9 thói quen làm chậm tốc độ lão hóa và duy trì sức khỏe tốt
Sinh,óiquenlàmchậmtốcđộlãohóavàduytrìsứckhỏetốlịch thi đấu ngoại hạng anh 23 24 lão, bệnh, tử là quy luật tự nhiên của cuộc sống. Khi tuổi tác tăng dần, lão hóa là quá trình tất yếu. Lão hóa được chia thành hai loại: sinh lý và bệnh lý. Lão hóa sinh lý xảy ra sau khi trưởng thành còn lão hóa bệnh lý là những thay đổi do tác động của bệnh tật.
Mặc dù vậy, vẫn có một số cách để chúng ta có thể làm chậm tốc độ lão hóa:
Tập thể dục
Vận động có thể tăng tốc độ trao đổi chất, thúc đẩy tuần hoàn máu, nâng cao thể lực, tăng cường khả năng miễn dịch và trì hoãn quá trình lão hóa. Khi tập thể dục, mồ hôi toát ra, giúp cơ thể giải độc, bài tiết chất thải và các chất độc trong cơ thể. Người tập cũng có cảm giác thoải mái, thư giãn.
Uống nhiều nước hơn

Mất nước là một trong những nguyên nhân gây ra lão hóa. Bạn có thể làm chậm quá trình này bằng cách uống nhiều nước, thúc đẩy quá trình trao đổi chất của da, bài tiết các chất độc hại, tăng độ đàn hồi, giữ ẩm cho da. Đừng đợi đến khi khát mới uống nước. Có thể uống nhiều lần, mỗi lần một ít, sử dụng nước ấm.
Cung cấp vitamin
Chúng ta tiếp xúc với một số hóa chất hằng ngày, có thể gây tổn thương các tế bào trong cơ thể. Bởi vậy, cần bổ sung các chất chống oxy hóa, chẳng hạn như vitamin A, C, E và các chất dinh dưỡng khác, sửa chữa tế bào và chống các gốc tự do gây hại.
Chất chống oxy hóa cũng ngăn ngừa lão hóa và tổn thương tế bào tốt hơn, giúp da đàn hồi và rạng rỡ.
Bổ sung protein
Protein có tác dụng chống lão hóa và đảm bảo sức khỏe. Protein động vật có trong cá, thịt, các sản phẩm từ sữa, trứng còn protein thực vật có trong đậu nành, ngũ cốc, các loại hạt…
Ngủ đủ giấc
Ngủ đủ giấc là cách tốt nhất để duy trì sức khỏe. Khi ngủ, mọi chức năng của cơ thể ở trạng thái cân bằng, các cơ quan khác nhau được nghỉ ngơi đầy đủ.
Không hút thuốc
Thuốc lá chứa nhiều chất độc hại như nicotin sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa, hút thuốc lâu ngày cũng ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất của cơ thể.
Không uống rượu
Thành phần chính của rượu là cồn. Sau khi vào cơ thể, rượu bia sẽ ức chế quá trình sản sinh ra hormone chống bài niệu, dẫn đến cơ thể bị mất nước và đẩy nhanh quá trình lão hóa.
Ngâm chân trong nước ấm
Ngâm chân trong nước ấm có thể cải thiện tuần hoàn máu, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giảm mệt mỏi, cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Giữ tâm trạng thoải mái
Nếu muốn trì hoãn lão hóa, bạn nên duy trì tâm trạng vui vẻ, loại bỏ những cảm xúc tiêu cực kịp thời. Thái độ tích cực là liều thuốc tốt nhất để trì hoãn quá trình lão hóa.

Yếu tố gây hại sức khỏe, khiến bạn già nhanh hơn cả hút thuốc
Một nghiên cứu cho thấy cảm giác cô đơn và không hạnh phúc có hại cho sức khỏe của bạn hơn hút thuốc.(责任编辑:Kinh doanh)
下一篇:Siêu máy tính dự đoán Newcastle vs Nottingham Forest, 21h00 ngày 23/2
Ảnh: VinFast Là chủ nhân chiếc VF 7, điều khiến anh Hưng vui và tự hào là vẻ đẹp của chiếc VF 7 khiến nhiều người yêu thích và để ý. Anh kể, đã có lần, khi đang di chuyển trên đường, một người điều khiển xe máy bất ngờ chạy vụt lên phía trước xe anh, vẫy tay “kịch liệt” chỉ để hỏi anh rằng: Đây có phải chiếc VF 7 không?
Riêng về vẻ ngoài, VF 7 là một mẫu xe đặc biệt trên thị trường. Sự khác biệt đến từ thiết kế coupe phá cách với trần xe vuốt dốc về phía sau, gắn với cánh lướt gió nhỏ, kéo dài. Phần đuôi xe thanh thoát với kính sau vuốt chéo tạo cảm giác thể thao, hầm hố.
“VF 7 rất đẹp, đặc biệt ở góc nhìn 45 độ phía trước từ cửa trước tới cửa sau, vừa có độ hiện đại vừa khỏe khoắn. Đây là chiếc xe cá tính không lẫn đi đâu được”, chuyên gia trong lĩnh vực xe Lê Thành Long “chấm điểm” VF 7.
Ngoài thiết kế hấp dẫn, VF 7 còn khiến những “tín đồ di chuyển” say mê bởi sức mạnh và trang bị vượt trội. Anh Hà Đình Hưng cho biết, so với Peugeot 3008 anh sử dụng trước đó, VF 7 ở tầm khác, với hệ thống treo tốt cùng hệ thống động cơ điện lên tới 349 mã lực, mô men xoắn 500Nm. “Peugeot 3008 lái cũng được nhưng VF 7 ở level hoàn toàn khác. Khi cần vượt, đạp ga một cái xe vút… không cần suy nghĩ”, anh nói.
Ảnh: VinFast Chuyên gia ngành xe Trịnh Lê Hùng (Autodaily), trong trải nghiệm mới đây tới Mộc Châu với VF 7 đã phải thốt lên: “Trải nghiệm vận hành với chiếc xe tầm giá này thì quá tuyệt vời”. Anh từng đi cung đường Hà Nội - Mộc Châu trên những chiếc xe sang giá 5-6 tỷ đồng và rất thích thú với cảm nhận “như không thấy con dốc nào” trong hành trình với quá nhiều đoạn đường đèo dốc khó nhằn. Đó cũng là cảm giác anh tìm thấy trên chiếc VF 7.
Bán xe xăng cũ, lên đời VF 7 với món quà cỡ đại
Sở hữu trang bị khủng nhưng chi phí sử dụng của VF 7 lại mang tới sự dễ chịu cho chủ xe. Anh Hà Đình Hưng cho biết, hàng ngày anh di chuyển khoảng 60km từ Hạ Long đi Cẩm Phả và ngược lại để đi làm. Tính cả quãng đường đi tập và đi chơi, mỗi ngày anh di chuyển khoảng 100km. Trước đây nếu sử dụng xe xăng, tiền đổ xăng của anh lên tới 5-6 triệu đồng. Trong khi đó, hiện tại, chi phí di chuyển của anh là 0 đồng với ưu đãi miễn phí sạc của chương trình Mãnh liệt tinh thần Việt Nam - Vì tương lai xanh. Thậm chí ngay cả khi cần chi trả tiền sạc, số tiền cũng chỉ bằng khoảng 1/3 chi phí đổ xăng.
Anh cũng khẳng định chi phí bảo dưỡng VF 7 rất mềm ví bởi mốc bảo dưỡng của xe điện lên tới 12.000km với chi phí siêu rẻ. “Tôi đã nghiên cứu chia sẻ của anh em trong hội nhóm, tiền bảo dưỡng ở mốc 12.000km chỉ khoảng hơn 300.000 đồng, rẻ hơn cả bảo dưỡng xe máy”, anh Hưng nói.
Ngoài chi phí sử dụng rẻ, VF 7 cũng là mẫu xe dễ tiếp cận trong phân khúc với loạt ưu đãi nối ưu đãi của VinFast, đặc biệt là chính sách của chương trình “Thu cũ đổi mới” do VinFast và FGF phối hợp triển khai. Theo đó, chủ xe xăng bất kỳ thương hiệu nào cũng sẽ được hỗ trợ bán xe cũ đúng giá thị trường với thủ tục nhanh chóng. Mức giá thu mua theo chia sẻ của nhiều khách hàng là rất tốt với sự tham gia đấu giá của ít nhất 5 đơn vị thu mua xe cũ kinh nghiệm trên thị trường.
Thông qua chương trình “thu cũ xe xăng, đổi mới xe điện” của FGF và VinFast khách hàng có thể dễ dàng chuyển đổi từ các dòng xe cũ đang sử dụng sang các mẫu xe điện thông minh của VinFast. Ảnh: VinFast Ngoài ra, khách hàng thu cũ đổi mới còn được VinFast tặng thêm số tiền lên tới 80 triệu đồng để dễ dàng lên đời. Trong khi đó, người mua VF 7 vẫn được hưởng song song các chính sách của chương trình áp dụng tới 30/11 với mức ưu đãi gần 173 triệu đồng. Tổng cả 2 chương trình, khách hàng sẽ có cơ hội nhận món quà cỡ đại lên tới gần 253 triệu đồng. Mức giá VF 7 Plus kèm pin bởi thế chỉ còn khoảng 946 triệu đồng. Với VF 7S, mức giá để sở hữu chỉ từ 673 triệu đồng (thuê pin, khách hàng sở hữu xe xăng VinFast lên đời xe điện) - mức giá khó tin với một mẫu SUV cỡ C với trang bị khủng như VF 7.
Chương trình ưu đãi tới hết tháng 11 sắp kết thúc đồng nghĩa khách hàng chỉ còn ít ngày để chớp cơ hội vàng mua xe với mức giá siêu tốt như trên. Rất nhiều khách hàng đang tranh thủ cơ hội cuối để vừa tiết kiệm được cả trăm triệu đồng vừa sớm sở hữu mẫu xe ưng ý dịp cuối năm.
Chương trình "Thu cũ đổi mới" do VinFast và FGF hợp tác triển khai từ ngày 1/11 nhằm hỗ trợ chủ sở hữu ô tô xăng trên toàn quốc chuyển đổi xanh sang các dòng ô tô điện VinFast VF 7, VF 8 và VF 9.
Theo đó, FGF hỗ trợ khách hàng bán xe xăng cũ theo đúng giá thị trường với thủ tục dễ dàng, nhanh chóng với mạng lưới 50 đối tác sẵn có là các salon ô tô cũ trên thị trường, dự kiến sẽ mở rộng lên hơn 120 đối tác vào cuối năm nay.
Ngoài ra, nếu khách hàng sở hữu các loại xe xăng VinFast, sau khi bán cho FGF để lên đời VF 7, VF 8, VF 9 sẽ được ưu đãi thêm 30-50 triệu đồng (thuê pin) và 70-120 triệu đồng (mua pin). Với các loại xe thương hiệu khác ngoài VinFast, chủ xe nhận được ưu đãi 15-80 triệu đồng.
Thế Định
" alt="Lý do VinFast VF 7 chiếm trọn cảm tình của người dùng " />Kết thúc chương trình học lớp 9, A Cơ Quý (sinh năm 2004) - cậu học sinh người dân tộc Tà Ôi của huyện A Lưới đã định hình con đường nghề nghiệp của mình trong lương lai.
Không chọn hướng đi rừng săn bắt hay vác gỗ thuê như nhiều bạn bè cùng trang lứa, học xong lớp 9, A Cơ Quý quyết định theo học chương trình trung cấp nghề của Trường CĐ nghề Thừa Thiên Huế với hy vọng ra trường dễ kiếm được việc làm và sớm thoát nghèo.
“Ở quê em, các bạn đồng trang lứa thất nghiệp thường đi rừng bẫy thú, làm thuê. Nhưng cuộc sống vẫn khó khăn và em quyết định không đi rừng nữa. Thấy nhà trường tuyển sinh nên em đăng ký theo học để sau này có được một cái nghề trong tay”
Thấy cơ hội việc làm khi nhiều công ty tuyển dụng cùng với phù hợp năng lực bản thân, A Cơ Quý chọn theo nghề cơ khí.
“Em thấy ngành cơ khí phù hợp và khi ra trường thì cơ hội việc làm cũng nhiều bởi rất nhiều công ty đăng tuyển dụng. Vì trường cũng có chương trình xuất khẩu lao động nên mong muốn của em là nếu được sau này có thể đi xuất khẩu lao động, nhưng trước tiên phải có tay nghề đã”.
Nhiều học sinh miền núi ở Huế bỏ đi rừng để học nghề Còn Nguyễn Đức Nhân (sinh năm 2002) tốt nghiệp xong THCS, hiểu rõ khả năng của bản thân, em quyết đi học nghề luôn để kiếm việc làm.
“Em quyết định không học lên THPT nữa để tiết kiệm thời gian. Giờ vào học nghề sau này ra làm còn trẻ khỏe và có được tay nghề sớm hơn”, Nhân nói.
Em chọn nghề cơ khí theo sở thích và nhu cầu thực tế của địa phương và mong muốn ra trường có bằng tốt để đi làm.
Không giống như Quý và Nhân, sau khi học xong lớp 9, Hồ Văn Hiếu (sinh năm 2000, huyện A Lưới) từng trải qua nhiều công việc khác nhau, từ đi rừng vác keo đến làm thuê ở nhà hàng kiếm tiền. Nhưng làm khoảng 1 tuần vác keo, Hiếu cảm nhận rõ công việc vất vả khi đôi vai em đau ê ẩm sau những giờ làm.
2 năm lông bông với nghề nghiệp không ổn định, Hiếu quyết định học nghề cơ khí tại Trường CĐ nghề Thừa Thiên Huế.
“Em tính đi học nghề thì mình sẽ có công ăn việc làm ổn định để có thể chăm sóc cho gia đình. Thấy nghề Cơ khí hàn, nhiều anh đi trước kiếm được tiền khá tốt và nhiều cơ hội việc làm ổn định nên em quyết theo học. Kể cả sau này không xin được vào công ty thì khi đã có nghề trong tay rồi mình không phải lo chuyện mưu sinh nữa”
Gia đình Hiếu thuộc diện khó khăn khi bố mẹ không có công ăn việc làm ổn định, thu nhập chủ yếu chỉ nhìn vào nghề nông. Đã vậy, mẹ em còn mắc ung thư, bố thì nhiều năm đau lưng do tuổi già. Song may mắn cho Hiếu cũng như nhiều học sinh miền núi, con em dân tộc thiểu số là khi đi học nghề được miễn giảm học phí, phần nào bớt áp lực về kinh tế.
“Đi học nghề mình được miễn học phí, được bao ăn và chỗ ở. Nhà trường cũng hỗ trợ tiền học bổng nữa nên giúp em cũng như các bạn có hoàn cảnh khó khăn có điều kiện để được đi học nghề thế này”.
Ở các vùng miền núi, điều kiện học tập cũng như năng lực của học sinh còn hạn chế. Để định hướng nghề nghiệp, nhiều trường cao đẳng, trung cấp nghề như CĐ nghề Thừa Thiên Huế đã phải trực tiếp xuống tận các trường phổ thông làm công tác hướng nghiệp, giúp học sinh chọn con đường phù hợp với bản thân hơn như vào học nghề. Cách làm này đã tạo hiệu quả khi nhiều học sinh đã chọn học nghề ngay sau khi học xong lớp 9.
Em Lê Thị Huỳnh Như chia sẻ: “Tốt nghiệp THCS xong em chọn vào đây học luôn bởi đây là một môi trường mà khi mình học xong nghề thì cũng có cả bằng tốt nghiệp lớp 12 và lúc đó có thể đi làm luôn. Hơn nữa trường cũng có nhiều chương trình và cơ hội xuất khẩu lao động,...”
Nhờ làm tốt công tác hướng nghiệp mà theo thầy Trần Văn Hà, Trưởng khoa Cơ khí, Trường CĐ nghề Thừa Thiên Huế, số lượng học sinh các huyện miền núi chọn trường nghề gia tăng đáng kể trong những năm gần đây.
“Hai năm vừa rồi, số học viên người dân tộc thiểu số về đây học khá đông. Điều này nhờ chính sách của nhà nước trong hỗ trợ chế độ ăn ở cho các em. Thứ hai nữa là các em cũng xác định được hướng học nghề để lập nghiệp. Ở miền núi thường khi học xong lớp 9 các em có xu hướng đi làm để kiếm thu nhập ngày nào biết ngày đó. Về đây học thì các em đã xác định được học để sau này có nghề ổn định nên có tư tưởng tốt”, thầy Hà nói.
Theo thầy Hà, Cơ khí là một trong những ngành của nhà trường có số học sinh đông nhất. Bởi cũng xuất phát từ thực tế các em khi ra trường có công việc ổn định và thu nhập tương đối cao. Hiện tại học viên trường đi thực tập ở doanh nghiệp đã được từ 4-5 triệu đồng/tháng và sau khi ra trường gần như được doanh nghiệp nhận hết.
Theo thầy Hà, không chỉ đảm bảo chính sách hỗ trợ đào tạo nghề theo đúng quy định của nhà nước, việc cam kết đảm bảo đầu ra cho học viên sau khi tốt nghiệp cũng là yếu tố thu hút các em lựa chọn học nghề.
“Trường luôn có nhiều các doanh nghiệp đến để đăng ký tuyển dụng. Bây giờ học sinh của mình ra trường lương khởi điểm có thể đạt được khoảng 7 triệu đồng. Chương trình đào tạo của nhà trường chủ yếu là thực hành, chiếm đến 70%, chủ yếu là rèn kỹ năng, tác phong công nghiệp, thái độ, còn lý thuyết rất ít. Nhà trường cũng đặc biệt quan tâm đến tác phong, thái độ làm việc để sau khi ra trường các em sớm tiệm cận được công việc…”
Ông Trần Nam Lực, Hiệu trưởng nhà trường cho biết, để giữ được chất lượng, doanh nghiệp đánh giá cao, từ đó tạo được thương hiệu và phần lớn người học ra có việc làm, lương cao thì ngoài nhu cầu của người học, trường phải đánh giá thị trường, điều chỉnh ngành nghề tuyển sinh sao cho phù hợp. Bên cạnh đó phải chủ động đưa thông tin tuyển sinh của trường tới tận người học chứ không chỉ phụ thuộc vào các kênh truyền thông.
Hải Nguyên
Những nghề đang "khát" lao động
- Ông Đào Văn Tiến, Vụ trưởng Vụ Đào tạo thường xuyên Tổng Cục Giáo dục nghề nghiệp (Bộ Lao động Thương Binh và Xã hội) cho hay thực tế có những nghề cả trong và ngoài nước đều thiếu nhân lực, thu nhập cao song ít học viên theo học.
" alt="Nhiều học sinh miền núi ở Huế bỏ đi rừng để học nghề" />Vòng chung kết diễn ra tại TP HCM có sự góp mặt của 15 thí sinh đến từ các tỉnh Sơn La, Bắc Kạn, Cao Bằng, Phú Thọ, Hưng Yên, Hà Tĩnh, Nghệ An, Thanh Hóa, Đà Nẵng, TP Hồ Chí Minh, Đồng Nai, Cần Thơ, Ban Thanh niên Quân đội (2 đại biểu) và Đoàn Thanh niên Bộ Công an.
Ở vòng thi này, 15 thí sinh phải vượt qua các phần thi trả lời câu hỏi kiến thức và hùng biện về chủ đề tự chọn.
Kết quả của cuộc thi được tính dựa vào khả năng ngoại ngữ, phong thái, năng khiếu và hùng biện của các thí sinh. Ban tổ chức đã chấm điểm và chọn ra 1 giải Nhất, 1 giải Nhì và 1 giải Ba. Các thí sinh còn lại được đồng hạng giải khuyến khích.
Cụ thể, giải Nhất thuộc về thí sinh Nguyễn Thị Hà Linh - đến từ Công an Hà Tĩnh với giải thưởng 10 triệu đồng.
Đại diện Ban tổ chức trao giải Nhất cuộc thi Olympic Tiếng Anh dành cho cán bộ trẻ năm 2019 cho thí sinh Nguyễn Thị Hà Linh. Thí sinh Nguyễn Dương Thiên Thanh (Bác sĩ Bệnh viện Đa khoa tỉnh Đồng Nai) và Hoàng Thị Lan (tỉnh Sơn La) lần lượt đạt giải Nhì và Ba với giải thưởng 10 và 5 triệu đồng.
Cả 3 thí sinh cũng nhận được 1 chuyến đi nước ngoài theo chương trình giao lưu thanh niên quốc tế của TƯ Đoàn giai đoạn 2019 – 2020 cùng các khóa học tiếng Anh lần lượt trị giá 20, 15 và 10 triệu đồng.
12 thí sinh còn lại đồng hạng giải Khuyến khích, mỗi giải 1 triệu đồng.
Ngoài tiền mặt, tất cả các thí sinh nhận được bằng khen của TƯ Đoàn và các khóa học tiếng Anh online tương ứng.
Cuộc thi do TƯ Đoàn TNCS Hồ Chí Minh phối hợp với Hệ thống Anh ngữ quốc tế AMES tổ chức nhằm tạo sân chơi lành mạnh, khơi dậy tinh thần học tập, rèn luyện tiếng Anh và hỗ trợ kỹ năng hội nhập quốc tế cho đội ngũ cán bộ Đoàn, thanh niên khối đối tượng là công chức, viên chức, doanh nghiệp, lực lượng vũ trang.
Thanh Hùng
Cách học tiếng Anh ‘siêu nhàn’ của chàng trai đạt 119/120 TOEFL
- “Không có con đường ngắn để học giỏi tiếng Anh chỉ với 3 tháng, 6 tháng. Cách tốt nhất để giỏi tiếng Anh là chia nhỏ mục tiêu và phải cảm thấy hứng thú trong suốt quá trình ấy”.
" alt="Trao giải cuộc thi Olympic Tiếng Anh dành cho cán bộ trẻ năm 2019" />HLV Meas Channa cho rằng Văn Quyết là cầu thủ nguy hiểm hơn Quang Hải trong đội hình Hà Nội FC Trong khi đó, cầu thủ Kouch Dani (đội phó) cho biết: "Tôi biết Hà Nội có nhiều ngoại binh và nội binh tốt. Trận đấu ngày mai rất khó khăn, mục tiêu của chúng tôi là cố gắng có 1 điểm".
Naga World vô địch giải VĐQG Campuchia. Trong đội hình HLV trưởng từng là cựu tuyển thủ quốc gia, làm việc ở Naga World 3 năm. Naga World có 3 tuyển thủ quốc gia. Về ngoại binh, Naga World có 3 cầu thủ. Hiện tại, giải VĐQG Campuchia chưa bắt đầu.
Về phía Hà Nội FC, HLV Chu Đình Nghiêm cho biết: "Trong hai trận ra quân ở V-League và AFC Cup 2019, chúng tôi tôn trọng với hai đối thủ Than Quảng Ninh và Naga World, bên cạnh đó là có sự điều chỉnh về thể lực để có sự chuẩn bị cho những trận đấu tiếp theo.
HLV Chu Đình Nghiêm. Ảnh S.N Vấn đề lo lắng với Hà Nội là thể lực. Với một CLB chuyên nghiệp rất cần HLV thể lực, để có sự tính toán, phân bổ cho cầu thủ ở nhiều mặt trận. Chắc chắn trong tương lai Hà Nội sẽ có HLV thể lực. Hiện tại BHL tự tìm tòi, giúp cầu thủ có thể lực sung sức nhất".
HLV Chu Đình Nghiêm cho biết thêm, hiện tại, Hà Nội chưa có một lực lượng, phong độ tốt nhất, khi vắng Đình Trọng, Tiến Dũng và Mosses vì chấn thương, bên cạnh các tuyển thủ chưa lấy lại được phong độ do thi đấu nhiều trong năm 2018. Tuy nhiên, mục tiêu của Hà Nội ít nhất là vượt qua vòng bảng, sau đó tiến càng xa càng tốt ở AFC Cup 2019.
Hai đội đều thể hiện sự quyết tâm cao trước trận đấu. Ảnh S.N Đánh giá về đối thủ, HLV Chu Đình Nghiêm nói: "Naga World không phải là đối thủ yếu, tuy nhiên tôi chưa có những thông tin mới nhất về họ. Hà Nội luôn thi đấu tôn trọng đối thủ, thi đấu chiến thắng nhưng cũng phải giữ lực lượng.
Naga World chơi tấn công rất tốt. Nhưng Hà Nội cũng rất thích đá với những đội nào đôi công, bởi khi đó chúng tôi thể hiện được sức mạnh của mình".
Trong khi đó, tiền đạo Văn Quyết chia sẻ: "Chúng tôi sẽ chơi nỗ lực, bùng nổ hết khả năng. Tôi hy vọng toàn đội sẽ chơi thực sự tốt trên sân nhà".
Tiền đạo Văn Quyết. Ảnh S.N Trận đấu giữa Hà Nội FC và Naga World trong khuôn khổ vòng bảng AFC Cup 2019 diễn ra vào lúc 19h ngày mai (26/2) trên SVĐ Hàng Đẫy.
Video trận Hà Nội FC vs Sơn Đông Lỗ Năng
Song Ngư
" alt="Quang Hải bị HLV Campuchia dìm hàng" />Ở vòng 7, đội bóng nhà giàu thành Paris, PSG sẽ hành quân đến sân của FC Metz.
Lyon tiếp đón Troyes, trong khi nhà ĐKVĐ cũng được thi đấu trên sân nhà khi đối đầu Stade Reims.
" alt="Lịch thi đấu bóng đá Ligue 1 vòng 7" />Lịch Thi Đấu Ligue 1 2021/2022 Ngày Giờ Đội Tỉ số Đội Vòng Kênh 23/09 23/09 00:00 AS Monaco 3:1 AS Saint-Étienne Vòng 7 23/09 00:00 FC Nantes 3:1 Stade Brest Vòng 7 23/09 00:00 Montpellier HSC 3:3 Girondins Bordeaux Vòng 7 23/09 00:00 Lille OSC 2:1 Stade Reims Vòng 7 23/09 00:00 Stade Rennes 6:0 Clermont Foot Vòng 7 23/09 02:00 RC Lens 0:1 RC Strasbourg Vòng 7 23/09 02:00 Angers SCO 0:0 Olympique Marseille Vòng 7 23/09 02:00 Olympique Lyon 3:1 ESTAC Troyes Vòng 7 23/09 02:00 FC Lorient 1:0 OGC Nice Vòng 7 23/09 02:00 FC Metz 1:2 PSG Vòng 7 - Trong đợt thiện nguyện lần này, PTI cùng Quỹ Văn hoá Dongbu đã trao tặng cho Trường THCS Nùng Nàng (huyện Tam Đường - Lai Châu) hai phòng học xinh xắn và 50 chiếc xe đạp, mũ bảo hiểm cho các em học sinh tại một số số trường khác của tỉnh.Bé trai cháy đùng đùng như ngọn đuốc sống cầu xin cứu giúp" alt="“Ấm lòng” món quà Bảo hiểm Bưu điện cùng Quỹ Dongbu tặng học trò vùng cao" />
- ·Nhận định, soi kèo Los Angeles Galaxy vs San Diego, 07h00 ngày 24/2: Ra ngõ gặp núi
- ·Kết quả bóng đá Barca vs Levante
- ·Vĩnh Phúc đẩy mạnh triển khai mô hình gắn doanh nghiệp với đào tạo
- ·Đấu giá 28 lô đất tại huyện Thạch Thất, cao nhất gần 186 triệu đồng/m2
- ·Nhận định, soi kèo Lille vs AS Monaco, 23h00 ngày 22/2: Mặt trận cuối cùng
- ·Kết quả MU 0
- ·Nhận định Việt Nam vs Jordan: Lấy vé tứ kết Asian Cup 2019
- ·Ronaldo muốn MU ‘đột kích’ cuỗm Chiesa từ Juventus
- ·Nhận định, soi kèo Celta Vigo vs Osasuna, 3h00 ngày 22/2: Điểm tựa sân nhà
- ·Link trực tiếp bóng đá Tottenham vs Chelsea
- Mỗi đợt truyền hóa chất cho con, anh chị phải thay nhau canh thâu đêm suốt sáng. Chứng kiến con oằn mình gồng chịu những cơn đau, anh chị như đứt từng khúc ruột. Sau nhiều tháng cho con nằm viện, gia đình đã lâm vào cảnh nợ nần chồng chất.Thương bố mẹ nghèo, cô bé mắc bệnh ung thư quyết không bán nhà chữa bệnh" alt="Cha mẹ thất nghiệp, con thơ bệnh nặng" />
- Mới 2 tuổi, bé Phương Thảo đã trải qua hai lần phẫu thuật để lấy khối u ở mắt và đang đứng trước ca phẫu thuật thứ 3. Tuy nhiên, lần này, số tiền 40 triệu đồng cho ca mổ đang khiến gia đình em lâm vào cảnh bế tắc.
TIN BÀI KHÁC
Con trai duy nhất gặp tai nạn thương tâm, mẹ già khóc thảm" alt="Có 40 triệu đồng mổ khối u, bé gái dân tộc Mường sẽ nhìn thấy ánh sáng" />Đây thực ra không phải là chỉ tiêu mới với bóng đá Việt Nam trong mỗi kỳ tham dự SEA Games, nhưng với một người lần đầu lên ngồi ghế HLV trưởng như ông Lee Young-jin, có thể gặp những áp lực không nhỏ.
Cơ sở để VFF tin tưởng vào khả năng dẫn dắt của trợ lý Lee Young-jin chính là chiến lược gia này từng là cựu tuyển thủ Hàn Quốc, dẫn dắt các đội bóng mạnh ở K-League và đang làm phó tướng cho thầy Park nên rất hiểu về bóng đá Việt Nam, được nhiều cầu thủ yêu quý.
Hai người Hàn Quốc Park Hang Seo và Lee Young-jin Hơn nữa, theo quan điểm của VFF, tại SEA Games tới, HLV Park Hang Seo dù không làm HLV trưởng U22 Việt Nam nhưng vẫn tham gia trong vai trò một cố vấn. Đây cũng là thời gian vòng loại World Cup 2020 kết thúc (6 trận từ tháng 9 tới tháng 11) nên HLV Park Hang Seo hoàn toàn có thể cùng trợ lý của mình tạo thành "song kiếm hợp bích".
Với bộ đôi này, người hâm mộ Việt Nam hy vọng những Quang Hải, Bùi Tiến Dũng, Đình Trọng, Đức Chinh... tiếp tục toả sáng để mang về tấm HCV SEA Games.
Quang Hải sẽ giúp U22 Việt Nam giành HCV SEA Games 30? Về chỉ tiêu dành cho HLV Lee, trong cuộc làm việc mới đây, VFF và Hội đồng HLV quốc gia nhấn mạnh rằng Bộ trưởng Bộ VH, TT&DL Nguyễn Ngọc Thiện cũng như Thứ trưởng kiêm Chủ tịch VFF Lê Khánh Hải chỉ đạo và mong muốn nhiệm vụ giao cho HLV người Hàn Quốc là phải đoạt HCV SEA Games 30.
Tổng thư ký VFF Lê Hoài Anh cho biết: "Khi giao cho ông Lee, VFF cũng đã cân nhắc vì ông này và ông Park luôn cùng nhau nắm rõ mọi vấn đề để xây dựng lối chơi phù hợp cho cả đội tuyển lẫn U23. VFF chắc chắn tạo điều kiện tốt nhất cho ông Lee làm việc".
Hội đồng HLV quốc gia đã đồng ý với đề xuất của VFF về việc bổ nhiệm HLV Hoàng Anh Tuấn dẫn dắt đội U18 Việt Nam trong năm 2019 và sắp tới là U22 Việt Nam chuẩn bị cho SEA Games 31 tại sân nhà." alt="U22 Việt Nam nhận chỉ tiêu giành HCV SEA Games 30" />- Theo mẹ lên nương làm ruộng, trong lúc nghỉ ngơi thì mẹ bé Trinh, chị Cứ Thị Xê vào lán đốt lửa hơ tay. Không ngờ, bé Trinh chạy tung tăng vào và vướng vào bình xăng để ngay cạnh bếp. Lửa bén bùng lên khiến toàn thân bé cháy rực như ngọn đuốc sống.
TIN BÀI KHÁC
Mẹ nghèo ung thư khóc lặng chăm hai con mắc bệnh thần kinh" alt="Bị bỏng xăng, bé gái 21 tháng tuổi gào thét trong đau đớn" />
- ·Nhận định, soi kèo Arsenal vs West Ham, 22h00 ngày 22/2: Chiến thắng thuyết phục
- ·Bắt tạm giam 2 phó hiệu trưởng của Trường ĐH Đông Đô
- ·Video bàn thắng U22 Việt Nam 4
- ·Kết quả Benfica 3
- ·Nhận định, soi kèo Arouca vs Farense, 22h30 ngày 23/2: Khách rơi tự do
- ·Nhận định Hà Nội vs Shandong Luneng: Chờ tấm vé lịch sử
- ·HLV Nguyễn Quốc Tuấn: U22 Việt Nam hoàn thành chỉ tiêu của VFF
- ·Cơ hội tuyển thẳng vào Trường ĐH Khoa học Ứng dụng Hame tại Phần Lan
- ·Nhận định, soi kèo Athletic Bilbao vs Real Valladolid, 20h00 ngày 23/2: Cái rổ đựng bóng
- ·Kết quả bóng đá Juventus 1