Chóng mặt khi chạy bộ

Chạy bộ là hoạt động thể dục có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, khi chạy bộ khiến bạn chóng mặt thì việc này có thể ẩn chứa nhiều rủi ro cho cơ thể của bạn. Thông thường, những người chạy bộ đều ăn nhẹ ít nhất 1 tiếng trước khi chạy và thường chọn đồ ăn dễ tiêu, vì sau 1 đêm dài, cơ thể đang thiếu năng lượng. Nếu bạn không ăn gì mà ráng sức chạy, cơn chóng mặt có thể ập đến do đường huyết thấp.

Một lý do khác có thể khiến người chạy bộ chóng mặt còn do thiếu nước. Trung bình cứ 20 phút chạy, bạn cần bổ sung cho cơ thể khoảng 170ml nước. Nếu bạn tập nặng, bạn có thể chọn nước uống thể thao để phòng tránh những cơn chóng mặt bất ngờ xảy ra. Ngoài ra, bạn cũng không nên chạy quá sức trong 1 thời gian dài và liên tục để tránh bị chóng mặt.

Chóng mặt khi ngồi máy tính

Với dân văn phòng, máy tính là công cụ hỗ trợ làm việc không thể thiếu. Thế nhưng, đôi mắt liên tục nhìn vào màn hình sẽ khó tránh được tình trạng nhức mắt, căng thẳng thần kinh. Tình trạng này kéo dài còn khiến tuần hoàn máu não kém dẫn đến chóng mặt cho người sử dụng máy tính quá lâu.

Để giải quyết cơn chóng mặt này, bạn có thể áp dụng phương pháp 20-20-20 cứ mỗi 20 phút làm việc với màn hình máy tính thì cho mắt nghỉ và nhìn vào một điểm cách xa mắt ít nhất từ 20 feet (khoảng 6 met) trở lên trong thời gian 20 giây hoặc với mỗi 45-60 phút ngồi máy tính, bạn nên vận động cơ thể tại chỗ để cho mắt nghỉ ngơi, đồng thời, ngồi cách màn hình máy tính khoảng cách lý tưởng từ 30-40cm.

Ngoài ra, nếu bạn có bất kỳ tật khúc xạ nào và tình trạng chóng mặt xảy ra thường xuyên, bạn nên đi khám lại mắt vì có khả năng tăng độ. Đừng quên bổ sung vitamin A để mắt khỏe mạnh và tránh những cơn chóng mặt bất ngờ.

Chóng mặt khi nằm ngửa

Một số người thường hay bị chóng mặt khi nằm ngửa, nếu thay đổi tư thế nằm nghiêng, cơn chóng mặt dường như có thuyên giảm. Nguyên nhân có thể do người bệnh bị huyết áp thấp tư thế. Với triệu chứng này, bất kỳ khi nào người bệnh thay đổi tư thế đột ngột như đứng, ngồi, nằm đều có thể bị cảm giác chóng mặt.

Ngoài lý do trên, một số nguyên nhân khác cũng gây ra chóng mặt cho người bệnh khi thay đổi tư thế đột ngột do đột quỵ não, bệnh tim và mạch vành, thiếu máu mãn - cấp hoặc một số tác dụng phụ của thuốc chống trầm cảm, hạ huyết áp hay an thần…

Để hạn chế tình trạng chóng mặt, người bệnh không nên thay đổi đột ngột tư thế và tránh sử dụng các chất có thể làm thay đổi tuần hoàn não như: cà phê, thuốc lá, tránh ăn mặn và ăn kiêng… gây mất nước, ảnh hưởng đến huyết áp gây chóng mặt. Nếu tình trạng diễn ra dai dẳng, người bệnh nên đi khám và làm thêm 1 số xét nghiệm để tìm ra nguyên nhân chính gây ra cơn chóng mặt trên.

Các bác sĩ có thể điều trị chóng mặt nhanh, mạnh và hiệu quả bằng ACETYL-DL-LEUCINE. Trong suốt nhiều thập niên qua, thuốc chứa Acetyl-DL-Leucine đã được sử dụng rộng rãi trên thế giới để điều trị thành công triệu chứng chóng mặt do nhiều nguyên nhân.

Doãn Phong

Có người ví von rằng, chóng mặt như kẻ trộm, nó đến lúc ta không ngờ nhất và làm cuộc sống đảo lộn. Với sự phát triển của y học, người bệnh đã có nhiều bí quyết “phòng bị” để giải quyết cơn chóng mặt nhanh và hiệu quả.

Chóng mặt khi chạy bộ

Chạy bộ là hoạt động thể dục có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, khi chạy bộ khiến bạn chóng mặt thì việc này có thể ẩn chứa nhiều rủi ro cho cơ thể của bạn. Thông thường, những người chạy bộ đều ăn nhẹ ít nhất 1 tiếng trước khi chạy và thường chọn đồ ăn dễ tiêu, vì sau 1 đêm dài, cơ thể đang thiếu năng lượng. Nếu bạn không ăn gì mà ráng sức chạy, cơn chóng mặt có thể ập đến do đường huyết thấp.

Một lý do khác có thể khiến người chạy bộ chóng mặt còn do thiếu nước. Trung bình cứ 20 phút chạy, bạn cần bổ sung cho cơ thể khoảng 170ml nước. Nếu bạn tập nặng, bạn có thể chọn nước uống thể thao để phòng tránh những cơn chóng mặt bất ngờ xảy ra. Ngoài ra, bạn cũng không nên chạy quá sức trong 1 thời gian dài và liên tục để tránh bị chóng mặt.

Chóng mặt khi ngồi máy tính

Với dân văn phòng, máy tính là công cụ hỗ trợ làm việc không thể thiếu. Thế nhưng, đôi mắt liên tục nhìn vào màn hình sẽ khó tránh được tình trạng nhức mắt, căng thẳng thần kinh. Tình trạng này kéo dài còn khiến tuần hoàn máu não kém dẫn đến chóng mặt cho người sử dụng máy tính quá lâu.

Để giải quyết cơn chóng mặt này, bạn có thể áp dụng phương pháp 20-20-20 cứ mỗi 20 phút làm việc với màn hình máy tính thì cho mắt nghỉ và nhìn vào một điểm cách xa mắt ít nhất từ 20 feet (khoảng 6 met) trở lên trong thời gian 20 giây hoặc với mỗi 45-60 phút ngồi máy tính, bạn nên vận động cơ thể tại chỗ để cho mắt nghỉ ngơi, đồng thời, ngồi cách màn hình máy tính khoảng cách lý tưởng từ 30-40cm.

Ngoài ra, nếu bạn có bất kỳ tật khúc xạ nào và tình trạng chóng mặt xảy ra thường xuyên, bạn nên đi khám lại mắt vì có khả năng tăng độ. Đừng quên bổ sung vitamin A để mắt khỏe mạnh và tránh những cơn chóng mặt bất ngờ.

Chóng mặt khi nằm ngửa

Một số người thường hay bị chóng mặt khi nằm ngửa, nếu thay đổi tư thế nằm nghiêng, cơn chóng mặt dường như có thuyên giảm. Nguyên nhân có thể do người bệnh bị huyết áp thấp tư thế. Với triệu chứng này, bất kỳ khi nào người bệnh thay đổi tư thế đột ngột như đứng, ngồi, nằm đều có thể bị cảm giác chóng mặt.

Ngoài lý do trên, một số nguyên nhân khác cũng gây ra chóng mặt cho người bệnh khi thay đổi tư thế đột ngột do đột quỵ não, bệnh tim và mạch vành, thiếu máu mãn - cấp hoặc một số tác dụng phụ của thuốc chống trầm cảm, hạ huyết áp hay an thần…

Để hạn chế tình trạng chóng mặt, người bệnh không nên thay đổi đột ngột tư thế và tránh sử dụng các chất có thể làm thay đổi tuần hoàn não như: cà phê, thuốc lá, tránh ăn mặn và ăn kiêng… gây mất nước, ảnh hưởng đến huyết áp gây chóng mặt. Nếu tình trạng diễn ra dai dẳng, người bệnh nên đi khám và làm thêm 1 số xét nghiệm để tìm ra nguyên nhân chính gây ra cơn chóng mặt trên.

Các bác sĩ có thể điều trị chóng mặt nhanh, mạnh và hiệu quả bằng ACETYL-DL-LEUCINE. Trong suốt nhiều thập niên qua, thuốc chứa Acetyl-DL-Leucine đã được sử dụng rộng rãi trên thế giới để điều trị thành công triệu chứng chóng mặt do nhiều nguyên nhân.

Doãn Phong

Làn gió mới cho bất động sản Lào Cai

Trong những năm gần đây, Lào Cai liên tục đứng ở vị trí top đầu về chỉ số năng lực cạnh tranh cấp tỉnh. Thành phố Lào Cai đã có sự phát triển vượt bậc, hạ tầng, giao thông kết nối với Thủ đô cũng như các tỉnh, thành ngày càng hoàn thiện theo hướng hiện đại, thuận tiện giúp nâng cao chất lượng cuộc sống của người dân.

Tuy nhiên, cũng giống như nhiều tỉnh, thành khác, người dân tại thành phố Lào Cai hiện chủ yếu vẫn sinh sống ở các khu phố cũ, với thiết kế các căn nhà trong cùng dãy phố chưa hiện đại và đồng nhất; chủ yếu các căn nhà theo mô típ nhà ống, không có khuôn viên cây xanh, vỉa hè chật chội… Đặc biệt, ở những khu phố cũ đó cũng chưa có đầy đủ và tập trung các dịch vụ, tiện ích như công viên, khu vui chơi, trung tâm mua sắm hiện đại xa khu nhà ở…

Phối cảnh tổng thể dự án

Bởi vậy, sự xuất hiện của dự án Khu đô thị The Manor Lào Cai do Tập đoàn Bitexco làm chủ đầu tư, đã mang đến một làn gió mới cho thị trường bất động sản Lào Cai. Với tổng diện tích gần 15ha, The Manor Lào Cai được xem là dự án đầu tiên được quy hoạch và thiết kế đồng bộ với hệ thống tiện ích đa dạng và đẳng cấp, biểu tượng mới cho phong cách sống thượng lưu hàng đầu tại thành phố Lào Cai.

Cuộc sống tiện nghi bậc nhất Lào Cai

Tọa lạc ngay trên trục Đại Lộ Trần Hưng Đạo, dự án The Manor Lào Cai có vị trí đắc địa khi cách trường học, bệnh viện, ga tàu và cửa khẩu trong bán kính khoảng 1km.

Dự án gồm 2 giai đoạn: Giai đoạn 1 gồm gần 440 căn biệt thự, biệt thự liền kề và nhà phố thương mại (shophouse). Giai đoạn 2 của dự án gồm một tòa nhà căn hộ, khách sạn, trung tâm mua sắm hiện đại mang tên The Manor Tower.

Hệ thống biệt thự, liền kề, shophouse tại dự án được thiết kế hiện đại, với diện tích đa dạng để đáp ứng tốt nhất nhu cầu về nhà ở, kinh doanh của nhiều đối tượng khách hàng khác nhau. Mỗi loại hình căn hộ, nhà ở trong dự án đều có lối kiến trúc độc đáo, theo hướng không gian mở, tầm view rộng; để mọi cư dân đều được hưởng trọn không gian thoáng đãng.

Không chỉ hiện đại và tiện nghi, The Manor Lao Cai còn sở hữu hệ thống tiện ích công cộng như công viên cây xanh, quảng trường, đài phun nước, trường mẫu giáo, nhà sinh hoạt cộng đồng..., tạo nên một khu đô thị xanh mát, xóa tan đi sự chật chội, ngột ngạt của đô thị hóa, đem đến cuộc sống nghỉ dưỡng lý tưởng bậc nhất cho cư dân nơi đây.  

Hiện, giai đoạn 1 của dự án đã hoàn thiện và đi vào hoạt động ổn định. Nhiều dịch vụ như nhà hàng, làm đẹp, chăm sóc sức khỏe, nội thất trang trí, siêu thị mini… cũng được nhiều cư dân đầu tư kinh doanh, không chỉ đáp ứng nhu cầu đa dạng của cư dân mà còn thu hút đông đảo khách hàng đến tham quan, mua sắm.

Ưu đãi lớn mua nhà trong tháng 9

Tháng 7/2017, Chủ đầu tư dự án là tập đoàn Bitexco đã chính thức tổ chức Lễ khánh thành Khu đô thị The Manor Lào Cai và khởi công tòa tháp The Manor Tower (Giai đoạn 2 của dự án); đồng thời, ra mắt bể bơi bốn mùa và Trung tâm thể dục Star Fitness nằm ngay trong khuôn viên khu đô thị, góp phần mang tới cuộc sống tiện nghi, hiện đại cho cư dân nơi đây.

Nhằm tri ân khách hàng mua nhà trong tháng 9, chủ đầu tư công bố chương trình ưu đãi lớn. Theo đó, tất cả khách hàng đặt mua nhà sẽ được tặng ngay 1 chuyến du lịch Hàn Quốc 5 ngày 4 đêm dành cho 2 người, trị giá từ 22 - 26 triệu đồng. Ưu đãi được quy đổi ra tiền mặt hoặc chiết khấu trực tiếp vào giá bán. Bên cạnh đó, khách hàng còn có cơ hội được ưu đãi từ 6% đến 15% giá trị hợp đồng nếu thanh toán ngay 95% giá trị hợp đồng.

Với việc chính thức đưa vào vận hành, The Manor Lào Cai đang trở thành dự án khu đô thị hấp dẫn bậc nhất Lào Cai, biểu tượng cho sự phát triển năng động, hiện đại của Thành phố Lào Cai.

Vũ Minh

Nhiều chính sách hấp dẫn dành cho khách hàng mua nhà trong tháng 9 càng làm tăng thêm sức nóng cho dự án The Manor Lào Cai - khu  đô thị sang trọng và đẳng cấp thượng lưu hàng đầu tại Lào Cai.

Làn gió mới cho bất động sản Lào Cai

Trong những năm gần đây, Lào Cai liên tục đứng ở vị trí top đầu về chỉ số năng lực cạnh tranh cấp tỉnh. Thành phố Lào Cai đã có sự phát triển vượt bậc, hạ tầng, giao thông kết nối với Thủ đô cũng như các tỉnh, thành ngày càng hoàn thiện theo hướng hiện đại, thuận tiện giúp nâng cao chất lượng cuộc sống của người dân.

Tuy nhiên, cũng giống như nhiều tỉnh, thành khác, người dân tại thành phố Lào Cai hiện chủ yếu vẫn sinh sống ở các khu phố cũ, với thiết kế các căn nhà trong cùng dãy phố chưa hiện đại và đồng nhất; chủ yếu các căn nhà theo mô típ nhà ống, không có khuôn viên cây xanh, vỉa hè chật chội… Đặc biệt, ở những khu phố cũ đó cũng chưa có đầy đủ và tập trung các dịch vụ, tiện ích như công viên, khu vui chơi, trung tâm mua sắm hiện đại xa khu nhà ở…

Phối cảnh tổng thể dự án

Bởi vậy, sự xuất hiện của dự án Khu đô thị The Manor Lào Cai do Tập đoàn Bitexco làm chủ đầu tư, đã mang đến một làn gió mới cho thị trường bất động sản Lào Cai. Với tổng diện tích gần 15ha, The Manor Lào Cai được xem là dự án đầu tiên được quy hoạch và thiết kế đồng bộ với hệ thống tiện ích đa dạng và đẳng cấp, biểu tượng mới cho phong cách sống thượng lưu hàng đầu tại thành phố Lào Cai.

Cuộc sống tiện nghi bậc nhất Lào Cai

Tọa lạc ngay trên trục Đại Lộ Trần Hưng Đạo, dự án The Manor Lào Cai có vị trí đắc địa khi cách trường học, bệnh viện, ga tàu và cửa khẩu trong bán kính khoảng 1km.

Dự án gồm 2 giai đoạn: Giai đoạn 1 gồm gần 440 căn biệt thự, biệt thự liền kề và nhà phố thương mại (shophouse). Giai đoạn 2 của dự án gồm một tòa nhà căn hộ, khách sạn, trung tâm mua sắm hiện đại mang tên The Manor Tower.

Hệ thống biệt thự, liền kề, shophouse tại dự án được thiết kế hiện đại, với diện tích đa dạng để đáp ứng tốt nhất nhu cầu về nhà ở, kinh doanh của nhiều đối tượng khách hàng khác nhau. Mỗi loại hình căn hộ, nhà ở trong dự án đều có lối kiến trúc độc đáo, theo hướng không gian mở, tầm view rộng; để mọi cư dân đều được hưởng trọn không gian thoáng đãng.

Không chỉ hiện đại và tiện nghi, The Manor Lao Cai còn sở hữu hệ thống tiện ích công cộng như công viên cây xanh, quảng trường, đài phun nước, trường mẫu giáo, nhà sinh hoạt cộng đồng..., tạo nên một khu đô thị xanh mát, xóa tan đi sự chật chội, ngột ngạt của đô thị hóa, đem đến cuộc sống nghỉ dưỡng lý tưởng bậc nhất cho cư dân nơi đây.  

Hiện, giai đoạn 1 của dự án đã hoàn thiện và đi vào hoạt động ổn định. Nhiều dịch vụ như nhà hàng, làm đẹp, chăm sóc sức khỏe, nội thất trang trí, siêu thị mini… cũng được nhiều cư dân đầu tư kinh doanh, không chỉ đáp ứng nhu cầu đa dạng của cư dân mà còn thu hút đông đảo khách hàng đến tham quan, mua sắm.

Ưu đãi lớn mua nhà trong tháng 9

Tháng 7/2017, Chủ đầu tư dự án là tập đoàn Bitexco đã chính thức tổ chức Lễ khánh thành Khu đô thị The Manor Lào Cai và khởi công tòa tháp The Manor Tower (Giai đoạn 2 của dự án); đồng thời, ra mắt bể bơi bốn mùa và Trung tâm thể dục Star Fitness nằm ngay trong khuôn viên khu đô thị, góp phần mang tới cuộc sống tiện nghi, hiện đại cho cư dân nơi đây.

Nhằm tri ân khách hàng mua nhà trong tháng 9, chủ đầu tư công bố chương trình ưu đãi lớn. Theo đó, tất cả khách hàng đặt mua nhà sẽ được tặng ngay 1 chuyến du lịch Hàn Quốc 5 ngày 4 đêm dành cho 2 người, trị giá từ 22 - 26 triệu đồng. Ưu đãi được quy đổi ra tiền mặt hoặc chiết khấu trực tiếp vào giá bán. Bên cạnh đó, khách hàng còn có cơ hội được ưu đãi từ 6% đến 15% giá trị hợp đồng nếu thanh toán ngay 95% giá trị hợp đồng.

Với việc chính thức đưa vào vận hành, The Manor Lào Cai đang trở thành dự án khu đô thị hấp dẫn bậc nhất Lào Cai, biểu tượng cho sự phát triển năng động, hiện đại của Thành phố Lào Cai.

Vũ Minh

Cách thức ứng dụng ghép mặt vào video này hoạt động cũng khá tương đồng với FaceApp trước đây, khi bạn chỉ việc chụp hoặc tải lên ứng dụng các hình ảnh khuôn mặt mình. Những hình ảnh này sẽ được ứng dụng sử dụng làm dữ liệu để A.I "nhận dạng". Sau khi lựa chọn một đoạn clip ngắn mình ưng ý, ZAO sẽ sử dụng công nghệ "deepfake" để ghép mặt của bạn vào các diễn viên, ca sĩ, hay thậm chí là các nhân vật game nổi tiếng. Kết quả, khuôn mặt của các diễn viên gốc sẽ tự động được thay bằng khuôn mặt của chính bạn, với độ chân thực được đánh giá là "thật một cách bất ngờ", khi nó quá khớp và mượt mà tới từng khẩu hình hay biểu cảm của nhân vật gốc.

Trên thực tế, công nghệ Deepfake được ứng dụng ghép mặt vào video Zao sử dụng không hoàn toàn mới, khi công nghệ này từng gây ra rất nhiều tranh cãi ngay từ năm 2017. Một số dân mạng khi đó đã sử dụng trí tuệ nhân tạo để ghép mặt các diễn viên nổi tiếng như Scarlett Johansson hay Gal Gadot vào cơ thể của những diễn viên khiêu dâm.

Tuy nhiên, với riêng trường hợp ứng dụng ZAO, có thể thấy rõ công nghệ "deepfake" đã trở nên tinh vi hơn và đặc biệt, dễ tiếp cận hơn rất nhiều. Bằng chứng là ngay sau khi ra mắt vào ngày 30/8 vừa qua, ZAO lập tức đứng đầu bảng xếp hạng các ứng dụng được tải nhiều nhất trên các chợ ứng dụng của Trung Quốc. Trên trang Weibo chính thức của mình, nhóm phát triển ứng dụng ZAO  cho biết các máy chủ gần như đã bị sập vì có quá nhiều người tải về cùng lúc. Tất cả mạng xã hội  tại quốc gia tỷ dân cũng ngập tràn các video ghép mặt được đăng tải bởi người dùng khi sử dụng ZAO.

Được biết, ứng dụng này hiện tại chỉ giới hạn ở riêng thị trường Đại lục, khi nó chưa xuất hiện trên Google Play Store, hay US App Store. Nếu muốn tải về, người dùng bắt buộc phải có một số điện thoại Trung Quốc để xác minh.

Tuy nhiên, giống như trường hợp của FaceApp trước đây nhiều người dùng đã bày tỏ lo ngại về quyền riêng tư của ứng dụng này , vốn có một điều khoản cho phép ZAO có quyền "truy cập miễn phí, vĩnh viễn và không thể hủy ngang", hay thậm chí "có thể chuyển nhượng" tất cả các nội dung, hình ảnh do người dùng tạo ra.

Theo GenK

Được phát triển bởi Momo Inc (Trung Quốc), ứng dụng "sống ảo" sử dụng công nghệ A.I này cho phép người dùng có thể dễ dàng thế chỗ các diễn viên nổi tiếng, trở thành nhân vật chính trong chương trình truyền hình hay các bộ phim Hollywood như Game of Throne, Titanic. 

Cách thức ứng dụng ghép mặt vào video này hoạt động cũng khá tương đồng với FaceApp trước đây, khi bạn chỉ việc chụp hoặc tải lên ứng dụng các hình ảnh khuôn mặt mình. Những hình ảnh này sẽ được ứng dụng sử dụng làm dữ liệu để A.I "nhận dạng". Sau khi lựa chọn một đoạn clip ngắn mình ưng ý, ZAO sẽ sử dụng công nghệ "deepfake" để ghép mặt của bạn vào các diễn viên, ca sĩ, hay thậm chí là các nhân vật game nổi tiếng. Kết quả, khuôn mặt của các diễn viên gốc sẽ tự động được thay bằng khuôn mặt của chính bạn, với độ chân thực được đánh giá là "thật một cách bất ngờ", khi nó quá khớp và mượt mà tới từng khẩu hình hay biểu cảm của nhân vật gốc.

Trên thực tế, công nghệ Deepfake được ứng dụng ghép mặt vào video Zao sử dụng không hoàn toàn mới, khi công nghệ này từng gây ra rất nhiều tranh cãi ngay từ năm 2017. Một số dân mạng khi đó đã sử dụng trí tuệ nhân tạo để ghép mặt các diễn viên nổi tiếng như Scarlett Johansson hay Gal Gadot vào cơ thể của những diễn viên khiêu dâm.

Tuy nhiên, với riêng trường hợp ứng dụng ZAO, có thể thấy rõ công nghệ "deepfake" đã trở nên tinh vi hơn và đặc biệt, dễ tiếp cận hơn rất nhiều. Bằng chứng là ngay sau khi ra mắt vào ngày 30/8 vừa qua, ZAO lập tức đứng đầu bảng xếp hạng các ứng dụng được tải nhiều nhất trên các chợ ứng dụng của Trung Quốc. Trên trang Weibo chính thức của mình, nhóm phát triển ứng dụng ZAO  cho biết các máy chủ gần như đã bị sập vì có quá nhiều người tải về cùng lúc. Tất cả mạng xã hội  tại quốc gia tỷ dân cũng ngập tràn các video ghép mặt được đăng tải bởi người dùng khi sử dụng ZAO.

Được biết, ứng dụng này hiện tại chỉ giới hạn ở riêng thị trường Đại lục, khi nó chưa xuất hiện trên Google Play Store, hay US App Store. Nếu muốn tải về, người dùng bắt buộc phải có một số điện thoại Trung Quốc để xác minh.

Tuy nhiên, giống như trường hợp của FaceApp trước đây nhiều người dùng đã bày tỏ lo ngại về quyền riêng tư của ứng dụng này , vốn có một điều khoản cho phép ZAO có quyền "truy cập miễn phí, vĩnh viễn và không thể hủy ngang", hay thậm chí "có thể chuyển nhượng" tất cả các nội dung, hình ảnh do người dùng tạo ra.

Theo GenK