Kết quả bóng đá Wolves 2
Đội hình ra sân
Wolves: Sa; Doherty, Mosquera, Toti, Ait-Nouri; Hwang, Lemina, J. Gomes, Bellegarde; Cunha, Larsen.
Chelsea:Sanchez; Gusto, Fofana, Colwill, Cucurella; Enzo, Caicedo; Madueke, Mudryk, Palmer, Jackson.
Bàn thắng: Cunha 27', Larsen 45'+6 - Jackson 2', Palmer 45', Madueke 49', 58', 63', Joao Felix 80'
(责任编辑：Thời sự)
Siêu máy tính dự đoán Brighton vs Fulham, 22h00 ngày 8/3Nhận định, soi kèo Inter Miami vs Chicago Fire, 6h30 ngày 21/7: Suarez tái xuất
Kịch bản điên rồ lượt cuối bảng A
Khu vui chơi cho học sinh một trường tiểu học trên địa bàn quận Nam Từ Liêm (Hà Nội). Chiều cao, cân nặng chuẩn theo từng lứa tuổi
Thời điểm chào đời, bé có chiều dài dao động 48-52cm. Trong 3 năm kế tiếp, bé đạt đến mức chiều cao trung bình 95cm. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) nhấn mạnh 1.000 ngày đầu đời là giai đoạn vàng phát triển chiều cao và thể chất.
Trong năm đầu tiên, trẻ có thể tăng 25cm và trong 2 năm tiếp theo là 10cm/năm. Đây là giai đoạn quyết định đến 60% khả năng tăng trưởng chiều cao của trẻ trong tương lai. Từ 3 tới 10 tuổi, mỗi năm bé tăng trung bình 6-7cm.
Đến giai đoạn dậy thì (10-14 tuổi), bé tiếp tục tăng nhanh 10-15cm mỗi năm rồi tăng chậm dần lại. Như vậy, gia đình cần chú ý đến toàn bộ quá trình lớn của trẻ từ khi mẹ đang mang thai đến lúc trưởng thành để phát huy được chiều cao tối ưu cho con em mình.
Chiều cao, cân nặng chuẩn của học sinh tiểu học. Dữ liệu: Bệnh viện Nhi đồng Thành phố. Lời khuyên của bác sĩ để trẻ phát triển chiều cao
Bác sĩ chuyên khoa 1 Đoàn Thị Bảo Thúy, Khoa Dinh dưỡng Bệnh viện Nhi Đồng 2 (TP.HCM), cho biết chiều cao của trẻ phụ thuộc vào di truyền, dinh dưỡng, nội tiết, chế độ sinh hoạt và tập luyện thể thao. Bởi vậy, bác sĩ Thúy khuyên phụ huynh nên quan tâm tới các yếu tố sau:
Chế độ ăn: Đầy đủ năng lượng, đa dạng và đủ chất theo nhu cầu từng độ tuổi, Chú ý thực phẩm giàu đạm, canxi, sắt, kẽm, vitamin D3...
Giấc ngủ: Trẻ cần ngủ đủ giấc, thời gian ngủ thay đổi theo độ tuổi, tốt nhất trước 22h.
Hoạt động thể chất: Trẻ nên tham gia các hoạt động vui chơi như đi bộ, đi dạo, tập bò, lăn, đứng, chạy nhảy, leo trèo, chạy xe đạp, đá bóng và đặc biệt là những môn có tính chất kéo giãn người như bóng rổ, bơi lội, xà đơn, nhảy dây… Hạn chế việc để trẻ xem tivi, điện thoại hơn 60 phút mỗi ngày. Trong các hoạt động đi, đứng, ngồi học, luôn dạy trẻ giữ tư thế đúng, thẳng để không bị gù, vẹo cột sống.
Bác sĩ Thúy cũng khuyến cáo cha mẹ không tự ý cho con dùng các sản phẩm bổ sung dinh dưỡng khi chưa có ý kiến của người có chuyên môn. Phụ huynh cũng nên theo dõi chiều cao cho trẻ mỗi 2-3 tháng, nếu tốc độ tăng trưởng bỗng nhiên chậm hay ngừng lại, cần đưa trẻ đến bệnh viện chuyên khoa nhi kiểm tra sớm.
Chương trình Sức khỏe học đường giai đoạn 2021-2025 đặt mục tiêu 80% trường học bố trí ít nhất 1 khu vực bảo đảm các trang thiết bị, dụng cụ cần thiết dành cho giáo dục thể chất và hoạt động thể thao theo quy định; 85% trường học tổ chức hoạt động vận động thể lực phù hợp cho học sinh thông qua các hoạt động thể thao ngoại khóa, hình thức câu lạc bộ thể thao." alt="Học sinh nên tập môn gì để tăng chiều cao?" />Học sinh nên tập môn gì để tăng chiều cao?
Soi kèo phạt góc Wolves vs Everton, 03h00 ngày 9/3
- Nhận định, soi kèo Wolves vs Everton, 03h00 ngày 9/3: Tiếp đà hồi sinh
- Link xem trực tiếp Brunei vs Thái Lan, bảng A AFF Cup 2022
- Phương án sắp xếp các cơ quan Đảng trực thuộc Trung ương
- Nhận định, soi kèo Yokohama F Marinos vs Cerezo Osaka, 17h00 ngày 24/8: Chủ nhà thăng hoa
- Nhận định, soi kèo Marseille vs Lens, 03h05 ngày 9/3: Bệ phóng sân nhà
- 88 Food Garden
- Phong thuỷ không ngờ từ những cây hồng leo hoa giấy bám quanh nhà
- Phát huy tính sáng tạo nghệ thuật qua những bước nhảy 'Nhịp sống trẻ'
-
Siêu máy tính dự đoán Real Madrid vs Vallecano, 22h15 ngày 9/3
Nguyễn Quang Hải - 09/03/2025 00:17 Máy tính
...[详细]
-
Cách chống thấm tường trần nhà bị thấm mốc
Có rất nhiều nguyên nhân khiến tường, trần nhà bị thấm nước từ khách quan cho đến chủ quan như: vật liệu xây dựng kém chất lượng, ảnh hưởng của mưa, nắng, đường ống nước có trục trặc, nhà xuống cấp do đã xây dựng lâu... Để khắc phục triệt để thấm dột và ngăn ngừa tường, trần nhà bị mốc hiệu quả, trước tiên cần phải khảo sát kỹ nguyên nhân. Bên cạnh những phương thức chống thấm đắt đỏ, tốn kém, bạn hoàn toàn có thể tham khảo những cách chống thấm đơn giản, dễ làm và ít tốn kém sau đây:
Tường và trần nhà thấm, mốc rất mất thẩm mỹ và cảnh báo sự xuống cấp của ngôi nhà. Trồng cây dây leo
Trần nhà và các bề mặt tường, đặc biệt là nhà hướng Tây thường phải tiếp xúc trực tiếp với khí hậu khắc nghiệt, dễ bị thay đổi nhiệt độ đột ngột gây nên hiện tượng co giãn, từ đó tạo ra vết nứt, thấm nước. Để hạn chế phần nào hiện tượng này, bạn nên sử dụng các biện pháp che chắn, giảm bức xạ cho tường nhà như lợp thêm một lớp mái che bằng tôn, ngói trên trần nhà. Ngoài ra, có thể trồng cây leo ở mặt tường tiếp xúc hướng nắng nhiều để làm giảm ánh nắng trực tiếp rọi vào tường.
Ưu điểm của các loại hoa leo, cây dây leo là khả năng phát triển theo phương thẳng đứng, khả năng chịu nắng và gió cao, bảo vệ tường trước sự "tấn công" trực tiếp của các yếu tố thời tiết bất lợi như mưa, nắng, gió, bão... Hơn nữa những cây hoa leo đẹp còn mang lại vẻ đẹp và không gian xanh cho ngôi nhà.
Cây, hoa dây leo bảo vệ tường trước sự "tấn công" của thời tiết. Tuy nhiên, cũng có ý kiến cho rằng, việc trồng cây dây leo bám tường về lâu dài sẽ khiến tường nhà dễ bị ẩm thấp, bong tróc, vỡ lở... Điều này cũng không hoàn toàn không có lý. Do vậy, các chuyên gia cho rằng, cần chọn chủng loại cây phù hợp, tránh trồng cây có lá hoặc thân cây có vị chua, cây có chân bám như họ tầm gửi... Tốt nhất trước khi lựa chọn cây dây leo cho ngôi nhà, bạn nên tham khảo ý kiến của chuyên gia cây cảnh. Điều đặc biệt cần lưu ý là nên chọn loại sơn ngoại thất tốt, xử lý chống thấm ngoài nhà ở các khu vực dự định trồng cây. Đảm bảo được các yếu tố trên, nhà bạn không chỉ xanh mát, đẹp mắt mà còn chẳng bao giờ phải lo đến chuyện tường thấm dột.
Giấy dán tường
Hiện nay, thị trường xuất hiện nhiều loại giấy dán tường khá dày và có độ chống thấm tốt, có khả năng chịu được kiềm và axit, thích nghi với môi trường khí hậu thay đổi thường xuyên.
Giấy dán tường vừa giúp chống thấm vừa khiến không gian nhà đẹp hơn. Hoặc bạn có thể sử dụng giấy decal phủ nilon chống ẩm. Bên cạnh khả năng bảo vệ tường nhà, giấy dán tường và decal còn đa dạng về màu sắc, họa tiết, hoa văn nên mang đến nhiều phong cách khác nhau cho không gian sử dụng, từ trẻ trung, sinh động đến hiện đại, sang trọng. Đặc biệt, giấy dán tường có thể tạo điểm nhấn từ các chi tiết nhỏ nhất trong phòng khách, phòng ngủ, phòng ăn, phòng trẻ em,… và dễ dàng thay đổi theo xu hướng.
Xử lý bằng sơn chống thấm
Đối với những bức tường bị thấm ở nhà cũ xuống cấp, đầu tiên bạn phải cạo sạch lớp sơn bị bong tróc của tường rồi vệ sinh sạch những chỗ bị thấm, rong rêu bao phủ. Tiếp đó, hãy tìm những kẽ hở, vết nứt lớn và dùng hồ vữa trám những vết hở này lại.
Làm sạch phần tường bị thấm, mốc và phủ lên lớp sơn chống thấm. Cuối cùng, phủ một đến hai lớp sơn chống thấm. Cần đảm bảo là tường đã được làm sạch trước khi phủ sơn chống thấm, nếu không thì lớp sơn mới sẽ không đảm bảo chất lượng.
Thường xuyên kiểm tra ống thoát nước
Một trong những nguyên nhân chính dẫn tới tường nhà bị thấm chính là các ống nước bị vỡ hay rò rỉ. Bên cạnh chọn đúng loại ống, thi công tốt, bạn nên định kỳ kiểm tra ống thoát nước trực tiếp từ trần nhà, ban công trước và sau mỗi trận mưa lớn để chắc chắn rằng miệng cống không bị tắc vì rác bẩn, bụi bặm. Bạn nên chú ý quan tâm tới việc này bởi trên thực tế đã có nhiều gia đình bị mốc tường chỉ vì ống thoát nước ở trần, ban công bị tắc mà không hề biết.
Linh Hương (Tổng hợp)
Kinh nghiệm tránh rủi ro khi mua nhà đất đang thế chấp ngân hàng
Có nên mua nhà đang thế chấp ngân hàng và làm gì để tránh rủi ro? Tất cả những thắc mắc trên sẽ được giải đáp rõ ràng theo quy định dưới đây.
" alt="Cách chống thấm tường trần nhà bị thấm mốc" /> ...[详细] -
Tinh dầu dưỡng tóc Argan Raip R3 thay ‘áo mới’
Ảnh: raip.vn 
R3 với 5 mùi cơ bản (Original, Ocean Blue, Lovely, Elegance, Baby Powder). Ảnh: raip.vn Sự thay đổi diện mạo mới của Argan Raip R3 mang đầy tính chiến lược, đẩy cao sự cuốn hút của sản phẩm, kết hợp dưỡng chất nổi trội- thành phần nguyên liệu được chiết xuất từ tinh dầu Argan và những dòng tinh dầu có nguồn gốc từ thiên nhiên… tạo ra sản phẩm tinh dầu dưỡng, cho mái tóc đẹp mượt của phụ nữ hiện đại xinh đẹp. Đặc biệt hàm lượng vitamin E vượt trội có trong tinh dầu Argan góp phần dưỡng ẩm cho tóc giúp chăm sóc và duy trì sự mềm mượt cho mái tóc.
Tinh dầu dưỡng tóc RAIP đã được kiểm nghiệm về độ an toàn và nhận được bằng chứng nhận Ecocert về việc sử dụng thành phần tinh dầu Argan hữu cơ.
Tinh dầu Argan chứa hàm lượng dưỡng chất phong phú để chăm sóc hoàn hảo cho mái tóc giúp cấp ẩm cho tóc và da đầu, tạo môi trường tốt để tóc phát triển chắc khỏe. Tinh dầu Argan đi sâu vào trong lớp lõi của sợi tóc, giúp gắn kết, gia tăng độ đàn hồi cũng như dẻo dai cho mái tóc; giúp chống oxy hóa ở các tế bào trên tóc và hạn chế sự suy giảm các chức năng của nang tóc.
Raip xây dựng nên chiến lược mới thu hút khách hàng dựa trên triết lý mà hãng xây dựng: Chăm sóc tóc tốt nhất. Hãng đã kết hợp được với nhiều chuyên gia tóc hàng đầu Hàn Quốc để nghiên cứu và cho ra đời sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp, đạt hiệu quả tốt nhất cho mái tóc và da đầu. Bên cạnh đó, RAIP còn thu hút ở chiến lược: giá thành rẻ, vừa túi người tiêu dùng, kết hợp mùi hương thiên về xu hướng nhẹ nhàng, thân thiện, chất lượng tốt.
Để tăng thêm sự lựa chọn cho khách hàng, RAIP ra mắt thêm 3 sản phẩm mới vào bộ sưu tập chăm sóc tóc, giúp cho những mái tóc kỹ tính nhất cũng sẽ có thêm sự lựa chọn phù hợp: Grapefruit( hương bưởi); White Soap (hương xà bông) và dòng không mùi hương.
R3 ra mắt thêm 3 hương mới. Ảnh: raip.vn Để khách hàng lựa chọn được sản phẩm chính hãng, tránh mua phải sản phẩm không đúng với chất lượng của nhà sản xuất, khách hàng nên kiểm tra kỹ sản phẩm trước khi mua. Sản phẩm Argan Raip R3 được bán ra thị trường luôn có tem phụ nhận biết và kèm theo mã QR (màu đỏ) đính trên sản phẩm. Khi check vào mã QR khách hàng sẽ được liên kết trực tiếp với trang website chính thức của RAIP tại Hàn Quốc. Phần màu của tem có thể thay đổi vào từng thời điểm, khi đó hãng sẽ có thông báo chính thức liên quan. Cảnh báo người dùng tại Việt Nam đối với những sản phẩm không có tem phụ hoặc mã QR có thể là hàng giả, hàng nhái sản phẩm.
Giấy chứng nhận tem nhãn dán đính kèm của hãng Raip. Ảnh: rap.vn 
Sản phẩm có đính mã QR RAIP tại Việt Nam
Loạt xe phổ thông độ "nhái" siêu SUV triệu đô Lamborghini Urus
Dưới đây là 8 tính từ thú vị chỉ đặc điểm tính cách của con người. Hãy tham khảo và ghi nhớ những từ vựng này để chọn được từ thích hợp khi giao tiếp.
