Nhận định, soi kèo Palestino vs O'Higgins, 2h00 ngày 16/10

Người thành công biết rằng cả tuần họ sẽ bị ngập đầu trong công việc, nên họ dành hầu hết tối Chủ nhật bên cạnh những người thân yêu – Roy Cohen, tác giả cuốn “The Wall Street Professional’s Survial Guide” cho hay.

2. Họ lên kế hoạch làm những thứ vui vẻ

“Ý tưởng này có thể là bí quyết quan trọng nhất” – Vanderkam viết. “Việc này sẽ làm ngày cuối tuần dài hơn và làm bạn tập trung vào những điều vui vẻ đang diễn ra, thay vì nghĩ tới buổi sáng thứ Hai”.

3. Họ tổ chức, lên kế hoạch cho tuần tới

Một số người thành công thích nhìn vào lịch làm việc của mình vào tối Chủ nhật và đặt ra mục tiêu, đặt ra “deadline” cho tuần sắp tới.

4. Họ tập thể dục

Hãy đi dạo, chơi game, chơi tennis hoặc đến lớp tập gym – Egan gợi ý.

Tác giả Vankerkam viết trong cuốn sách của mình rằng nhà sản xuất chương trình truyền hình thực tế Aliza Rosen thường tập yoga lúc 6 giờ chiều Chủ nhật. “Đó là một cách tuyệt vời để loại bỏ các độc tố trong suốt một tuần và để tập trung cho ngày thứ Hai” – Rosen chia sẻ.

5. Họ ăn thực phẩm lành mạnh

Thật dễ chịu khi được thưởng thức vài cốc rượu yêu thích, nhưng chuyên gia tư vấn, CEO Joyce Marter chỉ ra trong một bài viết trên PsychCentral rằng rượu là một chất ức chế sẽ khiến bạn cảm thấy giảm năng lượng vào buổi sáng.

“Thay vào đó, hãy thưởng thức một bữa ăn lành mạnh, nhâm nhi chút trà thảo dược hoặc một chút nước chanh” – bà viết.

6. Họ đọc sách

Những người thành công đọc sách mỗi tối trước khi đi ngủ, vì thế đọc sách tối Chủ nhật là một phần thói quen của họ.

7. Họ trả lời điện thoại, email và các văn bản

Tối Chủ nhật là lúc chúng ta trả lời những cuộc gọi của gia đình, bạn bè, những email cá nhân mà chúng ta không có thời gian đáp lại trong tuần.

8. Họ tránh xa đồ công nghệ

Sau khi trả lời email, văn bản, các cuộc gọi, họ sẽ rút phích cắm trong vài giờ.

Người thành công thực sự làm bất cứ việc gì ngoại trừ làm việc trước khi đi ngủ, đặc biệt lại là vào tối Chủ nhật – chuyên gia về sự nghiệp Michael Kerr nói. Họ không bị ám ảnh về việc “check” mail và cố gắng không chìm đắm vào những vấn đề liên quan tới công việc.

9. Họ thư giãn

Tối Chủ nhật, họ dành thời gian để ngồi xuống và thư giãn. Bạn cần thời gian để nạp lại năng lượng cho tâm trí và cơ thể.

Để chuẩn bị cho một tuần bận rộn, một giấc ngủ ngon và một bữa ăn lành mạnh là cần thiết.

10. Họ làm tình nguyện

“Một cách tuyệt vời để kết thúc những ngày cuối tuần là làm tình nguyện” – Vanderkam viết trong cuốn sách của cô. Không gì có thể giúp tâm trí bạn thoát khỏi những căng thẳng trong cuộc sống bằng việc phục vụ những người kém may mắn hơn. “Đó là một cách để kết nối với nhân loại trước khi tất cả mọi người đi con đường của riêng mình vào tuần mới”.

11. Họ viết

Hãy viết những suy nghĩ của mình ra giấy. Nó có thể giúp bạn nhận ra mọi thứ không quá tồi tệ. Ngoài ra, việc này cũng giúp mang lại những cảm xúc tích cực cho bạn.

12. Họ kết thúc ngày Chủ nhật với tinh thần tích cực

“Thứ Hai sai tới bất kể bạn cảm thấy thế nào, vì thế hãy cố gắng có những suy nghĩ tích cực trước khi kết thúc những ngày cuối tuần” – Tiến sĩ Michael Woodward, nhà tâm lý học tổ chức, tác giả cuốn “The YOU Plan” đưa lời khuyên.

• Nguyễn Thảo(Theo Business Insider)

Xem thêm:

Chăm "thả thính" nhưng không thừa nhận yêu nhau

Nổi như cồn từ sau phim Về nhà đi con, Quốc Trường được chú ý từ những cử chỉ nhỏ nhất. Quốc Trường và Midu gây nghi vấn từ những bình luận "thả thính" tưởng như vô thưởng vô phạt.

Chẳng hạn, Quốc Trường chia sẻ bài viết về nhân vật có tính cách như Sở Khanh trong phim thì Midu hỏi: ''Thì ra anh tên là Sở Khanh hả anh Trường?''. Diễn viên hài hước đáp lại: ''Anh là Sở tên Lưu Hương''. Khi Midu đăng hình lúc 4 tuổi, Quốc Trường khen: ''Xinh từ nhỏ luôn'' thì Midu phản hồi: ''Anh khen làm em ngại quá nha anh Trường''.

Từ đó, hành động của Quốc Trường và Midu lọt vào tầm ngắm của dân mạng vì cả hai đang độc thân. 

Quốc Trường và Midu nhiều lần đi chơi cùng nhau nhưng đều là tụ tập với bạn bè. Đáng chú ý hơn, cả hai thường xuyên cùng nhau dự sự kiện. Họ cùng đến rồi về cùng nhau. Những người có mặt ở sự kiện nói rằng cặp sao rất vui vẻ, tình cảm, Quốc Trường chăm sóc Midu ân cần. 

Khán giả đặt câu hỏi cặp sao này thân thiết cỡ nào mà cùng đến, cùng đi tại sự kiện như vậy.

Tháng 1 vừa qua, Quốc Trường ra mắt phim điện ảnh đầu tay Đôi mắt âm dương. Midu cũng có mặt để ủng hộ Quốc Trường và ekip nhưng chỉ đến lặng lẽ. Dường như bị soi quá nhiều, Midu cũng hạn chế tương tác với Quốc Trường ở sự kiện đông người.

Lần gây xôn xao nhất, Quốc Trường mời Midu đến biệt thự 35 tỷ ghi hình một chương trình về ẩm thực trong bếp nhà anh. Trong video hậu trường giờ nghỉ giải lao, Quốc Trường tỏ ra khá mệt mỏi, có lúc ngủ gật dựa vào Midu nhưng hotgirl này không phản ứng gì. Chính Quốc Trường giật mình thức dậy và tỏ ra ngại ngùng.

Quốc Trường - Midu xứng đôi như 'tiên đồng ngọc nữ'

"Khoảnh khắc nấu ăn cùng anh Quốc Trường sẽ vô cùng khó quên vì đây là lần hiếm hoi có người đàn ông nấu cho tôi ăn. Tôi thấy rất ngưỡng mộ Quốc Trường. Trong mắt tôi, người đàn ông có thể vào bếp như anh Quốc Trường thực sự là soái ca. Tận mắt thấy anh Quốc Trường vào bếp nấu cho tôi ăn, lại nấu ngon thế này tôi xúc động và ngưỡng mộ vô cùng", Midu nói lời ngọt ngào về đàn anh.

Quốc Trường nhiều lần phủ nhận quan hệ tình cảm với Midu. Theo đó, anh và Midu chỉ là anh em chung hội bạn ở Hà Nội. Dù vậy, kiểu từ chối của Quốc Trường khá... ỡm ờ. Chẳng hạn, diễn viên khẳng định không bí mật yêu Midu nhưng lại nói vu vơ "tương lai thì chưa biết trước", cho biết cô là hình mẫu người yêu lý tưởng của mình, cũng như không ít lần khen hotgirl nhan sắc "thần tiên tỷ tỷ".

Khán giả gán ghép nhiệt tình vì cả hai quá đẹp đôi

Không tự nhiên khán giả gán ghép Quốc Trường - Midu, cặp sao thực sự đẹp đôi, tương xứng nhau nhiều phương diện. Có ý kiến còn cho rằng Quốc Trường với Midu như "tiên đồng ngọc nữ".

Quốc Trường xuất thân là người mẫu nhưng đã có không ít năm đi diễn, từ sân khấu kịch đến phim truyền hình. Thực lực diễn xuất của Quốc Trường đã rõ, chưa kể anh có giọng nói "chuẩn nam" rất thu hút. Với ngoại hình và giọng nói nam tính, Quốc Trường không sợ thiếu vai. Nhiều năm đóng phim, anh chỉ chờ một cú hit để vụt sáng như phim Về nhà đi con. 

Trong khi đó, Midu xuất thân là hotgirl nhưng đã nỗ lực xóa mác này bằng hoạt động nghệ thuật chăm chỉ. Đến nay, gia tài phim của Midu khá khiêm tốn nhưng những vai trong Những thiên thần áo trắng, Thiên mệnh anh hùng hay Mùa hè lạnh đủ để cô khẳng định tư cách diễn viên. Người đẹp này chứng tỏ năng lực ở sự đa tài, từ đóng phim, ra MV, dẫn chương trình, thiết kế thời trang, kinh doanh... đến dạy học ở trường ĐH Công Nghệ TP.HCM. Thậm chí, khi mới vào nghề, Midu cũng chưa bao giờ bị đánh đồng với nhóm hotgirl tai tiếng.

Nhiều năm hoạt động, Quốc Trường và Midu đều gây chú ý với khối tài sản đã tạo lập khi vừa qua tuổi 30.

Trước khi tỏa sáng nhờ Về nhà đi con, Quốc Trường đã hoàn thiện căn biệt thự 35 tỷ (gồm tiền nội thất) rộng 700 m2 ở Cần Thơ để sống cùng bố mẹ. Trong lĩnh vực kinh doanh, anh là một trong những chủ sở hữu của thương hiệu mì cay nổi tiếng có hơn 100 chi nhánh toàn Việt Nam. Chưa kể sau vai Vũ "Sở khanh" đình đám, cát-xê quảng cáo của sao nam này được cho là tăng vọt đến 200 - 300 triệu đồng. 

Midu thuộc nhóm người đẹp "giàu tự thân". Midu từng yêu thiếu gia nhưng không hề dựa dẫm vì trước đó, cô đã là chủ một khu vui chơi mua sắm kết hợp ẩm thực, thời trang ở TP.HCM. Tuy nhiên, một nguồn tin cho biết, Midu thu nhập nhiều nhất ở mảng bất động sản. Tuy con số không được tiết lộ nhưng người đẹp này đã thực hiện thành công nhiều thương vụ mua bán đất. Vì thế, không quá ngạc nhiên khi Midu sở hữu đến 3 chiếc xe, hàng hiệu chất đống.

Vì vậy, dù là ở phương diện nào: tuổi tác, sắc vóc, tài năng hay gia sản, Quốc Trường và Midu đều rất xứng đôi. Bởi vậy fan của cả hai liên tục thúc giục cặp đôi sớm "là của nhau" và công khai giới thiệu với mọi người thời gian sớm nhất.

Cẩm Lan 

Quốc Trường: ‘Sợ Bảo Anh, Midu bị hiểu lầm vì tin đồn tình cảm’

Quốc Trường chia sẻ những tin đồn tình cảm không ảnh hưởng đến mối quan hệ của anh với Midu hay Bảo Anh. Nhưng anh sợ đồng nghiệp bị hiểu lầm.

Sau khi cặp đôi Song Joong Ki - Song Hye Kyo tổ chức đám cưới tháng 10/2017, căn biệt thự này trở thành tổ ấm của cặp đôi. Tuy nhiên, chỉ chưa đầy 2 năm chung sống, cả hai quyết định ly hôn vào tháng 6/2019. Sau khi chính thức ‘đường ai nấy đi’, bất động sản này thuộc quyền sở hữu của Song Joong Ki.

Căn biệt thự đắt đỏ ở khu Itaewon, Seoul của Song Joong Ki và Song Hye Kyo rộng 600m2, gồm 2 tầng chính và 1 tầng hầm.

.

Căn nhà có thiết kế vô cùng hiện đại, thoáng đãng, hòa hợp với thiên nhiên.

Theo Mydaily, nam diễn viên sẽ xây mới lại toàn bộ căn nhà với cấu trúc gồm ba tầng hầm và hai tầng chính, tổng diện tích tòa nhà khoảng 1.000 m2. Phía công ty xây dựng dự kiến sẽ hoàn thành việc thi công xây dựng vào tháng 6/2020.

Căn biệt thự từng là nơi chung sống của cặp đôi nổi tiếng Song Joong Ki - Song Hye Kyo hiện trở thành công trường xây dựng.

Tòa nhà mới sẽ được hoàn thành xây dựng vào tháng 6 năm sau.

Tuy nhiên, trước đó, luật sư của Song Joong Ki đã khẳng định nam diễn viên và Song Hye Kyo chưa từng sống ở căn biệt thự Itaewon này. Điều này đồng nghĩa với việc căn biệt thự bị bỏ trống trong suốt thời gian qua. Nhiều người dân còn cho biết chưa từng thấy cặp đôi xuất hiện tại khu vực này.

Khánh Ngọc

Song Joong Ki nhìn xuyên áo Song Hye Kyo: Tiết lộ cảnh hôn khiến phim Hàn dậy sóng

Trên phim thì hôn sâu, trong hậu trường thì thế này, bảo sao chồng của sao nữ không ghen.

Nữ ca sĩ, diễn viên cho biết, mẹ và em trai là 2 người quan trọng nhất trong cuộc đời mình cho tới thời điểm hiện tại. Gia đình chính là động lực giúp cô vững bước trong sự nghiệp và cuộc sống. “Người yêu có thể Yến chưa có nhưng không thể thiếu hai người quan trọng nhất cuộc đời đến thời điểm này đó là mẹ và em trai”, Hoàng Yến Chibi chia sẻ.

Hoàng Yến Chibi xúc động nhớ lại những kỷ niệm và sự chăm lo của mẹ dành cho cô. Từ khi còn học tiểu học, cô đã sinh hoạt nhiều ở Nhà văn hóa thiếu nhi quận Ba Đình, Hà Nội, tham gia đi hát, biểu diễn nhiều nơi,… Những bộ trang phục cô mặc lên sân khấu đều do mẹ tự tay thiết kế và may. “Nhớ lại những ngày còn bé thơ, được mẹ chở đi thi hát hay biểu diễn trên sóng truyền hình thấy vui thật là vui. Những bộ quần áo của tôi cũng trở nên độc lạ hơn những người bạn khác vì do chính mẹ thức đêm hôm để may. Giờ những bức ảnh kỷ niệm về ngày bé thơ ấy tôi còn giữ và sẽ đi theo Yến suốt cuộc đời”, giọng ca "Nụ hôn đánh rơi" nói.

Khi nữ ca sĩ phát triển sự nghiệp, cũng chính mẹ cô vừa là quản lý, vừa là nhà đầu tư, đồng hành cùng con gái trong mọi khó khăn, thử thách kể từ khi Nam tiến cho tới ngày hôm nay. Mẹ cô đồng thời cũng là người bạn luôn ủng hộ ước mơ của con, để cô tâm sự mọi thứ trong cuộc sống.

Hoàng Yến Chibi nhớ lại những ngày hai mẹ con đèo nhau trên chiếc xe máy đi làm, mẹ cô là người đội nắng, đội mưa, chờ con gái cả ngày, rồi lại đèo về. Những kỷ niệm này khiến cô không giấu nổi xúc động.

Kể cả khi cô đã chuyển ra ở riêng để sống tự lập, mẹ của Hoàng Yến vẫn thường xuyên có mặt để chăm con gái. Hàng tuần, bà luôn bắt xe lên TP.HCM để thăm con và mang đồ ăn cho cô. Ngược lại, cuối tuần hoặc khi có thời gian rảnh, Hoàng Yến cũng về thăm mẹ. “Chỉ cần mệt mỏi một chút thôi, alo cho mẹ, kể vài câu chuyện hôm nay hay thậm chí là khóc lóc, nũng nịu một chút là cảm thấy thoải mái hơn. Nghe mẹ nói rằng ‘không sao hết, về với mẹ’ thì bỗng dưng mọi thứ đều bị xua tan hết”, cô tâm sự thêm.

Nhìn lại hành trình đã đi qua, cô cảm thấy may mắn và hạnh phúc vì luôn có mẹ. Giọng ca 25 tuổi luôn tự hứa phải lo cho mẹ cuộc sống đầy đủ và hạnh phúc nhất. “Mọi thứ tôi làm suốt thời gian qua phần lớn đều để tặng mẹ, muốn bà có cuộc sống hạnh phúc, chẳng phải lo nghĩ gì nhiều. Tôi cũng đã trưởng thành hơn nên muốn mẹ không còn phải lo lắng, nghĩ ngợi gì nhiều nữa. Chỉ mong mẹ có sức khỏe thật tốt, đứng từ xa nhìn con gái trưởng thành, bản lĩnh và thành công hơn là được”, Hoàng Yến tâm sự.

Ngoài ra, nữ ca sĩ sinh năm 1995 cũng có một người em trai. Hiện tại, cậu vừa đi du học, do đó, cô có thời gian chăm sóc cho mẹ nhiều hơn. Hoàng Yến mong em trai sẽ chăm chỉ học hành, sớm thành tài, là trụ cột vững chắc cho gia đình sau này.

Công Nguyễn

Thủy Anh 'giận tím mặt' với món quà chồng Đăng Khôi tặng

 - Đăng Khôi hào hứng khoe món quà độc đáo dành tặng bà xã Thủy Anh nhân ngày 8/3.