phá dớp đối đầu
-
Hình ảnh Hoài Linh ăn uống có phần khổ sở nhưng trên môi vẫn cười tươi rói khiến người hâm mộ rớt nước mắt. Hotgirl Hạ Vi im lặng trước tin đồn hẹn hò Cường Đô La" alt="Hoài Linh ngồi xổm, gặm vội bánh mỳ khiến fan xót xa">
Hoài Linh ngồi xổm, gặm vội bánh mỳ khiến fan xót xa
