- Mẹ bị suy thận 9 năm, bạn gái cũ không thông cảm được nên nói lời chia tay. Chàng trai hi vọng đến "Bạn muốn hẹn hò" sẽ tìm được người thông cảm, tiến đến hôn nhân nhưng cuối cùng anh vẫn bị từ chối...

Chàng trai quẩy theo vũ đạo 'ò ó o' của Chi Pu gây bão" />

Bạn muốn hẹn hò tập 339: Người cha tội nghiệp hụt hẫng khi con trai bị từ chối phũ

Công nghệ 2025-01-28 10:06:53 514

- Mẹ bị suy thận 9 năm,ạnmuốnhẹnhòtậpNgườichatộinghiệphụthẫngkhicontraibịtừchốiphũâm nay bao nhiêu bạn gái cũ không thông cảm được nên nói lời chia tay. Chàng trai hi vọng đến "Bạn muốn hẹn hò" sẽ tìm được người thông cảm, tiến đến hôn nhân nhưng cuối cùng anh vẫn bị từ chối...

Chàng trai quẩy theo vũ đạo 'ò ó o' của Chi Pu gây bão
本文地址:http://jp.tour-time.com/html/545e799038.html
版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

全站热门

Kèo vàng bóng đá Wolfsburg vs Holstein Kiel, 02h30 ngày 25/1: Chủ nhà thắng thế

- Đa số mọi người đều chọn đến phòng tập với mục đích là giảm cân, làm thon gọn cơ thể của mình. Họ sẽ tập theo những gì họ tìm hiểu được hoặc nghe ai đó mách nước cho những bài tập “đốt mỡ thừa siêu nhanh” như chạy bộ, gập bụng, đạp xe… nhưng có một điều mà ít ai nói với bạn rằng cần tránh bài tập hay động tác nào.

6 huyệt đạo quan trọng giúp giảm cân thần tốc
Giảm cân nhờ thay đổi thói quen ăn uống
Ăn gì để giảm cân ngay bây giờ?

Việc tập thể dục đều mang lại lợi ích về sức khỏe cho bạn, đặc biệt là cho những ai muốn lấy lại vóc dáng và giảm cân. Ngoài ra, tập luyện còn cải thiện được giấc ngủ, não bộ, cảm xúc và giúp tinh thần bạn phấn chấn hơn.

Tuy nhiên nếu bạn chỉ chú trọng vào việc giảm cân nhanh thì bạn có biết nên tránh bài tập nào không? Không hẳn là bạn không được tập, bạn chỉ nên tập chúng trong một khoảng thời gian ngắn mà thôi bởi vì đôi khi sẽ có những tác dụng phụ khi dành quá nhiều thời gian cho những động tác này.

 

Crossfit

{keywords}

Đây là bài tập số một bạn cần tránh. Nếu bạn mới chỉ bắt đầu hành trình giảm cân, bạn sẽ khó lòng mà đủ sức để thực hiện bài tập này mà không bị thương. Mặc dù nó rất là phổ biến tại các phòng gym bởi vì Crossfit mang tính thử thách rất cao thế nhưng cách thực hiện bài tập này lại rất nguy hiểm, đặc biệt là đối với những người không có được lỉ lệ cơ hoàn hảo.

 

Yoga

Yoga có rất nhiều tác dụng nhưng giảm cân không nằm trong những tác dụng này. Mặc dù sức mạnh của bạn sẽ được tăng lên và cơ thể sẽ nhịp nhàng hơn nhưng nếu bạn muốn giảm cân thì bạn cần phải hoạt động nhiều hơn thế để kích thích sự trao đổi chất của mình. Yoga có thể hỗ trợ nhưng không thể giúp bạn làm được điều này một cách nhanh chóng.

 

Đạp xe trong nhà

Những lớp học đạp xe trong nhà rất tốt cho những người đã tập luyện trong một khoảng thời gian dài, nhưng đối với những người mới bắt đầu thì các lớp học nà có thể khiến họ mắc phải những chấn thương không đáng có. Căn phòng sẽ rất nóng, các động tác đôi khi sẽ rất mạnh đối với vài người và sẽ khiến bạn rất đói, đói đến lả người.

 

Chỉ tập cardio

Nếu bạn chỉ muốn giảm cân thì việc chỉ tập cardio là điều bạn không nên làm. Bởi vì tập cardio sẽ đốt rất nhiều calo và làm bạn thường xuyên cảm thấy đói, khiến cho bạn muốn ăn nhiều hơn sau buổi tập. Thêm vào đó nếu chỉ tập cardio mà không cân bằng với những bài tập sức mạnh cho cơ sẽ dấn đến việc mất cơ.

{keywords}

Và điều này sẽ phá hủy sự trao đổi chất của bạn. Vì vậy nếu như bạn tập cardio hãy tìm kiếm sự hỗ trợ từ các một huấn luyện viên cá nhân chuyên nghiệp.

Lưu ý với các bạn là các bài tập trên rất tốt nhưng cần phải tập luyện đúng cách, đúng thời điểm để phục vụ cho mục đích phù hợp với bài tập. Thêm vào đó một việc bạn tuyệt đối không được làm bốn bài tập trên nếu như muốn giảm cân. Điều này cực kì có hại nhé. Chúc bạn có một thân hình chuẩn không cần chỉnh trong thời gian tới.

Thái Thị Hậu

">

Bạn cần tránh 4 bài tập này để giảm cân thành công

Giun đất được làm sạch, sấy khô chế biến thành dược liệu. Ảnh: Allthingshealth

Giun đấtcòn gọi là địa long (rồng đất), sống trong đất ẩm, hầu hết có màu nâu đỏ, một số màu xanh lục. Y học cổ truyền Trung Quốc, Ấn Độ, Ả rập đã sử dụng giun đất để điều trị các tình trạng như sốt cấp tính. 

Ở Trung Quốc, giun đất được thu hoạch ở Quảng Đông, Quảng Tây, Phúc Kiến từ mùa xuân đến mùa thu và vào mùa hè ở nhiều vùng khác. Ngay sau khi bắt, giun được bỏ nội tạng và tạp chất, rửa sạch, phơi nắng hoặc để trong nhà nhiệt độ thấp. 

Sử dụng trong y học cổ truyền

Theo y học cổ truyền Trung Quốc, giun đất có liên quan đến bàng quang, gan, phổi và lá lách, có tính mặn và lạnh. Do đó, giun đất phát huy công dụng bằng cách làm giảm nóng gan và sạch phổi, tốt cho người nóng trong, khôi phục cân bằng âm dương. 

Một số người cũng tin rằng giun đất có khả năng cải thiện sức khỏe tim mạch bằng cách giảm mức cholesterol, lượng đường trong máu và huyết áp. Do đó, nhu cầu sử dụng loại dược liệu này càng tăng cao khi số người mắc các bệnh về tim mạch ngày càng nhiều. 

Giun đất được kê đơn cho hơn 80 bệnh như hen suyễn, cao huyết áp, quai bị, lở loét, ung thư…

Cụ thể, giun đất có thể điều trị rối loạn tâm thần, trầm cảm, động kinh, giảm các triệu chứng như hôn mê, co thắt, co giật, nói không mạch lạc. Kết hợp với các vị thuốc bổ khí hoạt huyết khác, giun đất làm giảm di chứng phong hàn.

Ngoài ra, giun đất còn có tác dụng giảm đau khớp biểu hiện qua các triệu chứng như tê tay, khớp sưng đau, duỗi khớp khó. Loại dược liệu này còn có thể làm giảm chứng thở khò khè, khó thở; loét ở chi dưới; bỏng, nhọt. 

Thành phần dinh dưỡng

Theo Bvsalud, các nghiên cứu hiện đại cho thấy protein và peptide là thành phần chính trong giun đất, được sử dụng để điều trị các bệnh tim mạch và mạch máu não như cục máu đông, đột quỵ. 

Không chỉ vậy, giun đất có hàm lượng sắt và axit amin rất cao, giúp phân hủy thức ăn và sửa chữa các mô cơ thể. Do đó, giun đất có thể cải thiện tiêu hóa và thúc đẩy quá trình chữa bệnh. Loại dược liệu này có khả năng hỗ trợ điều trị nhiễm trùng đường tiêu hóa như kiết lỵ, tiêu chảy. Là một nguồn cung cấp canxi dồi dào, giun đất tăng cường sức khỏe của xương.

Hai tác giả Abdullah Adil Ansari và Kaminie Sitaram đã có công trình nghiên cứu bột giun khô đăng tải trên tạp chí Công nghệ Thực phẩm Mỹ. Họ chứng minh rằng bột giun đất có đặc tính kháng nấm, hiệu quả trong việc điều trị nhiễm nấm. 

Lưu ý và tác dụng phụ 

Theo Allthingshealth, những người có vấn đề dạ dày, lá lách không nên ăn giun đất. Ngoài ra, phụ nữ mang thai nên thận trọng khi sử dụng loại dược liệu này.

Vì giun đất có vị khá mặn và tanh nên dễ gây buồn nôn, thậm chí nôn mửa ở một số người nhạy cảm. Người được kê đơn có thể tránh tác dụng phụ này bằng cách dùng giun đất ở dạng bột hoặc kết hợp với các loại thảo mộc và trái cây có múi. Một số người bị dị ứng với giun đất.

Cần 700 tấn giun đất khô, thương lái Trung Quốc sang Việt Nam gom lượng lớn

Cần 700 tấn giun đất khô, thương lái Trung Quốc sang Việt Nam gom lượng lớn

Nhu cầu sử dụng giun đất khô lên tới gần 700 tấn mỗi năm đẩy giá mặt hàng này tại thị trường Trung Quốc vọt tăng 10 lần. Thương lái Trung Quốc sang nước ta gom mua lượng lớn đem về chế biến.">

Thương lái Trung Quốc mua giun đất khô làm dược liệu chữa bệnh gì?

Báo cáo nêu rõ, ngay sau khi tiếp nhận thông tin, UBND quận Hoàng Mai đã có công văn chỉ đạo các ngành chức năng và công an quận khẩn trương kiểm tra, xác minh, làm rõ vụ việc.

Theo đó, chiều tối ngày 10/4, phòng GD-ĐT quận đã chủ trì buổi làm việc với Ban giám hiệu nhà trường, thầy giáo H., đại diện giáo viên nhà trường và 7 phụ huynh có học sinh tham gia học bồi dưỡng học sinh giỏi Toán lớp 6 do thầy giáo H. phụ trách để nắm bắt sự việc.

Qua xác minh ban đầu, nội dung vụ việc như sau: Sáng ngày 10/4, chị M.H. đã đến gặp hiệu trưởng Trường THCS Trần Phú phản ánh về việc con trai chị (là học sinh lớp 6) cùng 6 bạn học khác bị thầy giáo H. trêu đùa quá mức tại trường khi đang ôn luyện đội tuyển học sinh giỏi Toán lớp 6.

Thầy giáo H. sinh năm 1975, là giáo viên giảng dạy môn Toán, được phân công về giảng dạy tại Trường THCS Trần Phú từ năm 1998 cho đến nay. Hiện thầy H đảm nhiệm việc dạy bồi dưỡng học sinh giỏi khối 6, 7, 8 của nhà trường.

Vụ việc được nêu khi thầy giáo H. đang dạy bồi dưỡng đội tuyển môn Toán cho 7 học sinh nam lớp 6. Đội tuyển học sinh giỏi môn Toán lớp 6 của nhà trường được thành lập từ tháng 10/2018 và tổ chức dạy bồi dưỡng với số lượng 1 buổi/ tuần, từ 14h đến 15h30 thứ Sáu hàng tuần và được tổ chức tại lớp học của nhà trường.

Trong buổi gặp gỡ với chị M.H. vào sáng 10/4, khi Ban giám hiệu nhà trường tiếp nhận phản ánh của mẹ học sinh, thầy giáo H. cho biết, quá trình giảng dạy bồi dưỡng học sinh giỏi lớp 6, khi học sinh trên bảng làm bài tốt, thầy hay khen ngợi bằng lời hoặc thỉnh thoảng trêu đùa học sinh.

Qua báo cáo của ban giám hiệu nhà trường, thầy giáo H. có trình độ sư phạm giỏi, bản thân mẫu mực và được đồng nghiệp, phụ huynh tin tưởng.

Tại buổi làm việc, các phụ huynh đã khẳng định vụ việc không như nội dung một số báo nêu. Trong lúc giảng dạy, thầy giáo H. hay trêu đùa học sinh. Tuy nhiên các con đang ở lứa tuổi thay đổi tâm sinh lý nên các phụ huynh mong muốn thầy giáo rút kinh nghiệm để tránh học sinh hiểu lầm.

Hiện, vụ việc đang được Cơ quan cảnh sát điều tra Công an quận Hoàng Mai thụ lý và điều tra làm rõ có hay không hành vi dâm ô với học sinh của thầy giáo với học sinh như thông tin ban đầu một số báo thông tin.

Thanh Hùng

Tạm đình chỉ 3 ngày thầy giáo bị tố dâm ô 7 học sinh

Tạm đình chỉ 3 ngày thầy giáo bị tố dâm ô 7 học sinh

Chiều nay 12/4, Trường THCS Trần Phú (Hà Nội) gặp gỡ báo chí thông tin về vụ việc thầy giáo bị tố dâm ô với 7 học sinh.

">

Thầy giáo bị tố dâm ô 7 nam sinh, Phòng Giáo dục kết luận “chỉ trêu đùa quá mức”

Nhận định, soi kèo Farense vs Rio Ave, 22h30 ngày 25/1: Áp sát đối thủ

- Cùng nghe học sinh một trường THCS tại Hà Nội nói về những câu hỏi thực tế liên quan đến ứng xử với tình bạn khác giới, chuyện sử dụng Facebook, chuyện đi ngược đường hay bạo lực học đường.

Sáng 27/3, tại Trường THCS Tô Hoàng đã diễn ra cuộc thi Trạng nguyên tuôi 13. Vượt qua các bài kiểm tra trắc nghiệm, năng khiếu, thi tìm hiểu trò chơi dân gian, 9 học sinh xuất sắc nhất đã lọt vào vòng thi ứng xử.

{keywords}

Phần thi ứng xử về chuyện "bố chở em đi ngược đường đến trường" của học sinh lớp 7 Trường THCS Tô Hoàng, Hà Nội. (Ảnh: Văn Chung).

{keywords}Ba bạn học sinh xuất sắc trở thành Trạng nguyên cuộc thi ở Trường THCS Tô Hoàng sáng 27/3. (Ảnh: Văn Chung).

Tại đây các học sinh từ lớp 6, lớp 7 và lớp 8 của trường đã trực tiếp bắt thăm và trả lời các câu hỏi gần gũi, liên quan đến cuộc sống thường ngày như ứng xử với tình bạn khác giới, chuyện sử dụng facebook, chuyện đi ngược đường hay bạo lực học đường.

Bên cạnh suy nghĩ của bản thân, các em cũng có thể nhờ Ban giám khảo là các ca sĩ, thầy cô trong trường tư vấn về câu trả lời.

Cùng nghe những câu trả lời hồn nhiên và thẳng thắn của các học sinh Trường THCS Tô Hoàng trong buổi sáng 27/3:

Play">

Nghe trò lớp 6 nói về tình bạn khác giới

Từ nhỏ, Bảo Ngọc đã cao hơn các bạn đồng trang lứa và sở hữu nét đáng yêu, bầu bĩnh. Chiều cao này được thừa hưởng từ gia đình khi bố mẹ và người thân của cô đều cao trên 1,7 m. Suốt thời đi học, Bảo Ngọc luôn là người cao nhất lớp, thậm chí cao nhất trường.

Hình ảnh Bảo Ngọc thời tốt nghiệp mẫu giáo được tặng giấy khen và cặp. 

Từng mặc cảm khi bị trêu chọc vì quá cao nhưng dần dần, cô ý thức được sự trân trọng bản thân và tự hào về chiều cao của mình. Tại Miss World Vietnam 2022, Bảo Ngọc thấy chiều cao không hoàn toàn là lợi thế vì mặt bằng chung các thí sinh đều khá cao.  

Học vấn và những thành tích "khủng"

Bảo Ngọc có IELTS 8.0, từng đạt IELTS 7.0 khi học cấp 3 tại THPT Thực hành Sư phạm (ĐH Cần Thơ). Đỗ nhiều trường đại học, 10x chọn ĐH Quốc tế vì đạt học bổng tuyển sinh và thích hoạt động trong môi trường nói tiếng Anh năng động, giúp cô trở nên hoạt bát hơn. 

Bảo Ngọc chia sẻ với VietNamNet về thành tích IELTS 8.0: "Tôi đạt thành tích này nhờ quá trình rèn luyện trên đại học, vì chương trình quốc tế nên học bằng tiếng Anh. Giá trị của bằng IELTS bộc lộ trong công việc, học tập. Nhưng trong đời sống, tôi thấy mục đích của việc học ngoại ngữ là để giao tiếp, truyền tải ý nghĩ, cảm xúc. Tôi nghĩ chỉ cần làm như vậy là thành công chứ không cần phải đạt IELTS mấy chấm mới giỏi". 

Ngoài việc học trên lớp, Bảo Ngọc thường xuyên tham gia các hoạt động ngoại khóa, các dự án phi lợi nhuận và là trợ lý nghiên cứu trong đội nghiên cứu học thuật của thầy giáo trưởng khoa. Thầy cô và bạn bè cũng là nguồn động viên lớn giúp đỡ người đẹp trong việc xin học bổng và thi hoa hậu. Á hậu có tài lẻ thuyết trình nhờ vào quá trình tham gia các cuộc thi hùng biện tiếng Anh, giới thiệu sách.  

Nhiều hoa hậu, á hậu hiện nay bị chê bai về trình độ tiếng Anh. Về vấn đề này, Bảo Ngọc quan điểm một cô gái dám dũng cảm đứng lên, truyền tải những suy nghĩ và cảm xúc đến người khác; dù cô ấy nói chập chững, phát âm không đúng, chưa rành rọt ngữ pháp... vẫn là điều đáng quý. Cô mong mọi người hãy nhìn vào mặt tích cực và ủng hộ để họ có thể làm tốt hơn thay vì chê bai.

Bảo Ngọc trân quý cơ hội bước chân vào ngành học Quản trị kinh doanh - Marketing mà cô đam mê. Do vậy, ngoài học bổng đầu vào, trong suốt 3 năm qua, nữ sinh không ngừng nỗ lực đạt nhiều thành tích đáng nể: học bổng SEED bảo trợ bởi chính phủ Canada, học bổng Venture Leader bởi quỹ đầu tư Quest Venture Singapore, danh hiệu"Sinh viên 5 tốt".

Cô trở thành trợ lý nghiên cứu khi vừa xong năm thứ nhất, đồng tác giả đề tài kinh tế đoạt giải Ba trong Hội nghị Nghiên cứu Sinh viên. Người đẹp là trưởng nhóm dự án kinh tế đạt top 10 cuộc thi Khởi nghiệp đổi mới sáng tạo do Hội Khoa học và Chuyên gia Việt Nam toàn cầu (AVSE Global) tổ chức và bảo trợ bởi Uỷ ban Nhà nước về người Việt Nam ở nước ngoài (Bộ Ngoại giao); 1 trong 40 phụ nữ khởi nghiệp được chọn trong chương trình thuộc Lãnh sự quán Hoa Kỳ. 

 

Ngoài ra, Bảo Ngọc còn thực hiện dự án đạt Top 5"Chương trình khí hậu"do CHANGE (Trung tâm hành động, liên kết vì môi trường và phát triển) tổ chức, thực hiện bộ ảnh viral đạt giải cuộc thi về bình đẳng giới bởi CSAGA. 

Đam mê du lịch bụi, yêu thiên nhiên

Bảo Ngọc thích và thường xuyên thực hiện những chuyến phượt cùng bạn bè. Có những chuyến đi, cô cùng đồng đội kết hợp giữa khám phá thiên nhiên hoang dã và làm từ thiện giúp đỡ đồng bào khó khăn.

Tháng 4/2022, sau vòng chung khảo Miss World Vietnam 2022 tại Thái Nguyên, Bảo Ngọc vì yêu mến cảnh sắc nơi đây nên thực hiện ngay chuyến đi ngẫu hứng khám phá thiên nhiên xứ chè. Cô kể đi vỏn vẹn vài ngày, không có kế hoạch hay chờ đợi nhưng may mắn gặp nhiều bạn tốt.

Tháng 7/2022, 10x có "chuyến lang thang" hơn 700 km theo lộ trình TP.HCM - Bảo Lộc - Đà Lạt - Khánh Hòa, để ngay sau đó lại có mặt ở Ninh Thuận khởi động vòng chung kết. Trở về cuộc thi, cô thấy nhớ bụi đường, nhớ lúc dừng cắm trại trên đồi vì đêm khuya, nhớ những hành trình và những người mà đã gặp, những câu chuyện đã lắng nghe.

Cũng trong năm nay, người đẹp đến Bình Thuận, Đắk Lắk, đến Măng Đen (Kon Tum) làm từ thiện. Gắn bó với cô trong mỗi hành trình luôn là chiếc khăn rằn mộc mạc được quấn trên đầu hay quàng cổ. Cùng với đó, trải nghiệm của Bảo Ngọc không thể thiếu những con suối, dòng thác, những em nhỏ với ánh mắt trong veo, những người dân địa phương từng trải. 

Trải nghiệm từ những chuyến đi tự túc, hòa mình với thiên nhiên và những câu chuyện, cảnh đời khác nhau, Bảo Ngọc mở mang tư duy và góc nhìn đa dạng về cuộc sống. Mỗi cung đường, mỗi địa điểm lại cho cô những suy nghĩ riêng và trưởng thành hơn. 

Á hậu người Cần Thơ cũng quan tâm đến vấn đề môi trường. Cô từng thực hiện dự án làm sạch rác thải tại chợ nổi Cái Răng bằng biện pháp sáng tạo và thuyết trình về dự án này tại phần thi Người đẹp Tài năngcủa Hoa hậu Việt Nam 2020. Ở Miss World Vietnam 2022, Bảo Ngọc lọt Top 5 Người đẹp Tài năngnhờ thuyết trình về chủ đề phượt và quản lý cảm xúc. 

Bảo Ngọc cũng từng gặp khủng hoảng tuổi 20 do sự chuyển mình từ môi trường cấp 3 sang đại học, thấy chông chênh hoặc hoài nghi về quyết định hay định hướng tương lai giống nhiều bạn trẻ. Cô giải quyết tình trạng này bằng một khoảng lặng để bình tâm, sau đó liệt kê những gì có thể làm, bắt đầu thử, trải nghiệm và đánh giá. "Điều đó giúp tôi một phần khẳng định lại con đường đã chọn và trấn an tinh thần, một phần để khám phá và làm rõ những điều còn mơ hồ, khai thác được năng lực tiềm ẩn của bản thân", Bảo Ngọc chia sẻ.  

Á hậu Bảo Ngọc thừa hưởng nét đẹp ngọt ngào từ mẹ. Mẹ là bác sĩ cùng với nền tảng giáo dục tốt từ gia đình nên cô chú tâm học tập từ nhỏ. Bên cạnh mẹ và em gái, 10x luôn cho thấy vẻ đáng yêu, dù là ảnh thời nhỏ hay khi đã lớn.

Mẹ người đẹp ủng hộ cô khi thi nhan sắc. Mỗi hoạt động, hình ảnh của con gái tại cuộc thi đều được bà cập nhật, chia sẻ với bạn bè, người thân. Bà chia sẻ, danh hiệu á hậu 1 là chặng đường mới của Bảo Ngọc và cảm ơn mọi người đã ủng hộ con gái mình.

"Lột xác" từ Top 22 đến Á hậu 1

Năm 19 tuổi, khi thi Hoa hậu Việt Nam 2020, Bảo Ngọc gây chú ý từ sơ khảo bởi chiều cao "khủng" 1,84 m và gương mặt đáng yêu có nét Hàn Quốc. Nhưng trong quá trình thi, cô mờ nhạt và không để lại nhiều ấn tượng, đạt top 22 chung cuộc, top 5 Người đẹp Áo dài.


Trở lại đường đua nhan sắc sau 2 năm, Bảo Ngọc cho thấy sự thay đổi vượt bậc: ngoại hình chỉn chu hơn, phong cách biến hóa linh hoạt và biết cách khiến bản thân nổi bật trong các hoạt động.

Tại Miss World Vietnam 2022, Bảo Ngọc hạnh phúc vì sự trở lại lần này mang đến một phiên bản hoàn thiện hơn, tiếp tục cố gắng hơn. Thực hiện dự án"Phiên chợ tử tế"đầy cảm xúc, cô nhận nhiều lời khen từ ban giám khảo và thắng giải"Người đẹp Nhân ái", lọt thẳng top 5 chung cuộc. Cô còn đoạt giải"Người đẹp Thời trang", lọt top 6"Người đẹp Bản lĩnh", top 5"Người đẹp Tài năng". Cô cho biết thời gian tới sẽ tiếp tục hoàn thiện bản thân để có thể tỏa sáng tại đấu trường quốc tế. 



Đức Thắng

">

Á hậu Miss World Vietnam Bảo Ngọc: cao từ bé, mê phượt, thành tích 'khủng'

友情链接