“Cùng PETRONAS khám phá thế giới” có nhà vô địch mới

Sau đó, tình cờ thấy bài viết về hành trình thay đổi bản thân được chia sẻ trên mạng, Khoa bắt đầu nhận ra mình không thể duy trì mãi tình trạng này. "Mình muốn sau này được làm diễn viên, người mẫu, mà công việc đó thì đòi hỏi yếu tố ngoại hình", Khoa nói với Zing.vn. Dồn quyết tâm, 9X bắt đầu lao vào tập gym, ăn kiêng và chăm sóc bản thân.

"Những ngày đầu để thay đổi bản thân với mình không hề dễ dàng nhưng mình không từ bỏ. Mình luôn tự động viên 'cố lên Khoa ơi' mỗi ngày và nghĩ về thành quả sẽ đạt được để cố gắng", Khoa nhớ lại. Hiện, 9X phần nào đạt được mục tiêu đặt ra khi chỉ còn 68 kg, cao 1,75 m. Bên cạnh đó, Khoa can thiệp thẩm mỹ ở phần mũi để bớt gồ và trông hài hòa hơn. Cộng thêm việc thay đổi phong cách ăn mặc, 9X chia sẻ nhiều người quen không nhận ra cậu nếu lâu ngày không gặp.

Mới đây, loạt ảnh ngày ấy - bây giờ Khoa chia sẻ trên diễn đàn Dậy thì thành công thu hút sự quan tâm của nhiều người. "Cực phẩm quá, mình là con trai còn thấy ghen tỵ", "Lột xác ngoạn mục ghê" hay "Nhìn như hai người khác hoàn toàn" là các bình luận của dân mạng dưới loạt ảnh.

Nhờ thay đổi bản thân, Khoa cũng từng bước tiến gần hơn với ước mơ của mình. 9X hiện là sinh viên đại học Sân khấu Điện ảnh TP.HCM, từng tham gia diễn xuất trong một số video ca nhạc. Bên cạnh đó, cậu còn làm mẫu ảnh cho nhiều nhãn hàng ngoài giờ học.

Hiện Khoa vẫn duy trì chế độ ăn lành mạnh và tập thể dục đều đặn để giữ vóc dáng. Đối với 9X, việc đi đến phòng gym hoặc tự ở nhà rèn luyện cơ thể đã trở thành thói quen mỗi ngày. Nhờ vẻ ngoài sáng, trang cá nhân của nam sinh Sân khấu Điện ảnh TP.HCM có hơn 6.000 lượt theo dõi.

Đăng Khoa đang tập trung học tập và trau dồi thêm nhiều kĩ năng cũng như kinh nghiệm để theo đuổi con đường diễn viên. "Nếu sau có duyên thì mình muốn trở thành người có thể truyền cảm hứng, đem đến năng lượng tích cực và hạnh phúc cho những người xung quanh", 9X chia sẻ.

Để món ăn thêm phần hấp dẫn, bạn có thể thưởng thức mì trộn kèm trứng và rau xanh. Ngoài ra, các nguyên liệu như tôm, thịt bò, xúc xích hay những loại rau củ đều có thể kết hợp vào món ăn này. Một đĩa mì xào với topping đa dạng mang lại bữa sáng lạ vị. Đây cũng là món dễ làm và tiết kiệm được nhiều thời gian của bạn. Ảnh: Olayinka Babalola.

Bánh mì cacao: Bánh mì là món ăn đường phố hút khách bậc nhất tại Việt Nam. Món ăn này có thể được kết hợp với nhiều nguyên liệu khác nhau tạo nên những phiên bản ẩm thực hấp dẫn. Trong đó, bánh mì chấm cacao đá là một sự biến tấu gợi nhắc hương vị tuổi thơ và đường phố đúng điệu. Ảnh: Ansapsaigon.

Bạn có thể tự tay pha chế cốc cacao tại nhà với nguyên liệu đơn giản gồm bột cacao nguyên chất, sữa đặc, sữa tươi, nước nóng và một ít đá viên. Những lát bánh mì được cắt sẵn nóng giòn, khi ăn chấm vào ly cacao đá đặc quánh có chút vị đắng lẫn ngọt lịm mang lại cảm giác sảng khoái cho bạn. Ảnh: Foodholicvn.

Spaghetti: Nếu bạn là tín đồ của ẩm thực phương Tây thì không thể bỏ qua spaghetti, một món ăn lừng danh của Italy. Chỉ với nguyên liệu đơn giản như thịt bò, cà chua, dưa leo, xà lách và nước sốt bò bằm, bạn đã có thể chế biến ngay phần mì chất lượng. Ảnh: Loveandlemons.

Những sợi mì dai ngon quyện cùng sốt đậm đà và thịt mềm thơm mang lại sự kết hợp hoàn hảo. Ngoài ra, các phần rau, quả ăn kèm cũng giúp bạn không bị ngán khi thưởng thức. Ảnh: Thespruceeats.

Bánh mì chảo: Bánh mì chảo là món ăn không còn xa lạ với các tín đồ ẩm thực. Món ăn này có cách chế biến khá đơn giản với các nguyên liệu quen thuộc. Ảnh: Maryderoux.

Phần trứng ốp la trong chảo nóng kết hợp cùng xúc xích, chả, pate... tạo nên món ăn hấp dẫn. Bạn có thể cho thêm cá hộp và phô mai để tăng chất dinh dưỡng. Ngoài ra, một ít hành ngò và cà rốt, củ cải chua ngọt giúp tạo sự lạ miệng khi ăn cùng bánh mì. Ảnh: Momentoffood.